Ох уж эта психология: позы пар во время сна
Данная статья носит развлекательный характер, мы не претендуем на исключительную правдивость того, что нами написано. Просто было интересно покопаться. Надеемся, что и вам будет интересно оценить плод нашего труда.
В статье использованы исследования таких психологов и психотерапевтов, как Патти Вуд (Patti Wood), Коррин Свит (Corrine Sweet), Сэмюэл Данкелл (Samuel Dunkell), Элизабет Флинн Кэмпбелл (Elizabeth Flynn Campbell) и других.
Как утверждают эксперты в области психологии, позы пар во время сна весьма хорошо характеризуют их истинные отношения, поскольку во сне человек искренен и не способен обмануть язык тела. Поэтому положение человека во сне может рассказать о многих чертах его характера. Например, если сон проходит на спине, это часто означает уверенность и силу, а если на животе — открытый, общительный и весёлый склад личности.\
Однако когда в постели находятся две индивидуальности, трактовка может быть совершенно иной, поскольку на первый план может выступать как личный комфорт, так и комфорт партнёра — и обоими вариантами может управлять подсознание.
Подчёркивается, что необходимо анализировать позы на стадии погружения в глубокий сон или при пробуждении, когда раскрываются особенности характеров, а не в момент засыпания.
Итак, приступим.
1. Переплетение.
Как это выглядит: партнёры спят лицом к лицу, крепко обнявшись.
Как часто встречается: примерно у 15% пар.
Что означает: когда во сне пара переплетается ногами и руками, это свидетельствует о безудержной страсти в отношениях, настоящих чувствах, привязанности и заботе. Как правило, в такой позе пары спят в начале отношений, желая чувствовать себя единым целым, происходит так называемая психологами «фаза слияния».
Пары, которые спят лицом друг к другу, переплетая руки и ноги, считаются самыми счастливыми. Если спустя первые несколько лет пара не перестаёт наслаждаться этой позой, можно предположить, что влюблённые буквально зависимы друг от друга.
У 10% пар на стадии погружения в сон ноги переплетаются в течение примерно 10 минут, а затем партнёры занимают другую позу. Это поза говорит о любви к независимости. Хотя пара решает потом спать отдельно, это является признаком близости, любви и сексуальной активности.
У 5% пар же ноги переплетены всю ночь — а это уже поза настоящих романтиков, при которой никто не может вынести и минуты друг без друга, а каждый момент, проведенный вместе, имеет значение.
Есть одно «но»: нередко такую позу приписывают и ревнивым людям, опасающимся «отпускать» партнёра от себя.
2. «Ложки» («Стульчик»).
Как это выглядит: оба партнера лежат на боку в одном направлении с полусогнутыми ногами, лежащий сзади партнёр обнимает другого.
Если один из партнёров во сне решил перевернуться на другой бок, второй делает в точности то же. Самая популярная поза у молодожёнов.
Как часто встречается: примерно у 20% пар.
Что означает: если партнёр обнимает другого сзади, это значит, что он проявляет внимание и заботу, а также берёт на себя ведущую роль в отношениях. Такая пара чувствует себя вместе комфортно и безопасно, стремится быть ближе друг к другу. Эта поза указывает на нежность внутри пары, отсутствие видимых конфликтов, а также говорит о сильной сексуальной связи, ощущении безопасности в отношениях, а также их динамичном развитии.
Есть одно «но»: при этом отношения между людьми, которые спят в данной позе, могут быть и далеки от идеальных. Психологи уверены, если пара спит так, между ними есть некоторые не поднятые вопросы и, скорее всего, в отношениях существует некая неопределённость. Положение может скрывать и небольшую грубость.
Ситуация, в которой один из партнёров перемещается к краю кровати, а другой следует за ним, чем-то напоминает погоню. Такие перемещения могут трактоваться по-разному: с одной стороны, человек, стремящийся отдалиться, на самом деле подсознательно провоцирует партнёра на объятия из-за нехватки внимания; с другой стороны, в этом же случае партнёр может просто находиться в поисках свободного пространства.
3. Спина к спине.
Как это выглядит: в постели каждый занимает своё, наиболее комфортное для него пространство, однако могут быть прикосновения (спинами, ягодицами), так их может и не быть.
Как часто встречается: более чем у 50% пар.
Что означает: для душевного равновесия каждому из партнёров иногда необходимо побыть наедине с собой, однако при этом они всё равно не могут жить друг без друга. Такие отношения – стабильные, крепкие и надёжные, они одинаково учитывают интересы обоих участников, которые при этом сохраняют личное пространство и не надоедают друг другу.
Соприкасаясь (около 20% пар) спинами (ногами, ягодицами), партнёры чувствуют себя расслабленно, комфортно и непосредственно друг с другом. Это хороший признак здоровых и крепких отношений, в которых страсть перешла в спокойную любовь. Партнёры находятся рядом, но они более свободны. Пара стремится сохранить личное пространство, не теряя при этом контакта, для каждого присутствие партнёра рядом – обязательное условие комфорта.
Не соприкасаясь (около 30% пар), партнёры чувствуют близость, они привыкли друг к другу и принимают привычки друг друга. В таком положении пара демонстрирует свою тесную связь и независимость.
Есть одно «но»: такая поза может и сигнализировать, что в отношениях пары явно что-то не так. Отсутствие контакта между телами и то, что люди отворачиваются друг от друга, может означать, что люди стремятся получить больше личной свободы или же видят в друг друге конкуренцию, также это можно расценивать как охлаждение в отношениях. Если тело напряжено, а руки «закрыты», это может означать длительную ссору, при которой мириться партнёры не намерены.
Но не всегда это указывает на негативные отношения. Бывает, у одного партнёра что-то болит и лежать в обнимку ему не комфортно.
4. «Голова на плече» («Доминирование», «Романтика»).
Как это выглядит: оба партнера спят на спине или партнёрша на боку, и при этом голова [чаще] партнёрши лежит на плече партнёра. Излюбленная поза голливудских фильмов.
Как часто встречается: примерно у 1% пар.
Что означает: душевное равновесие одного партнёра в некоторой степени зависит от другого, однако уверенность в отношениях и высокий уровень доверия всё же ощущается, есть чувство локтя, защищённости и покровительства. По мнению специалистов, у такой пары отличные сексуальные отношения, в которых мужчина доминирует над партнёршей. Нередко поза представляет собой позу в новых или недавно возрожденных отношениях.
5.«Отвоёвывая пространство».
Как это выглядит: один партнёр лежит в форме морской звезды, а другой буквально свисает с кровати.
Как часто встречается: примерно у 2% пар.
Что означает: один человек доминирует и склонен ежедневно утверждаться в своём главенствующем положении, а другой занимает второстепенную позицию, ютясь на краю кровати. Но не всегда последнего (ох, извините, крайнего) это устраивает. Если такие неудобства происходят в жизни — настало время поговорить об этом.
Обычно занять большее пространство кровати стремится тот, кому необходимо самоутверждение, в том числе и в отношениях. Кроме того эксперты отмечают, что с поднятыми над головой руками обычно спят упрямые люди, которые стремятся к лидерству в отношениях и хотят держать всё под контролем.
Отличить «солдата» от «генерала» в постели можно и по положению головы. Человек, который ложится ближе к спинке кровати, склонен чувствовать себя уверенным и доминировать. А те, кто размещает голову подальше от спинки, как правило, более покорны и имеют более низкую самооценку. Если же головы находятся рядом, это означает равенство людей.
Ещё лучше, если головы соприкасаются — значит, умы партнёров настроены на одну волну.
Есть одно «но»: иногда поза означает грубость и неуважение в отношениях. Порой поза свидетельствует, что человек не стремится демонстрировать любовь к своей половинке. Но чаще человеку просто так комфортно, не стоит обращать на это внимание.
6. На расстоянии вытянутой руки.
Как это выглядит: руки и/или ноги партнёров соприкасаются, однако между телами остаётся некоторое свободное пространство.
Как часто встречается: примерно у 10% пар.
Что означает: такая позиция означает, что каждый из партнёров чувствует достаточную уверенность в себе и своих отношениях, поэтому оба позволяют себе иметь необходимое личное пространство, уважая его, не опасаясь, что другой может охладеть или куда-то исчезнуть. Партнёры в таких парах могут иметь своих друзей, посещать различные мероприятия поодиночке, притом сохранять друг другу верность.
Рука на плече является проявлением любви. Это необходимость – ощущать своего партнёра. Значит, именно этого ощущения человеку не хватает больше всего.
Как правило, молодые пары любят потискать друг друга в постели, но, как только отношения созревают, крепость объятий ослабевает. Отмечается, что это те же объятия с высоким уровнем доверия, но с меньшим сексуальным оттенком. Протянутая рука означает готовность защищать своего партнёра, а если же между парой произошёл конфликт, то такая поза может свидетельствовать о попытке примириться. В конечном счёте к свободным объятиям приходят все люди, чьи отношения можно назвать устоявшимися. Партнёры просто возвращаются к тем позициям, которые обеспечивают им наилучшее качество сна. Впрочем, как и во всех остальных позах, и не нужно здесь ничего придумывать.
Есть одно «но»: отмечается, что такая поза может характеризовать случайность и мимолётность отношений в паре. А ещё, напомним, мы уже отметили, что человек спит так, как ему удобно.
Всё просто.
P.S. Чтобы не лезть в дебри и не разбирать все позы, каких бесчисленное множество, вставим свои 5 копеек о прикосновениях. Многие отдают им огромную роль во время сна, и именно они имеют сакральную ценность, однако не всегда прикосновения ночью имеют место быть. И здесь нет никаких негативных предпосылок: у партнёра может не быть ни малейшего желания отстраниться. Возможно, он просто нуждается в том, чтобы за ночь восстановить свои силы, морально и физически вымотан и неважно себя чувствует. Возможно, он «отключился» при первой возможности, впал в глубокий сон, а за ночь даже ни разу не шевельнётся. Каждый из нас время от времени испытывает потребность в том, чтобы просто получить здоровый сон.
Кстати, чтобы получить тот самый здоровый сон, а также разобраться в своей паре, куда же таки стремятся ваши отношения, обязательно выберите и купите у нас матрас. Недорого. Надолго. И будьте счастливы! Любовь прекрасна.
Возможно вас заинтересует
Позы сна влюбленных и их значение
Немногим известно, что совместный сон, а точнее позы супругов, могут многое рассказать о них и их отношениях.
Дело все в том, что человек во сне не контролирует свои телодвижения, и за все отвечает его подсознания.
Так, мозг и тело начинают работать как цельный механизм, они активно проявляют себя с помощью языка поз и жестов. Безусловно, позы могут указать не только на проблемы в отношениях, но и на проблемы со здоровьем
Так, например, позы на боку при выборе неудобных кроватей ведут к болям в шее, плечах и спине. Чтобы таких проблем не было, выбирайте качественные и комфортные матрацы, и средней жесткости подушки.
Ниже рассмотрены основные позы сна пары и описано их значение
Лицом друг к другу
Такая поза, когда муж и жена спят лицом друг к другу с переплетенными руками и ногами, в основном, встречается у молодоженов. Потому что данная поза, хотя и не удобна для сна, зато в ней любящая пара способна почувствовать глубокую физическую и эмоциональную близость. Для молодых не так важно, насколько им удобно спать, главное, быть единым целым.
Кстати, нужно отметить, что такая поза встречается иногда и у супругов с большим стажем.
Значит, в эти моменты они переживают какой-то новый взрыв чувств, благодаря чему их отношения становятся более крепкими и сплоченными.
Спина к спине
У большинства пар новизна чувств со временем угасает, уступая место взаимопониманию и нежности. Тогда на смену страсти приходит безмятежная и спокойная любовь.
Муж с женой уже не так сильно нуждаются в присутствии друг друга и могут дать себе и партнеру больше свободы. Это проявляется и в их позе сна.
Положение тел спина к спине характеризует начало более глубокой стадии отношений, когда первое место занимают благодарность и доверие.
«Стульчиком»
Это положение тел, когда супружеская пара спит в позе «стульчик», то есть спина к груди и прижаты друг к другу вплотную с симметрично согнутыми ногами.
Она характерна для первых двух-трех лет совместной жизни, когда жена и муж близки друг с другом.
Поэтому, если вы перешагнули этот рубеж, но спите до сих пор в данной позе, это означает, что брак ваш очень крепкий, почти идеальный.
Щека прижата к груди
Поза, когда муж спит на спине, а жена прижимается щекой к его груди, очень распространена у влюбленных.
Это говорит, прежде всего, о любви, нежности и сплоченных отношениях.
Если вы спите с вашей половинкой именно в такой позе, значит брак ваш крепкий и счастливый, с многообещающим продолжением и хорошим концом.
«Я тебе не помешаю»
Это поза, когда один из партнеров спит, раскинувшись свободно на кровати, чаще всего в позе «звезды» и занимает практически все свободное место, а второй «пристраивается» на краешке.
Это означает, в основном, грубость и тиранство в отношениях и именно спящий свободно является тираном.
Отвернувшись друг от друга
Это, когда жена с мужем спят спиной друг к другу, отодвинувшись при этом каждый в свою сторону, и не прикасаются друг к другу, говорит о том, что они недавно поругались.
В таком случае ничего страшного нет, ведь ссора – это не навсегда. Ну а если эта поза повторяется не одну ночь и уже вошла в привычку, стоит задуматься о том, что у вас происходит в отношениях.
Может в них присутствуют какое-то эмоциональное напряжение, разногласие или непонимание.
Если вы узнали свою пару в одной из представленных положительных позах для сна, вам нечего бояться в отношениях. Если же поза для сна не идеальна, значит вашим отношениям нужна помощь.
Поработав над собой вы, скорее всего, успеете вовремя их спасти, и тогда вы со своей второй половинкой будете засыпать уже в совершенно других позах – приятных, гармоничных и страстных.
Рекомендуем прочитать: Укрепление отношений с близким человеком во сне Позы для сна Хронотипы
Рекомендуем товары: Матрасы для Дивана Красивое постельное белье Матрасы для парыПодушки для сна на боку
Язык тела влюбленных пар
Исследования невербального общения — языка тела — выявили типичные способы, которыми пары выражают любовь и привязанность друг к другу. Некоторые сигналы незаметны и могут быть обнаружены только самими парами. Другие сигналы языка тела более очевидны и могут сказать наблюдателям, действительно ли пара влюблена.
Вот некоторые из них:
Знаки любви на лице
Тонкие признаки лица и глаз имеют решающее значение для выражения любви и привязанности. Влюбленные пары, как правило, держат свои тела ближе друг к другу, что позволяет лучше визуально обращать внимание на тонкие сигналы лица. Как правило, любовники выражают положительные эмоции в выражении лица, но, в отличие от выражений радости или восторга, они более приглушены и неуловимы — мимолетная улыбка или мгновенно приподнятая бровь, — которые могут заметить только влюбленные.
Другие сигналы, такие как взгляд друг другу в глаза, более очевидны и могут быть замечены проницательным наблюдателем. На самом деле, один из способов измерить степень любви/увлечения в паре — это количество времени, которое они проводят во взаимном зрительном контакте.
Интерактивная синхронность
Влюбленные пары склонны двигаться синхронно друг с другом. Эксперт по невербальному общению и отношениям Джон Готтман назвал определенные сигналы языка тела невербальными «предложениями».
Предложением может быть взгляд, прикосновение, короткий жест — любой сигнал языка тела, который говорит другому человеку: «Я забочусь о тебе и хочу быть с тобой на связи». На самом деле, Готтман и его коллеги предполагают, что когда один партнер постоянно не отвечает на предложение другого, это может быть признаком того, что любовная связь между ними ослабевает.
Флирт
Хотя пары могут флиртовать друг с другом разными способами, некоторые невербальные признаки флирта встречаются особенно часто. Например, переход к более мягкому тону голоса является типичным сигналом флирта и особенно эффективен, когда его используют женщины. Мужчины чаще используют физическую близость в качестве сигнала для флирта, проникая в «пузырь» личного пространства своей партнерши, чтобы усилить возбуждение другого человека. Улыбка и тонкий смех — другие сигналы флирта, используемые любовниками.
Сигналы сексуального соблазнения
Менее систематические исследования были проведены по сигналам соблазнения.
В одном из наших собственных исследований мы обнаружили, что люди склонны по-разному выражать соблазнение с помощью языка тела и мимики. Однако один последовательный вывод заключался в том, что если сигналы оценивались наблюдателями как «положительные», они были более соблазнительными. Сигналы языка тела, которые считались негативными — например, кажущиеся агрессивными, — не оценивались как соблазнительные.
Важнейшее прикосновение
Однако, возможно, наиболее последовательным каналом любви в языке тела являются прикосновения. Влюбленные пары демонстрируют «знаки галстука» — берутся за руки, обнимают плечи или касаются коленей, когда сидят. Легкое прикосновение может вызвать сексуальное возбуждение или просто заверить, что «я здесь для тебя».
Изображение Facebook: mavo/Shutterstock
Ссылки
Готтман, Дж. М., и ДеКлэр, Дж. (2001). Лекарство от отношений: пятишаговое руководство по укреплению вашего брака, семьи и дружбы. Гармония.
Штернберг, Р.Дж., Костич, А. (ред.). (2022). Невербальное общение в близких отношениях: о чем нам не говорят слова. Чам, Пэлгрейв.
Фридман, Х.С., и Риджио, Р.Е. (1999). Индивидуальные различия в способности кодировать сложные аффекты. Личность и индивидуальные различия, 27(1), 181-194.
Вот что язык вашего тела говорит о ваших отношениях
Реклама — продолжить чтение ниже0003
«Так поступают не все пары, — говорит Орбух. «Прикосновение символизирует близость, эмоциональную близость и счастье в отношениях». Поэтому, если вы и ваш партнер не очень близки или просто недовольны вами в данный момент, они, скорее всего, не возьмут вас за руку.
И то, как вы держитесь за руки, говорит о многом, говорит Орбух. «Большинство людей имеют радиус около полутора футов вокруг нас, это наше личное пространство, — говорит она, — и если вы впускаете кого-то внутрь, это указывает на близость». Держать руки полностью сложенными, когда вы идете достаточно близко, чтобы ваши плечи соприкасались, указывает на большее счастье и близость, чем, скажем, на большую пропасть между вами и вашим партнером и свободно держащиеся за руки или сжимающие несколько пальцев.
«Когда между людьми большая пропасть, даже если они держатся за руки, я думаю о них больше как о друзьях».
2
Рука за спиной
Посмотреть полный пост в Instagram
«Есть два мнения относительно того, что это значит», — говорит Орбух, ссылаясь на жест, когда один партнер кладет руку на спину другого, когда тот стоит. вставать со стула или вести их во время ходьбы. «Некоторые люди думают, что это силовой ход, когда человек, поднимающий руку, показывает, что у него больше статуса и власти в отношениях», — говорит она. «Но это также может быть признаком заботы, комфорта и эмоциональной близости. Вы обращаетесь к этому человеку и символически помогаете ему подняться или войти в комнату в позитивном ключе».
3
Рука через плечо
Посмотреть полную публикацию в Instagram
Если вы сидите или идете, а ваш партнер кладет руку вам на плечи или вокруг них, это жест любви, говорит Орбух.
«Они пытаются быть ближе к вам физически, втягивая вас в себя». Стремление к меньшему физическому разрыву между вами и ними говорит о том, что ваш партнер чувствует себя ближе к вам эмоционально.
Реклама — Продолжить чтение ниже
4
Держась за руку
Посмотреть полную публикацию в Instagram
«Я склонен думать об этом как о неромантическом, потому что вы видите это в отношениях между родителями и детьми, когда родитель протягивает руку ребенку», — говорит Орбух. .
«Но разве это делается в отношениях? Определенно.» Она говорит, что это означает разницу в опыте: эскорт имеет больше власти и ведет партнера по-патерналистски. «Для меня это не показывает близость или счастье; это более формальный или правильный способ прикосновения, который не такой интимный».
5
Один партнер идет впереди другого
Просмотреть полную публикацию в Instagram
Как правило, прогулка в одной плоскости свидетельствует об уважении в отношениях и о том, что пара является командой.
Поэтому, если один из партнеров продвигается вперед в одиночку, это плохой знак, говорит Орбух (вот еще несколько признаков того, что ваши отношения токсичны). «Один человек, идущий впереди, говорит, что спешит, я бы хотел, чтобы вы шли быстрее, и вы не так важны для меня, как то, к чему я сейчас иду». Это признак того, что пара не действует как команда и может быть не очень счастлива.
Тем не менее важно учитывать обстоятельства, говорит Орбух. «Часто мужчины пускают женщин первыми в комнату, или первыми в очередь, или перед ними, если они идут куда-то гуськом, и это знак уважения и заботы». Так что, если вы всегда полностью на одном уровне со своим партнером, могут быть и другие факторы. Если один человек всегда идет впереди другого, он не считает своего партнера равным.
6
Прислонившись друг к другу
Посмотреть полную публикацию в Instagram
Положить голову на плечо или грудь партнера — приятный жест, — говорит Орбух.
Делая это, вы говорите: «Я чувствую близость к тебе, я доверяю тебе, я хочу быть рядом с тобой». Это движение также может происходить в отношениях между родителями и детьми, что также придает ему элемент поддержки. «Вы полагаетесь на кого-то, кому доверяете и, возможно, хотите, чтобы вас утешили».
Наклоняться друг к другу вообще положительный знак. Это означает, что вы оба заинтересованы друг в друге и хотите быть физически ближе и ближе. «Я всегда могу сказать, когда два человека интересуются друг другом в ресторане или кафе — когда между ними стоит стол, но они наклоняются, чтобы поговорить друг с другом», — говорит Орбух. Когда пары действительно хорошо знают друг друга, они могут даже сидеть по одну сторону стола, чтобы быть ближе и опираться друг на друга. Вероятно, они разговаривают не так много, как на ранних свиданиях, поэтому сидеть друг напротив друга необязательно, говорит Орбух. (Хотите больше идей о милых парочках? Прочитайте, как эти 19встретились счастливые пары.
)
Реклама — Продолжить чтение ниже
7
Руки скрещены
Когда один или оба партнера идут, стоят или сидят со скрещенными руками, это показывает, что между ними существует напряжение. «Что-то случилось, они расстроены, злы или разочарованы», — говорит Орбух. «Если это первое свидание, это может показать, что кто-то действительно не уверен в себе, не уверен, нравится ли он другому человеку — это что-то говорит о паре или человеке в целом, что есть некоторые неуверенные чувства».0003 Getty Images
8
Рука вокруг талии
Посмотреть полную публикацию в Instagram
Когда кто-то обнимает партнера за талию и не отпускает, когда один из партнеров встает или идет гуськом, это иллюстрирует владение , — говорит Орбух. «Если вы можете войти в комнату отдельно, но я вам не позволяю, это может быть собственническим или, возможно, показать, что я неуверенна и не хочу быть одна.
Есть тонкая грань между собственническим и неуверенным».
9
Сидя на коленях
Посмотреть полную публикацию в Instagram
Большинство пар не будут сидеть друг у друга на коленях, не чувствуя себя комфортно друг с другом, поэтому это показывает близость и то, что они, вероятно, встречались какое-то время. То же самое касается прикосновения к ноге или колену, это признак желания и близости, которые большинство новых пар не проявляют.
Реклама — Продолжить чтение ниже0003
Поцелуи, безусловно, интимны, но в зависимости от того, как вы и ваш партнер делаете это, они могут означать разные вещи. Поцелуй в губы — самый интимный, но есть разница между поцелуем в губы, который вы можете подарить партнеру на первом свидании или члену семьи, и более продолжительному и глубокому поцелую в губы, который вы подарите романтическому партнеру. По словам Орбух, чем дольше длится поцелуй, тем больше у них романтических отношений.
Поцелуи в чек обычно предназначены для друзей, а для некоторых это приветствие.
Что касается поцелуя в лоб, Орбух говорит, что существует много споров о том, что это значит. «Лично я думаю, что это признак большей власти и статуса для целующегося. Родители делают это с детьми, пожилые люди делают это с более молодыми людьми», — говорит она. «Или это означает, что у меня есть что-то над тобой — «У меня больше мудрости, поэтому я целую тебя в лоб». лоб в долгосрочной перспективе».
11
Стоя бок о бок
Посмотреть полную публикацию в Instagram
То, как вы и ваш партнер публикуетесь на вечеринке, тоже может многое сказать. Чем больше ваши тела обращены друг к другу, тем больше вы друг другу нравитесь, говорит Орбух. Но стоять бок о бок лицом вперед не обязательно означает, что вы друг другу не нравитесь — вы можете просто разговаривать с другими друзьями. Но если вы смотрите друг на друга и наклоняетесь друг к другу, вы выбираете отключить других и проявлять интерес только друг к другу.