Поза сбоку варианты фото: Позы для секса «На боку или Боком»

99 красивых позы для фотосессии для девушек на все случаи жизни

В этой статье я хотел бы поговорить какие позы для девушек для фотосессии помогут получится лучше на фотографии. Каждый раз меня спрашивают, буду ли я помогать с тем, как позировать перед камерой. И я всегда отвечаю: «Конечно!» Ведь это часть моей работы, часть фотосессии. И от поз, которые вы примите на съемке зависит конечный результат фотосессии. 

Для тех, кто хочет пропустить несколько рекомендаций от меня по позированию, могут сразу нажать на кнопку по нужной им тематике:

Позы в полный рост

Позы сидя

Позы лежа

Позы для фотосессии беременных

Для фотосессии с мужем

С парнем

С детьми

Позы для свадебной фотосессии

Позы для фотосессии полных девушек

Для мужчин

Позы для эротической фотосессии

Позы для фотосессии в белье

В платье

Позы для фотосессии на улице

В поле

На море

Все мы разные и у кого-то принимать удачные позы на фотосессии получается легче и непринуждённее, а у кого-то это даётся сложнее. Тем не менее, вне зависимости от того на сколько вы сами можете принять интересные позы во время съемки, я всегда подсказываю лучший ракурс. И мое «вмешательство» в процесс позирования будет зависеть от вашей уверенности перед камерой.
Говоря об удачных позах, что я имею ввиду:

1. Человек должен выглядеть на фото максимально естественно – наигранные, неестественные позы- это не айс! Позы, которые человек может принять в обычной жизни и чувствовать в них комфортно- наша задача!
2. Достоинства показать, лишнее убрать. У каждого из нас есть сильные и слабые стороны нашего тела. По-этому всегда нужно быть внимательным и смотреть, не появилась ли лишняя складочка на животе и не получилась слишком толстая рука на фотографии. 
3. Для каждого возраста свои позы. Очевидно, что для девушки 18-и лет позы могут отличаться, чем для женщины в 50. Потому что некоторые позы просто будут смотреться абсурдно на взрослом человеке, чем на подростке. 
4. В удачной позе должно быть учтено все. И положение рук, и ног, и поворот головы. Но как обычно бывает самые хлрошие снимки сделаны спонтанно. Когда человек не думал о том как ему нужно выглядеть в кадре. Я часто делаю такие промежуточные снимки между сменой поз и они очень часто бывают удачными. 

Позы должны быть естественные и не слишком постановочные!

Красивые позы для фотосессии – несколько советов

Если вы никогда раньше не были на фотосессии… Или нет, не так… Если вы никогда раньше не крутились перед зеркалом в поисках лучшего ракурса и у вас никогда не было домашней фотосессии, сделанной подругой, то тогда вот вам пару советов для начала:

• Подойдите к зеркалу и посмотрите с какой стороны лица вы себе больше нравитесь. Найдите свою «рабочую сторону». 
• Покрутитесь около зеркала и примите различные позы стоя. Поставьте одну руку в бок и также найдите лучший вариант. 
• Для того, что бы поза стоя была интереснее- перенесите вес на одну ногу, а вторую немного согните в колене.  
• Попробуйте смотреть немного опустив подбородок. Но не слишком))
• Если у вас есть возможность сесть на стул со спинкой возле зеркала или на диван – замечательно. Так вы сможете поэкспериментировать с сидячими позами. 
• Обращать внимание нужно на все части тела- и на руки, и на ноги. С ногами немного проще, чем с руками. Но все же о них никогда не надо забывать. 
• Если не знаете куда деть руки, то можно использовать спинку стула, или подоконник, что бы положить одну руку на поверхность. Или возьмите какой-либо предмет в руки – шляпа, Книжка, шарф, цветы.
• Попробуйте просто потанцевать плавно перед зеркалом или хотя бы пройдитесь вперёд- назад. В общем сделайте все, что бы изучить себя со стороны и понравиться себе.
• Не направляйте согнутые локти по направлению к камере- это очень искажает руки на фотографии. Лучше отвести согнутый локоть в сторону.

Безусловно, если вы ничего этого не сделаете, я все равно все подробно буду говорить, какие позы принять во время фотосессии. Но небольшая подготовка сделает сам процесс съемки приятнее для вас и результат будет лучше. Проверено!) 

Для того что бы понять, какие позы для фотосессии для девушек наиболее актуальны, я решил погуглить. Оказалось запросов таких очень много. И все они хоть и про позы, но касаются разнообразных мест и ситуаций. Я выпиcал наиболее популярные и решил найти подходящие фотографии под каждый запрос. А так же показать на картинах в сравнениях, чем отличаются удачные позы от неудачных. И так поехали!

В полный рост

 

Позы сидя

Позы лежа

Для беременных

Позы с мужем

Позы с парнем

Для семейной фотосессии с детьми

Для свадебной фотосессии

Для полных девушек

Позы для мужчин

kinopoisk.ru

Позы для эротической фотосессии

Позы для фотосессии в белье

В платье

..» aria-autocomplete=»list»>На улице

В поле

На море

Все картинки были взяты с сайта https://www.pinterest.ru/

Доминирующая поза женщина сверху, варианты, описание, фото

В Камасутре, позиция «женщина сверху» и ее вариации описываются как «действия женщин, подражающих мужчинам». Почему женщины и мужчины любят эту позу известно давно, она позволяет женщине контролировать не только свой оргазм но и оргазм мужчины. А они, как известно, любят глазами, наблюдая за движениями и реакцией партнерши.

Одним из основных преимуществ этой невероятно красивой и эротичной позиции является то, что она дает возможность женщине полностью доминировать и регулировать темп полового акта, концентрируясь на своих ощущениях.

Положение сверху в большей степени, чем какое-либо другое, позволяет женщине реализовать свои эротические желания. Кроме того, практически во всех вариантах данной позиции женщина может испытать удовольствие различного эмоционально окраса, достигать оргазм.

Примечательно, некоторые представительницы прекрасного пола могут достичь оргазма только занимаясь любовью в таком положении. Дело в том, что эта позиция способствует непосредственной стимуляции точки G и позволяет женщине выбирать оптимальный темп движений и глубину проникновения полового члена.

Но и есть и те, которым эта поза не подходит анатомически, возникают неприятные ощущения, находясь сверху. К тому же, некоторые женщины стесняются размера свой груди, или своего вида во время движений.

Как принять позу, двигаться

Поза, при которой женщина берет на себя лидирующие позиции, может начинаться с введения пениса в положении «мужчина сверху или сбоку», после чего партнеры переворачиваются, и женщина располагается сидя над мужчиной.

После проникновения пениса женщина совершает движение бедрами, регулируя темп и глубину вхождения члена партнера. Варианты этой позиции полностью зависят от желания партнеров.

Женщина может располагаться лицом или спиной к мужчине, это внесет существенные различия в ощущения обоих партнеров.

Практически во всех вариантах данной позиции фрикционные движения совершает женщина. Мужчина может помогать ей, производя движения тазом навстречу, помогать подниматься руками. А может расслабится и просто наслаждаться близостью с возлюбленной.

Большинство пар предпочитают заниматься сексом в этой позе лицом к лицу. И это неудивительно, кроме зрительного контакта есть возможность дарить друг другу ласки и нежные поцелуи, шептать на ушко глупости.

Так, мужчина может стимулировать клитор партнерши, поглаживать грудь, живот и ягодицы, доставляя ей еще большее удовольствие.

Следует отметить, что для того, чтобы партнерше было приятно заниматься любовью, представитель сильного пола должен уделить достаточно времени прелюдии. Дело в том, что женщина должна быть сильно возбуждена, в противном случае половой акт может причинить ей боль. Особенно это касается тех партнеров, чьи половые органы не соответствуют друг другу, когда половой член мужчины слишком велик для его партнерши.

Варианты позы

Варианты позиции «женщина сверху» более многочисленны и разнообразны, чем варианты «мужчина сверху». Выделим основные.

Наиболее распространенным является вариант, при котором мужчина лежит, а женщина сидит лицом к нему в позе наездницы.

После проникновения, женщина совершает ритмичные движения в разные стороны. При этом происходит тесное соприкосновение ее клитора с основанием пениса партнера, что доставляет ей огромное наслаждение.

Кроме того, если женщина поднимется достаточно высоко, усиливая трение головки пениса, мужчина кончит гораздо быстрее.

Прогибая спину и немного отклоняясь назад, женщина может переместиться таким образом, что будет происходить прямая стимуляция задней стенки женского пологого органа. В таком положении ягодицы женщины тесно соприкасаются с мошонкой мужчины, умножая удовольствие.

При желании мужчина может регулировать движения своей партнерши, придерживая ее за бедра или совершая фикции ей на встречу.

Теперь видоизменим этот вариант. Мужчине нужно только вытянуть ноги. В этом случае происходит стимуляция точки G и увеличивается угол проникновения пологого члена во влагалище. Хорошая поза для маленького члена.

Властные дамы предпочитают опереться руками на грудь или ноги мужчины, или заложить руки на голову. В этом варианте мужчина находится во власти своей партнерши. Он также совсем не против иногда отдохнуть и позволить партнерше руководить процессом.

Очень интересным вариантом является следующий. Партнер принимает сидячие положение, а женщина , согнув ноги, присаживается на него, опираясь на вытянутые руки. Для того, чтобы усилить ощущения, женщина должна прогнуть спину и чуть отклониться назад.

Данное положение особенно подходит женщинам с узким влагалищем. Кроме того, достигается прямая стимуляция клитора.

Многие пары практикуют вариант, при котором женщина стоит на коленях, а мужчина располагается в положении полулежа, опираясь на локоть одной или обеих рук. При этом другой рукой он может нежно обнимать возлюбленную и целовать ее грудь. Такая позиция идеально подойдет пышным дамам, особенно, если партнер худощав.

Не так распространена позиция, когда женщина располагается сверху мужчины, сидя боком к нему. Она может согнуть ноги в коленях и для удобства опереться на вытянутые назад руки. При таком положении, помимо толчков, женщина может совершать кругообразные движения бедрами, а партнер помогать ей, делая движения навстречу.

Данный вариант подойдет не всем женщинам, поскольку для его выполнения мышцы ног должны быть достаточно крепкими.

Вы практикуете позу «наездницы»?

Сложности позы

Сложности в данной позиции, как правило, возникают в тех случаях, когда партнерша не имеет достаточного опыта, чтобы регулировать возбуждение мужчины.

Кроме того, если партнеры не подходят друг к другу по физиологическим параметрам, например, если женщина относится к разряду пышных дам, а мужчина худощав. В этом случае мужчина может помогать своей партнерше, придерживая ее за бедра и совершая движения ей навстречу.

Ощущения партнеров во многом зависят от того, как женщина поставит ноги. Она может стоять или сидеть на коленях, вытянуть ноги, обнять ими бедра мужчины. В зависимости от наклона корпуса женщины меняется угол и глубина проникновения фаллоса во влагалище.

Фрикционные движения могут самые разнообразные: вверх-вниз, в стороны, круговые движения бедрами и т.д.

На форумах многие жалуется, что особенно приятное для мужчин движение вверх-вниз отнимает много сил, даже имея хорошую физическую форму. Мой совет, встаньте на корточки, упираясь ступнями в кровать, так намного удобнее. Еще совет, нагнитесь немного вперед, упритесь руками в плечи парня и совершайте движения. Амплитуда увеличиться, но двигаться будет легче.

Итог

Разнообразие позиций «женщина сверху» ограничивается только вашей фантазией. Многие позы могут быть использованы не только на кровати, но и в кресле, на столе и стуле. Недаром существует выражение: «лучший спорт- это хороший секс». Поэтому, не следует бояться чего-то нового, возможно сразу не получатся все позиции, но при большом желании вы привнесете что-то новое в свою интимную жизнь.

 

Видео позы сверху

Поза женщина сверху признана самой лучшей для достижения женского оргазма:

ТОП самых сексуальных поз:

Мнение эксперта

Эми Левайн, сексопатолог

Именно поза «женщина сверху»  дает возможность контролировать угол и глубину проникновения, устанавливать темп и варьировать его в процессе. Не будем забывать о других существенных бонусах — стимуляции клитора и точки G.

Секс-поза 69. 11 необычных способов кончить орально – Sex Box

Поза 69 (поза 96) – одна из лучших секс-поз из Камасутры для одновременного минета и кунилингуса, когда партнеры лежат валетом и одновременно удовлетворяют друг друга (девушка сосет член, мужчина лижет клитор).

Также иногда называется Позой Валета, Французской любовью, перекрестной любовью.

Подборка красивых фото секса в позе 69

Красивая поза 69

Для мужчины с сильными руками. Женщина опирается на плечи мужчины и держится за бедра. Никаких рук – только рот и язык, клитор и член.

Поза 69 – женщина сверху

Может сосать член, гладить его руками, опускать и поднимать таз, садясь сверху на лиц мужчины.

Поза 69 на боку

Девушка и парень лежат на боку, она сосет член, он ласкает языком клитор, вводит пальцы или вибратор во влагалище

Поза 69 – девушка сверху, голова парня внизу

Девушка максимально доминирует над парнем, двигая попой вверх и вниз

Поза 69, в которой доминирует мужчина, а девушка не имеет свободы

Он вставляет член в рот и двигает так глубоко и часто, как ему хочется. Он может кончить ей в рот, не получив сопротивления

Поза 69 – вариант  лайт

Девушка на спине на живете у мужчины. Легко слегка посасывать член и лизать клитор. Глубокого проникновения не получится

Поза 69 – березка

Здесь мужчина может лизать и сосать клитор, проникнуть языком глубоко во влагалище, если использовать пальцы или резиновый член – можно получить глубокий вагинальный оргазм или оргазм матки

Поза 69 для прелюдии перед сквиртом

Легко возбудить клитор, вызвав эффект “оргастической манжетки”.

Поза 96 для одновременного глубокого  проникновения

Женщина может заглотить член целиком до самой глотки, мужчина может проникнуть языком глубоко во влагалище

Поза 69 на боку – нога мужчины поднята вверх

Пенис максимально открыт – девушка может его сосать и маструбировать рукой

Необычный минет в позе 96

Девушка встает на мостик  и берет пенис в рот.

Как разнообразить семейный секс с  мужем или женой с помощью позы 69?

Не секрет, что секс в браке приедается достаточно быстро. Используйте фантазию, пробуйте сценарии сексуальных ролевых игр, это и будет лучшим средством от измен жены или мужа.

1. Поза 69 – подборка фото

Отправьте мужу, когда он работе, ссылку  на данную статью. Стояк возникнет гарантированно. вечером к его приходу будьте готовы – никого дома, тишина, расслабляющая музыка и теплая постель.

2. Поза 69 видео

Вечером, в спокойной расслабленно обстановке, в постели, когда вы готовитесь ко сну, смотрите онлайн на ноутбуке домашнее видео с позой 69, чтобы жена не видела. А на том моменте, когда мужчина и женщина одновременно кончают –  сделайте звук очень громким. Как будто случайно.

3.  Поза 69 – смотреть он лайн

Устройте романтический вечер и незаметно запишите на вэб-камеру, как вы с женой занимаетесь ласками в позе 69. А в другой вечер предложите  посмотреть видео из семейного архива, либо хороший фильм перед сном – и включите эту запись. Повторение гарантировано. 

Либо отправьте он лайн эту запись своему мужу, когда его не будет дома – пускай считает минуты до прихода домой.

4. Поза  69 и секс-игрушки

Не забывайте про секс-игрушки! В позе секса Валетом можно применять огромный арсенал приспособлений, которые значительно усилят ощущения!  Ими можно стимулировать анус и влагалище, ласкать яички, дополнить оральный оргазм анальным. Смотрите в отдельной статье  подборку секс-игрушек для минета. 

 

Секс по телефону

Женские позы для фотографии. Советы и примеры. Часть II

Если вы еще не читали первую часть данной статьи, настоятельно рекомендую вам сделать это.

На этот раз мы изучим 7 сидячих женских поз в различных вариациях – по меньшей мере, по три на каждую позу.

 

Поза для фотографирования 1

 

Начнем с простой и изящной позы. Попросите вашу модель занять комфортную сидячую позу и сомкнуть колени. Одна рука свободно лежит на коленях, другая расположена возле шеи. И не забывайте напоминать ей держать ровно спину.

 

 

Фото 1. Стартовая позиция для последующих вариаций. Но прежде чем к ним переходить, попробуйте поснимать под различными углами и с разной высоты, чтобы найти подходящий для этой модели ракурс.

 

Фото 2. После того как я сделал кадр, изображенный на эскизе, я попросил модель положить обе руки на колени.

 

Фото 3. Затем я вернулся к начальной позе и сфотографировал крупным планом.

 

Поза для фотографирования 2

 

Еще одна простая поза, руки помещены между ног. Обратите внимание, что руки чуть согнуты в локтях, а не полностью выпрямлены. Также на иллюстрации видно, что ноги стоят на цыпочках, это нужно для того чтобы чуть приподнять колени.

 

 

Фото 4. Модель легко повторила позу на иллюстрации.

 

Фото 5. Та же самая поза, но снятая сбоку. Небольшое изменение позволило получить новый кадр.

 

Фото 6. Портрет крупным планом, взгляд опущен вниз.

 

 

Поза для фотографирования 3

 

 

Нога закинута на ногу — еще одна очень простая поза. Но здесь необходимо быть аккуратным: если ваша модель не идеальна с точки зрения фигуры, лучше делать кадры покрупнее и исключать ноги из композиции (как в предыдущих примерах).

 

 

Фото 7. Моя модель оказалась худенькой, стройной и одетой в стильную обувь, — именно поэтому я решил сделать кадр в полный рост.

 

Фото 8. И опять я сделал кадр с другого ракурса. Модель просто повернула голову в камеру, не меняя позы.

 

Фото 9. После этого мы повторили уже проверенную позу с рукой возле шеи. Такое изменение – очень хорошая вариация данной позы.

 

Поза для фотографирования 4

 

 

Эта поза еще более требовательна к фигуре модели, конкретно к ее ногам. Также необходимо иметь красивую обувь.

 

 

Фото 10. Повторить иллюстрацию совсем несложно. Данная поза добавляет игривости и создает хорошее настроение на фотографии.

 

Фото 11. Здесь модель смотрит вниз и как будто хочет поправить обувь. Едва заметное изменение по сравнению с предыдущим кадром привело к совершенно другой фотографии.

 

Фото 12. И снова та же поза что и на предыдущем фото, но снятая с другого ракурса.

 

Поза для фотографирования 5

 

Простая для воспроизведения поза – модель сидит на полу. По моему мнению, здесь будет гораздо лучше без обуви.

 

 

Фото 13. Поза достаточно естественна и легко воспроизводима, модель выглядит по-настоящему расслаблено.

 

Фото 14. После воспроизведения базовой позы можно поэкспериментировать с различным положением рук. Например, на этом фото модель приподняла сомкнутые руки и положила их на колено.

 

Фото 15. Здесь сделано два небольших изменения по сравнению с первоначальной позой. Рука поднята к волосам, а тело чуть изогнуто с небольшим опущением колена. В результате получилась еще одна дружелюбная и естественная поза.

 

Поза для фотографирования 6

 

Еще одна поза на полу. Отлично подходит для съемки крупным планом.

 

 

Фото 16. Воспроизводя позу на иллюстрации, попробуйте два варианта – передняя рука поднята вверх и лежит на колене, и обе руки подняты и лежат на коленях.

 

Фото 17. Изменено положение руки. Такая модификация хороша для крупных планов.

 

Фото 18. Будьте всегда спонтанны. Эта фотография – чистой воды импровизация.

 

Поза для фотографирования 7

 

В конце я опять выбрал сидячую позу. Несмотря на то, что в кадре оказывается только лицо, эту позу легче повторить сидя.

 

 

Фото 19. На этом фото я продемонстрировал саму позу. Можете представить, как это будет смотреться крупным планом.

 

Фото 20. Поработайте над концепцией портрета с руками у лица и различными наклонами головы.

 

Фото 21. Для того чтобы получить естественный снимок, попросите модель сделать различные положения рук. На этом снимке модель запустила свою руку в волосы, я сделал несколько кадров и затем выбрал наиболее удачный с точки зрения положения руки.

 

Итак, мы рассмотрели, как с помощью 7 поз можно получить 21 различный снимок. Я призываю вас полностью проделать данный сценарий, и почти наверняка вы найдете даже более удачные позы и получите отличные результаты.

Все иллюстрации доступны в приложении ‘Posing Apps’ для мобильных устройств.

 

 

Источник

 Перевод: Александр Кимлык

 

Лучшие курсы по фотографии для новичка!!! «Цифровая «Зеркалка» для новичка, или как делать отличные фотографии. Уровень I Секреты креативных фотографий для новичка. Приемы и хитрости фотосъемки. Уровень II

 

Классные позы для секса (32 фото)

Трахатель29-08-2020 21:28:37

Анюта, моя девушка не хотела в попу — говорила у тебя большой и толстый, попа не выдержит. Но однажды я настоял и вошел в ее анус, а теперь просит еще и ещё потому что это улет!

Порно актер20-03-2020 04:55:40

Анюта, со временем все растягивается и попа и влагалище и член и чулки и трусы и кожа на лице и попе…… Вы должны для себя решить на сколько далеко хотите зайти .. Это не означает что надо перетрахаться со всеми, выпитт весь алкоголь, выкурить все сигареты , стать конченной наркоманкой и сукой… Не тыкать себе в дырку и жопу Кабачки, пульты от телевизоров, вазы хрустальные от цветов и 20 штук бананов!!! Все хорошо в Меру!!! Если изуть человеческую интим анатомию и посмотреть хорошую качественную порнуху то можно и попроьыаать! . ..Но незабудьте еще прихватить с собой для секса очень Хорошего, чувствительного и Настоящего Джентельмена для Улетного секса!!!! И вот тогда вы получите ,,,Мультиоргазм,,,!! А Долбоебы на эту роль — увы не годятся, будет одно разочарование, в лучшем случае он с разьега запихнет вам чле в жопу с Разбега, порвав задний проход!!!

Анюта К13-03-2016 23:36:24

Секс в попу безопасный? Я боюсь, что моя задняя дырочка от члена расстянется и не будет так же плотно сжиматься как раньше. Я смотрела порно фильмы, там есть позы после которых дырка в попе остается еще долгое время растянутой и раскрытой. У кого есть такой опыт, посоветуйте начинающей девочке.

Аналитик10-03-2015 15:18:31

А мне больше понравились снимки, где блондинок ебут в анал. И ещё один, где хрупкую, стройненькую милашку ебут таким толстым хуем — вот именно этот контраст, это так сексуально!

Диана04-01-2015 01:12:49

Супер! Но все испытали!

Показать все комментарии LeNKa11-09-2014 15:42:05

Я тоже так хочу. …

LeNKa11-09-2014 15:40:22

Супер позы!!!

ьропр30-04-2014 12:54:46

удобно))

Саша15-03-2014 15:53:28

Яб їй як вставивби свого боюсь що розірвавби

Порнушник20-02-2014 23:03:22

Лучше всего изучить новые позы — это включить на телевизоре порно канал и повторять со своей женщиной всё то, что вы видите на экране. Это не только возбуждает обоих партнеров, но еще раскрепощает и дико заводит. Как будто вы не просто занимаетесь сексом в своей кровати, а снимаетесь в настоящей порнухе как дорогие порно актеры. В такой обстановке под звуки порно ваша жена сможет расслабиться и начать проявлять свою актерскую натуру от которой вы сильно удивитесь когда будете кончать ей на лицо.

Учимся носить грудничка на руках

До середины XX века люди жили большими традиционными семьями. Старшие ухаживали за младшими, младшие – за появившимися у старших детьми. Вопросов, как и что делать с малышом, не возникало. Члены семьи учились друг у друга. Сегодня, получая в роддоме своего долгожданного первенца, тридцатилетняя солидная женщина не обладает необходимыми для ухода за ним умениями. На неё обрушивается шквал «Как?», при этом она ещё пытается вникнуть в «Почему?». Один из таких вопросов касается правильного ношения ребёнка на руках.

 

Содержание

Почему важно правильно носить ребёнка

Как у всего, чему раньше не предавали значения, неожиданно ставшего важным сегодня, появилось модное название науки о том, как носить грудничка: холдинг. Специальных курсов пока нет, но уже есть разделы с таким названием в программе подготовки будущих родителей. Согласно установкам холдинга, правильно носить ребёнка на руках важно и для грудничка, и для мамы.

Для малыша

С физической точки зрения: наши детки – не маленькие лошадки, они не встают на ножки через час после рождения. Позвоночник грудничка не имеет прогибов взрослого, представляя собой подобие буквы «С», что исключает присаживание до полугодовалого возраста. Кроме того, правильное ношение ребенка на руках – профилактика развития врожденного вывиха бедра.

С психологической точки зрения: заблуждение о том, что грудничка не нужно приучать к рукам («поорет – отвыкнет»), губительно для формирования нормальной психики маленького человека. Малыш должен часто бывать на руках взрослых.

Для мамы

С физической точки зрения: Кости роженицы после беременности и родов мягче, чем обычно. Непривычная интенсивная нагрузка на позвоночник в послеродовой период может обернуться острыми болями в спине, головными болями, суставными болями в руках.

С психологической точки зрения: Нам, активным мамам, обидно выпадать из жизни из-за рождения детей. Правильная привычка носить ребенка делает совместное существование удобным и комфортным для обоих. С малышом на руках можно и модно ходить в магазин, делать необходимую работу по дому, заниматься спортом.

От чего зависит выбор позы ношения

Удобство и приемлемость способа ношения малыша зависит от нескольких факторов:

1. Возраста ребёнка. Носить лицом от мамы рекомендуют только после 3 месяцев. До этого времени малыш плохо видит дальше, чем на 30 см, поэтому для него вокруг всё пугающе плывет
2. Физического состояния мамы. Позы «на боку», «на бедре» могут быть опасны для мам с заболеваниями позвоночника, почек
3. Физического состояния малыша. Некоторые родовые травмы или врожденные дефекты (кривошея и ряд других) требуют особенной осторожности при ношении на руках
4. Предпочтений малыша. Несмотря на юный возраст, малыши часто имеют свое мнение насчет приемлемости позы ношения. Маме стоит обратить внимание, какие позиции не нравятся ребёнку, и проанализировать причины негатива. Положения с разведенными ножками часто не нравятся по причине маленького размера комбинезона или ползунков. Капризы же в положении «на боку», когда они есть на одной стороне тела и отсутствуют на другой, могут свидетельствовать о боли малыша при повороте головы или шеи. Такие сигналы должны служить поводом для обращения к врачу

Позы для ношения

Ношение в различных позах решает не только вопрос транспортировки вашего чада в пространстве: оно является своеобразной гимнастикой для мамы и малыша. Основных поз – пять.

Поза №1: классическая

На руке от локтя до кисти (предплечье) лицом вверх. Это классическая поза «колыбельки», удобная для ношения и кормления. Для грудничка с рождения до 3 месяцев главные точки опоры – голова и спина. Нельзя присаживать на попку.

Важно! В первые месяцы жизни все действия с ребёнком должны быть очень плавными. Резкое подхватывание из кроватки, залихватское папино: «сына, иди сюда», сочетающееся с подбрасываниями и кувырканиями напугают новорожденного, могут привести к травмам.

Поза №2: самолетик

На предплечье лицом вниз, «самолетик»: ребенок лежит на предплечье, руки – на локте мамы и предплечье, живот – на другой руке. Ножки свободны. Поза очень полезна для тренировки мышц спины малыша, а также нормализации пищеварения – своеобразный массаж животика, схожий по пользе с выкладыванием на живот. Поза хороша с 3 месяцев и старше. Головка малыша может быть обращена к локтю – так легче уснуть, или к кисти – так интереснее играть и разглядывать мир вокруг.

Поза №3: на груди

На груди лицом к себе. Мама обхватывает младенца, заводя одну руку под попу через талию, другой – придерживая спинку и голову. Это положение успокаивает и убаюкивает.

Возможен вариант на груди со смещением вбок, лицом к себе. Так малыш познает мир, видя лицо мамы. Поскольку ребятки изучают опасности окружающей среды исходя из реакции мамы, им очень важно видеть её реакцию на ситуацию, явление.

На груди лицом от себя. Поддержка одной рукой поперек груди, другой – под попу. Малыши предпочитают эту позицию в период активности: в ней удобно изучать окружающий мир. Носить так малышей до 3 месяцев категорически запрещено. Рекомендуется применять позу после 8 месяцев. До этого возраста малыш не понимает, куда пропала мама, и может испугаться.

Поза №4: ношение спереди сбоку

Хороша для малышей в возрасте от 3 до 6 месяцев. Голова – на плече мамы, мышцы шеи тренируются. Мама держит стопы ребёнка. Ноги согнуты, разведены в коленях, что естественно в этом возрасте. Необходимо часто менять руки – долгая фиксация на одном боку утомляет маму и малыша. Поза развивает подвижность бедер в тазобедренных суставах. Эта позиция не должна применяться с детьми большого веса: мама будет сильно наклоняться в сторону, нанося вред позвоночнику.

Вариант позы: ношение спереди с поддержкой одной ножки. Грудь ребёнка на предплечье, второй рукой сгибаем и поддерживаем верхнюю ножку и животик. Нижняя рука ребенка лежит на локте мамы. Одна сторона тела малыша зафиксирована, вторая – в подвижном состоянии. Полезна для малышей с 7 месяцев, развивает мышцы ног, стимулирует ползание.

Поза №5: на бедре

Ношение на бедре. Подходит детям, которые хорошо научились сидеть, примерно с 9 месяцев. Малыш «сидит» на бедре мамы, обхватывая её ногами, придерживая себя самостоятельно. Мама рукой поддерживает младенца, прихватив его под одну ножку, фиксируя спинку.

Чтобы носить малыша дома или во время прогулки, похода в магазин, используйте традиционное приспособление для переноски детей – слинг-шарф. При его помощи можно носить малыша во всех перечисленных позах. При определенных навыках и привычке слинг-шарф – незаменимый помощник молодой мамы, позволяющий равномернее распределить нагрузку на позвоночник как мамы, так и малыша.

Видео урок поможет вам лучше понять, как правильно носить малыша на руках

Как нельзя носить

1. До того момента, пока новорожденный не начал уверенно держать голову, нельзя допускать её запрокидывания
2. Нельзя тянуть новорожденного за ручки – суставы ещё слишком слабы
3. Не носите грудничка головой вниз. Ножки не должны быть выше головы. Это кажется очевидным. Тем не менее, при положении «самолётик» такая ошибка вполне возможна
4. Поднимая новорожденного, не берите голову и корпус разными руками из-за риска вывихнуть шею
5. Вредно долгое ношение со сведенными ножками
6. Если мама сильно откидывается назад с малышом на руках – она взяла его неправильно
7. Безопасность. Человек с младенцем на руках должен хорошо видеть дорогу, надежно удерживать малыша, предугадывая его неожиданные движения
8. Эргономичность. Позвоночник ребенка и мамы должны быть в правильном положении, без перекосов
9. Комфорт мамы и младенца. Отсутствие недовольных криков – главный показатель удобства малыша

Когда Вас обвинят в том, что Вы приучаете ребенка к рукам, вспомните, что «вынашивать» и «носить» – однокоренные слова. Малыш привык к маминым движениям, запаху. Для него естественно находиться в частом контакте с мамой. Носить детей на руках полезно, это укрепляет связь между родителями и ребенком, развивает малыша физически и умственно, успокаивает младенца.

Позы для кормления грудью (с фото)

Кормление грудью должно доставлять удовольствие, как вам, так и вашему ребенку. Правильное расположение ребенка приводит к правильному прикладыванию. Важно понять, что ребенка, которого кормят из бутылочки, держат совсем не так, как ребенка, кормящегося грудью. Приведенные ниже позы для грудного вскармливания являются только общими рекомендациями. Не существует единственного правильного способа держать ребенка. Cо временем вы самостоятельно найдете самое удобное для вас обоих положение.

Поза «Колыбель»

Самая распространенная (классическая) поза для кормления. На фото мама сидит «по-турецки», рука, поддерживающая голову малыша, опирается о колено, в такой позе можно кормить на кровати. Однако если Вам сложно кормить со скрещенными ногами, вы можете сесть на стул (кресло), тогда руку необходимо положить на подлокотник.

Голова малыша находится на высоте вашей груди, его тело обращено в вашу сторону, животик прижат к животу мамы.

Чтобы кормить левой грудью, голова и тело ребенка поддерживаются вашим левым предплечьем. Правая рука поддерживает ягодицы ребенка. Для удобства можно подложить под малыша подушку, чтоб не держать ребенка на весу. Правой рукой (в данном примере) помогаем ребенку правильно захватить сосок и ареолу.

Поза «Перекрестная колыбель»

Другой вариант позы для кормления грудью «Колыбель». Эта поза особенно подходит для недоношенных и ослабленных детей, так как одной рукой мама осуществляет дополнительную поддержку головы и шеи. Мама легко может направить голову малыша в сторону груди и проконтролировать процесс правильного прикладывания.

При таком положении туловище ребенка лежит на предплечье матери, под головкой малыша находится не локтевой сгиб, а раскрытая ладонь мамы.

Поза «Ребенок сидит на коленях»

Малышам более старшего возраста (от 6 месяцев) больше нравится способ кормления сидя у мамы на коленях. Данная поза также полезна, когда у вашего ребенка заложен носик, у него болит ушко или он склонен к срыгиваниям. Так же поза используется, если малыш заглатывает слишком много молока или молоко поступает слишком быстро.

Поза «На бедре»

Такая поза хорошо подходит для подросшего ребенка. Если есть необходимость, то поддерживайте вашу грудь, снизу рукой.

Из минусов такого кормления можно назвать любопытство ребенка – в такой позе придется придерживать голову свободной рукой, чтобы он не вертел головкой во время кормления.

Поза «Лежа на боку (из нижней груди)»

Очень распространенная позиция, которая чаще всего используется ночью. Если ребенок спит с мамой, то кормление лежа на боку позволяет обоим почти не просыпаться во время кормления.

При такой позе мама и ребенок лежат на боку, повернувшись друг к другу, мама приобнимает малыша. Головка обычно лежит на маминой руке, чтобы ротик находился на уровне соска; верхней рукой мама подает грудь ребенку. Под маминой головой — подушка. Когда ребенок подрастет — он может просто лежать рядом с мамой, верхней рукой она прижимает его к себе. Малыш не должен лежать на спине с повернутой набок головой, иначе ему будет неудобно глотать молоко.

Кормление в такой позе удобно:

• если мама хочется спать, она может кормить, не вставая;
• сразу после кесарева сечения, когда кормление лежа на спине или на боку может быть для нее более удобным;
• если есть швы на промежности (при эпизиотомии).

Поза «Лежа на боку (из верхней груди)»

Ребенка можно кормить лежа на боку, опираясь на локоть – но, в таком положении рука быстро устает, поэтому использовать данную позу длительное время не получится. Под ребенка можно подложить плоскую подушечку, чтоб приподнять его до уровня груди. В данной позе молоко поступает из верхней груди. При необходимости свободной рукой, можно поддерживать грудь или ласково гладить ребенка по голове.

Это поза позволяет маме кормить малыша другой грудью, если по каким-то причинам во время кормления ей неудобно переворачиваться на противоположный бок и перекладывать малыша для кормления.

Также такая поза поможет справиться с застоем у середины грудной клетки.

Поза «Валетом»

Отличается от обычной позы в положении лежа тем, что ребенок расположен наоборот: ножки вдоль головы мамы.

Кормление в такой позе эффективно, если у вас образовался лактостаз (застой в верхних сегментах груди). Малыш лежит на боку, для фиксации позы можно под спинку малыша подложить валик. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молоко оттуда будет легче удаляться.

Поза «Кормление «из-под руки» или захват мяча»

Также можно кормить ребенка сидя, держа его из-под руки, когда он лежит поперек кровати.

В данной позе снимается нагрузка с области швов при кесаревом сечении и молоко хорошо удаляется из нижних и боковых долей груди, т.е. опорожнение происходит в проблемных местах, где часто возможен застой молока.

Для кормления в этой позе кладется подушка (или подушки), ножки малыша уходят за мамину спину, голова ребенка лежит на кисти руки матери, но мама не должна подталкивать ее к груди.

Положение «из-под руки» полезно:

• при кормлении грудью близнецов;
• женщине с большой грудью;
• для лечения закупорки млечного протока;
• при операции кесарева сечения;
• если у мамы плоские соски (помогает лучше захватывать грудь).

Поза «Полулежа «из-под руки»»

Эту позу могут попробовать женщины, которым еще нельзя сидеть после наложения швов на промежность в ранний послеродовой период. В этой позе хорошо опорожняются те доли груди, которые расположены снизу и снаружи, что служит хорошей профилактикой застоев молока в этой области.

Одна рука мамы под спинкой ребенка и поддерживает голову малыша (контролирует положение головы ребенка).

Поза «Нависание над ребенком»

Мама находится на четвереньках и нависает над ребенком, который лежит на подушке. Чтобы ребенок не захлебнулся молочком, его необходимо положить не на спину, а немного на бочок.

Такая поза эффективна во всех случаях лактостаза и при переходе от кормления с помощью бутылочки к грудному вскармливанию. Под воздействием силы тяжести молоко легче спускается вниз по протокам и вытекает из переполненных долек. Эта поза не столько удобна, сколько полезна.

20 женских поз, которые дадут вам профессиональный результат

Позирование может быть худшим кошмаром, но это не обязательно. Имея в запасе всего пару советов и хитростей, вы скоро полюбите процесс позирования. В этой статье я объясню, как можно овладеть искусством женских поз.

Независимо от того, являетесь ли вы фотографом или девушкой-моделью, эти советы помогут вам с большой уверенностью прийти к следующему сеансу.

Знание позирования — ключ к успешному портретному сеансу

Подготовка

Лучший трюк, который вы можете иметь в своей сумке для фотоаппарата, — это подготовка, которая бывает двух видов:

Подготовка к фотографу:

• Изучите женские позы и подготовьте список снимков.
• Закрепите несколько идей в папке Inspiration на мобильном телефоне, к которой можно будет получить доступ в любое время, если вам понадобится творческий импульс.

Подготовка клиентов:

• Обсудите с ней свои идеи для съемки, а также место съемки, чтобы избавиться от чувства беспокойства.
• В начале съемки пообщайтесь со своей моделью-женщиной и выстройте с ней непринужденные отношения.
• Во время всего процесса съемки болтайте, делайте комплименты, шутите, чтобы воздух оставался легким, а модель расслаблялась.

Список женских поз

Преимущество фотографирования женщин-моделей, независимо от формы их тела, заключается в том, что существует множество поз, которые можно использовать. Приведенные ниже 20 идей предоставят вам множество вариантов во время следующей фотосессии.

1. Поза стоя (прямо) без подпорок

Обтекаемая форма тела — это то, к чему нужно стремиться, чтобы вывести свои изображения на новый уровень.

• Одно колено должно быть согнуто, а вся нога должна быть почти через другую ногу, чтобы получилась S-образная форма.
• Чтобы упростить вариант, попросите женскую модель скрестить одну ногу над другой, чтобы создать гладкую форму.
• Расположение рук должно позволять свету перемещаться между ее телом и руками, что подчеркивает ее талию.
• Следите за ее осанкой, чтобы плечи не опускались.
• Если модель стесняется, продемонстрируйте эту позу самостоятельно и сделайте обстановку более расслабленной.
• Создайте различные формы тела.

2.Поза стоя (почти боком)

Даже если ваша женская модель стоит, это позволяет делать снимки в полный рост и крупным планом.

• Ближайшее к камере колено всегда должно быть согнуто, чтобы вес был смещен от камеры, чтобы обеспечить красивую форму тела.

3. Поза стоя (полностью вбок)

Реквизит для одежды также может создавать различные варианты позирования.

• Сделайте снимок модели поближе, чтобы казалось, что она смотрит на вас через плечо, создавая тем самым более интимный снимок.

4. Поза стоя (спиной к камере)

Когда ваша модель смотрит в сторону, это придает изображению новые эмоции.

• Во время съемки в полный рост наблюдайте за расположением ног с согнутым коленом, чтобы вес сместился в сторону от камеры.
• Положите ее руки на бедра или поиграйте с разными опциями, всегда следя за тем, чтобы свет обтекал модель.

5. Стоя спиной к стене

Позвольте вашим позам создать историю.

• Модель можно прислонить к стене или под небольшим углом к ​​камере.
• Если ваша модель смотрит в сторону от камеры, дайте четкие инструкции о том, куда смотреть, например, смотрите прямо на эту красную машину или смотрите вверх на эту башню.
• Если ваша модель смотрит в сторону, следите за белками ее глаз, поскольку слишком много белого может выглядеть непривлекательно.
• Для разных эмоций дайте модели повествование, например представьте, что вы ждете потерянной любви или только что выиграли в лотерею.

6. Стоя, прислонившись боком к стене

Пусть ваши позы кажутся легкими и естественными.

• Наблюдайте за положением ее рук и ног.
• Убедитесь, что поза выглядит максимально естественной.

7. Поза стоя с использованием стены — лицом к стене

Использовать городские пейзажи в качестве фона.

• Этот вариант хорошо подходит для крупным планом рук и лица женской модели.
• Попросите вашу модель прислониться к стене, положив голову на руки.
• Если стена слишком низкая, чтобы к ней можно было прислониться, попросите вашу женскую модель сесть на стену лицом в сторону от камеры.

8. Поза стоя с использованием опоры

Реквизит позволяет вашей модели чувствовать себя комфортно и открывает множество возможностей для позирования

Реквизит может дать вам множество вариантов:

• слегка опираясь на стул,
• наполовину стоя на коленях на стуле,
• ставя ногу на стул,
• даже просто вращая стул на одной ноге для некоторых снимков движения.
• Когда дело доходит до реквизита, используйте свое воображение.

9. Использование подпорок (аксессуары)

Позвольте вашей модели повеселиться с реквизитом.

• Использование аксессуаров (головных уборов, шарфов, солнцезащитных очков, сумок и т. Д.), Которые сочетаются с одеждой женской модели, может дать вам широкий спектр различных поз.

10. Ходьба (в сторону или в сторону камеры)

Движение может сделать изображение волшебным.

• Попросите модель медленно подойти к вам.
• Прогулку необходимо преувеличить, поставив одну ногу перед другой, глядя в разные стороны или прямо в камеру.
• Если модель идет по пляжу, попросите ее пройтись по мелководью и сделайте движение ногами в воде.
• Во время прогулки двигайтесь вокруг нее, получая разные углы и даже силуэты.

11. Идет (вдали от камеры)

Уходя и оглядываясь назад, вы можете придать модели свежий вид.

• Попросите вашу модель отойти от камеры, глядя на вас назад или вниз, добавляя движения одеждой или волосами.

12. Сидение на ступеньках или стуле

Сидящая модель дает вам множество различных вариантов фотографирования.

• Когда модель сидит, вы можете использовать разные углы и высоту, чтобы получить различный вид.
• Если модель немного полновата, сосредоточьтесь на указанном выше ракурсе, под которым она смотрит в камеру, так как это будет худеть.

Возможности позирования безграничны, когда вы используете реквизит!

13.

Сидя на полу Различный фон может усилить или отвлечь внимание.

• Это позволяет создавать милые женские позы с застенчивым выражением лица.
• Всегда следите за тем, чтобы ваша модель-женщина сохраняла скромность.
• Пока модель сидит, она может играть с цветком или ювелирным украшением, что позволяет использовать множество различных вариантов фотографии: от всего тела до полуфабрикатов и макросъемки.
• Во время выстрела с рук всегда следите за тем, чтобы руки у них были мягкими и расслабленными.
• Создавайте разные формы руками и ногами.

14. Укладка на бок

Когда ваша модель переходит в новую позу, посмотрите, куда естественно опускаются ее руки и кисти.

• Когда ваша женская модель ложится, убедитесь, что ее одежда лежит правильно.
• Модель может поместить мягкую руку под линию подбородка, чтобы подпереть голову, или расслабить руки вокруг своего тела, образуя каркас.
• Ее верхняя нога должна быть немного согнута и немного опущена вперед, чтобы показать форму тела.
• Всегда оставляйте положительный отзыв о вашей модели.

15. Возложение на живот

Руки должны быть мягкими и находиться ниже линии подбородка.

• Девушка-модель может лечь на живот, полностью глядя в камеру, так, чтобы были видны только ее лицо и руки (под подбородком) для красивого крупного плана.
• Другой вариант, модель может лежать под небольшим углом, чтобы на расстоянии было хорошо видно ее лицо, руки и тело.
• В зависимости от стиля съемки колени могут быть согнутыми или лежать ровно.

16. Лежа на спине

Посмотрите, как выглядят одежда, волосы, украшения и конечности на снимках сверху.

• Если модель лежит горизонтально и смотрит прямо на фотографа, обратите внимание на любой двойной подбородок, который может образоваться из-за угла.
• Убедитесь, что ее одежда и волосы уложены правильно.
• Для разнообразия модель может посмотреть в камеру.
• Третий вариант — ее колени вверх и ее голова смотрит в камеру.

17. Голова и плечи

Дайте вашей модели положительный отзыв на протяжении всей съемки.

• Используйте руки модели для естественного кадрирования.
• Убедитесь, что линия подбородка и плечи не натянуты.
• Дайте вашей модели несколько дыхательных техник, если она изо всех сил пытается расслабиться.

18. Лицо крупным планом

Прежде чем делать снимок крупным планом, убедитесь, что макияж идеален.

• Чтобы уменьшить нагрузку на редактирование, убедитесь, что макияж вашей женской модели безупречный, без блеска и волосы на месте i.е. быть ее зеркалом.
• Также проверьте, нет ли помады на зубах или чего-нибудь неуместного.
• Если ваша модель-женщина стесняется улыбки, обсудите это с ней и посмотрите, можно ли найти компромисс.
• Для этих снимков крупным планом поиграйте с разными выражениями лица, чтобы найти идеальную улыбку или взгляд издалека.
• Сообщите и успокойте свою модель.
• Делитесь с ней специальными изображениями со стороны камеры, что помогает налаживать отношения, а также повышает ее самооценку.

19. Волосы

Модель с более длинными волосами позволяет делать снимки движения с помощью ветряных машин.

• Если у вашей женской модели красивые волосы, то это отличная возможность продемонстрировать эту особенность.
• Попросите вашу модель слегка встряхнуть волосы или провести рукой по волосам и посмотреть, что сработает.
• Вы также можете использовать веер, если хотите управлять потоком волос.
• В микс можно добавить различные выражения лица, чтобы учесть различные параметры фотографии.
• Убедитесь, что вы используете более короткую выдержку, чтобы избежать размытости изображения.

20. Ледокол — сделай 10 поз за 10 секунд!

Ледоколы — отличный способ расслабить девушку-модель.

• Начните с объяснения того, как работает ледокол, т.е. каждый раз, когда фотограф называет число от 1 до 10, поза модели должна меняться.
• Начните свою женскую модель в базовой позе стоя, а затем начните отсчет.
• Этот ледокол делается быстро, что неизменно вызывает естественный смех.
• Это также возможность для вашей модели немного развлечься и показать свой диапазон поз от серьезных до забавных и милых женских поз.
• Мой любимый фотограф из США, Ханна Кинтана, говорит, что ее «техника — запечатлеть моменты между позами», что позволяет снимать естественные расслабленные моменты.

Это так просто!

Реализация этих идей предоставит вам безграничные возможности для позирования, но всегда используйте свои инстинкты и творческий потенциал, чтобы фотосессия проходила естественно.Не все позы подходят всем, поэтому не заставляйте свою женскую модель принимать неестественные, неудобные или небезопасные позы.

Надеюсь, мои идеи вдохновили вас и вы еще больше взволнованы перед следующей съемкой.

Оставьте мне комментарий ниже относительно вашей любимой позы или, возможно, той, которая не была рассмотрена выше.

Оставайтесь сказочными!

Другие направляющие

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку по освещению фотографии

Подпишитесь и получите бесплатно загружаемую шпаргалку по освещению фотографии

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Прикрепить!

6 Позы для фотографий, которые может освоить каждый (это означает, что вы)

В те дни блаженного невежества, называемого детством, появление фотоаппарата вызывало возгласы «Сыр!» и украдкой вставленные кроличьи уши, сделанные из фаланг. Потом мы выросли и поняли, что для получения фотографий, которые нам нравятся во взрослом возрасте, часто требуется немного больше усилий, чем выкрикивать название молочного продукта.

Позирование может показаться недостоверным и неловким, заставляя нас замерзнуть до того, как сработает затвор, а затем снимут отметки с фотографий, которые нам не нравятся.Если вы когда-нибудь думали: «Аааа! Камера! Что мне делать?!» Посмотрите эти шесть поз для фотографий. Попробуйте взглянуть на них в зеркало и посмотрите, что вам подходит — может быть, вы обнаружите, что размышления об осанке повышают ваши шансы получить понравившиеся фотографии, или, может быть, вы вернетесь к крику «сыр!» В любом случае, почувствуйте себя немного глупо, помните, что плохих сторон не бывает, и начните любить все свои фотографии.

1. Прямоугольник

Снимок со скрещенной щиколоткой — излюбленное место многих инстаграммеров.Придайте ему немного постности, чтобы он выглядел непринужденно и почти откровенно.

Отличный прямой бросок выглядит мощно и может изобразить уверенность. Однако часто они получаются нелестными и могут выглядеть немного скованными. Чтобы научиться выполнять прямой бросок, попробуйте скрестить лодыжки у икры (это сузит бедра и удлинит ноги). Вы также можете немного раздвинуть ноги или перенести на одну ногу больше веса и немного оттолкнуть другую. Ваши плечи будут казаться менее широкими, если вы слегка повернете их или выровняете их вместе с камерой для получения настоящего мощного снимка.

Когда дело касается рук, нужно помнить только две вещи: не оставляйте их безжизненно свисающими рядом с вами и прижимайте их только к своему телу, если хотите, чтобы они казались больше. Вот несколько идей, с которыми можно поиграть:

• Согните руки в локтях и слегка сведите кончики пальцев вместе / переплетите пальцы.

• Отведите плечи назад и позвольте рукам слегка свисать позади вас.

• Положите одну или обе руки на бедра или в карманы.

• Используйте аксессуар, например, повесьте одну руку на ремешке наплечной сумки.

2. Классический 45 градусов

Попробуйте повернуться к камере под углом 45 градусов, а затем повернуть туловище к ней назад, чтобы получить привлекательный снимок.

Эта поза такая же классическая, как плащ верблюжьего цвета, обернутый вокруг бутылки кока-колы. Поверните свое тело примерно на 45 градусов от камеры и поверните туловище так, чтобы грудь почти смотрела прямо. Некоторые эксперты по позированию также рекомендуют переносить вес тела на заднюю ногу и направлять переднюю ногу в сторону камеры.

Когда дело доходит до этих рук, вы можете использовать более позированный вид «чайника», положив руку, обращенную к камере, на бедре (любимец знаменитостей на красной ковровой дорожке) или попробовать любой из вариантов, перечисленных выше.

3. Сидящий

Если вы плюхаетесь на тротуар для фото, помните о позе и попробуйте скрестить лодыжки.

Если вы ломаете ноги, когда появляется камера, не сутулитесь и не откидывайтесь обратно на стул — фотограф моды и портретист Линдси Адлер демонстрирует это в этом видео о сидячих позах.

Как бы вы ни сидели, помните, что предметы, расположенные ближе всего к камере, кажутся крупнее. Если вы хотите заполнить кадр и выглядеть как крупный человек, наклонитесь вперед, расставив ноги.

Сядьте у края стула, когда позируете сидячему фото, и помните, что мама всегда говорила вам — не сутулиться!

Если это не тот образ, который вам нужен, сядьте у края стула / скамьи / позолоченного трона и соедините колени вместе, попробуйте скрестить лодыжки или согните одну ногу под углом 90 градусов и вытяните другую.

Если вы сидите на скамейке, попробуйте положить ладони вниз по обе стороны тела. Вы также можете сложить руки и положить их на колени или положить руки на колени.

4. Потупленный взгляд

Зрительный контакт — это здорово и все такое, но, глядя вниз, можно сделать несколько действительно ошеломляющих снимков.

Многим модным блогерам нравится подавленный вид. Вот несколько любимых версий, которые приобрели популярность:

• Повернитесь под углом 45 градусов от камеры, поверните туловище к ней назад и посмотрите через плечо.

• Повернитесь лицом вперед, скрестите лодыжки или перенесите вес на одну ногу и слегка поверните голову, глядя вниз. Поднеси руку к виску.

Переходим к аксессуарам. Попробуйте использовать шляпу, сумку, шарф — что бы вы ни носили — когда позируете для фото.

Пониженный взгляд придаст вам некоторого разнообразия в ваших фотографиях, и вы можете найти лишнюю мелочь, осматривая тротуар (бонус!).

5. Выстрел в голову

Тени помогают подчеркнуть красивые углы вашего лица.Попробуйте слегка повернуть головку под углом, чтобы сделать выстрел в голову, который вам понравится.

Если медведи-коалы регулярно не цепляются за ваши ноги, вы, вероятно, не позируете все время для снимков всего тела. Чтобы получить отличный выстрел в голову, слегка наклоните голову — это заставит тени показать все эти прекрасные углы вашего лица. Однако имейте в виду, что вы хотите, чтобы ваша голова выглядела естественно. Слишком большой поворот в сторону приводит к тому, что ваш нос ломает линию лица, что отлично, если вы собираетесь сделать снимок в профиль, но не идеально в противном случае.

Эти ужасные снимки с двойным подбородком являются эквивалентом предпочтений туалетной бумаги — они есть у всех, но никто не хочет об этом говорить. Чтобы не получить нелестную картинку, прижмите язык к небу (вы ведь пытаетесь это сделать прямо сейчас, не так ли?). Вытяните шею, подумав о том, чтобы вытянуть уши вперед, и слегка наклоните подбородок вниз.

Помните, мы говорили, что объекты рядом с камерой выглядят больше? Используйте это в своих интересах — если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели немного полнее, слегка приоткройте их и подуйте.Если вас беспокоит слабый подбородок, поднесите его немного к камере.

Что касается рук, делайте то, что вам удобно. Скрестите их, оставьте по бокам и отведите локти назад, чтобы освободить место рядом с телом, поднесите руку к виску — все дело в приятных ощущениях.

6. Групповой шаг

Создайте непозиционный групповой снимок, подойдя к камере вместе со своей командой.

Фотосъемка с друзьями — отличный способ сохранить воспоминания, но никто не хочет выглядеть так, как будто они находятся в излишне хореографии, достойной Рокетта.Лучшие групповые снимки получаются, когда люди выглядят естественно, а позы разнообразны. Обратите внимание на то, что делают люди рядом с вами, и немного измените это — свободно скрестите руки перед собой или положите одну на плечо вашего приятеля. Помните о важности осанки и слегка расставьте ноги в стороны, поставьте одну ногу чуть впереди другой или скрестите лодыжки. И самое главное — не думай об этом слишком много. Получайте удовольствие и наслаждайтесь моментом!

Final polish

После того, как вы получите виртуальную стопку убийственных снимков, помните, что вы можете усилить их еще больше с помощью нескольких базовых правок и настроить их с помощью инструментов ретуши PicMonkey.Великолепные фотографии — это только начало для вас, творческий гений — проявите больше творчества с графикой или продемонстрируйте свои любимые изображения с помощью коллажа.

7 других поз для получения 21 разных фотографий [Часть III]

Сообщение Каспарса Гринвальдса из приложения Posing App.

Это третья статья из серии. Вы можете посмотреть здесь предыдущие: 7 поз стоя [Часть I] и 7 поз сидя [Часть II].

Давайте перейдем к 7 позам лежа для женщин.И снова я попытаюсь вкратце описать процесс, как я пытался немного скорректировать эти позы, чтобы получить по три разные фотографии для каждой позы.

Поза 1

Очень простая поза для начала. Приведя модель в исходное положение, попросите ее поднять верхнюю часть тела настолько высоко, насколько это возможно.

Фото 1 : Первое изображение — результат воссоздания этой простой позы. Обратите внимание, что вы должны снимать под очень низким углом, почти с уровня земли.

Фотография 2 : С такой базовой позой, как эта, у вас всегда есть разные варианты для выбора — разные положения рук, наклоны головы, направления глаз и выражения лица. В этом кадре единственное отличие — положение рук и слегка опущенная верхняя часть тела.

Фото 3 : И я продолжил, попросив модель еще больше опуститься. Обратите внимание, что более плотное кадрирование также является хорошим вариантом для выделения снимков.

Поза 2

Поза очень похожа на первую, но этот угол лучше для включения в кадр более длинной линии тела модели. И обратите внимание, что одна из ног модели согнута в колене. Это помогает приподнять ее задницу для улучшения формы тела.

Фото 4 : Если вы сравните этот снимок с первым, вы заметите, что это почти такая же поза, но измененный угол придает изображению другой вид.

Фото 5 : И снова я продолжил с другим расположением рук. Обратите внимание, что рука не поддерживает голову, на самом деле она ничего не поддерживает, она просто лежит в волосах.

Фото 6 : И еще один вариант размещения руки и более плотная обрезка.

Поза 3

Еще одна поза, очень похожая на предыдущие, но главное отличие — это угол съемки — прямо спереди. На данный момент модель даже не сдвинулась с исходного положения, это фотограф постепенно перемещается вокруг нее.

Фото 7 : Здесь модель уже начала повторять жесты из предыдущих снимков.Не бойтесь принимать эти почти похожие позы, поскольку эти незначительные вариации могут оказаться неоценимыми при окончательном выборе изображений при постобработке.

Фото 8 : Варианты с вытянутыми вперед обеими руками.

Фото 9 : И снова крупный план, но на этот раз с закрытыми глазами.

Поза 4

Мы продолжили следующую легкую и прямую позу лежа.

Фото 10 : Поза, которую легко описать и действительно легко исполнить.

Фото 11 : Опять же, здесь можно изменить только пару опций. Руки можно соединить под линией груди, как в этом примере. Руки также можно было вытянуть за голову для другого варианта.

Фото 12 : На этом фото модель попыталась добиться мечтательного вида с закрытыми глазами и асимметрично сложенными руками.

Поза 5

Очень низко лежа. Очень хорошо подходит для портретных снимков крупным планом.

Фото 13 : Когда моя модель лежала на песчаном пляже, я попросил ее поддержать голову рукой, но в других условиях голова могла бы также касаться земли.

Фото 14 : Здесь я попросил модель поднять голову выше и держать руки асимметрично.

Фото 15 : И следующая вариация — поза сна с закрытыми глазами.

Поза 6

Лежа на боку.Пара моментов для проверки. Левая нога перекрещивается над правой. Левая рука лежит на бедре и частично скрыта за телом. Правая рука находится под головой, но поддерживает ее только кончиками пальцев. Если бы голова модели полностью поддерживалась рукой, поза указала бы на усталость.

Фото 16 : Следуя ранее описанным инструкциям, модель легко воссоздала образец позы.

Фото 17 : Здесь в основном различается только положение правой руки.И если положить его на землю, то верхняя часть ее тела сразу же поднимется выше.

Фото 18 : Оттуда она выпрямила поддерживающую руку и подняла тело еще выше.

Поза 7

И, наконец, поза посерьезнее. Самая большая проблема для модели — сохранять расслабленную атмосферу. Попросите ее как можно глубже откинуть голову назад, слегка повернувшись лицом к камере. И эта поза наверняка лучше всего работает с закрытыми глазами.

Фото 19 : Если модели удастся выглядеть расслабленной, результаты будут положительными.

Фото 20 : Эта поза — хороший вариант предыдущей, так как модель намного проще воссоздать.

Фото 21 : А тут я попросил модель поднять повыше и сделал снимок сверху.

Итак, вместе с предыдущими статьями — 7 поз стоя [Часть I] и 7 поз сидя [Часть II] — теперь у вас есть много поз на выбор. Для большего разнообразия и более динамичного результата я бы посоветовал выбрать несколько из каждой статьи и смешать их в одном кадре.Вы очень скоро обнаружите, что даже небольшого количества начальных поз более чем достаточно, чтобы провести отличную и продуктивную сессию.

Все эти иллюстрации и многие другие образцы позирования доступны в приложении Posing App для ваших мобильных устройств.

Каспарс Гринвальдс — фотограф, живущий и работающий в Риге, Латвия. Он является автором приложения Posing App, в котором доступны другие позы и советы по фотографии людей.

Возьмите наше руководство по портретной позе

15 поз и советов для селфи

Умение позировать для селфи значительно повлияет на то, как вы будете выглядеть на фотографии, чем любое приложение для камеры.Поиск по запросу #selfie в Instagram дает более 122 миллионов фотографий. Однако иногда бывает сложно сделать красивое фото самого себя, одновременно держа камеру в руках. Вот несколько советов по позированию для «селфи», а также рекомендации о том, как держать камеру или телефон.

Фото (слева) Кристи Рандель. Фото (справа) Дженни Харлесс

Поза № 1: Оставь лицо и позволь ногам говорить

Когда я думаю о селфи, мне сразу приходит в голову фотография человека.Но правда в том, что селфи — это любая ваша фотография, сделанная вами. Почему бы не сфотографировать свои ноги, особенно если вы хотите привлечь внимание к своей новой паре обуви? Или сфотографируйте новый браслет или Fitbit на запястье или на недавно отполированных ногтях. В следующем селфи поставьте перед собой задачу творчески запечатлеть вас, приняв лестную позу и экспериментируя с разными способами удерживания камеры. Тогда просто хватайся!

Фото: Дженни Харлесс

Поза # 2: Укороченный узкий

Одна из трудностей с селфи состоит в том, что фон обычно занят и отвлекает.Кроме того, часто можно заметить, что человек на фотографии протягивает руку, чтобы подержать телефон. Вы можете решить обе эти проблемы, плотно обрезав лицо в кадре.

Один дополнительный совет: если вы поднесете телефон ближе к себе, он подчеркнет черты лица, расположенные ближе к объективу, и сведет к минимуму те, которые находятся дальше. Это означает, что ваш нос будет выглядеть длиннее, а глаза — меньше. Не то, что вы ищете? Я так не думал. Легкий способ исправить это — немного увеличить масштаб вашего телефона (слишком большое увеличение приведет к уменьшению деталей на снимке) и держите камеру подальше от вашего лица.Теперь ваши черты лица выглядят пропорционально, а фон вы очистили!

Фото: Кристи Рандель

Поза № 3: Селфи по «правилу третей»

Фотографы знают все о правиле третей, но, кажется, быстро забывают о нем, как только приходит время для селфи. Селфи не освобождают вас от правильной компоновки кадра!

Фотография справа — прекрасный пример того, как размещение лица в верхнем правом или верхнем левом углу кадра может быть гораздо более привлекательным, чем если бы вы поместили лицо прямо в центре.

Как правило, вы хотите, чтобы линия глаз была на одну треть вниз от верха кадра и немного смещалась с одной стороны кадра. Только не помещайте себя в самую середину кадра, иначе это будет похоже на фотографию водительского удостоверения DMV.

Фото: Али Эдвардс

Поза # 4: Покажи себя в воде

Плавайте на спине в бассейне и стреляйте себе в лицо. Или приготовьте пену для ванны, лягте в воду и сделайте снимок своего лица, обрамленного пузырьками. Однако будьте осторожны, чтобы не уронить телефон!

Показывать себя в воде может быть действительно весело, и это также делает фотографию более уникальной, чем типичное селфи «наведи камеру на меня во время еды-чизбургера».

Фото: Дженни Харлесс

Поза # 5: Двуручное селфи

Когда вы делаете селфи, у вас обычно есть два варианта: держать камеру одной рукой или двумя руками. Хотя использовать две руки проще, потому что вы можете держать камеру одной рукой и нажимать кнопку спуска затвора другой, вам нужно быть более осторожным, чтобы не закрыть объектив.

Если вы обеими руками отодвинете камеру от тела, ваши руки могут действовать как рамка.

Поза # 6: Селфи с селфи

Одна действительно забавная идея, которую я не очень часто видел, — это попросить кого-нибудь сфотографировать вас, когда вы делаете селфи.Это действительно лестно и интересно.

Если вы покупаете селфи-палку, мне очень нравится эта селфи-палка от Improve Photography, потому что она хорошо сложена, подходит для любого iPhone или телефона Android, не требует подключения к телефону каких-либо проводов и стоит всего 9,99 доллара 🙂 Но возможно я предвзят.

10 быстрых советов по селфи Все готово для ваших досок Pinterest!

Совет №1: экспериментируйте с углами
Наклоняйте голову влево, а затем вправо, глядя на себя на экране телефона.Для большинства из нас одна сторона более привлекательна, чем другая. Кроме того, показать свою «лучшую сторону», как правило, интереснее, чем прямой бросок.

Совет № 2: отрегулируйте положение плеч
Если ваши плечи параллельны камере, слегка поверните их влево, а затем вправо и посмотрите, что выглядит лучше всего.

Совет № 3: стойте на свету
Сядьте в месте с красивым освещением — внутри у окна или снаружи.Великолепное освещение = более привлекательное селфи. Как узнать, хорошо ли освещение смотрится на вашем лице? Поднесите телефон к лицу и поверните камеру, чтобы вы могли видеть себя. Посмотрите на освещение в этот момент. Теперь поверните на 90 градусов. Обратите внимание на освещение. Взгляните на задний план. Снова поверните на 90 градусов. Обратите внимание на освещение и фон. Продолжайте поворачивать, пока не вернетесь к тому месту, с которого начали. Скорее всего, вы найдете место с отличным освещением и приличным фоном. Если нет, либо перейдите в другое место, либо попробуйте еще раз в другое время дня.В какое время дня лучше всего снимать? В идеале в волшебный час! (На самом деле волшебный час составляет два часа — один час после восхода солнца и час до захода солнца).

Совет №4: поза с чем-то новым
Возможно, вы только что приобрели новые очки. Рамка фото подчеркнет ваши новые очки. Если вы недавно подстригли и покрасили волосы, покажите это на своем селфи. Или, если вы только что принесли домой очаровательного щенка, попозируйте со своим новым пушистым другом.

Совет № 5: займитесь чем-нибудь интересным
Сфотографируйте вас, занимающихся забавным занятием — подводным плаванием в океане, катанием на водных лыжах или пешим туризмом по Мачу-Пикчу.

Совет № 6: используйте аксессуары
Наденьте шляпу, наденьте парик или солнцезащитные очки.

Совет № 7: выражайте себя
Улыбайтесь! Хмуриться. Надутый. Или сделать глупое лицо (Но нет, не утиное лицо!)

Совет № 8: сделайте снимок всего тела
Зеркало в полный рост хорошо подойдет для этого типа селфи-снимков. Опять же, наклоните свое тело влево или вправо, что обычно более лестно, чем прямая стрельба.

Совет № 9: легко спустить затвор камеры
Удерживать камеру одной рукой более распространено, но немного сложнее удержать ее в устойчивом положении и сделать снимок.На iPhone вы можете быстро и легко сделать снимок, нажав кнопку спуска затвора или одну из кнопок регулировки громкости.

Совет № 10: вытяните шею вперед

Чтобы полностью удалить двойной подбородок на фотографии и подчеркнуть линию подбородка, вытяните шею вперед. Это может показаться забавным, но это значительно улучшит ваш внешний вид на фотографии. Также стреляйте сверху. Поднимите камеру немного над собой, а затем посмотрите вверх, чтобы еще больше подчеркнуть челюсть.

Нажмите на фото, чтобы увидеть список Amazon для этой беспроводной палки для селфи за 10 долларов.

Совет №11: Используйте КАЧЕСТВЕННУЮ палку для селфи !!!!!!

Один из способов сделать ваши селфи действительно заметными — избавиться от глупого образа «вытянутой руки на фото». Я знаю, что сначала кажется странным использовать селфи-палку, но есть причина, по которой вы видите их повсюду — они делают фотографии действительно хорошими!

Существует два основных типа палок для селфи — проводные и Bluetooth. Я предпочитаю Bluetooth.Подключить действительно просто, и вам не нужно постоянно вставлять и вынимать шнур из телефона каждый раз, когда вы хотите сделать снимок. Bluetooth намного шустрее.

Чтобы получить больше идей для селфи, войдите в Instagram, нажмите «Исследовать», а затем выполните поиск #selfie или #stopdropandselfie.

Краткое руководство по позам для семейных фотографий

Эти простые и естественные позы для семейного фото помогут вам сделать отличные снимки каждой семьи. Отлично подходит для полных съемок или мини-сессий!

---

Самая простая серия семейных поз КОГДА-ЛИБО

Поищите в Интернете «позирование семейного портрета», и вы найдете поцелованные солнцем фотографии улыбающихся семей в безупречных нарядах.

Реальность семейной портретной фотографии зачастую гораздо менее волшебна — и гораздо более стрессовая! Родители нервничают, дети недосыпают, а семейная собака все время поворачивается к камере.

Звучит знакомо?

Мы здесь, чтобы помочь! Продолжайте читать…

Арван Сутанто

«Прогулка. Стоять. Сидеть.»

Лучшее семейное позирование часто вовсе не выглядит позированным! На самом деле, эти красивые позы — воссоздание реальных взаимодействий. Достаточно выучить одну простую фразу: гулять, стоять, сидеть.

Независимо от того, где вы снимаете или кого фотографируете, эта серия работает . Это простой подход к портретной съемке как для маленьких, так и для больших групп любого возраста.

В каждой из этих категорий «Прогуляйся, встань, сядь» вы найдете бонусных идей для позирования , а также наши обязательных советов для семейных фотосессий.

Правило 6 : фотографируйте каждую позу шестью способами

• пейзаж в полный рост (горизонтальный)
• портрет в полный рост (вертикальный)
• пейзаж средней длины
• портрет средней длины
• крупный план пейзаж
• портрет крупным планом

Это расширит возможности ваших клиентов при выборе изображений для печати из фотосессии!

Nyejah Bolds Photography

Прогулка позы Позы

при ходьбе (или при ходьбе ) — идеальный способ начать снимать семью.

Почему? Потому что это помогает сжечь нервную энергию и не дает молодым заскучать слишком быстро!

Уникальных изображений из этой серии: 24

# 1: «Раз, два, три, прыгай!»

Эта поза отлично подходит для подвижных детей! Попросите семью сделать три шага, затем :: пауза :: чтобы ребенок мог подпрыгнуть в воздухе, пока родители улыбаются и смотрят. Не говорите родителям, чтобы они поднимали или раскачивали маленьких детей за руки; могут быть повреждены их развивающиеся плечи.

# 2: Беги вперед

Отличная поза для подвижных малышей! Пока родители идут медленно, предложите детям взяться за руки и пропустить вперед. На этом мягко поставленном портрете можно получить большую глубину резкости.

Mariah Gale Creative

# 3: Иди и поговори

Нам нравится эта поза для семей с младенцами, подростков и подростков! Если дети не ощущают всего фото , посоветуйте группе просто пройтись медленно, бок о бок.Скажите им: «Смотрите куда угодно, только не на меня!» Вы можете побудить самого экстраверта в группе рассказать свою самую глупую шутку или смешную историю.

# 4: Ездит на спине

Веселая поза с братьями и сестрами! Если один из братьев или сестер крупнее другого, вы можете спросить, может ли старший ребенок взять с собой младшего в поездке на спине. Если дети недостаточно взрослые (или недостаточно уравновешенные) для этого движения, им определенно понравится получать от родителей поездки на спине.

Nyejah Bolds Photography

Стенд поз

Поза стоя естественна после любой позы во время прогулки.

Почему? Потому что требуется всего несколько секунд, чтобы сказать: «А теперь остановись и улыбнись / прижмись / дай пять!»

Уникальных изображений из этой серии: 12

# 1: 360

Эта поза ваша так же, как и ваши клиенты! Попросите семью прижаться к себе, стоя. Каждый должен кого-то трогать . Теперь, , вы, , медленно обходите своих клиентов на 360 градусов в поисках неожиданного света и углов.

# 2: Сладкие поцелуи

Нам нравится связь, которую создает эта поза! Побуждайте детей целовать родителей в щеку и наоборот.Или поймайте отличную реакцию, посоветовав маме или папе удивить их старшего ребенка большим, смущающим поцелуем в голову.

Mariah Gale Creative

Сесть позы

Сидячие позы — самые интересные идеи для семейной фотографии.

Почему? Потому что они подходят для всех возрастов и способностей!

Уникальных изображений из этой серии: 24

# 1: Уютные диваны и красивые пледы

Если вы сможете вытащить на улицу красивый диван, вы сделаете любимое фото всей семьи! Но для создания культовых семейных портретов не требуется массивная мебель.Вот несколько отличных альтернатив:

• большие пушистые одеяла, которые дополняют семейный гардероб
• легкие стулья
• красочные пуфики
• табуреты для ног или барные

# 2: Друзья животных

Собаки, кошки, ящерицы, ламы: они тоже часть семьи! И проще всего сфотографировать лицо Догго, если она сидит рядом со своей вечной семьей, заводит домашних животных и царапается.

Mariah Gale Creative

# 3: лежа

Посоветуйте всем лечь на спину и образовать круг, соединив головы вместе и вытянув ноги.Вы будете снимать эти семейные фотографии сверху, на фоне яркой травы или текстурированной земли. (Может понадобиться стремянка!)

# 4: Мелочи

Подойдите ближе, чтобы сделать снимки с прекрасной детализацией и более интимные портреты. Сосредоточьтесь на лицах, руках и даже на милом завитке на лбу ребенка. Такие урожаи, как эта, обычно получают много лайков в социальных сетях — знаете, если вам нравятся подобные вещи.

Nyejah Bolds Photography

---

#ShootProofPRO Советы для сеансов семейного портрета

У вас есть семейное фото позы; Давайте не будем портить их плохим фоном или неприглядным освещением!

Вот что следует помнить при фотографировании семьи:

Клинт Барген

Придерживайтесь открытой тени

Открытая тень — это прекрасный, нежный свет, который можно найти в тени массивного дерева или на стороне здания, где нет солнечного света.Стреляйте в золотые часы, и ваша работа станет еще проще!

Разведчик красивый фон

Машины, бегуны, уличные знаки, урны для мусора: когда вы снимаете на улице, вы должны следить за элементами, которые будут отвлекать от ваших объектов. Ищите доступные места с красивыми местами для фотографий.

Mariah Gale Creative

Получить список запросов портретной ориентации

Свяжитесь со своими клиентами заранее и узнайте, хотят ли они, чтобы вы фотографировали какие-то группы или моменты.Например, многие семьи захотят:

• вся семья вместе
• каждый родитель с детьми
• одни дети
• одни родители
• индивидуальных портретов
• откровенных моментов

Вы потеряете рассудок, если попытаетесь сфотографировать каждую группу в каждой позе. Вместо этого используйте отдельные группы на протяжении всей серии позирования.

Узнайте, как ваши клиенты хотят использовать свои фотографии

Они хотят альбом? Планируют ли они заказать у себя дома большой семейный портрет? Когда вы знаете, как ваши клиенты будут демонстрировать свои фотографии, вы можете снимать с этой целью.

Nyejah Bolds Photography

Подберите любую позу для семьи

Выбирайте позы, которые улучшают естественное общение в семье. Например:

• Один ребенок хочет, чтобы его держала мама? Настройте свои позы с малышом на руках у мамы.
• Папа намного выше всех остальных? Посадите его на табурет или стул в позах стоя.
• Один из членов семьи изо всех сил пытается ходить или сидеть? Избавьтесь от этих поз и опирайтесь на позы, которые будут работать для всех .
• Есть ли среди членов семьи сенсорная чувствительность? Узнайте заранее, чтобы не заставлять никого обнимать или трогать, если это доставляет им дискомфорт.
• При фотографировании большой семьи используйте позы сидя и стоя, чтобы было видно лицо каждого.

Клинт Барген

Счастливые клиенты

— это Ваши идеальные клиенты

Задайте себе этот вопрос:

Как я могу помочь своим клиентам увидеть себя такими, какими их видят их близкие?

Когда вы доставляете удовольствие клиентам и прекрасные семейные фотографии, ваши клиенты будут возвращаться к вам снова и снова.Так что продолжайте создавать образы и рассказывать истории, как только вы можете !

Mariah Gale Creative

---

Автор ANNE SIMONE | Фотографии АРВАНА САРТАНТО • КЛИНТ БАРГЕН • ФОТО МАРИИ ГЕЙЛ • ФОТОГРАФИЯ НЬЮДЖА БОЛДС

Сделайте каждую фотографию потенциальной аватаркой, научившись позировать

Когда вы научитесь позировать, вам даже не понадобятся цвета. Гарри Гиннесс

В эпоху, когда большинство людей носит фотоаппарат в карманах, а большое количество сделанных нами фотографий в конечном итоге будет навсегда размещено в Интернете, правильное позирование для фотографии — важный навык, которым должен обладать каждый.Вам не обязательно выглядеть как модель с подиума, вам просто нужно убедиться, что вы изображаете себя в выгодном свете. Позировать несложно, но если вы не практиковали это, вероятно, вы делаете что-то не так. Не волнуйтесь, мы можем это исправить.

Как не позировать

Перефразируя Льва Толстого, все хорошие позы для фотографий похожи, но каждая плохая поза для фотографий плохая по-своему. Существует практически неограниченное количество способов выглядеть на фотографии ужасно или непреднамеренно смешно, и возможно, вы делаете некоторые из них, когда на вас направлена ​​камера.Это несколько классических ошибок.

Вынужденная ухмылка

Ух ты, много зубов. Гарри Гиннесс

Перед нами натянутая усмешка с нетерпением. Такое случается, когда вы не знаете, что делать со своим лицом, так что вы просто думаете, что широкая улыбка поможет (а это не так). Здесь все мускулы на моем лице резко растягиваются в противоположных направлениях. Похоже, меня ударили током, и, честно говоря, если это фото где-то всплывет, я бы пожалел об этом.

Олень в фарах

Может быть, «удивлен» — не лучший вариант для… ну, никого. Гарри Гиннесс

Огромный грузовик приближается к вам с потрясающей силой? Вы только что услышали громко громкий шум? Видимо, да — мои глаза так широко раскрыты, что я выгляжу пораженным. Некоторые считают большие глаза красивой особенностью, но если вы заставите их открыть, вы точно не станете выглядеть лучше. Если только вы не «совершенно удивлены», это то настроение, к которому вы стремитесь.

Несколько подбородков

Если вы хотите выглядеть так, будто отшатываете от отвращения, примите мои поздравления, вы справились. Гарри Гиннесс

О боже, даже с моей бородой у меня тройной подбородок. Моя голова не в хорошем месте на этой фотографии; или посмотрев на это. У всех нас есть шеи, так что мы можем просто использовать их.

Зооландер

Иногда, чтобы быть действительно, действительно, действительно до смешного красивым, лучше меньше значит лучше. Гарри Гиннесс

Звоните в модельное агентство — Blue Steel вернулась! Когда на фотографиях вам говорят, что вы выглядите как модель, это определенно может быть комплиментом, если только они не имеют в виду главную американскую супермодель Дерека Золандера.Как мы увидим позже, небольшая надутость может действительно сработать, но даже 13-летний фанатик Instagram может увидеть, что это серьезно переборщило.

Средний говорящий

Говорить, есть и чихать: святая троица плохих картинок. Гарри Гиннесс

Научитесь позировать в лицо

Когда дело доходит до фотографий, ваше лицо — самая важная часть вас. Неважно, есть ли у вас тело Адониса — если вы улыбнетесь, как гончая, разглядывая ужин, любые ваши фотографии будут выглядеть нелепо.

Хорошая новость в том, что позировать на самом деле очень просто. В основном все сводится к тому, чтобы не совершать ни одной из перечисленных выше серьезных ошибок, а также делать три ключевых вещи, которые действительно хорошо смотрятся на фотографиях: одну с глазами, одну с ртом и одну с челюстью.

Работай глазами

Используя только глаза, вы хотите, чтобы это выглядело так, как будто вы улыбаетесь естественно, даже если это не так. Этот прием называется «прищуривание» или «улыбка». Модели и актеры используют его постоянно, но простые смертные тоже могут его раскачать.Обычно это заставляет вас выглядеть уверенно, самоуверенно и сексуально.

В следующий раз, когда кто-то сфотографирует вас, подумайте о Тайре Бэнкс и «улыбнитесь». Гарри Гиннесс

Уловка прищуривания состоит в том, чтобы слегка прищуриться, но в основном нижними веками. Ваши верхние веки немного опустятся, но не так сильно, как будто вы прищуриваетесь и вам нужны очки. У Питера Херли, фотографа-портретиста, придумавшего термин «прищуривание», есть видео-пошаговое руководство, если оно вам нужно, но освоить этот прием довольно просто.

Прищуривание — это баланс: слишком мало, и вы ничего не делаете; слишком много, и ты выглядишь так, будто тебе нужны очки. Harry Guinness

Поначалу щурение может показаться немного неестественным, но на фотографиях оно выглядит великолепно. Хорошая идея — потренироваться перед зеркалом, пока не почувствуете себя комфортно, а затем продолжайте заниматься этим, пока оно не опустится.

Работай надутыми губами (но не слишком много)

Поскольку с носом и ушами мало что можно сделать, рот по умолчанию является важным инструментом для позирования.Первый шаг к позированию рта — больше ничего с ним не делать. Это означает никаких разговоров, никаких громких улыбок на фотографиях и никаких чрезмерных надутых губ. Если вы избежите этих трех ошибок, вы сразу же станете лучше выглядеть на фотографиях.

Картинка внизу выглядит более естественной и непринужденной улыбкой. Не обращай внимания на мой шаткий рот — я никогда не смогу подтянуть обе стороны одинаково. Гарри Гиннесс

Затем вам нужно создать естественную и лестную улыбку. Для этого слегка сожмите губы, затем приподнимите края рта в полуулыбке.Если вы хотите выглядеть более озорным или загадочным, попробуйте слегка подтянуть вверх только одну сторону рта.

Объедините это с прищуром, и будет выглядеть так, будто вы правильно улыбаетесь. Никакой насмешливой ухмылки здесь нет.

Квадратная челюсть

Сильный подбородок отлично смотрится на фотографиях, но то, как большинство людей обычно стоит, позируя для фотографий, не демонстрирует этого.

Обычное стояние не подчеркивает вашу шею и не делает лицо более круглым. Гарри Гиннесс

Вместо этого, чтобы получить четкую линию подбородка на фото, вам нужно преувеличить ее, вытянув шею и слегка наклонив голову вперед, направив кончик носа на камеру — это немного похоже на грудную клетку в «Чужом».

Да, со стороны это выглядит неестественно, но спереди просто выглядит так, будто у меня более выраженная челюсть. Harry Guinness

Опять же, сначала это покажется немного неестественным, но это действительно работает. Может быть, это само собой разумеется, но эта техника будет хорошо выглядеть, только если вы позируете спереди — под любым другим углом, и вы будете выглядеть так, будто ждете, чтобы кто-то повторил то, что вы не могли услышать.У Питера Херли также есть полное видео, показывающее это движение.

Собираем все вместе

Хорошо, теперь у вас есть три составляющих хорошей позы для фотографий; пора собрать их все вместе.

Вот как я выгляжу, просто стою и смотрю в камеру. Да нормальный — я не такой уж фотогеничный. Гарри Гиннесс А теперь я щурюсь, улыбаюсь и преувеличиваю линию подбородка. Целый мир различий. Гарри Гиннесс

Не забывай свое тело

Для большинства фотографий достаточно позирования лица, но иногда, особенно при групповых снимках, необходимо также позировать и свое тело.Поскольку вы часто зависите от того, что делают другие люди вокруг вас, вы не сможете полностью контролировать ситуацию, но кое-что вы можете сделать.

• Наклоните свое тело под углом 30-45 градусов к камере. Это сделает вас стройнее.
• Не вытягивайте руки прямо и не держите их неподвижно рядом с телом — они будут выглядеть неестественно или больше, чем есть на самом деле. Слегка согните их. Также держите ноги слегка согнутыми — это сделает вашу осанку более естественной.
• Если вы ничего не держите (или не обнимаете кого-то), обхватите одно запястье рукой и позвольте ему свисать на вашей талии.Делайте это небрежно, иначе будет казаться, что вы измеряете собственный пульс. Вы также можете скрестить руки, но убедитесь, что вы делаете это расслабленно, так как это может выглядеть немного сурово. Чем выше ваши предплечья при скрещивании, тем жестче вы будете выглядеть.

Слева я все делаю не так. Справа я применяю все советы вместе.

Слева я явно выгляжу напуганным и неудобным. Справа, применив все, что мы только что обсудили, я, вероятно, смог бы убедить людей проголосовать за меня. Гарри Гиннесс

Другие советы и рекомендации

Как я уже сказал в самом верху, позирование — это навык, его нужно практиковать. Вы можете нанять фотографа, но гораздо проще просто провести 10 минут перед зеркалом, поиграться с различными техниками и выяснить, какие ракурсы лучше всего подходят для вашего лица и тела. Когда вы почувствуете их, попробуйте повторить их и укрепите мышечную память. Таким образом, всякий раз, когда вы видите направленную на вас камеру, ваше тело будет знать, что делать.

Если вы специально не настроены на мечтательную атмосферу, смотрите прямо в объектив камеры, и хотя это может быть одной из самых сложных вещей, постарайтесь не обращать внимания на человека, который делает снимок, и на все, что вас отвлекает. Зрительный контакт с линзой означает зрительный контакт на фотографии, поэтому все ваше внимание должно быть сосредоточено на ней. По возможности старайтесь находиться на уровне глаз с камерой или немного ниже нее. Это просто более лестный ракурс для всех.

Само собой разумеется, но если вы хотите хорошо выглядеть на фотографии, убедитесь, что вы хорошо выглядите на ней.Уложите волосы, убедитесь, что ваша одежда прямая, и подправьте любой макияж, если он на вас. Быстро взглянуть в зеркало, прежде чем смотреть в камеру, всегда будет хорошей идеей, потому что никакое позирование не поможет, если ваши волосы направлены во все стороны одновременно.

С этими советами и небольшой практикой вы теперь сможете выполнять позу, достойную следующей топ-модели Америки, когда вам это нужно. Это очень удобный навык, потому что он гарантирует, что вы (почти) всегда будете хорошо выглядеть на фотографиях.Когда на меня направляют камеру, я знаю, что даже если все остальные на фотографии выглядят как гремлины, я выгляжу чертовски горячо.

Как позировать для фотографий

Как вы знаете, я не из тех, кто занимается тем, что носил сегодня, но иногда я публикую свои фотографии. Я должен делать свои собственные фотографии, потому что мне больше некому это делать. Итак, моя камера находится на штативе примерно на уровне моей головы (не ниже уровня плеч), и я устанавливаю таймер, бегу в нужное положение и принимаю позу.

Сегодня я собираюсь поделиться с вами несколькими советами из моего опыта работы с профессиональными фотографами (которые заставляют вас принять позу) и из моих собственных усилий по позированию для фотографий.

1. Разрывы — ключ к тому, насколько широким вы выглядите.

Если вы встанете перед камерой, руки по бокам, ноги вместе, вы будете выглядеть максимально широко. Если вы хотите выглядеть более узким спереди, создайте промежутки, скрестив бедра друг с другом и положив руки на бедра, или скрестив руки на теле.

Хотите, чтобы ваши плечи казались меньше на фото? Держите их немного подальше от тела, а не сбоку — для этого идеально подойдет стакан с напитком.

Не стойте прямо, используйте углы

2. Направляйтесь к камере
Вместо того, чтобы стоять прямо, наклонитесь к камере, чтобы получить более интересную композицию (а зачастую и более лестную). Держите тело и ноги под углом от камеры, а не прямо.

Отодвиньте бедра от камеры, чтобы они казались меньше

3. Ближайший объект выглядит самым большим
Какие бы части тела ни прижались к камере, они будут выглядеть больше.Итак, на картинке слева я повернул бедра к камере, а на картинке справа я их повернул.
Не забывайте также растягиваться и удлинять свое тело, а не сутулиться, это сделает вас длиннее и стройнее.

Влево или вправо?

4. Какая ваша лучшая сторона?

Очень немногие из нас имеют симметричные черты лица (я считаю, что Кристи Терлингтон примерно такая же симметричная, как и люди), поэтому большинство из нас выглядят лучше, когда фотографируются с лицом, повернутым к камере, а не прямо, поскольку мы не замечаем асимметрии. тогда.Но какая сторона ваша лучшая, и вы наклоняете ее к камере?
Если вы помните мой последний пункт, то, что находится ближе всего к камере, выглядит больше? Это важно при принятии решения, с какой стороны смотреть в камеру, особенно если один из ваших глаз более открыт или больше другого. Если вы направите свой больший глаз в камеру, меньший глаз будет выглядеть еще меньше, поэтому на самом деле, если вы хотите выглядеть более симметрично, вы наклоняете меньшую сторону к камере, так как это заставит ее выглядеть больше.

5. Как избежать двойного подбородка
Большинство из нас, когда камера приближается к нам, в защитном движении тянет голову назад и подтягивает подбородок к груди, что, конечно же, удваивает двойной подбородок. Не забудьте немного выдвинуть подбородок во время фотосъемки, чтобы растянуть шею и избавиться от лишнего подбородка.

Также делайте снимок сверху, а не снизу (или, по крайней мере, на уровне вашей головы), так как это еще больше уменьшит двойной подбородок. Никогда не позволяйте никому фотографировать вас снизу, если вас беспокоят подбородки!

6.Наконечник для прикосновения к лицу

Если вы планируете прикоснуться к своему лицу, например, опираясь на одну руку или обрамляя лицо руками, уловка состоит в том, чтобы едва касаться лица. На самом деле не прижимайтесь лицом к руке, иначе вы исказите лицо, вместо этого сделайте вид, просто прикоснитесь к нему легчайшим образом, чтобы не шевелить кожей лица.