Разное

Фотосессия для подростка: подростковая фотосессия в студии в Санкт-Петербурге

Содержание

50 лучших идей для детской фотосессии дома, на природе

Еще недавно ваш малыш «агукал» в колыбели, делал первые шаги, примерял свой первый новогодний костюм, а сегодня уже идет в школу с букетом белоснежных гладиолусов. Семь лет пролетели как один миг. Но для ребенка это маленькая жизнь! Ваш малыш растет, меняется, а так хочется запечатлеть каждый момент его жизни не только в своей памяти, но и на фотопленке. Перелистывая семейный альбом, мы вновь проживаем этапы взросления любимого чада. Профессиональная фотосъемка — идеальная возможность отразить взросление ребенка необычным способом.

Мы подготовили для вас 50 лучших идей для детской фотосессии: с их помощью вы сможете создать уникальную фотогалерею на долгую добрую память.

Как подготовить ребенка к фотосессии

Если для взрослого человека не составит особого труда подготовиться к фотосъемке, то для юных моделей это не так просто. Все дети разные: шумные, непоседливые, гиперактивные или, напротив, замкнутые, стеснительные. Им сложно войти в образ, четко соблюдать рекомендации родителей и фотографа.

Постарайтесь облегчить им подготовку к грядущему мероприятию, следуя нашим нехитрым советам:

  1. Необходимо заранее выбрать место для фотосессии. Самый простой вариант — съемки в вашем доме. Привычная атмосфера позволит малышу расслабиться, настроиться на нужный лад. Однако не стоит отказываться от фотосессии на природе — на море, в поле, ближайшем парке. Очень эффектные фото получаются на фоне осенней листвы, снежных пейзажей.
  2. Выберите тему для фотосессии: воспользуйтесь идеями из нашей статьи или придумайте свой сценарий мероприятия.
  3. Определитесь со временем съемок. Вы лучше других знаете, когда у ребенка хорошее настроение — с утра или после дневного сна? Выбирайте оптимальный вариант.
  4. В день съемок дайте ребенку хорошенько выспаться, отдохнуть.
  5. Подберите несколько комплектов одежды для грядущей фотосессии, в которых малышу будет комфортно и удобно.
  6. Обязательно возьмите с собой несколько любимых игрушек.
  7. Не забудьте прихватить небольшой перекус — любимый сок, печенье.
  8. Предупредите ребенка заранее о готовящемся мероприятии, объясните его суть: покажите свои детские фотографии в качестве примера. Предупредите, что вы будете всегда находиться рядом.
  9. Ведите себя естественно и расслабленно, будьте в хорошем настроении.
  10. Обязательно позаботьтесь о мотивации, подготовьте награду юной модели.

Позитивный настрой родителей, безусловно, передается детям. Не забывайте об этом.

Идеи для детской фотосессии

Итак, лучшие идеи для детских фотографий.

  1. Велосипед — любимое развлечение детей от мала до велика. Фото малыша на собственном транспорте это еще и трансляция эмоций: восхищение, радость, гордость и безграничное счастье!
  2. Мыльные пузыри — увлекательное шоу, которое легко устроить как дома, так и в фотостудии. Ребенку даже не придется изображать восхищение — фотографу лишь остается запечатлеть удачные кадры.
  3. На море: вот ваш малыш радостно бежит по берегу, а на следующем фото плещется в теплой морской воде. На море у детей практически не случается плохого настроения!
  4. В поле: ромашковый луг, подсолнухи, золотистые колосья пшеницы — идеальный фон для детской фотосессии. Никакой специальной одежды, костюмов — все предельно просто. Не будет лишним венок из полевых цветов.
  5. С цветами: живые цветы и растения безупречно подчеркивают нежный образ милой девочки. Это могут быть комнатные растения, букеты живых цветов, живописные ландшафты парка или цветущего сада.
  6. Поваренок в забавном колпаке со скалкой в руках — настоящий мамин помощник! У него в муке ладошки, и нос в муке немножко!
  7. Стирка — дело непростое, но веселое! Смотрите, сколько пены в маленьком тазике! А как красиво мы развесили белье!
  8. Зимой на льду так весело: можно кататься на коньках или организовать импровизированную зимнюю рыбалку!
  9. Игра в снегу — это море уникальных идей. Удачные кадры получаются, когда дети играют в снежки, катаются с горки или лепят забавного снеговика.
  10. Семейный
    репортаж

    Фотографирую в Москве семьи
    в документальном стиле.

    Узнать больше

  11. Кто в детстве не любил наряжаться во взрослую одежду? Мамины туфли на каблуках, широкополая шляпа, солнечные очки и сумка — чем не хороший образ!
  12. В дождь так и хочется спрятаться под большим зонтом. А может, просто пробежать по лужам, оставляя после себя фейерверк из сотен брызг.
  13. Гирлянды всегда ассоциируются с праздником, волшебством и Рождественской сказкой. «Окутайте» малыша нитями сияющих огней или красиво разложите на полу вокруг сидящего ребенка. Если ребенок совсем кроха, будьте осторожны — его может напугать вид горящей гирлянды.
  14. Костюмы мультяшных героев идеально подчеркивают все прелести моделей нежного возраста: плюшевые зайчики, мохнатые пчелки, бабочки, тигрята не могут не вызвать умиления. Впрочем, как и кроха-джентльмен в миниатюрном смокинге.
  15. На пляже столько всего интересного! Можно строить замки из песка, собирать камни или ракушки и даже запускать воздушного змея!
  16. Любимые игрушки — лучшие атрибуты для детской фотосессии. Милая кукла, конструктор или плюшевый мишка останутся не только в памяти малыша, но и на ярких красочных фото.
  17. Спящее дитя — один из самых удачных вариантов для самых маленьких моделей. Кому улыбаются во сне эти крохи, свернувшись калачиком на уютных пледах в плетеных корзинах и на миниатюрных детских кроватках…
  18. Какой ребенок откажется от шанса хотя бы на несколько минут перевоплотиться в настоящего сказочного героя? Примерить на себя костюм Золушки, сказочной Феи, Красной Шапочки или настоящей Принцессы. На детской фотосессии даже можно оказаться в Зазеркалье и перевоплотиться в лесного Гнома.
  19. Воздушные шары в форме арки — универсальная декорация для детской фотографии. Великолепный вариант — улыбающийся ребенок, бегущий с огромной связкой разноцветных шаров по полю, аллее парка. Дети будут в восторге!
  20. «Правда жизни» — это самые уморительные фотографии, которые и спустя десятилетия вызывают улыбку. Перепачканные в шоколаде или разноцветных красках щеки, снимки из серии «я упал в лужу» обязательно должны быть в детском фотоальбоме.

Как фотографировать подростков. Часть 1

Подростковый возраст — не самое простое время в жизни ребенка. Как сделать съемку в этот период максимально комфортной? Как сгладить острые углы, чтобы запечатлеть только искренние эмоции? Амбассадор Nikon Ляля Гарбуз, мастер детской и семейной фотографии, раскрывает секреты своей работы с подростками. 

Переходный возраст всегда непрост и для детей, и для родителей, и для фотографа. В то время как маленькие детки непосредственны, открыты, их легко рассмешить, они как будто совсем не замечают камеру, подростки наоборот — фотографироваться не любят, стесняются, выглядят скованными либо, напротив, излишне позируют. 


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED
Диафрагма: f/5.6
Выдержка: 1/40
ISO: 2500
Фокусное расстояние: 24 мм

Но для меня, как фотографа, очень важно, чтобы на снимках, которые затем войдут в семейный фотоальбом, тинейджеры тоже выглядели непринужденно, во время съемки им было комфортно, они не стеснялись камеры. Чтобы улыбка на лице была искренняя, а не натянутая, поза — естественная, как и вся атмосфера в кадре. 


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED

Диафрагма: f/5.6
Выдержка: 1/200
ISO: 2000
Фокусное расстояние: 70 мм

Поэтому я предпочитаю снимать подростков в привычном для них мире, в их зоне комфорта. Это может быть не только их комната, но и уютный дворик на даче. Во дворах городских домов сейчас появляются новые, классные, яркие и современные детские площадки — ни один тинейджер не пройдет мимо качелей, лабиринтов и всевозможных лазилок. Там тоже можно сделать много оригинальных кадров.


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED 
Диафрагма: f/5.6
Выдержка: 1/640
ISO: 500
Фокусное расстояние: 44 мм


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2. 8G ED
Диафрагма: f/3.2
Выдержка: 1/640
ISO: 125
Фокусное расстояние: 48 мм

Конечно, все дети разные, и единого совета, как сделать фотосессию максимально непринужденной, тут нет и быть не может. Но есть определенные базовые приемы, которые помогают в работе. 


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED 
Диафрагма: f/4
Выдержка: 1/640
ISO: 800
Фокусное расстояние: 24 мм

Перед тем как начать съемку, я разговариваю с ребенком. Искренний интерес к нему и его жизни помогает снять напряжение и установить контакт между фотографом и моделью. Во время такой беседы можно расспросить об увлечениях, узнать, какие кадры хотелось бы сделать самому подростку. Обычно это кадры в движении, в прыжке. Ради таких ярких снимков дети готовы немного потерпеть и попозировать. А между делом можно ловить шикарные портреты, улыбки, смех.


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2. 8G ED 
Диафрагма: f/6.3
Выдержка: 1/30
ISO: 100
Фокусное расстояние: 70 мм

Очень важно не забывать время от времени хвалить ребенка. Периодически я показываю на экране, какие фотографии у нас получились. Когда подросток видит промежуточный результат, это здорово приободряет, прибавляет уверенности в себе: все отлично, он прекрасно выглядит! Или же, наоборот, заставляет поработать еще немного ради суперкрасивого кадра, если вдруг что-то пошло не так: положение руки, ноги или волос не идеально. 


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED
Диафрагма: f/5
Выдержка: 1/640
ISO: 640
Фокусное расстояние: 70 мм

Вместе с ребенком мы всегда обсуждаем, что нужно исправить, как это сделать, чтобы получилось еще лучше. Все это помогает модели больше доверять своему фотографу, открываться ему. К примеру, часто бывает, что ребенок слишком широко развел руки в стороны, или ему следует сильнее поджимать ноги во время прыжка. Я объясняю, как сделать это правильнее, и мы снимаем еще несколько дублей на серийной съемке. 


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED
Диафрагма: f/5.6
Выдержка: 1/640
ISO: 800
Фокусное расстояние: 70 мм

Конечно, в дальнейшем можно просто прибегнуть к обработке — это значительно проще, многие фотографы так и делают. Но я использую программы для фотомонтажа редко, только если не осталось других вариантов. К примеру, когда мы сделали уже очень много дублей, ребенок устал, но все равно идеала не вышло, или если было мало времени на съемку, или когда в кадре маленькие дети и много родственников: кто-зевнул, кто-то отвернулся, а потом все вместе устали. В других случаях, если есть какие-то незначительные погрешности, которые перекрываются эмоциями или удачной композицией, я не прибегаю к монтажу, так как для меня в приоритете правдивость фотографии. И эта «неидеальность» придает снимкам жизни.


Камера: Nikon D4
Объектив: AF NIKKOR 35mm f/2D 
Диафрагма: f/5.6
Выдержка: 1/80
ISO: 2500
Фокусное расстояние: 35 мм

Для съемок в помещении — на даче или в загородном доме — я часто использую широкоугольные объективы с фокусными расстояниями 20–30 мм, например AF NIKKOR 20mm f/2.8D. Портреты крупным планом обычно снимаю при помощи AF-S NIKKOR 105mm f/2.8G Micro VR IF-ED. Многие фотографы считают, что при помощи макрообъектива нельзя снимать портреты, он дает слишком резкую, детализированную картинку. Но фотография — это творчество, а в творчестве только вы сами определяете, что можно, а что нельзя. Если вам нравится рисунок, который дает этот объектив, используйте его. Я люблю резкость, и мне ее не хватало, когда я фотографировала с любимым многими AF DC NIKKOR 135mm f/2D. Для средних планов и семейных портретов я использую AF-S NIKKOR 50mm f/1.4G и AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED, в диапазоне фокусных расстояний 50–70 мм.

Объектив  AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED — мой любимый на данный момент, могу всю съемку провести на него. В течение долгих лет я отдавала предпочтение объективам с фиксированным фокусным расстоянием, снимала на две камеры: на одной был AF-S NIKKOR 50mm f/1.4G, замечательный, светосильный, бюджетный объектив, который подходит для большинства сюжетов, а на другой — широкоугольник AF NIKKOR 20mm f/2.8D, который время от времени меняла на AF-S NIKKOR 105mm f/2.8G Micro VR IF-ED.


Камера: Nikon D800
Объектив: AF-S NIKKOR 105mm f/2.8G Micro VR IF-ED
Диафрагма: f/4.5
Выдержка: 1/60
ISO: 1600
Фокусное расстояние: 105 мм

А что делать фотографу, если базовые приемы не сработали? Подросток продолжает стесняться, никак не реагирует на шутки или откровенно скучает? Тут на помощь могут прийти родители. Они знают своего ребенка лучше вас, и наверняка смогут развеселить, растормошить его, вспомнить вместе какой-то курьезный случай, чтобы он, наконец, улыбнулся. В этом случае я начинаю со съемки семейных портретов: родители переключают внимание ребенка на себя, и он на время забывает о камере. 


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED
Диафрагма: f/2.8
Выдержка: 1/400
ISO: 320
Фокусное расстояние: 70 мм

Очень большие помощники семейного фотографа — это домашние питомцы! Кошки, собаки и попугайчики здорово оживляют и разнообразят снимки. Когда дети начинают с ними играть, они уже забывают обо всем вокруг и не замечают щелчков затвора, ведь даже в переходном возрасте дети есть дети. Если в семье есть еще малыши, то сначала я делаю совместные портреты старших с младшими. Во-первых, потому что младшие быстрее устают, во-вторых, старшие отвлекаются на малышей, включаются в игру, и в какой-то момент просто забывают о фотографе.


Камера: Nikon D850
Объектив: AF-S NIKKOR 24-70mm f/2.8G ED
Диафрагма: f/5. 6
Выдержка: 1/250
ISO: 1000
Фокусное расстояние: 48 мм

Мне нравится снимать подростков за их любимым занятием. Кто-то меломан, слушает музыку целыми днями, или увлекается чтением, рисованием, плетением макраме. Кто-то наоборот, любит активные игры: футбол, баскетбол, волейбол, катается на велосипеде или роликах. Во время таких игр всегда можно поймать много разных интересных эмоций: от радости победы до слез поражения. Многие увлекаются танцами, почему бы не поснимать ребенка танцующим?


Камера: Nikon D4
Объектив: AF NIKKOR 35mm f/2D
Диафрагма: f/4
Выдержка: 1/125
ISO: 3200
Фокусное расстояние: 35 мм

Продолжение в части 2.

Дизайн комнаты для подростка в современном стиле 50 фото

Вопрос оформления комнаты ребенка волнует всех заботливых родителей. По мере взросления малыша или малышки, каждому папе с мамой нужно быть готовыми к тому, что у их любимого сына или дочери появится желание к самовыражению. У подростков эта тенденция имеет особую спецификацию и при оформлении комнаты для ребенка в этом возрасте понадобится учитывать множество нюансов. Чтобы конечный результат смог порадовать как самих родителей, так и непосредственно тинейджера. Дизайн комнаты для подростка в современном стиле 50 фото:

Дизайн комнаты для подростка 12 кв м

Важно понимать, что дизайн комнаты для подростка в современном стиле должен быть таким, чтобы соответствовать мировоззрению человека, который еще не взрослый, но, в то же время, уже не ребенок. У него уже проявляются собственные вкусы, интересы, взгляды. Поэтому в комнате подростка должно обязательно найтись место как традиционным атрибутам — мебели, аксессуарам, так и особенным элементам – спортивному уголку (если ребенок любит заниматься спортом), доске для постеров, мольберту или другим принадлежностям, которые позволят совершенствовать заложенный в хозяина помещения талант.

Смотрите видео: Дизайн комнаты для подростка в современном стиле


Дизайн комнаты для подростка мальчика 14, кроме того, с помощью правильного выбора цветовой палитры и декоративных элементов, можно создать действительно красивую и неповторимую, современную и модную комнату. Но чтобы конечный результат был удачным, следует на подготовительном этапе принять во внимание несколько ключевых нюансов:

  • • кто будет проживать в комнате — девочка или мальчик;
  • • возраст подростка;
  • • будет ли это помещение для одного человека или, возможно, сестры, братья или сестра и брат будут сожительствовать в одной комнате.

Обязательно следует привлекать к обсуждению стиля оформления непосредственно ребенка, это позволит ему почувствовать свою ответственность. Дизайн комнаты для подростка в современном стиле смотрите фото:

Не всем родителям могут понравиться завешанные плакатами музыкальных, спортивных, кинематографических или кумиров из других отраслей человеческой деятельности стены в комнате. Конечно, такие украшения не добавляют порядка. Но и прибегать к кардинальным мерам в таком случае не стоит. Ведь всегда можно найти компромиссный выход из ситуации и даже попытаться извлечь пользу из подобного пристрастия ребенка к оформлению стен в комнате постерами. О решении этого и множества других заданий при оформлении дизайна комнаты для подростка в современном стиле мы поговорим ниже.

Взаимопонимание и уважение личного мнения — ключ к успеху

Современный дизайн комнаты для подростка мальчика, чтобы отношения между родителями и детьми, вошедшими в переходной возраст, складывались хорошо, папе и маме следует понять, что подросток – это ребенок, который уже имеет собственное мнение. Он ищет пути к самовыражению — в прическе, манере одеваться, оклеивании стен постерами. Последнюю проблему родители могут решить очень просто — всего лишь повесив пробковую доску или обработанный кусок фанеры на стену.

После достаточно придать материалу цвет фона и такой практичный аксессуар не только будет непосредственно выполнять свою функцию — служить основой для оклеивания постерами, но и сможет украсить интерьер. Такое решение позволит минимизировать хаос в помещении, а также послужит подтверждением тому, что родители уважают и ценят желания сына или дочери. К тому же, такой ход с положительной стороны отобразится на отношениях между детьми и взрослыми. Дизайн комнаты подростка 9 кв м фото:

В поисках идеального решения

При выборе стиля оформления комнаты важно постоянно советоваться с ребенком. Если собственных идей о том, какой дизайн комнаты для подростка в современном стиле выбрать нет, всегда можно поискать подсказку в интернете или специализированных журналах.

Например, девушкам вполне может понравиться один из таких вариантов оформления – комната в стиле «принцессы», «балерины», на тему «Дисней» или другой направленности; тогда как юношам могут быть интересны способы оформления в таких направлениях, как «спорт», «гоночные машины», «космос». Если же представители разных полов будут сожительствовать в комнате, тогда рациональным станет выбор универсальной тематики — пляж, музыка, ретро. Дизайн комнаты для подростка девочки 14 – фото смотрите далее:

Выбор цветовой палитры во многом будет зависеть от хозяина помещения. Для девочек в большинстве подойдут нежные и мягкие тона — розовый, пурпурный, мальчикам же часто нравятся по-настоящему «мужские» тона – синий, зеленый, коричневый.

Дизайн комнаты для подростка 12 кв м — при покраске можно использовать также трафаретное граффити или рисунки от руки, которые будут выглядеть весьма уместно. Но без владельца комнаты самостоятельно решения об актуальности их применения, ни в коем случае принимать не следует. В целом нужно отметить, что рисунки краской способны добавить разнообразия и настроения в атмосферу, к тому же, они не обременительны в плане финансов.

Смотрите видео: Дизайн комнаты для подростка девочки 14

Как быть с мебелью?

Дизайн комнаты для подростка в современном стиле, какая же комната для подростка без мебели? Но чтобы ребенку было удобно жить, понадобится ответственно подойти к вопросу ее подбора и расположения.

  1. Прежде всего, родителям стоит позаботиться об организации спального места ребенка, ведь это — залог крепкого сна и здоровья подростка. Можно выбрать (в зависимости от предпочтений юного джентльмена или леди) кровать, складное кресло или диван, но обязательно — с ортопедическим матрасом. Дизайн комнаты для подростка мальчика стиль интерьера – примеры фото идея:
  2. Ребенку понадобится куда-то девать свои личные вещи, поэтому целесообразно найти в комнате место для размещения шкафа. Подбирать лучше вместительные модели, ведь по мере взросления гардероб будет только увеличиваться.
  3. Без зеркала дизайн комнаты для подростка в современном стиле представить весьма сложно. Это возраст, когда дети уже имеют собственные предпочтение в манере одеваться, поэтому данный аксессуар им придется очень кстати, чтобы следить за собой.
  4. Место для сменного постельного белья нужно также отвести непосредственно в комнате ребенка. Оно может быть выделено в шкафу, выдвижных ящиках дивана или кровати, прикроватных тумбах. Подростковый период — это то время, когда в организме мальчиков и девочек будут происходить природные изменения и реакции. На тему физиологического взросления родителям следует провести беседы с детьми, объяснить, почему могут происходить различные непонятные «казусы» и что делать в таких ситуациях. Как раз во время такого общения нужно показать, где будет храниться запасное постельное белье и что с ним делать в каждом конкретном случае «казуса». Современный дизайн комнаты для подростка мальчика:
  5. Рабочее место также должно быть правильно оборудовано. В частности, домашние задания легче и удобнее будет выполнить за вместительным столом, в котором найдется место для канцелярских принадлежностей. В то же время, кресло, если есть возможность, лучше выбирать эргономичное, в котором можно было бы регулировать наклон спинки и высоту.
  6. Дизайн комнаты для подростка мальчика 14, идеально, если на столе можно будет одновременно поместить тетради, компьютер и учебники. В таком случае эффективность выполнения домашнего задания можно будет увеличить.
  7. При оформлении дизайна комнаты для подростка в современном стиле важно также позаботиться о том, чтобы ребенок мог заниматься своим хобби. Если он любит читать или петь, следует обосновать для него комфортный уголок; для занятий на музыкальном инструменте важно найти место для его удобного расположения; если ребенок склонен к спорту, тогда в комнате должно быть место для шведской стенки и других спортивных устройств.

Гармоничное сочетание мебели, аксессуаров и оборудования для хобби позволит родителям создать в комнате ребенка максимально комфортные условия для учебы, отдыха и быта. Помните, что достичь такого результата можно только при непосредственном контакте с юным владельцем или хозяйкой помещения, ведь в результате именно ему или ей придется здесь жить, а значит, и прислушиваться к их мнению — обязательная задача любящих родителей. Дизайн комнаты для подростка в современном стиле – фото идеи интерьера:

фотосессия для подростка — 25 рекомендаций на Babyblog. ru

Чем старше становится ребенок, тем меньше внимания уделяют ему родители. И именно такое мнение ошибочно при хорошем и качественном воспитании ребенка. Да, неоспоримо маленький ребенок многое не может сделать сам и потому родителю просто приходиться целый день виться вокруг него. Но, когда чадо подрастает, появляется мысль, что дите и сам может себя чем-то занять.

Конечно же, у родителей масса дел. Это и работа, и домашние обязанности, да и на себя время нужно отыскать. Но, если ребенок в садике или школе, он забывает о том, что родители должны уделять ему время. А вот когда мамы и папы приходят с работы, ребенок остро начинает ощущать нехватку внимания. А родители просто обязаны уделить ему это самое время. Но где же его найти, если в сутках у всех 24 часа?

Способ №1. Ребенка можно приобщить к домашним делам.

К примеру, приготовление ужина вполне может стать семейным занятием, когда мама учит ребенка чему-то новому и параллельно узнает о его делах. Кстати, в непринужденный обстановке, а приготовление еды и есть такая обстановка, разговор протекает всегда мягче и интереснее. Да и ужин готовиться в несколько раз быстрее. А после можно отдохнуть всем вместе за просмотром какого-нибудь интересного фильма.

Способ №2. Походы в магазин могут стать приятной прогулкой с ребенком.

А почему бы и нет, вместе можно будет, и поговорить, и обсудить текущие дела, и сделать совместный выбор. Во-первых, время будет проведено вместе. Во-вторых, поговорить можно обо всем на свете. В-третьих, можно научить ребенка делать покупки правильно, да еще и заодно разузнать, что ему больше нравится.

Способ №3. Можно найти с ребенком общие увлечения.

И не важно сколько лет сыну или дочери. Это может быть совместный просмотр фильмов или передач, совместное чтение, катание на велосипедах и многое другое. Когда ребенок подрастает, важно успевать наблюдать за тем, что ему нравится и идти по жизни вместе с ним. Но делать это нужно с детства. Иначе, если начать «совать нос» в жизнь ребенка, когда тот станет подростком, он будет воспринимать подобное общение в тягость и будет считать, что родители держат его на контроле. А от этого подростки становятся более замкнутыми и стараются держать родителей на расстоянии.

Способ №4. Планируйте совместные выходные.

На выходных можно сделать и посмотреть так много всего интересного. Можно совместить интересы и взрослых, и детей. Например, поехать за город на речку, где папа будет рыбачить, мама загорать, а дети плескаться в воде. Можно вместе посетить парк развлечений, взрослым тоже полезно иногда "впадать в детство" и заряжаться позитивом. Можно пойти всей семьей в кинотеатр на мультфильм или же в посетить какое-то интересное место в вашей городе, можно даже пойти на эксурсию по своему же городу и узнать много нового. Можно устроить фотосессию или пикник прямо в парке, покататься на лошадях, сходить в зоопарк и много еще чего можно сделать. Было бы желание провести выходные вместе всей семьей.

Можно найти массу способов уделять время ребенку, главное не лениться и не считать, что взрослым детям не нужно внимание родителей. Еще как нужно, и чем старше ребенок становится, тем больше ему становится нужно внимание людей, которых он любит и которым действительно может доверять. Главное, не порвать эту тонкую нить слишком сильной заботой.

Комната для мальчика-подростка [2019] - 83 фото (Дизайн + Мебель)

  • Кухня
  • Ванная
  • Энциклопедия
  • Спальня
  • Гостиная
  • Прихожая
  • Детская

Поиск

Designwiki Энциклопедия дизайна
  • Кухня
    • Кухня

      Кухня в Серых тонах: Акценты, сочетание цветов и 139 фото

      Кухня

      Дизайн кухни 12 кв. метров: 4 идеи, 3 ошибки, 113 фото

      Кухня

      Дизайн кухни в стиле Хай-тек: 107 фото (реальные)

      Кухня

      Кухня 10 кв. метров — планировки с диваном, балконом, окном

      Кухня

      Кухни в Классическом стиле: 6 идей и 109 реальных фото (светлые…

  • Ванная
    • Ванная

      Дизайн Маленькой Ванной Комнаты — 103 реальные фото и 9 идей…

      Ванная

      9 Идей Современного Дизайна Ванной комнаты в 2019 и 84 фото

      Ванная

      Потолок в ванной комнате: сравнение и выбор лучшего

      Ванная

      Ванная в Стиле Прованс: 102 фото и адаптация для квартиры

      Ванная

      Варианты Отделки Ванной Комнаты Плиткой [72 фото + 3 раскладки]

  • Энциклопедия
    • Энциклопедия

      Дизайн Однокомнатной Квартиры: 6 шагов с реальными Фото

      Энциклопедия

      7 Идей Оформления: Как Украсить Квартиру без Ремонта

      Энциклопедия

      Дизайн Квартиры Студии: 11 Правил и 144 Реальных Фото

      Энциклопедия

      Дизайн Квартиры 2019: Современные идеи и Реальные фото

      Энциклопедия

      Сочетание Цветов в Интерьере [Цветовой круг > Таблица] + Практика

  • Спальня
    • Спальня

      Обои в Спальню: 71 Фото Интерьеров и Правила Комбинирования

      Спальня

      Спальня в Современном Стиле: 65 Фото с Комментариями Дизайнеров

      Спальня

      Дизайн Маленькой Спальни 56 Фото и 5 Нюансов

      Спальня

      Цвет Стен в Спальне: Насыщенность и Оттенки

      Спальня

      Спальня в Стиле Минимализм фото (реальные) 2019

  • Гостиная
    • Гостиная

      Гостиная в стиле Арт-Деко: Модно ли в 2019

      Гостиная

      Интерьер Гостиной: Фото 2019 Современные идеи

      Гостиная

      Дизайн Маленькой Гостиной: Современные идеи 2019

      Гостиная

      Дизайн гостиной: правильное освещение, мебель и обзор стилей

  • Прихожая
    • Прихожая

      Дизайн Коридора в Квартире: 124 Фото (реальные) и Идеи

      Прихожая

      Интерьер Прихожей в Квартире: 108 фото в Современном Стиле

      Прихожая

      Дизайн Маленькой Прихожей: 7 ошибок, 4 правила и 73 реальные фото

      Прихожая

      Малогабаритные Прихожие в Коридор в современном стиле — 5 Идей Мебели

      Прихожая

      Плитка в Прихожей на полу: или Ламинат и Стык? Ответ и…

  • Детская

Дизайн комнаты для подростка мальчика (47 фото): лучшие интерьеры 2019

Ищете идеи какой создать дизайн комнаты для подростка мальчика, чтобы было стильно, современно и практично? В этой статье онлайн журнал «Покажу» собрал новые фото интерьеров комнат для мальчиков от 10 до 18 лет.

Собранные ниже интерьеры выполненные в самых разных стилях, из них вы сможете взять много идей для своего собственного дизайн-проекта.

Интерьеры комнаты для подростка мальчика

Сразу отметим, что комнату для подростка надо делать в намного более взрослом стиле, чем для маленьких детей 5-8 лет. Чтобы, как минимум, повзрослевшему мальчику было не стыдно приводить друзей.

Готовые дизайн-проекты

Для начала рассмотрим готовые проекты, где на нескольких фото видно дизайн комнаты целиком, а не только одну её часть.

Для любителя рок музыки

Автор — Ник и Христина Рахат, «Rahat-House Design».


Эту комнату сделали для подростка мальчика. Помимо смелого интерьера здесь сделана хорошая звукоизоляция, что очень полезно если парень любит громко играть на гитаре

Дизайн в стиле «Нью-Йорский лофт»

Автор — Константин Румянцев.

Дизайн этой комнаты создавался по пожеланиям непосредственно подростка проживающего в ней. Спокойные цвета и намек на стиль Нью-Йорского лофта — именно его идеи. К стати, кровать и письменный стол остались от предыдущей, «детской» обстановки.

Дизайн в светлых тонах

Автор — Наталия Иксанова.

Получилась светлая детская, наполненная стильными элементами (необычные светильники, часы, ковёр — привлекают внимание).

Такую детскую легко трансформировать по мере взросления ребенка, благодаря декору, минимум вложений, это удобно.

Современный дизайн комнаты для подростка

Автор — Мария Рублева.

Комната с дизайном в таком современном стиле отлично подойдет как для подростка 10-14 лет, так и для 15-18 лет (достаточно убрать лишние слишком детские игрушки и интерьер станет довольно взрослым).

Для подростка мальчика 10-17 лет

Автор — Екатерина Логвинова.

Это детская для мальчика 10 лет в современном стиле. Основа данной комнаты — функционал, вместить все необходимые зоны, грамотная планировка, контрастные акценты,использование сочетания серого и текстуры дерева.

В целом, дизайн достаточно хорош чтобы понравится и 17-летнему подростку. Так что он будет актуальный много лет и не потребует переделки когда ребенок 10 лет повзрослеет на 4-5 лет.

Для подростка мальчика 10 лет

Автор — «Студия дизайна Татьяны Ефремовой».

Площадь комнаты 16,5 кв.м. Не смотря на наличие всей необходимой мебели, благодаря продуманной планировке осталось много свободного пространства. У окна здесь расположена длинная столешница, которая переходит в скамью. Последняя, к слову, оборудована двумя вместительными ящиками.

Поскольку мальчик для которого создавался интерьер моложе 10 лет, то спортивный уголок реализован шведской стенкой. Но для повзрослевших подростков вместо нее можно использовать стенку с турником и брусьями.

Цветовая гамма комнаты построена на сочетании серо-голубого, землисто-коричневого и желтого на нейтральном светло-сером фоне, формируя динамичный «мальчишеский» интерьер.

Современный дизайн в синих цветах

Автор — Студия «Поиск интерьерных решений».

Современный интерьер в сине-белых тонах

Автор — студия «Архитектура восьмого дня».

Небольшая комната 10 кв.м. для подростка, выполнена в современном стиле и сине-белых тонах (пожелание заказчика).

В небольшом пространстве удалось создать рабочую зону, место для отдыха и сна, а также место для хранения вещей.

К стати, использованный угловой шкаф позволяет получить больше места для хранения экономя свободное пространство самой комнаты.

Идеи дизайна (26 фото)

Если среди предыдущих полных дизайн-проектов не нашли достаточно идей, то вот еще несколько десятков фото с интерьерами комнат для мальчиков подростков.

Обсуждение | LearnEnglish Teens - British Council

Социальные сети могут быть слишком опасными для молодых людей и должны быть доступны только взрослым.

Examiner : Итак, теперь у нас будет короткое обсуждение. У вас есть одна минута, чтобы делать заметки и вместе подготовиться к двухминутному обсуждению. Не забывайте слушать, по очереди и объяснять свое мнение.

……

Кельвин : Итак, мне начать первым?

Мелисса : Конечно.

Кельвин : Да, поэтому нам нужно обсудить, могут ли социальные сети быть опасными для молодых людей и должны ли они быть доступны только для взрослых. Итак, у вас есть идеи?

Мелисса : Я не согласен с этим утверждением, потому что считаю, что молодые люди могут поддерживать контакт со старыми или новыми друзьями в своей социальной сети, и это может развить их хорошие отношения и повысить их самооценку.

Кельвина : Да, я понимаю вашу точку зрения, но использование социальных сетей может быть опасным для молодых людей, потому что многие из них не знают, как сохранить свою личную информацию в безопасности, поэтому некоторые из моих друзей даже назвали свои номера мобильных телефонов их Facebook, поэтому я думаю, что преступники могут использовать информацию для совершения какого-либо преступления. Что вы думаете?

Мелисса : Я понимаю вашу точку зрения, но я думаю, что это может дать подросткам шанс заметить, кто хороший, а кто плохой, и попытаться научиться защищаться от этих парней.

Кельвина : Это хороший аргумент, но я думаю, что социальные сети также могут быть платформой для киберзапугивания, что означает, что кто-то может сделать несколько фотографий других, и, конечно же, это не очень хорошие фотографии, и разместить их в Интернете и пусть люди смеются над ними.Так что я думаю, что это может быть очень опасно для молодых людей, пользующихся социальными сетями.

Мелисса : Вы правы, но я думаю, что в реальном мире люди тоже могут запугивать друг друга, поэтому я думаю, что это не большая проблема. И я думаю, что не согласен с этим утверждением, потому что я думаю, что молодые люди могут заводить друзей в социальных сетях и делиться друг с другом вещами из своей жизни, что может расширить их видение.

Кельвин : Верно, да. Я вижу, что социальные сети приносят много пользы молодым людям.Но я думаю, что молодым людям не следует запрещать использование сайтов социальных сетей, но взрослым необходимо научить их правильному отношению к использованию социальных сетей. Думаю, так будет лучше.

Мелисса : Да, вы правы, это означает, что в заключение мы оба думаем, что социальные сети можно использовать и применять для взрослых и подростков.

Кельвин : Да.

17 мероприятий по повышению самооценки у подростков

Ваш подросток вёл себя задумчиво и заплаканно? Неохотно ли они знакомятся с людьми и хотят проводить время в своей комнате?

В сегодняшнем конкурентном мире быть подростком непросто.Давление со стороны сверстников, проблемы с телом, жесткая конкуренция во всех сферах, половое созревание, высокие ожидания от родителей и другие факторы давления могут привести к тому, что девочка-подросток или мальчик будут думать, что они не созданы для выживания, не говоря уже о том, чтобы добиться успеха.

Ваш подросток ничем не отличается. Как родитель, вы хотели бы поддержать своего ребенка и заставить его выйти из этого состояния. MomJunction поможет вам в этом, так как мы расскажем вам о причинах низкой самооценки, ее признаках и действиях по повышению самооценки у подростков.

Что такое самооценка?

Самоуважение - это то, как мы ценим и воспринимаем себя и свои возможности.Низкая самооценка заставляет нас сомневаться и недооценивать свои способности и убеждения, а также заставляет нас негативно думать о себе.

Что вызывает заниженную самооценку у подростков?

У вашего подростка может развиться заниженная самооценка из-за ряда событий, происходящих в его жизни. Вот некоторые из них (1):

  1. Нарушения в семейной жизни
  2. Стиль воспитания
  3. Трудности в учебе
  4. Проблемы с весом
  5. Издевательства в школе
  6. Отсутствие друзей
  7. Неспособность «подружиться» с другими
  8. Эмоциональная или социальная дискриминация
  9. Проблемы со здоровьем

В любом случае ваш подросток может винить себя в ситуации и думать, что это их вина.

Как узнать, низкая ли у вашего подростка самооценка?

Если вы заметили у своего подростка несколько или несколько из следующих признаков, вероятно, у него низкая самооценка.

  • Демонстрация эмоционального безразличия
  • Склонность избегать новых вещей или переживаний
  • Трудности во взаимодействии со сверстниками и друзьями
  • Низкий уровень мотивации и энтузиазма
  • Постоянный страх стыда или неудачи
  • Высокий уровень разочарования
  • Отрицательно разговор с самим собой
  • Проблемы с поиском новых друзей

Если у вашего подростка низкая самооценка, он может избегать ситуаций с риском неудачи.В крайних случаях низкая самооценка может привести к долговременным проблемам.

[Читать: Как повысить уверенность в себе у подростков ]

Долгосрочные последствия низкой самооценки у подростка

Низкая самооценка не всегда должна приводить к чему-то вредному или плохому для подростка, особенно если вы вовремя определите и решите его. В некоторых случаях это может привести к долгосрочным последствиям, в том числе:

  • Проблемы с тревогой
  • Панические атаки
  • Проблемы во взаимоотношениях
  • Проблемы с телом
  • Опора на алкоголь или наркотики для улучшения самочувствия
  • Депрессия

Все их можно избежать, приложив некоторые усилия со стороны родителей и ребенка.

Мероприятия по повышению самооценки у подростка

Помимо вашей поддержки и поощрения, вы можете мотивировать своего подростка некоторыми интересными занятиями (2), чтобы повысить его самооценку и придать ему уверенности. Вот некоторые из таких заданий, которые вы можете попробовать:

1. Свидетельство о победе

С помощью этого упражнения заставьте вашего подростка осознать все хорошее, чего он достиг, и визуализировать его будущие достижения.

Что делать:

  • Разделите диаграмму на четыре части: первая фаза жизни (5-9 лет), вторая фаза (10-14 лет), недавние успехи и успех, желаемый в следующие пять лет .
  • Поощряйте вашего подростка заполнить разделы цветными маркерами и повесить таблицу в своей комнате.
  • График был бы гигантским свидетельством всех их успехов.

Чему они учатся:

Этот рабочий лист помогает им увидеть, что они многого достигли в своей жизни, и у них есть возможность достичь большего в будущем. Это упражнение помогает повысить их уверенность в себе.

Бесплатные рабочие листы и распечатки для детей

Выберите классДошкольное учреждениеДетский сад1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс Выберите предметАнглийскийМатематикаНаукаСоциальные исследования Поиск и загрузка

2.Герб / семейный герб

Если ваш подросток занимается творчеством или любит рисовать, это занятие предоставит ему выход для творчества и поможет укрепить его уверенность в себе.

Что делать:

  • Заставьте вашего подростка кратко описать герб с лозунгом «Что делает меня великим».
  • Отдельные участки герба должны отражать то, что делает вашего подростка хорошим братом, другом, ребенком и человеком.

Чему они учатся:

Наличие личного герба поможет подростку почувствовать себя лучше.Если перечислить причины, по которым они хороши, они поймут, что они хорошие люди.

3. День позитивного утверждения

Раз в неделю проводите дома позитивный день утверждения, чтобы ваш подросток чувствовал себя уверенно и приветливо. Это может творить чудеса в повышении их самооценки.

Что делать:

  • В этот день научите своего подростка говорить о себе и думать о себе положительно.
  • Вы и члены вашей семьи должны подтвердить те положительные качества, которыми обладает ваш подросток.Например, если ваш подросток считает, что он отлично справляется с определенными домашними делами, подтвердите это и скажите ему, что вы им гордитесь.
  • Однако будьте реалистами и не приписывайте подростку то, чем он на самом деле не обладает.

Чему они учатся:

Ваш подросток обнаруживает, что у него есть несколько вещей, в которых он хорош, и что другие люди согласны с его качествами.

[Прочтите: Мотивируйте вашего подростка учиться лучше ]

4.Дневник позитивных целей

Это задание поможет подростку определить свои цели и способы их достижения. Ваш подросток может выполнять задание самостоятельно или сотрудничать с вами.

Что делать:

  • Мероприятие разделено на два раздела - «Постановка целей» и «Препятствия и стратегии».
  • В первом разделе попросите своего подростка написать цели, которых он хочет достичь в следующие несколько дней, следующий месяц, один год и ближайшие пять лет.
  • В следующем разделе попросите их записать, как они планируют достичь целей и с какими проблемами они могут столкнуться.

Чему они учатся:

Постановка целей, построение планов и стратегий для их достижения придаст подростку осознание цели. Эта деятельность сделает их гораздо более позитивными людьми и меньше бояться связанных с этим рисков.

5. Раскладная книжка ошибок

Это задание поможет вашему подростку извлечь уроки из своих прошлых ошибок и вырасти над ними. Это поможет им «превратить» свои неудачи в успех.

Что делать:

  • Попросите подростка записать свои неудачи или ошибки прошлого, которые повлияли на него больше всего.
  • Попросите их записать, что они думают о возможных причинах сбоев.
  • В следующем разделе предложите им найти решения, чтобы избежать подобных проблем в будущем.

Что они узнают:

Это задание поможет вашему подростку осознать, что неудачи - это часть жизни, а неудачи можно использовать для достижения большего успеха. Это помогает им обуздать негатив от любых неудач в их жизни.

6. Рабочий лист завершения предложения

Это упражнение поможет вашему подростку научиться делиться своими мыслями с другими, облегчая им работу над своей самооценкой.Задание призвано помочь им изучить свои чувства и эмоции.

Что делать:

  • Придумывайте открытые вопросы, например: «Я чувствую, что мое будущее - это то, чего я больше всего боюсь», «Хотел бы я», «Я люблю, когда, «Я борюсь, когда» «Сегодня будет».
  • Попросите вашего подростка отвечать на эти вопросы в конце каждого дня.
  • Сравните тенденцию их ответов через две недели.

Что они узнают:

Когда это действие выполняется в дополнение к другим положительным формам поведения, реакции постепенно становятся более положительными.Это упражнение дает представление о том, как быть счастливым в жизни.

7. Журнал благодарности

Ведение дневника благодарности может доставить огромное удовольствие вашему подростку и помочь ему лучше относиться к жизни и к себе.

Что делать:

  • Каждый день просите вашего подростка записывать хотя бы две вещи, за которые они были благодарны в своей жизни.
  • Попросите их постепенно увеличивать число.
  • По истечении двух недель или месяца сравните записи.

Чему они учатся:

Исследования (3) показали, что регулярное выражение благодарности приводит к большему оптимизму, улучшению отношений и повышению качества жизни. Это также улучшает наше чувство собственного достоинства.

8. Упражнение на отрицательный разговор с самим собой

Отрицательный разговор с самим собой - важная причина низкой самооценки. Следующее упражнение, если выполнять его регулярно, поможет вашему подростку сократить цикл негативных разговоров с самим собой и сделать его более позитивным человеком.

Что делать:

  • Это задание разделено на четыре раздела. В первом разделе попросите подростка записать мысль, которая вызывает негативные мысли.
  • Во втором разделе пусть они подробно объяснят негативную мысль; чувства, связанные с негативной мыслью, в третьем разделе; и доказательства, не подтверждающие их мнение, в четвертом разделе.
  • Затем им нужно придумать альтернативную положительную мысль, чтобы заменить исходную отрицательную, и изучить, как положительная мысль заставляет их чувствовать.

Чему они учатся:

Ваш подросток узнает, что чаще всего негативные мысли являются преувеличением и что негативные мысли не определяют их.

9. Проблема основных убеждений

Возможно, ваш подросток придерживается ложных, полусознательных убеждений, которые подрывают его чувство гордости или собственного достоинства. Важно проводить весеннюю уборку их убеждений, как вы делаете весеннюю уборку своего дома, чтобы сделать подростка более позитивным человеком. Это упражнение поможет вам в этом.

Что делать:

  • Заставьте вашего подростка определить три основных отрицательных убеждения и указать три причины, по которым каждое убеждение не соответствует действительности.
  • Запишите их.

Чему они учатся:

Это задание поможет вашему подростку бросить вызов своим неправильным убеждениям и заставить их осознать, что все негативные убеждения, которых они придерживаются, неверны. Это научит их выходить за рамки предположений и преуспевать.

[Читать: Советы по обучению самосознанию у подростков ]

10.Записи об уверенном общении

Недоразвитые коммуникативные навыки могут привести к заниженной самооценке и наоборот. Это занятие пойдет им на пользу.

Что делать:

  • Попросите вашего подростка записать три случая, когда они заявили о себе в процессе общения и как они себя чувствовали.
  • Если таких экземпляров нет, то их целью может быть напористость в будущем.

Чему они учатся:

Ваш подросток узнает, что говорить «нет» - это нормально, и что он должен чаще постоять за себя.

11. Таблица самооценки

Чтобы развить здоровую самооценку, важно ценить себя. Это упражнение поможет вашему подростку стать увереннее.

Что делать:

  • Пусть ваш подросток каждый день записывает что-нибудь хорошее о себе в таблице.
  • Это может начаться с чего-то маленького и развиться до более значимых качеств.

Чему они учатся:

Ваш подросток учится ценить и любить себя.

12. Позитивное слово дня

Это упражнение помогает подростку иметь позитивный настрой. Со временем ваш подросток научится иметь позитивное мировоззрение независимо от обстоятельств.

Что делать:

  • Попросите вашего подростка придумать положительное слово, связанное с одним хорошим поступком, которое они сделали в тот день.
  • Например, если они помогли мыть посуду, они могут придумать слово «полезно».

Чему они учатся:

Выполнение этого упражнения убедит вашего подростка в том, что в нем много хороших качеств и что он способен делать вещи, достойные восхищения.

13. Время зеркала оценки тела

Если ваш подросток стал жертвой проблем с телесным образом, то это занятие может быть для него как раз подходящим. Это научит их любить свое тело, каким бы оно ни было.

Что делать:

  • Скажите подростку, чтобы он встал перед зеркалом и придумал три вещи, которые ему нравятся.
  • Заставьте их делать это упражнение регулярно для достижения лучших результатов.

Чему они учатся:

Ваш подросток учится ценить себя и чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.Со временем они научатся избавляться от проблем со своим телом.

14. Задача мотивационных цитат

Это может быть отличным занятием для всех в семье, а также упражнением на самооценку для вашего подростка.

Что делать:

  • Посоветуйте своему ребенку каждый день придумывать три мотивационных цитаты, чтобы вдохновить их на решение более серьезных задач.
  • Вы можете обсудить их в кругу семьи, чтобы углубиться в смысл цитат.
  • Цитаты могут быть необычными, юмористическими и интересными.

Чему они учатся:

Это задание помогает развить позитивное мировоззрение и побудить подростка делать что-то лучше каждый день.

15. Тест на язык тела

Это упражнение имеет решающее значение для вашего подростка, чтобы обуздать его самокритику и негативную энергию, которая может разрушить его самооценку.

Что делать:

  • Посоветуйте своему подростку наблюдать за языком своего тела в зеркало, когда у него возникают негативные мысли.
  • Затем попросите их заменить это позитивной мыслью и снова понаблюдать за языком их тела.
  • Пусть они запишут различия, которые они видят между обоими случаями.

Что они узнают:

Это упражнение поможет им контролировать свои негативные мысли, наблюдая за языком своего тела. Они также понимают важность позитивного языка тела и того впечатления, которое он производит на других.

[Прочтите: Советы, как сделать вашего подростка более ответственным ]

16.Письмо ободрения

С помощью этого задания вы можете установить связь со своим подростком, а также повысить его самооценку. Вы можете вовлечь в это всю свою семью.

Что делать:

  • Подготовьте таблицу и попросите всех членов вашей семьи заполнить две вещи, которыми они гордятся вашим подростком, и две вещи, чтобы поддерживать высокий моральный дух подростка.
  • Когда таблица будет заполнена, повесьте ее в комнате подростка.

Чему они учатся:

Огромное письмо поддержки - это напоминание вашему подростку о том, что он не одинок и у него есть люди, на которых можно положиться.Положительные вещи, написанные о них, также поддерживают их моральный дух.

17. Час физической активности

Регулярная физическая активность и упражнения могут помочь повысить самооценку человека (4). Следовательно, активный образ жизни сделает вашего подростка не только здоровым, но и уверенным в себе.

Что делать:

  • Поощряйте своего подростка выбирать любой вид спорта, требующий значительных физических нагрузок.
  • Скажите им, чтобы они уделяли этому виду спорта не менее часа в день.Было бы здорово, если бы с ними можно было поиграть.

Чему они учатся:

Любой вид спорта заставит вашего подростка понять, что победы и поражения - это часть жизни, а не что-то важное. Это также придаст им чувство спортивного мастерства.

По мере того, как ваш подросток начинает заниматься некоторыми из этих видов деятельности, он постепенно начинает становиться более уверенным и улучшать свою самооценку. Ваша любовь и поддержка должны дополнять эти занятия, чтобы ободрить их и заверить их в том, что вы всегда готовы их поддержать.

Но стараясь ободрить ребенка, не создавайте у него ложного впечатления о себе, так как это может заставить подростка самоуспокоиться и думать о себе слишком высоко.

Знаете ли вы о каких-либо других занятиях по повышению самооценки у подростков? Вы можете предложить их в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

50 поз для селфи и советы, которые стоит попробовать в 2020 году (+5 БЕСПЛАТНЫХ БЕСПЛАТНЫХ ПРОДУКТОВ)

Эти 50 забавных и креативных поз для селфи станут очень полезными независимо от того, какую камеру вы используете: зеркалку или камеру смартфона. Если вы часто чувствуете себя потерянным, делая селфи в одиночку или с друзьями, будет полезно составить список ваших любимых поз или идей для этого идеального селфи.

50 потрясающих поз и идей для селфи

Количество поз для селфи практически безгранично. Начать нужно с того, что вы хотите подчеркнуть или, наоборот, скрыть на картинке. Я подготовил лучшие позы и советы, как легко делать хорошие селфи.

1. Лицо старости

Джастин Бибер - @justinbieber - 117m подписчика

Сделайте простое селфи и загрузите FaceApp (Android, iOS), популярное приложение, которое позволяет состарить лицо.Разместив фото в Instagram, не забудьте добавить к своему фото ♯faceappchallenge.

2. Используйте фильтры Snapchat

Кендалл Дженнер - @kendalljenner - 115 м подписчика

Загрузите приложение Snapchat (Android, iOS), чтобы добавлять необычные и забавные фильтры и стикеры к своим фотографиям. Он сделает любую позу для селфи необычной.

3. Добавьте свой телефон в рамку

Ариана Гранде - @arianagrande - 161m подписчика

Иногда сам факт создания селфи может рассказать историю.Попросите кого-нибудь сфотографировать вас, пока вы делаете селфи. Или вы можете сделать это рядом с отражающими объектами, такими как зеркала.

  • Посмотреть еще креативных идей для автопортретов.

4. Селфи по «правилу третей»

Кайли Дженнер - @kyliejenner - 143 млн подписчика

Чтобы получить идеальный снимок, ваше лицо должно находиться в верхнем правом или верхнем левом углу, но не в центре изображения. Помните об этом принципе, когда будете готовить позы для селфи.

5. После спортзала

Дуэйн "Скала" Джонсон - @therock - 153m подписчика

Кому не нравятся фотографии спортзала, которые рассказывают миру, что вы ведете здоровый и спортивный образ жизни. Ваша поза должна быть необычной и рядом с тренажерами.

6. Улыбайся искренне

Не забывайте о достоинствах искренней улыбки. Думаю, это важнее любой позы для селфи. Не заставляйте его, просто подумайте о счастливом моменте или о человеке, дорогом вашему сердцу, и все это придет к вам.Если это не сработает, просто глубоко вдохните и расслабьтесь, это определенно поможет вам улучшить настроение.

7. Рыбные губы

Zendaya - @zendaya - 60m подписчика

Это поза селфи, которую мы получаем со страниц журналов. Вы можете попробовать выражение лица с открытым ртом и зубастым выражением лица, чтобы выглядеть более модно и стильно. Убедитесь сами и решите, нравится ли вам это.

8. Kissy Face

Мэйси Уильямс - @maisie_williams - 12 месяцев подписчика

Поцелуй лица - одна из самых популярных поз для селфи.Его использовали многие девушки с тех пор, как появилось селфи. Отправить поцелуй подписчикам. Эта поза поможет выделить скулы и получить «стройное» лицо.

9. Бедфи

Джиджи Хадид - @gigihadid - 49 млн подписчика

Эта поза передаст на фото расслабленность и даже некоторую небрежность. Эта идея поможет вам почувствовать себя суперзвездой и сделать селфи с идеальным телом.

10. Слишком сильная бровь

Tom Holland - @ tomholland2013 - 30м подписчика

Наклоните голову набок, слегка приподнимите брови, надуйте губы.Будет похоже, что вы пытаетесь кого-то соблазнить.

11. "Мне скучно"

Zendaya - @zendaya - 60m подписчика

Когда вам скучно, вы чего-то ждете и вам нечего делать, попробуйте сделать селфи и поэкспериментируйте с позами для селфи. Это ускорит ваше время и, кроме того, у вас будут хорошие снимки.

12. Приведи друзей

Бейонсе - @beyonce - 131 млн подписчика

Настоящие эмоции - всегда хорошее решение. Соберитесь с друзьями, повеселитесь и сделайте селфи.

13. Просто проснулся

Леди Гага - @ladygaga - 36м подписчика

Это новый тренд в селфи-фотосъемке, когда девушки фотографируют себя сразу после пробуждения. Никакого макияжа, только здоровый естественный вид без лишних деталей и сложных поз для селфи.

14. Поза в зеркале

Nicki Minaj - @nickiminaj - 105m подписчика

Если вы не умеете позировать для селфи, попробуйте сделать селфи в зеркале.Заранее потренируйтесь: найдите такие позы, которые подчеркнут ваши хорошие стороны и красивые черты лица. Хорошее освещение действительно важно для зеркальных селфи. Чтобы кожа на лице выглядела матовой и здоровой, используйте холодный свет со вспышкой. Лучше всего подходит естественный свет из окна, но вы также можете попробовать поставить лампу рядом с зеркалом. Еще один хороший совет - смотрите на себя в зеркало, а не на свой смартфон, так вы увидите фото.

15. Когда ничего не получается, поднимайтесь вверх

Перри Эдвардс - @perrieedwards - подписчика

Это идеальный выход, если вы хотите сделать селфи, но у вас нет крутого фона, ваша прическа выглядит не очень красиво, а все другие ракурсы кажутся неподходящими.Кроме того, снимая сверху, можно выглядеть стройнее.

16. С домашним животным

Майли Сайрус - @mileycyrus - 97м подписчика

Игра с домашним животным может дать вам множество хороших поз для селфи, потому что его поведение обычно очень непредсказуемо. Я всегда считаю, что фотосессии с моей кошкой довольно сложно контролировать, так как она очень активное существо. Тем не менее, она также научила меня ценить и запечатлевать спонтанные моменты во время фотосессии.

17.Примите минимализм, используя повседневные предметы

Милли Бобби Браун - @milliebobbybrown - 27 млн ​​ подписчика

Для такой фотографии не нужно много реквизита. Подобные изображения позы для селфи можно сделать с помощью всего нескольких объектов вокруг вас и творческого использования света. Растение в горшке, ваши затемненные солнцезащитные очки, шторы - все, что угодно, может стать отличным инструментом для создания потрясающих селфи.

  • Подробнее о автопортретной фотографии.

18. Сосредоточьтесь на заднем плане

John Legend - @johnlegend - 11м подписчика

Вы можете попробовать сделать селфи на красивом фоне, таком как здания, церкви и т. Д.

19. Зеркало на стене

Ким Кардашьян Уэст - @kimkardashian - 146 млн подписчика

Вы можете делать селфи в зеркале дома или просто делать селфи в автомобильном зеркале. Вы получите двойное селфи или селфи, которое показывает вас одновременно с разных ракурсов, что тоже довольно необычно.

20. Сфотографируйте свою фигуру

Джорджия Тоффоло - @tofftalks - 2 млн подписчика

Снимки теней выглядят лучше всего, когда солнце находится прямо за вами. Постарайтесь найти хорошую поверхность, на которой будет видна ваша тень. Бетонная поверхность просто подойдет, но озеро или песчаный пляж принесут еще более отчетливые тени. Теперь вам понадобится креативная поза для селфи и немного фантазии.

21. Найди свою лучшую сторону

Дуа Липа - @dualipa - 33м подписчика

Самое лучшее, что вы можете сделать, когда научитесь позировать для селфи, - это выяснить, какая сторона вашего лица лучше выглядит на фотографии.Это не займет у вас много времени, просто попробуйте посмотреть в зеркало, наклоняя и поворачивая голову под разными углами. Как только вы решите, какую сторону вы предпочитаете, переместите ее ближе к камере. В то же время попробуйте отвести одно из плеч от камеры, чтобы найти лучший угол.

22. Наклоните подбородок вниз

Бейонсе - @beyonce - 131 млн подписчика

Очень красивая поза для селфи - это поза, в которой ваш подбородок немного наклонен вниз. Вместе со слегка приподнятой камерой ваши скулы будут гармонично переходить к губам. Я считаю этот угол очень лестным, когда лоб укорочен.

23. Вытяните шею немного вперед

Эмилия Кларк - @emilia_clarke - 25 млн. подписчика

Чтобы не было двойного подбородка, попробуйте вытянуть шею вперед. Несмотря на то, что это определенно будет немного неудобно, но поверьте мне, вместе с другими советами по селфи, этот гарантирует, что ваше лицо будет выглядеть идеально на всех снимках.

24. Позируй глаза

Миранда Керр - @mirandakerr - 12м подписчика

Хорошие позы для селфи выглядят еще выгоднее, если вы обращаете внимание на то, что делают ваши глаза. Вы можете посмотреть в камеру, если хотите показаться дружелюбнее. Вы также можете отвести взгляд и немного опуститься, чтобы выглядеть более загадочным или застенчивым. Вы можете играть с разными выражениями лица, чтобы выглядеть удивленным, невинным, испуганным и т. Д.

25. Попробуйте разные динамические выражения лица

Camila Cabello - @camila_cabello - 38m подписчика

Играйте с разными выражениями лица.Никто не говорил, что нужно позировать для селфи только с обычной улыбкой. Вы можете нахмуриться или прикусить губу, высунуть язык или подмигнуть. На самом деле, такое оживление ваших селфи покажет подписчикам вашу творческую сторону.

26. Двуручные селфи

Тейлор Свифт - @taylorswift - 120m подписчика

Вы можете сделать селфи, держа телефон одной или двумя руками. Первый вариант более популярен, но нужно быть осторожным и не закрывать линзы. Делая селфи двумя руками, вы можете визуально создать рамку для своего снимка, что является одной из лучших поз для селфи для девочек.

27. Поза с чем-то новым

Cara DeLevigne - @caradelevingne - 43m подписчика

Привлечь внимание аудитории, сняв что-нибудь новенькое. Только что купил очки? Почему бы не запечатлеть это? Только что сделали новую стрижку? Затем вы можете показать это на селфи и опубликовать, чтобы ваши друзья увидели это. Чтобы сделать акцент на новой прическе, необходимо выбрать подходящий угол. Чтобы продемонстрировать новые очки, нужно сделать фото в анфас, а для демонстрации новых серег - вид должен быть полу-повернутым.Правильно подобранные позы для селфи дополнят ваш образ.

28. Только лицо крупным планом

Софи Тернер - @sophiet - 15 мес. подписчика

Одна из проблем с селфи в том, что на заднем фоне обычно много всяких ненужных вещей и отвлекает от вас внимание. Снимайте себя, держа камеру подальше от лица, а затем просто немного увеличьте масштаб на телефоне (увеличение уменьшит детализацию кадра). Теперь части вашего лица выглядят пропорционально, и вы избавились от ненужного фона!

29.Нашел мой свет

Марго Робби - @margotrobbie - 16мл. подписчика

Правильный свет - залог хорошей фотографии. Недостатки освещения могут испортить ваше селфи. Всегда старайтесь делать фото при естественном освещении. Вы также можете попробовать поймать солнечные лучи и сделать симпатичные селфи в летней атмосфере.

30. Прищуриться

Джастин Бибер - @justinbieber - 117m подписчика

Еще одна соблазнительная и игривая поза для селфи. Держите глаза слегка прищуренными, как будто смотрите на солнце, откройте рот и слегка улыбнитесь.

31. Селфи «Иди со мной»

Любите путешествовать? Расскажите аудитории о необычных местах, древних памятниках, крутых событиях не только с помощью слов, но и с помощью визуальных образов и хороших поз для селфи. Стиль «гуляй со мной» предполагает крутой вид, очаровательная девушка и фото обязательно станут шикарными.

32. В машине

Селена Гомес - @selenagomez - 154 млн подписчика

Если вы рискуете, попробуйте эту позу. Внимание! Не садитесь за руль, пока делаете это селфи.

33. Покажи свой язык

Будьте сумасшедшими и проявите свои настоящие эмоции в полной мере!

34. Сделайте фото чуть выше

Kylie - @kyliejenner 143m подписчика

Даже лучшая поза для селфи не может гарантировать вам прекрасных фотографий, если вы снимаете снизу. Держите камеру чуть выше лица, но не заходите слишком далеко, иначе ваши пропорции будут искажены.

35. Поместите лицо в угол кадра

Лили Олдридж - @lilyaldridge - подписчика

Когда вы позируете для селфи, убедитесь, что ваше лицо и глаза не находятся прямо в центре фотографии.Такая композиция выглядит не очень хорошо. Попадите в верхний правый или левый угол изображения так, чтобы ваши глаза находились на одной трети фотографии от его верха. Таким образом изображение будет радовать глаз.

36. В воде

Дэвид Бекхэм - @davidbeckham - 57 млн ​​ подписчика

Делайте селфи, плавая в бассейне на спине или отдыхая, покачиваясь в воде. Вы также можете приготовить пену для ванны, лечь в воду и сфотографировать свое лицо в обрамлении пузырьков.Это также отличный шанс сделать забавные селфи с телом с помощью друзей таймера.

37. Отвести биту в сторону

Ванесса Хадженс - @vanessahudgens - 35 млн подписчика

Если вы делаете селфи с телом, не стойте впереди и в центре изображения, а выставляйте вперед одну из сторон своего тела. Вы также можете получить приятную позу, перенеся вес на одну ногу.

38. Надуться немного

Бейонсе - @beyonce - 131 млн подписчика

Надутые губы подчеркивают скулы и делают губы более полными.Попробуйте произнести слово «подрезать», чтобы надуться как следует. Но не переусердствуйте, иначе вы можете получить «утиное лицо», которое испортит вам позу для селфи.

39. Коготь

Кайли - @kyliejenner - 143 млн подписчика

Последняя тенденция в позы для селфи для девушек - это когда руки подняты к лицу, демонстрируя идеальный маникюр и скрывая часть лица. Это создаст стильный, загадочный вид.

40. Делаем прическу или макияж

Кейли Куоко - @kaleycuoco - подписчика

Если вы в гостях у стилиста или делаете стильный макияж, сделайте закулисное селфи в зеркале.Попросите своего стилиста также позировать вам.

41. Спрячь лицо

Kendall - @kendalljenner 115m подписчика

Если вам трудно показать лицо или у вас нет макияжа, закройте лицо руками или тканью. Наверное, это одна из самых популярных поз для селфи среди подростков.

42. Пить

Почему бы не пить коктейли или молочные коктейли с друзьями? Используйте красочные напитки для отличного солнечного настроения!

43.Используйте палку для селфи

Вы можете делать отличные селфи с помощью палки для селфи, так как их можно держать довольно далеко от вашего тела. Если вы поднимете камеру на селфи-палке достаточно высоко, вы получите очень худой снимок.

44. Согните руки и ноги

Дуа Липа - @dualipa - 33м подписчика

В поисках хороших поз для селфи мы иногда забываем о своем теле. Если положить руку на отходы, они станут визуально уже.Положив руку за голову, вы продемонстрируете свою руку. Сгибание колен или скрещивание ног придает фото динамики.

45. Готовя

Usher - @usher - подписчика

Делайте необычные селфи, готовя на кухне. Будьте осторожны и не уроните камеру.

46. Будь рядом

Кеша - @iiswhoiis - подписчика

Почему нет? Если у вас нет проблем с кожей, сделайте несколько селфи, как на фото выше.Особенно мило смотрится, если у вас глаза разного цвета.

47. В машине

Селена Гомес - @selenagomez - 154 млн подписчика

Если вы ждете в машине, почему бы не сделать несколько симпатичных снимков прямо в машине.

48. Объятия

Чтобы сделать потрясающие групповые фотографии, держитесь как можно ближе и улыбайтесь!

49. Тот, кто заставит плакать ваших одиноких друзей

Кэти Перри - @katyperry - 84м подписчика

Покажи романтику, просто повернув переднюю камеру.Сделайте селфи сладкой парочки, и ваши друзья обязательно станут немного завидовать.

50. Щека к щеке

Покажи, что любишь своего парня / девушку и оставайся рядом - проверьте, чтобы проверить.

БЕСПЛАТНО для редактирования селфи

Чтобы сделать ваши селфи еще ярче и запоминающимися, вам потребуются классные пресеты, действия и наложения. Я отобрал лучшие халявы для редактирования ваших селфи.

Экшен Photoshop с двойной экспозицией "Ломо"

Этот экшен «Двойная экспозиция» для Photoshop плавно объединит ваши изображения в одно, а также добавит винтажный эффект ломо.

Instagram Effect PS Action «Pink Shadow»

Этот экшен Photoshop идеально подходит для редактирования селфи и портретов в Instagram. Добавив на фото теплых розоватых тонов, вы получите потрясающие селфи в пастельных тонах.

Наложение старой пленки Photoshop "Яркие цвета"

С помощью этого наложения вы добавите к фотографии эффект зернистости и цветовые пятна. С ним легко поэкспериментировать и отрегулировать интенсивность эффекта.

LR Портретная предустановка бесплатно "Розовые очки"

Получите романтические селфи с этим бесплатным пресетом Lightroom. Если в изображении преобладают более холодные цвета, эта предустановка сделает их более четкими.

LR Предустановленный портрет, свободное «затемнение»

Этот набор настроек повысит контрастность фотографии и сделает более темные цвета более насыщенными.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *