Разное

Фото позы женщина и мужчина: Картинки d0 bc d1 83 d0 b6 d1 87 d0 b8 d0 bd d0 b0 d1 80 d0 b0 d0 b7 d0 bd d1 8b d0 b5 d0 bf d0 be d0 b7 d1 8b, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d0 bc d1 83 d0 b6 d1 87 d0 b8 d0 bd d0 b0 d1 80 d0 b0 d0 b7 d0 bd d1 8b d0 b5 d0 bf d0 be d0 b7 d1 8b

Содержание

10 советов и идей для мужской будуарной фотосессии. 18+

Будуарная фотография - популярная ниша в фотоискусстве, уже давно и с самого начала  она ориентирована на женское тело. Но существует также и мужской вариант будуарной фотосессии. Для него иногда используется термин "дьюдуар" (dudeoir), который происходит от двух слов: "dude" - "чувак" и "boudoir" - "будуар". Чаще это название используется для шутливых и игривых фотографий мужчин, которые далеко не боги красоты, но совершенно очаровательно выглядят.

Прославление красоты мужского тела всегда имело большое значение в истории классических искусств - возьмем, к примеру, знаменитую статую Давида работы Микеланджело. В современной фотографии эта тематика довольно быстро растет и развивается, привлекая многих фотографов.

Будуарная фотография выполняется в неком личном пространстве героя снимка, например в спальне, имеет оттенок интимности и подчеркнутой мужественности.

Предлагаем вам несколько советов по подготовке и съемке мужской будуарной фотографии, где заказчиком съемок является сам мужчина.

Составьте краткий обзор-задание перед съемкой

Поговорите со своей моделью-мужчиной до начала будуарной фотосессии. Определите с ним концепцию и цель фотосессии. Хочет ли он улучшить образ своего тела или это должны быть фотографии с юмором? Какого стиля нужно будет придерживаться? Какие эмоции нужно выразить этими кадрами?

Часто мужчины хотят провести сеанс будуарной фотосъемки после того, как им удалось достичь определенной физической формы своего тела, подкачать и подсушить мускулатуру, приобрести красивый загар. В этом случае постарайтесь лестно для него выделить каждую рельефную мышцу и оттенок кожи.

Определите, какая одежда будет на модели

Мужчины часто теряются при выборе гардероба для будуарной фотосессии. Помогите своей модели, выясните, какая именно одежда заставляет мужчину чувствовать себя комфортно.

Очевидный выбор в мужской будуарной фотографии - минимум одежды или нагота. Вспомните, например, типичную рекламу нижнего белья бренда Calvin Klein. Однако это не единственные варианты. Ваша модель может надеть расстегнутую рубашку или майку с джинсами. Вы также можете проявить творческий подход в облачении парня - пусть, например, завернется в полотенце, простыни или наденет кухонный фартук.

Кстати, не забывайте про наряды, которые часто видите в мужских календарях! Если модель переоденется в пожарного или полицейского, может получиться очень мужественная и сексуальная фотосессия. Обсудите, что заставляет вашего заказчика чувствовать себя уверенно и раскованно, и выбирайте одежду соответственно.

Сделайте так, чтобы было удобно при съемках

Для будуарных фотографов абсолютно необходимо знать, как сделать так, чтобы людям было комфортно перед камерой. Конечно, мы знаем, что делать, если женщины недовольны своим телом. Но если так себя чувствует модель-мужчина, фотограф часто не знает, как с этим справиться.

Да, мужчинам тоже нужны комплименты, чтобы чувствовать себя уверенно во время позирования. И ваша задача - найти подходящие способы сделать так, чтобы ваши модели чувствовали себя комфортно.

Обязательно говорите парню что-то положительное, но не только о его теле или мышцах. Сделайте комплимент улыбке, глазам или определенной позе, которую он принимает, его мужественности.

Вы также можете включить фоновую музыку, поболтать и рассказать анекдоты, чтобы улучшить настроение и расслабить нервное напряжение, если оно присутствует у мужчины.

Экспериментируйте со светом

Красивое человеческое тело отлично смотрится при различных условиях освещения. Во время сеанса мужской будуарной фотосессии вы захотите, скорее всего, выделить светом и тенями мышцы и форму мужского тела.

По возможности используйте естественный свет в качестве основного источника света, так как он наиболее выгоден для этого жанра фотографии.

Вдохновляйте свою модель советами по позированию

Позирование имеет решающее значение в будуарной фотографии. Ваш объект, возможно, никогда не позировал перед камерой и нервничает. Вы можете помочь парню расслабиться, попросив сделать несколько глупых и смешных поз между более серьезными.

Чтобы подчеркнуть красоту мужского тела, нужно обратить внимание на осанку модели. Многие позы, которые подходят женщинам, не подходят мужчинам. Помните, что ваша цель - подчеркнуть именно маскулинность, поэтому сосредоточьте внимание не на изгибах, а на углах, чтобы акцентировать на силе и мужественности тела. И также покажите более интимную сторону модели-мужчины.

Используйте минимум реквизита

Для мужской будуарной фотографии не нужно много реквизита. Фактически, чем меньше предметов в кадре будет, тем лучше будет результат. Если у вас слишком много реквизита, внимание зрителя будет уходить от объекта съемки.

Вам понадобится всего несколько простых вещей для улучшения изображения. Подумайте, как можно использовать простыни, полотенца или шторы. Подойдут и самые обычные предметы, например, чашки, очки или книги. Постарайтесь выбрать тот реквизит, который соответствует характеру вашей модели и дополняет его тело.

Фотографируйте силуэты для создания драматического эффекта

Как и в женской будуарной фотографии, силуэты мужской фигуры могут придать будуарным снимкам загадочный и даже более чувственный эффект. Поместите источник света позади модели, чтобы выделить красивые очертания его тела. Если вы работаете с естественным освещением, разместите модель перед окном.

Кстати, силуэты хороши, если модель стесняется или не знает, какое сделать выражение лица. Зная, что на фото будет виден только силуэт, мужчина сможет расслабиться и настроиться.

Придайте характер вашим будуарным фотографиям

Есть мужские стереотипы, на которые можно положиться при съемке будуарных мужских фотосессий. Но ваша задача как профессионального фотографа - подчеркнуть индивидуальность модели.

Может быть, человек, которого вы фотографируете, милый и невинный парень, поэтому будет выглядеть неестественно в позах мачо. Попытайтесь понять характер объекта съемки и позвольте ему проявиться в фотографиях.

Привлекайте партнеров к фотосессии

Многие люди чувствуют себя комфортнее, если рядом находится их партнер или партнерша. Превратите мужскую будуарную фотосессию в будуарную фотосессию для пары.

Кстати, друг или подруга во время съемки может находиться в сторонке и помогать комплиментами или шутками, если, конечно, модели это понравится. И вообще, если есть кому позировать, людям легче вести себя естественно и раскрываться с более интимной своей стороны.

Расскажите историю с помощью будуарной фотографии

Будуарная фотография может выглядеть постановочной и неестественной, если работать только с использованием шаблонных техник. Чтобы получить вдохновение, поговорите со своей моделью. Может быть, вы могли бы с помощью фотографий «задокументировать» его распорядок дня дома. И в контексте подобной истории можно построить всю серию фотографий.

Фото by ALEX BRENT

Заключение

Мужская будуарная фотография становится все более популярной. Этот вид фотоискусства похож на женскую будуарную фотографию, но с некоторыми отличиями. Воспользуйтесь этими советами, чтобы легче войти в новую для вас тематику и получить больше полезного опыта и хороших снимков!

Как мужчинам позировать на камеру: простые правила

рекомендуем вам почитать

Довольно часто мужчинам просто сложно позировать фотографу, а следовательно, и настроиться на фотосессию. И если вы напрочь утвердились в мысли «Я нефотогеничен», это совсем не так. Вы просто еще не дочитали статью и потому пока не знаете правила и уловки, которые помогут выглядеть на фото замечательно. Так как же сделать процесс фотосъемки комфортным и легким?

Подготовка к съемке

  1. Готовясь к фотосессии советуем выбрать побольше вариантов одежды, которую вы возьмете с собой, чтобы было легче выбрать нужный комплект, который максимально гармонично впишется в дизайн студии. К тому же, выбрав одежду, вы зададите тон всей съемке, так как фото на выходе напрямую связаны с вашим внешним видом. Желательно, чтобы одежда была максимально комфортной – вы сможете раскрепоститься и иметь непринужденный вид. Также вы сможете принять любую позу, ведь одежда не будет сковывать движения.
  2. Реквизит и аксессуары. Неплохо бы продумать реквизит, который поможет раскрыть ваш характер и внутренний мир. Вы музыкант? Смело берите с собой гитару. Увлекаетесь спортом? Берите мяч, скейт, ракетку. Что еще так поможет расслабиться, как любимое хобби? Можно также организовать тематическую фотосессию. Например, вы поклонник «Пиратов Карибского моря»? Почему бы не примерить на себя образ Джека Воробья? Костюм можно взять напрокат, кстати, фотографы обычно знают, где такие костюмы можно найти.
  3. Прическа. Поскольку мужчинам не нужно делать макияж, уделите внимание своей прическе. Волосы должны быть вымыты и уложены.
  4. Интернет в помощь. Перед самой съемкой посмотрите побольше видео о мужском позировании, выберите наиболее подходящие позы для вас. Ведь если во время фотосъемки вы не будете думать, куда деть руки, ноги, как стоять или сидеть, толковых фото не выйдет.

Не стесняйтесь заранее расспросить фотографа о будущей съемке, обсудите детали. Он ведь на этом «собаку съел» и точно даст дельные советы.

Камера, мотор! Стоп, а куда смотреть?

Если вы сразу же, позируя, начнете смотреть прямо в объектив, вы точно не сможете расслабиться, напротив, позы и взгляд будут выдавать напряжение. Поэтому, для начала посмотрите куда-то мимо объектива – в сторону, вверх, рассмотрите детали интерьера, если вы в студии, или плывущие облака, если съемка проходит на природе. Подумайте о чем-то приятном: о предстоящем отпуске или полученном зачете, улыбке любимой девушки. В общем, займите свой мозг и не думайте, что вас снимают.

Если просматривая фото, вы замечали, что часто моргаете, то попросите фотографа делать фото таким способом: вы закрываете  глаза и по команде фотографа их открываете.

Когда вы расслабитесь, можно пробовать делать фото, смотря в объектив.

Как встать перед камерой?

Вот тут мужчинам значительно повезло. Особо изощряться в позах как раз не нужно. Чем естественнее будет поза, тем мужественнее вы получитесь. В мужских фото не должно присутствовать изящество, напротив, выгодно будет смотреться некая мужественная грубость в движениях и жестах. Позы не должны иметь плавных линий, только острые углы!

Чтобы подчеркнуть мускулы и широкие плечи, разверните их на камеру, а бедра отверните от объектива. Независимо от того, стоите вы или сидите, держите спину ровно, ни в коем случае не забываете об осанке.

Если вы спортсмен, не стесняйтесь, поиграйте мышцами, подчеркните свой рельеф. В конце концов, вы же не зря поднимали «железо» в спортзале.

Включаем актера!

Чтобы все снимки не получились однообразными, а напротив, живыми и эмоциональными, поиграйте с эмоциями. Тут вам не обойтись без помощи фотографа. Попросите его рассмешите вас или заставить задуматься.

Для голливудской улыбки можно использовать такой трюк: отвернитесь от фотографа, а в момент съемки (по команде фотографа) развернитесь на камеру и улыбнитесь.

Получайте удовольствие от процесса и это будет видно на его результате - фотоснимках.

Извечный вопрос на фотосессии: что делать с руками/ногами?

  • Не обрезайте конечности! Кисти рук и стопы на фото должны быть полностью видны.
  • Учитывайте, что обувь темного цвета и носки визуально «обрезают» ноги, что выглядит не совсем эстетично.
  • При фотографировании в фотостудии не прячьте руки и ноги под столом, табуреткой или за диваном и т.п.
  • Конечности должны быть в движении, ведь если, например, ваши руки будут просто болтаться в воздухе, фото не будет выглядеть естественно. Проанализируйте свое положение тела и придумайте, что сделать с руками.
  • При съемке портрета до пояса придерживайте руки, согнув их в районе груди. Ни в коем случае не опускайте руки вниз.

Как двигаться?

Главное – начать. Пробуйте принимать любые позы и опытный фотограф обязательно словит наиболее удачный ваш ракурс и отщелкает серию кадров. Также он может попросить вас повторить движение. Спокойно относитесь к таким просьбам и выполняйте их. Ваши движения должны быть плавными, в некоторых точках даже «застывайте» на пару секунд, чтобы фотограф успевал заснять выгодный ракурс. Ведь если движения будут резкими, фотограф не успеет словить интересный момент и более того, кадр даже может смазаться.

Небольшой секрет для мужчин: когда делается кадр, сделайте резкий вдох, втяните живот и вытянитесь так, чтобы все мышцы тела были напряжены. Фигура получится фотогеничной, а рельефность мышц добавит снимку мужественность.

Еще один совет: вы можете попросить фотографа показать вам полученные фото где-то посреди фотосессии. Так вы поймете, в каких ракурсах и позах вы выглядите лучше всего, а какие вам категорически не подходят.

Желаем удачи и ждем ваши лучшие фото у нас в комментариях.

Как мужчине хорошо выглядеть на фото: куда девать руки - позы

Что объединяет семейный праздник, светское мероприятие и обзор достопримечательностей? Вовсе не то, что алкоголь способен сделать каждое из этих мероприятий чуть увлекательнее (хотя бывает и так), а необходимость делать фотографии. Пересматривать получившиеся кадры может быть мучительно больно – там, где вы хотели казаться солидным мужем, получился деревянный столб, а вместо загадочного взгляда покорителя сердец вышел подслеповатый прищур. После такого можно и вовсе поддаться унынию и соблазну удалить инстаграм.

Чтобы избежать подобных ситуаций, не позволяйте застать себя врасплох. Да-да, мы призываем вас подойти к зеркалу и отрепетировать непринужденный вид (главное – расслабиться), наделать кучу селфи, чтобы определить свою рабочую сторону, и обязательно подумать над позой, в которой вы окажетесь перед камерой. С последней мы (и знаменитости) как раз готовы помочь – наглядно разбираем, как стоит и не стоит фотографироваться.

1. Руки в карманах

Самое сложное в хорошем снимке – это понять, куда деть руки. В этом случае карманы кажутся невероятно притягательным местом, в котором можно спрятать внезапно ставшие ненужными конечности. Правда, если вас будет сопровождать чересчур серьезное лицо, то все сочтут, что опасность – ваше второе имя. Соглашайтесь на полумеры: одна рука может остаться в кармане, а второй все же дайте шанс оказаться в кадре. И рассчитывайте глубину своих карманов: брюки-скинни (если вы их все еще носите), как правило, не рассчитаны даже на айфон, что уж говорить о целой ладони. Хуже только торчащие из карманов большие пальцы: в такой позе обычно ведут разговоры, которые непременно превращаются в драку. Оно вам надо?

2. Нездоровый интерес к пуговицам

Весьма распространенный жест, который позволяет вам найти применение как минимум одной руке. Такая поза работает только с однобортными пиджаками (за пуговицей на двубортном слишком далеко тянуться) и ею не стоит злоупотреблять: так ведь и пуговица может оторваться. Помните и о том, что согнутая рука натягивает ткань пиджака так, что может показаться, будто вы подобрали костюм не по размеру.

Тэрон Эджертон

3. Или к запонкам

А вот рука, тянущаяся к запонкам – это отдельный вид пижонства. Мы понимаем, что вам очень хочется показать миру свои часы, но это настолько очевидно, что попахивает бахвальством. Ни за что не поверим, что ваши запонки расстегнулись ровно в тот момент, когда неподалеку замаячил фотограф. Простительно для знаменитостей – амбассадоров часовых брендов, но неуместно во всех остальных случаях.

Теперь вы точно знаете, какие часы носит Том Холланд.

4. Как телохранитель

Возможно, за кадром вас ждет разъяренная бывшая девушка, которая в приступе гнева бывает склонна к применению грубой силы. Или вы – блюститель ночи, который отказывает людям в проходе во всякие злачные места. Во всех остальных случаях лучше найти в себе силы убрать руки из области паха. Ваше мужское достоинство от этого не пострадает.

Позу Криса Хемсворта не одобряет даже мопс.

5. Как Терри Крюс

Нет, нет и еще раз нет. Это не забавно и не оригинально. Да еще и отпугнет всех желающих с вами сфотографироваться. Фирменный прыжок, кульбит или желание прилечь оставьте фотографиям из детского лагеря.

6. Как A$AP Rocky

A$AP Rocky так часто молится богам хип-хопа, что иногда напоминает нам Ангелу Меркель, которую уже давно подозревают в использовании суперклея. Мы бы не советовали вам злоупотреблять необычными жестами, которые к тому же могут быть расценены как религиозные. Восхищаться Роки издалека – пожалуйста, но пока вы не готовы надеть на голову платок baboushka, не стоит пародировать и его позы.

7. Слегка отклонившись назад

При должном уровне подготовки этот вариант может стать идеальным. Поставьте одну ногу чуть дальше другой и перенесите вес тела на нее. Расслабьте руки (одно плечо естественным образом окажется чуть выше другого) и слегка приподнимите подбородок. Готово – мы уже видим, как рекой текут лайки в инстаграме. Возможная ошибка, которую вы можете совершить – попытаться встать слишком прямо. Вы же фотографируетесь, а не армейскую выправку демонстрируете.

Рами Малек расслаблен и уверен в себе (и в том, что он вот-вот получит «Оскара»)

Сильвестр Сталлоне похож на статую из музея восковых фигур – он стоит неестественно прямо.

Вероятно, вам также будет интересно:

Эта рубашка точно подойдет любителям черно-белой фотографии

Как сделать девушке предложение?

Гид по джинсам

Фото: Getty Images

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Позы для фотосессии с парнем

Если вы решили сделать парный фотосет, то прежде чем начать студийную или уличную съемку, следует подобрать выгодные позы для фотосессии с парнем или с мужем. Именно от грамотного подбора позиций для пары, а не только для девушки, будет зависеть успех съемочного процесса и качество снимков. Опытный фотограф подскажет, как правильно позировать, сможет найти эффектный ракурс и сделать удачные кадры.

Идеи для позирования

Интересные снимки можно сделать не только на улице. Студийное пространство также является достаточно удобным для фотографа, поскольку он может наилучшим образом настроить свет и предложить для пары разнообразные декорации. Профессионал может предложить огромный выбор поз для фотосъемки вдвоем и возможные темы для фото.

Позы для парной фотосессии в студии могут быть разнообразными. Например, влюбленная пара может удачно смотреться с книгой: девушка и парень (муж и жена) могут целоваться, застенчиво прикрываясь раскрытым томиком, устроить совместное чтение и т.д. Влюбленные могут позировать с книгой на кровати или сесть, обнявшись на диване – в зависимости от того, какие декорации и предметы интерьера есть в студии. Такой умиротворенный сюжет как нельзя лучше подходит для съемки в помещении. Впрочем, книголюбы могут фотографироваться и на улице, например, в парке – такая тема сейчас также очень актуальна.

 

Еще один вариант, который подойдет как для студии, так и для съемок на природе, на улице – это классические темы объятий и поцелуев. Например, девушка может положить руки на затылок парню, также двое могут слиться в страстном или, наоборот, невинном и застенчивом поцелуе.

Для более смелых подойдет поза, в которой скрывается эмоция страсти – женщина может взяться за одежду мужчины и словно притянуть его к себе. В зависимости от артистизма участников, снимок может получиться и страстным, и очень нежным – смотря какие эмоции будут испытывать во время съемки влюбленные, каким будет взгляд (к примеру, пронзительный, благодарный, доверчивый и т.д.).

На природе

Прогулка на природе (в парке, поле или лесу) может смотреться на снимках очень романтично и интригующе. Фото влюбленной пары получатся неповторимыми, независимо от времени года – яркого жаркого лета, романтичной цветущей весны, прекрасной золотой осени, которая всегда передает нотку грусти, или волшебной снежной зимы.

Летом фотоснимки получаются легкими и непринужденными. В теплое время года фотографирующиеся могут валяться вдвоем на траве в поле или парке и веселиться. При этом стоит позаботиться о том, чтобы образы были соответствующими – максимально натуральными и естественными, возможно, в стиле хиппи или бохе. Можно подобрать наряды в стиле кэжуал – красиво и аккуратно, но без излишеств. Интересными получатся фотографии, если позировать, лежа на животе, на спине или просто сидя на траве в поле или в лесу.

Весной в зависимости от месяца можно делать романтичные кадры в цветах или очень драматичные фотоснимки на фоне голых деревьев. Для фотографирования в цветах можно выбирать самые яркие и необычные позы: девушка прижимается к парню, а он ее целует, пара нежно держится за руки, он дарит ей красивый букет и др. Также цветущей весной можно фотографировать пару во время объятий, прогулок под руку, эмоционального наслаждения друг другом и красотой природы.

 

Осень – это настоящий источник вдохновения для создания красивых фотоснимков пар. Для того чтобы избежать депрессии и грусти на фото, можно веселиться – двое могут бросаться листьями, валяться в них, женщина может прокатиться на спине у мужчины и т.д. Важно запечатлеть на фото эмоции и трогательные взгляды влюбленных, тогда осень будет не грустной, а романтичной и интересной, а кадры – красивыми и впечатляющими.

Зимой также можно сделать весьма интересные фотоснимки. Для влюбленных существует большое разнообразие идей и поз – и прогулка, и новогодние праздники, и тематические фотосеты. Вы можете фотографироваться, сидя на снегу, украшая любое дерево новогодними игрушками, изображая празднование; можете вдвоем кататься на санках или на коньках. Опытный фотограф сможет профессионально заснять процесс лепки снеговика или игры в снежки. Зимой, как и в любое другое время года, очень удачно на фото будут смотреться легкие и непринужденные позы. Новогодние хлопоты, подготовка подарков утром, посиделки у елки вечером (спина к спине или лицом к лицу) всегда выглядят на фото очень нежно и трогательно.

Фотосет дома

Утром можно сделать прекрасные фотографии влюбленных в кровати.  Удачной идеей для фотосета в доме может быть запечатление на фотоснимках объятий девушки и ее любимого вечером за просмотром ТВ, во время подачи завтрака в постель и др. Пара может понежиться или повеселиться в кровати, а солнце, которое заглядывает в окно, станет самой лучшей декорацией.

Удачными при домашней фотосъемке могут стать кадры, когда девушка лежит на коленях возлюбленного или наоборот. Такие фотографии получаются трогательными, семейными и оригинальными.

 

Также дома можно красиво запечатлеть процесс распития кофе, когда утром, сидя за столом, двое любящих людей общаются и смеются. Такая фотосессия будет выглядеть более интересной, если заранее продумать свои образы – пусть сильная половина читает газету, а прекрасная – подает на стол завтрак или кофе. Постарайтесь создать обычную домашнюю атмосферу и передать на фото трепетное чувство любви. От таких кадров веет теплотой и домашним уютом.

Активные занятия

Для любителей активного отдыха можно сделать спортивную съемку или аквафотосессию. Такие снимки выглядят интересно и свежо, к тому же, это отличная возможность провести больше времени в компании друг друга.

Совместные спортивные занятия будут выглядеть на фото оригинально и ярко. Выберите один или несколько любимых видов спорта, примите удобные и удачные позы. Спортивные фото бега, разминки или езды на велосипедах будут выглядеть эффектно. Для более спокойных людей хорошей идеей могут стать фотосессии с позами йоги.

Аквафотосессия – это более сложный процесс. Фотограф сможет запечатлеть поцелуи, касания, объятия в воде и др. Можно сделать фотосессию более динамичной, запечатлев, к примеру, водные игры или момент, когда кавалер подхватил даму на руки прямо в воде. В любом случае, аквафотосессия потребует от фотографа высокого профессионального мастерства. Проводить такие фотосессии лучше летом, в жаркое время года, поскольку стоять в холодной воде моделям вряд ли понравится.

 

Фотосессия вдвоем должна быть тщательно продумана, причем не имеет значения, проводите вы фотосессию с парнем, семейную съемку с мужем или фотосет в компании с приятелем. Позы участников должны полностью отражать настроение и взаимоотношения – любовь, дружбу, симпатию и т.д. Используйте приведенные позы для фотосессии с парнем или придумывайте свои примеры, и фотоснимки получатся яркими, живыми и впечатляющими.

Позы полового акта (фото) | Все о сексе: лучшие статьи и новости про секс

Правильному подбору позы полового акта сексологи уделяют большое значение. Смена позиции служит не только эротизации половой жизни и разнообразию интимных отношений, но и дает возможность устранить многие помехи в сексуальной жизни, как анатомические и физиологические, так и психологические.

Кроме того, правильная секс поза помогает корригировать несовпадение анатомических параметров половых органов, ввести в вагину слабоэрегированный половой член и продлить половой акт.

Половые отношения не любят однообразия и монотонности, в результате чего теряется полноценность сексуальной жизни. Сексуальные игры и перемена поз по инициативе мужчины может иметь своей целью разжечь партнершу.

Поиски оптимальной позиции в первую очередь необходимы холодным женщинам, не получающим удовлетворения от половой жизни.

Иногда женщина может достичь оргазма только в определенной позе, например, когда есть соприкосновение пениса с клитором, или при плотном соприкосновении головки пениса с шейкой матки, или при стимуляции передней стенки влагалища, или наоборот, при стимуляции задней стенки вагины и области ануса, или в только той позиции, когда партнер может стимулировать её главную эрогенную зону — у большинства женщин это клитор, но могут быть различные варианты — соски груди, кожа между лопаток и блуждающая эрогенная зона.

Есть и терапевтические (лечебные позы), например, если женщина не может забеременеть из-за загиба матки, вытекания семени из влагалища после коитуса, болезненности полового акта, при воспалительных процессах женской половой сферы. Определенные позы необходимы для сексотерапии — лечения различных сексуальных расстройств.

Есть секс позы, в которых активность одного из партнеров минимальна, что немаловажно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, после тяжелой болезни, в пожилом возрасте.

Правильно подобранная поза может помочь решить и психологические проблемы, в частности, когда женщина обладает властными, деспотичными чертами характера, стремится к лидерству в семье, — в этих случаях половой акт в позиции “женщина сверху” во всех его вариантах, позволяет женщине доминировать, так как вся активность принадлежит ей, а активность партнера минимальна. Реализовав таким образом свою потребность к лидерству, женщина избавляется от стремления подавлять мужа в обычных житейских ситуациях.

Смена позиции полового акта является одной из отличительных черт человеческой сексуальной жизни от совокупления животных.

Постоянный поиск партнерами оптимальной позы для полового сношения сам по себе придает пикантность и экстаз при занятиях любовью.

Во время предварительного этапа эротических ласк и самого полового акта партнерам нужно использовать лишь те позиции, которые приятны обоим и ни для кого не унизительны.

Мужчинам следует знать, что далеко не все женщины могут сказать партнеру, что они недовольны какой-либо секс позой или однообразием половых сношений. Если мужчине нравится какая-то определенная поза, то это не значит, что он должен использовать только её, даже если его партнерша молчит и ничем не показывает своего неудовольствия.

Если их отношения доверительны и раскованы, то партнер может предложить женщине попробовать новые позиции или сам проявлять инициативу, если женщина не возражает. Но это не означает, что с телом женщины нужно обращаться, как с тряпичной куклой, заставляя её принимать неудобные вычурные позы лишь для того, чтобы продемонстрировать свою “сексуальную эрудицию” и многоопытность.

Бывает и так, что технике полового акта придается первостепенное значение, а сам он превращается в подобие спортивного состязания. Например, когда партнер, начитавшись старинных или современных руководств по технике полового сношения, начинает практиковать коитус в необычных экзотических позициях, в которых неудобно ни ему самому, ни партнерше, и оба не получают удовлетворения.

Во многих руководствах, где приводятся различные живописные и порой довольно сложные позы для полового акта, не акцентируется, что каждая пара должна подходить к ним творчески, используя всю силу своего воображения, но адаптируя их для себя, выбирая только те, которые удобны обоим партнерам.

В обычной жизни любящей паре следует импровизировать и самим экспериментировать с позами. Трудно представить, что супруги возьмут в спальню книгу и будут по ней пробовать ту или иную позицию. Это может оскорбить одного из партнеров и даже вызвать охлаждение, если он психологически не готов к этому.

Кроме того, далеко не все могут в точности воспроизвести рекомендованные позы по рисункам или их описаниям. Если партнеры будут заглядывать в руководство, чтобы правильно расположить свои руки, ноги и корпус тела, то это лишит секс всей его романтики и сведет к механическому процессу.

Попытка механически скопировать секс позы из руководств по сексуальной технике может привести к смущению, разочарованию и даже к комическим ситуациям. На эту тему есть юмористическая миниатюра Ефима Шифрина, в которой супруги, не знающие азов секса, пытались “испытать неземное блаженство” и “познать радости секса” по одному из восточных руководств, используя немыслимые позы.

Если инициатором перемены позиций является партнер, то он должен заранее подготовиться, изучив эти позы и показать партнерше, не ссылаясь на прочитанное в книге, чтобы не оскорбить и не смутить её механическим копированием рекомендованной в руководстве позы. Если партнерша стеснительная, то чем меньше слов и команд, как она должна лечь, тем лучше. Все можно показать и без слов.

Ни одна книга не может порекомендовать идеально подходящие позы для любой пары. Невозможно найти две пары, полностью одинаковые по телосложению — строению своего тела и его пропорциям, весу, росту, а также размерам гениталий.

В главе об анатомии половых органов не зря столь подробно описаны различия в половых органах у разных людей. Особенно много различий в строении гениталий у женщин — десятки параметров, сочетание которых позволяет гинекологам говорить, что найти двух совершенно одинаковых женщин очень сложно. А уж тем более сочетание параметров мужских и женских гениталий может быть столь многообразным, что найти две абсолютно одинаковые пары просто невозможно.

Описанные здесь секс позы нужно расценивать лишь как основу, подсказку, отправную точку для устранения каких-либо трудностей в сексуальной жизни партнеров.

А дальше партнеры уже сами должны постоянно экспериментировать, открывать для себя новые позиции и подобрать несколько наиболее оптимальных поз и чередовать их. Супруги с фантазией могут изобрести десятки позиций на основе тех, что предлагаются ниже.

Если вы подобрали несколько подходящих секс поз, в которых ваши ощущения наиболее приятны, и если вы оба достигаете в этих позициях удовлетворения, то практикуйте их как основные, а остальные можно использовать лишь для разнообразия, чтобы оживить чувственность. А если одному из партнеров хорошо в одной позиции, а другому — в другой, то за основу следует взять те, которые оптимальны для обоих, а время от времени использовать более благоприятную для каждого из партнеров.

Частая смена поз важна ещё и потому, что занятия любовью не будут терять свою прелесть из-за повторений одной и той же позы, и это позволяет разнообразить сексуальную жизнь.

В книге известного латышского сексолога Яниса Залитаса “Эротизация брачной жизни и сексотерапия”, которую рекомендуется прочитать всем взрослым людям, а также молодым людям перед вступлением в брак, описаны наиболее приемлемые позы для полового акта. Книга вышла в Риге в 1992 году, найти её сейчас трудно, поэтому приведу рекомендации доктора Залитиса.

Рекомендуются 6 основных секс поз:

1. Мужчина сверху.

2. Мужчина снизу.

3. Боковая позиция.

4. Поза мужчина сзади.

5. Сидя и стоя лицом к партнеру.

6. Перекрестные позиции.

Те позы, в которых партнеры располагаются лицом друг у другу, называются человеческими. Но это не означает, что другие позы недопустимы. Это просто историческое название, которое не несет никакого негативного смысла.

Традиционная поза — женщина лежит снизу, мужчина лежит сверху

Сексологи называют её также норма-позой или позой королевы Виктории. Она была рекомендована именно ею как единственно приемлемая “человеческая” поза (очевидно, в отличие от коленно-локтевой, в которой происходит совокупление других млекопитающих), поэтому получила её имя.

В этой позе сексуальное напряжение направлено на переднюю стенку влагалища и задний свод. Позиция неудобна для многих женщин, у которых главной эрогенной зоной является клитор, так как половой член его не касается, а рукой партнер осуществлять стимуляцию не может. В этой позиции лидером себя чувствует мужчина.

Все варианты норма-позы подходят для пролонгированного полового акта. Помимо фрикций мужчины, в половом акте может принимать участие и женщина — не только телодвижениями, но и с помощью сжимания и расслабления мышц влагалища, оргастической манжетки, мышц бедер и живота — это убыстряет оргазм женщины.

Эта поза не рекомендуется мужчинам с маленьким пенисом, кроме того, она не спасает женщину от чрезмерно длинного полового члена.

Варианты традиционной позы: чтобы усилить обоюдное наслаждение, женщина может свести ноги вместе или скрестить их. Это дает возможность сжимать член партнера и собственный клитор мышцами бедер.

Второй вариант этой позы — под поясницу женщина может подложить подушку или валик.

Третий вариант — женщина подкладывает подушку или валик под поясницу, поднимает ноги и прижимает ступни к пояснице партнера, а руки кладет ему на спину или на бедра. При этом она может с помощью рук, ног и движений туловища активно участвовать в половом акте, определяя нужный темп фрикций для достижения оргазма. Такая поза необходима, если наиболее сильная эрогенная зона находится в глубине влагалища и в шейке матки, а также при определенном наклоне половой трубки.

Четвертый вариант — позиция для согласования ритма движений — от традиционной отличается тем, что женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера, а валик под крестец (а не под поясницу, как в предыдущих двух вариантах). За счет этого пенис будет раздражать переднюю стенку влагалища, которая очень чувствительна. Шейка матки получает достаточно стимуляции. Поскольку клитор в этой позе раздражается слабо, то в прелюдии ему уделяется особое внимание.

Полюсы:

  • Лидерство у мужчины, он полностью руководит актом.
  • Эта поза хороша, если у мужчины очень маленький половой член.
  • Хороша для женщин с широкой лобковой костью и с “острым краем”.
  • Поза помогает наступить беременности у женщины.

Недостаток её в том, что женщина мало чем может помочь мужчине, потому что ей нельзя задействовать мышцы бедер и промежности.

Поза “женщина наверху”

Вариантов её много. Женщина сверху может быть в позиции “сидя” и “лежа”».

Во всех вариантах лидерство у женщины, она руководит ритмом фрикций, действует мышцами влагалища, оргастической манжетки, бедер.

Первый вариант — поза “маленькой Веры” (названа по одноименному фильму). Мужчина лежит, женщина сидит на нем лицом к партнеру, охватив голенями тело мужчины, приподнимаясь или слегка раскачиваясь вперед-назад.

Второй вариант — женщина сидит над партнером на корточках, приподнимаясь и опускаясь.

В обоих вариантах женщина должна использовать мускулатуру влагалища и оргастической манжетки, приподнимаясь и сжимая её, как бы стараясь не выпускает из себя половой член.

Эти позы, а также поза “наездницы”, имеют психологическое значение — они хороши для женщин, стремящихся доминировать над мужем. Лидерство во время полового акта позволяет им более уступчиво вести себя в обычной жизни. Женщина может ускорить половой акт или замедлить его, если хочет.

Эта секс поза — одна из наиболее оптимальных для пролонгации полового сношения. Для того, чтобы продлить в этих позах половой акт и отсрочить эякуляцию мужчины, пока партнерша не будет удовлетворена, при приближении оргазма мужчина должен ей об этом сказать или подать сигнал. Партнерша освобождается от пениса мужчины, садится на бедра и нажимает пальцами на его член до небольшой боли в нем, после этого оргазм у партнера отодвинется (техника сдавливания Мастерса и Джонсон, описанная в главе о пролонгированном половом акте). Прием можно повторить несколько раз, пока не насладится партнерша.

Это наиболее важные позы, используемые в сексотерапии для устранения полового бессилия мужа и удлинения полового акта, если у мужчины ускорена эякуляция.

При этих позах удается ввести во влагалище слабоэрегированный половой член мужчины, чтобы потом вызвать эрекцию во время движений женщины.

Положительным является и то, что партнер имеет возможность любоваться обнаженным тело партнерши, её грудью, видеть её лицо, на котором отражаются её эротические переживания. Когда она приподнимается, он может видеть её гениталии и взаимодействие половых органов, и все это его ещё больше возбуждает.

Поза незаменима для мужчин, медленно достигающих возбуждения, с отсроченным оргазмом. За время, которое необходимо партнеру для достижения пика наслаждения, успевает получить удовлетворение и партнерша, или оргазм у неё наступает раньше, если она сама ускоряет свои телодвижения и сокращения мышц оргастической манжетки.

Можно поставить зеркало за головой партнера, и тогда женщина тоже видит соприкосновение половых органов во время коитуса.

Кроме того, в этих позах партнер или сама партнерша имеют возможность оказывать стимуляцию клитора с помощью руки, пальца или вибратора.

Эти позы незаменимы для мужчин, которым противопоказанна физическая нагрузка. Они подходят для тех пар, где муж страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как от него не требуется физического напряжения, а также если муж значительно старше жены и уже не так активен.

В семьях, которые практикуют эти позиции, нет фригидных женщин, так как холодная женщина не будет использовать эти позы, где все усилия приходится делать ей самой, она предпочтет традиционную, где лидер — муж, а её роль пассивна.

Эти позиции сложны, если вход во влагалище женщины находится низко, то-есть, ближе к анусу (заднему проходу), а также если женщина грузная или неопытная.

Если женщине сложно самой осуществлять фрикции или у неё ещё нет опыта, то мужчина может помочь ей, встречая её движение на полпути, или же он может нажимать на неё или приподнимать её, положив руки ей на бедра или на талию в зависимости от её роста.

Не любят эти позиции женщины с некрасивой фигурой — слишком худые с неразвитой грудью или наоборот, очень полные с деформированной фигурой и слишком большой грудью, предупреждает sexbutik.by. Таким женщинам можно порекомендовать позицию “женщина сверху лежа”.

В позиции “женщина сверху” можно перейти из традиционной и чередовать их в течение полового акта, если партнеры этого хотят.

Третий вариант — поза “всадницы” — женщина сидит сверху, спиной к лицу мужчины.

Плюсы — почти те же, как и в предыдущих вариантах, кроме того, что партнер не видит груди и лица женщины, зато видит её спину и ягодицы. Кроме того, он не может стимулировать клитор, но его может стимулировать сама партнерша, одновременно лаская гениталии мужа. При использовании вибратора возможна одновременная стимуляция клитора и пениса.

Чтобы партнер мог видеть все обнаженное тело женщины, в его ногах можно поставить зеркало.

Четвертый вариант — “женщина сверху лежа”.

Здесь движения партнерши более ограничены, и многие положительные качества прежнего варианта теряются. Более подробно она описана в главе о дао любви.

Эта позиция рекомендуется женщинам, стремящимся к лидерству, если у них по каким-либо причинам нет возможности практиковать позу “женщина наверху сидя”, например, грузная фигура, физические недостатки, отсутствие опыта, некрасивая грудь, немолодой возраст и соответственно, сниженная активность, и другие.

Она может использоваться как промежуточная, если женщина устала. В позицию “лежа” женщина может плавно перейти из позы “женщина сверху сидя”, не разрывая контакта половых органов с партнером, чтобы избежать риска потери эрекции мужчиной, — вначале женщина ложится грудью на мужчину и может совершать движения в такой позиции, а потом медленно выпрямляет ноги и дальше может совершать коитус в двух вариантах — плотно охватив ногами бедра партнера или наоборот, сдвинув ноги и поместив их между ногами мужчины.

Позиция “сзади” — тоже имеет много вариантов

Первый вариант — женщина на четвереньках (коленно-локтевое положение или женщина опирается не на локти, а на ладони, или ложится грудью на постель).

Некоторые женщины только в этой позиции способны дойти до оргазма, если эрогенной зоной является задняя стенка влагалища и анус (задний проход), а также если блуждающая эрогенная зона находится между лопатками, и во время полового акта партнер должен её целовать.

Эта поза способствует наступлению беременности при некоторых особенностях анатомического строения половых органов женщины, например, при загибе матки назад. Кроме того, эта поза препятствует вытеканию спермы после коитуса, что тоже немаловажно для наступления беременности.

Преимущество этой позиции и в том, что придатки матки и все органы брюшной полости смещаются вперед, и женщина не ощущает боли во время коитуса, если у неё воспаление придатков.

Достоинством этой позы является и то, что мужчина может свободно осуществлять стимуляцию клитора.

Мужчине эта поза приятна потому, что он может видеть ягодицы женщины, которые воздействуют как релизер, усиливая его возбуждение. Грудь, ягодицы и половые органы женщины — наиболее сильные релизеры.

Второй вариант — женщина стоит на краю постели на коленях, а мужчина стоит на полу.

Плюсы те же, что и в первом варианте. Поза удобна для мужчины.

Третий вариант — мужчина лежит на женщине сзади, его ноги между её раздвинутых ног. Позиция не очень удобная, так как трудно удержать половой член во влагалище. Рекомендуется подложить валик под живот женщины.

Женщине она мало интересна, так как мужчина может ласкать только её спину, но не другие эрогенные зоны. Можно использовать её для разнообразия.

Четвертый вариант — тот же, что и второй, но женщина может сдвинуть ноги.

Пятый вариант — мужчина кладет руку женщине под живот или на клитор и стимулирует его.

Шестой вариант — женщина опирается о какой-либо предмет (мебель, стену) слегка или сильно наклоняет верхнюю часть корпуса, а мужчина стоит и вводит пенис во влагалище сзади.

Плюсом этой позы является то, что половой акт может осуществляться в небольшом пространстве, например, в ванной комнате и даже в туалете, если партнеры не имеют своей комнаты (например, живут в одной комнате с детьми). Партнеры могут быть даже неполностью раздеты, если используют “быстрый секс” в одежде.

Положительным является и то, что партнер может стимулировать клитор.

Позиции лежа на боку

Эти позиции хороши тем, что не требуют много усилий от партнеров, ни один из партнеров не давит весом своего тела на тело другого.

Рекомендуется во время беременности женщины или если кто-то из партнеров недавно был болен и ослаблен или страдает сердечно-сосудистым заболеванием.

В этой позиции женщина имеет возможность задействовать мускулатуру бедер, влагалища и оргастической манжетки. Муж имеет возможность глубоко проникать во влагалище женщины, что важно, если эрогенные зоны находятся глубоко во влагалище и в шейке матки.

Хороша ещё и тем, что партнер может осуществлять стимуляцию клитора рукой. Блуждающая эрогенная зона у партнерши может быть в области стоп, тогда партнер имеет возможность стимулировать их.

Вариантов у этой позы много — лицом к лицу, ноги женщины сдвинуты и вытянуты, чтобы эффективно задействовать все три группы мышц, или нога согнута и удерживается партнером или кладется на партнера, а также — мужчина сзади партнерши.

Вариант — женщина располагает верхнюю часть тела под углом 45 градусов к партнеру.

Вариант — головы партнеров находятся в противоположных сторонах.

Поза сидя

Они хороши для мужчин со слабой эрекцией. В позиции сидя половой акт может осуществляться на полу , на краю ванны, на стуле, низком пуфе. Варианты разнообразны в зависимости от того, на чем сидит мужчина или женщина.

В позиции лицом к лицу стимулируется передняя стенка влагалища, которая у большинство женщин более возбудима, чем задняя.

В большинстве вариантов половой член глубоко во влагалище не проникает, поэтому удобна для пар, где пенис мужчины длиннее влагалища женщины более, чем на 3-4 сантиметра.

Если параметры гениталий партнеров оптимальны, то для более глубокого проникновения пениса женщина может откинуться назад, что немного напоминает позу “маленькой Веры”, но не требует от женщины такого напряжения, как в позиции “женщина сверху сидя”.

Если женщина хочет задействовать ранее указанные три группы мышц для усиления своего возбуждения, то она должна сидеть между ног мужчины со сдвинутыми ногами.

Удобны для тех супругов, которые живут в одной комнате с детьми или родителями. Они могут уединиться в ванной.

Первый вариант — женщина сидит, согнув ноги и поставив ступни на края пуфа, мужчина стоит на коленях между её ног.

Второй вариант — то же, но женщина охватывает ногами партнера за поясницу.

Третий вариант — женщина сидит на очень низком пуфе, ноги на полу, партнер между её ног, его голени на полу.

Четвертый вариант — мужчина сидит, женщина сидит к нему лицом (этот вариант более подробно будет описан далее).

Пятый вариант — мужчина сидит на полу, вытянув ноги вперед, лицом к спине партнерши, партнерша к нему спиной, её голени параллельно полу, ногами охватывает ноги партнера.

Поза стоя

Довольно трудны, но их преимущество в том, что половой акт может осуществляться, когда супруги неполностью раздеты. Например, желание охватило их внезапно, когда они уже готовы, чтобы идти в гости или в театр, а привлекательность жены в вечернем платье и представление её тела под платьем так разжигает мужа, что он не в силах с собой совладать. Это один из вариантов “быстрого секса”, о котором вы прочтете дальше. “Быстрый секс” в одежде развивает воображение мужчины, и когда его жена в том же вечернем платье идет по фойе театра, он представляет её обнаженное тело под платьем и свои недавние ощущения. Это будоражит его кровь, а выразительный взгляд волнует и его жену, и вернувшись вечером, супруги могут осуществить свои желания уже с помощью “медленного секса”.

Половой акт в одежде, полностью или частично, незаменим и в тех случаях, когда у одного из супругов есть дефект тела, например, шрам после операции, у женщины удалена грудь.

Первый вариант — оба партнера стоят лицом к лицу, слегка откинувшись корпусом тела назад.

Второй вариант — мужчина стоит, держа партнершу за бедра или ягодицы, женщина обхватывает согнутыми ногами его тело.

К позициям “стоя” относится и половой акт в воде. Но это возможно только в тех случаях, когда водоем экологически чист, так как во время коитуса вода попадает во влагалище женщины, и если вода грязная, у женщины может развиться воспаление. Чистая морская вода оказывает лечебное воздействие.

Женщина держится руками за плечи партнера, откидывая корпус назад. Погруженная в воду женщина приобретает невесомость, и мужчине легче удерживать её за бедра и двигать в ритме фрикций.

Перекрестные позиции

В них тела партнеров располагаются перпендикулярно друг другу или несколько наклонно (оси тел перекрещиваются).

Первый вариант — поза крестом — женщина лежит на спине, ноги согнуты в коленях и раздвинуты. Партнер стоит на коленях между её ног, на кровати.

Второй вариант — женщина ложится с поднятыми ногами на низкий диван, чтобы её таз находился на краю его, мужчина на коленях напротив. Когда применять эту позу, сказано далее.

Плюсы этой позы — здесь сексуальное напряжение направлено на клитор, который мужчина может стимулировать во время акта рукой или вибратором. Сексуальное напряжение во влагалище можно регулировать подушкой, подложенной под поясницу или под крестец, в зависимости от того, на какую стенку влагалища — переднюю или заднюю — желательно направить стимуляцию во время фрикций.

Лечебный вариант — женщина лежит на спине, одна нога поднята и лежит на плече партнера, он на коленях. Рекомендуется при воспалении одного яичника у женщины. В этом случае женщина поднимает другую ногу, например, если у неё боли слева, то она поднимает правую ногу, при этом напряжение направляется правее, поэтому болевых ощущений в левой стороне будет меньше. Те же самые рекомендации в отношении стимуляции клитора.

В зависимости от топографической анатомии половых органов женщин М.Кинесса дает следующие рекомендации лучших поз для полового сношения:

Половая щель высоко (“королевка”) — сношение традиционным способом, то-есть, мужчина наверху, женщина внизу, — недостаточно эффективно. Рекомендуются другие способы — сношения на боку или женщина наверху. Коленно-локтевой способ совершенно неэффективен.

Половая щель низко (“сиповка”) — половое традиционным способом малопригодно, так как мужчина даже с длинным членом проникает во влагалище лишь наполовину. В этом случае женщина чаще всего обвиняет мужчину, что у него маленький член, хотя с другой женщиной, например, имеющей “ладушку”, ему хорошо.

Рекомендуются следующие способы: коленно-локтевой, при котором пенис свободно входит во влагалище. Следует помнить, что сама по себе коленно-локтевая поза не даст женщине ощущения оргазма, если при этом партнер не проводит стимуляцию клитора.

Поза “по-офицерски” — женщина лежит на спине, а ноги поднимает вверх и кладет мужчине на плечи. Она называется так потому, что ноги женщины лежат на плечах мужчины, как погоны. В это позе те же рекомендации в отношении стимуляции клитора.

Его разновидность: женщина лежит поперек кровати или на низком диване, придав наклон тазу вниз с помощью подушечки, подложенной под таз, ноги взяты в руки, мужчина стоит около кровати на коленях, движения обоих партнеров навстречу друг другу. Плюс стимуляция клитора.

Еще один способ — женщина садится на половой член лежащего мужчины и слегка наклонившись, опирается на ложе вытянутыми руками, по время полового акта пружинит ногами и надвигает влагалище на пенис мужчины.

Другой способ — женщина ложится животом вниз, слегка выставляя таз, мужчина ложится сверху. Женщина должна быть тоже активной, совершая движения навстречу мужчине.

При центральном положении половой щели (“ладушка”) — годятся любые способы. Можно разнообразить обычные позы:

Женщина садится на колени партнера лицом к нему. Мужчина сидит на краю стула или кровати, при этом влагалище как бы надевается на член — плотно, до больших половых губ. Малейшее движение нежно щекочет шейку матки и приводят женщину в экстаз. Это единственный способ самого тесного соприкосновения половых органов мужчины и женщины, и соприкосновение головки пениса с шейкой матки приносит наивысшее наслаждение как мужчине, так и женщине.

Ги де Мопассан называл этот способ сношения “сладкой скачкой вдвоем”.

Женщинам следует научиться направлять пенис на шейку матки, иначе он будет упираться во влагалищный свод, не принося ничего, кроме боли.

Сексопатологи считают этот способ сношения одним из самых физиологически правильных и богатых ощущениями.

Приведенные позиции могут использовать люди с широким диапазоном приемлемости, не скованные предрассудками и комплексами, не стесняющиеся прекрасной наготы своего тела. Они могут дать многое для укрепления уз брака, не позволяя интимным отношениям превратиться в “выполнение супружеского долга”, давая простор воображению и позволяя избежать многих помех в сексуальных отношениях.

Г.Селье пишет: “Стеснительное подавление естественных желаний, от которых все равно не избавиться, особенно, если эти желания никому не вредят, — вызывает чувство вины и психологический стресс”.

Люди, воспитанные на пуританских или ханжеских принципах, с небольшим диапазоном приемлемости сексуальных игр, использующие из стыдливости лишь традиционную, норма-позу, подавляя в себе естественные желания, сами создают основу для стрессов и внутреннего разлада. Самое главное, мужчины должны знать, что традиционная норма-поза, которую чаще всего однообразно практикуют многие супружеские пары в течение многих лет, — одна из самых неблагоприятных для женщины, а кроме того, не подходит и многим мужчинам.

На начальных этапах супружеских отношений, когда жена ещё не утратила стеснительности (некоторые женщины не могут избавиться от неё даже после многих лет брака), мужчина не должен сразу требовать, чтобы она была полностью обнажена, позволив ей оставаться в ночной рубашке или пижамной курточке. Со временем она привыкнет и станет более раскованной, так как при перемене позиций полностью скрыть свое тело ей не удастся, и это уже не будет её так смущать.

Сохранение части одежды на партнерше может быть даже привлекательна для партнера, так как общеизвестно, что полная нагота — асексуальна. На женщине всегда должно быть что-то, что мужчине хотелось бы снять. Часть одежды, прикрывающая тело любимой, ещё больше волнует мужчину, будоража его воображение.

Мужчинам следует знать, что женщины более консервативны в отношении поз, если им хорошо в определенной позе. Частая и резкая смена позиций полового акта может вызвать у партнерши негативное отношение, так как разрушает стереотип. Мужчины всегда больше жаждут новизны, чем женщины, которые считают, что “от добра не ищут”.

Сексолог Я.Залитис рекомендует переходить к новой позе очень осторожно и бережно, почти как в первую брачную ночь. Это имеет значение в тех случаях, если партнерше нравится какая-то постоянная позиция, а мужчине хочется новизны. Бывает, что новая позиция сначала не нравится, а потом партнеры понимают её преимущество перед прежними.

Хотя пресыщение в браке происходит не только из-за однообразия позы, — в этом участвуют многие факторы, — но в самой перемене позиции полового акта уже заложены эротические мотивы, которые могут внести свежесть в интимную жизнь, вызвать желание улучшить отношения между партнерами, а в целом — положительно сказаться на браке. Если супруги духовно очень близки, то изменение позы даст возможность для новых переживаний и возможности узнать партнера с неожиданной стороны, и семейные будни не означают у таких пар будничные отношения.

Кроме того, перемена позиции необходима при длительной супружеской жизни, когда с возрастом, во второй половине жизни, сексуальная активность мужа все больше снижается, а жена достигает пика своей сексуальности. В этих случаях позиции “женщина сверху” и другие, где женщина наиболее активна, — просто незаменимы.

В выборе позы должны учитываться интересы обоих партнеров. Если одному она нравится, а другого по каким-либо соображениям не устраивает, то надо искать другую, которая устраивала бы обоих.

В неудобной позиции мужчина не сможет осуществлять пролонгированный половой акт, не может использовать различные типы фрикций, которые позволят не только продлить коитус, но дать наибольшие ощущения обоим партнерам.

Неверно мнение, что мужчина и женщина автоматически окажутся в наилучшей позиции, если у них нет опыта.

Даже имевшие в прошлом немалый сексуальный опыт мужчины и женщины, оказавшись вместе впервые, не смогут сразу выбрать оптимальную позу. Если мужчина знает параметры своего эрегированного пениса, то он не может знать параметры гениталий его новой сексуальной партнерши. А от этого многое зависит, не только для женщины, но и для партнера.

Им потребуется немало времени, чтобы привыкнуть к телам друг друга. Но и найдя оптимальные позиции, они смогут открывать для себя все лучшие и лучшие позы, если будут постоянно экспериментировать.

Поэтому те мужчины и женщины, которые часто меняют партнеров — чаще всего плохие любовники, которые количеством любовных связей подменяют качество сексуальной жизни. За одно или несколько любовных свиданий ни один даже опытный любовник не может опробовать все позиции полового акта. Длинный список любовных “побед” таких “сердцеедов” — отнюдь не достоинство, а свидетельство того, что они неспособны к высокой технике секса, не удовлетворяют свою партнершу (или партнера) и сами остаются неудовлетворенными. Человек, который удовлетворен сексуальными отношениями с партнершей (или партнером) не будет искать новых любовных приключений.

Безусловно, механическая перемена позиций, если между супругами нет любви и духовной близости, если женщина постоянно остается неудовлетворенной, — ничего не даст. Никакие технические нюансы не смогут увлечь женщину, если партнер ей неприятен, если она испытывает отвращение к сексу, если между супругами нет искренности, доброжелательности, нежности и теплоты. Супруги, хорошо знающие друг друга, инстинктивно чувствуют малейшие изменения в своих взаимоотношениях, и способны своим вниманием и нежностью восстановить семейную гармонию.

Поэтому не стоит переоценивать значение поз полового акта. Есть супруги, которые прекрасно себя чувствуют в одной секс позе, так как именно в ней полнота их ощущений максимальна.

Главное в интимной жизни — это сексуальная гармония. А в какой позе оба супруга достигают оргазма, если он является постоянным спутником каждого полового акта, — не имеет никакого значения.

180 лучших поз для фотосъёмки — яркие идеи портретов

Разумеется, нет универсальных поз, которые одинаково подойдут женщинам и мужчинам, крупному плану и дальнему, одиночному фото и групповому. Поэтому далее мы отдельно поговорим о каждом варианте.

Женские позы для фото

Как выглядеть на снимке максимально интересно и привлекательно? Как скрыть недостатки фигуры? Благодаря советам ниже вы будете чувствовать себя увереннее на съёмках!

Крупный план

Здесь в центре внимания будут лицо, шея, плечи и грудь.

1. Взгляд из-за плеча. Лёгкая для исполнения, но эффектная поза. Достаточно посмотреть в объектив из-за плеча. Необычный ракурс прекрасно создаёт интригу и загадку.

2. Боком. Вариант, достаточно близкий к предыдущему, но в данном случае съёмка происходит не со спины, а ровно сбоку. Голова повернута к объективу, подбородок чуть опущен, а плечо — приподнято. Главное, чтобы между подбородком и плечом сохранялось свободное пространство.

3. Руки в помощь. Портрет крупным планом можно разнообразить, если поднять к лицу кисти. Попробуйте, к примеру, коснуться пальцами подбородка или волос. Разные варианты положения рук способны создать определенное настроение. Главное, старайтесь держать ладонь ребром, так кисть будет смотреться изящнее.

4. Диагонали. Наклонные линии выглядят в кадре очень интересно. Попробуйте положить руки на перила лестницы и другие диагональные поверхности. Также можно добиться подобного эффекта наклоном камеры.

5. Изгиб. Когда вы стоите слишком ровно, в кадре это смотрится скучно, да и фигура кажется не слишком изящной. Достаточно принять более расслабленную позу, чтобы произошло преображение. Перенесите вес тела на одну ногу, а тело слегка изогните, чтобы оно приблизилось к форме буквы S.

6. Прикосновение. Интересный вариант, если нужны удачные позы для фото романтичных девушек. Прикоснитесь кончиками пальцев к стене, двери или стеклу. Голову можно повернуть как к камере, так и к руке.

7. Акцент на волосах. Если у вас достаточно длинные волосы, попробуйте резко повернуть голову во время нажатия на спуск камеры. Развевающиеся волосы могут стать изюминкой кадра.

8. Сидя. Если нужны повседневные позы для фото женщин, то стоит рассмотреть данный вариант. Интересный портретный снимок может получиться, если поставить локти на колени, а подбородок — на ладони. Можно поэкспериментировать с положением рук. Например, одну положить на колени, а второй поддерживать голову.

9. Лёжа на животе. Естественная и привлекательная поза, подходящая для домашних съемок. Лягте лицом к камере, руки сложите перед собой или упритесь в поверхность локтями, кисти подставьте под подбородок.

10. Лёжа на спине. Самый простой вариант, в котором очень многое зависит от мастерства фотографа и правильно выбранного ракурса. Расслабленно ложитесь на спину, руки можно свободно закинуть за голову, волосы красиво разложить вокруг головы. Эта идея будет особенно кстати, если вы ищете красивые позы для фото с цветами на улице летом — девушкам достаточно будет лечь в цветущем поле.


Дальний план

На фото, снятом издали, фигура обычно попадает целиком, либо в кадре будет находиться большая часть. Правильные и красивые позы для фото в полный рост:

1. Буква S. Такое положение тела уже описывалось выше, но оно актуально и для съёмки в полный рост. Слегка изогнутый силуэт всегда смотрится выигрышно, а форма, приближенная к «S» считается эталонной.

2. Упор рукой. Если вставать в слегка изогнутую позу вам не хочется, можно опереться о спинку стула, дивана или о перила. Это будет смотреться естественно, а тело приобретет красивые изгибы.

3. Упор спиной. Ещё одна расслабленная поза, которая позволит избежать слишком прямого положения тела — облокотиться спиной на стену, перила или другую вертикальную поверхность.

4. Игра с одеждой. Частый вопрос для многих при съемке стоя — куда деть руки? Это легко решается с помощью одежды и аксессуаров. Придерживайте сумочку, прикоснитесь к полям шляпки, возьмитесь за отвороты куртки или пиджака — таким образом даже прямая поза будет смотреться интересно.

5. В движении. Пусть фотограф запечатлеет вас в процессе ходьбы, бега или даже прыжка! Это добавит снимку динамики, и вы получите интересный «живой» кадр.

6. Сидя боком. Очень естественная поза для съемок. Достаточно просто сесть расслабленно, немного вытянуть ноги и расположиться боком к камере. Особенно хорошо подходит для фотосессии на природе.

7. По-турецки. В таком положении можно получить очень яркие, задорные снимки с характером. Это классные позы для фото девушкам, которые не боятся выглядеть смело, дерзко и весело.

8. Полулёжа. Очень эффектная и привлекательная поза. Ноги лежат на горизонтальной поверхности и вытянуты в сторону, тело значительно приподнято за счёт упора на руку.

9. Лёжа на животе. Такой вариант подойдет для домашней или летней фотосессии. Достаточно лечь на живот и немного приподняться на согнутых локтях. Получится очень милый и привлекательный снимок.

10. Лёжа на боку. Идеально для пляжных фото. Такая поза позволит продемонстрировать красоту фигуры.


Для полных женщин

Отдельно разберем, как правильно фотографироваться полным девушкам, какие выбирать позы на фото.

1. Чтобы выглядеть стройнее и изящнее, следует учесть следующие общие рекомендации:
✓ стараться стоять вполоборота,
✓ приподнимать голову, чтобы на фотографии не получился второй подбородок,
✓ прогнуть спину.

2. Хорошая идея — прислониться спиной к стене или любой другой вертикальной поверхности. Так поза на фотографии будет выглядеть более расслабленной и интересной, а фигура будет смотреться стройнее.

3. Если у вас проблемная талия или заметно выступает живот, их можно достаточно легко замаскировать. Лучшие позы для фото полных женщин — когда руки расположены в зоне пояса или в них взята сумочка, мягкая игрушка или какой-либо другой предмет.

4. Для женщин с длинными красивыми волосами хорошей идеей будет распустить их по плечам, расположив аккуратно вдоль лица. Так оно будет казаться значительно уже, а сам образ — романтичнее. Особенно удачным подобное решение будет для обладательниц прямых волос.

5. Фотографируясь дома или летом на природе, попробуйте позы лёжа на животе. Так можно подчеркнуть красивую грудь и ягодицы, а животик будет спрятан. Поэкспериментируйте и подберите наиболее выигрышные варианты.

Хотите улучшить качество готовых снимков? Скачайте программу ФотоМАСТЕР:

Мужские позы для фото

Обычно мужчины меньше склонны к позированию, но именно поэтому стоит запастись гарантированно работающими вариантами. Лучшие позы для фото мужчины:

Крупный план

1. Руки скрещены на груди. Классическое мужское фото, где вы будете выглядеть уверенно. Особенно, если снять чуть снизу. Чтобы фигура смотрелась привлекательно, отведите назад плечи и втяните живот.

2. За столом. Идея для офисе или кафе. Вы будете смотреться презентабельно и достаточно естественно.

3. С аксессуаром. Стильно смотрится портрет, где мужчина касается оправы очков или поправляет галстук.

4. Опора на колени. Сядьте расслабленно, локти покоятся на коленях.

5. Руки у лица. Интересная идея для очень крупного плана, которая позволит получить атмосферный снимок. Руки подпирают подбородок или иным образом касаются лица.

6. С опорой. Облокотитесь на перила, стол. Это поможет принять расслабленную позу.

7. Лёжа. Крупный план лёжа будет отлично смотреться, если положить руки за голову.


Дальний план

1. Руки в карманах. Для фото стоя — это весьма удачный вариант для мужчин. Поза получается достаточно расслабленной и естественной. Мужчина выглядит уверенным в себе.

2. Облокотившись спиной. Прислонитесь к стене или перилам, чтобы получить интересный снимок.

3. Нога на ногу. В отличие от обычной схожей позы, здесь вы кладете на колено не другое колено, а голень. Подойдёт как для съёмки в студии, так и в бытовой обстановке.

4. Фото сидящего сбоку. Расслаблено сядьте на стул, диван или скамью в парке, фотограф при этом располагается сбоку. Слегка разверните к камере голову и плечи.

5. Лёжа. Менее характерная поза для мужчин. Наиболее интересно смотрится положение на спине, одна нога чуть согнута, руки под головой или держат какой-то предмет.

6. Можно принять красивые спортивные позы для фото, например, поставив руки на талию. Можно активно использовать различные спортивные аксессуары.


Фото пары

Когда в кадре не один, а два человека — это ещё больше усложняет поставленную задачу, ведь теперь важно не просто удачно запечатлеть каждого, но ещё и передать взаимоотношения через прикосновения и взгляды. Рассмотрим, как красиво фотографироваться парой — позы для фото:

Крупный план

1. Ладони на плечи. Очень простой и, в то же время, романтический жест. Двое встают вплотную друг к другу, женщина кладет руки на плечи мужчине. Взгляд может быть направлен как в камеру, так и друг на друга.

2. Обнять со спины. Хороший вариант позы для фото с парнем. Мужчина встаёт сзади и обнимает женщину. Снимок получается очень тёплым, уютным, от мужчины исходит аура защиты.

3. Женщина обнимает сзади. Аналог предыдущей позы, только теперь со спины находится девушка.

4. Вид сверху. Близкие объятия интересно смотрятся, если камера расположена выше пары.

5. Прикосновения к лицу. Такой ласковый жест выглядит до крайности нежным. Слегка дотроньтесь пальцами до щеки или подбородка партнёра или проведите ладонью по щеке.

6. Поцелуй. Если вы не стесняетесь проявления чувств на камеру, то это ваш вариант.

7. Спрятанный поцелуй. А если всё же стесняетесь, на первый план можно вывести какой-либо другой объект. Например, шляпка, как на фото ниже. Поэкспериментируйте!

8. Взгляд. Когда двое смотрят друг на друга влюблёнными глазами, получается нежно и трогательно.

9. Голова на плече. Девушка кладет голову на плечо мужчины. Подходит как для съемки стоя, так и сидя.

10. Объятия. Пара обнимается, а фотограф может располагаться как сбоку, так и со спины.


Дальний план

1. Рука об руку. Встаньте рядом и возьмитесь за руки, это будет смотреться очень романтично.

2. Настоящий мужчина. Поднимите свою избранницу на руки — это покажет силу и заботу!

3. Подурачьтесь. Живой и забавный снимок можно получить, если позволить себе побыть не слишком серьезными. Пусть девушка напрыгнет на спину сзади, а фотограф запечатлеет этот момент.

4. Сядьте в обнимку. Очень простая, но, в то же время, красивая поза для влюбленной пары.

5. Лёжа. Во время домашней фотосессии или пикника на природе можно сделать снимки лёжа. Очень мило выглядит, когда первым ложится мужчина, а женщина кладёт голову ему на грудь или живот.


Свадебные фото

1. Прогулка вдвоём. Красивый и романтический кадр можно получить, если жених и невеста возьмутся за руки на фоне природы. Можно медленно пройтись, чтобы фотограф сделал несколько снимков в движении.

2. Поцелуй. Ни одна свадебная фотосессия не обходится без этого снимка. Страстный, нежный, робкий — выберите то, что лучше всего характеризует именно ваши отношения. Горько!

3. Объятия. Жених бережно обнимает невесту за плечи со спины. Этот вариант подойдёт как для красивого ближнего плана, так и для дальнего. Получится невероятно нежно и чувственно.

4. Танец. Попробуйте изобразить несколько изящных танцевальных па, а фотограф пусть поймает удачный момент. Таким образом могут получиться весьма эффектные позы для фото.

5. С шампанским. Запечатлейте момент соприкосновения свадебных бокалов перед тем, как выпить за важнейшее событие в вашей жизни! Особенно здорово, если бокалы будут красиво оформлены.

Детские позы для фото

Практически все дети непоседливы и не очень любят позировать специально, поэтому лучший совет фотографу — набраться терпения и подстроиться под маленькую модель. Ловите естественные позы и настоящие яркие эмоции, ведь дети прекрасны именно в своих искренних проявлениях. А нижеописанные советы могут стать для вас полезным ориентиром и источником оригинальных идей:

1. Крупный план. Детские лица с их неповторимой мимикой и огромными сияющими глазами заслуживают пристального внимания. Попробуйте запечатлеть ребенка с близкого расстояния.

2. Мыльные пузыри. Предложите детям пускать мыльные пузыри, и сможете сделать много красочных и живых кадров. Попробуйте ближние и дальние планы, чтобы поймать интересные позы для фото.

3. Качели. Снимать качающихся детей сложнее из-за движущихся объектов в кадре, но зато результат того стоит! Вы сможете получить динамичные снимки с неповторимыми эмоциями.

4. Творчество. Сделайте серию снимков, пока ребенок рисует. Поймайте радость и воодушевление на лице!

5. Смех. Нет ничего чудеснее беззаботного детского счастья. Искренний смех ребенка всегда выглядит на снимках потрясающе и просто не может не вызвать ответную улыбку.

6. Кривляния. Позвольте ребёнку побаловаться, состроить смешные рожицы. Яркий результат гарантирован!

7. Арбуз. Дети, уплетающие арбуз — очень летняя идея для снимка. Используйте и другие фрукты и ягоды.

8. Цветы. Идеальные позы для фото девочек — сбор цветов в поле. Поснимайте, как малышка присела понюхать ромашку или медленно проводит ладонью по траве.

9. С книгой. Ребёнок, увлечённый чтением — отличный сюжет для фотографии.

10. С мягкой игрушкой. Очень уютные и очаровательные снимки можно получить, засняв детей, сидящих в обнимку с их любимым плюшевым мишкой или другой мягкой игрушкой.

11. Игры на свежем воздухе. Попробуйте запечатлеть ребёнка во время прогулки или занятий спортом. Бег, катание на велосипеде или роликах, просто баловство — всё это даст живые динамичные кадры.

12. Сидя. Очень мило смотрятся дети, которые сидят, обняв колени.

13. Под одеялом. Интересная идея для домашних фото: снять детей, выглядывающих из-под одеяла. Получатся уютные фото, а ребенок радостью будет принимать прикольные позы для фото.

14. С животными. Снимки, где ребёнок обнимает или играет с любимыми домашними питомцами получаются невероятно трогательными. Просто позвольте детям и их четвероногим друзьям свободно общаться, и поверьте, отличные кадры не заставят себя долго ждать!


Семейные фото

Кому не хочется получить памятные фото, на которых собралась вся семья или один из родителей с детьми? Такие снимки должны быть милыми и нежными, полными радости и света. Как получить такой кадр?

1. Объятия. Классический вариант семейной фотографии. Обычно дети занимают место по центру, а родители стоят по краям. Улыбки, объятия — простой рецепт трогательного фото.

2. Мама и ребёнок. Нежный снимок получается, когда мама ложится на спину и прижимает к груди малыша.

3. На ручках. Мама или папа берут ребёнка на руки и разворачиваются в полоборота.

4. Совместные игры. Очень естественный и душевный вариант. Присоединитесь к любимой игре ребёнка: сбор конструктора или паззла, гонки на машинках, и милые позы для фото с детьми готовы!

5. Сильный папа. Если посадить ребёнка на спину или на плечи, получится замечательное, весёлое фото.


Групповые фото друзей

Чтобы несколько человек смотрелись в кадре органично, стоит продумать их взаимное расположение:

1. В два ряда. Если людей много, приходится думать о том, чтобы все поместились в кадр. В данном случае стоит использовать классический вариант — расставить участников в два ряда.

2. Дружеские объятия. Если нужно сфотографировать небольшое количество человек, которые находятся в близких отношениях, хорошим вариантом будет обняться за плечи.

3. Естественность. Во многом успешность снимка здесь зависит от мастерства фотографа. Участники располагаются в удобных позах, и в результате получается уютное живое фото.

4. Мужская дружба. Если нужны крутые мужские позы для фото на улице или дома, попробуйте эту идею. Она подойдёт для друзей или спортивной команды. Участники встают полукругом и соединяют кулаки.

5. Друг за другом. Один выходит на первый план, а остальные выглядывают из-за него.

6. Забавные положения. Если фото неформальное, и все готовы на эксперименты, можно попробовать различные прикольные варианты. Например, все строятся в ряд и держат одного из участников на руках.

7. В движении. Ищете правильные позы для фото на природе? Попробуйте сделать снимок в момент прыжка, когда все идёт, бегут или играют в подвижные игры. Должно получиться интересно!

8. Паровозик. Встаньте друг за другом боком к камере. Подходит для малой группы и для большой компании.

9. Крупный план. Встаньте плотнее, чтобы все поместились. Оригинальная мимика приветствуется!

10. Две пары. Если в фотосъемке участвую два парня и две девушки, можно сделать оригинальный снимок. Встаньте симметрично, разбившись на пары. Девушки забираются на спины к парням.

11. За столом. Естественный и симпатичный вариант. Все участники рассаживаются вокруг стола, например в кафе или в офисном помещении, а снимок делается чуть сверху.

Мы рассмотрели наиболее удачные варианты поз для фото мужчин, женщин, детей и групп людей. Конечно, использование этих вариантов не гарантирует получение идеальных снимков. Но вы сможете чувствовать себя более уверенно и раскованно, показывать себя с лучшей стороны. А если дополнительно скачать фоторедактор и выполнить обработку, то снимки станут ещё более качественными и яркими!

Референсы для художников и другие источники для самообучения

Подборка самых полезных ресурсов для художников: веб-сайтов и других источников для саморазвития. Референсы, позы и группы профессионалов.

Референсы позы. Фото для набросков поз (Gesture drawing)

В основном позы ню (обнаженные), ведь начинающим художникам нужно именно анатомическое строение.

  • posemaniacs.com (очень много 3д моделей во флеше, много интересных поз и ракурсов)
  • quickposes.com (как и в 1 можно рисовать на время). В основном здесь женские референсы-позы, но помимо фото поз с девушками, мужчинами на этом сайте есть референсы рук, ног, лиц и ступней.
  • reference.sketchdaily.net На этом сайте можно выбрать что рисовать: полные позы или части например: референсы рук, ног, торса и тд, установить время и проводить тренировку на время.
  • human-anatomy-for-artist.com Здесь собраны очень качественные фото с динамичными рефами поз: мужчин, женщин, пар (хаха, можно не смотреть порно). Очень классные боевые позы! И все это с хорошим нейтральным бэкграундом, который не будет Вас отвлекать от рисования. Именно тут можно найти готовые референсы для ваших персонажей!
  • scott-eaton.com (тут есть качественные фото в движении)
  • photo-reference-for-comic-artists.com
  • figuresfordrawing.tumblr.com (архив фото на тумблере)
  • youtube.com/user/NewMastersAcademy/playlist (видео New Masters Academy — разные плейлисты для набросков, длительных зарисовок, портретов и тп)
  • anatomy4sculptors.com — здесь вы сможете найти как анатомические фишки и секреты, так и отдельные мышцы в 3d! Правда большая часть контента в форме диджитал книг, которые стоят не дешево, но все представленное крайне увлекательно оформлено.
  • Группа Smirnov art school Вконтакте — публикуют много бесплатных советов на своем канале,
    тем самым рекламируют свои очень дорогие (но судя по работам учеников очень качественные) платные уроки и курсы

Художники

Очень хорошие художники, у которых есть чему поучиться и работами которых Вы точно вдохновитесь!

  • Loish — классная художница
  • Виталик Ивлев — классный и очень открытый художник, ведет очень полезные стримы на ютубе, в которых рассказывает про то как стать хорошим художником
  • Александр Пушай — очень классный арт. Это просто нужно видеть, я не в силах описать всю сочность красок, милость персонажей, которых делает Александр
  • Sylar 113 — живописец-самоучка. Определенно зайдите посмотреть на его работы. Это нечто.

Видео-школы и другие обучающие ресурсы

Помимо ресурсов с референсами фигур и других, существует множество полезных видеошкол и видео уроков для художников!

Многие среди них бесплатные или частично бесплатные! Подробнее о них в статье — Видеошколы для художников.

Полезные статьи

У нас блог про разработку игр, и, конечно же, есть у нас хорошие статьи про гейм-арт!

Для начинающих художников

Как рисовать крутую 2D графику — огромная статья поясняющая как добиться качественной картинки: из чего она состоит,
важность силуэта, композиции и так далее! Для новичков — это просто клад. Список тем, которые освещаются в статье: Формы, Анатомия и пропорции, Перспектива, Наука о цвете, Освещение и затенение, Оттачивание навыков.

Пиксель арт

Как рисовать пиксель арт? — Крутейшее пошаговое руководство от создателя игры Spelunky. Как делать крутой пиксель? Дуги, шейдинг и прочее-прочее.


P.S.

Несмотря на то, что сам я игровой программист, я очень интересуюсь программированием графики, концепт-дизайном, рисунком и многими другими смежными областями. Мне нужно и понимать художников, разговаривать с ними на одном языке и какой-то художественный вкус иметь самому.

Поэтому я с переменным успехом пытаюсь развиваться в рисунке и живописи. Полезные ссылки я собираю в этой статье, присылайте Ваши ссылки в комментарии.

Summary

Article Name

Полезные ресурсы для художников

Description

Ресурсы с референсами для набросков поз, ссылки на обучающие видео и курсы

21 пример позы для начала фотографирования женщин - Часть I

Это первая из серии руководств по позированию, в которых предлагаются начальные позы для фотографирования различных объектов. Мы начинаем с руководства по позированию для женщин.

Также из этой серии ознакомьтесь с нашими руководствами по позированию для детей, позирующих пар, позирующих групп и позирующих свадеб.

Примеры поз для начала фотографирования женщин

Если у вас когда-либо заканчиваются идеи, вы застреваете в творчестве или просто нуждаетесь в руководстве при съемке женских персонажей, вы можете использовать следующие образцы позирования в качестве «шпаргалки».Многие профессиональные фотографы используют такую ​​технику при подготовке к фотосессии и во время нее.

Позы в этой статье выбраны в качестве исходной ссылки. Я бы посоветовал вам смотреть позы вместе с вашим объектом, особенно если она неопытна. Во время фотосессии не стесняйтесь обсудить с объектом, какая поза подходит или не работает в той или иной ситуации. Обычно это очень продуктивно, и вы оба будете чувствовать себя более уверенно в том, что делаете.

Хорошо, давайте начнем по очереди.

1. Очень простая портретная поза для начала. Попросите модель посмотреть через плечо. Обратите внимание, насколько необычно и интересно мог бы выглядеть портрет, если бы он был снят просто под другим углом.

2. В портретной фотографии руки обычно не видны или, по крайней мере, не доминируют. Однако вы можете проявить творческий подход, попросив модель поиграть руками, пробуя разные положения вокруг головы или лица. Однако имейте в виду: никаких плоских ладоней, а руки должны быть открыты только боками!

3.Возможно, вы знакомы с такими правилами композиции, как правило третей. Подобным образом приятные эффекты можно создать с помощью диагоналей. Также помните, что вам не нужно всегда держать камеру на идеально ровном уровне. Не бойтесь наклонять его, вы можете получить интересные и необычные перспективы.

4. Прекрасная и милая поза сидящей модели. Колени должны касаться друг друга. Слегка стреляйте сверху.

5. Еще одна открытая и привлекательная поза с моделью, лежащей на земле.Спускайтесь и сделайте выстрел почти с уровня земли.

6. Вариант позы, когда модель лежит на земле. С таким же успехом обе руки могли лежать на земле. Очень хорошо работает на открытом воздухе, например, на траве или на цветочном лугу.

7. Простая простая поза, но выглядит потрясающе. Спускайтесь и стреляйте почти с уровня земли. Затем попробуйте постепенно перемещаться по модели, делая снимки. Также попросите вашу модель изменить положение головы и рук.

8. Еще одна простая, но великолепная поза для всех типов телосложения. Попробуйте другое положение рук и ног. И не забудьте сфокусироваться на глазах модели!

9. Прекрасная поза. Хорошо работает с различными настройками поверхности: например, модель может лежать на кровати, на земле, в траве или на песчаном пляже. Снимайте с очень низкого угла и сосредоточьтесь на глазах.

10. Великолепная и легкая поза модели, сидящей на земле.

11. Еще одна простая и дружелюбная поза модели, сидящей на земле.Попробуйте разные направления и углы.

12. Прекрасный способ продемонстрировать красоту телосложения модели. Очень хорошо работает как силуэт при съемке на ярком фоне.

13. Простая и непринужденная поза. Возможны самые разные варианты. Попросите модель крутить тело, поэкспериментировать с положением рук и попробовать разные повороты головы.

14. Еще одна очень простая и элегантная поза. Модель слегка повернута в сторону, руки в задних карманах.

15.Слегка наклониться вперед может быть очень привлекательным жестом. Это тонкий способ подчеркнуть форму верхней части тела.

16. Чувственная поза. Держа руки над головой, подчеркиваются изгибы тела. Работает с подходящими типами телосложения.

17. Возможны бесконечные вариации позирования в полный рост. Эта поза - только отправная точка. Попросите модель слегка повернуть свое тело, изменить положение рук, изменить направление головы и глаз и т. Д.


18. Расслабленная поза, когда модель стоит вертикально, опираясь спиной о стену.Помните, что модель может использовать стену не только для поддержки спины, но и для того, чтобы положить руки или упереться в нее ногой.

19. Обратите внимание, что настройка полной высоты требует больших усилий и подходит только для худощавого и спортивного телосложения. Рекомендации по позированию просты: тело должно быть изогнутым в форме буквы S, руки должны быть расслаблены, а вес опирается только на одну ногу.

20. Изысканная поза для стройных и спортивных моделей. Возможны многие варианты. Чтобы найти лучшую позу, попросите модель медленно двигать руками и постоянно крутить тело.Увидев хороший вариант, попросите модель постоять и сделать несколько снимков. Повторите для полного набора.

21. Совершенно романтичная и нежная поза. Можно использовать любую ткань (даже занавеску). Обратите внимание, что спина не обязательно должна быть полностью обнаженной. Иногда достаточно обнаженного плеча.

Итак, вам есть с чего начать. Надеюсь, вы найдете хотя бы пару поз для работы в разных сценариях съемки! Имейте в виду, что каждая из исходных поз является лишь отправной точкой.У каждой позы есть бесконечные вариации! Просто проявите изобретательность и при необходимости отрегулируйте позу (например, попробуйте разные углы съемки и попросите объект съемки изменить положение рук, головы и ног и т. Д.)

Ознакомьтесь с другими нашими руководствами по позированию:

Возьмите наше руководство по портретному позированию

Каспарс Гринвальдс - фотограф, живущий и работающий в Риге, Латвия. Он является автором приложения Posing App, в котором доступны другие позы и советы по фотографии людей.

лучших мужских поз для портретных фото

Большинство руководств по позированию сосредоточены на женской форме, и не так много информации о том, как правильно позировать мужчин на фотографии.

И даже когда вы находите руководство, оно больше касается перечисления некоторых поз для мужчин. Вы редко найдете статью, объясняющую, почему в фотографии используются определенные мужские позы.

Почему на фотографиях нужно по-другому позировать мужчину?

Есть ли разница между позированием мужчин и женщин?

Рассказ о том, почему и изложение основных правил, поможет фотографам лучше понять классический мужской позер. Они также служат руководством при создании своих поз и вариаций.

Прежде чем мы начнем, важно сначала определить цели позирования мужчины и позирование женщины.

Мужчина хочет быть сильным, подтянутым и высоким, источая при этом хладнокровие, уверенность и самообладание.

Позируя женщин, мы обычно стараемся подчеркнуть изгибы, а когда позируем мужчин, все наоборот.

Мужское тело - это не изгибы; это об углах и мощности. Речь идет о V и подбородке.

Общие советы по позированию

Общие факты, которые помогут вам лучше позировать человека и понять, почему некоторые позы работают:

  1. Вещи, расположенные ближе к камере, выглядят крупнее.
  2. Вещи, расположенные дальше от камеры, выглядят меньше.
  3. Более длинный объектив сглаживает глубину (например, большой нос выглядит меньше на 120 мм, чем кажется на 50 мм).
  4. Короткая линза делает лицо более круглым и «пухлым».
  5. Вещи, направленные прямо в камеру, выглядят короче (в ракурсе).

Следующие советы предназначены для создания впечатляющих мужских поз.

Но это не значит, что вы можете применять их только для мужской модели. В этих позах отлично смотрятся женские и гендерно нейтральные модели.Вы просто должны знать, что эти позы создают мужской вид.

Придайте лицу сильный характер

Выделите линию подбородка, чтобы подчеркнуть мужественность

Сильная линия подбородка - показатель воспринимаемой мужественности. Ваша задача как фотографа - следить за тем, чтобы линия подбородка была четко очерченной, угловатой и острой, насколько это возможно.

Попросите испытуемого вытянуть подбородок и немного опустить его. Это мягко растянет шею. При этом часть шеи скрывается от камеры.

Вы можете еще больше улучшить линию подбородка, умело используя тени. Убедитесь, что линия подбородка не переходит в шею.

И никогда, я имею в виду НИКОГДА, не позволяйте вашему объекту оттягивать подбородок. Это не только подчеркнет любой существующий двойной подбородок, но и создаст тот, которого в действительности не было.

Заставь его "прищуриться", чтобы льстить глазам

Большие круглые щенячьи глаза не подходят мужчинам. Они вызывают страх и замешательство. Попросите испытуемого сделать то, что Питер Херли называет «зажмуриться».

Это полуприщур, при котором нижние веки немного приподнимаются, чтобы глаза сузились. Верхние веки почти не двигаются.

Так ваш объект будет выглядеть так, будто «он что-то задумал». Это добавляет образу немного озорства, игривости и характера.

Посмотрите несколько фотографий, на которых позирует мужчина-модель. Их глаза часто прищуриваются, что делает их более привлекательными. Этот прием еще лучше работает с мужскими портретами.

Пусть наклонит голову

Мужчина не должен наклонять голову в сторону камеры.Это милая женская поза. Либо держите голову в нейтральном положении, либо слегка наклоните в сторону от камеры.

Будьте осторожны, не наклоняйтесь слишком далеко от камеры! Это может сделать ваш объект съемки высокомерным и немного агрессивным.

Краткие советы профессионалов:

  1. У многих людей один глаз меньше другого (вы будете удивлены, когда начнете обращать внимание). Вы можете проигнорировать это или, если вы думаете, что хотите что-то с этим сделать, расположите меньший глаз ближе к камере (см. Общий факт 1, указанный выше).
  2. Имея дело с сильным поворотником, попросите испытуемого закрыть глаза и открыть их на три. Вы должны получить хотя бы несколько кадров без мигания сразу после того, как объект откроет глаза. Это отличная техника для портретной фотографии. На фотографиях запечатлен момент, когда ваша модель заглянет вам прямо в душу.
  3. Двойной подбородок может быть слишком большим, чтобы справиться с ним, выталкивая подбородок наружу и вниз. Вы можете попытаться скрыть его из поля зрения, поместив руку объекта съемки.Разместите его так, чтобы не было видно двойного подбородка. Например, подбородок упирается в кулак, кулак сбоку от шеи и т. Д.
  4. Если у кого-то большой нос, используйте более длинный объектив и снимайте лицо прямо (без поворота головы) (общие факты 3 и 5). На помощь придут ракурс и оптика.
  5. Пухлые лица выглядят более худыми при использовании более длинных линз (общий факт 3).
  6. Если у вашего объекта выпуклый лоб или он лысеет, съемка под меньшим углом поможет решить проблему (общий факт 2).
  7. Если человек устает и у него отвисшие глаза, съемка под более высоким углом заставит его смотреть вверх в вашу камеру, что заставит глаза немного больше приоткрыться.

Советы по позированию тела

Идеальная форма мужского тела - V-образная форма: широкие плечи, тонкая талия. Вот несколько советов, как подчеркнуть и обозначить V-образную форму с помощью правильных поз мужских моделей.

Выровняйте плечи, чтобы они выглядели шире

Плечи должны выглядеть как можно шире.Возможно, вы захотите максимально развернуть плечи к камере.

Если есть возможность, наклоните модель немного к камере. Это заставит плечи выглядеть больше.

Сделай талию стройнее

Талия будет выглядеть тоньше, если нижняя часть тела не будет точно прямоугольной формы. Кроме того, если держать верхнюю часть тела ближе к камере, талия будет казаться тоньше (общий факт 1, 2 и 5).

Вы хотите, чтобы талия выглядела стройнее, добившись той V-образной формы, которая так характерна для мужчин.

Убедитесь, что у вашей модели отличная осанка

Хорошая осанка - ключ к созданию превосходного мужского портрета. Убедитесь, что ваш объект стоит прямо, с поднятыми плечами, но расслабленным и напряженным.

Мужские позы должны передавать уверенность и силу. Это не значит, что вам нужно в каждом случае показывать их мускулы или тонус. Вам просто нужно найти позу, говорящую, что этот мужской объект может постоять за себя.

Делай что-нибудь руками

Мужчины плохо справляются со своими руками, когда они не имеют к ним никакого отношения.Вам нужно, чтобы руки вашего объекта были заняты. Вы должны указать мужским рукам причину, по которой они находятся там, где они есть.

В противном случае большинству мужчин это покажется глупым, и им станет не по себе. Вот несколько способов решить эту проблему и найти отличную позу для рук.

Руки в карманах: большой палец (стиль GQ) или ладонь внутрь и большой палец зацеплены за карман. Мужчины могут зацепить руки за петли ремня или одну руку за пряжку ремня.

Положите одну руку в сторону, одну руку в карман.

Хотите, чтобы ваш объект выглядел как древнегреческий философ? Положите руку на подбородок, а локоть на колено, чтобы создать позу для размышления.

Мужчины могут скрестить руки на груди с немного опущенными плечами. Эта поза гарантирует, что плечи будут расслаблены.

Испытуемый также может потереть руки друг о друга. Создается впечатление, что он только что заключил хорошую сделку.

Вы также можете занять руки каким-либо предметом на фотографиях.Модель может одной рукой держать газету, а другой просто расслаблять.

Мужчины могут создать непринужденную, но впечатляющую позу, если поправят одежду, не глядя на нее. Ваш объект может закрепить галстук, запонку или часы одной рукой.

Одна рука может находиться в кармане, в то время как ваша модель зацепляет другую руку за куртку и перекидывает через плечо.

Вы также можете добавить к своей модели реквизит, который поможет создать индивидуальный стиль. Возьмите футбольный мяч, гитару или даже камеру, которую держит объект съемки.

Когда объект съемки стоит, вы можете попросить его положить руки на высокий стул, стол и т. Д.

Поза ног

Стоящие мужские позы на фотографиях

Прямая поза со скрещенными ногами на уровне голеней. Вес должен приходиться на заднюю ногу.

Еще одна отличная поза - когда ноги на ширине плеч. Одна нога должна быть немного ближе к камере.

Модель можно также прислонить к стене. Тогда нога ближе к камере поднимается выше на стене, а колено должно сгибаться.Это очень расслабленная и классная поза как для мужчин, так и для женщин.

Модель может разместить ногу, ближайшую к камере, повыше. Например, поставьте его на камень, ступеньку и т. Д. Внешняя сторона бедра должна быть обращена в камеру.

Сидящие мужские позы на фотографиях

Неважно, сидит ли модель на стуле, скамейке или столе. Эти позы хорошо работают в любом случае.

При сидении на стуле лодыжка одной ноги упирается в колено другой. Слегка стреляйте сверху и не подходите слишком близко.Это создает естественную расслабленную осанку.

Модель также может прислониться к столу в талии и поставить ноги немного вперед. Скрещенные руки на груди делают фото еще лучше.

Сидя на фотографии, объект не должен располагаться под углом 90 градусов к камере.

Заключение

Это ни в коем случае не исчерпывающий учебник по позированию мужчин. Но, понимая, почему мы делаем то, что делаем, нам больше не нужно полагаться на свою память и вспоминать «мужскую позу 34».

Вы можете быть более гибкими, лучше подготовиться к непредвиденным обстоятельствам и быстро приспосабливаться. В конце концов, все мы хотим, чтобы клиент отлично смотрелся на фото.

Итак, теперь мой вопрос: какой ваш любимый совет или самый большой запрет на позирование мужчин?

Чтобы узнать больше о позах в фотографии, ознакомьтесь с нашей статьей о позирующих парах или лучших позах для семейной фотографии.

Если вы хотите продвинуться вперед в портретной фотографии, не пропустите наше руководство: «Прибыль от портретов».Посмотрите сегодня!

Страница не найдена »ExpertPhotography

404 - Страница не найдена» ExpertPhotography

404

Простите! Страница, которую вы искали, не найдена...

Он был перемещен, удален, переименован или, возможно, никогда не существовал. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если вам понадобится помощь.

Мне нужна помощь с…

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1 ', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

[type = 'text']

[type = 'text']

[type = 'password']

[type = 'password']

['rmockx.RealPlayer G2 Control ', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', 'RealPlayer']

['rmockx.RealPlayer G2 Control', 'rmocx.RealPlayer G2 Control.1', 'RealPlayer.RealPlayer (tm) ActiveX Control (32-разрядный)', 'RealVideo.RealVideo (tm) ActiveX Control (32-бит)', «RealPlayer»]

Легкие женские позы | 8 советов + 7 идей для опробования

Работаете ли вы с моделью или застенчивым клиентом, у которого первая портретная фотосессия, принципы лестных женских поз применимы всегда.

Ваша роль как фотографа состоит в том, чтобы сделать женский портрет комфортным и приятным, а также направить объект съемки в позы, которые будут выглядеть и чувствовать себя великолепно.

Настоятельно рекомендуется

Позирующие открытки для фотографов

Вам нужно больше вдохновения для позирования и направления? Ознакомьтесь с Solo Cards (сейчас в продаже)

Проверить текущую цену

Вот несколько советов и женских поз, чтобы дать вам вдохновение и уверенность во время съемки.

Давайте сделаем несколько удивительных фотографий, которые передают красоту женской формы.

8 советов и приемов для естественных женских поз

1. Никогда не ставьте перед камерой женщину квадратной формы

Когда мы позируем женской модели, мы стремимся к стройной женственной форме. Некоторые позы выявляют это. Другие поступают наоборот.

Дело не в размере модели, а в ее расположении. Например, если расположить модель так, чтобы ее плечи были перпендикулярны камере, ее тело будет выглядеть шире.

Лучше всего, если она отвернется от камеры примерно на две трети, держа лицо прямо к камере.

Например, если вы просите модель повернуть правую сторону от камеры, попросите ее сделать шаг назад правой ногой. Легкий.

Если это кажется слишком большим поворотом, уменьшите масштаб, просто поместив одно плечо ближе к камере. Удивительно, какую огромную разницу может иметь даже это небольшое изменение - посмотрите наше руководство по позированию людей, чтобы увидеть больше примеров.

2. Снимайте немного выше

Стрельба немного выше вашей модели поможет выделить подбородок и линию подбородка. Камера всегда должна быть как минимум выше уровня ее глаз - ни в коем случае не ниже.

Этот ракурс особенно подходит для полных женщин. Корпус выглядит меньше, когда камера находится выше и немного поодаль.

3. Стремитесь к сильной линии подбородка

Сильная линия подбородка без двойного подбородка - одна из главных черт, которую вы стремитесь использовать в женских портретах.Стрельба с высоты птичьего полета - это одна из техник, но есть и другие, не менее важные.

Сначала попросите модель опустить подбородок . Затем попросите их прижаться языком к нёбу, улыбаясь. Это может показаться немного странным, но это удлиняет шею, подчеркивает линию подбородка и помогает избежать двойного подбородка. Просто убедитесь, что их язык прижат к нёбу, а не к зубам, иначе он будет виден сквозь их улыбку.

Если вы смотрите на модель прямо, другой прием состоит в том, чтобы попросить модель выставить голову вперед , как если бы они были черепахой, высовывающей голову из панциря.Это обычно приводит к тому, что подбородок высовывается и опускается, создавая сильную привлекательную линию челюсти.

Помните: сильный подбородок - это не просто совет для позирующих мужчин!

4. Слегка приоткрытый рот

С женскими портретами внешний вид рта может сделать или испортить фотографию. Закрытый, плотно сжатый рот предполагает неповиновение, скуку или даже гнев. Слегка приоткрытый рот с чуть разведенными губами, однако, подразумевает открытость, согласие, готовность или даже уязвимость.

С технической точки зрения, закрытый рот часто вызывает сжатие линии челюсти, из-за чего стороны лица кажутся тяжелее.Слегка приоткрытый рот поможет удлинить линию подбородка и придаст портрету гораздо более приятную энергетику.

5. Осторожно с руками

При обучении позировать модели одна из самых сложных вещей для фотографа - это знать, что делать руками. Рука человека почти такого же размера, как и его лицо. По этой причине важно избегать того, чтобы ладони или тыльная сторона рук были на виду у лица.

Вместо этого положите руки в стороны, под подбородок, в волосы или за плечо.

Также важно, чтобы руки ни на что не давили. Убедитесь, что пальцы слегка разведены, изогнуты и касаются только волос или лица.

Этот совет особенно важен, когда вы придумываете идеи для фотографий старшего возраста, поскольку большинство подростков обычно не знают, что делать с руками на фотографиях!

6. Создайте промежуток между руками и телом

В вертикальных позах модели естественно стоять, прижав руки к бокам.

К сожалению, эта поза не особо лестная. Мало того, что это имеет тенденцию выглядеть неуклюже, когда рука прижимается к телу, она сжимается так, что руки кажутся толще, чем они есть на самом деле.

Чтобы исправить это, попросите модель отвести руки от тела таким образом, чтобы между ними было видимое пространство. Самый простой способ - положить руку на бедро или просто согнуть руки в локтях, чтобы образовалась щель. Что бы вы ни выбрали, просто убедитесь, что между каждой рукой и телом есть видимый зазор.

7. Создание кривых

В женской портретной фотографии изгибы имеют большое значение. Именно они заставляют большинство женщин чувствовать себя женственными. Выделение изгибов женской модели также дает дополнительное преимущество, делая талию более четкой.

В позах стоя этого можно достичь, положив вес модели на заднюю ступню. Добавьте сгибание коленей подальше от камеры - и бум! У вас великолепный изгиб бедра и ноги спереди. Оттуда добавьте изгиб в локтях, и изгиб талии будет выделен.

Это всего лишь один из способов сделать это. Вывод: все женские позы могут извлечь выгоду из изгибов. Это особенно важно в будуарных позах, где каждый дюйм кожи виден и должен отображаться как можно более лестно.

8. Используйте «любимую сторону» вашей модели

В наш век селфи-фотографии большинство моделей обнаружат, что одна сторона выглядит лучше, чем другая.

Обязательно спросите у модели, есть ли у нее любимая сторона, и начинайте с нее снимать.Часто это будет та сторона, которая выглядит лучше всего. Модель также часто будет чувствовать себя более комфортно.

7 естественных и элегантных женских поз

Каждая из этих женских модельных поз имеет базовую версию и несколько вариаций. Не забудьте поэкспериментировать с тем, где разместить руки и волосы.

1. Стоячие позы: угол 45 градусов

Поза под углом 45 градусов - одна из наиболее естественных поз для фотографии для женщин-моделей и отличное место для начала.

Если повернуть туловище на половину боком, модель будет казаться выше и стройнее, а осанка подчеркнет ее.

Как упоминалось выше, попросите ее согнуть ближе всего к вам колено и перенести вес на заднюю ногу.

2. Поза стоя: Поза 3/4

Поза трех четвертей - это стандартная поза женской модели, с которой удобно начинать. В этой позе модель поворачивает свое тело ровно настолько, чтобы было видно только три четверти ее тела.

Начните, поставив одну ногу за другую.Затем попросите ее встать так, чтобы бедра смотрели в сторону от камеры, но плечи смотрели в камеру. Подведите заднее колено за переднее колено.

Оттуда руки могут двигаться к пояснице, плечи слегка наклонены вперед. Обязательно поместите руки так, чтобы локти были согнуты, возможно, позволяя им скользить внутрь вдоль туловища.

Это создаст необходимый промежуток между руками и телом и уменьшит талию.

3. Стоячие позы: руки на бедрах (также известные как Питер Пэн)

Еще одна отличная стартовая поза - поза рук на бедрах «Питер Пэн» - одна из основных в портретной фотографии женских моделей.

Это делает талию меньше, потому что щели, создаваемые руками, создают эффект похудения. Это также поза, излучающая женскую силу и уверенность.

Как и в других позах, важно, чтобы тело не было полностью перпендикулярно камере. Если вы не хотите ставить модель полукругом, переместите одно плечо вперед, убедившись, что вес приходится на заднюю ногу.

Иногда также полезно немного подтолкнуть плечи вперед, так как это подчеркнет ключицы.

Вы часто будете видеть эту в модных позах при фотографировании моделей, поскольку она передает ощущение силы за счет расположения рук.

4. Стоячие позы: портрет в полный рост

Все женские позы, представленные выше, могут быть выполнены в виде головы с плечами или в половину длины тела, но часто проще делать снимки в половину тела. Если вы знаете, что вам обязательно нужен портрет в полный рост, эта поза творит чудеса.

Пусть ваша модель поднесет ногу ближе к камере вперед, слегка повернув эту ступню наружу.Держите колено согнутым. Затем попросите ее слегка повернуть бедро вверх, удерживая вес на задней ноге.

Положите руки по сторонам или спереди модели, снова убедившись, что локти согнуты и есть пространство между руками и телом.

5. Сидячие позы: наклон вперед

Моделирующие позы сидя бывают разных видов, даже одно такое простое, как наклон вперед. Все зависит от того, какие эмоции вы хотите вызвать у зрителя.

Невинный или возбужденный: попросите испытуемого сесть вперед на краю стула, соединив колени и лодыжки. Оттуда попросите их наклонить туловище над бедрами. Держите лицо и плечи высоко, лицом в камеру.

Крепкий и мощный: попросите испытуемого сесть, расставив колени, и положить локти на колени. Их грудь должна быть приподнята, а лицо смотреть прямо в камеру.

Поиграйте с выражением лица, пока не получите выражение, излучающее силу.

Пустынный и одинокий или уязвимый: сядьте, поставив колени вместе, а лодыжки расставьте. Наклоните туловище вперед. Затем попросите их обнять ноги.

6. Сидячие позы: откинувшись назад

Откинувшись назад в сидячем положении, вы придаете снимку элемент силы или игривости, в зависимости от позирования. Поиграйте с различными настроениями, которые здесь можно уловить, откинув голову назад и поэкспериментируя с положением рук и ног.

7.Сидячие позы: другие советы

Если вы хотите добавить немного творчества в свои сидячие позы, попробуйте следующие советы:

  • Не сидите прямо: Если вы будете сидеть немного боком, изображение станет более динамичным. .
  • Наклоните голову: Наклон головы придаст фотографии немного больше динамизма и живости.
  • Позволяйте касаться пола только подушечками или пальцами ног: Это придает форму и тон ногам.Попросите их просто приподнять пятки и встать на цыпочки.

Дополнительный совет 1. Практикуйте позы самостоятельно

Это может показаться легкой задачей, но это действительно помогает практиковать позы самостоятельно, прежде чем пытаться провести через них кого-то другого.

Это может показаться немного странным, особенно если вы парень, но точное знание того, что нужно для принятия каждой позы, творит чудеса с вашей способностью точно объяснить, какой образ вы собираетесь использовать.

Дополнительный совет 2. Создайте связь со своей моделью

Если вы когда-либо были перед камерой, вы знаете, как она может выявить неуверенность человека.Вот почему так важно найти время, чтобы установить связь со своими моделями.

Как фотограф, он должен быть в состоянии доверять вам, чтобы выделить те его части, которые сияют, и преуменьшить то, что им не нравится в себе.

Бонусный совет 3: Используйте Позирующие карты

Просто укажите на Позирующую карту, направьте свою модель и дождитесь подходящего момента.

Чтобы научиться позировать женщинам для создания привлекательных изображений, требуются годы, не говоря уже о большой уверенности фотографа.

Использование такого инструмента, как Solo Cards, действительно может помочь в этом процессе - просто распечатайте их, загрузите в свой телефон или даже положите их на заднюю часть экрана камеры, а затем ссылайтесь на них, делая фотографии вашего объекта.

Соло-карты включают 111 естественных поз для мужчин и женщин. Получите их здесь >>

Часто задаваемые вопросы

Как позируют девушки-модели?

Есть несколько приемов, которые модели используют, чтобы выглядеть лучше всего перед камерой, включая распределение веса на ногах, положение рук и даже расположение пальцев.

Как модели выглядят стройнее?

Откидывание бедер назад, положение под углом, сгибание конечностей и отклонение от камеры - все это уловки, которые используют модели, чтобы сделать их стройнее.

Женские позы: заключительные слова

Освоение поз женских моделей потребует времени и практики, поэтому не ожидайте, что вы освоите их все за день.

Каждая модель не только отличается тем, как они реагируют на направление, но и большинство женщин не умеют изображать из себя модель.

Это означает, что они будут полагаться на ваше руководство.

Используйте приведенный выше список, чтобы дать вам отличную отправную точку, а затем практикуйтесь, практикуйтесь, практикуйтесь. Со временем позирование моделей станет второй натурой.

Советы по фотографии для мужчин любого возраста

Фотографам необходимо уметь фотографировать мужчин и женщин. Может показаться, что позировать женщинам легко, но мужских поз тоже привлекательны. При съемке фотографий моделей-мужчин используйте эти советы по фотографии, чтобы воплотить их в художественных мужских позах и сделать так, чтобы они выглядели великолепно и расслабленно.

Возможные вопросы, которые следует задать перед фотосессией

Прежде чем вы встретитесь со своими моделями-мужчинами, вам следует задать несколько вопросов. Вопросы помогут вам лучше узнать своего мужчину-модель, прежде чем вы поставите его перед камерой.

  • Что вы хотите показать в мужских позах?
  • От каких изображений вы хотите держаться подальше?
  • Что вы планируете надеть во время позирования?
  • Почему вы выбрали меня для ваших фотографий?
  • Какие предметы / снаряжение / хобби вы хотите включить в мужские позы?
  • Каковы ваши дедлайны? Что мне нужно сделать, чтобы их сделать?

Различия между позирующими мужчинами и женщинами

Мужчины и женщины позируют по-разному.Как правило, женщины хотят выглядеть лучше всего на фотографиях. С другой стороны, мужчины предпочитают позировать в сильной и подтянутой манере. И женские, и мужские позы хотят выглядеть уверенно, но делают это по-разному. Женщины чувствуют себя уверенно, выглядя красиво, а сильный мужчина-модель источает уверенность, выглядя круто и непринужденно.

Различные мужские позирующие идеи

Позировать мужчину проще, чем кажется. Цель состоит в том, чтобы продемонстрировать их уверенность и мужественность в выбранных вами мужских позах.Вы хотите, чтобы они выглядели высокими и подтянутыми в своей позе для фотографий. Вы также хотите подчеркнуть их лучшие модельные черты лица. Есть несколько способов запечатлеть позы топовых моделей на мужских фото.

Начни с классического хедшота

Это классическая поза на фотографиях "голова и плечи", демонстрирующая красивое лицо модели-мужчины. Вы должны снимать его всю голову, но вам не нужно снимать на всю ширину его плечи. Убедитесь, что ваши модели позируют, наклонившись к камере, чтобы сделать что-то особенное.Постарайтесь быть менее формальным с позой для фотографирования в голову, чем с портретом. Не держите руки подальше от этих фотографий.

Прямой выстрел

Это сильно обрезанная поза лица вашей модели-мужчины. Вам не нужны все его волосы на фото, но вы должны включить часть его шеи, чтобы он выглядел естественно. Постарайтесь запечатлеть самые разные эмоции, от серьезных до глупых. Для этой позы оставьте фон нейтральным, чтобы вы видели только его лицо. Пусть его лицо заполняет кадр во время позирования.

Профиль

В этих позах вы хотите поместить свою модель-мужчину на одну треть фотографии. Его лицо не обязательно должно заполнять рамку. Это художественное исполнение, так что получайте удовольствие от света и фона. Обращайте пристальное внимание на тени, поскольку они могут выглядеть нелестно под определенными углами во время позирования.

Фото RyanMcGuire под лицензией CC0

Художественный обрезанный снимок

В кадрированном кадре вы снимаете свою мужскую модель в меньшем масштабе.Вы можете обрезать его лицо, грудь, живот или бедра, чтобы получить четкое изображение. Прежде чем кадрировать снимок, убедитесь, что вы не ампутируете его на фотографии художественно.

В центре внимания руки

В этих позах вы сосредотачиваетесь только на руках модели-мужчины. Они должны делать что-то естественное, чтобы придать им визуальную привлекательность. Убедитесь, что его ногти ухожены , но не беспокойтесь о шрамах или других недостатках. В любой позе пусть он держит руки расслабленными, чтобы они выглядели естественно.Например, поза «Руки в карманах» - отличный способ выглядеть расслабленно и дружелюбно.

Выстрел в полный рост

Снимок в полный рост может быть художественным, поскольку на фото вы помещаете модель в полный рост. Он мог наклоняться или стоять лицом вперед. Вы можете поиграть с фоном, сделав его небольшой особенностью кадра. Во время позирования ему не нужно смотреть в камеру, чтобы фотография была отличной.

Сделай несколько крутых татуировок

Если у вашей модели-мужчины есть татуировки, покажите их в этих позах. Вам не нужно снимать всего человека, только части тела с татуировками. Обязательно покажите достаточно тела, чтобы не выглядеть так, будто вы намеренно отрезаете части в кадре. Следите за освещением и глубиной резкости, чтобы различить татуировку вашей модели.

Фотография 1866946 Лицензия CC0

Более серьезная поза

Позы, скрещенные на груди, демонстрируют мужскую силу, но только тогда, когда он удобно скрещивает руки. Если мужчина слишком крепко скрещивает руки, он выглядит неуверенно, неестественно.Эти позы отлично смотрятся, когда мужчина стоит немного боком по отношению к видоискателю. Убедитесь, что на фото вы видите его руки.

У стены

Это сексуальный снимок. Мужчины, прислонившиеся к стене, столбу или дереву, выглядят комфортно и уверенно. Он может упереться телом или плечом в стену. После того, как вы установите позу, попросите его показать разные эмоции, пока он продолжает прислоняться к стене. Наклоняясь, он может скрестить одну ногу над другой для большего угла.

Голова на

Если вы хотите запечатлеть мощную мужскую позу, снимайте его стоя, прямо перед камерой. Попросите его посмотреть в объектив, чтобы показать свою истинную силу. Он не обязательно должен находиться в центре кадра, но ему нужно стоять прямо параллельно вам. Он может позировать на одной ноге в стиле контрапоста.

Подробный снимок

Не во всех мужских позах обязательно должны быть лица. Вы можете запечатлеть мужской вид мужчины, завязывающего галстук или надевающего часы, когда он позирует.Включите руки или ноги или другие отличительные черты. Вы также можете сфотографировать, как он бреет одну сторону лица. Будьте изобретательны со своей мужской моделью.

The Hand Shot

Это мужская поза, которую может быть сложно запечатлеть, но она хороша, когда вы все делаете правильно. Модель-мужчина должна тянуться к камере, желательно одной рукой, а не двумя. Должна быть очевидная эмоция, исходящая от досягаемости. Вы можете поиграть с глубиной резкости, чтобы сосредоточиться на его придатках больше, чем на лице вашей модели.

Стойка к камере

Когда мужчина идет к камере, он может выглядеть сильным, сексуальным или приветливым. Ему не нужно смотреть в камеру, если вы хотите выглядеть мягче. Если он смотрит в камеру, значит, он источает силу. Снимайте это фото как откровенное, но с намеренным освещением и деталями фона. Дайте ему что-нибудь сделать, пока он идет к камере.

Фотография 1866946 Лицензия CC0

Лицом в сторону

Когда ваш объект смотрит вбок, вы можете запечатлеть практически любые эмоции, какие захотите.Вам решать, какую ногу вы хотите включить на фото. В идеале вашему объекту должно быть куда смотреть, а не в никуда.

Пусть они сядут под углом

Если вы ищете классическую позу, то это одна из них. Ваш мужчина выглядит лучше всего, сидя в кресле с мягкой обивкой, одетым во что-нибудь драматичное. Обратите внимание на угол наклона головы вашего объекта и используйте его руки по-разному. Это сложно сделать правильно, потому что это более профессионально, чем позы.Он может смотреть вдаль или в камеру.

Переднее сидение

Возьмите стул и усадите на него объект съемки. Положите локти или предплечья на бедра и начните стрелять. Это расслабленная мужская силовая поза, поэтому, если у вашего объекта галстук, ослабьте его. Поиграйте с мимикой, ведь некоторые выглядят в этой позе естественно. Он может скрестить одну ногу или держать их параллельно.

Сидение боком (с возможными подпорками)

В этой позе мужчина не должен смотреть в камеру.Это стилизованный откровенный мужской портрет, на котором он смотрит в сторону от камеры. Вы можете даже не запечатлеть в кадре все его лицо, и это нормально. Выберите интересный фон или передний план для этой фотографии и используйте реквизит, например газету или смартфон.

Сидя на полу

Если вы ищете способ включить ракурс на свои фотографии, усадите мужчину на пол. Попросите его согнуть колени и использовать локти, чтобы принимать интересные формы.Не делайте ничего странного, но обратите внимание на все линии его тела, когда он сидит на полу. Вы можете снимать под разными углами, например, глядя вниз или в лоб, когда делаете снимки.

Сидя на лестнице

Это еще один способ добавить интересные линии и углы в позу. Поместите его в середину лестницы, чтобы у вас были линии над и под ним. Пусть он сядет разными способами, чтобы максимально использовать повторяющиеся линии лестницы и стены. Попробуйте этот снимок в черно-белом цвете и поиграйте со светом и тенями.

Фото ambroo по лицензии CC0

В очках

Есть несколько предметов, с которыми мужчины могут играть и не выглядеть глупо. Один из них - очки. Пусть он поиграет с черными очками.

Назад к камере, глядя в сторону

Это мужской взгляд на женскую позу гламура. В нем ваш объект стоит спиной к камере. Затем он смотрит в сторону, а не через плечо. Вы получите сильный профиль, если используете

С сигаретами

Еще один аргумент в пользу того, что модели-мужчины отлично смотрятся с сигаретой.Неважно, курит он или нет, потому что действие зажигания сигареты или удержания ее расслабленной рукой вызывает интерес.

21 поза, которую стоит попробовать при фотографировании мужчин

В то время как фотографии мужчин-моделей когда-то ограничивались рекламой нижнего белья с шестью кубиками пресса, ситуация меняется - к лучшему. Поскольку крупные бренды обращаются к уличным кастингам и альтернативным модельным агентствам, фотографы теперь имеют больше свободы экспериментировать с тем, как они изображают мужскую индивидуальность и мужественность.

Мужественность сложна и многогранна; это означает что-то свое для всех. В наши дни фотографирование мужчин - это нечто большее, чем клише для разгибания мускулов, и мужчинам не нужно соответствовать определенному шаблону, чтобы украсть внимание.

Ниже мы рассмотрим всего двадцать одну универсальную мужскую позу, с которой можно начать фотографировать мужчин. Все это базовые позы с несколькими возможными вариациями. Они пришли из истории фотографии, из мира моды и портретной живописи, но они также современные и свежие.

Добавьте разнообразия, снимая эти позы в вертикальном и горизонтальном форматах; подойдите ближе для детальных снимков, а затем отойдите для снимков всего тела. Пусть ваша модель повернет голову к камере и от нее, чтобы увидеть, что работает; даже небольшие сдвиги могут иметь значительный эффект.

Также важно отметить, что эти позы ни в коем случае не предназначены только для мужчин. Они будут работать с женщинами, небинарными, гендерными, двуличными и другими людьми. Мы выбрали эти позы, потому что они могут быть средством выражения мужественности во многих различных формах.Они предназначены для расширения вашего кругозора, а не для его ограничения.

Карманы для рук

Один из первых вопросов, который задают новые модели: «Что мне делать руками?» Классическая поза «руки в карманах» - один из способов решения этой проблемы. Вы можете держать в карманах одну или обе руки, в зависимости от того, какой внешний вид вы хотите, но убедитесь, что большой палец находится за пределами кармана. Таким образом, руки не будут выглядеть так, как будто они исчезли или обрезались. Конечно, эту позу также можно комбинировать с другими позами из этого списка для получения большого разнообразия.

Кронштейн крестовой

Вы знаете это; это поза, которую вы найдете в профессиональных каталогах и на страницах профилей по всему миру. Это также легко и просто, особенно для мужчин, которые, возможно, не привыкли к профессиональному позированию. В зависимости от выражения лица эта поза может вызывать самые разные настроения, от делового до резкого и несоответствующего. Как и позу «руки в карманах», эту можно комбинировать с несколькими другими, поэтому не стесняйтесь пробовать ее в разных ситуациях.

Регулировка шкафа

Речь идет не о буквальном изменении гардероба, а о чем-то более тонком. Чтобы ваша модель чем-то занималась руками, попросите ее закатать рукава, поправить запонки, поправить галстук, расстегнуть воротник или прикоснуться к часам или кепке. Еще один популярный? Держа в руках лейблы своего костюма. Для модных фотографов эта поза служит двум целям; Во-первых, это помогает создать непринужденную, непринужденную атмосферу, а во-вторых, привлекает внимание к деталям наряда.

Худой

Для получения расслабленного выразительного портрета прислоните модель к стене. Вы можете наклонить его в сторону или прямо назад. Вы также можете попросить его поднять одну ногу и прижать ее к стене, чтобы создать непринужденную атмосферу. Не стесняйтесь экспериментировать с углами здесь, так как стены дают вам множество возможностей для согнутых конечностей и скульптурных композиций.

Это не одна поза, а несколько! Попробуйте разные ракурсы и предложите своей модели посмотреть в камеру и от нее для некоторого разнообразия.

Эту технику излюбил легендарный модный фотограф и портретист Ирвинг Пенн, который иногда использовал движущиеся стены при позировании объектов. В случае с Труманом Капоте и Марселем Дюшаном он включил стены по обе стороны тела, так что не стесняйтесь проявлять творческий подход.

Стойка

Если ваша модель не может расшатать перед камерой, пусть она подойдет к вам на расстоянии. Это чувство движения сделает изображения динамичными и избавит от жесткости, от которой ваш объект может избавиться, прежде чем принимать другие позы.

Куртка брось

Вы найдете эту позу в модных журналах и редакционных статьях, и она работает с моделью, которая стоит или движется. Для создания «беззаботной» непринужденной прохладной атмосферы попросите вашего испытуемого одной рукой накинуть куртку или свитер на плечо; если он ходит, вы можете одновременно надеть красивую струящуюся или развевающуюся одежду.

Машинка для волос

Пусть ваша модель проведет пальцами по волосам для расслабленного, спонтанного ощущения.Вы также можете попросить его опустить руку и положить ее на шею сзади, чтобы принять аналогичную, но отчетливую позу. Это два фаворита среди модных фотографов, и вы найдете их в рекламе и редакционных статьях по всему миру.

Рука к груди

Эту универсальную позу можно использовать для выражения самоанализа и уязвимости, уверенности в себе и уравновешенности, а также всего, что между ними. Просто попросите вашу модель положить одну руку на противоположное плечо или грудь.Это легкое движение создаст интересные линии и углы, а также добавит глубины. Вы также можете заставить его держаться за что-нибудь, например, за предмет одежды.

Contrapposto

В переводе с итальянского означает «противоположная позиция», эта поза во многом заимствована из истории искусства, одним из самых известных примеров является «Давид » Микеланджело. Чтобы достичь этой позы, попросите вашу модель опереться всем телом на одну выпрямленную ногу, согнув другую ногу и позволяя верхней части тела слегка отклоняться от оси бедер для асимметричного, но сбалансированного вида.В отличие от прямой позиции, поза контрапоста передает динамизм и живость; Недавние исследования даже предполагают, что это может сделать нас более привлекательными.

Рука на бедре

Поза «рука об руку» обычно ассоциируется с женщинами, но, как и любая поза, гендерные стереотипы могут не применяться, и она может работать так же хорошо и с мужчинами.

Вспомните неизгладимое фото Уинстона Черчилля Юсуфа Карша, на котором премьер-министр стоит, положив одну руку на бедро, а другую - на спинку стула.Это портрет всей жизни, и не только невероятное выражение лица сделало его незабываемым, хотя это определенно помогло.

Чтобы получилось лучше, убедитесь, что вы находитесь немного ниже уровня глаз объекта съемки. Еще один намек на авторитетное выражение? Следуйте примеру Карша и выбирайте нахмуренные брови и узкие глаза, а не широко открытые.

Стойка

Реквизит может творить чудеса, но он должен иметь смысл в контексте вашей фотосессии.То есть они должны помочь рассказать историю человека, которого вы фотографируете, а не отвлекать от него внимание. Может быть полезно попросить вашу модель принести на съемочную площадку предмет, имеющий личную значимость; Этот реквизит не только поможет ему почувствовать себя более комфортно, но и подскажет новые идеи позы.

Линия подбородка

Исторически сложилось так, что портреты мужчин имели тенденцию к жесткому освещению и контрасту, что отлично, если вы хотите подчеркнуть линию подбородка.В этом случае не забудьте попросить вашу модель выставить подбородок вперед и вниз, так как это положение приведет к красивой сильной тени на шее.



Нельзя сказать, что нельзя использовать более мягкий свет; здесь нет никаких правил. Мягкий свет, который традиционно используется для портретов женщин, также позволяет создавать красивые мечтательные, неземные изображения мужчин; это просто не подчеркнет линию подбородка таким же образом.

Пристройка

Не путать с «худой», эта поза возникает, когда модель сидит, положив руки на колени.Если вы хотите сделать классический «мощный снимок», поместите камеру чуть ниже уровня глаз объекта.

Мыслитель

Название этой позы мы позаимствовали у известной скульптуры Огюста Родена, но ее также можно проследить на протяжении всей истории фотографии; один фотограф, Элвин Лэнгдон Кобурн, даже смоделировал портрет Джорджа Бернарда Шоу по образцу самой скульптуры. В этой позе модель сидит, положив подбородок на руку, а локоть на колено.Эта поза ассоциируется с задумчивостью и героизмом, поэтому она хорошо подходит для серьезных портретов.

Нога-крест

Скрещивание ног модели может добавить динамики и ощущения движения практически любой фотографии, независимо от позы. Тем не менее, одна из наиболее распространенных поз со скрещиванием ног, которую вы найдете, включает в себя сидящую модель, когда лодыжка одной ноги опирается на колено другой. Эту позу можно выполнять на стуле, скамейке или диване для получения естественного, искреннего ощущения.

Кресло спинки

Эту классическую позу можно найти повсюду, от портретов пожилых людей до обложек альбомов (подумайте: Лайонел Ричи в Can’t Slow Down или Джонни Матис в Feelings ).Он работает хорошо, потому что он передает то же чувство уверенности, что и «наклон», а также дает вам дополнительную гибкость. Пусть ваш объект откинется на спинку стула или положит на него руки для прохладной и небрежной чувствительности.

Прикосновение к лицу

Используйте положение рук модели, чтобы направлять взгляд, и поиграйте, скрывая и обнажая различные части лица. Прикосновение может использоваться, чтобы продемонстрировать силу, уязвимость или и то, и другое.

Приложив руку к подбородку, как на знаменитой фотографии Стива Джобса, сделанной Альбертом Уотсоном, вы расскажете о другом, нежели нежное прикосновение руки к щеке, поэтому проверьте, что нравится вашей модели, и действуйте дальше.Если вы попросите вашего объекта прикоснуться к его лицу, это также может привести к откровенному, естественному выражению лица, которое трудно подделать.

Застежка

Эта поза, обычно выполняемая, когда модель сидит, может излучать скромность и доступность. Как и в случае с «наклоном», ваша модель положит локти на колени - только на этот раз вы попросите его взяться за руки. Вы также можете сделать это стоя, если ваш объект опирается на что-то вроде перил.

Вы также можете использовать это время, чтобы сделать несколько снимков рук крупным планом, которые часто могут помочь рассказать чью-то историю даже лучше, чем лицо.Ваша модель также может привлечь внимание к любым кольцам или татуировкам, которые у него могут быть.

Лестница

Лестница идеально подходит для портретной и модной фотосессии, поскольку позволяет создавать разные уровни и ракурсы. Пусть ваша модель сядет на одну ступеньку и поставит ноги на две разные ступеньки; наличие этих слоев придаст вашей фотографии больше глубины и интереса.

Откинувшись назад

Есть множество поз, которые можно откинуть назад, но пока мы будем простыми.Пусть ваша модель откинется назад, положив хотя бы одну руку за спину, поддерживая ее. Он также может положить на пол локти, а не ладони, но это работает в обоих направлениях.

Как и многие другие позы в этом списке, эта выглядит расслабленной и удобной, придавая вашим фотографиям аутентичную и спонтанную атмосферу. Он может откинуться назад обеими руками или оставить одну свободную и двигать ею. Он может скрестить ноги для дополнительного интереса, или он может согнуть одну ногу и вытянуть другую - ваш призыв.

«Промежуточный»

Это не поза сама по себе, но она так же важна, как и любая обычная поза. «Промежуточный» относится к естественным позам, которые делает ваша модель, когда она находится между формальными позами; это может быть так же просто, как повернуться к нему через плечо, чтобы посмотреть на вас, или потанцевать под музыку, когда он думает, что вы не стреляете.

Перерывы между традиционными «позами» - это все возможности для откровенных поз и жестов, которые уникальны для вашей модели.Это позы, которые нельзя спланировать или поставить хореографию, поэтому воспользуйтесь этими моментами.

Эти позы - лишь отправная точка, и мы рекомендуем оставаться открытыми для импровизации на съемочной площадке. Есть сотни, если не тысячи других поз для изучения, так что мы едва прикоснулись к поверхности. Ваш подход также будет зависеть от человека, которого вы фотографируете - то, что подходит для одного лица и характера, может не работать для другого.

Найдите время, чтобы познакомиться со своей моделью и понять, чего она хочет от сеанса, и не забывайте поддерживать и поддерживать обратную связь на протяжении всей съемки.Позирование и направление всегда должны быть позитивными и веселыми.

Еще не на 500px? Зарегистрируйтесь здесь, чтобы исследовать более впечатляющие фотографии.

Вам также могут понравиться эти статьи:

Связанные

16 классических и уникальных поз для фотографирования женщин

Прошлый год принес нам широкий спектр «модных» поз, принятых знаменитостями и влиятельными лицами, от «фламинго» до «бэмби».Некоторые продержались несколько месяцев, а другие оставили неизгладимое впечатление.

В то же время современные фотографы продолжают обращать внимание на историю, используя классические позы, которые использовались некоторыми из самых громких имен в бизнесе, от Эдварда Стайхена до Ричарда Аведона.

В наши дни мода и портретная фотография - это смесь старых и новых поз, которые постоянно переосмысливаются. Для некоторых эти позы могут стать средством самовыражения и переосмысления.

Вот лишь шестнадцать самых интересных и динамичных женских поз, украшающих страницы журналов и стены художественных галерей.

Как и в нашей сопутствующей статье о «мужских позах», эти позы предназначены не только для женщин! Позы могут быть инструментами для выражения женственности и мужественности для всех полов, поэтому мы рекомендуем смешивать и сочетать, чтобы найти, какие позы подходят вам.

По мере того, как вы составляете свой список снимков, не стесняйтесь выбирать из традиционных мужских и женских поз, находите моменты совпадения, гендерного изгиба и экспериментов и посмотрите, что лучше всего подходит для передачи вашей художественной точки зрения.Здесь нет никаких правил.

Прыжок

В 1950-х годах портретист Филипп Халсман сфотографировал всех, от Мэрилин Монро до Одри Хепберн и Софи Лорен - все в прыжке. Когда люди прыгали, он обнаружил, что может запечатлеть моменты искренней радости и игривости, и этот принцип сохраняется и по сей день.

Хотя прыжки могут быть сложными, они обычно окупаются. Просто не забудьте использовать режим серийной съемки, чтобы запечатлеть эти доли секунды; вашей модели может потребоваться несколько раз, чтобы сделать ее правильной, поэтому не бойтесь играть и экспериментировать.Попросите ее уделять особое внимание расслаблению рук и лица, так как они могут сжиматься или напрягаться в середине прыжка.

Имейте в виду, что не существует единственного способа выполнить позу в прыжке; вы можете использовать длинные вытянутые руки и ноги, как Хепберн, или подогнуть колени, как Монро.

Разворот

Хотите верьте, хотите нет, но тенденция «спиной к камере» началась еще на рубеже 20-го века, когда она была в моде среди актрис и звездочек.Ученые считают, что это могла быть ранняя версия классического гламурного снимка, и она выдержала испытание временем благодаря своей игривой и загадочной чувственности.

Как и многие другие позы в этом списке, существует множество вариаций. С самого начала некоторые экспериментировали с фотографиями, сфокусированными исключительно на спине, в то время как многие другие предпочли добавить застенчивый вид через плечо. Вы даже можете установить зеркало перед своей моделью, чтобы мы могли одновременно видеть ее лицо и всю ее спину.

Прическа

Если у вашей модели длинные волосы, используйте это в своих интересах. Попросив ее вращаться по кругу или введя в уравнение веер, вы можете получить множество различных форм. Не забудьте использовать короткую выдержку или режим серийной съемки, если только вы не хотите получить красивый, намеренно размытый вид. Это не обязательно должна быть обычная прическа; он может быть тонким или игривым, источать спонтанную, импровизированную атмосферу.

Крест-накрест

Эта поза удобна для начала, потому что ее легко и легко выполнять.Попросите вашу модель встать самостоятельно или у стены, скрестив одну ногу перед другой. Часто этот простой жест создает красивую форму, более динамичную, чем ваша типичная поза стоя.

Бордюр

Эту классическую позу использовали все, от Ричарда Аведона до Билла Каннингема, и она идеально подходит для передачи ощущения движения. Попросите вашу модель встать на бордюр или ступеньку (стремянки тоже подойдут) и сойдите, чтобы получить импульс.Следите за длинными ногами и привлекательными углами / треугольниками.

S-образная кривая

Исторически сложилось так, что фотографы использовали четкие чистые линии для выражения мужественности и мягкие плавные изгибы для передачи женственности. Если вы хотите сделать изгибы, один из способов добиться их - это попросить вашу модель «подтянуть бедро»; этот жест заставит ее другое колено слегка согнуться. Эта поза может работать особенно хорошо, когда ваша модель расположена под углом 45 градусов для некоторой дополнительной глубины.

Смокинг

Для этой позы не нужен настоящий смокинг; мы просто позаимствовали название у смокинга «Le Smoking» Ива Сен-Лорана, который произвел настоящую сенсацию, когда Хельмут Ньютон сфотографировал его для французского Vogue .

Оригинальная фотография 1975 года Le Smoking , на которой актер Вибеке Кнудсен позирует на улице Обрио, предлагает радикально новый взгляд на женственность, характеризующийся чистыми, минималистскими линиями и андрогинной эстетикой.

Хотя с тех пор эта поза претерпела множество изменений, она сводится к нескольким основам. Пусть ваша модель засунет одну руку в карман брюк, одновременно выставив одну ногу вперед и слегка отклонившись назад. Сигареты не нужны. Бонусные баллы за гладкую геометрическую одежду и андрогинные зачесанные назад волосы.

Колено-колено

Многие фотографы придерживаются принципа «если гнутся, гнуть», чтобы на теле было больше изгибов. Для большей четкости и динамизма попросите вашу модель согнуть локти от тела, чтобы создать вокруг нее негативное пространство и формы.

Вы почти всегда хотите иметь хоть какое-то разделение между конечностями и туловищем. Ваша модель может сделать это, положив руки на бедра или за голову; она также может смешивать это, поднимая одну руку вверх, а другую опуская вниз, создавая S-образную кривую другого типа.

Лапка для ног

Помните, когда правая нога Анджелины Джоли стала модной темой после церемонии вручения Оскара 2012 года, все благодаря платью от Atelier Versace и ее фирменной «ножке»? Вы можете выбрать изящную или драматичную позу, в зависимости от того, насколько вы вытягиваете ногу и сгибаете колено.Он идеально подходит для подчеркивания длины ноги и придания ей скульптурной привлекательности. Остроконечный мысок также является обязательным, и, конечно же, разрез до бедра не обязателен.

Из рук в глаза

Руки можно использовать по-разному, но один из наиболее эффективных - привлечь внимание к глазам объекта съемки. Вы можете сделать это одной рукой или обеими, чтобы обрамить лицо; легендарный фотограф-портретист Платон использовал эту технику в одном из своих незабываемых снимков Мишель Обамы.

Небольшое примечание о глазах: постарайтесь, чтобы модель не смотрела на вас уголком глаза, так как это уменьшит радужную оболочку глаза и даст вам много белого пространства в глазу. Вместо этого пусть ее глаза будут следовать в том же направлении, что и нос, для больших, полных радужных оболочек с красивыми бликами.

Если вместо этого вы хотите привлечь внимание к губам, опустите руки и пальцы вниз. Эта поза лучше всего работает, когда руки фотографируются сбоку и в расслабленной позе, так как вы хотите, чтобы пальцы выглядели длинными и четкими.Держите прикосновение легким и нежным (слышали когда-нибудь фразу «балетные руки»? Вот что это значит).

Платье-капля

Если ваша модель носит платье, используйте его, чтобы создать плавные линии и формы. Чтобы получить такой волнистый вид, вы можете попросить вашу модель приподнять ткань и позволить ей упасть на землю, или вы можете попросить помощника сделать это за нее. Даже если ваша модель не движется, ваша фотография все равно будет иметь ощущение движения и инерции.

Упор для плеча

Этот снимок популярен в коммерческой бьюти-фотографии, потому что он помогает добавить эмоционального волнения крупным планам.Попросите вашу модель приподнять одно плечо и дать другому расслабиться; лучше всего работает, если ее голова смотрит в сторону, противоположную поднятому плечу. Вы также можете сделать так, чтобы она слегка выдвинула его вперед для дополнительной глубины.

Приседания

Сегодня вы можете найти эту позу повсюду, от лент знаменитостей в Instagram до красной ковровой дорожки Грэмми, но есть вероятность, что она уходит своими корнями в раннюю культуру хип-хопа, задокументированную на фотографиях такими легендами, как Джамель Шабаз. Он хорошо подходит для модных, модных снимков с непринужденной атмосферой, и есть несколько способов сделать это, так что повеселитесь и посмотрите, что сработает.

Табурет

Хотя эта поза подходит для стульев, стул без спинки или барный стул - идеальный вариант, потому что он даст вашей модели больше свободы передвигаться. Без опоры на спину она сможет наклоняться вперед и назад и задействовать свое тело для более активной позы.

Если на вашем табурете есть ступеньки, то еще лучше; попросите ее поставить ноги на разные слои для более убедительного снимка. Не забывайте следить за ее руками; она может использовать их, чтобы взять стул, коснуться бедра или поправить прическу.Важно то, что они вовлечены.

Марсия





«Марсия» - не технический термин для обозначения этой позы; мы просто позаимствовали его из знаменитого портрета Марсии Хэйр Уильяма Эгглстона 1975 года. Чтобы получить такой вид, попросите вашу модель лечь на спину и расправить руки, как крылья. Хотя портрет Марсии был сделан более века назад, эта поза имеет вневременную привлекательность, особенно если вы погружаетесь в мечтательное, ностальгическое настроение. Это также одна из тех поз, которые выглядят естественно и спонтанно.

Из этой позы ваша модель может принимать множество различных позы лежа, вытягивать руки над головой или перекатываться на живот и подпирать себя локтями, а-ля Айседора Дункан, фотограф Эдвард Стейхен . Возможностей предостаточно, поэтому попробуйте разные высоты, уровни и перспективы.

Силуэт

Силуэты - это не совсем позы, но они - отличный инструмент для изучения поз в целом.Эффектные позы хорошо смотрятся в силуэте, потому что вы можете увидеть динамику человеческого тела; статические позы не всегда хорошо смотрятся в силуэте, потому что им не хватает формы и четкости. Пробуя новые позы, проверьте, подходят ли они для силуэта; это прием, который часто используют модные фотографы.

Конечно, это далеко не исчерпывающий список поз, и мы рекомендуем постоянно создавать «папку для вдохновения», полную поз, которые вам нравятся. Вы можете включить отрывные листы из журналов и фотографии, которые вы найдете на 500 пикселей; Каждый раз, когда вы видите уникальную и привлекательную позу, вы можете добавить ее в стопку и использовать ее для будущих съемок.

Еще более важным, чем ваши позы, является взаимопонимание, которое вы строите со своим объектом. Убедитесь, что она чувствует себя комфортно и свободно для экспериментов, и проверяйте ее на протяжении всей съемки, чтобы узнать, есть ли у нее какие-нибудь идеи. Также может быть полезно попросить ее принести ей любимую музыку. Вместо того, чтобы просить ее удерживать одну и ту же позу в течение длительного времени, позвольте ей двигаться и пробовать что-то новое; она может удивить вас в процессе.

Еще не на 500px? Зарегистрируйтесь здесь, чтобы исследовать более впечатляющие фотографии.

Связанные

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *