Фокусировка что такое: фокусировка | это… Что такое фокусировка?

Фокусировка: авторитетное руководство о том, как улучшить концентрацию и внимание

Это перевод статьи Джеймса Клира Focus: The Ultimate Guide on How to Improve Focus and Concentration.

• I. Фокусировка: что это и как она работает
  • Почему я не могу сосредоточиться?
  • Миф о мультизадачности
• II. Как сфокусироваться и усилить концентрацию внимания
  • Стратегия концентрации внимания «2 списка» Уоррена Баффетта
  • Анализируйте свои результаты
  • Фокусируйтесь на процессе, а не событии
• III. Концентрация и трюки с фокусировкой внимания
  • Как усилить концентрацию

Фокусировкой и концентрацией сложно овладеть. Конечно, большинство людей хочет научиться лучше фокусироваться и сильнее концентрироваться на задаче. Но получается ли это? Мы живем в шумном мире, и разные отвлекающие моменты постоянно мешают нам фокусироваться.

К счастью, в этой статье собраны лучшие идеи и лучшие исследования того, как фокусироваться и не отвлекаться.

Мы раскроем завесы того, как сохранять чёткое видение и обращать внимание на то, что важно. Независимо от того, на чём вы хотите сосредоточиться — на жизненных или бизнес-целях, эта страница предполагает охватить всё, что вам нужно знать.

I. Фокусировка: что это и как она работает

Обо всём по порядку. Так что это значит — фокусироваться? Специалисты дают такое определение: фокусировка — это концентрация интереса или активности на чём-нибудь. Скучное определение, можно сказать, но в нём скрывается кое-что важное.

Чтобы сосредоточиться на чём-то одном, нужно, по умолчанию, игнорировать множество окружающих вещей.

Фокусировка может работать только тогда, когда мы сказали «да» одной задаче и «нет» всем остальным. Другими словами, устранение — обязательное условие для фокусировки. Как говорит Тим Феррисс: «То, что вы можете сделать, предопределяется тем, что вы не будете делать».

Конечно, фокусировка не требует постоянного «нет», но требует «нет» прямо сейчас. У вас всегда есть возможность сделать что-то позже, но прямо сейчас нужно выполнить требование — делать что-то одно. Фокусировка — это ключ к производительности, потому что отказ от любой другой задачи делает вас способным выполнить единственную оставшуюся задачу.

Теперь важный вопрос: что можно сделать, чтобы сосредоточиться на задачах, которые имеют значение и игнорировать те, что не имеют?

(Здесь в оригинальной статье Джеймс предлагает подписаться на его рассылку о продуктивности. У нее почти полмиллиона подписчиков, она выходит пару раз в неделю. Она на английском языке. Вот страница для подписки).

Почему я не могу сосредоточиться?

У большинства людей нет проблем с фокусировкой. У них проблемы с принятием решения.

Я имею в виду, что у большинства здоровых людей мозг способен фокусироваться, если они могут устранить то, что их отвлекает. У вас когда-нибудь была задача, которую вам безусловно необходимо было выполнить? Чем это закончилось? Вы выполнили её, потому что дедлайн принял решение за вас. Может быть вы прокрастинировали в начале, но как только сроки начали поджимать, вы были вынуждены принять решение и выполнили работу.

Вместо того, чтобы выполнять сложную работу, выбирая одну задачу, на которой нужно сосредоточиться, мы часто убеждаем себя, что многозадачность — лучший вариант. Это неэффективно.

Вот почему…

Миф о мультизадачности

В теории мы способны одновременно выполнять два процесса. Можно, например, смотреть телевизор во время приготовления ужина или отвечать на электронную почту во время разговора по телефону.

Но сосредоточиться на двух задачах одновременно невозможно. Вы либо слушаете телевизор, а переполненная кастрюля с макаронами — это фоновый шум, или вы следите за макаронами, а фоновым шумом в этом случае становится телевизор. В любой момент вы концентрируетесь на одном или другом.

Многозадачность заставляет мозг переключать фокус с одного процесса на другой очень быстро туда и обратно. Это не было бы серьёзной проблемой, если бы человеческий мозг мог незаметно переходить от одной работы к другой, но это невозможно.

Вас же когда-нибудь прерывали в процессе написания электронного письма? После окончания разговора и возврата к сообщению вам требовалось несколько минут, чтобы сориентироваться, вспомнить, что вы пишете, и вернуться к тому, на чём вы остановились. Что-то подобное происходит при многозадачности. Многозадачность заставляет вас платить ментальный налог каждый раз, когда вы прерываете одну задачу и переходите к другой. В психологии этот ментальный налог называется стоимостью переключения.

Стоимость переключения — это нарушение производительности, которое происходит при переключении внимания с одного дела на другое. Одно исследование, опубликованное в International Journal of Information Management в 2003 году, показало, что среднестатистический человек проверяет электронную почту один раз в пять минут, и что в среднем требуется 64 секунды на возобновление предшествовавшей задачи после проверки почты.

Другими словами, из-за электронной почты мы обычно теряем одну минуту из каждых шести.

II. Как сфокусироваться и усилить концентрацию внимания

Давайте поговорим о том, как преодолеть склонность к многозадачности и сосредоточиться на одном деле в один момент времени. Откуда вы знаете на чём сосредоточиться, когда у вас куча альтернатив? Откуда вы знаете, на что направить энергию и внимание? Как вы понимаете, что именно вам необходимо делать?

Стратегия концентрации внимания «2 списка» Уоррена Баффетта

Один из моих любимых методов фокусировки внимания на том, что важно, и устранения того, что не важно, придумал известный инвестор Уоррен Баффетт. Баффетт использует простую стратегию производительности, состоящую из трёх шагов, чтобы помочь своим сотрудникам расставить приоритеты и распределить задачи.

Этот метод может оказаться вам полезным для принятия решений и для того, чтобы заставлять себя немедленно выполнять единственную задачу. Вот как это работает…

Однажды Баффет попросил своего личного пилота пройти упражнение.

ШАГ 1: Он попросил Майка Флинта записать 25 самых главных для него карьерных целей. Это заняло у Флинта некоторое время. (Примечание: вы можете выполнить подобное упражнение, но рассмотреть более короткий период. Например, записать главные 25 задач, которые хотите выполнить на этой неделе).

ШАГ 2: Баффет попросил Флинта пересмотреть свой список и обвести 5 самых главных пунктов. Опять же, Флинт какое-то время думал, прошёлся по всему списку, и в итоге отметил 5 самых важных целей.

Шаг 3. Весь список Баффет разделил на два. 5 целей, обведённых Флинтом, теперь были в первом списке, а 20 необведённых — во втором.

Флинт согласился, что сразу начнет работать над своими топ-5 целями. И тогда Баффет спросил его: «А как быть с теми позициями, которые ты не отметил?»

Флинт ответил: «Ну, я сильно фокусируюсь на отмеченных пяти, а остальные 20 — вторичны. Они всё так же важны, поэтому я буду работать с ними периодически, когда посчитаю нужным. Они не такие срочные, но я все еще планирую уделить им особое внимание».

На что Баффет ответил: «Нет, Майк, это абсолютно неверный вывод. Всё, что ты не обвёл, попало в категорию «избегать любой ценой». Не имеет значения, что это — ты не обращаешь на эти задачи никакого внимания, пока не реализуешь топ-5».

Мне нравится метод Баффета потому, что он заставляет принимать сложные решения и вычёркивать те задачи, на которые требуется немало времени, но использование этого времени — не самое рациональное. Часто задачи, которые снижают концентрацию внимания — это те, время для которых мы можем легко рационализировать.

Это всего лишь один из способов сузить фокус и устранить отвлекающие факторы. Я рассматривал уже другие методы Ivy Lee и The Eisenhower Box. И независимо от того, какой метод вы используете, и насколько бы строго не придерживались этого метода, в какой-то момент ваша концентрация и фокус начинают ослабевать. Как можно усилить внимание и сохранять его нужное время?

У вас в арсенале есть два простых шага.

Анализируйте свои результаты

Первое, что можно сделать, это оценить свой прогресс.

Фокус часто исчезает из-за отсутствия оценки. Ваш мозг естественным путём желает узнать, есть прогресс или его нет в достижении целей, и это понять невозможно, если специально не заострить внимание на оценке. С практической точки зрения это означает, что нам нужно анализировать свои результаты.

У всех нас в жизни есть что-то, что, как мы выражаемся, нам важно, но мы это не анализируем. Тут гордиться нечем, потому что оценка сохраняет фокусировку и концентрацию. А то, что мы оцениваем, становится лучше. Только благодаря цифрам и чёткому мониторингу у нас есть представление, лучше или хуже мы стали.

• Когда я оценил, сколько отжиманий сделал, я стал сильнее.
• Когда я заметил за собой привычку читать по 20 страниц в день, я стал читать больше книг.
• Когда я описал свои ценности, я стал нравственнее.

Задачи, которые я проанализировал, это те, на которых я фокусировался.

К сожалению, мы часто избегаем оценки, потому что боимся того, что цифры расскажут нам о нас же. Хитрость в том, чтобы понять, что оценка — это не суждение о том кто вы, а всего лишь оценка того, на каком вы этапе.

Оценивайте, чтобы сделать открытия о себе, чтобы разобраться в себе, чтобы понять. Оценивайте, чтобы лучше узнать себя. Оценивайте, чтобы увидеть, действительно ли вы тратите время на то, что для вас важно. Оценивайте, потому что это поможет вам сосредоточиться на вещах, которые имеют значение и игнорировать те, что не имеют.

Фокусируйтесь на процессе, а не событии

Второе, что можно сделать, чтобы продолжительно сохранять фокус — это сосредоточиться на процессах, а не событиях. Слишком часто мы видим достижение как событие, которое может произойти и завершиться.

Вот несколько распространенных примеров. Многие люди воспринимают:

• Здоровье, как единоразовое событие: «Если я похудею всего на 10 килограммов, я буду в форме».
• Бизнес, как единоразовое событие: «Если бы о нашей компании написали в «Нью-Йорк Таймс», у нас всё бы получилось».
• Искусство как единоразовое событие: «Если бы мою работу выставили в более крупной галерее, у меня бы появился авторитет».

Это всего лишь некоторые из множества способов, которыми мы классифицируем успех как единоразовое событие. Но если вы посмотрите на людей, которые сосредоточены на своих целях, вы начнёте понимать, что их отличают от других не события или результаты, а преданность процессу. Они влюблены в повседневную практику, а не отдельный момент.

Смешно, конечно, что именно фокусировка на процессе позволит вам при любом раскладе наслаждаться результатами.

• Если вы хотите стать выдающимся писателем, то написать бестселлер — отличное решение. Но единственный способ достичь этого результата — полюбить писательский процесс.
• Если вы хотите, чтобы мир узнал о вашем бизнесе, было бы здорово, если бы о нём написали в журнале Forbes. Но единственный способ достичь этого результата — полюбить процесс продвижения бизнеса.
• Если вы хотите иметь прекрасную фигуру , то вам понадобится сбавить 10 килограммов. Но единственный способ достичь этого результата — полюбить процесс здорового питания и тренировки.
• Если вы хотите значительно улучшить свои показатели в чём угодно, вы должны полюбить процесс выполнения этой задачи. Вы должны влюбиться в создание личности того, кто выполняет эту задачу, а не просто мечтать о желаемых результатах.

Ориентация на результаты и цели — наша естественная склонность, но фокусировка на процессах приводит к лучшим результатам в долгосрочной перспективе.

III. Концентрация и трюки с фокусировкой внимания

Даже после того, как вы научились любить процесс и знаете, как сосредоточиться на своих целях, повседневная реализация этих целей все еще может быть беспорядочной. Давайте поговорим о дополнительных способах усилить концентрацию и убедиться, что вы уделяете каждой задаче пристальное внимание.

Как усилить концентрацию

Вот несколько дополнительных способов усилить внимание и начать работу над тем, что важно.

Выберите приоритетную задачу. Одно из основных совершенствований, которые я сделал недавно — выбрал (единственный) приоритет для каждого рабочего дня. Хоть я и планирую выполнять другие задачи в течение дня, моя единственная приоритетная задача должна быть безусловно выполнена. Я называю это «задачей-якорем», потому что это стержень, на котором держится остаток дня. Сила выбора единственного приоритета в том, что он натуральным путём поддерживает ваше поведение, заставляя вас организовывать свою жизнь вокруг этой ответственности.

Управляйте своей энергией, а не своим временем. Если задача требует от вас целостного внимания, то планируйте её на тот промежуток дня, когда у вас достаточно энергии для фокусировки. Например, я заметил, что у меня творческая энергия интенсивней всего с утра. Утром я свеж. И именно тогда я лучше всего пишу. Именно тогда я принимаю самые качественные стратегические решения в отношении своего бизнеса. Как мне быть в этом случае? Я планирую творческие задания на утро. Обо всех остальных бизнес-задачах я позабочусь во второй половине дня. Включая интервью, ответы на электронные письма, телефонные звонки и чаты Skype, анализ данных и цифр. Практически каждая стратегия, которая касается производительности, преследует цель — правильнее спланировать время. Но время — бесполезно, если у вас нет энергии, необходимой для выполнения конкретной задачи.

Никогда не проверяйте электронную почту до полудня. Фокусировка — это устраненение отвлекающих факторов. Электронная почта может быть одним из самых сильных отвлекающих факторов. Если я не проверю электронную почту в начале дня, то утром выполню личные запланированные задачи, а не буду реагировать на чужие. Это — победа, потому что я не растрачиваю мысли на сообщения из почтового ящика. Я понимаю, что ждать до полудня многие люди просто не могут, но я бы хотел предложить лёгкое испытание. Можете подождать до 10 утра? А как насчет 9? 8:30? Точное время откладывания не имеет значения. Задача — выделить время в самом начале дня, чтобы сосредоточиться на том, что для вас наиболее важно, не позволяя остальному миру генерировать ваше психическое состояние.

Оставьте телефон в другой комнате. Обычно я не вижу телефон первые несколько часов после сна. Гораздо проще выполнять целенаправленную работу, когда у вас нет текстовых сообщений, телефонных звонков или предупреждений, конфликтующих с фокусировкой.

Работайте в полноэкранном режиме. Каждый раз, когда я работаю в приложении на компьютере, я использую полноэкранный режим. Если я читаю статью в Интернете, мой браузер занимает весь экран. Если пишу в Evernote, то ставлю полноэкранный режим. Если редактирую картинку в Photoshop — это единственное, что я вижу. Я настроил свой рабочий стол так, чтобы строка меню автоматически исчезала. Когда я работаю, я не вижу часы, значки других приложений и другие отвлекающие элементы на экране. Удивительно, какую разницу это создаёт для моего фокуса и концентрации. Если вы будете видеть иконку на экране, она будет работать как напоминалка, что вам стоит на неё кликать время от времени. Но если вы устраните визуальный сигнал, то желание отвлечься утихнет через несколько минут.

Устраните все задачи, которые могут отвлекать вас от фокусировки ранним утром. Я люблю делать самые важные дела в начале каждого дня, потому что остальные дела ещё не попали в ранг срочных. Я немного дальше ушёл в этом направлении, потому что даже свой первый приём пищи сдвинул на полудень каждого дня. В течение трёх последних лет я краткосрочно голодал (вот некоторые уроки, которые я извлёк из этого), это значит, что обычно я ем большую часть своего дневного рациона между 12 дня и 8 вечера. В результате у меня есть дополнительное время по утрам, чтобы выполнять сосредоточенно работу, а не готовить завтрак.

Независимо от того, какую стратегию вы используете, просто помните, что в любое время, когда вы чувствуете, что мир отвлекает вас, всё, что вам нужно сделать, это посвятить себя одному единственному делу. Вначале вам даже не нужно ждать значительных результатов. Нужно просто начать./

Что такое фокусировка

Объектив — составная часть многих оптических приборов: фотоаппаратов, подзорных труб, телескопов. Обычно объектив представляет собой линзу или набор линз, собранных в единую систему внутри оправы. Основная задача объектива — собирать и фокусировать свет.

Из школьного курса физики многие помнят, что линза — это оптическое устройство, которое состоит из изогнутого материала, преломляющего свет. За счет кривизны поверхности угол преломления светового луча будет зависеть от того, в какой точке он попал на поверхность линзы. В зависимости от формы, линза может либо собирать, либо рассеивать световые лучи. Если на выпуклую собирающую линзу направить пучок света параллельно главной оптической оси (горизонтальная ось симметрии), то после прохождения лучей через линзу они пересекутся в одной точке, которая называется фокусом линзы (Рис. 1). Фокусное расстояние (FL — focus length) — длина отрезка между фокусом линзы и главной оптичесокй остью. Значение FL зависит исключительно от физических характеристик линзы — материала и кривизны поверхности.

Рис. 1

По этому же принципу работает объектив оптического прибора. Система линз объектива фокусирует свет на плоскости изображения (это может быть фотоплёнка, матрица, сенсор или Ваш глаз — в зависимости от типа прибора). «Сгибая» таким образом свет, объектив умещает изображение больших объектов на маленьком участке окуляра или датчика камеры.

Основной характеристикой любого объектива, как и отдельной линзы, является фокусное расстояние (FL) — расстояние между объективом и точкой, в которой после прохождения объектива собираются параллельные пучки света. Чем меньше фокусное расстояние, тем сильнее линза преломляет свет и тем бóльшие объекты могут поместиться в кадр (широкоугольные объективы), а чем больше фокусное расстояние — тем ближе объектив приближает удаленные предметы.

Если фокусное расстояние — неизменная характеристика, как оптический прибор может фокусироваться на разноудаленных предметах, например на прутьях решетки, котороя окружает секретную военную базу, или на саму базу за ней? Дело в том, что фокусное расстояние линзы (объектива) характеризует расстояние до точки, в которой фокусируются параллельные лучи света. Такое возможно только в математической модели — в случае бесконечно удаленного объекта. Любой реальный объект окружающего нас мира отражает свет во всех направлениях, поэтому на линзу объектива пучки приходят под разными углами (Рис. 2) и не являются параллельными как того требует модель. А значит и фокусироваться будут на большем расстоянии от объектива, чем в случае гипотетического бесконечно удаленного объекта. Поэтому если мы поместим плоскость изображения (наш глаз или плёнку) на расстоянии, равном фокусному расстоянию объектива, и посмотрим на реальный объект или сфотографируем его, то вместо четкого, сфокусированного изображения, увидим лишь его размытый образ.

Рис.2 Движение параллельных и непараллельных пучков света через объектив с разным значением фокусного расстояния (FL).

Вращая настройку фокуса на приборе, наблюдатель двигает линзы объектива или фокусер окуляра ближе-дальше от плоскости изображения, манипулируя таким образом положением плоскости изображения относительно точки, в которой фокусируются лучи от наблюдаемого объекта (в более сложных приборах процесс выглядит сложнее, с участием системы призм и зеркал, но смысл остаётся). Когда плосткость изображения совпадает с точкой фокусировки, наблюдатель видит четкий образ этого объекта.

Рисунок 3. Как фокусируется свет от разноудаленных объектов.

Так, меняя настройку фокусировки и передвигая плоскость изображения относительно объектива, Вы можете навести резскость либо на решётку (желтая точка на Рис. 3), либо на секретный объект за решеткой (синяя точка на Рис. 3), либо сфокусироваться на бегущем в Вашу сторону охраннике (красная точка на Рис. 3).

Интересно отметить, что наш глаз работает по другому принципу. Хрусталик представляет собой биологическую линзу, собирающую свет от окружающих объектов так, что их изображение может поместиться на задней поверхности глаза. Но в отличие от оптических приборов, расстояние между хрусталиком (линзой) и задней поверхностью глаза (плоскостью изображения) не может изменяться (Рис. 4).

Рисунок 4. Фокусировка зрения.

Поэтому с помощью специальной мышцы (показано красным на Рис. 4) хрусталик сжимается или растягиваятся, меняя таким образом свои физические характеристки, а именно фокусное расстояние. Так мы можем фокусировать взгляд на близких или дальних объектах.

Добавить комментарий

Focus Определение и значение — Merriam-Webster

1 из 2

фокус ˈfō-kəs 

1

а

: центр деятельности, притяжения или внимания

темой встречи было злоупотребление наркотиками

иммиграция стала горячей темой для комментаторов

б

: точка сосредоточения

2

: направленное внимание : акцент

Основное внимание уделяется помощи бездомным.

3

а

: чувство направления 6c

команда потеряла фокус

б

: состояние, при котором возможно ясное восприятие или понимание

пытался привлечь внимание к проблемам

с

: регулировка для четкого зрения

также : область, которая может быть отчетливо видна или разрешена в четкое изображение

г

: фокусное расстояние

4

а

: точка, в которой лучи (световые, тепловые или звуковые) сходятся или от которой они расходятся или кажутся расходящимися

конкретно : точка, в которой геометрические линии или их продолжения, соответствующие лучам, расходящимся или сходящимся к другой точке, пересекаются и дают изображение после отражения зеркалом или преломления линзой или оптической системой

б

: точка схождения (см. смысл схождения 1) пучка частиц (например, электронов)

5

: одна из неподвижных точек, которая с соответствующей направляющей определяет конический разрез : место возникновения землетрясения или лунотрясения

рассеянный

ˈfō-kəs-ləs

прилагательное

фокус

2 из 2

переходный глагол

1

: заставлять концентрироваться

сосредоточили свое внимание на самых насущных проблемах

2

а

: для настройки фокуса (глаза, линзы и т.

д.)

сфокусировать телескоп

б

: для фокусировки

Результаты этого исследования были предназначены для презентации в классе.

3

: сфокусировать (что-то, например световые лучи) : сконцентрировать

непереходный глагол

1

: сосредоточить внимание или усилие

сосредоточиться на самых насущных потребностях

2

: настроить свой глаз или камеру на определенный диапазон

Новорожденные не могут сосредоточиться в течение нескольких месяцев.

3

: прийти в фокус : сходиться

фокусируемый

ˈfō-kə-sə-bəl

прилагательное

фокусер существительное

Фразы

в фокусе

: имеющий или дающий надлежащую резкость контура благодаря хорошей фокусировке

получить бинокль в фокусе

Вне фокуса

: не в фокусе

Знаете ли вы?

Латинское слово focus означало «очаг, очаг». В научной латыни 17 века это слово используется для обозначения точки, в которой сходятся лучи света, преломленные линзой. Поскольку солнечные лучи, направленные через увеличительное стекло, могут выделять достаточно тепла, чтобы зажечь бумагу, слово, означающее «камин», вполне уместно в качестве метафоры для описания точки их схождения. Из этого смысла focus возникли расширенные чувства, такие как «центр активности».

Синонимы

Существительное

• ось
• база
• столица
• центр
• центральный
• ядро ​​
• циносур
• эпицентр
• глаз
• эпицентр
• сердце
• ступица
• местонахождение
• Мекка
• пупок
• нервный центр
• нексус
• ядро ​​
• омфалос
• сиденье

Verb

• центр
• концентрат
• закрепить
• заклепка
• поезд

Посмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

Существительное Он успешен, но чувствует, что в его жизни не хватает концентрации . В его жизни не хватает фокуса . Глагол У нее удивительная способность фокус по часам. Я не смог сфокусировать камеру. Я не смог настроить камеру на фокус .

Последние примеры в Интернете

Три дополнительные встречи группы запланированы на: 20 марта, с акцентом на работу по массовой маркировке озерной форели, проводимую USFWS; 18 апреля, популяция озерной форели и прогнозные модели; и 16 мая обсуждение в рабочей группе и рекомендации. — Пол А. Смит, Journal Sentinel , 23 февраля 2023 г. По словам Мэйфилда, каждый сосредотачивает на разных участках тела и приносит свои преимущества. — Мадлен Ховард, 9 лет.0193 Женское здоровье , 23 февраля 2023 г. Стартовый центр Дуайт Пауэлл, безусловно, знает, каким должен быть фокус Далласа . — Dallas News , 23 февраля 2023 г. Большинство американских производителей чипов, в том числе AMD, концентрируют свое внимание на разработке передовых продуктов, передавая дорогостоящее производство зарубежным литейным заводам, большинство из которых находится в Азии. — Дон Кларк, 9 лет.0193 New York Times , 23 февраля 2023 г. Центр первых двух частей, скорее, сосредоточен на крушении лодки. — Брайан Лоури, CNN , 22 февраля 2023 г. В качестве мэра Гальего выступал за более активное экономическое развитие, уделяя особое внимание высокооплачиваемым рабочим местам и мерам, направленным на то, чтобы сделать Феникс более устойчивым городом в пустыне. — Тейлор Сили, 9 лет.0193 Республика Аризона , 22 февраля 2023 г. В целом нарциссические личности отличаются чрезмерной само90–193 сосредоточенностью, 90–194 завышенным чувством собственного достоинства, сильным стремлением к признанию и похвале. — Патрисия Ферш, Forbes , 22 февраля 2023 г. Отсюда то, что администрация Байдена уделяет особое внимание обороне и безопасности в Индо-Тихоокеанском регионе. — Тимоти Маклафлин, 9 лет.0193 Атлантика , 20 февраля 2023 г.

Предупреждения фокусируют на территории размером с город или небольшой округ. — Кэмерон Найт, The Enquirer , 27 фев. 2023 Различные коробки могут больше фокусироваться на разных предметах, будь то базовые вещи, повседневная и спортивная одежда, деловая одежда или аксессуары. — Аманда Прал, Peoplemag , 27 февраля 2023 г. Алгоритм в конце концов пришел к фокусу на шестидесяти одной переменной. — Друв Хуллар, The New Yorker , 27 февраля 2023 г. Из-за конституционных ограничений на оказание военной поддержки правительство будет фокус на оказании помощи гражданскому населению. — Сотрудники Democrat-gazette из Wire Reports, Arkansas Online , 26 февраля 2023 г. Судя по описанию экспоната, предметы фокусируют на том, что в настоящее время происходит в мире вокруг нас: изменение климата, социальная справедливость, технологии, угрозы демократии. — Сан-Диего Юнион-Трибьюн , 25 февраля 2023 г. Каждая ночь ограниченного участия будет фокусируют внимание на одном альбоме в порядке выпуска — начиная с одноименного альбома 2007 года. — Зои Гай, Стервятник , 24 февраля 2023 г. Выступление Раймондо в Джорджтаунском университете в четверг сосредоточит внимание на важности полупроводников после того, как в прошлом году Конгресс принял Закон о микросхемах и науке стоимостью 280 миллиардов долларов. — Люк Барр, ABC News , 23 февраля 2023 г. Молодежные и подростковые классы Орландо Шейкса сосредоточить внимание на наборах навыков, которые приносят пользу молодежи и подросткам на сцене, а также в повседневной жизни. — Орландо Сентинел , 23 февраля 2023 г. Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «фокус». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Существительное и глагол

Новая латынь, от латыни, очаг

Первое известное употребление

Существительное

1664, в значении, определенном в смысле 4а

Глагол

1807, в значении, определенном в переходном смысле 1

Путешественник во времени3

4 Первое известное использование

focus было в 1664 г.

Посмотреть другие слова того же года

Словарные статьи Рядом с

focus

фохт

фокус

фокус-группа

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Фокус».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/focus. По состоянию на 3 марта 2023 года. 1 из 2 существительное

фокус ˈfō-kəs 

1

: точка, в которой лучи (света, тепла или звука) встречаются или от которой они расходятся или кажутся расходящимися

особенно : точка, в которой изображение формируется зеркалом, линзой или оптической системой

2

а

: фокусное расстояние

б

: регулировка (для глаза или бинокля) для четкого зрения

привести в фокус

3

: одну из двух точек внутри эллипса, сумма расстояний которых от любой точки эллипса является постоянным числом

4

90 центр деятельности01 или проценты

5

: начальная точка землетрясения

фокус

2 из 2 глагол

1

а

: для фокусировки

б

: для настройки фокуса

фокус телескоп

2

: заставить сосредоточиться

фокус внимание на проблеме

3

: сосредоточить внимание

фокус лучи света

4

: прийти в фокус

5

: для настройки глаза или камеры в определенном диапазоне

Медицинское определение

фокус

1 из 2 существительное

фокус ˈfō-kəs 

1

а

: точка, в которой лучи (световые, тепловые или звуковые) сходятся или от которой они расходятся или кажутся расходящимися

конкретно : точка, в которой геометрические линии или их продолжения, соответствующие лучам, расходящимся или сходящимся к другой точке, пересекаются и дают изображение после отражения зеркалом или преломления линзой или оптической системой

б

: точка схождения пучка частиц (в виде электронов)

2

а

: фокусное расстояние

б

: регулировка для четкого зрения

также : область, которая может быть отчетливо видна или преобразована в четкое изображение

3

: очаг локализованного заболевания или главный очаг генерализованного заболевания или инфекции

очаг

2 из 2 глагол

переходный глагол

1

: сфокусировать (в виде лучей света)

2

а

: для регулировки фокуса (как глаза или линзы)

б

: , чтобы принести (как изображение) в фокус

Непереходный глагол

1

: , чтобы прийти к фокусировке

2

: , чтобы настроить глаз или камеру в конкретный диапазон.

фокусируемый

-kəs-ə-bəl

прилагательное

Еще от Merriam-Webster о

focus

Нглиш: Перевод focus для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод focus для говорящих на арабском языке

Последнее обновление: 28 фев 2023 — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster без сокращений

Используйте Focus на своем iPhone или iPad

С iOS 15 и iPadOS 15 или более поздней версии Focus позволяет вам оставаться в моменте, когда вам нужно сосредоточиться или отойти от своего устройства. Вы можете настроить параметры Focus и выбрать, когда вы хотите получать оповещения и уведомления, а также сообщать другим людям и приложениям, когда вы заняты.

 

Включить Фокус

1. Выберите «Настройки» > «Фокус».
2. Коснитесь предоставленного параметра Фокус, например «Не беспокоить», «Личное», «Сон» или «Работа», затем коснитесь «Настроить фокус».
3. Настройте свой Фокус. Вы можете выбрать разрешенные или отключенные уведомления от людей и приложений, подключить экран блокировки или главный экран, включить автоматическое включение этого фокуса и добавить фильтры фокуса.

Вы также можете включить уведомления о времени от приложений, что позволит приложениям, которых нет в вашем списке разрешенных, отправлять уведомления, помеченные как чувствительные ко времени.

Вы также можете включить Фокус из Центра управления. Просто откройте Пункт управления на iPhone или iPad, коснитесь и удерживайте Фокус, затем выберите Фокус, который хотите включить.

Когда вы устанавливаете фокус, значок появляется в строке состояния и на экране блокировки, а ваш статус автоматически отображается в приложении «Сообщения». Когда люди попытаются отправить вам сообщение, они увидят, что вы отключили уведомления, но они все равно смогут уведомить вас, если это срочно.

При использовании Focus на одном устройстве этот параметр автоматически применяется на всех ваших устройствах Apple, на которых выполнен вход с одним и тем же Apple ID.

 

Настройка пользовательского фокуса

Если вы хотите сосредоточиться на действии, которое отличается от любого из предоставленных вариантов фокуса, вы можете создать пользовательский фокус.

 

1. Выберите «Настройки» > «Фокус».
2. Нажмите кнопку «Добавить», затем нажмите «Пользовательский» или просмотрите дополнительные параметры.

3. Введите имя для вашего Focus.

4. Выберите цвет и значок для вашего Фокуса, затем нажмите «Далее».

5. Настройте параметры вашего Focus.

Поделитесь своим статусом Focus

При настройке Focus включите параметр «Поделиться статусом Focus», чтобы приложения отображали, что ваши уведомления отключены, когда люди отправляют вам сообщения. Поскольку приложения знают только о том, что у вас отключены уведомления, но не знают, какой Фокус вы включили, это имя никогда не разглашается. Статус фокуса передается в приложения, когда у вас включен фокус и после того, как вы даете разрешение приложению.

Чтобы включить статус фокуса: 

1. Выберите «Настройки» > «Фокус».
2. Нажмите Состояние фокусировки.
3. Включите общий доступ к статусу фокуса.
4. Выберите, какие параметры Focus могут поделиться тем, что у вас отключены уведомления.

Подключение страниц главного экрана к Focus

После настройки Focus вы можете отключить уведомления или разрешить только уведомления от людей и приложений, соответствующих вашему Focus. Вы также можете настроить страницу главного экрана, на которой будут только приложения, связанные с вашим Focus, и сделать эту страницу единственной доступной в то время, когда у вас включен Focus.

 

1. Выберите «Настройки» > «Фокус».
2. Выберите Фокус, который хотите настроить, а затем выберите Главный экран.
3. Создайте новую страницу главного экрана, выберите существующую страницу главного экрана или выберите несколько страниц, которые вы хотите подключить к этому Focus.
4. Нажмите «Готово».

Здесь вы также можете нажать «Параметры» и включить параметр «Скрыть значки уведомлений», чтобы скрыть уведомления в приложениях на главном экране.

Подключите экран блокировки к Focus

1. Выберите «Настройки» > «Фокус».
2. Выберите Фокус, который вы хотите настроить, затем выберите Экран блокировки.
3. Создайте новый экран блокировки, выберите существующий экран блокировки или выберите несколько экранов блокировки, которые вы хотите подключить к этому Focus.
4. Нажмите «Готово».

Добавить расписание или автоматизацию

Вы можете запланировать активацию Focus в определенное время, когда вы находитесь в определенном месте или когда вы открываете определенные приложения.

 

Чтобы настроить расписание на основе определенного времени, местоположения или приложений: 

1. Перейдите в «Настройки» > «Фокус», затем коснитесь Фокуса, который хотите запланировать.
2. В разделе «Включить автоматически» нажмите «Добавить расписание».
3. Выберите, когда вы хотите, чтобы произошла автоматизация, затем следуйте инструкциям на экране.

Чтобы использовать интеллектуальную активацию, которая будет автоматически применять ваш Фокус в определенное время в течение дня:

1. Перейдите в «Настройки» > «Фокус», а затем коснитесь Фокуса, который вы хотите активировать автоматически.
2. Нажмите Умная активация.
3. Включите интеллектуальную активацию.

Когда вы включаете интеллектуальную активацию, она автоматически включает Focus в нужное время в течение дня в зависимости от местоположения, времени или использования приложения.

Добавить фильтры Focus

При настройке Focus вы можете добавить фильтры приложений, которые определяют, какую информацию приложения будут отображать, когда Focus включен. Например, вы можете показывать свой рабочий календарь только тогда, когда включен рабочий фокус.

 

1. Выберите «Настройки» > «Фокус», затем нажмите на Фокус, к которому вы хотите добавить фильтры.
2. Прокрутите вниз до пункта «Фильтры фокуса», затем нажмите «Добавить фильтр».
3. Коснитесь приложения, затем выберите информацию, которую вы хотите видеть в этом приложении при включенном фокусе.
4. Коснитесь «Добавить».

Вы также можете использовать системные фильтры для включения системных настроек, таких как темный режим и режим низкого энергопотребления, когда фокус включен.