Тест обзор: Тест и обзор: NVIDIA GeForce RTX 4090 Founders Edition

Тест и обзор: NVIDIA GeForce RTX 4090 Founders Edition

Видеокарта GeForce RTX 4090 знаменует вторую волну горячих новинок осени 2022. Первая началась с процессоров Ryzen 7000, затем последовали видеокарты Intel Arc. Теперь NVIDIA представляет новое поколение видеокарт, далее нас ждут процессоры Intel Raptor Lake и видеокарты AMD RDNA 3. NVIDIA решила начать с high-end видеокарты GeForce RTX 4090, хотя в случае предшествующего поколения первой вышла RTX 3080. Новые видеокарты обеспечат более высокий уровень производительности благодаря нескольким факторам. Мы протестируем новинку, рассмотрим инновации трассировки лучей, DLSS и многие другие.

NVIDIA выбрала несколько иную стратегию при выходе видеокарт GeForce RTX 40. Линейка стартует со старшей модели GeForce RTX 4090, которая основана почти на полной версии AD102 GPU. Видеокарта оснащена 24 Гбайт видеопамяти и работает с тепловым пакетом 450 Вт, так что и здесь характеристики топовые. Вероятно, такой шаг даст партнерам дополнительное время, чтобы распродать имеющиеся на складах видеокарты GeForce RTX 30.

Оставшиеся две модели появятся в ноябре. А именно GeForce RTX 4080 16 GB и GeForce RTX 4080 12 GB, которую было бы честнее назвать GeForce RTX 4070. Но мы вернемся к этому вопросу позже.

Подписывайтесь на группу Hardwareluxx ВКонтакте и на наш канал в Telegram (@hardwareluxxrussia).

Мы рекомендуем ознакомиться с нашим руководством по выбору видеокарты для разных бюджетов.

Ниже приведены технические спецификации

Сравнение видеокарт

	GeForce RTX 4080 12 GB	GeForce RTX 4080 16 GB	GeForce RTX 4090
GPU	AD104	AD103	AD102
Число транзисторов	—	—	76 млрд.
Техпроцесс	4 нм	4 нм	4 нм
Площадь кристалла	—	—	608,3 мм²
Число FP32 ALU	7. 680	9.728	16.384
Число INT32 ALU	—	—	—
Число SM	60	76	128
Ядра Tensor	240	304	512
Ядра RT	60	76	128
Базовая частота	2.310 МГц	2.210 МГц	2.230 МГц
Частота Boost	2.610 МГц	2.505 МГц	2.520 МГц
Емкость памяти	12 GB	16 GB	24 GB
Тип памяти	GDDR6X	GDDR6X	GDDR6X
Ширина шины памяти	192 бит	256 бит	384 бит
Частота памяти	—	—	—
Пропускная способность памяти	504 Гбайт/с	720 Гбайт/с	1. 008 Гбайт/с
TDP	285 Вт	325 Вт	450 Вт
Цена	1.099 евро	1.469 евро	1.949 евро

В фокусе данного обзора флагманская видеокарта GeForce RTX 4090. Она базируется на Ada102 GPU, который содержит 128 SM, что эквивалентно 16.384 потоковым процессорам FP32. Также на GPU работают 512 ядер Tensor 4-го поколения и 128 ядер RT 3-го поколения. Ядра Tensor и RT были существенно улучшены, они работают быстрее и эффективнее.

NVIDIA указывает базовую частоту GeForce RTX 4090 на 2.230 МГц. В Boost видеокарта будет работать на минимальной частоте 2.520 МГц, но на практике она наверняка будет выше. 24 Гбайт видеопамяти GDDR6X подключены по 384-битному интерфейсу с пропускной способностью 1.000 Гбайт/с. TDP заявлен на уровне 450 Вт. NVIDIA выставила за Founders Edition ценник €1.949.

Сегодня мы не рассмотрим две видеокарты GeForce RTX 4080, к ним мы вернемся в ноябре.

Сравнение видеокарт

	GeForce Titan RTX	GeForce RTX 3090	GeForce RTX 4090
GPU	TU102	GA102	AD102
Число транзисторов	18,6 млрд.	28,3 млрд.	76 млрд.
Техпроцесс	12 нм	8 нм	4 нм
Площадь кристалла	754 мм²	628 мм²	608,3 мм²
Число FP32 ALU	4.608	10.496	16.384
Число INT32 ALU	—	5.248	—
Число SM	72	82	128
Ядра Tensor	576	328	512
Ядра RT	72	82	128
Базовая частота	1. 350 МГц	1.410 МГц	2.230 МГц
Частота Boost	1.770 МГц	1.695 МГц	2.520 МГц
Емкость памяти	24 GB	24 GB	24 GB
Тип памяти	GDDR6	GDDR6X	GDDR6X
Ширина шины памяти	384 бит	384 бит	384 бит
Частота памяти	1.750 МГц	1.219 МГц	1.313 МГц
Пропускная способность памяти	672 Гбайт/с	936 Гбайт/с	1.008 Гбайт/с
TDP	280 Вт	350 Вт	450 Вт
Цена	2.699 евро	от 107.300 ₽	1.949 евро

Прямое сравнение показывает прогресс, которого удалось добиться при разработке серии XX90. Для сравнения мы взяли Titan RTX, который стал представителем видеокарты поколения Turing выше RTX 2080 Ti. Конфигурация памяти всех трех видеокарт идентична – 24 Гбайт, но пропускная способность существенно увеличилась. Число вычислительных блоков утроилось, хотя в случае Ampere и Ada Lovelace конфигурация отличается – 128 вычислительных блоков FP32 на SM.

Если сравнивать с GeForce RTX 3090, видеокарта GeForce RTX 4090 дает дальнейшее увеличение числа вычислительных блоков. А именно на 60% больше вычислительных блоков FP32 и INT32. Кроме того, число блоков RT и Tensor тоже увеличилось в такой же пропорции. NVIDIA выбрала для Ada Lovelace 5-нм техпроцесс TSMC под названием 4N. На площади 608,3 мм² расположены 76 млрд. транзисторов. Новый техпроцесс позволил NVIDIA преодолеть порог частоты 2.500 МГц, на практике она даже выше.

Если вам интересны подробности техпроцесса и другие характеристики новых GPU, мы свели их в таблицу:

Сравнение Ada Lovelace GPU

	AD102	AD103	AD104
Площадь кристалла	608,3 мм²	378,6 мм²	294,5 мм²
Количество транзисторов	76 млрд.	45,9 млрд.	35,8 млрд.
Плотность транзисторов	124,9 MTr/mm²	121,2 MTr/mm²	121,6 MTr/mm²
Число SM	144	80	60
Число блоков FP32	18.432	10.240	7.680
Ядра RT	144	80	60
Ядра Tensor	576	320	240
Кэш L2	96 MB	64 MB	48 MB
ROPs	192	112	80
Ширина шины памяти	384 бит	256 бит	192 бит

Как видим, уровни конфигурации Ada Lovelace GPU масштабируются полни линейно. В данном случае мы привели полные конфигурации чипов, хотя на видеокартах GeForce они встречаются редко. Полная версия GPU AD104 используется только на GeForce RTX 4080 12 GB. Похоже, что у маленького чипа доля выхода годных кристаллов довольно высока.

Плотность расположения транзисторов превышает 120 млн. на квадратный миллиметр.

<>Тест и обзор: NVIDIA GeForce RTX 4090 Founders Edition
Архитектура Ada Lovelace

 

Тесты

Тесты

---

1. Обзор

Инструмент Тесты позволяет работать с онлайн-тестами, упражнениями, опросами и другими средствами проверки знаний студентов. Вы можете как разрешить прохождение теста только участникам сайта, так и открыть доступ всем пользователям, имеющим ссылку на тест. При прохождении теста от студента может потребоваться написать развернутый ответ, выбрать правильный ответ из нескольких вариантов и т.д. Всем студентам, проходящим тест, могут быть предложены одинаковые вопросы, или же каждому студенту может быть выдан случайный набор из имеющегося фонда вопросов. Инструмент Тесты также предоставляет функцию статистики оценок по отдельным вопросам или по тесту в целом.

С чего начать?
Откройте инструмент Тесты. Впишите название теста в текстовое поле с заголовком Создать новый тест. Затем нажмите на кнопку Создать. Выберите тип вопроса в выпадающем списке выбрать тип вопроса. Введите вопрос в поле Формулировка вопроса и нажмите Сохранить. После того как вы добавили все вопросы, нажмите на ссылку Настройки на серой панели ссылок. Задайте настройки теста и нажмите на кнопку Сохранить настройки и опубликовать. На открывшейся странице нажмите

Опубликовать.
Далее вы найдете подробные инструкции и описание дополнительных возможностей.

2. Создать новый тест

Откройте инструмент Тесты, нажав на ссылку в меню слева.

На главной странице инструмента вы можете создать новый тест. Там же вы можете просмотреть два списка тестов: Тесты на рассмотрении (то есть, редактируемые черновики тестов) и Опубликованные тесты (то есть, нередактируемые финальные версии тестов, которые могут быть как доступны, так и недоступны пользователям, и которые можно выдавать участникам сайта).

Введите название нового теста в поле Создать новый тест вверху страницы. С помощью выпадающего списка ниже вы можете выбрать тип теста. Для каждого типа теста существует шаблон с рядом заданных параметров. Вы можете выбрать наиболее подходящий вам тип теста, а затем редактировать настройки соответствующего шаблона перед публикацией теста. См. раздел 2.3 о Типах тестов.

Шаблоны имеют заданные по умолчанию настройки, которые могут помочь вам сэкономить время при создании нового теста. Если вы выбрали какой-либо шаблон теста, вы сможете установить необходимые параметры вручную. См. раздел 3 о шаблонах тестов и настройках.

Нажмите на кнопку Создать.

Если у вас уже есть готовый тест в необходимом формате, вы также можете импортировать соответствующий файл на страницу инструмента Тесты. Нажмите на кнопку Импортировать. Затем выберите файл, нажав на кнопку Обзор, и нажмите Импортировать еще раз.

По умолчанию вы добавляете вопросы в тест по одному. Однако вы также можете добавлять сразу несколько вопросов, выбрав опцию Быстрое создание перед тем, как нажать Создать. От вас потребуется ввести все вопросы и ответы в особом формате в одно текстовое поле.

2.1. Добавить или редактировать разделы теста

Тесты состоят из разделов. Любой тест автоматически содержит Раздел 1.

Для того чтобы добавить новый раздел, нажмите Создать раздел под серой панелью ссылок. Для редактирования раздела нажмите на ссылку Редактировать справа от названия этого раздела.

Задайте название раздела. Название будет отображаться сразу после записи «Раздел N», где N – это порядковый номер раздела. Если вы не хотите, чтобы у раздела было название, впишите По умолчанию. Тогда разделы теста будут обозначены как Раздел 1, Раздел 2 и т.д.

Вы можете добавить к разделу дополнительную информацию и/или приложения с инструкциями или описанием теста.

Выберите способ добавления вопросов в раздел. Вы можете как добавить вопросы вручную, так и использовать случайную выборку из имеющегося фонда вопросов. Чтобы использовать фонд вопросов, выберите название фонда в выпадающем списке. Укажите размер выборки. Число вопросов в выборке не должно превышать общее количество вопросов в фонде, указанное в скобках после его названия. Более подробную информацию о фондах вопросов вы можете найти в разделе 4.

Использование фонда вопросов позволяет избежать того, чтобы все студенты получили одинаковый набор вопросов. Если вы добавите в тест случайную выборку из 40 вопросов, а общее количество вопросов в фонде – 100, то наборы вопросов для студентов будут сильно различаться между собой.

Если вы добавляете вопросы раздела вручную, вы можете задать их порядок. Они могут отображаться в той последовательности, в которой вы их добавили, или в случайном порядке. Последнее позволяет избежать того, чтобы у всех участников был одинаковый порядок вопросов. Обратите внимание на то, что вы не можете выбрать опцию Случайный порядок вопросов в разделе, если вы используете фонд вопросов, поскольку вопросы из него по определению добавляются в случайном порядке.

Нажмите Сохранить.

Для того чтобы добавить другие разделы, повторите описанную последовательность действий.

2.2. Вопросы

Вопросы могут быть добавлены напрямую в раздел теста или в фонд вопросов, из которого они затем будут добавлены в раздел в составе случайной выборки. Чтобы добавить вопросы в раздел теста и в фонд вопросов, от вас, в основном, потребуется выполнить одни и те же действия. Описание действий, необходимых только при добавлении вопросов в фонд вопросов, вы можете найти в разделе 4.

Типы вопросов

Инструмент Тесты позволяет использовать несколько типов тестов, различным по своим свойствам и предназначению. Независимо от типа вопроса, вы имеете возможность ввести его формулировку в текстовое поле, а также добавить приложения с дополнительными материалами. Также во всех типах вопросов предусмотрена возможность потребовать от студента обосновать свой ответ, а также возможность использования обратной связи на нескольких уровнях.

Выбор варианта ответа подразумевает выбор ответа из нескольких (2-8) вариантов. Правильных ответов может быть больше одного. Порядок вариантов может быть фиксированным или случайным.

Опрос/анкетирование разработан для сбора данных в форме анкеты. Участникам предоставляется вопрос или утверждение, на которое они отвечают, используя выбранный вами набор ответов: Истина/Ложь, Да/Нет, Согласен/Не согласен. Также варианты ответа могут быть представлены в виде шкалы, например, от Категорически несогласен до Полностью согласен. При использовании этого типа вопросов вы не можете потребовать от студента обосновать выбор ответа.

Развернутый ответ подразумевает, что студент вписывает ответ в текстовое поле. Вы можете предоставить образец ответа в помощь студентам и тем, кто будет проверять работы.

Заполнить пропуски: вопрос составлен в виде текста с пропущенными фрагментами. Ответы могут приниматься с учетом регистра и с учетом взаимноисключающих ответов.

Числовой ответ – тип вопроса, схожий с Заполнить пропуски, однако от студента требуется ввести пропущенное число.

Парное соответствие подразумевает установление парных соответствий между элементами двух списков. При использовании этого типа вопросов вы не можете потребовать от студента обосновать выбор ответа.

Истина/Ложь: от студента требуется определить, является ли некое утверждение истинным или ложным.

Тип Аудиозапись подразумевает, что студент делает звукозапись своего ответа. Вы можете ограничить продолжительность ответа (в секундах) и количество попыток записи.

Загрузка файла: студент присылает свой ответ в виде загруженного файла. При этом студент не может использовать поле ввода текста.

Тип Копировать из фонда вопросов позволяет добавить вопрос из какого-либо фонда вопросов (см. раздел 4).

Добавить вопросы

При открытии теста на его главной странице отображаются уже созданные вопросы и разделы. Далее вы можете выбрать тип вопроса в выпадающем списке. Задайте номер раздела, в который будет помещен вопрос, или введите ваш вопрос в поле напротив выпадающего списка с номером нужного вам раздела.

Далее вы можете ввести информацию о вопросе. В поле Баллы можно задать количество баллов, которое получит студент, если правильно ответит на вопрос. Также можно добавить Отрицательный балл за неверный ответ, чтобы за неверный ответ у пользователя вычиталось заданное вами количество баллов.

В большинстве случаев баллы за отдельные вопросы могут быть выставлены системой автоматически, если вы указали правильный ответ при создании каждого вопроса. Однако система не добавляет баллов за частично верный ответ, а также не учитывает обоснований ответа студентом. Вы имеете возможность скорректировать оценку, выставленную автоматическм (см. раздел 5).

Укажите раздел или фонд вопросов (см. раздел 4), в который вы хотели бы поместить ваш вопрос. Будьте внимательны при добавлении отзывов: некоторые отзывы могут быть видны пользователям до того, как они дали ответ на вопрос (подробнее об отзывах – в разделе 2.3).

В зависимости от типа вопроса, от вас может потребоваться задать дополнительные параметры. Подробная информация по наиболее сложным типам вопросов отображается при создании этих вопросов.

Редактировать и удалить вопросы. Изменить порядок вопросов.

Для того чтобы редактировать вопрос, откройте главную страницу теста и нажмите на ссылку Изменить рядом с этим вопросом. Внесите необходимые изменения и нажмите на кнопку Сохранить внизу страницы.

Для того чтобы удалить вопрос, откройте главную страницу теста и нажмите на ссылку Удалить рядом с этим вопросом. Вы также можете нажать на ссылку Удалить при редактировании вопроса.

Для того чтобы изменить порядок вопросов, введите новые номера в выпадающих списках напротив соответствующих вопросов.

Невозможно изменить порядок вопросов, если используется фонд вопросов или порядок вопросов задан как случайный.

Для того чтобы переместить вопрос из одного раздела в другой, при редактировании вопроса измените название/номер раздела, к которому он относится.

2.3. Настройки

У тестов существует ряд редактируемых настроек. Функционирование многих настроек зависит от того, как заданы другие настройки. После того как вы выставили настройки теста, рекомендуется убедиться, что они функционируют необходимым вам образом.

Если вы используете шаблон, некоторые настройки могут быть выставлены по умолчанию, и тогда вы не сможете изменить их (см. раздел 3). Если вы не выбрали шаблон для вашего теста, вы сможете редактировать все настройки. При использовании шаблона рекомендуется просмотреть настройки теста заранее и убедиться, что они соответствуют вашим пожеланиям.

Нажмите на ссылку Настройки на серой панели ссылок. Вы увидите список всех настроек, организованных по рубрикам. Для того чтобы просмотреть настройки определенной рубрики, нажмите на пункт списка с ее названием. Для того чтобы все рубрики отображались в раскрытом виде, нажмите на ссылку Открыть (все меню) над списком рубрик. Для того чтобы рубрики отображались в свернутом виде, нажмите на ссылку Свернуть (все меню).

Тип теста: здесь отображаются название, авторы и краткое описание шаблона теста (если вы использовали шаблон). Вы сможете редактировать эти настройки, только если измените сам шаблон.

Во Введении к тесту вы можете указать название теста, ввести общую информацию о нем, а также добавить приложения. Создатель теста указывается автоматически, и эту информацию именить нельзя.

Сроки предъявления: укажите даты, когда тест станет открыт для прохождения, когда прием работ будет завершен и когда тест будет изъят с сайта. Для того чтобы установить даты и время, используйте иконки рядом с текстовыми полями. Если студент выполнил тест частично и не успел завершить его выполнение до даты изъятия теста, после наступления этой даты его работа будет автоматически сдана в том виде, в котором она была сохранена. Вы можете оставить поле Дата изъятия теста незаполненным, чтобы разрешить сдачу теста с любым опозданием. Также вы можете сделать даты завершения и изъятия теста одинаковыми, чтобы запретить сдачу теста после срока завершения.

Для того чтобы студенты не работали над тестом в последний момент и не сдавали работы незадолго до срока сдачи, назначьте срок сдачи на раннее утро. Если установить срок сдачи на полночь, многие студенты завершат выполнение теста за минуту до или сразу после 12. Если установить срок сдачи на 5 утра, готовые тесты будут приходить в течение более длительного промежутка времени.

Настройка Аудитория теста позволяет выбрать, будет ли тест открыт для анонимных пользователей (если создатель теста предоставит им ссылку на тест), только для участников данного сайта или для выбранных групп участников.

Ограничение доступа: здесь вы можете разрешить доступ только с определенных IP-адресов или указать дополнительный ID пользователя и пароль для доступа к тесту.

Ограничение по времени: Можно задать количество времени, отведенное на выполнение теста. Когда отведенное на выполнение теста время истекает, работа автоматически сдается.

Структура и организация теста содержит настройки, определяющие внутреннюю структуру теста. Внимание: если вы выставите настройку Жесткий порядок ответа на вопросы, то пользователь не сможет вернуться к предыдущим вопросам в ходе выполнения теста. Работа пользователя над тестом будет автоматически завершена либо когда пользователь ответит на последний вопрос, либо когда истечет время, предоставленное для выполнения теста. Если же вы используете Свободный порядок ответа на вопросы, то пользователи смогут возвращаться к предшествующим вопросам, и работа над тестом не будет завершена автоматически, пока не истечет время, отведенное на выполнение теста.

Отметить для проверки перед сдачей: можно предоставить студенту возможность специальным образом отметить те вопросы теста, к которым он хотел бы еще раз вернуться в ходе прохождения теста (если это не запрещено другими настройками).

В настройках Сдачи теста вы можете задать количество разрешенных попыток для сдачи теста, а также указать, будет ли разрешена сдача теста с опозданием.

Сообщение студенту перед сдачей теста: здесь вы можете ввести сообщение или указать ссылку, которая будет показана студенту перед сдачей теста.

В категории Отзыв вы можете настроить тип отзывов на ответы студента и время, когда отзывы будут показаны студенту. Вы можете не предоставлять студентам доступ к отзывам, если отзывы будут использоваться только при оценивании, например, чтобы облегчить процесс оценивания помощнику преподавателя. Внимание: если вы выбираете Немедленный отзыв, студенты смогут прочесть ваш отзыв в процессе ответа на вопрос, перед тем как дать окончательный ответ. Также вы можете регулировать доступность информации в отзыве для студента, отметив флажком внизу страницы тот набор сведений, который вы хотели бы включить в отзыв.

Опцию Немедленный отзыв удобно использовать в тренировочных тестах, чтобы пользователи получали подсказки по ходу выполнения теста. Если же вы ставите оценку за выполнение теста, не рекомендуется использовать немедленный отзыв, так как студенты смогут раньше времени узнать правильные ответы.

Проверка позволяет определить, будет ли человек, выставляющий оценки, знать авторство работ, а также будет ли оценка за работы передана в инструмент Оценки. Вы можете найти информацию об инструменте Оценки в соответствующем разделе справки.

Оформление: здесь вы можете задать цвет фона или добавить фоновое изображение для вашего теста. Нажмите на иконку , чтобы выбрать цвет фона. Для того чтобы добавить фоновое изображение, введите ссылку на изображение, размещенное в Интернете.

Закончив редактирование настроек, нажмите на кнопку Сохранить настройки и опубликовать внизу страницы.

В группе настроек Метаданные вы можете добавить такую информацию о тесте, как ключевые слова, цели или рубрики.

2.4. Связать тест с инструментом Оценки

Вы можете связать ваш тест с инструментом Оценки, чтобы оценки за тест появлялись на странице этого инструмента. Вы можете сделать это в Настройках теста, рубрика Проверка (см. раздел 2.5).

Внимание: чтобы связать тест с инструментом Оценки, на вашем сайте должен присутствовать этот инструмент. Вы не сможете использовать эту настройку, если вы использовали шаблон Опрос/анкетирование при создании теста. Тесты можно связывать с инструментом Оценки только по одному (включив соответствующую настройку для каждого из них).

2.5. Предварительный просмотр и выдача теста

После того как вы добавили вопросы в тест и задали его настройки, нажмите на ссылку Предварительный просмотр теста на серой панели ссылок. Далее нажмите на кнопку Начать тест.

Обратите особое внимание на то, какие отзывы доступны при выполнении теста (если какой-либо отзыв будет доступен, вы увидите кнопку Show Feedback).

После того как вы закончили, нажмите готово. Внесите изменения в тест, если это необходимо, прежде чем опубликовать его.

Если вы удовлетворены тем, как работает ваш тест, нажмите на ссылку Настройки на серой панели ссылок, а затем на кнопку Сохранить настройки и опубликовать внизу страницы.

Когда вы публикуете тест, копия этого теста становится доступной в рубрике Опубликованные тесты и вы больше не можете редактировать этот тест. Если вам необходимо внести изменения в тест, вам понадобится изъять его из доступа, а затем отредактировать версию теста, которая находится в рубрике Тесты на рассмотрении, и потом опубликовать ее.

Совет: Рекомендуется создать гостевой аккаунт с доступом к вашему сайту и с помощью него проверить, что тест работает правильно. Опубликуйте ваш тест, пройдите его, используя ваш гостевой аккаунт, и сдайте работу на проверку. Затем оцените эту работу, используя вашу личную учетную запись. Лучше совершить эту последовательность действий до оповещения ваших студентов о том, что тест готов. В этом случае вы сможете внести в текст все необходимые изменения до официальной даты выдачи теста.

3. Шаблоны тестов

Шаблоны тестов имеют заданные настройки, что может сократить время, потраченное на изменение настроек теста при его создании. Для того чтобы использовать шаблон при добавлении теста, выберите один из шаблонов в выпадающем списке на главной странице инструмента.

3.1. Базовые шаблоны

Инструмент Тесты позволяет использовать для основных нужд базовые шаблоны. Для того чтобы просмотреть настройки таких шаблонов, нажмите на ссылку Типы тестов под заголовком страницы, а затем на название интересующего вас шаблона.

3.2. Создать и редактировать шаблон

Вы можете добавить новый шаблон или редактировать уже созданый вами шаблон.

Нажмите на ссылку Типы тестов под заголовком страницы.

Для того чтобы создать новый шаблон, введите название нового шаблона в текстовое поле Название и нажмите Создать. Установите необходимые настройки (см. раздел 2.5), и далее нажмите на кнопку Сохранить. После этого новый шаблон будет доступен при создании новых тестов.

Для того чтобы изменить готовый шаблон, нажмите на его название в списке шаблонов. Далее измените настройки шаблона (см. раздел 2.5) и нажмите на кнопку Сохранить внизу страницы. С этого момента новые настройки будут применяться каждый раз при использовании отредактированного шаблона. Внимание: вы можете редактировать только шаблоны, созданные вами, и не можете изменять базовые шаблоны.

4. Фонды вопросов

Использование фондов вопросов – альтернатива добавлению вопросов в тест напрямую. Составив фонд вопросов, вы сможете автоматически включать в тест случайную выборку из входящих в него вопросов. Таким образом вы можете избежать повторений в наборе вопросов у разных студентов. К примеру, вы можете добавить случайную выборку из 60 вопросов из фонда, содержащего 100 вопросов. Чем больше разность между этими двумя числами, тем меньше вероятность, что у студентов будут одинаковые наборы вопросов.

4.1. Создать фонд вопросов

Нажмите на ссылку Фонды вопросов под заголовком страницы. Вы увидите список доступных фондов вопросов. Поскольку фонды вопросов связаны с учетной записью пользователя, вы можете открыть все созданные вами фонды вопросов, независимо от сайта Sakai, на котором вы находитесь. Однако другие участники вашего сайта с ролью Instructor по умолчанию не будут иметь доступа к этим фондам. О том, как предоставить другим пользователям доступ к созданному вами фонду, вы можете узнать в конце этого раздела.

Вы можете создавать любое количество фондов вопросов, а также структурировать их в виде системы папок. Для того чтобы просмотреть субфонды и отдельные вопросы в составе фонда вопросов, а также редактировать информацию о нем, нажмите на название этого фонда вопросов. Для того чтобы развернуть или свернуть дерево структуры фонда, нажмите на стрелочку рядом с его названием.

Для того чтобы добавить фонд вопросов, нажмите на ссылку Создать новый фонд вопросов на серой панели ссылок. Для того чтобы добавить субфонд в уже существующий фонд вопросов, нажмите на ссылку Добавить под названием этого фонда.

Введите название фонда и, по желанию, дополнительную информацию о фонде. Нажмите Сохранить.

Для того чтобы добавить вопрос в фонд, нажмите на название фонда. Далее нажмите на ссылку Добавить внизу страницы, под заголовком Вопросы. Выберите тип вопроса в выпадающем списке и нажмите Сохранить. Введите формулировку вашего вопроса и нажмите Сохранить. Вы найдете более подробную информацию о добавлении вопросов в разделе 2.2.1.

Созданный вами вопрос появится в рубрике Вопросы на главной странице вашего фонда вопросов. Для того чтобы добавить больше вопросов, повторите описанную последовательность требуемое количество раз.

Для того чтобы отредактировать вопрос, нажмите на его название в списке вопросов. Внесите требуемые изменения и нажмите Сохранить.

Для того чтобы копировать или переместить фонд вопросов или отдельный вопрос, нажмите на ссылку Копировать или Переместить под заголовком этого фонда или вопроса. Выберите, куда вы хотите скопировать или переместить элемент, и нажмите на конопку Копировать или Переместить.

Для того чтобы предоставить доступ к фонду вопросов другому преподавателю, нажмите на ссылку Совместный доступ под названием этого фонда.

4.2. Использовать фонд вопросов

Вы можете вставить в тест случайную выборку из фонда вопросов вместо того, чтобы добавлять вопросы в раздел теста напрямую. При создании или редактировании раздела теста выберите опцию Случайная выборка вопросов из фонда вопросов. Выберите Название фонда вопросов в выпадающем списке. Введите количество вопросов в выборке, не превышающее общее количество вопросов в фонде. Количество вопросов в фонде отображается в скобках сразу после его названия.

Совет: для каждого раздела теста вы можете выбирать, будете ли вы добавлять в него вопросы напрямую или использовать случайную выборку из фонда вопросов. При этом раздел можно формировать, используя только один фонд вопросов. Если вы хотите скомбинировать в тесте вопросы из какого-либо фонда и вопросы, добавленные вручную, вы можете создать для них разные разделы. Если вы хотите использовать вопросы по различным темам и использовать случайный порядок вопросов, создайте отдельный фонд вопросов и раздел теста по каждой из тем. Например, если вы хотите, чтобы каждый студент получил по 5 случайно выбранных вопросов по материалам Главы 1, Главы 2 и Главы 3, создайте фонд вопросов по каждой главе. Затем добавьте случайную выборку из 5 вопросов по Главе 1 в раздел теста 1, случайную выборку из 5 вопросов по Главе 2 в раздел теста 2 и т.д.

5. Статистика по оценкам

После того как тест опубликован и появилось несколько сданных работ, вы можете просмотреть оценки за тест и статистику по ним. Нажмите на выпадающий список Действия рядом с названием теста и выберите опцию Баллы.

Вы увидите таблицу, содержащую список участников в алфавитном порядке и их оценки за тест. Вы можете сортировать список по любому признаку, вынесенному в заголовок столбца таблицы.

По умолчанию на странице отображается список, включающий не более ста студентов.

Для того чтобы перейти к следующим ста пользователям, нажмите на кнопку >. Для перехода к предыдущим 100 пользователям, нажмите на кнопку >. Кнопки |< и >| служат для перехода к первой и последней странице списка, соответственно.

Для того чтобы изменить количество отображаемых на странице строк списка, выберите нужное число в выпадающем списке. Произойдет перезагрузка страницы, и новые настройки вступят в действие.

С помощью выпадающих списков и опции Поиск (строка находится слева вверху страницы) вы можете просмотреть оценки конкретного пользователя, результаты тестов для различных групп участников, а также все промежуточные оценки за работу, если она была сдана не с первой попытки (при условии, что вы разрешили пересдачу в меню Сдача теста в Настройках, см. раздел 2.5).

Вы можете скорректировать окончательную оценку участника с помощью столбца Изменить . В поле Комментарии для студентов вы можете добавить комментарий к работе пользователя. Каждый участник сможет увидеть тот объем информации об оценке, который вы задали в Настройках в меню Отзыв (см. раздел 2.5).

Для того чтобы просмотреть готовую работу пользователя, нажмите на его имя в списке пользователей. Вы сможете просмотреть ответ пользователя, правильный ответ, начисленный балл и отзыв для каждого вопроса теста. Для того чтобы скорректировать оценку за вопрос, введите новое число в поле Балл. Также вы можете оставить комментарий пользователю по конкретному вопрос в поле Комментарии для студентов. В завершение не забудьте нажать на кнопку Обновить, чтобы ваши изменения были сохранены.

Для того чтобы просмотреть ответы всех участников на каждый вопрос теста, нажмите на ссылку Вопросы на серой панели ссылок. Вы увидите первый вопрос с вариантами ответа на него (правильный отмечен галочкой) и ниже — ответы, данные пользователями. Вы можете скорректировать количество баллов, выставленное любому пользователю, используя поле Балл, а также добавить комментарий в поле Комментарии для студентов. Не забудьте нажать на кнопку Обновить, чтобы изменения были сохранены. Вы можете по очереди просмотреть ответы на все остальные вопросы, нажимая на ссылку с номером вопроса (например, В 2 для Вопроса 2) на серой панели ссылок.

Для того чтобы просмотреть статистику по результатам теста, нажмите на ссылку Статистика на серой панели ссылок. Вы увидите статистику по всему тесту и по отдельным вопросам.

Для того чтобы просмотреть результаты по отдельным вопросам, нажмите на ссылку Анализ вопроса на серой панели ссылок. Для того чтобы экспортировать оценки в таблицу Excel, нажмите на ссылку Экспортировать там же.

Обзор и тест AMD Ryzen 5 5500 — i2HARD

Выход 5000 линейки Ryzen в конце 2020 года ознаменовал новые высоты производительности. Планка ценников также сместилась вверх на $50, но реальная стоимость была ещё страшнее, и многие ждали пополнение линейки младшими процессорами. Несмотря на регулярные слухи о ryzen 5 5600, шли месяцы, кварталы, а новинок всё не было. И вот, спустя полтора года, AMD, наконец, представила бюджетные Ryzen 5500, 5600 и 5700X. И если последние два являются немного урезанными по частоте 5600X и 5800X, то Ryzen 5 5500, герой сегодняшнего обзора, является отпрыском 5600G, лишённым графики.

Рекомендованная цена радует. Он почти в 2 раза дешевле, чем 5600X, при этом имеет также 6 ядер и 12 потоков на микроархитектуре Zen 3, но максимальная частота на 400 МГц ниже. Родство с 5600G означает куда больше различий. Самое критичное из них — объём L3 кэша. Его в 2 раза меньше. PCI-Express тоже не нов: 3-я версия, при существующей пятой или же 4-ой в прошлом поколении, не впечатляет. Однако есть и несколько плюсов. Здесь монокристальная компоновка, а не чиплетная, что должно положительно сказаться на температурах. Также никуда не делись два контроллера памяти, позволяющие работать в режиме 1 к 1 с ОЗУ на куда более высоких частотах, но об этом позже.

Содержание:

• Тестовый стенд
• Тесты в стоке
• Тесты в бенчмарках
• Температуры и потребление
• Тесты в играх
• Стоимость и итоги по тестам в стоке
• Разгон
• Тесты в бенчмарках
• Тесты в играх
• Single Rank vs Dual Rank
• Заключение

Тестовый стенд

Начнём, как всегда, со стока. Классический XMP 3200 МГц CL16 предоставят два одноранговых модуля Crucial Ballistix на чипах Micron Rev.B общим объёмом 32 Гб.

Соперниками выступят Ryzen 5 3600 и 5600X для обозначения границ, а также i3-12100 в качестве оппонента из синего лагеря. Система охлаждения — один из лучших башенных куллеров с четырьмя теплотрубками ID-Cooling SE-224-XT Black v2. Остальные комплектующие перед вами, операционная система — Windows 10.

• Видеокарта: Palit GeForce RTX 3080 Ti GameRock OC
• Процессор #1: AMD Ryzen 5 3600
• Процессор #2: AMD Ryzen 5 5500
• Процессор #3: AMD Ryzen 5 5600X
• Процессор #4: Intel Core i3-12100
• Материнская плата #1: ASRock B550 Taichi Razer Edition
• Материнская плата #2: ASUS TUF Gaming Z690-Plus WIFI D4
• Оперативная память Crucial Ballistix WhiteBL2K16G32C16U4W 2×16 ГБ
• Система охлаждения: ID-Cooling SE-224-XT BLACK V2
• Накопитель: Crucial MX500 2 TB
• Блок питания: Deepcool DQ850-M-V2L
• Корпус: Open Stand
• Операционная система: Windows 10

Тесты в стоке

Тесты в бенчмарках

В аиде мало чего интересного. Более высокие латентности и низкие скорости кэшей 5500 по сравнению с 5600X обусловлены более низкой частотой ядер, а полноценная скорость записи является следствием архитектурных особенностей, ничто из этого не будет критически важным в большинстве задач.

В CPU-Z почти равная частота 3600 и 5600 приводит лишь к 10% разнице за счёт микроархитектуры, 5600X демонстрирует результат на ту же величину больше просто за счёт частоты. 12100, разумеется, не способен компенсировать отсутствие двух ядер их производительностью, поэтому в тесте многопотока он прилично отстаёт.

В Cinebench R23 нагрузка выше, поэтому ryzen’ы из-за лимита мощности и более высоких температур понизили частоту, особенно 5600X, благодаря чему отставание i3 от шестиядерников сократилось.

Разнообразный набор мелких тестов в Geekbench, результат которых скалируется от скорости памяти и наличия AVX-512 инструкций, позволил четырёхъядернику сравняться с ryzen’ами, а 5500 едва опережает 3600 в мультипоточном тесте.

Рендер проекта в Adobe Premiere Pro тоже почти неразличим по скорости между 3600 и 5600. Да и результат остальных участников не сильно отличим.

Температуры и потребление

Тест температур и энергопотребления в этот раз оказался, пожалуй, самым непредсказуемым из нашего опыта. Начнём с того, что 3600 неимоверно горяч. Да, у нас бюджетная башня на четыре теплотрубки, но даже под СЖО он прилично греется. Весьма вероятен брак термоинтерфейса под крышкой, ведь в обзоре 5600X мы также сравнивали его с 3600XT, и тот был куда холоднее. Далее сюрпризы не заканчиваются. 5500 в отличие от 5600X при куда большем напряжении на те же 6 ядер не упирается в лимит мощности, имеет на 15 Ватт более низкое энергопотребление, но при этом всё равно горячее 5600X. i3 оказался самым холодным, несмотря на термопасту под крышкой по нашим предположениям.

Тесты в играх

Далее, как всегда, игры.

Киберпанк, пресет графики: трассировка лучей ультра, RT-отражения отключены, DLSS: ультра производительность, плотность толпы высокая. Подавляющее большинство игр параллелится хуже синтетики. Киберпанк — не исключение, поэтому высокая производительность на ядро вкупе с быстрой подсистемой памяти даёт i3 преимущество над младшими ryzen’ами. По среднему FPS 5500 находится посередине между 3600 и 5600X, но по статистике редких и очень редких событий он ближе к 3600.

Far Cry 6, ультра пресет, DXR отражения и тени включены, HD текстуры отключены. Эта игра параллелится хуже, поэтому преимущество в количестве ядер тут выражено минимально, а вот высокая производительность на ядро за счёт микроархитектуры или банальной частоты позволяет 5600X и 12100 набрать значительный отрыв от 3600 и 5600. Фреймтайм так и вовсе на i3 самый ровный.

Тень Лары, наивысший пресет графики, модификатор разрешения 20%. Пока в поле зрения была только гора, 5600X за счёт большого L3 кэша набил себе средний FPS, превзойдя 5500 по этому показателю на треть, но когда камера опустилась к рынку, его FPS уже менее, чем на 20% выше. А отставание 12100 стало меньше 10%. Энергопотребление новинки смехотворное, немногим выше 30 Ватт.

StarCraft II, все настройки на максимум. В двухпоточной игре ryzen’ы не стесняются поддерживать свою максимальную частоту, в то время как i3 придерживается буста на все ядра из-за небольшой фоновой активности, созданной мониторингом. Тем не менее i3 несильно уступает 5600X, в то время как 3600 и 5500 прилично позади.

Total War Saga: Troy, ультра пресет, трава и отряды: экстрим, разрешение и сглаживание на минимум. А вот и исключение из правила — игра, которая больше на синтетический тест похожа, нежели на игровой бенчмарк. Никакие высокие IPC не спасают i3 от недостающих двух ядер. 5500 снова по производительности ближе к 3600, нежели к 5600X.

CS:GO, настройки минимальные, текстуры и сглаживание максимальные. Этому шутеру идеально подошёл цельный 32 Мб L3 кэш 5600X, за счёт чего он в 1.5 раза быстрее, чем 3600, но вот по статистике очень редких событий они почти равны. i3-12100 большим кэшем не блещет. Всего 12 Мбайт, но умение им пользоваться, а также быстрые ядра помогли обойти первых двух ryzen’ов, а по меньшим 1% и 0. 1% он лидирует в этом квартете.

В среднем по палате выходит, что новинка немногим быстрее ryzen 5 3600 и до 5600X ей ещё далеко. 12100 при этом превосходит её в большинстве игр. Единственное исключение — Троя. Если вы верите, что в будущем все игры станут такими, то выбор в пользу шестиядерников для вас приоритетней.

Стоимость и итоги по тестам в стоке

Однако нужно отталкиваться ещё от одного важного параметра — стоимости. Рекомендованные цены — это одно, а вот реальные.. 

Из крупных магазинов 5500 продаётся только в ДНС и то — только боксовая версия. При этом ценник неадекватен. Даже с более дорогой материнской платой 12100 выглядит куда привлекательней всех ryzen’ов.

Если рассмотреть Aliexpress, то 5500 стоит почти как 3600. Если вас не смущает PCI Express 3.0, то лучше выбрать его. Доплата немногим более двух тысяч за 5600X или 5600 стоит того. Что касается 12100, то он, несомненно, дешевле. И если брать ради “здесь и сейчас”, то даже с более дорогой материнской платой он выгодней. Однако множество плат на B450 и B550 чипсете позволит вам сделать апгрейд на какой-нибудь 5800X3D, в то время как бюджетная плата на H610 чипсете не выдержит чего-то более 12400 без лимитов. Да и память особо не погоняешь.

Также не стоит забывать, что в рендерах i3 не так силён, как в играх. Тут шестиядерники предпочтительнее. Но нужно учитывать, что это Aliexpress с его рисками. Мы вот заказали 5600, а вместо него приехал 3600.

Разгон

Теперь про разгон. Для Ryzen 5 3600 и 5600X настройка памяти вышла одинаковой. Это 3800 МГц с первым таймингом 14. Разгон ядер выполнили по-разному. Если для 3600 единственным вариантом было зафиксировать частоту на отметке 4300 МГц, то для 5600X сделали настройку через Curve Optimizer.

На 5500 одноранговые баллистиксы чувствуют себя прекрасно. В нашем случае удалось без проблем взять 4733 МГц в режиме 1:1 с первым таймингом 17. Дальнейшее увеличение частоты требует куда более высокого напряжения на SoC. В то же время ядра оказались неподатливыми, поэтому их тоже поднастроили их через Curve Optimizer.

Ограниченное напряжение на SA у i3-12100 в районе 900 мв позволило покорить те же 3800 МГц с первым таймингом 14, как и на первых двух ryzen’ах. Разгона процессора здесь нет, а андервольт ему не нужен, поэтому тут без изменений.

Тесты в бенчмарках

В AIDA64 новинка демонстрирует приличные показатели скорости памяти, но вот по латентности результат почти тот же, что и у 5600X.

В CPU-Z выбор разгона через Curve Optimizer привёл к увеличению отрыва от 3600 в тесте однопотока и к его уменьшению в тесте многопотока.

В Cinebench 5600X больше не упирается в лимит мощности, поэтому его лидерство не пошатнулось.

А вот в Geekbench i3-12100 ослаб. Настройка памяти на ryzen’ах дала куда больший прирост.

И только в премьере дополнительный гигагерц частоты памяти позволил 5500 обойти 5600X на пару секунд. Запомним эту единственную победу.

Тесты в играх

Киберпанк тоже любит высокую пропускную способность памяти, но 5500 по среднему FPS остался ровно по центру между 3600 и 5600X, однако статистика редких и очень редких событий стала ближе в этот раз к 5600X. i3-12100 получил от разгона меньше, из-за чего ему пришлось спустится на третье место.

В FarCry 6 четырёхъядерный intel продолжает дышать в спину 5600X. Больший разгон памяти и увеличение максимальной частоты ядер на 200 МГц не помогли 5500 и он по-прежнему немного быстрее, чем 3600. Разве что небольшие всплески на фреймтайме у него на уровне 5600X.

В ларе тоже не произошло кардинальных изменений. Сила кэша 5600X неоспорима, так что FPS 5500 снова куда ближе к 3600, а обойти i3 вышло только в самом сложном участке, да и то на пару кадров.

На удивление в старкрафте i3-12100 сравнялся с 5600X по среднему FPS, хотя до этого разгон памяти давал второму больший прирост. Да и увеличение частоты на ryzen’е не предвещало потери первенства. Но жизнь полна сюрпризов. Результат 5500 в очередной раз не удивил.

В Трое высокая пропускная способность памяти позволила добиться 5500 среднего значения FPS между 3600 и 5600X. До этого он был ближе к 3600. i3 так и вовсе отстал. Если в стоке 3600 был только на 10% быстрее него, то сейчас отрыв увеличился до 25%.

В контре 5600X получил прирост только от настройки через PBO. Для остальных процессоров разгон памяти хоть что-то, но дал. Тем не менее, расстановка не изменилась. 3600 и 5500 почти равны, а 12100 никому не уступил второе место по среднему FPS и меньшему 1%, а также лидерство по статистике очень редких событий.

Среднее значение по всем играм лишь подтвердило наши наблюдения. Положение 5500 изменилось несильно. Он по-прежнему немного быстрее, чем 3600, но значительно отстаёт от 5600X. 12100 стал ближе к нему, об этом говорят и приросты от разгона. Несмотря на плюс гигагерц по памяти по сравнению с 5600X, разгон дал на 5% больше FPS по среднему FPS. 12100 тоже немного получил, и это несмотря на неплохой контроллер по меркам нонК процессоров.

Single Rank vs Dual Rank

Ещё одну ложку дёгтя в бочку 5500 подливает тот факт, что двуранговая память будет гнаться заметно хуже. Напомним, что участвующие баллистиксы на чипах Micron Rev. B — одноранговые. В таких же модулях могут быть более известные чипы Micron Rev.E. Такие модули уже двуранговые, и потолком для них оказалась частота 4333 МГц с первым таймингом 18. Gear Down Mode на них не отключается, поэтому CL17 недостижим в нашем случае.

И несмотря на двуранговость, производительность с этими модулями ниже. В то время как на соперниках с их потолком 3800 МГц результат станет лучше или, как минимум, не хуже. Двуранговые модули на чипах Samsung B-Die гонятся по частоте ещё хуже. Выше 4000 МГц запуска не было. Поэтому учитывайте, что высокая частота памяти для 5500 достижима на одноранговых модулях.

Заключение

И всё же, для кого подходит Ryzen 5 5500? Для того, кто не может или не хочет доплачивать за 5600 или 5600X. Для того, кто рассчитывает на более перспективный апгрейд по сравнению i3 с бюджетной платой. Или же для того, кому 4 ядер мало. Если он стоит не сильно дороже, чем 3600, то новинка будет быстрее. И, наконец, энтузиастам, желающим поиграться с высокочастотной памятью.

Test Prep Review (бесплатные практические тесты)

Test Prep Review (бесплатные практические тесты) Перейти к содержимому

Ваш источник бесплатных практических онлайн-тестов

ACCUPLACER

ACCUPLACER — это веб-инструмент для оценки, предлагаемый Советом колледжей, предназначен для определения навыков учащегося в чтении, письме и математике. Тест является адаптивным, что означает, что сложность теста будет увеличиваться в зависимости от успехов учащегося в предыдущих частях. Для успешного прохождения тестового дня рекомендуется пройти многочисленные тренировочные тесты.

Практический тест ACCUPLACER Учебное пособие ACCUPLACER Карточки ACCUPLACER

ACT

ACT — это вступительный экзамен в колледж, который сдают учащиеся старших классов для определения их готовности к поступлению в колледж. Результаты принимаются всеми четырехлетними колледжами и университетами США в рамках процесса приема. Он состоит из четырех разделов: английский язык, математика, чтение и наука. Проверьте свою готовность к ACT с помощью наших практических экзаменов.

Практический тест ACT Учебное пособие ACT Карточки ACT

ATI TEAS 7

Сестринское дело – одна из самых сложных образовательных программ, которую могут выбрать студенты, поскольку она постоянно меняется и развивается. Тест основных академических навыков, или тест TEAS®, представляет собой стандартизированный экзамен, который проводится для тех, кто заинтересован в посещении школы медсестер. Тест ATI TEAS состоит из четырех основных предметных областей: чтение, математика, естествознание и английский язык. Наш тренировочный тест поможет вам подготовиться.

ATI TEAS 7 Практический тест ATI TEAS 7 Учебное пособие ATI TEAS 7 Карточки для запоминания

GED

Подготовка к предстоящему экзамену GED может оказаться сложной задачей. Сдача GED означает, что человек обладает теми же знаниями и навыками, что и средний выпускник средней школы, в области чтения, письма, естественных наук, социальных наук и математики. Для успеха рекомендуется пройти несколько практических тестов GED.

Практический тест GED Учебное пособие GED Карточки GED

GMAT

Вступительный тест Graduate Management вступительный тест сдается студентами, подающими заявление о приеме на программы MBA или другие программы управления выпускниками, и используется для помощи бизнес-школам в принятии решений о приеме. Он проверяет аналитическое письмо, интегрированное мышление, количественные и вербальные навыки. Попробуйте тренировочные тесты, которые мы предлагаем, чтобы проверить свою готовность к сдаче GMAT.

GMAT Practice Test GMAT Study Guide Карточки GMAT

GRE

Общий тест Graduate Record Examination предназначен для тех, кто планирует поступать в аспирантуру или бизнес-школу. Он измеряет вербальные рассуждения, количественные рассуждения, критическое мышление и навыки аналитического письма и позволяет определить, готовы ли вы к работе в аспирантуре. Прохождение тренировочных тестов может помочь вам подготовиться к GRE.

Практический тест GRE Учебное пособие GRE Карточки GRE

LSAT

Вступительный экзамен в юридическую школу (LSAT) представляет собой стандартизированный тест, проводимый Советом по приему в юридическую школу, и является важной частью процесса приема для тех, кто серьезно рассматривает юридическую школу. LSAT — это сложный тест, который измеряет навыки, которые считаются необходимыми для успеха в юридической практике. Пройдите наши тренировочные тесты, чтобы определить, готовы ли вы.

Практический тест LSAT Учебное пособие LSAT Карточки LSAT

MAT

Тест по аналогиям Миллера оценивает аналитические навыки и академические знания, которые имеют решающее значение для успеха в последипломном образовании. Тест состоит исключительно из частичных аналогий, измеряющих знания по гуманитарным, естественным наукам, математике и общественным наукам. Наш тренировочный тест может помочь проверить ваши аналитические способности, необходимые для MAT.

Практический тест MAT Учебное пособие MAT Карточки MAT

MCAT

Вступительный экзамен в медицинский колледж — это официальный тест, который должен пройти человек, чтобы поступить в медицинскую школу в США и некоторые колледжи в Канаде. Считается, что это один из самых сложных академических тестов из существующих. На сдачу экзамена уходит почти 8 часов. Используйте наши учебные ресурсы, чтобы подготовиться к сдаче MCAT.

Практический тест MCAT Учебное пособие MCAT Карточки MCAT

NCLEX

Экзамен NCLEX, или экзамен Национального совета по лицензированию, представляет собой стандартизированный экзамен, используемый для определения того, готов ли кандидат к работе медсестрой начального уровня. Тесты NCLEX PN и RN представляют собой адаптивные тесты переменной длины, которые задаются на компьютере. Мы предлагаем практические тесты и учебные пособия, которые помогут вам подготовиться к сдаче NCLEX.

Практический тест NCLEX Учебное пособие NCLEX Карточки NCLEX

PRAXIS

Основные академические навыки Praxis для преподавателей Тесты представляют собой серию тестов, используемых либо для определения того, какие кандидаты имеют право на участие в программе педагогического образования, либо как часть процесса лицензирования для тех, кто закончил обучение с дипломами об образовании. Тесты Praxis II: Subject Assessment сосредоточены на конкретных предметах. Наши учебные материалы и практические тесты помогут вам подготовиться и к тому, и к другому.

Практический тест PRAXIS Учебное пособие PRAXIS Карточки PRAXIS

SAT

Тест SAT используется при подаче заявления в колледжи и университеты США. Тест измеряет навыки критического мышления и способность анализировать и решать проблемы. Тест SAT состоит из четырех разделов; критическое чтение, математика, письмо и переменный или приравнивающий раздел. Пройдите наши тренировочные тесты, чтобы подготовиться к сдаче SAT.

SAT Practice Test SAT Study Guide SAT Flashcards

ПОДГОТОВКА К ТЕСТИРОВАНИЮ

Подготовка к тесту непроста, и большинство экзаменуемых испытывает некоторую тревогу во время подготовки. Стандартные тесты могут вызвать у вас чувство страха, даже если вы достаточно подготовлены и знаете, что хорошо сдадите тест. В старшей школе, колледже, а затем в аспирантуре тесты становятся все более сложными и важными. Подготовка к очередному сложному испытанию может стать почти образом жизни. Позвольте нам помочь вам в эти трудные времена, чтобы вы могли пройти и восстановить свою жизнь.

Свободные практические тесты

РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ТЕСТИРОВАНИЮ

Существует множество ресурсов, которые вы можете использовать в начале процесса подготовки к экзамену. Вы найдете информацию о большинстве тестов совершенно бесплатно и онлайн на официальных сайтах, включая даты тестирования, типы вопросов, продолжительность теста и большинство других вопросов, касающихся деталей теста. Интернет также предоставляет доступ к руководствам по тестированию и бесплатным практическим тестам, которые также помогут вам подготовиться.

Здесь вы найдете много ресурсов и информации о процессе подготовки к тесту. Надеюсь, в будущем вы научитесь правильным методам подготовки к тесту. Большая часть вашего начального обучения может быть получена из бесплатных онлайн-ресурсов для подготовки к экзаменам.

узнать больше

Бесплатные вопросы по практическому тесту ACCUPLACER и подготовка к экзамену

Многим студентам необходимо пройти тест ACCUPLACER в начале учебы в колледже. В некоторых случаях учащиеся даже сдают его в последний год старшей школы перед поступлением в колледж. Это вступительный тест, который измеряет основные навыки, необходимые для успеха как в учебе, так и в вашей карьере после окончания колледжа.

Учебное пособие по тесту ACCUPLACER с практическими вопросами

Бесплатный практический тест ACCUPLACER

Для чего нужен тест ACCUPLACER?

Экзамен ACCUPLACER — это тест на готовность к поступлению в колледж, который измеряет навыки учащегося в чтении, письме и математике. В то время как что-то вроде SAT или ACT используется для того, чтобы подготовить вас к поступлению в университет, тест ACCUPLACER предназначен для того, чтобы точно определить вас на правильном уровне вводных классов.

Он не измеряет ваш потенциал, как SAT или ACT, он точно определяет ваш уровень навыков. В течение вашей карьеры в колледже вы должны соответствовать определенным требованиям к общему образованию, чтобы все, независимо от того, по какому предмету они специализируются, имели хотя бы одинаковый базовый уровень владения основными навыками, которые нужны людям, независимо от их карьеры.

Ознакомьтесь с учебным пособием ACCUPLACER от Mometrix

Например, если вы очень хорошо успеваете по чтению и письму, но не так хорошо по математике, вы будете переведены на более высокий уровень вводного класса словесности, но на более элементарный уровень математики .

Это означает, что вы сможете выполнить свои требования по языковым искусствам раньше, потому что вы сможете пропустить некоторые занятия более низкого уровня. Между тем, вам придется брать больше уроков математики, потому что вы начинаете с более низкой точки.

Таким образом, чем лучше вы справитесь с этим тестом, тем больше вводных занятий вы сможете пропустить, поэтому, хотя подготовка к этому тесту не является строго обязательной, это может означать разницу между посещением только одного урока математики и двух или три математических класса.

Что на экзамене ACCUPLACER?

Как упоминалось выше, тест предназначен для оценки вашего владения всеми основными навыками, необходимыми для успешного завершения учебы в колледже. Эти навыки включают чтение, письмо и математику. Каждый предмет разбит следующим образом:

Чтение

• Литературное понимание чтения
• Информационное понимание прочитанного

Написание

• Редактирование и пересмотр литературного прохода
• Editing и пересмотр информационных пассажи
• Усовершенствованная алгебра и функции

Кроме того, в некоторых школах или программах вам потребуется сдать дополнительные тесты, такие как написание эссе, навыки работы с компьютером или другие специализированные экзамены. Вы можете поговорить со своим консультантом колледжа, чтобы узнать, к каким именно разделам вам нужно подготовиться.

Все разделы (кроме письменного эссе) имеют множественный выбор и обычно содержат от 20 до 25 вопросов. В математической части будет примерно от 20 до 25 вопросов в каждом разделе.

БЕСПЛАТНЫЙ Практический тест Accuplacer

• 0134

Сколько времени занимает тест?

Тест ACCUPLACER не рассчитан по времени, поэтому технически вы можете потратить столько времени, сколько вам нужно для завершения каждого раздела. Учитывая, что вы не можете использовать калькулятор для большей части теста, это преимущество, которым вы определенно можете воспользоваться.

Не спешите отвечать на вопросы быстро, чтобы быстрее закончить тест. Вы не получаете дополнительных очков за быстрое завершение. Не торопись. Дважды проверьте всю свою работу, чтобы убедиться, что вы не допустили ошибок в расчетах. Медленно прочитайте отрывки из раздела «Понимание прочитанного» и впитывайте каждое слово.

Хотя вы можете и должны занимать столько времени, сколько вам нужно, и некоторые разделы будут выполняться для вас быстрее, чем другие, вот несколько приблизительных оценок, которые помогут вам получить представление о том, сколько времени вы проведете в центре тестирования:

• Чтение – 45-60 минут
• Письмо – 45-60 минут
• Арифметика – 45-60 минут
• Количественные рассуждения, алгебра, статистика – 60-90 минут
8 Высшая алгебра и функции – 60 90 909

Помните, что это всего лишь приблизительные оценки, которые помогут вам спланировать свой день. Ваше фактическое время может быть намного ниже или намного выше, и в этом нет абсолютно ничего плохого. Учитывая, что время не имеет значения, самое главное — сосредоточиться на том, чтобы получить как можно больше правильных ответов.

Если вы хотите получить более точную информацию о том, сколько времени займет у вас тест, заведите привычку засекать время во время практических тестов, которые вы проходите в рамках подготовки к экзамену. Чтобы повысить точность этого времени, постарайтесь максимально воссоздать среду тестирования во время практических тестов.

Сядьте за письменный стол в тихой комнате, выключите телефон или заглушите его. Убедитесь, что у вас есть только те материалы, которые вы сможете взять с собой в день экзамена.

Сколько стоит пройти тест?

Этот тест является бесплатным для учащихся и предоставляется вашим колледжем или университетом (или средней школой, если вы сдаете его ранее). Однако, если вы хотите пересдать тест, некоторые колледжи взимают плату за каждую дополнительную попытку.

Однако на самом деле вам не нужно пересдавать его, если только вы не набрали контрольные баллы своей школы или чувствуете, что действительно не сдали экзамен так хорошо, как могли бы. Если вы чувствуете, что могли бы сделать намного лучше, убедитесь, что вы дали себе достаточно времени перед следующей попыткой просмотреть материал, с которым вы не справились в первой попытке.

Какой самый высокий балл вы можете получить на ACCUPLACER?

Каждый раздел теста ACCUPLACER с несколькими вариантами ответов оценивается по шкале от 20 до 120, а эссе оценивается по шкале от 0 до 8. Ваш балл определяется с помощью метода адаптивного тестирования. Это означает, что каждый вопрос, на который вы отвечаете, определяет сложность следующего вопроса, который вы видите.

Если вы ответите правильно, следующий вопрос будет сложнее. Если вы ответите неправильно, следующий вопрос будет проще. Полученная вами оценка относится к среднему уровню сложности вопросов, на которые вы ответили, независимо от того, ответили ли вы на них правильно. Однако чем больше правильных ответов вы даете, тем сложнее становятся ваши вопросы и тем выше будет ваша средняя сложность (ваш балл).

Хотя это не тип экзамена типа «сдал/не сдал», в некоторых колледжах есть пороговый балл, и даже если они этого не делают, все равно важно выполнить тест как можно лучше, потому что, как упоминалось ранее, чем лучше вы это сделаете, тем меньше вводных занятий вам придется пройти.

Ознакомьтесь с карточками ACCUPLACER от Mometrix

Нужно ли учиться для ACCUPLACER?

Вам обязательно нужно подготовиться к этому тесту, особенно если в вашем колледже есть пороговый балл. Более того, даже если вы уверены, что у вас все получится, обучение позволит вам освежить свою память и вывести на передний план все соответствующие знания, чтобы вы могли легко вспомнить, что вам нужно сделать, чтобы правильно ответить на каждый вопрос.

Поскольку этот экзамен настолько всеобъемлющий, вполне вероятно, что в нем будет какой-то материал, который вам обязательно нужно просмотреть. У вас есть свой особый набор сильных и слабых сторон, поэтому вы можете справиться с арифметическим разделом без каких-либо дополнительных усилий, но раздел продвинутой алгебры может поставить вас в тупик.

Имея это в виду, лучший способ подготовиться к этому тесту — просмотреть каждый раздел экзамена, включая свои сильные стороны. Затем дайте себе дополнительное время, чтобы подготовиться к порциям, над которыми вам нужно больше поработать.

Учебное пособие Mometrix является отличным учебным пособием. Руководство содержит полный обзор каждого раздела экзамена, включая обзор английской грамматики, пунктуации и условных обозначений, а также четкие и простые для понимания объяснения всех различных типов математических задач, с которыми вы столкнетесь в математических разделах. Он даже предоставляет отрывки для практики чтения и советы по улучшению ваших навыков понимания прочитанного.

Еще одним отличным учебным пособием, которое вы можете использовать для теста ACCUPLACER, являются карточки Mometrix. Эти карточки — чрезвычайно эффективный способ усвоить материал, который вам нужно выучить. Это очень удобный способ проверить себя или попросить друга проверить вас. Кроме того, вы можете легко взять их с собой, чтобы вытащить их для быстрого занятия, когда у вас есть несколько свободных минут.

Как в учебном пособии, так и в карточках есть практические вопросы, чтобы вы могли ознакомиться с различными типами вопросов, которые вы встретите в тесте. Это, безусловно, два лучших инструмента, которые помогут вам проявить себя наилучшим образом в тестовый день.

Онлайн-курс подготовки к тесту ACCUPLACER

Если вы хотите полностью подготовиться, Mometrix предлагает онлайн-курс подготовки к тесту ACCUPLACER. Курс предназначен для предоставления вам любых ресурсов, которые могут вам понадобиться во время обучения. Курс ACCUPLACER включает в себя:

• 55 обзорных уроков по всем темам
• 650+ практических вопросов по ACCUPLACER
• Более 170 видеоуроков
• Более 200 электронных карточек
• Гарантия возврата денег для мобильных устройств 9009
Бесплатно 90989 90

Подготовительный курс ACCUPLACER разработан, чтобы помочь любому учащемуся получить все необходимое для подготовки к экзамену ACCUPLACER; нажмите ниже, чтобы проверить это.

• Онлайн-курс ACCUPLACER

Беспокойство перед экзаменом

Если вы регулярно чрезмерно нервничаете перед важным экзаменом и во время него, у вас может возникнуть беспокойство перед экзаменом. Страх перед экзаменом вызывает симптомы, которые часто мешают выполнению теста и вызывают значительный дискомфорт. Эти симптомы включают учащенное сердцебиение, проблемы с пищеварением (такие как тошнота, диарея, спазмы, изжога и т. д.), нервозность, потливость, дрожь и поверхностное дыхание.

Существует множество способов снизить волнение перед следующим экзаменом. Составление учебного плана, достаточное количество отдыха и поиск здоровых способов справиться со стрессом могут помочь снизить тревогу перед экзаменами. Но чтобы найти долгосрочное облегчение страха перед экзаменами, вам нужно разобраться с источником самого беспокойства.

Тревога перед экзаменом — это разновидность страха. Страх перед экзаменами затрагивает многих людей всех возрастов и уровней интеллекта, и его симптомы коренятся в вашей биологической реакции «бей или беги». По какой-то причине ваш разум, вероятно, воспринимает предстоящий экзамен как угрозу, а затем запускает каскад гормонов, которые подготавливают тело к быстрым действиям перед лицом этой угрозы. Когда вы думаете о важном испытании, чего вы боитесь? Очевидный ответ — страх потерпеть неудачу или плохо выступить — зачастую просто поверхностный страх. Почему ваше подсознание воспринимает испытание как угрозу, достойную вашего страха?

Совет 1 | 3 способа узнать, что вы боитесь экзаменов

Посмотрите это видео на YouTube

Страх перед экзаменами часто коренится в раннем детстве. Страх плохо сдать экзамен может уйти далеко в детство. Кто-то из ваших родителей или учитель посылал вам определенные сообщения о тестах, как будто ваша ценность как личности зависела от вашей оценки? Обнаружение корня беспокойства может помочь вам разрушить ложь и правду в этом опыте. Возможно, вам придется обратиться за профессиональной консультацией, чтобы разобраться в этих скрытых сообщениях.

Беспокойство может исказить ваше представление о реальности. Страх часто заставляет нас видеть вещи иначе, чем реальность. Например, может показаться, что вся ваша жизнь зависит от результатов предстоящего большого испытания. Но независимо от того, насколько хорошо вы сдали экзамен, правда в том, что вы ценный человек, который может многое сделать просто потому, что вы живы. Чтобы все было в перспективе, вы можете рассмотреть возможность волонтерской работы в местной благотворительной группе или общественной организации. Работа, чтобы помочь другим, может напомнить вам, что человеческий опыт имеет множество взлетов и падений, и что следующее испытание — лишь одна маленькая деталь в гораздо большей картине.

Наверное, никого не удивит тот факт, что тревога при тестировании была определена как изнурительный психологический синдром в соответствии с Законом об американцах с ограниченными возможностями. Однако, прежде чем использовать тревогу перед экзаменом в качестве оправдания, вы должны знать, что применяются очень высокие стандарты, прежде чем кандидат может быть приспособлен в соответствии с законом. Чтобы быть приспособленным, тревога, испытываемая человеком, должна быть клинически изнурительной и такой силы, чтобы ограничивать «одну или несколько основных жизненных функций» и сопутствовать другому перечисленному психологическому расстройству. Если это определение применимо к заявителю, ему или ей может быть предоставлено жилье. Это может включать прохождение теста в отдельной комнате или без обычных временных ограничений.

Хотя многие испытуемые считают, что им нужно «приспосабливаться», большинство этого не делает. Боязнь перед экзаменами для большинства людей неприятна, но поддается контролю. Некоторая физическая или эмоциональная тревожность свойственна большинству испытуемых. Некоторые люди живут в страхе перед моментом, когда их мозг «опустеет». У других возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, головные боли или обильное потоотделение.

Какими бы ни были физические или психологические проявления, испытуемый должен заранее начать кондиционирование, тщательно подготовившись, участвуя в практических экзаменах и курсах и выполняя упражнения по физической подготовке.

Тайм-менеджмент, хорошие привычки в учебе и внимание к организации — это практические действия, которые облегчают тревогу в день экзамена. Упражнения на растяжку и дыхание не требуют больших усилий и могут выполняться в любом месте, в большинстве случаев даже во время теста. Практикующие йогу могут развить искусство успокоения, сосредоточившись на методах релаксации. Даже осанка и одежда могут сыграть свою роль. Правильное сидение освободит диафрагму и облегчит дыхание. Свободная, удобная одежда, подходящая для внутреннего климата, также поможет расслабиться.

Имейте в виду, что есть много людей, которым действительно нравится бросать себе вызовы через тестирование. В конце концов, разве не поэтому многие люди участвуют в спортивных или других формах соревнований? Вы можете подумать, что невозможно получать удовольствие от испытаний на компьютере или на бумаге, но дух соперничества процветает в каждом. Просто подумайте об области, в которой вы успешно соревновались, вспомните чувство уверенности, которое вы испытали в результате, и сделайте все возможное, чтобы направить этот опыт в практику тестирования.

Узнайте больше о страхе перед тестами.

Одноминутное руководство по симптомам

Страх перед экзаменами может повлиять на вашу способность концентрироваться и хорошо сдавать экзамены. Если у вас есть только минутка, эта короткая статья расскажет о симптомах страха перед экзаменами:

Учащенный пульс и ощущение «нервности». Эти симптомы являются частью начальной биологической реакции, когда вы испытываете тревогу по поводу теста. Они могут помочь вам думать быстрее, но не обязательно лучше, и могут затруднить концентрацию.

Быстрое поверхностное дыхание. Страх перед экзаменом может привести к тому, что вы начнете делать короткие, неглубокие вдохи, которые не полностью заполняют ваши легкие воздухом. (Вы можете даже не осознавать этого.) Со временем это может снизить вашу способность концентрироваться и усилит беспокойство. Старайтесь периодически делать несколько глубоких вдохов и делать вдохи и выдохи как можно дольше.

Сухость во рту и потные руки. Адреналин, из-за которого вы нервничаете перед тестом, также сушит рот и заставляет вас потеть. Делайте глотки из бутылки с водой на протяжении всего теста, чтобы увлажнить рот, и держите при себе несколько салфеток или маленькое полотенце, чтобы вытереть руки.

Проблемы с животом. Если у вас тревожность перед экзаменом, у вас также могут быть тошнота, желудочные спазмы или диарея. Эти симптомы могут быть очень отягчающими в тестовой ситуации. Лучший способ контролировать их — есть легкую, питательную пищу и держаться подальше от жирной или тяжелой пищи.

Узнайте больше о симптомах тестовой тревожности.

Хватит волноваться об испытаниях!

Неорганизованность часто приводит к волнению перед экзаменом. В качестве примера предположим, что через два месяца вы будете сдавать важный вступительный экзамен, который охватывает материалы курса за последние четыре года. Поначалу вы едва ли будете знать, с чего начать — обдумывание такого большого количества материала может быть ошеломляющим. А без организованного учебного плана это чувство подавленности, вероятно, будет усиливаться по мере приближения даты экзамена.

Хорошей новостью является то, что вы можете сесть прямо сейчас и составить план обучения, который значительно уменьшит волнение перед экзаменами. Вот как начать:

Найдите или загрузите учебное пособие. Вы можете приобрести или взять напрокат учебные пособия для многих распространенных тестов, от вступительных экзаменов в колледж до профессиональных сертификационных экзаменов. В руководстве по подготовке к экзамену часто содержится подробный план экзамена, примеры вопросов и пробный экзамен — все это предназначено для того, чтобы помочь вам более эффективно подготовиться к тому, что будет на экзамене.

Определите свои слабые места. Как только вы найдете учебное пособие, найдите время, чтобы просмотреть план теста и выделить все, что может быть вам незнакомо. Вы также должны пройти хотя бы один практический экзамен, чтобы получить представление о своих слабых местах. Затем, когда вы садитесь за учебу, сосредоточьте большую часть своего времени на вещах, которые вы также не понимаете.

Используйте календарь и/или таймер. Один из лучших способов уменьшить тревогу — это контролировать все, что вы можете сделать в отношении теста, и одна из самых больших областей, которую вы можете контролировать, — это количество времени, которое вы тратите на учебу. Используйте свой календарь, чтобы решить, когда и как долго вы будете заниматься каждый день до экзамена. Если для вас проблема с началом работы, установите таймер на 15 минут и заставьте себя заниматься, пока таймер не сработает.

Не отвлекайтесь. После того, как вы решили, что вам нужно изучать и как это делать, вы готовы решить, где учиться. Старайтесь избегать ситуаций, в которых вас легко отвлечь, например, рядом с детьми или перед телевизором, когда идет ваша любимая передача. Создайте тихую, спокойную обстановку, в которой вы сможете заниматься в течение отведенного времени без перерывов. Если вам нужно выйти из дома или проснуться раньше, чем ваши дети и/или супруг(а), спланируйте это. Эти изменения помогут вам чувствовать себя более расслабленно и контролировать процесс тестирования.

Узнайте больше о решениях для беспокойства перед тестами.

Советы по сдаче теста

Люди, испытывающие тревогу перед экзаменом, часто испытывают обострение симптомов за день до экзамена. Хотя важно заниматься пару часов, зубрежка материала в голове весь день и ночь перед экзаменом только усилит ваше беспокойство и снизит вашу концентрацию. Если с каждым часом вы становитесь все более тревожными, попробуйте следующие способы снижения стресса:

Найдите время для физических упражнений. Сейчас не время встречаться с личным тренером для тренировки в стиле тренировочного лагеря, но около 30 минут аэробной активности могут снизить уровень стресса и помочь вам лучше функционировать. Если вы не в форме и не занимаетесь спортом регулярно, просто прогуляйтесь по кварталу или займитесь чем-нибудь другим, что заставит вас двигаться.

Не делайте ничего слишком утомительного. Это само собой разумеется, но не изнуряйте себя накануне экзамена. Отложите поездки в парк развлечений и ремонт дома на другой день.

Просмотрите свой план экстренной помощи при страхе перед тестами. Если вы паникуете во время тестов, постарайтесь заранее подумать об этих шагах:

• 1) примите беспокойство как нормальное явление (а не боритесь с ним)
• 2) практикуйте глубокое дыхание (глубоко вдохните, считая до пяти, затем медленно выдохните)
• 3) сожмите кулак и крепко сожмите его, затем расслабьте кулак и представьте, что все ваше тело расслабляется.

Возможно, вы захотите попрактиковаться в этих шагах несколько раз за день до экзамена, чтобы точно знать, что делать.

Расслабьтесь вечером. Заварите кружку травяного чая, если хотите, или устройтесь в постели с хорошей книгой (но ничего слишком напряженного). Примите долгую ванну или спокойно поиграйте со своими детьми и/или домашними животными. Суть в том, чтобы перед сном сделать что-нибудь приятное и расслабляющее.

Ложись пораньше. Наконец, составьте список вещей, которые вам нужны на утро, и положите его у кровати. Установите будильник. Затем, когда вы пораньше ляжете в постель, попробуйте следующее упражнение: начните со стоп, сильно напрягите мышцы во время вдоха (на счет до пяти), затем ослабьте мышечное напряжение на выдохе и сосредоточьтесь на ощущении расслабления. . Повторите с каждой крупной группой мышц, двигаясь вверх и заканчивая лицом. Думайте о радостных мыслях, и вы окажетесь в стране грез, прежде чем осознаете это.

Прочтите дополнительные советы накануне и в день проведения теста.

Дополнительные стратегии сокращения количества тестов

Вы волнуетесь перед важным тестом? Симптомы тревоги перед экзаменом включают потливость, поверхностное дыхание, расстройство желудка, нервозность, бессонницу и неспособность сосредоточиться. Хотя заблаговременное изучение — отличный способ лучше контролировать материал теста, есть также определенные приемы, которые помогут вам справиться с беспокойством во время самого теста:

Для вопросов с несколькими вариантами ответов исключите и решите. Большинство вопросов с несколькими вариантами ответов имеют четыре варианта ответа. Часто можно сразу исключить два ответа. Это оставляет два возможных ответа. Вы можете выбрать между ними двумя? Если да, то отметьте правильный ответ и двигайтесь дальше. Если нет, сделайте обоснованное предположение — у вас есть 50% шанс сделать это правильно.

Для вопросов по эссе проведите мозговой штурм и набросайте план перед написанием. Не позволяйте себе замереть, глядя на пустую форму эссе. Используйте свой черновик, чтобы воплотить эти идеи в жизнь, обсудив все, что приходит на ум в связи с вопросом эссе. Затем быстро организуйте эти мысли в краткий план, и вы готовы приступить к написанию эссе.

Продолжай двигаться. Поскольку большинство тестов рассчитаны на время, важно соблюдать темп во время теста и не тратить слишком много времени на какой-либо один элемент. Например, если у вас есть раздел с несколькими вариантами ответов, за которым следует вопрос для эссе, вы должны оставить достаточно времени для эссе. Чтобы не застрять на вопросе с несколькими вариантами ответов, используйте описанную выше стратегию «исключить и решить». Если ваш тест позволяет вам пропускать вопросы, вам может понадобиться сделать это, если вы застряли на конкретном вопросе.

Дышите и растягивайтесь. Тревога при испытании возникает в результате усиленной биологической реакции «бей или беги» на угрожающее событие. Хорошая новость заключается в том, что этот ответ может помочь вам быстро соображать. Плохая новость заключается в том, что нервозность и другие симптомы могут мешать вашей концентрации. Есть два хороших способа противодействовать волнению во время теста: 1) дышать глубоко, заставляя живот, а не грудь, подниматься при вдохе, и 2) снимать мышечное напряжение, периодически растягиваясь или сжимая кулак и отпуская его. .

Прочитайте больше советов по релаксации.

Заставьте волнение перед экзаменом работать на вас

Если вы похожи на большинство людей, вы просто хотите, чтобы чувство страха перед экзаменом исчезло. Вы можете попытаться отговорить себя от этого, но обычно это имеет обратный эффект, потому что тогда тревога становится вашим главным фокусом, и каждый симптом — это сигнал тревоги о том, что вы не смогли его контролировать. В этот момент тревожность перед экзаменом будет продолжать расти и определять ваш тестовый опыт. Не позволяйте этому случиться с вами.

В следующий раз, когда вы почувствуете панику перед экзаменом, попробуйте что-нибудь радикальное — вместо того, чтобы желать этого, используйте силу тревоги. Вот как это работает:

Понять реакцию. Не корите себя за то, что нервничаете. Страх перед экзаменом — это нормальная реакция на воспринимаемую «угрозу», которая приводит к каскаду биологических симптомов, таких как учащение пульса и учащение дыхания. Хорошая новость заключается в том, что нейрохимические вещества, участвующие в этой реакции, помогут вам думать быстрее. Плохая новость заключается в том, что биологические симптомы также связаны с физическими действиями, что приводит к беспокойству, из-за которого трудно усидеть на месте за столом.

Используйте тревогу как инструмент. Попытка игнорировать или отговорить себя от реакции «бей или беги» только усугубит ситуацию. Когда возникает страх перед экзаменами, приветствуйте его как знак того, что ваше тело готово сосредоточиться. Решите работать с тревогой, а не против нее. Даже это небольшое изменение в вашем мышлении может иметь огромное значение для вашей способности справляться с симптомами.

Избавьтесь от нервной физической энергии. В дополнение к общей концепции страха перед экзаменами вам нужно будет тренировать физические аспекты страха перед экзаменами, чтобы заставить их работать на вас. Во-первых, практикуйте глубокое дыхание, чтобы противодействовать поверхностному дыханию, которое происходит, когда вы беспокоитесь. Это увеличит приток кислорода к мозгу и поможет расслабиться. Затем придумайте физическое снятие мышечного напряжения, которое поможет вам перед тестом, например, пройдитесь по зданию центра тестирования в течение пяти минут или поднимитесь по лестнице вместо лифта. Глубокие вдохи во время этой короткой физической активности сотворят чудеса для вашей концентрации.

Когда учеба не помогает

Большинство людей, страдающих тревогой перед экзаменом, находят облегчение, когда чувствуют, что достаточно подготовились к экзамену, потому что прокрастинация и чувство плохой подготовки в значительной степени способствуют стрессу. Но если кажется, что хорошая учеба не помогает справиться с тревогой перед экзаменами, вам может понадобиться дополнительная помощь.

Страх перед экзаменом имеет неприятные симптомы, которые часто резко мешают выполнению экзамена. Эти симптомы включают учащенное сердцебиение, симптомы пищеварения (такие как тошнота, диарея, спазмы, изжога и т. д.), нервозность, потливость, дрожь и поверхностное дыхание. Многие из этих симптомов являются результатом усиленной биологической реакции «бей или беги» на тест как на предполагаемую угрозу.

Если тревога перед экзаменами представляет для вас серьезную проблему, возможно, будет полезно рассмотреть психологические причины или факторы окружающей среды в вашей собственной жизни. Что произошло в вашей жизни, что заставило вас рассматривать тесты как угрозу? Когда вы впервые помните, что испытали тревогу перед экзаменами? Что произошло до того первого опыта, который мог повлиять на вас? Какие сообщения об испытаниях вы получали от учителей и/или родителей вашего детства? Как эти сообщения могли повлиять на ваше представление о себе, и что в вашем восприятии может быть ложным или неточным, и что, таким образом, вы можете преодолеть?

Ваша тревожность может быть связана с психологической «ложью» — ложью о том, как результаты теста отражают вашу самооценку и ценность (а не просто ваше мастерство в предметной области или способность рассуждать по ней). Страх перед экзаменами часто коренится в перфекционизме, низкой самооценке, неуверенности в себе, негативных разговорах с самим собой и предыдущем неудачном опыте. Если тревога перед экзаменом сохраняется, вы можете обратиться к доверенному советнику, служителю или советнику, который поможет вам разобраться с некоторыми основными проблемами, связанными с этим. Вы также можете вести дневник или журнал мыслей, которые приходят вам в голову, когда вы чувствуете тревогу.

При некотором самоанализе и руководстве вы сможете усмирить «внутреннего демона» страха перед экзаменами. Но это не произойдет само по себе — этот тип личностного роста требует приверженности и мужества, часто при поддержке других.

Держите это в поле зрения

Иногда те из нас, кто боится экзаменов, уделяют тестированию больше внимания, чем это необходимо. В течение нескольких недель перед большим испытанием может показаться, что время практически останавливается в день экзамена: вы не можете сосредоточиться ни на чем, кроме даты, и по мере приближения кажется, что это огромное бремя, как будто все в вашей жизни зависит на вашем выступлении. Хотя это правда, что большой тест может определить некоторые вещи в вашей жизни, зацикливание на этом усиливает тревогу и может даже подпитывать вашу самооценку или проблемы с уверенностью.

Итак, чтобы держать большие тесты в перспективе, давайте посмотрим, что тесты могут и не могут делать:

Тесты могут на какое-то время определить вашу карьеру. Безусловно, есть определенные испытания, влияющие на общий ход вашей жизни. Но что, если случится «худшее», а вы не преуспеете? Мир развалится? Результат может быть не совсем таким, на который вы надеялись, но если именно этот карьерный путь — это то, чем вы должны были заниматься в своей жизни, то один результат теста может на некоторое время отбросить вас назад, но в конечном итоге не помешает вам осуществить эту мечту. .

Тесты не отражают вашу самооценку. Вы ценный человек, независимо от результатов следующего теста. У вас есть право на то, чтобы вас ценили и любили, даже если вы с треском провалите испытание! Чтобы вытащить себя из испытания туннельного зрения, станьте волонтером в местной благотворительной группе или присоединитесь к общественной организации. Работа, чтобы помочь другим, может напомнить вам, что человеческий опыт разнообразен и прекрасен, и вы можете быть его частью, независимо от того, хорошо ли вы сдали тест или нет.

Тесты оценивают, что вы знаете в определенный день.