Фотосессия для подростка: подростковая фотосессия в студии в Санкт-Петербурге

2.Герб / семейный герб

Если ваш подросток занимается творчеством или любит рисовать, это занятие предоставит ему выход для творчества и поможет укрепить его уверенность в себе.

Что делать:

• Заставьте вашего подростка кратко описать герб с лозунгом «Что делает меня великим».
• Отдельные участки герба должны отражать то, что делает вашего подростка хорошим братом, другом, ребенком и человеком.

Чему они учатся:

Наличие личного герба поможет подростку почувствовать себя лучше.Если перечислить причины, по которым они хороши, они поймут, что они хорошие люди.

3. День позитивного утверждения

Раз в неделю проводите дома позитивный день утверждения, чтобы ваш подросток чувствовал себя уверенно и приветливо. Это может творить чудеса в повышении их самооценки.

Что делать:

• В этот день научите своего подростка говорить о себе и думать о себе положительно.
• Вы и члены вашей семьи должны подтвердить те положительные качества, которыми обладает ваш подросток.Например, если ваш подросток считает, что он отлично справляется с определенными домашними делами, подтвердите это и скажите ему, что вы им гордитесь.
• Однако будьте реалистами и не приписывайте подростку то, чем он на самом деле не обладает.

Чему они учатся:

Ваш подросток обнаруживает, что у него есть несколько вещей, в которых он хорош, и что другие люди согласны с его качествами.

[Прочтите: Мотивируйте вашего подростка учиться лучше ]

4.Дневник позитивных целей

Это задание поможет подростку определить свои цели и способы их достижения. Ваш подросток может выполнять задание самостоятельно или сотрудничать с вами.

Что делать:

• Мероприятие разделено на два раздела — «Постановка целей» и «Препятствия и стратегии».
• В первом разделе попросите своего подростка написать цели, которых он хочет достичь в следующие несколько дней, следующий месяц, один год и ближайшие пять лет.
• В следующем разделе попросите их записать, как они планируют достичь целей и с какими проблемами они могут столкнуться.

Чему они учатся:

Постановка целей, построение планов и стратегий для их достижения придаст подростку осознание цели. Эта деятельность сделает их гораздо более позитивными людьми и меньше бояться связанных с этим рисков.

5. Раскладная книжка ошибок

Это задание поможет вашему подростку извлечь уроки из своих прошлых ошибок и вырасти над ними. Это поможет им «превратить» свои неудачи в успех.

Что делать:

• Попросите подростка записать свои неудачи или ошибки прошлого, которые повлияли на него больше всего.
• Попросите их записать, что они думают о возможных причинах сбоев.
• В следующем разделе предложите им найти решения, чтобы избежать подобных проблем в будущем.

Что они узнают:

Это задание поможет вашему подростку осознать, что неудачи — это часть жизни, а неудачи можно использовать для достижения большего успеха. Это помогает им обуздать негатив от любых неудач в их жизни.

6. Рабочий лист завершения предложения

Это упражнение поможет вашему подростку научиться делиться своими мыслями с другими, облегчая им работу над своей самооценкой.Задание призвано помочь им изучить свои чувства и эмоции.

Что делать:

• Придумывайте открытые вопросы, например: «Я чувствую, что мое будущее — это то, чего я больше всего боюсь», «Хотел бы я», «Я люблю, когда, «Я борюсь, когда» «Сегодня будет».
• Попросите вашего подростка отвечать на эти вопросы в конце каждого дня.
• Сравните тенденцию их ответов через две недели.

Что они узнают:

Когда это действие выполняется в дополнение к другим положительным формам поведения, реакции постепенно становятся более положительными.Это упражнение дает представление о том, как быть счастливым в жизни.

7. Журнал благодарности

Ведение дневника благодарности может доставить огромное удовольствие вашему подростку и помочь ему лучше относиться к жизни и к себе.

Что делать:

• Каждый день просите вашего подростка записывать хотя бы две вещи, за которые они были благодарны в своей жизни.
• Попросите их постепенно увеличивать число.
• По истечении двух недель или месяца сравните записи.

Чему они учатся:

Исследования (3) показали, что регулярное выражение благодарности приводит к большему оптимизму, улучшению отношений и повышению качества жизни. Это также улучшает наше чувство собственного достоинства.

8. Упражнение на отрицательный разговор с самим собой

Отрицательный разговор с самим собой — важная причина низкой самооценки. Следующее упражнение, если выполнять его регулярно, поможет вашему подростку сократить цикл негативных разговоров с самим собой и сделать его более позитивным человеком.

Что делать:

• Это задание разделено на четыре раздела. В первом разделе попросите подростка записать мысль, которая вызывает негативные мысли.
• Во втором разделе пусть они подробно объяснят негативную мысль; чувства, связанные с негативной мыслью, в третьем разделе; и доказательства, не подтверждающие их мнение, в четвертом разделе.
• Затем им нужно придумать альтернативную положительную мысль, чтобы заменить исходную отрицательную, и изучить, как положительная мысль заставляет их чувствовать.

Чему они учатся:

Ваш подросток узнает, что чаще всего негативные мысли являются преувеличением и что негативные мысли не определяют их.

9. Проблема основных убеждений

Возможно, ваш подросток придерживается ложных, полусознательных убеждений, которые подрывают его чувство гордости или собственного достоинства. Важно проводить весеннюю уборку их убеждений, как вы делаете весеннюю уборку своего дома, чтобы сделать подростка более позитивным человеком. Это упражнение поможет вам в этом.

Что делать:

• Заставьте вашего подростка определить три основных отрицательных убеждения и указать три причины, по которым каждое убеждение не соответствует действительности.
• Запишите их.

Чему они учатся:

Это задание поможет вашему подростку бросить вызов своим неправильным убеждениям и заставить их осознать, что все негативные убеждения, которых они придерживаются, неверны. Это научит их выходить за рамки предположений и преуспевать.

[Читать: Советы по обучению самосознанию у подростков ]

10.Записи об уверенном общении

Недоразвитые коммуникативные навыки могут привести к заниженной самооценке и наоборот. Это занятие пойдет им на пользу.

Что делать:

• Попросите вашего подростка записать три случая, когда они заявили о себе в процессе общения и как они себя чувствовали.
• Если таких экземпляров нет, то их целью может быть напористость в будущем.

Чему они учатся:

Ваш подросток узнает, что говорить «нет» — это нормально, и что он должен чаще постоять за себя.

11. Таблица самооценки

Чтобы развить здоровую самооценку, важно ценить себя. Это упражнение поможет вашему подростку стать увереннее.

Что делать:

• Пусть ваш подросток каждый день записывает что-нибудь хорошее о себе в таблице.
• Это может начаться с чего-то маленького и развиться до более значимых качеств.

Чему они учатся:

Ваш подросток учится ценить и любить себя.

12. Позитивное слово дня

Это упражнение помогает подростку иметь позитивный настрой. Со временем ваш подросток научится иметь позитивное мировоззрение независимо от обстоятельств.

Что делать:

• Попросите вашего подростка придумать положительное слово, связанное с одним хорошим поступком, которое они сделали в тот день.
• Например, если они помогли мыть посуду, они могут придумать слово «полезно».

Чему они учатся:

Выполнение этого упражнения убедит вашего подростка в том, что в нем много хороших качеств и что он способен делать вещи, достойные восхищения.

13. Время зеркала оценки тела

Если ваш подросток стал жертвой проблем с телесным образом, то это занятие может быть для него как раз подходящим. Это научит их любить свое тело, каким бы оно ни было.

Что делать:

• Скажите подростку, чтобы он встал перед зеркалом и придумал три вещи, которые ему нравятся.
• Заставьте их делать это упражнение регулярно для достижения лучших результатов.

Чему они учатся:

Ваш подросток учится ценить себя и чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.Со временем они научатся избавляться от проблем со своим телом.

14. Задача мотивационных цитат

Это может быть отличным занятием для всех в семье, а также упражнением на самооценку для вашего подростка.

Что делать:

• Посоветуйте своему ребенку каждый день придумывать три мотивационных цитаты, чтобы вдохновить их на решение более серьезных задач.
• Вы можете обсудить их в кругу семьи, чтобы углубиться в смысл цитат.
• Цитаты могут быть необычными, юмористическими и интересными.

Чему они учатся:

Это задание помогает развить позитивное мировоззрение и побудить подростка делать что-то лучше каждый день.

15. Тест на язык тела

Это упражнение имеет решающее значение для вашего подростка, чтобы обуздать его самокритику и негативную энергию, которая может разрушить его самооценку.

Что делать:

• Посоветуйте своему подростку наблюдать за языком своего тела в зеркало, когда у него возникают негативные мысли.
• Затем попросите их заменить это позитивной мыслью и снова понаблюдать за языком их тела.
• Пусть они запишут различия, которые они видят между обоими случаями.

Что они узнают:

Это упражнение поможет им контролировать свои негативные мысли, наблюдая за языком своего тела. Они также понимают важность позитивного языка тела и того впечатления, которое он производит на других.

[Прочтите: Советы, как сделать вашего подростка более ответственным ]

16.Письмо ободрения

С помощью этого задания вы можете установить связь со своим подростком, а также повысить его самооценку. Вы можете вовлечь в это всю свою семью.

Что делать:

• Подготовьте таблицу и попросите всех членов вашей семьи заполнить две вещи, которыми они гордятся вашим подростком, и две вещи, чтобы поддерживать высокий моральный дух подростка.
• Когда таблица будет заполнена, повесьте ее в комнате подростка.

Чему они учатся:

Огромное письмо поддержки — это напоминание вашему подростку о том, что он не одинок и у него есть люди, на которых можно положиться.Положительные вещи, написанные о них, также поддерживают их моральный дух.

17. Час физической активности

Регулярная физическая активность и упражнения могут помочь повысить самооценку человека (4). Следовательно, активный образ жизни сделает вашего подростка не только здоровым, но и уверенным в себе.

Что делать:

• Поощряйте своего подростка выбирать любой вид спорта, требующий значительных физических нагрузок.
• Скажите им, чтобы они уделяли этому виду спорта не менее часа в день.Было бы здорово, если бы с ними можно было поиграть.

Чему они учатся:

Любой вид спорта заставит вашего подростка понять, что победы и поражения — это часть жизни, а не что-то важное. Это также придаст им чувство спортивного мастерства.

По мере того, как ваш подросток начинает заниматься некоторыми из этих видов деятельности, он постепенно начинает становиться более уверенным и улучшать свою самооценку. Ваша любовь и поддержка должны дополнять эти занятия, чтобы ободрить их и заверить их в том, что вы всегда готовы их поддержать.

Но стараясь ободрить ребенка, не создавайте у него ложного впечатления о себе, так как это может заставить подростка самоуспокоиться и думать о себе слишком высоко.

Знаете ли вы о каких-либо других занятиях по повышению самооценки у подростков? Вы можете предложить их в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

50 поз для селфи и советы, которые стоит попробовать в 2020 году (+5 БЕСПЛАТНЫХ БЕСПЛАТНЫХ ПРОДУКТОВ)

Эти 50 забавных и креативных поз для селфи станут очень полезными независимо от того, какую камеру вы используете: зеркалку или камеру смартфона. Если вы часто чувствуете себя потерянным, делая селфи в одиночку или с друзьями, будет полезно составить список ваших любимых поз или идей для этого идеального селфи.

50 потрясающих поз и идей для селфи

Количество поз для селфи практически безгранично. Начать нужно с того, что вы хотите подчеркнуть или, наоборот, скрыть на картинке. Я подготовил лучшие позы и советы, как легко делать хорошие селфи.

1. Лицо старости

Джастин Бибер — @justinbieber — 117m подписчика

Сделайте простое селфи и загрузите FaceApp (Android, iOS), популярное приложение, которое позволяет состарить лицо.Разместив фото в Instagram, не забудьте добавить к своему фото ♯faceappchallenge.

2. Используйте фильтры Snapchat

Кендалл Дженнер — @kendalljenner — 115 м подписчика

Загрузите приложение Snapchat (Android, iOS), чтобы добавлять необычные и забавные фильтры и стикеры к своим фотографиям. Он сделает любую позу для селфи необычной.

3. Добавьте свой телефон в рамку

Ариана Гранде — @arianagrande — 161m подписчика

Иногда сам факт создания селфи может рассказать историю.Попросите кого-нибудь сфотографировать вас, пока вы делаете селфи. Или вы можете сделать это рядом с отражающими объектами, такими как зеркала.

• Посмотреть еще креативных идей для автопортретов.

4. Селфи по «правилу третей»

Кайли Дженнер — @kyliejenner — 143 млн подписчика

Чтобы получить идеальный снимок, ваше лицо должно находиться в верхнем правом или верхнем левом углу, но не в центре изображения. Помните об этом принципе, когда будете готовить позы для селфи.

5. После спортзала

Дуэйн «Скала» Джонсон — @therock — 153m подписчика

Кому не нравятся фотографии спортзала, которые рассказывают миру, что вы ведете здоровый и спортивный образ жизни. Ваша поза должна быть необычной и рядом с тренажерами.

6. Улыбайся искренне

Не забывайте о достоинствах искренней улыбки. Думаю, это важнее любой позы для селфи. Не заставляйте его, просто подумайте о счастливом моменте или о человеке, дорогом вашему сердцу, и все это придет к вам.Если это не сработает, просто глубоко вдохните и расслабьтесь, это определенно поможет вам улучшить настроение.

7. Рыбные губы

Zendaya — @zendaya — 60m подписчика

Это поза селфи, которую мы получаем со страниц журналов. Вы можете попробовать выражение лица с открытым ртом и зубастым выражением лица, чтобы выглядеть более модно и стильно. Убедитесь сами и решите, нравится ли вам это.

8. Kissy Face

Мэйси Уильямс — @maisie_williams — 12 месяцев подписчика

Поцелуй лица — одна из самых популярных поз для селфи.Его использовали многие девушки с тех пор, как появилось селфи. Отправить поцелуй подписчикам. Эта поза поможет выделить скулы и получить «стройное» лицо.

9. Бедфи

Джиджи Хадид — @gigihadid — 49 млн подписчика

Эта поза передаст на фото расслабленность и даже некоторую небрежность. Эта идея поможет вам почувствовать себя суперзвездой и сделать селфи с идеальным телом.

10. Слишком сильная бровь

Tom Holland — @ tomholland2013 — 30м подписчика

Наклоните голову набок, слегка приподнимите брови, надуйте губы.Будет похоже, что вы пытаетесь кого-то соблазнить.

11. «Мне скучно»

Zendaya — @zendaya — 60m подписчика

Когда вам скучно, вы чего-то ждете и вам нечего делать, попробуйте сделать селфи и поэкспериментируйте с позами для селфи. Это ускорит ваше время и, кроме того, у вас будут хорошие снимки.

12. Приведи друзей

Бейонсе — @beyonce — 131 млн подписчика

Настоящие эмоции — всегда хорошее решение. Соберитесь с друзьями, повеселитесь и сделайте селфи.

13. Просто проснулся

Леди Гага — @ladygaga — 36м подписчика

Это новый тренд в селфи-фотосъемке, когда девушки фотографируют себя сразу после пробуждения. Никакого макияжа, только здоровый естественный вид без лишних деталей и сложных поз для селфи.

14. Поза в зеркале

Nicki Minaj — @nickiminaj — 105m подписчика

Если вы не умеете позировать для селфи, попробуйте сделать селфи в зеркале.Заранее потренируйтесь: найдите такие позы, которые подчеркнут ваши хорошие стороны и красивые черты лица. Хорошее освещение действительно важно для зеркальных селфи. Чтобы кожа на лице выглядела матовой и здоровой, используйте холодный свет со вспышкой. Лучше всего подходит естественный свет из окна, но вы также можете попробовать поставить лампу рядом с зеркалом. Еще один хороший совет — смотрите на себя в зеркало, а не на свой смартфон, так вы увидите фото.

15. Когда ничего не получается, поднимайтесь вверх

Перри Эдвардс — @perrieedwards — 9м подписчика

Это идеальный выход, если вы хотите сделать селфи, но у вас нет крутого фона, ваша прическа выглядит не очень красиво, а все другие ракурсы кажутся неподходящими.Кроме того, снимая сверху, можно выглядеть стройнее.

16. С домашним животным

Майли Сайрус — @mileycyrus — 97м подписчика

Игра с домашним животным может дать вам множество хороших поз для селфи, потому что его поведение обычно очень непредсказуемо. Я всегда считаю, что фотосессии с моей кошкой довольно сложно контролировать, так как она очень активное существо. Тем не менее, она также научила меня ценить и запечатлевать спонтанные моменты во время фотосессии.

17.Примите минимализм, используя повседневные предметы

Милли Бобби Браун — @milliebobbybrown — 27 млн ​​ подписчика

Для такой фотографии не нужно много реквизита. Подобные изображения позы для селфи можно сделать с помощью всего нескольких объектов вокруг вас и творческого использования света. Растение в горшке, ваши затемненные солнцезащитные очки, шторы — все, что угодно, может стать отличным инструментом для создания потрясающих селфи.

• Подробнее о автопортретной фотографии.

18. Сосредоточьтесь на заднем плане

John Legend — @johnlegend — 11м подписчика

Вы можете попробовать сделать селфи на красивом фоне, таком как здания, церкви и т. Д.

19. Зеркало на стене

Ким Кардашьян Уэст — @kimkardashian — 146 млн подписчика

Вы можете делать селфи в зеркале дома или просто делать селфи в автомобильном зеркале. Вы получите двойное селфи или селфи, которое показывает вас одновременно с разных ракурсов, что тоже довольно необычно.

20. Сфотографируйте свою фигуру

Джорджия Тоффоло — @tofftalks — 2 млн подписчика

Снимки теней выглядят лучше всего, когда солнце находится прямо за вами. Постарайтесь найти хорошую поверхность, на которой будет видна ваша тень. Бетонная поверхность просто подойдет, но озеро или песчаный пляж принесут еще более отчетливые тени. Теперь вам понадобится креативная поза для селфи и немного фантазии.

21. Найди свою лучшую сторону

Дуа Липа — @dualipa — 33м подписчика

Самое лучшее, что вы можете сделать, когда научитесь позировать для селфи, — это выяснить, какая сторона вашего лица лучше выглядит на фотографии.Это не займет у вас много времени, просто попробуйте посмотреть в зеркало, наклоняя и поворачивая голову под разными углами. Как только вы решите, какую сторону вы предпочитаете, переместите ее ближе к камере. В то же время попробуйте отвести одно из плеч от камеры, чтобы найти лучший угол.

22. Наклоните подбородок вниз

Бейонсе — @beyonce — 131 млн подписчика

Очень красивая поза для селфи — это поза, в которой ваш подбородок немного наклонен вниз. Вместе со слегка приподнятой камерой ваши скулы будут гармонично переходить к губам. Я считаю этот угол очень лестным, когда лоб укорочен.

23. Вытяните шею немного вперед

Эмилия Кларк — @emilia_clarke — 25 млн. подписчика

Чтобы не было двойного подбородка, попробуйте вытянуть шею вперед. Несмотря на то, что это определенно будет немного неудобно, но поверьте мне, вместе с другими советами по селфи, этот гарантирует, что ваше лицо будет выглядеть идеально на всех снимках.

24. Позируй глаза

Миранда Керр — @mirandakerr — 12м подписчика

Хорошие позы для селфи выглядят еще выгоднее, если вы обращаете внимание на то, что делают ваши глаза. Вы можете посмотреть в камеру, если хотите показаться дружелюбнее. Вы также можете отвести взгляд и немного опуститься, чтобы выглядеть более загадочным или застенчивым. Вы можете играть с разными выражениями лица, чтобы выглядеть удивленным, невинным, испуганным и т. Д.

25. Попробуйте разные динамические выражения лица

Camila Cabello — @camila_cabello — 38m подписчика

Играйте с разными выражениями лица.Никто не говорил, что нужно позировать для селфи только с обычной улыбкой. Вы можете нахмуриться или прикусить губу, высунуть язык или подмигнуть. На самом деле, такое оживление ваших селфи покажет подписчикам вашу творческую сторону.

26. Двуручные селфи

Тейлор Свифт — @taylorswift — 120m подписчика

Вы можете сделать селфи, держа телефон одной или двумя руками. Первый вариант более популярен, но нужно быть осторожным и не закрывать линзы. Делая селфи двумя руками, вы можете визуально создать рамку для своего снимка, что является одной из лучших поз для селфи для девочек.

27. Поза с чем-то новым

Cara DeLevigne — @caradelevingne — 43m подписчика

Привлечь внимание аудитории, сняв что-нибудь новенькое. Только что купил очки? Почему бы не запечатлеть это? Только что сделали новую стрижку? Затем вы можете показать это на селфи и опубликовать, чтобы ваши друзья увидели это. Чтобы сделать акцент на новой прическе, необходимо выбрать подходящий угол. Чтобы продемонстрировать новые очки, нужно сделать фото в анфас, а для демонстрации новых серег — вид должен быть полу-повернутым.Правильно подобранные позы для селфи дополнят ваш образ.

28. Только лицо крупным планом

Софи Тернер — @sophiet — 15 мес. подписчика

Одна из проблем с селфи в том, что на заднем фоне обычно много всяких ненужных вещей и отвлекает от вас внимание. Снимайте себя, держа камеру подальше от лица, а затем просто немного увеличьте масштаб на телефоне (увеличение уменьшит детализацию кадра). Теперь части вашего лица выглядят пропорционально, и вы избавились от ненужного фона!

29.Нашел мой свет

Марго Робби — @margotrobbie — 16мл. подписчика

Правильный свет — залог хорошей фотографии. Недостатки освещения могут испортить ваше селфи. Всегда старайтесь делать фото при естественном освещении. Вы также можете попробовать поймать солнечные лучи и сделать симпатичные селфи в летней атмосфере.

30. Прищуриться

Джастин Бибер — @justinbieber — 117m подписчика

Еще одна соблазнительная и игривая поза для селфи. Держите глаза слегка прищуренными, как будто смотрите на солнце, откройте рот и слегка улыбнитесь.

31. Селфи «Иди со мной»

Любите путешествовать? Расскажите аудитории о необычных местах, древних памятниках, крутых событиях не только с помощью слов, но и с помощью визуальных образов и хороших поз для селфи. Стиль «гуляй со мной» предполагает крутой вид, очаровательная девушка и фото обязательно станут шикарными.

32. В машине

Селена Гомес — @selenagomez — 154 млн подписчика

Если вы рискуете, попробуйте эту позу. Внимание! Не садитесь за руль, пока делаете это селфи.

33. Покажи свой язык

Будьте сумасшедшими и проявите свои настоящие эмоции в полной мере!

34. Сделайте фото чуть выше

Kylie — @kyliejenner 143m подписчика

Даже лучшая поза для селфи не может гарантировать вам прекрасных фотографий, если вы снимаете снизу. Держите камеру чуть выше лица, но не заходите слишком далеко, иначе ваши пропорции будут искажены.

35. Поместите лицо в угол кадра

Лили Олдридж — @lilyaldridge — 5м подписчика

Когда вы позируете для селфи, убедитесь, что ваше лицо и глаза не находятся прямо в центре фотографии.Такая композиция выглядит не очень хорошо. Попадите в верхний правый или левый угол изображения так, чтобы ваши глаза находились на одной трети фотографии от его верха. Таким образом изображение будет радовать глаз.

36. В воде

Дэвид Бекхэм — @davidbeckham — 57 млн ​​ подписчика

Делайте селфи, плавая в бассейне на спине или отдыхая, покачиваясь в воде. Вы также можете приготовить пену для ванны, лечь в воду и сфотографировать свое лицо в обрамлении пузырьков.Это также отличный шанс сделать забавные селфи с телом с помощью друзей таймера.

37. Отвести биту в сторону

Ванесса Хадженс — @vanessahudgens — 35 млн подписчика

Если вы делаете селфи с телом, не стойте впереди и в центре изображения, а выставляйте вперед одну из сторон своего тела. Вы также можете получить приятную позу, перенеся вес на одну ногу.

38. Надуться немного

Бейонсе — @beyonce — 131 млн подписчика

Надутые губы подчеркивают скулы и делают губы более полными.Попробуйте произнести слово «подрезать», чтобы надуться как следует. Но не переусердствуйте, иначе вы можете получить «утиное лицо», которое испортит вам позу для селфи.

39. Коготь

Кайли — @kyliejenner — 143 млн подписчика

Последняя тенденция в позы для селфи для девушек — это когда руки подняты к лицу, демонстрируя идеальный маникюр и скрывая часть лица. Это создаст стильный, загадочный вид.

40. Делаем прическу или макияж

Кейли Куоко — @kaleycuoco — 5м подписчика

Если вы в гостях у стилиста или делаете стильный макияж, сделайте закулисное селфи в зеркале.Попросите своего стилиста также позировать вам.

41. Спрячь лицо

Kendall — @kendalljenner 115m подписчика

Если вам трудно показать лицо или у вас нет макияжа, закройте лицо руками или тканью. Наверное, это одна из самых популярных поз для селфи среди подростков.

42. Пить

Почему бы не пить коктейли или молочные коктейли с друзьями? Используйте красочные напитки для отличного солнечного настроения!

43.Используйте палку для селфи

Вы можете делать отличные селфи с помощью палки для селфи, так как их можно держать довольно далеко от вашего тела. Если вы поднимете камеру на селфи-палке достаточно высоко, вы получите очень худой снимок.

44. Согните руки и ноги

Дуа Липа — @dualipa — 33м подписчика

В поисках хороших поз для селфи мы иногда забываем о своем теле. Если положить руку на отходы, они станут визуально уже.Положив руку за голову, вы продемонстрируете свою руку. Сгибание колен или скрещивание ног придает фото динамики.

45. Готовя

Usher — @usher — 8м подписчика

Делайте необычные селфи, готовя на кухне. Будьте осторожны и не уроните камеру.

46. Будь рядом

Кеша — @iiswhoiis — 3м подписчика

Почему нет? Если у вас нет проблем с кожей, сделайте несколько селфи, как на фото выше.Особенно мило смотрится, если у вас глаза разного цвета.

47. В машине

Селена Гомес — @selenagomez — 154 млн подписчика

Если вы ждете в машине, почему бы не сделать несколько симпатичных снимков прямо в машине.

48. Объятия

Чтобы сделать потрясающие групповые фотографии, держитесь как можно ближе и улыбайтесь!

49. Тот, кто заставит плакать ваших одиноких друзей

Кэти Перри — @katyperry — 84м подписчика

Покажи романтику, просто повернув переднюю камеру.Сделайте селфи сладкой парочки, и ваши друзья обязательно станут немного завидовать.

50. Щека к щеке

Покажи, что любишь своего парня / девушку и оставайся рядом — проверьте, чтобы проверить.

БЕСПЛАТНО для редактирования селфи

Чтобы сделать ваши селфи еще ярче и запоминающимися, вам потребуются классные пресеты, действия и наложения. Я отобрал лучшие халявы для редактирования ваших селфи.

Экшен Photoshop с двойной экспозицией «Ломо»

Этот экшен «Двойная экспозиция» для Photoshop плавно объединит ваши изображения в одно, а также добавит винтажный эффект ломо.

Instagram Effect PS Action «Pink Shadow»

Этот экшен Photoshop идеально подходит для редактирования селфи и портретов в Instagram. Добавив на фото теплых розоватых тонов, вы получите потрясающие селфи в пастельных тонах.

Наложение старой пленки Photoshop «Яркие цвета»

С помощью этого наложения вы добавите к фотографии эффект зернистости и цветовые пятна. С ним легко поэкспериментировать и отрегулировать интенсивность эффекта.

LR Портретная предустановка бесплатно «Розовые очки»

Получите романтические селфи с этим бесплатным пресетом Lightroom. Если в изображении преобладают более холодные цвета, эта предустановка сделает их более четкими.

LR Предустановленный портрет, свободное «затемнение»

Этот набор настроек повысит контрастность фотографии и сделает более темные цвета более насыщенными.