Движение композиция: Уроки композиции. Статика и динамика.

Содержание

Уроки композиции. Статика и динамика.

Продолжение.
Начало по порядку читать и смотреть тут:
1 тема: Равновесие
2 тема: Контраст
3 тема: Нюанс
4 тема: Ритм.

      Статика и динамика.
      Сначала несколько слов о статике. Статика — это неподвижность. Иногда бывает нужно передать в композиции именно статичность, устойчивость, некое спокойствие и т.п.. Обычно в таких композициях используются только вертикали и горизонтали. Но, таких композиций, где полностью бы отсутствовало какое-либо движение встречается не так уж много. Поэтому на этом мы остановимся и перейдем к теме «Движение».
      Движение или динамика.
      Очень интересная и очень объемная тема. Что мы подразумеваем под словом «движение»?
Во-первых, самое просто и понятное – это изображение чего-то или кого-то движущегося, например: человека, животного, птицы, автомобиля и т.п.. Или изображение стихий природы: наклонившиеся под ветром деревья, волны на воде и т.п. .
      И во-вторых, под «движением» в композиции мы понимаем движение глаз зрителя. Рассматривая картину (композицию) глаза движутся по определенным линиям (направлениям). Даже если в картине (композиции) нет изображения ни одного движущегося элемента, «движение» в ней все равно может присутствовать.
Если художник хорошо продумал свою композицию, то он как-бы руководит зрителем, направляет его взгляд от одного элемента, к другому. И глаза, рассматривая изображение, движутся в соответствии с замыслом автора композиции. Художник привлекает зрителя, приглашает его рассматривать свое произведение. Его задача: остановить (удивить), задержать внимание, привлечь к своей композиции (картине и т.п.). Взгляд движется по фигурам, линиям и пятнам, по ритмично выстроенным вертикалям, диагоналям и горизонталям.
      Приемы и способы передачи «движения».
Обычно, передать движение помогает диагональная линия. Чаще всего эта линия как-бы направлена с правого верхнего угла в левый нижний. Либо по прямой, либо по «эс-образной» линии.
Вот, примерно так.

      Почему таким образом? Некоторые отрицают эффект передачи движения именно в этом направлении. Движение можно передавать и в обратном направлении (в зависимости от замысла и многих других элементов, из которых и состоит композиция) и это правда. Мне думается, что именно такое направление используется чаще просто потому, что в этом направлении диагональ гораздо легче провести. Правда, возможно, это верно только для правшей(?). Попробуйте, провести диагональ в противоположном направлении. Вот так.

Если одну линию провести не составляет труда, то провести их много раз в таком направлении гораздо труднее, чем в противоположном (справа налево и сверху вниз).

Несколько примеров по организации движения в композиции.
Рис. 1.

Если изображение фигурки, которая движется, расположить очень близко к краю листа — как на рис. 1, то фигурка будет как-бы выходить из него. И глаз зрителя, двигаясь в этом направлении, будет стараться тоже пойти вслед за ней. И на этом рассматривание композиции закончится. Зритель перейдет к следующей работе.

Рис. 2.

Таким образом, если мы хотим задержать зрителя, то фигурку лучше развернуть в противоположную сторону. Направить как-бы вглубь листа (композиции).

Рис. 3.

Или, взгляд можно вернуть обратно каким-то другим элементом (фигурой, пятном)- таким же ярким по смыслу или просто изобразительно ярким цветом, тоном и т.п.. В любом случае, фигуру лучше не располагать у самого края, надо оставить достаточно места до конца листа. Вот примерно так. Взгляд теперь имеет возможность возвращаться и какое-то время рассматривать изображение, а не уходить вслед за фигуркой 

     Движение в пейзаже.
      Часто в пейзажах встречается изображение дороги в центральной перспективе, по диагонали или эс-образной линией. Такой элемент сразу придает пейзажу динамику и глубину пространства.
      Движение в натюрморте.
      Здесь можно говорить о диагонально расположенных предметах. Они помогают направлять взгляд зрителя от одного элемента к другому.
      Движение в сюжетной композиции.
      Вот здесь уже больше разнообразия в способах передачи движения. Здесь и фигуры, и окружая их среда подчиняются правилам динамики и статики.

      Задание.
      Опираясь на уже знакомые нам понятия: «цельность», «контраст» (нюанс) и «ритм» придумать композицию, где было бы какое-то «движение».
      1). Абстрактная композиция из геометрических фигур. Движение можно организовать по любым направлениям (по кругу, к центру, или из центра, по диагонали и т.п.)
      2). Пейзаж с дорогой, используя перспективу, диагональ или эс-образную линию.
      3). Натюрморт из 3-4 х предметов.
      4). Закомпоновать две — три фигуры взаимосвязанные между собой. На свободную тему (спорт, труд, отдых, работа, дети, семья и т.п.).

Итак, что важно запомнить, по этой теме, на мой взгляд? Это — использование диагоналей. Композиция становится более динамичной, в ней появляется движение тогда, когда появляются диагональные направления. Ритм диагональных направлений придает активность композиции.
*Использованные в тексте рисунки служат для иллюстрации к тексту и не являются примером для подражания 🙂

Композиция в живописи. Движение и равновесие

30 марта 2018

Основы рисования

В картине все должно быть уравновешенным, даже в том случае, когда передается движение. Художники достигают этого в своей работе путем чувства координат, вертикальной и горизонтальной осей равновесия, учитывая и правильно распределяя нагрузки справа и слева, вверху и внизу. Практически большее значение имеет вертикальная ось равновесия, которая проходит через центр полотна. С учетом ее и делается нагрузка пластических объемов, красок, отыскивается главный узел действия или, если это портрет, то изображаемое лицо. Дело это совсем не простое и требует много чуткости, тонкости и мастерства. Надо принимать во внимание, что иногда маленькое темное пятнышко может уравновесить большое серое пятно. Пятно яркого цвета в одной части требует отзвука в другой части, подобно тому как звук вызывает эхо, иначе оно будет одиноким, чужим, случайным.

Об этом можно много говорить, но лучше проследить по картинам выдающихся мастеров, как и в каких случаях художники применяли те или иные приемы в построении колорита.

Мы уже говорили о портрете инфанты Маргариты работы Веласкеса, где повторяющиеся удары красного цвета играют большую роль в выявлении главного содержания произведения.

В широко известной картине Делакруа «Свобода, ведущая народ» красный и синий цвета на знамени повторяются в других частях картины, причем самые сильные цветовые акценты подчеркивают композиционный центр картины, выделяя главную фигуру — фигуру Свободы.

Не следует забывать, что природа, тяготея к симметрии, в то же время не терпит полной, абсолютной симметрии. Если всмотреться в лица людей, то можно увидеть, что полностью симметричное лицо найти трудно. Лицо, изображаемое на портрете с соблюдением точной симметрии, смотрится неживым. То же самое и в природе. Природа любит симметрию, но еще более любит ее нарушать, внося бесконечное разнообразие во все. Левый глаз человека не копия правого глаза, а его вариант. То же можно сказать обо всем теле человека и его частях. Поэтому уравновешивание компонентов картины совсем не означает стремления к абсолютной геометрической симметричности. Это противоречило бы самой сущности изобразительного искусства и было бы примитивно.

Наоборот, нужно избегать сухой симметричности, стремиться к безыскусственности, разнообразию, таким же, как в природе. Общий вид картины, построение, композиционная схема должны отвечать ее смыслу, ее идее и своими ритмами подчеркивать, вызывать определенные настроения, ассоциации. Например, картина итальянского художника Ренессанса Альбертинелли «Встреча Марии и Елизаветы».

Встреча Марии и Елизаветы. Мариотто Альбертинелли, 1503. Масло

В ней линия арки своей замкнутостью усиливает, подчеркивает идею встречи и взаимного согласия двух склонившихся друг к другу женских фигур.

Делакруа говорил, что своего любимца, венецианского художника Паоло Веронезе, он представляет себе двояко: суровым и озабоченным, когда он замышляет свои полотна, веселым и шутливым, когда он их выполняет с удивительной легкостью и непринужденностью. В самом деле, глядя на картины Веронезе, невольно думаешь, что этому великому мастеру ничего не стоило писать головы, руки, драпировки. А вот общий замысел картины, ее композиция, оказывается, даже для этого волшебника кисти были очень тяжелым трудом.

Венера и Марс, связанные Амуром. Паоло Веронезе, ок. 1570. Холст, масло

В создании сюжетной картины при работе над предварительным эскизом важнейшее место занимает решение самого сюжета. По существу, художнику надо решить задачу мизансцены, которая отличается от театрального действия только тем, что персонажи в картине немы, а действие дается в один из кульминационных моментов.

Само собой понятно, что это отличие делает работу художника еще более трудной, чем работу режиссера. Однако хорошему художнику все же удается создать впечатление движения и жизни, а сюжет раскрыть для зрителей полностью, сделать его понятным с первого взгляда. Недаром К. С. Станиславский мечтал о том, чтобы каждая мизансцена в театре напоминала картину художника.

Всем известная картина Федотова «Сватовство майора» поражает тем, как удалось художнику добиться внутренней жизни во всем. В этом и заключается особенность изобразительного искусства — давать картине жизнь во времени.

Сватовство майора. П. Федотов, 1848. Масло

Все прекрасно знают, что «Запорожцы» Репина написаны маслом на холсте и неподвижны. По существу же они, как вы сами можете убедиться, наполнены жизнью и движением.

Вот это замечательное свойство живописи — давать на холсте жизнь во времени — предоставляет художнику такие возможности, требуя от него в свою очередь большой чуткости и тонкости в творческих поисках.

В картине Домье «Беженцы» главный мотив — это стремительное движение словно гонимых судьбой людей, вынужденных покинуть родину.

Беженцы. О. Домье, 1850. Масло

Чтобы сделать более ощутимым горестное бегство, художник ограничился суммарной характеристикой фигур, они выделяются силуэтами на хмуром сером небе, проходят мимо нас, мы не успеваем разглядеть их лиц.

Наоборот, в картине Мантенья «Принесение во храм» представлен неторопливый торжественный обряд в величественном древнем храме.

Принесение во храм. А. Мантенья, ок. 1460

Действие как бы остановилось, фигуры прекрасны, как изваянные из камня статуи. Композиция строго уравновешена. Огромная величественная колонна, похожая на ствол столетнего дерева, приходится строго на центр картины, она сдерживает движение фигур. Художник тщательно передал, отчеканил и отчетливо вылепил формы, складки похожи на разводы орнамента. В целом впечатление от картины спокойное, величавое, уравновешенное.

В каждой картине помимо движения и покоя фигур может быть еще движение и покой в самих живописных формах. Симметрия дает впечатление покоя, ее нарушение вносит в картину движение, даже когда фигуры стоят на месте. Было замечено, что преобладание горизонталей придает картине покой, наличие вертикалей вносит в нее напряженность, диагонали, которые особенно любили мастера барокко, поддерживают движение. Язык композиционных форм в картинах больших мастеров сливается в одно целое с чисто изобразительными мотивами.

В акварели А. Иванова «Жених, выбирающий серьги для невесты» метко и тонко охарактеризован каждый из четырех персонажей.

Жених, выбирающий серьги для невесты. А. Иванов, 1838. Акварель

Это придает сцене живой, подвижной характер. За ними уходит вдаль узкая уличка. Но персонажи Иванова, выстроенные в ряд, образуют симметрическую группу, и это придает композиции уравновешенный характер.

Можно было бы привести еще много примеров режиссерского мастерства художников, но здесь главное запомнить следующее: в поисках правильного решения сюжета, в процессе эскизирования чрезвычайно важна трезвая и честная оценка хорошего и плохого, выгодного и неудачного. Следует неустанно искать, менять все — персонажей, их места, обстановку, время дня, освещение, колорит. А затем выбрать наиболее выгодное, простое и идущее к делу, наиболее ярко работающее на выражение идеи, сюжета.

Всего этого можно достичь трудом, упражнениями, беря вначале несложные сцены из жизни и всячески варьируя их, отыскивая наилучшее.

Самое важное, самое ценное в художнике — это творческое начало, умение увидеть, глубоко понять, почувствовать жизненные явления, осмыслить их и по-своему проникновенно показать, взволновать людей, сделать их духовно богаче. Художник видит зорче, а потому и больше замечает, глубже вникает (хотя бы по роду своей профессии) в жизненные явления, чем иные люди. Художник быстрее замечает черты нового в жизни, сильнее чувствует красоту и своим творчеством помогает людям видеть мир ярче, шире, глубже.

Ясно поэтому, что художнику мало быть профессионально грамотным, ему нужно уметь творчески воспринимать жизнь, много знать, много видеть, много понимать. Все это сказано для того, чтобы стали ясны вся неповторимая ценность подлинного художника, его творческий труд, наполненный взлетами и падениями, путь к высокому совершенствованию. Научить ремеслу и профессиональной грамотности можно, но воспитать творческое начало художник должен в себе сам.

Статика и Динамика в Композиции (Основы + Примеры)

Содержание статьи

Как показать движение в статичном изображении
Примеры применения композиционных принципов

Решая творческие задачи, художник часто сталкивается с вопросом размещения основных героев на полотне и поиском средств передачи их деятельности. Применение статики и динамики в композиции – один из эффективных инструментов для достижения этих целей. Для передачи движения на картине мастера изобразительного искусства пользуются способностью мозга человека представлять последствия того или иного действия. Этот приём широко используется для решения поставленных задач.

Как показать движение в статичном изображении

Н. Н. Третьяков говорил о композиции: «В композиции осуществляется связь частей, образующих целое, поэтому композиция противостоит хаосу. Она есть созидание, а не разрушение…». Во многом от умения автора зависит, сможет он создать целое произведение или нет.

Будет картина статичной или динамичной, во многом зависит от построения композиции и фантазии автора. Для передачи движения применяют несколько популярных приёмов. Давайте рассмотрим их подробнее:

Смещение композиционного центра. Очень часто художники специально применяют асимметрию для передачи движения. Смещая центр притяжения внимания в сторону, вниз или вверх, они создают впечатление композиционной неуравновешенности, которую мозг зрителя пытается мысленно вернуть к равновесию. От этого создаётся иллюзия движения, давления, полёта и т.д.
Применение изображений, содержащих фазы движения. Наиболее распространнённый приём. Нарисовав скачущую лошадь или бегущего человека, можно не сомневаться, что мозг зрителя оживит картину, если поймёт, что изобразил автор.
И, наконец, динамическое построение композиции. Что это такое? Простой пример: нарисуйте заборчик из прямо стоящих штакетен, а рядом изобразите точно такой же, но все штакетены наклоните вправо. Теперь сравните рисунки. Тот забор, что с наклоном, будет убегать вправо, а прямой стоять на месте. Такой приём умело используют настоящие мастера для передачи движения на своих полотнах.

Мастерски манипулируя разными приёмами и придумывая свои решения, художники применяют особенности статики и динамики для создания настоящих шедевров. Благодаря большому выбору средств мы можем наслаждаться творениями не только старых мастеров, но и новых звёзд изобразительного искусства.

Примеры применения композиционных принципов

Пришло время немного на практике посмотреть, как действуют некоторые приёмы передачи движения в изображениях. Рассмотрим две известные картины, чтобы поучиться у их авторов композиционному мастерству. Рассмотрим картину В. М. Васнецова «Богатырь на распутье». Вид всадника сразу приковывает наше внимание. Конь и витязь неподвижны, но мы понимаем, что скоро ини двинутся в путь. Правая половина картины призывает заполнить её зияющую пустоту. Наш мозг быстро анализирует увиденное и рисует картину следующих действий богатыря и коня. Так великий мастер былинных картин оживляет своё произведения на наших глазах.

Теперь перейдём к картине «Воскресный день» А. И. Корзухина. Лихая пляска, изображённая на полотне, притягивает своей естественностью и динамикой. Мы невольно становимся свидетелями весёлого танца, и если к изображению добавить музыку, то невольно начнём отбивать такт танцующей паре. Как видно из этих примеров, возможности композиции очень обширны. Не только изображая движение, можно заставить двигаться и оживить происходящее на картине, но даже статические приёмы могут создавать иллюзию динамики. Давайте учиться применять эти приёмы. Записавшись на один из наших курсов, вы сможете узнать ещё больше о том, как оживлять свои произведения.

*Фотографии, используемые в статье, взяты из свободного доступа в интернете и используются на сайте в учебно-образовательных целях.

Основы композиции. Статика и динамика в композиции

Урок 1. С построения композиции начинается любой снимок.
И для того чтоб ваши фотографии смотрелись гармонично и грамотно нужно изучить ее основы.

Основы композиции.

Статика и динамика в композиции.

Вначале небольшое вступление

Что же такое композиция ?
Композиция (от лат. compositio ) означает составление, соединение сочетание различных частей в единое целое в соответствии с какой-либо идеей.
Имеется в виду продуманное построение изображения, нахождение соотношения отдельных его частей (компонентов), образующих в конечном итоге единое целое — завершенное и законченное по линейному, световому и тональному строю фотографическое изображение.

Для того чтоб лучше передать в фотографии идею используют специальные выразительные средства: освещение, тональность, колорит, точка и момент съемки, план, ракурс, а также изобразительный и различные контрасты.

Знание закономерностей композиции поможет вам сделать свои фотоработы более выразительными, но это знание вовсе не самоцель, а лишь средство, помогающее достигнуть успеха.

Можно выделить следующие композиционные правила:
передачи движения (динамики), покоя (статики), золотого сечения (одной трети).

К приемам композиции можно отнести: передачу ритма, симметрии и асимметрии, равновесия частей композиции и выделение сюжетно-композиционного центра.

Средства композиции включают: формат, пространство, композиционный центр, равновесие, ритм, контраст, светотень, цвет, декоративность, динамику и статику, симметрию и асимметрию, открытость и замкнутость, целостность. Таким образом, средства композиции — это все, что необходимо для ее создания, в том числе ее приемы и правила. Они разнообразны, иначе их можно назвать средствами художественной выразительности композиции.

К рассмотрению этих и других вопросов мы еще обязательно вернемся, ну а
сегодня мы более подробно рассмотрим передачу движения (динамики) и покоя (статики).

СТАТИКА

Вначале я расскажу что характерно для статической композиции, и покажу на примере как добиться этого в своей работе.

Статичные композиции в основном используются для передачи покоя, гармонии.
Чтобы подчеркнуть красоту предметов. Может быть для передачи торжественности. Спокойной домашней обстановки.
Предметы для статичной композиции выбираются близкие по форме, по массе, по фактуре. Характерна мягкость в тональном решении. Цветовое решение строиться на нюансах – сближенные цвете: сложные, земляные, коричневые.
В основном задействован центр, симметричные композиции.

Для примера, я составлю небольшой натюрморт. Художественная ценность его не велика, и все приемы и средства композиции в нем немного утрированы для наглядности ))
Итак, для начала я отбираю предметы, которые буду использовать, и рисую схему своего будущего натюрморта.
В принципе, любой предмет можно вписать в одну из этих фигур:

Поэтому и мы возьмем их за основу.
Для своего натюрморта я выбрала три предмета – чашку, блюдце и, как вспомогательный предмет, — конфету. Для более интересной композиции предметы возьмем разные по размеру, но очень сближенные по цвету и фактуре (как обязывают свойства статики).
Подвигав немного фигуры, я остановилась на этой вот схеме:

Здесь как раз задействован центр, фигуры расположены фронтально, и находятся в состоянии покоя.

Теперь нам необходимо определиться с тональность предметов, то есть разделить на самый светлый предмет, самый темный, и полутон. А заодно и с цветовой насыщенностью.
Закрасив фигурки, и поиграв немного с цветами, я останавливаюсь на таком варианте:

Теперь, исходя из этой схемы, я выстраиваю свой натюрморт. Фотографирую, и вот что у меня получается:

Но как мы видим это не совсем подходит под нужные нам свойства.
Нужно добиться большей обобщенности предметов, чтоб они практически смотрелись единым целым, а также цвета были более сближенные. Эти задачи я собираюсь решить с помощью света.
Использую комбинированное освещение — сочетание направленного и рассеянного света:
неяркого заполняющего света, и направленного – луч фонарика.
После пары кадров и экспериментов со светом мне удается добиться желаемого результата.
Обрабатываю его немного в ФШ и вот результат:

Как видим, нам удалось создать статический натюрморт, по всем правилам:
Предметы находятся в состоянии покоя, в центре композиции, перекрывая друг друга.
Цвета мягкие, сложные. Все построено на нюансе. Предметы одинаковые по фактуре, практически одинаковые по цвету. Общее световое решение их объединяет и создает атмосферу спокойствия и гармонии.

ДИНАМИКА

Теперь переходим к динамической композиции.
Динамика, это полная противоположность статики во всем!
Используя динамическое построение в своих работах, вы сможете более ярко передать настроение, взрыв эмоций, радость, подчеркнуть форму и цвет предметов!
Предметы в динамике в основном выстраиваются по диагонали, приветствуется ассиметричное расположение.
Все построено на контрастах — контраст форм и размеров, контраст цвета и силуэтов, контраст тона и фактуры.
Цвета открытые, спектральные.

Я же для наглядности возьму те же самые предметы, только чашку заменю на более контрастную по цвету.
Опять используя наши три фигурки, я выстраиваю композицию, но уже основываясь на свойствах динамики. Вот такая у меня получилась схема:

Теперь работаю над тоном и цветом, не забывая при этом, что все должно быть максимально контрастно, чтоб передать движение в натюрморте.
Вот и тональный эскиз готов:

Теперь воплощаем все это в реальность, расставляем предметы, делаем кадры.
Смотрим что у нас получилось и что нужно изменить

Так, расположение вроде удачное, но вот из за общего света не очень удалось создать контрастность, особенно по цветам. Предметы выглядят слишком уж одинаково.
Решаю использовать цветной фонарик, чтоб подчеркнуть форму, и сделать предметы контрастными по цвету.
Экспериментирую с синим светом, выбираю на мой взгляд наиболее удачный кадр, немного дорабатываю его в ФШ и вот результат:

Теперь вроде все на своих местах. Композиция построена по диагонали, предметы и их расположение относительно друг друга динамичное, можно сказать контрастное: блюдце стоит, а чашка лежит.
Цвета более чем контрастны.)) Тоже касается и тона.

Вот вроде и все. Специально старалась свести все приемы и правила к минимуму, чтоб не переписывать здесь многочисленные страницы конспекта.))
Если возникнут какие то вопросы, которые я здесь не рассмотрела или упустила, обязательно задавайте!

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Теперь переходим к заключительной части нашего урока – к домашнему заданию.
Оно будет предельно простое.
Вам нужно будет самостоятельно составить две композиции на статику и динамику, руководствуясь правилами описанными в этом уроке.
Для начала выберите предметы которые больше всего подходят на ваш взгляд для задуманной композиции, затем обязательно составьте схему ! (обычную и тонально-цветовую) А потом уже преступайте к постановке предметов по схеме и непосредственно уже к самой съемке.
За основу нужно взять наши три фигурки:

Если вы хотите усложнить себе задание, постарайтесь использовать одни и те же предметы и в статике и в динамике.

СОВЕТ!
Для большей выразительности лучше
все три предмета брать разными по размеру — большой, средний и маленький, вспомогательный.
А также разными по тону – самый светлый, средний и темный.

Итак, в качестве домашнего задания нужно предоставить
две работы: на статику и динамику, а также две схемы к ним!

Так что используя полученные знания и вашу фантазию, создавайте новые шедевры!
Творческих вам успехов!

< Предыдущая		Следующая >

🔆 Композиция – это психология. Композиция – это эмоция

Для того, чтобы выучить досконально экспозицию и все возможности камеры — необходимо три месяца. Чтобы научиться работать со светом — полтора года. А вот композицию вы будете учить всю свою жизнь.

Привет. Сегодняшний урок по композиции. Давайте подумаем с вами, что это такое.

Если верить википедии, то композиция — важнейший организующий компонент художественной формы, придающий произведению единство и цельность, соподчиняющий его элементы друг другу и всему замыслу художника.

Композиционное решение в изобразительном искусстве связано с распределением предметов и фигур в пространстве, установлением соотношения объёмов, света и тени, пятен цвета и т.п.

Но на самом деле все немного сложнее. Композиция – это психология. Композиция – это эмоция, которую испытывает человек, глядя на фотографию. Понимание этого прийдет к вам через несколько лет изучения фотографии. А пока давайте вернемся к основам.

Геометрическую композицию можно разделить на несколько видов и законов.

Симметричная и ассиметричная композиция

Тут все достаточно просто. Основа симметричной композиции — равновесие. В симметричной композиции все элементы расположены практически зеркально по отношению к центральной оси картины.

В то время как в асимметричной композиции элементы произведения могут быть расположены самым разнообразным способом в зависимости от замысла.

Уравновешенная и неуравновешенная композиция

Самый простой способ уравновесить композицию — расположить объект съемки по центру изображения. Однако это не самое удачное решение.

Если сместить объект в сторону — равновесие нарушается. Одна часть снимка становится как бы тяжелее и визуально перевешивает другую. Кадр будто бы желает повернуться по часовой стрелке. Чтобы выправить неуравновешенную композицию, необходимо ввести в пустующую часть снимка какой-либо объект.

В фотографии зачастую вес заменяется объемом, цветом или ассоциациями с тяжелыми или легкими предметами.

Равновесие в кадре может быть достигнуто и введением в общую композицию элементов освещения, светового пятна, блика и так далее.

Статичная и динамичная композиция

Устойчивые, неподвижные, часто симметрично уравновешенные, композиции этого типа спокойны, молчаливы, вызывают впечатление самоутверждения, несут в себе глубину философию.

Динамичной композицией называется та композиция, в которой присутствует движение. Динамику в изображение можно показать диагональными линиями, отсутствие же диагональных направлений сделает изображение статичным.

Отсутствие свободного пространства перед движущимся объектом производит статику, а наличие свободного места придаст динамичности картине.

Подчеркнуть движение можно с помощью размытого фона и нечетких контуров. Для передачи движения нужно выбирать определенный момент, который наиболее ярко выражает характер движения, является его кульминацией.

Большое количество вертикальных или горизонтальных линий фона может затормозить движение. В статичной композиции нет кульминации действия.

Динамика часто исключает величавость, основательность, классическую завершенность. Статичные композиции почти всегда симметричны и замкнуты, а динамичные — асимметричны и открыты.

Линейная и тоновая композиция

В фотографии ритм – конкретный и довольно мощный художественный прием, имеющий точную направленность. Этим словом называют упорядоченный повтор в пространстве кадра основного композиционного мотива (деталей изображения). Зачем и когда его применяют? Подобные композиционные построения используют, когда хотят подчеркнуть такие характеристики, как множество, организованность, закономерность, протяженность, масштаб.

Ритм способен управлять восприятием пространства. Лестница при взгляде на нее с верхней ступени кажется ниже, чем если смотреть вверх от ее подножия. Со второй точки видно гораздо больше горизонтальных параллельных линий. Таким образом, фотограф способен описать глубину кадра. Очевидно, что не только по вертикали, но и во всех трех измерениях.

Увеличить или ослабить динамику снимка тоже можно с помощью ритмического рисунка. Для этого применяют не равномерный повтор элементов изображения, а затухающий или усиливающийся. Определения, которые относятся к музыкальным ритмам, вполне подходят для характеристики фотокомпозиции. Композиция, заключенная в геометрические фигуры, диагональная

Диагональные линии играют важную роль в композиции кадра. Благодаря им можно создавать направление взгляда зрителя так, как это нужно фотографу. Следуя этим линиям, зритель видит самые важные вещи в кадре.

Так-же для выбора композиции можно использовать и геометрические фигуры. Самая простая фигура — треугольник. И именно треугольники усиливают зрительное впечатление от кадра.

И чем больше треугольников будет использовано в кадре, тем сильнее будет выглядеть композиционная составляющая.

Правило золотого сечения

Использование правила золотого сечения, позволяет нам достичь гармонии в композиции с помощью определенных пропорций и чисел.

Считается, что первым вывел это понятие Пифагор (VI в. до н.э.) позаимствовав знания у египтян и вавилонян. Это правило применяли математики, архитекторы, художники, биологи.

Если говорить точнее, золотое сечение — это деление целого на две не равные части, в соотношении что меньшая часть относится к большей, как большая часть ко всему целому и наоборот.

Когда мы говорим о фотографии, то мы плоскость нашей картинки делим на части по принципу золотого сечения. То есть от края каждой плоскости на расстоянии 5/8 и 3/8 проводим линии.

Точки пересечения линий зачастую называют — «зрительным центром», так как взгляд человека задерживается именно в этих точках, и там мы стараемся размещать главные объекты композиции.

В своей камере вы можете включить сетку в видоискателе и расчитать где находятся эти точки, таким образом во время сьемки вы будете подготовлены и будете знать где лучше размещать объекты сьемки.

На правиле золотого сечения базируются еще одно популярное правило, часто используемое фотографами.

Правило золотой спирали

Коэффициент пропорциональности в золотом сечении, на котором и держатся изобразительные искусства, приблизительно равен 1,618.

В эпоху Возрождения считалось, что именно эта пропорция, больше всего радует глаз. Этот коэффициент получил название число «Фи», от имени великого математика средневековья Леонардо Фибоначчи.

Который вывел свою числовую последовательность, занимающую умы и по сей день — сумма двух соседних чисел последовательности дает значение следующего за ними (например, 1+1=2; 2+3=5 и т.д. 8, 13, 21, 34, 55, 89, 144, 233), что подтверждает существование так называемых коэффициентов Фибоначчи, т.е. постоянных соотношений.

Если вы возьмете последовательные пары из этого ряда, и будете делить большее число из каждой пары на меньшее, то ваш результат будет постепенно приближаться к золотому сечению.

По системе этого коэффициента строятся многие природные явления: расположение семян в подсолнухе, строение крыльев насекомых и спирали раковин у ракообразных.

Используя эту спираль при построении композиции в кадре (ее можно перевернуть вверх ногами или в другую сторону), мы получим кадр с четко выраженным предметом в центре спирали. На 5, 8, 13 и 21, у нас придутся основные элементы композиции, на 34, 55 и 89 – дополнительные (второстепенные), а на 144 – фоновые.

То есть, выстраивая спиральную композицию, нам придется учитывать много факторов, зато мы сможем выделить главное.

И не забывайте, что любая композиция может быть как односоставной, т.е. использовать всего один из законов, так и многосоставной, сочетая в себе несколько выше перечисленных видов композиции.

И в добавок:

1. Если статья понравилась ставь оценку ниже

2. Остались вопросы пиши их в комментариях ниже, я с удовольствием отвечу на них!

3. Предлагаю тебе ознакомиться с моей фотошколой где у меня много теоретических, практических уроков для начинающих и профессиональных фотографов, а также где я каждый месяц провожу онлайн воркшопы где ты в живую увидишь — как происходит съемка, какие настройки у камеры, как создаются крутые фотографии и я отвечаю на все вопросы!

Не забудь подписаться и получи море полезного контента:
Александр Сляднев — Facebook | Instagram
Фотошкола Александра Сляднева — Facebook | Youtube

Композиция Мельница у водоема, 293227 см, движение, подсветка, Lemax, цена: 11360 ₽

Артикул:

36321-lemax

Страна:

Нидерланды

Производство:

Китай

Эта настольная композиция по праву заслуживает того, чтобы занимать самое почетное место в Вашем новогоднем интертьере. Она способна очаровать каждого вашего гостя своим великолепием и точностью исполнения мельчайших деталей. Легкое журчание воды, падающей вниз с мельничьего колеса, стая гусей, порхающих над мельницей, создают неповторимую атмосферу уюта и приближающегося торжества!

Характеристики:

Размер: 29*32*27 см.
Материал: керамика, полирезин.
Эффекты: анимация (налейте воду и колесо мельницы начнет крутиться), внутренняя подсветка окон и воды.
Наличие переключателя «Вкл/Выкл».
Работает от сети 220V. Адаптер питания входит в комплект.

Будьте внимательны при распаковке — в большинстве товаров Lemax подсветка упакована отдельно и находится внутри пенопласта, которым обернут домик — ее легко не заметить при первой проверке.

Вес: 5.5 кг
Длина упаковки: 0.43 м.
Ширина упаковки: 0.35 м.
Высота упаковки: 0.31 м.
Объем упаковки: 0.045 м³

Для этого товара пока нет отзывов

Набор инструментов анимации в After Effects

При просмотре одного кадра кинофильма или видео, содержащего движущийся объект, картинка часто бывает смазанной или размытой, так как кадр представляет один фрагмент времени (на кинопленке время одного кадра составляет 1/24 секунды). За это время движущийся объект успевает оказаться в нескольких разных местах на кадре, поэтому он не отображается как резкий неподвижный объект. Чем быстрее движется объект, тем сильнее он смазывается. Угол и фаза затвора камеры также влияют на размытие, так как они определяют время нахождения затвора в открытом состоянии и момент открытия затвора по отношению к началу кадра.

С другой стороны, иногда один кадр компьютерной анимации не позволяет определить, какие объекты перемещаются, потому что все движущиеся объекты могут выглядеть четкими и резкими, как будто они неподвижны. Без размытия в движении анимация слоя будет похожа на набор кадров, выхваченных стробоскопом, а не на плавное изменение картинки. Добавление размытия в движении в слои, которые анимируются в After Effects, делает движение более плавным и естественным.

Размытие в движении добавляется в каждый слой по отдельности, и также его можно включить для предпросмотра и конечного вывода. Для включения или отключения размытия в движении для предпросмотра используйте переключатель «Включить размытие в движении» в верхней части панели «Таймлайн». Измените параметры визуализации на панели «Очередь рендеринга», чтобы включить или отключить рендеринг размытия в движении для окончательного вывода. Если в категории «Общие установки» включен параметр «Переключатели изменяют вложенные композиции», для вложенных композиций наследуются параметры родительских композиций. (См. раздел Сведения о создании предварительных и вложенных композиций.)

Размытие в движении замедляет рендеринг, поэтому при работе можно отключить изменение композиций и включить его, когда надо просмотреть конечный результат.

Чтобы включить размытие в движении для слоя, выполните одно из предложенных ниже действий.

Композиция: Альтернативы танцу

Еще в августе 2013 года я писал об улучшении танцев в вашей программе #PhysEd. Сообщение в блоге содержало несколько простых предложений, призванных побудить учителей критически подумать о том, как они могут улучшить то, как танец используется в их программах физического воспитания.
Если вы были чем-то похожи на меня, когда я только закончил университет, мысль об обучении танцам была ужасающей. Вы видите себя перед группой детей и выглядите вот так:

Как я уже упоминал в предыдущем посте, выставить себя дураком перед учениками — это самый быстрый способ завоевать их уважение и избавить их от запретов в отношении танцев.Если вы не танцуете, то зачем им?

Открытие моего мышления …

Теперь, когда я почувствовал себя комфортно и был уверен в своей способности вовлекать своих учеников в танец, я начал думать о том, как я собираюсь оценивать их обучение и прогресс в подразделении. Моим первым шагом было обратиться к моей учебной программе, которой в моем случае была программа PYP по личному, социальному и физическому воспитанию Международного бакалавриата и ее последовательность. В разделах по композиции движений указано, что студенты будут стремиться овладеть:

«Признание того, что движения могут быть связаны друг с другом и усовершенствованы, чтобы создать последовательность эстетических движений.Движения могут быть реакцией на стимулы или элементы исполнения и / или критерии и могут передавать чувства, эмоции и идеи »
— IB PYP Объем и последовательность личного, социального и физического воспитания.

Когда я читал этот отрывок, мой мозг перегрузился, так как нигде в этом утверждении не упоминается слово «танец». На протяжении всей моей педагогической карьеры я был тем, кому очень надоело преподавать одно и то же снова и снова. В моем расписании я часто ставлю один и тот же класс один за другим, и к третьему уроку я чувствую себя хорошо и действительно на пути к тому, чтобы сойти с ума.То же самое и с моими годовыми планами. Есть вещи, которые я делаю каждый год, но всегда ставлю перед собой задачу подумать о том, как бы изменить, адаптировать или улучшить. Как выразился Джои Фейт; Я стараюсь быть Tech SAMuRai.

В любом случае, вернемся к тому, что слово «танец» не является частью описания двигательной композиции. Как я уже упоминал, мой мозг гудел, и я начал думать о способах, которыми я мог бы передать своим ученикам опыт, который позволил бы им продемонстрировать свои навыки и понимание композиции движений.
У меня было несколько идей, но прежде чем я смог их представить, мне пришлось избавить детей от мысли, что это «то время года, когда мы танцуем» (также известное как сезон дождей здесь, в экваториальных тропиках). Я вспомнил, как читал блог Энди Василия о том, как он использовал процедуру мышления «Я вижу, думаю, мне интересно», чтобы открыть свой модуль композиции движений, поэтому я пошел дальше и создал плейлист с видео на YouTube, который вы можете увидеть ниже:

В начале первого урока модуля, прежде чем я что-то сказал студентам, мы посмотрели эти 13 видео.Единственные инструкции, которые я дал студентам, заключались в том, чтобы смотреть видео, имея в виду три вещи; Что ты видишь? Что вы ДУМАЕТЕ об увиденном? и ЧТО ВАС ДУМАЕТСЯ в увиденном?
Вот некоторые из их ответов:

«Я видел много невероятного». — Джек
«Я видел, как люди танцуют по-разному». — Эмма
«Я думаю, они пытались что-то значить, когда выполняли все действия». — Салли
«Я думаю, они много тренировались, потому что это кажется тяжелой работой» — Дэвид
«Интересно, сколько времени потребовалось, чтобы научиться всему этому?» — Венди

Как вы можете видеть, видео побудили их более критически задуматься о том, что они видели, и это стало отличной отправной точкой для подразделения.Вместо того, чтобы просто выкладывать ту же старую музыку, видео Just Dance и игры с творческими движениями, пришло время по-настоящему бросить вызов их обучению и моему преподаванию.

Состав движения с помощью боевых искусств

Моим первым шагом в попытке уйти от танцев в моем подразделении двигательной композиции было обращение к боевым искусствам. Первая проблема заключалась в том, что я никогда в жизни не участвовал в каких-либо формах боевых искусств, вторая проблема, с которой я столкнулся, заключалась в отсутствии подготовки, как я могу обеспечить безопасность учеников.Затем я вспомнил то, что однажды видел на карнавале в Ноттинг-Хилле в Лондоне; Капоэйра.
Капоэйра — это бразильское боевое искусство, сочетающее в себе элементы танца, акробатики и музыки. Он известен своими пинками и вращениями, а также тем, что он бесконтактный. Совершенно верно! Как и все хорошие учителя, которые не умеют что-то делать, я обратился к YouTube, где нашел не только видео людей, занимающихся капоэйрой, но и видео с практическими рекомендациями по различным движениям капоэйры.
Я собрал их ниже в презентации Google, которую вы можете сделать копию для своих ресурсов.

Использование этих обучающих видео позволило мне дать студентам опыт обучения, который раньше у меня никогда не было бы возможности предоставить. После нескольких уроков по изучению основных движений и совместной работы в парах ученики представили свои последовательности движений. Вы можете увидеть пример одного из моих классов 5 ниже.

Состав движения с помощью йоги

Еще один путь, по которому я пошел со своими учениками в этом году для нашего подразделения по композиции движений, был с использованием йоги, к которой я недавно обнаружил настоящую страсть.Йога идеально сочетается с результатами нашего обучения, позволяя ученикам выбирать и выполнять простые последовательности движений, используя элементы осознания тела и пространства и взаимоотношений в одиночку и с другими.
Хотя у меня возникла новая страсть к йоге, я никоим образом не был экспертом, поэтому снова обратился к Интернету за ответами.
В Интернете доступно огромное количество обычных видео по йоге, и если вы еще не посмотрели Cosmic Kids Yoga для своих младших учеников, то вы упускаете из виду.

Благодаря использованию нашего PE iPad mini ученики смогли изучить различные позы йоги и опробовать их. В конце концов, после большого количества времени для открытий и некоторых рутинных процедур с использованием видео, найденных в Интернете, студенты были разделены на группы и получили лист планирования их последовательности занятий йогой. Представляя лист планирования студентам, я сказал им сосредоточиться на «потоке» их последовательности и постараться обеспечить, чтобы движения хорошо сочетались друг с другом. Вы можете увидеть пример формы планирования от некоторых из моих студентов ниже.

После того, как ученики спланировали свой распорядок, они усовершенствовали его и практиковали перед тем, как использовать Book Creator для документирования и демонстрации своего распорядка. Они сделали новую страницу для каждой выбранной позы, а затем записали себя, завершая свою последовательность, как видео на последней странице. Я экспортировал одну из их книг как видео ниже.

Оценка успеваемости

В прошлом году я сосредоточился только на том, чтобы все ученики были вовлечены и участвовали в наших танцевальных и двигательных подразделениях.В этом году с введением капоэйры и йоги были вовлечены не только студенты (особенно мальчики, занимающиеся капоэйрой), но мне было намного легче оценить их прогресс по сравнению с результатами нашего обучения. В обоих случаях я мог легко увидеть, как ученики выбирали и выполняли движения в последовательности , работая в одиночку и с другими.

Я надеюсь, что мой опыт в предложении альтернатив танцу как части нашего модуля композиции движений вдохновит вас мыслить нестандартно и действительно подумать, как лучше всего предложить своим ученикам занятия, которые интересны и позволят вам как учителю чтобы осмысленно оценить их в сравнении с результатами вашего обучения.Если у вас есть какие-либо другие идеи или предложения об альтернативах танцу для композиции движений, пожалуйста, оставьте комментарий ниже.

Не пропустите ни одной из будущих публикаций iPhys-Ed.com, связавшись с нами через Twitter , Facebook или подписавшись на нашу RSS-ленту.

Композиция движения 1 степени | 21PE

Центральная идея:

Результаты учащихся:

Активный образ жизни:
- Демонстрируйте творческие движения в ответ на стимулы и выражайте различные чувства, эмоции и идеи
- Размышляйте об эстетической ценности движений и последовательностей движений
Идентификационная информация:

Урок 1: Провокация:

Этот модуль великолепен, поскольку он позволяет творческим сокам течь, и ученики могут действительно исследовать свое тело способности через танцевальные и гимнастические навыки и движения.
Я открыл это устройство с помощью простой игры:
- Я учу детей, что они могут двигаться так, как им заблагорассудится, чем более креативно, тем лучше. Однако они должны быть в безопасности и всегда под контролем. На протяжении всего мероприятия играет музыка. Но когда музыка останавливается, всем нужно замереть. Кто бы ни двигался, когда музыка прекращается, этого человека нет. Когда вызывается кто-то еще, возвращается предыдущий человек и его заменяет только что исключенный ученик.
Это занятие хорошее, так как оно позволяет вам увидеть, способны ли дети творчески двигаться под музыку.
После этой разминки я собрал учеников, чтобы посмотреть одно видео: Шон Джонсон — гимнаст
Дети были зацеплены и не могли поверить, что эта молодая девушка такая сильная и «склонная к риску». Это было большим толчком для обсуждения, в котором я представил Центральную идею — обратитесь к Core PE Document для получения дополнительной информации.
Мне нравится, чтобы дети как можно больше двигались, но также необходимо время для обсуждения. Поэтому после первоначального введения, когда я попросил детей прочитать Центральную идею и выделить слова, которые они не знали, я попросил их потратить 3-5 минут на изучение своих гимнастических способностей. Это своего рода предварительная оценка, чтобы узнать, что они знали о гимнастике. Я видел несколько колес, шпагат, попытки кувырка вперед и т. Д.
После этого я показал им второе видео, хотя и с оговоркой о безопасности: лучший в мире паркур и свободный бег.
Дети были в восторге. Некоторые мальчики считают, что гимнастика предназначена только для девочек — я очень быстро доказал, что они ошибаются, когда показал им программу олимпийских колец (гимнасты — супер люди). Но паркур показал, что творческие движения могут быть захватывающими. Я выложил все возможные коврики вместе с множеством препятствий из пенопласта и сказал детям исследовать комнату, их возможности передвижения, но также быть в безопасности.
Мы завершили урок повторением основной идеи и того, что мы делали во время урока.Студенты были определенно взволнованы, когда ушли, и готовились к следующему уроку.

Урок 2:

Следующий урок я открыл с разминки под музыкальную игру (двигайтесь творчески и осторожно, но когда музыка останавливается — замрите!) Затем мы снова перешли к центральной идее, но в более детально. Я задавал такие вопросы, как: что такое движение, что такое эмоции, как мы можем выразить себя через движение?
Затем я включил разную музыку и призвал детей находить эмоции в музыке и двигаться к ней.Это потребовало определенных усилий с некоторыми студентами, поскольку они еще не обнаружили связи между музыкой и эмоциями.
После этого я показал им видео ужасного танцевального номера: TRON.
Я попросил их описать то, что они видели, и почему это было интересно смотреть. Затем я показал им их ящик для инструментов композиции движения — пустой плакат с названием их класса на нем. Ничего экстраординарного, но это дает детям наглядное представление, когда они в конечном итоге создают свои распорядки.
Их ящик для инструментов будет охватывать 5 областей — навыки передвижения, броски, формы, прыжки и равновесия. Сначала мы застряли в навыках передвижения:

Урок 3:

Мы продвинулись в развитии навыков композиции движений — затем были навыки формы. Мы играли в различные игры, в которых ученикам нужно было создавать буквы или фигуры, используя свои тела. Сюда входят такие позиции, как щука, стрэддл и дуга.
За 10 минут до конца урока ученикам было разрешено создать последовательность, используя только что изученные навыки передвижения и форм.

Урок 4:

Мы продолжили изучение их набора инструментов композиции движений, и их следующим навыком стали навыки прыжка. До этого мы рассмотрели Фигуры и сыграли в игру Фигурные статуи.
Прыжки включали: прыжки с отскоком и прыжки в длину

Урок 5:

Урок 6:

Мы продвинулись с оставшимися балансами, которые потребовали немного больше внимания:

Прогулка с балансиром на бревне
Стойка на голове
Лягушка-балансир

Урок 7:

Мы проверили баланс с помощью игры Support Tag.

Дети безопасно передвигаются на гимнастическом коврике, преследуемые двумя ловцами
Когда человека ставят меткой, он меняет положение равновесия
Их отпускают, когда друг выполняет то же положение равновесия, что и они удерживаются в течение 3 секунд.

После этого мы перешли в Rolls:

Forward Roll
Side Roll
Pencil Roll

Урок 8:

В этом уроке мы коснулись об эмоциях, связанных с некоторыми движениями.Студенты слушали разнообразную музыку и двигались в соответствии с тем, как музыка заставляла их чувствовать, и используя движения из Ящика для инструментов. Это был отличный урок, в котором все постепенно сходилось.

Урок 9:

Урок 10 и 11

Создание последовательности и практика.

Урок 12:

Презентация

К сожалению, это подразделение было сильно прервано различными другими школьными мероприятиями, поэтому некоторые элементы были ускорены.Мне бы хотелось иметь больше времени для точной настройки различных навыков, а также для раскрытия эмоций, связанных с движениями. Мне особенно нравится это музыкальное видео, в котором так много экспрессии движений этой девушки: https://www.youtube.com/watch?v=2vjPBrBU-TM. Мне бы хотелось увидеть, как мои дети интерпретировали бы ее движения. Мысль, комментарии жмите сюда.

Композиция движений — Танцы — Физкультура и плавание

Это подразделение заставляет 1-й класс двигаться и создавать свои собственные танцевальные номера для обучения остальной части класса.

Центральная идея: Люди танцуют и создают последовательности движений, чтобы развлечься и оставаться в форме.

Ключевые понятия: Форма, связь, изменение Связанные понятия: Творчество, стиль

Линии для запросов: 1. Движение в такт музыке / ритму. 2. Соединение действий вместе с музыкой / битами. 3. Как мы создаем танцы с последовательностями и узорами.

Мы начали настраиваться на это устройство с просмотра пары видеороликов на YouTube.Первый был связан с популярным в то время фильмом «Гадкий я 2» — Minions Dance Music Video — Happy

Мы быстро обсудили фильм, Миньоны и танцы, но прежде чем перейти ко второму клипу, я хотел получить некоторые доказательства предшествующих знаний (с точки зрения движения и танцев студентов), поэтому я сообщил студентам, что мы будем проводить «фристайл» и чтобы они могли проявить творческий подход и придумывать свои собственные танцевальные движения.

Вот часть видео, Shake it Off — Тейлор Свифт

Затем я показал второе видео, танцевальную команду, одетую как Миньоны, которая создала танцевальную программу для соревнования.

Прежде чем задать главный вопрос студентам, я начал с таких вопросов, как: Чем танцы в этом видео отличаются от танцев в первом видео? Чем это отличалось от наших танцевальных движений? Что делали эти настоящие миньоны, когда танцевали? Они просто занимались своим делом? Как они танцевали сами по себе? в группах? Что случилось, когда музыка изменилась? Эти вопросы привели к обсуждению движений и действий в такт музыке, как действия могут меняться в медленных и быстрых песнях и как они могут соответствовать музыке.Я хотел заставить учеников двигаться и сообщил им, что в следующий раз мы будем танцевать под движения и действия, предоставленные видеоинструктором. Мы смотрели и танцевали под видеоклип Дебби Ду.

Твист — http://bit.ly/1RlRMeG

У нас был короткий перерыв, и я спросил студентов: «Так что же делает танцевальную последовательность танцевальной, а не просто танцевальной?» Студенты обсуждали в парах, прежде чем вернуться, чтобы предложить аналогичные предложения, и мы согласились, что танцевальная последовательность — это движения и действия в соответствии со стилем и скоростью музыки, которые можно повторять.

Затем мы попробовали еще один.

The Stop Song — http://bit.ly/1Pbewid

Мы закончили обсуждением танцевальных видео, танцев в целом, и я сообщил студентам, что мы попробуем некоторые из них снова и некоторые новые на следующем уроке.

Опыт обучения (недели 2-5)

Неделя 2 — Танцы и творчество

Мы начали этот урок с The Twist с прошлой недели, а также с некоторых новых.

Хоки-Pokey — https://www.youtube.com/watch?v=YzSJBowPECY

Звездный прыжок — https://www.youtube.com/watch?v=Qgq8nZqYNmE

Вот мой класс в действии.

После этого у нас был небольшой перерыв на воду и проведено обсуждение танцевальных движений, шаблонов и повторяющихся действий, вернувшееся к прошлой неделе. Затем я сообщил студентам, что мы будем делать нашу собственную 20-30-секундную танцевальную последовательность, индивидуально или с партнером на мелодию «Happy», которую мы использовали ранее в модуле и все еще пользовались популярностью в то время.Мы обсудили нашу танцевальную последовательность с точки зрения ключевых и связанных понятий, формы (какие действия они будут создавать), связи (с музыкой), изменения (к другому действию), творчества и стиля (с точки зрения их действий). Я позволил студентам объединиться с другом по своему выбору для этого, чтобы никто не чувствовал себя неловко, и попросил их собраться вместе, чтобы начать творить. Студенты сначала пытались творить без музыки, прежде чем я поставил музыку для всех, чтобы попробовать их первые шаги. Мы повторяли этот шаблон до конца урока, пока ученики работали над своими последовательностями.

Неделя 3 — Создание и презентация

Мы начали урок с быстрой разминки для Дебби Ду, Let’s Star Jump, так как она была одной из любимых учеников. Затем я попросил студентов вернуться к своим парам и продолжить работу над своими танцевальными последовательностями. Я сообщил студентам, что ищу группу, которая чувствовала, что они уже создали последовательность, которая была готова (или близка) к представлению, поскольку мы, надеюсь, начнем представление на этом уроке. Сразу же появилось несколько групп, за которыми я пошел и наблюдал, и к концу нашего времени практики у нас было три группы, готовых представить.

Я попросил учеников представить классу, а затем весь класс пробовал каждую последовательность под музыку.

Вот весь класс пытается танцевать танец Наоми и Майи

Затем ученики снова сели, чтобы посмотреть, как следующая пара представит классу свою танцевальную последовательность, прежде чем весь класс попробует их последовательности, и тот же образец будет повторен и для третьей пары. Я сообщил студентам, что мы продолжим наши презентации на следующей неделе, чтобы мы могли увидеть и опробовать танцевальные последовательности каждого.

Недели 4 и 5 — Представляем

Учебный опыт на этих уроках был аналогичен формату урока выше. Мы начали с одного из видеороликов Дебби Ду в качестве разминки, а затем начали практическое занятие для учеников, которые еще не представили. Тех, кто представил, попросили пойти и помочь другим группам, наблюдая и давая обратную связь во время практики. Затем у нас было четыре группы на четвертой неделе и еще четыре группы на пятой неделе, которые представили, чтобы закончить занятие.Поскольку на пятой неделе нам не хватало времени на практику, мы потратили оставшуюся часть урока на анализ модуля, направлений исследования и того, что мы обнаружили в ходе этого модуля. Я проинформировал студентов, что на следующей неделе мы рассмотрим видеозаписи наших танцевальных номеров, чтобы провести оценку со сверстниками. Затем мы обсудили особенности танцевальной последовательности и создали наши оценочные рубрики, которые можно просмотреть ниже.

Вот еще пара видео с презентаций

Партнерская и суммарная оценка

Я начал последнюю неделю этого раздела с показа студентам снятого мною видео всех их танцевальных последовательностей, отредактированных вместе, чтобы создать полноценный распорядок класса.Видео ниже относится к другому классу, чем приведенные выше примеры, и да, для обоих классов потребовалось немного времени, но оно того стоило.

После первого просмотра я разделил студентов на пары и попросил их поработать вместе, чтобы оценить один из танцевальных номеров, пока мы снова смотрели видео. Мы обсудили, что мы искали в отношении конкретных рубрик, и что оценивающие студенты попытаются поставить отметку в статье сразу после просмотра их сегмента, пока продолжается просмотр видео.Если студентам нужно будет снова посмотреть свою роль, я сообщил им, что мы можем провести третий просмотр, где мы могли бы воспроизвести и приостановить видео. Затем мы завершили просмотр экспертной оценки, используя указанные ниже критерии.

Версия MS Word Экспертная оценка 1-го уровня

Некоторым студентам нужно было быстро просмотреть их оценочный сегмент, прежде чем мы, наконец, двинулись в путь. Мы решили, что я попробую танцевать полностью и скопировать упражнение из нашего собственного танцевального видео. Я также использовал эту возможность, чтобы самому оценить студентов в отношении центральной идеи и просто, если они, казалось, развлекались, танцуя под свой распорядок.Затем я представил вторую часть итогового задания, которое было прикреплено к заданию коллегиальной оценки и которое можно увидеть ниже, чтобы сформировать документ спортивного портфолио для этого модуля.

Паркур и композиция из движений | Tanner Nickel

Паркур и модуль композиции движений

После того, как в прошлом году я выполнил более ориентированный на танец модуль для верхней части PYP PE, я хотел вернуться к модулю, более ориентированному на гимнастику, для модуля композиции движений.Изначально я преподавал паркур два года назад, и с новой группой студентов я был рад развить этот модуль и включить в него более значимые вопросы и опыт ATL. Чтобы поделиться идеями и убедиться, что я включаю в свои уроки фундаментальные гимнастические навыки, я использовал это руководство по паркуру, чтобы сформировать свои уроки. Это руководство предоставило мне несколько хороших идей, которые я смог превратить в более исследовательскую направленность с уроками, подходящими для разнообразного студенческого контингента.

Настройка

Чтобы начать работу с модулем, я показал студентам это видео, после чего попросил их поделиться своими первоначальными мыслями и чувствами по поводу того, что они видят в нем.Затем мы посмотрели его во второй раз, и студенты отметили разные навыки, которые они увидели во время просмотра. Определяемые навыки включали прыжки, бег, прыжки, перекатывание, четверные движения и приземление.

Еще одним основным мероприятием, посвященным этой неделе, было «Следуй за лидером». В небольших группах ученики по очереди вели свою группу вокруг поля, используя все препятствия, чтобы бегать, прыгать, ползать и перелезать через них. Это занятие было исследовано на улице один день и внутри спортзала с ресурсами для следующего урока физкультуры.

Узнаем

На этом этапе цикла опроса я хотел, чтобы ученики узнали больше об основных двигательных навыках, необходимых для их суммарной рутины паркура. В небольших группах ученики изучали кувырки вперед / назад, движения балансира, прыжки с трамплина и прыжки через предметы с помощью рук.

Студентам также было предложено создать свое собственное четверное движение, нарисовать его и обучить классу.Четверное движение заставляет учащихся использовать руки и ноги при движении, что важно при переходе к этапам лазания и прыжкам по пирамиде.

Дальше

Теперь, когда ученики изучили основные двигательные навыки, мы еще раз просмотрели провокационное видео и обсудили, почему паркурные движения интересно смотреть. Учащиеся поделились, какие типы дополнений к качению, прыжкам и уравновешиванию они могут выполнять. Прыжки звездой, сальто, назад, колеса телеги — это варианты, которые предлагали разные ученики.

Помня о добавленных способностях, ученики практиковались в беге, а затем выполняли навыки, формируя свое тело различными способами для прыжков и затем в перекатывание. Они также изучали различные способы обхода высоких препятствий.

Принятие мер

Для итогового оценивания в этом модуле ученики сформировали группы по 4 человека и спланировали паркур, в котором они передвигались по тренажерному залу, используя как минимум 6 различных навыков.Учащиеся контролировали всю рутину, от настройки оборудования, начальной / конечной точки и пути навыков, которые они будут использовать на своем пути. Студенты репетировали на протяжении нескольких занятий, чтобы их движения были сложными, но возможными и выполнялись вместе.

Чтобы закончить раздел, ученики выполнили свои упражнения, и я разместил его на качелях, чтобы родители могли его просмотреть. Также присутствовала аудитория младших школьников PYP, чтобы продемонстрировать, что может быть возможно с фундаментальными гимнастическими навыками, которые они изучают.

Отражение ученика

В качестве основной моей цели на протяжении всего моего обучения PYP / MYP в этом году, ATL постоянно находили отражение в каждом модуле. Для этого устройства я остановился на:

Социальные сети: помощь другим
Связь: устный перевод
Исследования: разработка и планирование
Мышление: новые перспективы
Самоуправление: устойчивость

Студенты должны будут либо предоставить ответ в виде заметки в любое время во время урока на станции после размышления о том, как они используют навык ATL, либо мы будем обсуждать в классе эти подходы к обучению.ATL также были связаны с рубрикой Summative, чтобы студенты могли продемонстрировать свое понимание этих навыков значимым образом.

Профили учащихся

Сбалансированный: в обсуждениях в начале раздела я и ученики решили, что этот профиль ученика будет выглядеть как ученик, который в равной степени участвует в планировании, обсуждениях и старается изо всех сил в физической активности.

Лицо, принимающее на себя риск: в этом профиле учащегося мои ученики видели в риске человека, который проявляет стойкость (ATL) и пробует сложные движения безопасным способом.Когда мы перешли к более сложным навыкам, таким как прыжки со сцены и прыжки по пирамиде, мы проанализировали, какое чутье можно добавить к этим движениям безопасным, но сложным способом.

Мысли, вопросы, опасения? Дайте мне знать в Twitter @tannernickel или напишите мне по электронной почте. Я всегда ищу идеи и способы улучшить свое обучение исследованию.

(PDF) Парадигмы композиции движения

132 DAHLSTEDT

______________________________________________________________________________

Посвящение в поле

Мое первое знакомство с концепцией танцевального фильма было на семинаре в 1994 году,

, организованном Teater og Dans i Norden [ Северный театр и танец] в Стокгольме

Академия драматических искусств.Приглашенными докладчиками были Чарльз Атлас (США), Вальтер

Вердин (Бельгия) и Вибеке Фогель (Дания). За три дня мы посмотрели классические танцевальные фильмы Western

Майи Дерен; Анн Тереза де Кеерсмакер и Вальтер Вердин;

DV8 и Дэвид Хинтон; Чарльз Атлас, Мерс Каннингем и Майкл Кларк; Josette

Baïz; Режис Обадиа и Жоэль Бувье; Магали Шаррьер; Виктория Маркс и Маргарет

Уильямс; Вим Вандекейбус и Итурбе; и другие.На этом семинаре спикеры

решили анонсировать жанр видеодэнс, чтобы положить конец путанице лейбла

при создании художественных произведений для фотоаппарата. Однако это слово использовалось не очень долго. Сегодня этот жанр также называют танцем для камеры, хореографическим кино, медиа-танцем или

скриндансом.

Семинар произвел на меня глубокое впечатление, и, по крайней мере,

стал отправной точкой для моих собственных творений.Мне было 26 лет. Я записал свой самый первый танцевальный фильм

на 16 мм — без какого-либо технического образования в области кино, без какого-либо предыдущего опыта

в создании фильмов или видео — всего пару месяцев спустя в сотрудничестве

с Джоэлем Олссоном и Лайлой Эстлунд, студентами факультета. Академия кино при университете

Гетеборга (ныне Академия Валанда) .3 Он назывался Fröken Tuvstarr, hennes älskade

och den skallige Quasimodo [мисс Тувстарр, ее возлюбленный и лысый Квазимодо]; 4 we

работали с энтузиазмом. и безумие, нестандартно и на равных.Меня вдохновили

Майя Дерен, Режис Обадиа и Жоэль Бувье, а также дом, в котором я тогда жил. Это была моя рукопись

, моя хореография, режиссура, сценография и костюмы. Это были

, вдохновленные Фрицем Лангом. Это были раскадровка Лейлы и Джоэла, кинематография и освещение

. Премьера фильма состоялась на Международном кинофестивале в Гётеборге в 1995 году.

В том же году он получил специальное упоминание на международном конкурсе танцевальных фильмов

Гран-при Vidéo Danse Grand Prix «Для выражения универсального персонала и

caractérisation» des personnages.В то время в мире существовало всего несколько фестивалей танцевального кино

: Dance on Camera в Нью-Йорке, Международный фестиваль скриенданса ADF,

— передвижной фестиваль под названием IMZ Dance Screen и Гран-при Vidéo Danse во Франции.

С точки зрения шведского танцевального сообщества, однако, люди

посчитали, что в моем фильме слишком мало танцев, чтобы его можно было назвать танцевальным фильмом, что-то

новаторская женщина-режиссер Майя Дерен определила 60 лет назад.

хореограф и танцор, которые снимают фильм, часто в конечном итоге проваливаются сквозь трещины,

, но сейчас эти трещины хорошо посещаются и их число растет. Поскольку фильм был

в формате просмотра 16 мм, он не ограничивался фестивалями танцевального кино. Это может быть

, показанное на кинофестивалях по всему миру, в таких местах, как Брюссель, Нью-Йорк,

Бухарест и Париж. Фильм дал мне мобильность и легитимность. Я встретил коллег в мире

, которые работали, как я.Я прошел ценные курсы танцев для камеры на Американском танцевальном фестивале

в Университете Дьюка в Мэдисоне, Висконсин, и в Нью-Йорке

Сити, все с Дугласом Розенбергом; в Брайтоне, Англия, с Мирандой Пеннелл и Бекки

Эдмундс; и на годичном курсе «Изобразительное искусство и новые медиа» в Академии Valand

с Матсом Олссоном. После того, как я снял много видео, а также свой второй фильм,

Movement Composition — Kung Fu Борьба….- Мел Хамада

Kung Fu Fighting от Just Dance на YouTube — отличная разминка для ваших детей!

Куда делся этот год? Пора уже приступить к заключительным блокам в PHE, и я очень рад попасть в этот блок Movement Comp с моими 8-ми классами. Я сосредоточен на том, чтобы делать меньше и иметь время для большего количества контента, и я сделаю все возможное, чтобы придерживаться этого плана.

Ключевой концепцией для меня здесь является творчество — я прочитал последний пост в блоге Доминика Дале о его подразделении боевых искусств и поговорил со своей коллегой Асако Кларк о том, как она несколько лет назад создала аналогичное подразделение и изменила многие из них. идеи, соответствующие моему педагогическому подходу и моим собственным ученикам.Я хочу, чтобы мои ученики создавали танец, и я хочу научить их находить вдохновение, а также размышлять и предлагать отзывы об их творческих идеях. Я надеюсь, что мои ученики потянутся к большему риску, но также и что они научатся быть непредубежденными и что некоторые из них будут слушать, прежде чем выкрикивать другие идеи, и просить более спокойных учеников поделиться своими идеями, поэтому я помню о некоторых методах обучения, которые мы можно использовать для испытания новых способов общения.

Связанные концепции для этого модуля — «Уточнение» — эстетический взгляд на движения и уточнение их производительности, а также «Взаимодействие» для коммуникационных и совместных аспектов, о которых я говорил выше.Это групповое выступление, и учащиеся должны быть очень внимательными, уважительно делиться друг с другом и совершенствовать творческие идеи других людей.

Я надеюсь, что этот блок развернется, так это будет иметь 5 или около того уроков под руководством учителя, на которых мы рассмотрим различные аспекты боевых искусств — здесь есть ссылки на очень многие области, но я склоняюсь к следующим темам уроков (и это может измениться, поскольку мои классы проявляют интерес или знания в других областях на основе их запроса с использованием этой темы для начала вопроса из VisibleThinkingRoutines):

Концептуальные вопросы, над которыми я думаю:

Каковы основные элементы танца?
Каковы основные элементы боевых искусств? например.Капойера имеет стихии Ветра, Огня, Земли и Воды
Это боевые искусства? или гимнастика? или танцевать? Что заставляет вас так говорить?
Что бы изменилось, если бы мы добавили больше основных элементов танца?

Фактические вопросы:

Каковы основные формы Капойеры? Глядя на основные приемы / удары / защитные приемы?
Как кататься? Какие аспекты нам нужно учитывать и почему?
Как добиться хорошего результата?

Содержимое:

Я не занимаюсь боевыми искусствами.Для меня это самый большой недостаток и вызов. Но я в прошлом занимался гимнастикой (ну, когда был маленьким) и какое-то время преподавал гимнастику. Я искал хорошие видео на YouTube и создал несколько плейлистов (капойера, айкидо и т. Д.), Из которых я надеюсь почерпнуть. Если у кого-то есть другие учебники, дайте мне знать. Я знаю, что у Кена Форде есть несколько видеоуроков по капойере, над которыми он работает, и у Доминика, возможно, есть несколько хороших идей. Я также надеюсь, что смогу привлечь некоторых из наших старших учеников HS, которые являются специалистами по айкидо, к обмену опытом с моими учениками MS.Я бы хотел, чтобы они выучили:

Откат плеча (вперед) — из положения с колена и из положения стоя
Перекатывание плеча (назад) из положения на коленях
Крен вперед
Основные движения в Капойере, а также два наступательных движения (с ударом ногой) и два защитных движения (с опорой на землю)
Базовые и более сложные блоки и удары ногами — я проверял рубрику Доминика для Крита C, чтобы получить больше идей, поскольку он явно имеет опыт боевых искусств.
Позы йоги — позы воинов, а также приветствия солнцу для растяжки и рассмотрения более эстетичных поз — одно препятствие, с которым столкнутся мои ученики, — это проблема гибкости
Переходы и как перейти к движениям, используя базовые движения из боевых искусств и броски или позы в качестве переходов.
Обсуждение основных элементов, таких как: использование пространства, тайминга, синхронизации, точности, уровней, стиля и чутья (особенно в этом жанре), истории, которую рассказывает ваш танец, силы и потока их работы, переходов и взглядов на сложность и базовое движения.Уф.

Для оценки хотелось бы взглянуть на следующее:

Критерий B — Планирование производительности — (этап 1) Каждая группа будет использовать Wallwisher, чтобы создать доску вдохновения, на которой будет много разных идей, которые их группа может использовать как часть своего планирования. Я попрошу их настроить это и добавить к этому для первых 5 уроков нашего подразделения. Им нужно будет иметь соответствующий заголовок для каждого сообщения и 1-2 предложения, объясняющие, чем этот ресурс полезен для их группы.У меня есть пример, и я поделюсь им и добавлю к нему для собственного планирования. (Строка 2) Затем я попрошу студентов выбрать до 3 частей из этой доски и индивидуально написать оценку того, насколько они были полезны в их планировании. Я думал, что попрошу их сделать это в своих школьных блогах, чтобы они могли связать все, и это позволило их группе комментировать сообщения друг друга как часть наших навыков межличностного общения.

Crit C — Применение и исполнение — студенты будут работать над своими групповыми композициями, мы будем выполнять некоторую формирующую работу каждые две недели, и я собираюсь испытать использование Vidalyze в качестве инструмента обратной связи для одного класса, чтобы увидеть, как это работает для публикации нашего видео Обратная связь.Для других моих классов я собираюсь использовать Coach’s Eye и Snag It как часть процесса публикации скринкаста (не уверены в скринкастинге? Посмотрите старую публикацию здесь). Мне нравится делать по крайней мере два обучающих видео по оценке для групп с обратной связью для улучшения, используя рубрику Crit C, поскольку она способствует хорошему обсуждению того, как их оценивают, и создает благоприятное пространство для обсуждения оценок. Это оставляет мало места для ошибок в итоговых оценках, поскольку я использовал рубрики, и студенты тоже их знают, поэтому, когда они самостоятельно оценивают, а я оцениваю, оценки обычно очень близки.

Критерий D — Каждой группе нужно будет написать философию команды, чтобы они могли выработать стратегии, соответствующие их собственному утверждению. Я также даю им несколько предлагаемых целей для работы, так как на данный момент я думаю, что знаю их довольно хорошо, и мы добиваемся целей SMART в течение всего года. Они могут принять мои предложения или нет. Мы проведем небольшую оценку в течение 4 уроков работы, пока они создают свой танец, чтобы увидеть, как они продвигаются, и им нужно будет использовать петли обратной связи на скринкастах и писать сообщения в блогах друг друга для большей вовлеченности.Я надеюсь научить / освежить некоторые коммуникативные идеи, в том числе:

Бутерброд с обратной связью — Положительный момент / Проблема, сформулированная как вопрос (не обязательно с ответом) / Положительный момент или беседа отсюда — эта обратная связь предлагается без привязки к эмоциям или личной атаки на человека, с которым он обращается. Примером может быть: ваш перекат плеча был хорошо выполнен с вашими руками в правильных местах опоры; Вы оказались в новом направлении — почему? Разговор о технике или использовании пространства.
У лидеров нет ответов на все вопросы — посмотрите, как лидеры в группе могут способствовать общению
Задайте вопросы и попросите всех сначала написать свой ответ, а затем поделиться им (чтобы у всех было свое мнение и чтобы сэкономить время в разговоре)
Думай, объединяйся и делись Обсуждение мышления
Использование стартовых вопросов в уроках
Как использовать скринкасты для конструктивной обратной связи
Writing Philosophy — почему это поможет им, когда они работают в группе, поскольку они могут обсуждать возможные проблемы вокруг философии, а не личной атаки.Например. Мы договорились, что каждый из нас добавит к стене запроса, только двое из нас сделали, можем ли мы, пожалуйста, соблюдать наше командное соглашение? Предлагая обратную связь, мы согласились, что…
Сосредоточьтесь на обучении студентов как на центре нашей работы, а не на поведении или поощрении детей, которые выполняют задание, но не обязательно стремятся учиться и рискуют в своей работе.

Я в восторге от этого модуля, но вижу, что мне и моим ученикам предстоит пройти крутой курс обучения. Я надеюсь участвовать в творческой работе со студентами и узнать о боевых искусствах и о том, как создавать и улучшать представление, а также взаимодействовать с командой на этом пути.

Если у вас есть какие-либо предложения, я бы очень хотел их услышать, особенно в отношении боевых искусств и учебных пособий, поскольку у меня ограниченный доступ к тренерам.

Состав времени в двигательном поведении и изменении веса у участников латиноамериканского, черного и белого цветов

Аннотация

Фон

Взаимосвязь между поведением в отношении использования времени и предполагаемым изменением веса плохо изучена.

Методы

Подгруппа участников 3-го исследования по профилактике рака (n = 549, 58% женщин, 66% белых не латиноамериканского происхождения) сообщила о своем весе в 2015 и 2018 годах и выполнила протокол акселерометра в течение семи дней.Сидячий образ жизни, сон, легкая, умеренная и интенсивная физическая активность (PA) рассматривались как переменная состава, и была использована множественная линейная регрессия для изучения связи между составом активности и изменением веса, стратифицированным по полу и расе / этнической принадлежности. Для количественной оценки изменения веса, связанного с перераспределением 30 мин / день, использовали анализ композиционного изотемпорального замещения.

Результаты

Состав активности был связан с изменением веса среди женщин ( p = 0.007), но не среди мужчин ( p = 0,356), а также среди участников из латиноамериканских стран ( p = 0,032) и белых участников ( p = 0,001), но не среди чернокожих участников ( p = 0,903). Замена 30 минут сидячей работы в день на РА средней силы была связана с 3,49 фунтами. потеря (-6,76, -0,22) у участников из Латинской Америки и замена сном были связаны с 1,52 (0,25, 2,79) и 1,31 (0,40, 2,21) фунта. приобретение белых женщин и мужчин.

Заключение

Распределение времени, потраченного на повседневное поведение, было связано с трехлетним изменением веса у женщин, латиноамериканцев и белых участников.Это было первое продольное композиционное исследование изменения веса; таким образом, необходимы дополнительные исследования.

Образец цитирования: Rees-Punia E, Guinter MA, Gapstur SM, Wang Y, Patel AV (2021) Состав времени в двигательном поведении и изменении веса у участников из латиноамериканского, черного и белого цветов. PLoS ONE 16 (1): e0244566. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0244566

Редактор: Сзе Ян Лю, Государственный университет Монклера, США

Поступило: 21 июля 2020 г .; Одобрена: 11 декабря 2020 г .; Опубликован: 8 января 2021 г.

Авторские права: © 2021 Rees-Punia et al.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Доступность данных: Авторы подтверждают, что к данным, лежащим в основе выводов, применяются некоторые ограничения доступа. Данные взяты из исследования 3 по профилактике рака и доступны в Американском онкологическом обществе в соответствии с процедурами доступа к данным ACS (https: // www.Cancer.org/content/dam/cancer-org/research/epidemiology/cancer-prevention-study-data-access-policies.pdf) для исследователей, которые соответствуют критериям доступа к конфиденциальным данным.

Финансирование: Американское онкологическое общество (ACS) финансирует создание, поддержание и обновление Исследования-3 по профилактике рака. Авторы подтверждают, что к данным, лежащим в основе выводов, применяются некоторые ограничения доступа. Данные взяты из исследования 3 по профилактике рака и доступны в Американском онкологическом обществе в соответствии с процедурами доступа к данным ACS (https: // www.Cancer.org/content/dam/cancer-org/research/epidemiology/cancer-prevention-study-data-access-policies.pdf) для исследователей, которые соответствуют критериям доступа к конфиденциальным данным. Запросы можно направлять доктору философии Альпе В. Патель.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов не существует.

Введение

Исследования подтверждают, что физическая активность [1], сидячий образ жизни [2, 3] и сон [4] могут быть «независимо» связаны с развитием избыточного веса или ожирения.Однако, учитывая, что эти модели использования времени охватывают весь 24-часовой день, более вероятно, что физическая активность, малоподвижный образ жизни и сон связаны с изменением веса уникальным, взаимозависимым образом [5]. Традиционный статистический анализ, включающий одно изолированное поведение использования времени или все модели использования времени вместе, игнорирует предположения относительно идеальной коллинеарности поведения [5, 6]. Чтобы лучше понять взаимосвязь между распределением способов использования времени и весом без игнорирования их композиционного и ограниченного характера, связи между физической активностью, малоподвижным временем, сном и изменением веса следует изучать относительно друг друга, а не изолированно или с частичной корректировкой других поведений.

Композиционные методы анализа данных были разработаны для анализа данных с ограничениями, которые составляют части конечного целого (например, 24-часовой рабочий день) [7]. Композиционные методы уже давно применяются в эпидемиологии питания, фармакологии и других областях науки о здоровье [8–10], но только недавно были использованы в эпидемиологии физической активности. Среди немногих предыдущих исследований, в которых использовался композиционный анализ для изучения ассоциаций с состоянием веса или составом тела, все были поперечными [11–15], и многие включали только детей [11, 13–15].Это оставило пробелы в нашем понимании связи между здоровым использованием времени и продольным изменением веса, особенно среди взрослых мужчин и женщин (которые могут испытывать разные реакции изменения веса на физическую активность в реальных условиях) из различных расовых / этнических групп. [16].

Основная цель этого исследования состояла в том, чтобы использовать анализ композиционных данных для изучения предполагаемых взаимосвязей между поведением в отношении использования времени, оцененным акселерометром, и трехлетним изменением веса, сообщаемого самими мужчинами и женщинами-латиноамериканцами, чернокожими и белыми взрослыми в субрегионе. -изучение исследования профилактики рака-3.С помощью композиционного анализа изотемпорального замещения также были изучены связи между перераспределением времени, проведенного в сидячем положении, и трехлетним изменением веса.

Методы

Исследуемая популяция

Исследование профилактики рака-3 (CPS-3) — это проспективное когортное исследование заболеваемости и смертности от рака в США, инициированное Американским онкологическим обществом (ACS). Все участники предоставили письменное информированное согласие. Все аспекты исследования-3 по профилактике рака одобрены Наблюдательным советом Университета Эмори.Примерно 304 000 участников в возрасте от 30 до 65 лет, не страдающих раком, были зачислены на мероприятия по сбору средств ACS или кампании по зачислению в сообщества в период с 2006 по 2013 год [17]. В 2015 году участники CPS-3 были разделены по полу и расе / этнической принадлежности и случайным образом приглашены для участия в дополнительном исследовании валидации деятельности CPS-3 (AVSS). Среди 10 000 участников, приглашенных в AVSS, 1 801 участник предварительно зарегистрировался и дал свое согласие на участие. Первоначальная цель AVSS состояла в том, чтобы проверить анкету по физической активности и сидячему времени у нескольких расовых / этнических групп, поэтому первые 300 белых женщин не латиноамериканского происхождения, 150 белых мужчин нелатиноамериканского происхождения, 150 латиноамериканцев и 150 африканцев не латиноамериканцев. Американские / чернокожие участники для прохождения планового последующего опроса CPS-3 2015 года были зачислены в AVSS (AVSS более подробно обсуждается в другом месте) [18, 19].Участники были исключены из текущего анализа, если у них отсутствовал вес, о котором они сообщили сами, в любой момент времени (отсутствует 2015 г., n = 12; отсутствует 2018 г., n = 171) или если у них не было по крайней мере трех дней действующего акселерометра (n = 12). ) или данных дневника сна (n = 6). Остальные 549 участников были включены в это исследование. Исключенные участники существенно не отличались от включенных участников по возрасту, ИМТ, полу или расе / этнической принадлежности (таблица S1).

Меры воздействия

Сбор данных для CPS-3 AVSS происходил в течение одного года (2015 г.), который был разбит на четыре квартала.В течение двух непоследовательных кварталов (Q1 / Q3 или Q2 / Q4) участники носили акселерометр Actigraph GT3x ⁺ на бедре, совмещая его со средней линией недоминантного бедра. Участники были проинструктированы носить устройство в течение семи дней подряд в течение всех часов бодрствования, за исключением купания или плавания, в течение обоих назначенных кварталов (то есть семь дней в первом квартале / семь дней в третьем квартале ИЛИ семь дней во втором квартале / семь дней в четвертом квартале). Данные собирались с частотой дискретизации 30 Гц, загружались и сохранялись с интервалом в одну секунду (требуется для алгоритмов Чоя и Соджурна) для последующего анализа.

Данные Actigraph

обрабатывались с использованием алгоритма Чоя для расчета времени износа акселерометра [20, 21]. Дни с временем ношения менее 14 часов в день не считались действительными и исключались из анализа, поскольку они вряд ли представляли собой полный период бодрствования. Алгоритм sojourn-3 axis, который представляет собой гибридный алгоритм машинного обучения, нейронной сети и анализа дерева решений, использовался для оценки ежедневной малоподвижной физической активности (LPA), физической активности умеренной интенсивности (MPA) и высокой интенсивности. время физической активности (ВПА) [22].

Участников проинструктировали снимать акселерометры перед сном, поэтому время, проведенное во сне, оценивалось по 24-часовым дневникам. Участников попросили закодировать свое повседневное поведение в отношении использования времени, включая сон, в 15-минутные периоды в течение семи дней одновременно с ношением акселерометра. Среднее время, проведенное во сне, рассчитывалось из дневников участников, у которых были как минимум три действительных дневниковых данных, одновременно с ношением акселерометра. Данные дневника не использовались иным образом для малоподвижного времени, LPA, MPA или VPA, поскольку были доступны данные, полученные с помощью акселерометра.

Результаты

В начале CPS-3 AVSS (2015) участники получили четырехстраничный предварительный опрос, который включал в себя текущий вес (самовзвешенный и самопровозглашенный в фунтах [фунтах]). В рамках планового наблюдения за CPS-3 участники снова сами сообщили о своем весе в своем трехгодичном опросе 2018 года. Изменение веса за три года было рассчитано как разница между весом 2018 и 2015 годов. Изменение веса оценивалось непрерывно для регрессионных моделей, и группы изменения веса использовались для описательного анализа: потеря веса (> -2 фунта.), стабильный вес (≤ ± 2 фунта) и прибавка в весе (> 2 фунта).

Статистический анализ

Чтобы рассмотреть потенциальную роль всех видов двигательного поведения (особенно VPA) в потере веса [23, 24], для основного анализа была рассмотрена композиция из 5 частей; это было возможно, поскольку средний дневной VPA составлял не менее 0,5 мин / день для всех включенных участников (диапазон: 0,51–91,7 мин / день). Измеренное акселерометром малоподвижное время, LPA, MPA и VPA, а также время сна, сообщаемое самими пациентами, рассматривались как взаимозависимые композиционные переменные для всех анализов.Эти модели использования времени были сначала преобразованы для представления соотношений частей с использованием системы координат изометрического логарифмического отношения ( или ) [7]. После применения преобразований ilr данные могут быть проанализированы с использованием любого стандартного статистического метода, который действителен при допущениях, применяемых к данным в реальном пространстве, поскольку преобразования ilr сохраняют все метрические свойства данных в координатах с неособой ковариацией. матрица [6]. Хотя у некоторых участников не было ровно 1440 минут данных в день (среднее = 1430 минут / день, Q1 = 1391 минут / день, Q3 = 1446 минут / день), композиционные данные не зависят от масштаба, таким образом, относительная структура (i .е., соотношение между поведениями) остается неизменным, даже если наблюдаемое подмножество поведений не ограничено определенным временем [6].

Было вычислено среднее геометрическое время, затраченное на каждое поведение использования времени, и отклонения логарифмического отношения между каждой парой поведений. Для основного анализа сначала были использованы отдельные модели множественной линейной регрессии для изучения взаимосвязей между 5-частичным составом использования времени (выраженным как изометрические логарифмические отношения) и трехлетним изменением веса (абсолютное изменение и процентное изменение, моделируемые непрерывно), стратифицированные по пол или раса / этническая принадлежность и, если позволяет размер выборки, по полу и расе / этнической принадлежности.Модели были проверены, чтобы гарантировать, что допущения о линейности, нормальности, гомоскедастичности и левередже не нарушены. Тест Вальд-хи-квадрат ANOVA типа II для моделей множественной линейной регрессии был использован для оценки значимости композиции, состоящей из пяти частей.

Затем был применен анализ композиционного изотемпорального замещения для количественной оценки изменения веса, связанного с перераспределением 30 минут сидячего времени на эквивалентное количество времени в другом поведении, при сохранении времени, затрачиваемого на оставшееся поведение, постоянным [25].Композиционные анализы изотемпорального замещения изучали замену сидячего времени сном, LPA или комбинированными умеренно-интенсивными физическими упражнениями (поскольку среднее время в одном только VPA было значительно меньше 30 минут в день (среднее значение: 13 минут в день) и, следовательно, дало бы отрицательный результат. время при моделировании 30 минут замены).

Все модели были стратифицированы по полу и / или расовой / этнической принадлежности, и следующие ковариаты из опросов CPS-3 2015 были определены a priori : возраст, раса / этническая принадлежность (белый, черный, латиноамериканский; для стратифицированных по полу моделей), пол ( для стратифицированных моделей по расе / этнической принадлежности), среднее дневное потребление калорий (непрерывно; оценивается на основе опросника по частоте приема пищи), балл коморбидности (сумма сопутствующих заболеваний, включая гипертензию, гиперхолестеринемию и диабет 2 типа) и рост (непрерывно).Информация о статусе курения была доступна, однако курили очень немногие участники (2% курильщиков в настоящее время), поэтому статус курения не был включен в модели. Также был проведен анализ чувствительности, ограничивающий участников, которые изначально имели избыточный вес или страдали ожирением, поскольку у участников с нормальным весом меньше вероятность изменения веса в течение трехлетнего периода. Все анализы проводились в Rstudio v. 3.5.2 с использованием пакета Compositions, а уровень значимости был установлен на P <0.05 [26].

Результаты

В целом участники провели 41,6% дня в сидячем положении (599 мин / день), 18,4% — в LPA (264 мин / день), 4,0% — в MPA (57 минут / день), 0,6% — в VPA (9 минут). / день), и в среднем 35,5% спят (511 мин / день). Женщины проводили меньше времени в сидячем положении и больше времени в LPA по сравнению с мужчинами (таблица S2). Чернокожие участники проводили больше времени сидя, чем латиноамериканские и белые участники, а латиноамериканские участники проводили больше времени в LPA, чем черно-белые участники (таблица S3).

За трехлетний период 47.2% женщин и 47,6% мужчин прибавили в весе (таблица 1). Аналогичным образом, 46,9% участников из латиноамериканской культуры, 53,4% участников из числа чернокожих и 45,8% участников из белого населения прибавили в весе за три года (Таблица 2). Женщины, похудевшие за трехлетний период, чаще имели хотя бы одну сопутствующую патологию (49%) по сравнению с женщинами, которые сохранили (34%) или прибавили в весе (35%). С другой стороны, у чернокожих участников, которые потеряли (71%) или сохранили вес (69%), вероятность наличия хотя бы одной сопутствующей патологии выше, чем у тех, кто набрал вес (49%).Подобных закономерностей среди похудевших участников из латиноамериканского и белого населения не наблюдалось. В остальном демографические характеристики были одинаковыми для всех групп с изменением веса.

Состав активности (малоподвижный образ жизни, LPA, MPA, VPA и сон) был значительно связан с трехлетним изменением веса среди женщин ( p = 0,007), но не мужчин ( p = 0,356) и Latinx ( p = 0,032) и белых участников ( p = 0,001), но не чернокожих участников ( p = 0.903; Таблица 3). Связь между активным составом и процентным изменением веса была очень похожей (таблица S4). Наблюдалось значительное взаимодействие по расе / этнической принадлежности и полу ( p = 0,03), хотя размеров выборки было недостаточно для совместного анализа по полу и расе / этнической принадлежности среди участников из латиноамериканского и черного населения. Стратифицированный анализ для белых женщин (n = 211) и белых мужчин (n = 154) показал, что состав активности был связан с трехлетним изменением веса среди белых женщин ( p = 0.003) и среди белых мужчин ( p = 0,036). Результаты, рассчитанные только на участников с избыточным весом или ожирением на исходном уровне, были в основном аналогичными (таблица S5).

Относительное время, затраченное на каждое двигательное поведение для участников в каждой категории изменения веса, представлено для четырех полов и расовых / этнических групп, где состав времени был статистически значимо связан с изменением веса на рис. 1. Эти данные представлены как логарифмическое соотношение между среднее значение состава каждой группы изменения веса и общее среднее значение состава, так что положительные и отрицательные столбцы отражают относительные средние значения выше и ниже общего среднего.Время, проведенное в сидячем положении, в LPA, MPA и во сне, было относительно одинаковым для всех трех категорий изменения веса для всех исследованных полов и расовых / этнических групп. Однако женщины, которые сохранили свой вес, проводили большую часть времени в VPA по сравнению с теми, кто набрал вес, а те, кто похудел, проводили меньше времени в VPA. В частности, среди латиноамериканцев те, кто поддерживает свой вес, проводят большую часть времени в VPA.

Композиционные анализы изотемпорального замещения были выполнены для всех женщин, латиноамериканцев, белых женщин и белых мужчин, поскольку состав активности был значительно связан с изменением веса в этих четырех подгруппах при α <0.05. Расчетные различия в весе (фунтах) для перераспределения 30 минут сидячего времени с эквивалентными количествами LPA, MVPA и сна представлены в таблице 4. Замена 30 минут сидячего времени любым другим поведением движения не проводилась. связано со статистически значимой разницей в весе среди всех женщин, однако замена сидячего времени сном была связана с 1,52 фунтами. прирост (95% доверительный интервал [ДИ] = 0,25, 2,79) у белых женщин и 1.31 фунт. увеличение (95% ДИ = 0,40, 2,21) у белых мужчин, а замена на MVPA была связана с 3,49 фунтами. потеря (95% ДИ = -6,76, -0,22) у участников Latinx.

Обсуждение

В целом, состав полного рабочего времени, который включает распределение времени, проведенного в сидячем положении, в LPA, MPA, VPA и во сне, был связан с трехлетним изменением веса у женщин в целом, участников латиноамериканского языка и белых женщин. . Вторичный анализ также показывает, что время, проведенное в VPA, может иметь важное значение по сравнению с другими формами поведения для поддержания веса.Анализ с использованием структуры изотемпорального замещения композиции привел к выводу, что замена 30 минут сидячего времени в день на MVPA была связана со скромной потерей веса у участников латиноамериканской культуры, а замена 30 минут сидячего времени в день на сон была связана со скромным набором веса у белых. мужчина и женщина.

Другие композиционные анализы, хотя и носящие поперечный характер, также выявили значительную связь между составом активности и массой у взрослых [12, 27].Также существует несколько поперечных композиционных исследований взаимосвязи между двигательным поведением и весом или ожирением у детей и подростков [11, 13–15]. Одно важное различие между текущим исследованием и существующей литературой, помимо поперечного и лонгитюдного дизайна, заключается в том, что предыдущие исследования до настоящего времени не имели достаточной мощности для оценки ассоциаций по расе / этнической принадлежности. Хотя исследования состава времени в двигательном поведении относительно немногочисленны, суточная система движений получила более широкое признание, что подтверждается национальными рекомендациями по физической активности для Канады и Австралии [28, 29].

Одним из поразительных открытий в этом исследовании был относительно низкий уровень VPA у участников, которые похудели, особенно у женщин, которые похудели, по сравнению с участниками, которые набрали или сохранили свой вес. Одним из возможных объяснений этого неожиданного открытия может быть то, что часть потери веса была непреднамеренной. Это правдоподобно, поскольку женщины, которые сбросили вес в этом исследовании, также имели более высокую вероятность наличия множественных сопутствующих заболеваний на исходном уровне и, следовательно, могли быть больными и менее активными в течение трехлетнего исследования.С другой стороны, диета могла сыграть большую роль в потере веса участников. Все модели были скорректированы с учетом потребления энергии, оцененного на основе вопросника о частоте приема пищи (FFQ), но некоторые исследования показывают, что FFQ не могут точно оценить общее потребление энергии [30]. Мы также не смогли учесть изменение диеты в этот период. Некоторые исследования показывают, что, хотя физическая активность не может самостоятельно способствовать значительной потере веса без сопутствующих изменений в питании, она может играть более существенную роль в поддержании веса [1].Таким образом, вполне возможно, что в поддержании веса может быть роль использования времени, однако для достижения значительной потери веса необходимы изменения в диете. Наконец, ошибка измерения веса самооценки также может объяснить эти результаты, хотя недавнее исследование по валидации, сравнивающее вес, сообщаемый самим собой, с измеренным весом среди 2643 участников CPS-3, показало, что заявленный вес сильно коррелировал с измеренным весом среди мужчин (Pearson r = 0,98) и женщин (Пирсон r = 0.99) [31]. Применительно к текущему исследованию, валидационное исследование также показало, что средние различия в самооценке и измеренном весе не различались в зависимости от расы / этнической принадлежности среди мужчин (p для разницы = 0,528) или женщин (p = 0,122).

Очевидно, что изменение времени, затрачиваемого на одно поведение, неизбежно повлияет на время, затрачиваемое на другие формы поведения в течение дня, а это означает, что сосредоточение внимания исключительно на MVPA (таким образом, игнорирование другого поведения) может ограничить наше понимание того, как физическая активность может повлиять на здоровье [6 ].Например, преимущества MVPA могут быть ослаблены чрезмерным сидячим временем, а также слишком большим или слишком малым количеством сна. Эти совместные ассоциации моделей использования времени предполагают, что необходимо учитывать 24-часовую композицию, состоящую из всех типов поведения, связанных с использованием времени. Однако важно отметить, что композиционный анализ не является полностью исчерпывающим, так как он не позволяет учитывать время дня, что, по мнению ограниченного числа исследований, может быть важно для изменения веса [32], или приступов и кластеров. модели деятельности.

Сильные стороны этого исследования включают физическую активность по оценке акселерометра и малоподвижный образ жизни с исключительным соблюдением участниками протокола ношения акселерометра. Кроме того, участвовавшее население на 34% состояло из расовых / этнических меньшинств, что позволяет проводить стратифицированный анализ недостаточно представленных подгрупп населения. Это исследование также подкрепляется рассмотрением полного 24-часового рабочего дня и всего поведения использования времени одновременно. Насколько нам известно, это первое композиционное исследование поведения по использованию времени с предполагаемым изменением веса.

Ограничения этого исследования включают использование собственного веса. Кроме того, без информации о составе тела мы не смогли определить, было ли изменение веса связано с изменениями мышечной или жировой массы. Мы также не смогли определить преднамеренность потери веса, что ограничивает интерпретируемость результатов похудания. Кроме того, это исследование было сосредоточено только на одном потенциальном преимуществе здорового баланса времени в двигательном поведении; Важно отметить, что двигательное поведение, вероятно, влияет на здоровье во многих отношениях, помимо поддержания или изменения веса.Как отмечалось ранее, другим ограничением были ограниченные диетические данные. Наконец, хотя композиционные модели изотемпорального замещения помогают лучше понять, какие части композиции использования времени были связаны с изменением веса, важно отметить, что эти результаты смоделированы и, следовательно, не описывают ассоциации фактических изменений в поведении.

Выводы

Распределение времени, потраченного на все виды повседневного поведения, включая малоподвижный образ жизни, LPA, MPA, VPA и сон, было связано с трехлетним изменением веса у женщин в целом, у латиноамериканских и белых женщин.Наши результаты показывают, что время, проведенное в VPA, может иметь особое значение для поддержания веса. Кроме того, замена 30 минут сидячего времени на MVPA была связана со скромной потерей веса у латиноамериканцев, а замена 30 минут сидячего времени на сон со сном была связана со скромным набором веса у белых мужчин и женщин. Однако необходимы дополнительные лонгитюдные исследования с использованием композиционного анализа, чтобы понять сложные взаимосвязи между поведением в отношении использования времени и изменением веса.

Благодарности

Авторы выражают искреннюю признательность всем участникам AVSS исследования 3 по профилактике рака и персоналу ACS. Мнения, выраженные здесь, принадлежат авторам и не обязательно представляют Американское онкологическое общество или Американское онкологическое общество — Сеть действий против рака.

Ссылки

1. Якичич Дж. М., Пауэлл К. Э., Кэмпбелл В. В., Дипьетро Л., Пате Р. Р., Пескателло Л. С. и др. Физическая активность и предотвращение увеличения веса у взрослых: систематический обзор.Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2019; 51 (6): 1262–9. pmid: 31095083
2. Heinonen I, Helajarvi H, Pahkala K, Heinonen OJ, Hirvensalo M, Palve K и др. Сидячий образ жизни и ожирение у взрослых: сердечно-сосудистый риск у молодых финнов. BMJ открыт. 2013; 3 (6). pmid: 23794543
3. Ху Ф. Б., Ли Т. Я., Колдиц Г. А., Уиллетт В. К., Мэнсон Дж. Э. Просмотр телепередач и другие виды сидячего образа жизни в связи с риском ожирения и сахарного диабета 2 типа у женщин.Джама. 2003. 289 (14): 1785–91. pmid: 12684356
4. Пател С.Р., Ху Ф.Б. Короткая продолжительность сна и увеличение веса: систематический обзор. Ожирение (Сильвер Спринг, Мэриленд). 2008. 16 (3): 643–53. pmid: 18239586
5. Pedisic Z, Dumuid D, Olds T. Интеграция исследований сна, малоподвижного поведения и физической активности в новой области эпидемиологии использования времени: определения, концепции, статистические методы, теоретические основы и направления на будущее. Кинезиология 2017; 49 (2).
6. Dumuid D, Stanford TE, Martin-Fernandez JA, Pedisic Z, Maher CA, Lewis LK, et al. Анализ композиционных данных для исследований физической активности, сидячего образа жизни и сна. Статистические методы в медицинских исследованиях. 2017: 962280217710835. pmid: 28555522
7. Эйчисон Дж. Статистический анализ композиционных данных. Jr Stat Soc B Methodol. 1982. 44 (2): 139–77.
8. Leite ML. Применение методологии составных данных к эпидемиологии питания.Статистические методы в медицинских исследованиях. 2016; 25 (6): 3057–65. pmid: 25411321
9. Смит П.Ф., Реннер Р.М., Хаслетт С.Дж. Композиционные данные в нейробиологии: если вы поняли, запишите! Журнал нейробиологических методов. 2016; 271: 154–9. pmid: 27450923
10. Цилимиграс МЦ, Фодор А.А. Анализ композиционных данных микробиома: основы, инструменты и проблемы. Летопись эпидемиологии. 2016; 26 (5): 330–5. pmid: 27255738
11. Карсон В., Тремблей М.С., Частин СФМ.Поперечные связи между продолжительностью сна, временем сидячего образа жизни, физической активностью и показателями ожирения среди канадских детей дошкольного возраста с использованием композиционного анализа. BMC общественное здравоохранение. 2017; 17 (Приложение 5): 848. pmid: 29219077
12. Частин С.Ф., Палареа-Альбаладехо Дж., Донтье М.Л., Скелтон Д.А. Комбинированное влияние времени, затраченного на физическую активность, сидячий образ жизни и сон на ожирение и кардио-метаболические маркеры здоровья: новый подход к анализу композиционных данных.ПлоС один. 2015; 10 (10): e0139984. pmid: 26461112
13. Fairclough SJ, Dumuid D, Mackintosh KA, Stone G, Dagger R, Stratton G и др. Ожирение, физическая форма, качество жизни, связанное со здоровьем, и перераспределение времени между поведением детей в школьной деятельности: анализ композиционных данных. Отчеты по профилактической медицине. 2018; 11: 254–61. pmid: 30109170
14. Fairclough SJ, Dumuid D, Taylor S, Curry W., McGrane B, Stratton G, et al. Фитнес, полнота и перераспределение времени между повседневными движениями детей: анализ композиционных данных.Международный журнал поведенческого питания и физической активности. 2017; 14 (1): 64. pmid: 28486972
15. Таларико Р., Янссен И. Композиционные ассоциации времени, проведенного во сне, малоподвижного поведения и физической активности с показателями ожирения у детей. Международный журнал ожирения (2005). 2018; 42 (8): 1508–14.
16. Хагобян Т.А., Эверо Н. Физические упражнения и похудание: каковы доказательства половых различий? Текущие отчеты об ожирении. 2013; 2 (1): 86–92.
17. Патель А.В., Джейкобс Э.Дж., Дудас Д.М., Бриггс П.Дж., Лихтман С.Дж., Бейн Э.Б. и др. Исследование 3 по профилактике рака Американского онкологического общества (Cps-3): набор, дизайн исследования и исходные характеристики. Рак. 2017; 123 (11): 2014–24. pmid: 28171707
18. Рис-Пуниа Э., Мэтьюз К.Э., Эванс Э.М., Кидл С.К., Андерсон Р.Л., Гей Д.Л. и др. Демографическая валидность исследования по профилактике рака-3 «Обследование сидячей жизни». Медицина и наука в спорте и физических упражнениях.2019; 51 (1): 41–8. pmid: 30095743
19. Рис-Пуниа Э., Мэтьюз К.Э., Эванс Э.М., Кидл С.К., Андерсон Р.Л., Гей Д.Л. и др. Надежность и достоверность пунктов исследования физической активности в исследовании «Профилактика рака-3». 2019; 2 (3): 157.
20. Чой Л., Лю З., Мэтьюз К.Э., Буховски М.С. Валидация алгоритма классификации времени износа и без износа акселерометра. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2011. 43 (2): 357–64. pmid: 20581716
21. Чой Л., Уорд СК, Шнелле Дж.Ф., Буховски М.С.Оценка алгоритмов классификации времени износа / без износа для трехосного акселерометра. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2012. 44 (10): 2009–16. pmid: 22525772
22. Lyden K, Keadle SK, Staudenmayer J, Freedson PS. Метод оценки свободного образа жизни, активного и малоподвижного поведения с помощью акселерометра. Медицина и наука в спорте и физических упражнениях. 2014; 46 (2): 386–97. pmid: 23860415
23. Mekary RA, Feskanich D, Malspeis S, Hu FB, Willett WC, Field AE.Модели физической активности и профилактика набора веса у женщин в пременопаузе. Международный журнал ожирения (2005). 2009. 33 (9): 1039–47. pmid: 19546868
24. Розенберг Л., Киппинг-Руан К.Л., Боггс Д.А., Палмер-младший. Физическая активность и частота ожирения у молодых афроамериканских женщин. Американский журнал профилактической медицины. 2013. 45 (3): 262–8. pmid: 23953351
25. Dumuid D, Pedisic Z, Stanford TE, Martin-Fernandez JA, Hron K, Maher CA и др.Композиционная модель изотемпорального замещения: метод оценки изменений в исходе здоровья для перераспределения времени между сном, физической активностью и сидячим поведением. Статистические методы в медицинских исследованиях. 2017: 962280217737805.
26. Boogaart Kg, Tolosana R, Bren M. Композиции: Анализ композиционных данных. R (версия Q 2.2.0). 2014.
27. Думуид Д., Льюис Л.К., Олдс Т.С., Махер С., Бондаренко С., Нортон Л. Взаимосвязь между использованием времени пожилыми людьми и кардиореспираторным фитнесом, ожирением и кардио-метаболическим риском: анализ композиционного изотемпорального замещения.Maturitas. 2018; 110: 104–10. pmid: 29563028
28. Окели А.Д., Герси Д., Хескет К.Д., Сантос Р., Лофран С.П., Клифф Д.П. и др. Совместный подход к принятию / адаптации рекомендаций — Руководство австралийского 24-часового движения для детей младшего возраста (от рождения до 5 лет): интеграция физической активности, сидячего поведения и сна. BMC общественное здравоохранение. 2017; 17 (Приложение 5): 869. pmid: 29219094
29. Тремблей М.С., Карсон В., Чапут Дж. П., Коннор Горбер С., Дин Т., Дагган М. и др.Руководство канадского круглосуточного движения для детей и молодежи: интеграция физической активности, малоподвижного поведения и сна. Прикладная физиология, питание и метаболизм = Physiologie appliquee, food et метаболизм. 2016; 41 (6 Suppl 3): S311–27.
30. Юань С., Шпигельман Д., Римм Э. Б., Роснер Б. А., Штампфер М. Дж., Барнетт Дж. Б. и др. Относительная достоверность потребления питательных веществ, оцененная с помощью анкеты, суточных отзывов и записей о диете, по сравнению с биомаркерами восстановления мочи и концентрации в плазме: результаты для женщин.Американский журнал эпидемиологии. 2018; 187 (5): 1051–63. pmid: 2
11
31. Ходж Дж. М., Шах Р., Маккалоу М. Л., Гапстур С. М., Патель А. В.. Подтверждение самооценки роста и веса в большой общенациональной когорте взрослых в США. ПлоС один. 2020; 15 (4): e0231229. pmid: 32282816
32. Chomistek AK, Shiroma EJ, Lee IM. Связь между продолжительностью дня физической активности и ожирением у пожилых женщин.

Уроки композиции. Статика и динамика.

Композиция в живописи. Движение и равновесие

Статика и Динамика в Композиции (Основы + Примеры)

Как показать движение в статичном изображении

Примеры применения композиционных принципов

Основы композиции. Статика и динамика в композиции

🔆 Композиция – это психология. Композиция – это эмоция

Симметричная и ассиметричная композиция

Уравновешенная и неуравновешенная композиция

Статичная и динамичная композиция

Линейная и тоновая композиция

Правило золотого сечения

Правило золотой спирали

Композиция Мельница у водоема, 29*32*27 см, движение, подсветка, Lemax, цена: 11360 ₽

Набор инструментов анимации в After Effects

Композиция: Альтернативы танцу

Открытие моего мышления …

Состав движения с помощью боевых искусств

Состав движения с помощью йоги

Оценка успеваемости

Композиция движения 1 степени | 21PE

Композиция движений — Танцы — Физкультура и плавание

Паркур и композиция из движений | Tanner Nickel

Паркур и модуль композиции движений

(PDF) Парадигмы композиции движения

Movement Composition — Kung Fu Борьба….- Мел Хамада

Состав времени в двигательном поведении и изменении веса у участников латиноамериканского, черного и белого цветов

Аннотация

Фон

Методы

Результаты

Заключение

Введение

Методы

Исследуемая популяция

Меры воздействия

Результаты

Статистический анализ

Результаты

Обсуждение

Выводы

Благодарности

Ссылки

Добавить комментарий Отменить ответ

Композиция Мельница у водоема, 293227 см, движение, подсветка, Lemax, цена: 11360 ₽