Как научиться позировать: Как научиться позировать, чтобы идеально получаться на фото? Советы и помощь

Как научиться позировать, чтобы идеально получаться на фото? Советы и помощь

Любите фотографироваться, но не всегда довольны результатом? Тогда вам нужно подобрать хорошую камеру и научиться правильно позировать. Последнее — особое искусство, которое профессиональные модели постигают годами. К счастью, вам не нужно тратить столько же времени и сил. Чтобы освоить главные премудрости, хватит пары дней. Итак, с чего же начать?

Правильный настрой

Основная ошибка, которая портит портреты — зажатость модели. Когда человек думает о проблемах на работе, о лишних килограммах или неприятном разговоре в магазине, его эмоции хорошо видны в кадре. Поджатые губы, закрытая поза и опущенные вперед плечи не красят никого.

Если вас будут фотографировать, настройтесь на позитивный лад. Подумайте о скором отпуске, о восторженных комментариях в социальных сетях и любимом сериале. Расслабьте плечи, выпрямите спину, поднимите подбородок и улыбнитесь. Если вы справились с этой несложной задачей, 50% успеха уже у вас в руках!

Популярные позы

Что-то модно, а что-то вечно. Пролистывая Instagram, вы можете увидеть, что опытные модели пытаются всячески подчеркнуть преимущества своего тела — плоский живот, округлые формы, сильные мышцы или длинные ноги. У них есть чему поучиться, но начать лучше с простых поз.

Идеальным вариантом для первой фотосессии будет S-образное положение тела. Встаньте вполоборота к объективу, выставьте вперед одну ногу и грудь, слегка отклоните назад голову. Вес нужно перенести назад, а взгляд устремить мимо камеры. Такая поза делает фигуру более стройной, визуально удлиняет ноги и маскирует легкие недостатки.

Чтобы показать динамику, лучше принять K-образное положение. Одну ногу поставьте ровно, а вторую отведите в сторону, стараясь максимально вытянуть носок. Положите руки на талию или обопритесь о стену. Слегка наклоните голову в сторону ровной ноги, а тело отведите назад. В идеале поза должна быть несимметричной и без вертикальных линий. В таком случае она покажет вас в движении, в готовности к решительным действиям.

Если же вам хочется сделать акцент на спокойствии и умиротворенности, расслабьтесь и присядьте. Слегка наклоните туловище вбок и отведите его назад. Голову лучше держать прямо и смотреть в объектив или рядом с ним. Ноги отведите в сторону и поставьте параллельно. Закидывать их друг на друга нежелательно — это проявит скрытые недостатки фигуры. Очень важно выбрать правильное положение рук. Одну положите на колени, а вторую отведите в сторону, чтобы она не скрывала талию.

Тонкие нюансы

Качество фотографии во многом зависит от освещения. Старайтесь отставлять вперед и в сторону ту ногу, которая дальше от источника света. Если поступить наоборот, фигура будет казаться массивной даже при самой изящной позе. При округлой форме лица источник освещения лучше располагать повыше — так вы отвлечете внимание от щек и широких скул.

Еще один важный момент — композиция кадра. Старайтесь не повторять прямые линии на фоне. Если за вами находится стена, колонна или окно, примите максимально раскованную позу и слегка отклоните туловище в сторону. Руки лучше всего положить на талию или заложить за спину. Если держать их вертикально и близко к телу, это сразу же придаст дополнительный объем вашей фигуре.

Стоит обращать внимание и на язык тела. Именно он определяет эмоции, которые передает фотография. Сложенные на груди руки означают замкнутость, неуверенность и желание защиты. Протянутая вперед рука и диагональная поза выражают агрессию, деятельность и напористость. Устремленный вдаль взгляд продемонстрирует мечтательность, а поджатые губы — презрение и недовольство.

Конечно, запомнить все тонкости позирования нелегко, поэтому вам стоит потренироваться перед зеркалом. Пробуйте разные положения тела и смотрите, как это влияет на кадр. Можете записывать свои упражнения на видео, чтобы сделать уроки еще более наглядными.

Удачных фотографий!

Учимся позировать. Часть 1.

Одно из самых распространённых заблуждений, что достаточно найти профессионального фотографа – и успех фотосессии обеспечен: ведь хороший фотограф сам подскажет, как встать и куда сесть, куда девать руки-ноги, как повернуть или наклонить голову, и какое сделать лицо…

Но ЕСЛИ БЫ результат фотосессии зависел только от профессионализма фотографа, то, наверное, не существовало бы такой востребованной и высокооплачиваемой профессии как ФОТОМОДЕЛЬ.

Поэтому в одной и той же фотостудии, у одного и того же фотографа – у двух разных людей может быть совершенно разный результат фотосъёмки. А всё потому, что одна девушка – легко позирует, умеет подать себя перед камерой – её мимика, жесты и эмоции в кадре будут очень естественными и натуральными… У другой же — паническая боязнь фотокамеры, тяжело принять ту или иную позу, проблематично втянуть животик, расслабить лицо и выдать ту или иную эмоцию…

Понятное дело, что все мы не рождаемся киноактриссами или фотомоделями, и у большинства из нас профессия и образ жизни никак не связан с модельным бизнесом. Но если уж Вы решили заказать профессиональную женскую фотосессию, то чтоб результат Вас в итоге порадовал, давайте поучимся позировать.

Для этого Вам необязательно бежать записываться на специальные курсы. Для начала хотя бы прочитайте нашу статью и немного потренируйтесь перед зеркалом (чтобы, так сказать, на практике закрепить советы).

Совет 1. Выберите примеры для подражания

Полистайте модные глянцевые журналы («Vogue», «Elle», «Harper’s Bazaar» и т.д.) или посмотрите в интернете фотографии известных супермоделей – это весьма ценный материал для тех, кто хочет поучиться позировать. Обратите внимание на то, как та или иная модель позирует, как в это время наклонена её голова, где находятся руки-ноги, в каком положении пальцы, какие эмоции передаёт модель…

Выберите несколько поз, которые Вам больше всего нравятся и попробуйте их с точностью воспроизвести перед зеркалом. Для этого нужно большое зеркало, отображающее Вас в полный рост.

Совет 2. «Покрутитесь» перед зеркалом.

Лучше всего тренироваться позировать перед зеркалом именно в той одежде, в которой Вы планируете быть на фотосессии. Так Вы лучше прочувствуете Ваш образ.

Сначала попробуйте «скопировать» понравившиеся позы… Возможно, сначала у Вас это будет получаться коряво…Но не сдавайтесь сразу…. Профессиональные модели, чтобы хорошо получаться на фотографиях, тоже много практикуются и оттачивают мастерство позирования… Тренируйтесь до тех пор, пока не почувствуете себя легко и комфортно в данной позиции…Вы должны нравиться себе в зеркале, чувствовать себя уверенно и непринуждённо.

Потом постепенно начинайте видоизменять позу: слегка поменяйте наклон головы, положение рук, ног…. Это Вы уже импровизируете. Продолжайте до тех пор, пока не найдёте те позы, которые Вам будут нравиться, и они будут для вас естественными. Постарайтесь их запомнить и довести до автоматизма, чтобы потом с лёгкостью применить во время фотосессии.

Совет 3. Найдите свою «идеальную» улыбку

Чтобы улыбка в кадре смотрелась хорошо – она должна выглядеть искренне. Опытные модели в совершенстве владеют мимикой своего лица и знают, как для фотографий свою улыбку сделать естественной и красивой. Нам же, простым смертным, надо этому немного подучиться.

Улыбка – это очень хитрая вещь. Если Вы улыбнётесь чересчур широко – можно стать похожей на обезьянку (большие щёки, маленькие глаза и куча мимических морщин)))). Поэтому перед зеркалом нужно найти свою красивую «мягкую» улыбку. Для этого постарайтесь расслабить мышцы лица, глаза держите открытыми (чтоб не сужались), и постарайтесь улыбнуться очень-очень мягко….Чтобы избежать неестественной и вымученной улыбки, подумайте в этот момент о чём-то хорошем и радостном : о любимом человеке или каком-либо забавном случае из Вашей жизни. Ваше лицо озариться этими воспоминаниями и улыбка будет читаться в Ваших глазах!

Для некоторых людей красиво, когда они «улыбаются зубками», для других лучше, когда губы закрыты. Найдите для себя свою идеальную улыбку!

Совет 4. Научитесь «выдавать» эмоции

Любое хорошее фото несёт в себе какой-то смысл, настроение, эмоцию… Если в фотографии этого нет – то лично для меня это абсолютно пустой и неинтересный снимок… Именно ЭМОЦИИ, ВЗГЛЯД, ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА придают образу завершённости и вдыхают в фотографию настоящую жизнь.

Вы можете арендовать лучшую фотостудию с шикарнейшим интерьером, Вы можете сделать потрясающий макияж и одеть своё самое роскошное платье… Но если Вы не сможете передать в кадре нужную эмоцию – то считайте всё было зря. Выйдет самая обычная заурядная фотография по типу « я тут стою вся такая модная, в красивом платье и позирую возле позолоченного кресла»… Но Вы же не обезличенный манекен, а живой человек, не так ли?!

И если Вы хотите фотографию живую, с настроением, которая будет завораживать своей глубиной – то научитесь проявлять эмоции в кадре! Для начала, обратите внимание, как это делают профессиональные модели (всё в тех же глянцевых журналах). И снова-таки – потренируйтесь перед зеркалом! Попробуйте изобразить серьёзный взгляд, слегка застенчивый, а, может, надменный или сексуальный…. взгляд с мягкой улыбкой, мечтательный…. Или задумчивый…. В повседневной жизни на Вашем лице столько разных эмоций! Вам надо только научиться выражать их перед фотокамерой.

Есть одна небольшая хитрость, которой пользуются очень многие профессиональные модели. Чтобы хорошо получаться на фотографии – нужно понравиться фотокамере! Включите своё воображение и представьте, что камера – это Ваш возлюбленный. Улыбайтесь, флиртуйте, смотрите влюблённым взглядом в камеру, или чуть выше, или куда-нибудь в сторону…. Просто воспринимайте это как игру… Помните: ваша главная задача – понравиться камере! И не надо смущаться и стесняться фотографа – Вы флиртуете не с фотографом, а с камерой! Фотограф нужен, чтобы в определённый момент нажать на кнопку. Он видит, каким получается кадр, поэтому подскажет, как лучше стать, подкорректирует поворот головы, положение рук — ног и т. д.

Многие люди боятся показать свои эмоции перед объективом, потому что им кажется, что со стороны это может выглядеть как-то смешно или глупо, и фотограф (не дай Боже) что-то не так поймёт или не то подумает… Выбросьте всю эту ерунду из головы!!!! Фотограф будет только рад, если Вы не будете сидеть во время фотосессии зажатым памятником, а проявите эмоции и инициативу в позировании. Поверьте, очень сложно (а порой и совершенно нереально) сделать в кадре неземной красоты Афродиту, если на съёмке сидит «деревянный Буратино» и ждёт, что фотограф самостоятельно сделает шедевр. Зараннее прошу прощения за такое сравнение)) Но АКТИВНОЕ участие модели в процессе съёмки просто НЕОБХОДИМО!!!

А теперь перейдём к самому интересному… ознакомимся с наиболее простыми и красивыми позами для женской фотосессии.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ.  Учимся позировать.Часть 2.
 

Текст статьи является собственностью Дениса Яркового.

Полное или частичное копирование материалов без активной индексируемой ссылки на сайт www. denfoto.net запрещено.

К Вашим услугам,

профессиональный фотограф в Киеве,

Денис Ярковой.

 

Приглашаю в мои группы в соцсетях:

   

 

Учимся позировать людей: помогите им выглядеть лучше

Многие люди боятся фотографироваться. Сколько раз вы видели, как люди бегут в другую сторону, когда кто-то вытаскивает камеру?

Большинство людей боятся не самой камеры, а результатов! Из-за слишком большого количества неудачных фотографий они могут даже считать себя не очень фотогеничными. Но правда в том, что даже у самого привлекательного человека могут быть не очень лестные снимки.

фото Валентина Оттоне

Как фотограф, вы должны следить за тем, чтобы ваши объекты выглядели великолепно. Помочь им позировать — один из лучших способов сделать это. Позирование не должно быть связано с созданием постановочных, неуклюжих фотографий, оно должно помогать кому-то чувствовать себя расслабленным и естественным, что поможет ему выглядеть лучше.

Вот несколько приемов, позволяющих выявить лучшее в ваших объектах, помочь им чувствовать себя уверенно, позволить вам запечатлеть их лучшие ракурсы и дать вам обоим потрясающие результаты.

Подготовьтесь к съемке

Важно отправиться на фотосессию подготовленным и вооружившись несколькими хорошими идеями, техниками и позами в рукаве. Во время съемки ваши модели заметят любую вашу неловкость. Если вы чувствуете нерешительность, разочарование или стресс, ваши клиенты будут чувствовать то же самое.

Готовность поможет вам чувствовать себя более уверенно, позволит растопить лед и создать непринужденную и веселую атмосферу. Как правило, лучше всего сначала попрактиковаться со своими близкими друзьями и семьей, а затем расшириться, как только у вас будет возможность поработать над своими первыми несколькими фотосессиями.

фото от Capture The Uncapturable

Техники позирования

Вы когда-нибудь задумывались, почему на одних фотографиях вы выглядите лучше, чем на других? Часто это просто вопрос небольшой регулировки угла. Удивительно, как небольшое изменение угла камеры или позы вашего объекта может иметь большое влияние на итоговые изображения.

Вот несколько приемов позирования, которые помогут вам подготовить объекты к съемке со светом, камерой и движением!

1. Слегка поверните плечи

   Хотя его часто считают базовой техникой, он очень важен. Поскольку плечи — самая широкая часть тела, если вы снимаете их прямо, вы получите клиента, который выглядит большим и квадратным. Хотя это идеально, если вы фотографируете спортсмена, большинству людей такой образ не понравится! Небольшой поворот или другой угол камеры приведут к более тонкому профилю и помогут вашему объекту выглядеть более естественно.

2. Снимайте сверху

   Перспектива или угол, под которым вы снимаете, также важен. Съемка снизу может привести к нелестным изображениям. Съемка немного выше вашего объекта, особенно для крупных планов, даст гораздо более привлекательные результаты. Это поможет сделать лицо стройнее, а при съемке на открытом воздухе глаза модели наполнятся светом, что приведет к вдохновляющим фотографиям.

3. “

   Если гнётся, гнётся! “

   Это известная поговорка многих фотографов-портретистов, и на то есть веские причины. Прямая и жесткая никому не идет на пользу. Прямые туловище, ноги и руки приведут к плоским и неестественным фотографиям. Независимо от того, сидит ли ваш объект, стоит или лежит; поощрять их сгибаться. Легкий изгиб руки, подгибание ноги, наклон головы, и вдруг у вас появится субъект, который прекрасно себя чувствует и выглядит лучше. Для снимков в полный рост попросите объект наклониться — чуть-чуть к камере.

4. Выпячивание подбородка

   Хотя клиентам это может показаться неестественным и глупым, если вы снимаете модель спереди, выпячивание подбородка — лучший способ избавиться от лишней кожи. Даже самый спортивный человек, если его сфотографировать в расслабленной, естественной позе, может оказаться с нелестным двойным подбородком, о котором он даже не подозревал!

5. Наклоните руку

   При фотографировании объекта сбоку следите за тем, чтобы его рука не была прижата к боку. Это приведет к тому, что их рука прижмется к туловищу и заставит его выглядеть шире, чем есть на самом деле, особенно если он одет в рубашку с коротким рукавом. Вместо этого предложите ему что-нибудь сделать с рукой — даже слегка приподнимите ее от тела, чтобы она не прижималась к нему. Вы также можете попросить их положить руку на бедро или что-то подержать.

6. Следите за глазами

   Хотя поощрение ваших объектов смотреть вдаль может привести к мечтательным и вдумчивым портретам, вы должны избегать того, чтобы они слишком резко смотрели в сторону. Цель состоит в том, чтобы захватить их глаза, включая радужную оболочку, а не только белки глаз, что приведет к непривлекательным изображениям. Помогите направить взгляд вашего объекта, заставив его смотреть на что-то конкретное.

7. Следите за носом

   Следите за тем, чтобы ракурсы не отражали черты лица объекта съемки. Фотографировать их под небольшим углом — привлекательная перспектива, но следите за тем, чтобы их нос не выходил за пределы профиля лица. Вместо этого пусть они немного подвигаются, чтобы профиль их носа упал на фоне лица. Это не позволит их носу выглядеть больше.

8. Следите за волосами

   Для объектов с распущенными волосами следите за тем, чтобы их волосы не располагались на плечах. Это будет фотографировать как грязный и неопрятный. Вместо этого подумайте о том, чтобы они уложили одну сторону волос за плечо, а другую — спереди. Или даже обе стороны спереди, или обе сзади. Лишь бы хорошо фотографировал!

9. Воодушевляйте

   Наконец, воодушевляйте. Важно оставаться позитивным, дружелюбным и уверенным в себе. Повысьте уверенность своих моделей в себе, предлагая искреннюю поддержку на протяжении всей фотосессии. Если они отлично смотрятся на снимке, скажите им! Если вы считаете, что определенный угол подходит им, сообщите им об этом. Поскольку именно они будут смотреть в объектив вашего объектива, они оценят небольшие, но искренние знаки поддержки. Это поможет дать им хорошее представление о том, какие ракурсы и позы работают лучше всего, повысит их уверенность и поможет им выглядеть наилучшим образом на фотографиях.

photo by decar66

Когда дело доходит до помощи людям позировать, легко почувствовать себя подавленным. Однако после первых нескольких снимков это станет второй натурой, и результаты более чем того стоят. У вас будут инструменты, приемы и уверенность, необходимые для расширения возможностей ваших объектов, чтобы они выглядели наилучшим образом, а также для создания потрясающих портретов.

А ты? У вас была практика постановки друзей, семьи или даже клиентов? Мы будем рады услышать ваши советы и методы, которые помогут людям позировать.

11 советов по позированию людей с уверенностью (+ примеры)

Как вы можете позировать людей на фотографии с потрясающими результатами?

В этой статье вы найдете 11 простых советов, которые помогут людям позировать как профессионалы (плюс множество примеров изображений).

Итак, если вы готовы вывести свою портретную фотографию на новый уровень, тогда давайте начнем!

(Кроме того, если вы ищете вдохновение для позирования, ознакомьтесь с нашим удобным Руководством по позированию портретов, которое предлагает колоссальные

67 образцов портретных поз . )

Перед съемкой

Вот несколько моментов, о которых следует подумать еще до того, как вы возьмете камеру в руки:

1. Что это за стрельба?

Требования к позированию для съемки семейного портрета сильно отличаются от требований к съемке модной одежды.

Так что не думайте о позировании, пока не определитесь с типом съемки!

2. Ищите вдохновение в Интернете

Скорее всего, у вас есть несколько фотографов, за которыми вы следите на таких сайтах, как Flickr и 500px. Вы найдете несколько хороших поз в их портфолио.

Итак, загрузите свои любимые позы на свой смартфон (или используйте Pinterest, чтобы создать доску настроения; более подробно я рассказываю об этом в моей статье «Как спланировать идеальную портретную съемку»). Таким образом, у вас есть что показать своей модели.

Не пытайтесь запоминать позы — вы забудете их под давлением!

3.

Подберите позу к своей модели

Это важно.

Вы увидите несколько замечательных поз в модных журналах. Но многим из них нужна профессиональная модель, чтобы осуществить их.

Возможно, ваша модель этого не умеет, так что адаптируйте позу к своей модели (а не наоборот!).

4. Купите приложение для позирования

Приложение Posing предлагает вам более 300 поз, к которым вы можете получить доступ на своем смартфоне.

Скриншоты из приложения для позирования. Штриховые рисунки просты для понимания и выполнения.

Лучший способ использовать приложение — выбрать от пяти до десяти поз и добавить их в избранное. Затем вы можете показать их своей модели, чтобы они знали, что вы от них хотите.

(На самом деле автор приложения написал несколько статей о позировании для Школы цифровой фотографии, которые вам пригодятся!)

Во время съемок

Независимо от того, насколько опытна или неопытна ваша модель, вот несколько советов, которые помогут вам запечатлеть идеальную позу во время съемки:

5.

Построить раппорт

Это важно. Если ваша модель любит вас и видит, чего вы пытаетесь достичь, она будет работать усерднее.

Поговорите со своей моделью о том, что ей нравится; это поможет сделать их глаза более живыми и улучшить их выражение, включая естественные улыбки. И они будут более расслабленными.

Но если ваша модель напряжена, вам будет сложно получить естественные портреты. В этом случае снимите давление с модели и верните его себе. Убедите их, что если фотографии не получатся, это ваша вина, а не их. Создайте их уверенность.

6. Ищите естественные выражения

Во время разговора со своей моделью вы заметите естественные выражения и манеры, которые сможете уловить.

Не бойтесь сказать «Примите эту позу!» или «Сделай это снова».

Я заметил, что у этой модели была интересная манера поведения, и попросил ее повторить этот жест. Результат оказался одним из ее любимых!

7. Адаптировать позы

Когда вы предлагаете позу своей модели — например, позу, используемую на другой фотографии, или позу из приложения для позирования — рассматривайте ее как отправную точку. Затем адаптируйте его к модели.

Другими словами: Если ваша модель выглядит неестественно в определенной позе, то измените ее! Настройте каждую позу в соответствии с телом и одеждой вашей модели.

Поза слева — та, которую я нашел в приложении для позирования. Для второго портрета я попросил свою модель опустить левую руку, чтобы я ее не видел. Не бойтесь менять позы; иногда небольшое изменение имеет большое значение.

8. Упростить

Делайте все как можно проще. Это относится к композиции, а также к одежде и украшениям, которые носит ваша модель.

Если у вашей модели слишком много украшений, попросите их снять. Это улучшит состав.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти хорошую позу в полный рост, подойдите поближе и снимайте от пояса вверх или сделайте портрет «голова и плечи». Фон будет больше уходить в фокус, а модели на фото будет меньше (т.е. снимок упростится!).

Упрощение в действии. Чем ближе вы кадрируете, тем легче позировать вашей модели. Это хорошая техника, которую можно использовать, если вы изо всех сил пытаетесь заставить работать определенную позу.

9. Обратите внимание на детали

Особое внимание уделяйте рукам, которые часто выглядят лучше повернутыми вбок. Посмотрите на фотографии, на которых руки модели выглядят изящно или красиво поставлены, и попросите свою модель сделать то же самое.

Проверьте волосы вашей модели, чтобы убедиться, что выбившиеся пряди не падают ей на лицо или в глаза. Посмотрите на их одежду, чтобы убедиться, что она не помята и не помята странным образом.

10. Найдите что-нибудь, на что можно опереться вашей модели

Это значительно упрощает создание естественной позы.

Два разных способа использования стены, чтобы дать модели что-то делать. Приложение Posing предлагает множество поз для наклона.

11. Используйте реквизит

Если у модели есть опора, которую можно держать или с которой можно взаимодействовать, это дает ей какое-то занятие.