названия, предназначение, классификация и преимущества
Попав в тренажерный зал впервые, можно потеряться в разнообразии устройств сложной конструкции для тренировок – тренажеров. Некоторые, например, кроссовер и вовсе сложное инженерное сооружение и новичку не совсем понятно, как и что с его помощью тренировать. Кстати, с ультрасовременной беговой дорожкой без тренера не разобраться. Эта статья поможет освоиться в тренажерном зале быстрее.
Преимущества занятий на тренажерах в зале
И пусть «заядлые» спортсмены твердят о том, что тренажеры не способны развить мускулатуру так, как тренировки со свободными весами, все же, занятия на тренажерах имеют массу плюсов! Например, блочные или рычажные тренажеры, пусть и лишают возможности подключать мышцы-стабилизаторы, тем не менее, действительно снижают риск получения травмы. Это возможно благодаря конструкции, которая позволяет максимально зафиксировать тело во время выполнения упражнения. Это точно является огромным достоинством и плюсом тренажеров.
А также, ими удобно пользоваться.
Виды тренажеров
Разнообразие тренажеров в зале делится на кардио и силовые тренажеры. К кардиотренажерам относятся конструкции, повышающие выносливость, например, орбитреки, беговые дорожки и велотренажеры. В тренажерном зале, зачастую, для них выделяют отдельное место, которое называется кардио зоной. Остальные тренажеры называют силовыми. С их помощью спортсмен развивает силу, увеличивает массу и улучшает тонус мышц.
Силовые тренажеры делятся на две разновидности:
1. Рычажные – эти тренажеры предусматривают работу со свободными весами. Вес можно регулировать самостоятельно. В их конструкции предусмотрено место для размещения груза (дисков-утяжелителей). Упражнение на таких тренажерах минимизирует нагрузку на позвоночник и суставы благодаря максимальной фиксации и стабилизации тела. Например, тренажер для тренировки грудных мышц – хаммер. Спортсмен располагается в нем, надежно зафиксировав спину на вертикальной скамье, а рычаги, двигающиеся только в одном направлении, не позволят грузу сместиться в сторону, и тем самым, нанести травму.
2. Блочные – груз в тренажерах этого типа встроен в конструкцию и представляет собой плиты одинакового веса. С помощью конструкции из проходящего через них вертикального штыря и фиксатора можно менять вес, причем такое решение дает возможность изменять вес ступенями (в среднем по 5 кг). При помощи блочной системы спортсмен работает с грузом. Разнообразие подобных тренажеров очень велико. Превосходным примером такого типа тренажеров будет кроссовер. Этот тренажер позволяет тренировать любые мышцы. С помощью кроссовера можно тренировать мышцы груди, спины, живота, дельтовидные, бицепс и трицепс, а также мышцы бедра. Кстати, часто кроссовер оснащают дополнительными тренировочными конструкциями, например турником, вертикальной и горизонтальной тягой.
Тренажеры в зале: названия с описанием, назначением и картинками
Каждую тренировку нужно начинать с разминки и эффективнее всего проводить ее с помощью кардиотренажеров, поэтому первыми в списке будут именно они.
Кардиотренажеры
Велотренажер
Этот тренажер направлен на укрепление сердечнососудистой системы, способен привести в тонус икроножные мышцы и бедра. Конструктивно он очень похож на традиционный велосипед, так как имеет сидение, руль и педали. Современные велотренажеры имеют дисплей, на который выводится информация о скорости, уровне нагрузки, сердечном ритме, расходе калорий. Также к таким тренажерам еще можно отнести велоэргометр и спин байк. Существует отдельный вид фитнес тренировок с использованием только велотренажера – сайклинг.
Беговая дорожка
Очень эффективный тренажер, дающий превосходную аэробную нагрузку. Во время бега задействованы все группы мышц, поэтому использование беговой дорожки для полноценной кардиотренировки или разминки перед силовой нагрузкой будет отличным способом ускорить метаболизм, сжечь лишние калории. Тренажер позволяет регулировать уровень нагрузки, темп сердечного ритма, расход калорий, а также скорость бега, время использования и другие показатели.
Орбитрек (эллиптические тренажеры)
Эффективный кардиотренажер, имитирующий катание на лыжах. Этот тренажер способен укрепить связки и привести мускулатуру в тонус. Во время выполнения нагрузки задействованы все группы мышц. Этот тренажер минимизирует нагрузку на коленные суставы. Как велотренажер и беговая дорожка, орбитрек оснащен информационным дисплеем.
Степпер
Тренажер для тренировки кардиосистемы, мышц ног и ягодиц. Темп выполнения нагрузки спортсмен выбирает сам. Есть возможность изменять нагрузку на каждой педали (в некоторых моделях). Степпер имитирует подъем по лестнице. Подробнее о степпере →
Климбер
Напоминает карабканье по отвесной скале и похож на эскалатор. По эффективности и принципу работы напоминает степпер, однако, конструкция этого тренажера более монументальна. Этот тренажер больше подойдет более продвинутым спортсменам, а не новичкам. Подробнее о кардиотренажере лестница →
Гребной тренажер
Данный тренажер позволяет сформировать мощный плечевой пояс и руки.
Помимо развития силы, устройство способствует укреплению сердечнососудистой системы и увеличению выносливости. Во время работы на тренажере спортсмен также задействует ноги. Подробнее о гребном тренажере →
Силовые тренажеры
Тяга верхнего и нижнего блока
Это однотипные тренажеры, действие которых заключается в тяге груза к себе, однако, тяга верхнего блока осуществляется вертикально при помощи перекладины за голову, а тяга нижнего блока – рукоятями горизонтально к пояснице. Эти блочные тренажеры рассчитаны на развитие мышц спины.
Тяга верхнего и нижнего (горизонтального) блока
Подробнее о тяге горизонтального блока →
Тяга вертикального блока →
Тренажер «бабочка»
Является отличным дополнительным тренажером для проработки грудных мышц. Это блочный тренажер, оборудованный горизонтальной (90 градусов) спинкой, служащей упором для спины. Движущиеся части – это рычаги для рук, двигающиеся по одной траектории. Благодаря им спортсмен плавно сводит руки вместе.
Такое соединение обеспечивает отличную концентрацию на пике сведения и превосходно прорабатывает центральную часть грудных мышц. Подробнее о сведение рук в тренажере бабочка →
Тренажер Хаммера
Это рычажный тренажер, направленный на развитие мышц груди и передней дельты. Подробнее о жиме в тренажере хаммер →
Жим в хаммере лежаТренажер Смита
С помощью этого многофункционального тренажера можно развивать любые группы мышц – от трапециевидных до икроножных. Его конструкция представляет собой гриф в силовой раме, двигающийся вертикально по направляющим. Также тренажер оборудован страховочными зацепами, воспользоваться которыми можно провернув гриф руками. Подробнее о тренажере Смита →
Один из вариантов тренажера Смита
Кроссовер
Об этом многофункциональном тренажере так же, как и о хаммере, шла речь чуть ранее. Блочный тренажер представляет собой целый тренировочный комплекс, с помощью которого можно тренировать все тело.
Гравитрон
Создан для тех, кто не может подтягиваться на перекладине или отжиматься на брусьях самостоятельно.
За счет груза и системы блоков спортсмен, заняв позицию на платформе, получает компенсацию (выталкивание веса) с помощью противовеса. То есть платформа под весом груза выталкивается вверх. Чем больше выбран вес, тем легче человеку подтягиваться или отжиматься на брусьях. Подробнее о тренажере гравитрон →
Рычажная тяга
Тренажер представляет собой устройство для тренировки мышц спины. Он имеет скамью, спинка которой служит упором для груди. Выполнять тягу можно горизонтальным и вертикальным хватом. Подробнее о рычажной тяге →
Т-гриф конструкция
Еще один тренажер для тренировки спины. Работа на нем напоминает тренировку на рычажной тяге. Спортсмен выполняет такое же движение – тянет вес к себе. Подробнее о тяге т-грифа →
Тренажер для разгибания и тренажер для сгибания ног
Это два отдельных тренажера, имеющие одинаковый тип работы. Их главное достоинство – разгрузка коленей, что делает его безопасным инструментом в достижении результата.
Эти тренажеры отлично подойдут для проработки четырехглавой (разгибание) и двуглавой мышц бедра (сгибание). Подробнее о сгибании и разгибании ног в тренажере →
Разгибание ног в тренажере
Сгибания ног в тренажере
Тренажер для сведения или разведения
Часто встречаются в одной конструкции тренажера на обе группы мышц, так же встречаются как отдельные тренажеры в линейке некоторых производителей. Назначение – тренировка отводящих и приводящих мышц бедра. Подробнее о сведении ног в тренажере и разведении ног.
сведение ног
Разведение ног
Тренажер Гаккеншмидта
Гакк-машина – высокоэффективный тренажер для тренировки мышц ног. В отличие от жимовой платформы, гакк-машина эффективней прорабатывает четырехглавую мышцу бедра и ягодицы. Если исключить приседания со штангой, то тренировку в этом тренажере можно считать самой эффективной по сравнению с другими тренажерами для ног. Помимо квадрицепсов во время работы на тренажере задействованы и ягодичные мышцы, и полусухожильные, и приводящие мышцы.
Подробнее о приседании в Гакк-машине →
Тренажер-платформа
Этот тренажер позволяет тренировать все мышцы ног. Для этого следует ставить стопы на платформе по-разному, например, узкая постановка стоп будет эффективно прорабатывать внешнюю часть бедра, а широкая (плие) делает упор на приводящую поверхность бедра. Платформа двигается по направляющим, а утяжелением служат диски-утяжелители. Тренажер позволяет заниматься с большими весами. Преимущество тренировок с платформой заключается в том, что нагрузка на позвоночник снижена. Подробнее о жиме ногами в тренажере →
Тренажеры для икр
– их разновидностей несколько, однако, и блочные, и рычажные тренажеры работают за счет подъемов на носки. Подробнее о подъем на носки сидя →
Тренажеры с собственным весом
Помимо блочных, рычажных и кардиотренажеров есть и тренажеры для работы с собственным весом, как например римский стул, брусья или гиперэкстензия. Такие тренажеры направлены на укрепление мышц с помощью веса тела.
С их помощью можно укрепить мышцы пресса и спины.
Техника безопасности на тренажерах
Правил техники безопасности при использовании тренажеров не так много, как при использовании спортивного инвентаря, ведь тренажеры снижают риск получения травмы, но спортсменом следует быть менее беспечными и не относиться к занятиям в тренажерном зале халатно.
- Перед началом использования тренажера следует проверить, чтобы стропы, фиксаторы и другие важные детали были в технически исправном положении.
- Начинать тренировку на тренажере нужно с разминочного подхода (малым весом).
- Если возник вопрос о том, как использовать тренажер, не пренебрегайте консультацией тренера, обязательно обратитесь к нему за помощью.
- В случае обнаружения поломки тренажера обязательно проинформируйте тренера.
Заключение
Тренажеры необходимы как профессионалам, так и новичкам. Пока мышцы не адаптировались к нагрузке, правильнее всего тренировать их на тренажерах, чем сразу переходить к силовой раме и жимовым скамьям.
С помощью тренажеров можно поднимать вес в несколько раз больше того, который бы висел на той же штанге или находился в руках, например, гантели. Также тренажеры активно используют во время сушки. Они позволяют тренировать мышцы изолированно, сконцентрировать усилие на напряжении конкретной мышцы.
рейтинг топ-11 по версии КП
Гребной тренажер — это устройство, которое позволяет поддерживать себя в форме. Ведь во время тренировок на таком тренажере задействуется порядка 80% всех мышц. По параметру нагрузки на мышцы гребля уступает только лыжному спорту.
Гребной тренажер для дома состоит из сидения, рамы, рукоятки или рукояток, маховика. Некоторые модели оснащаются компьютером, на котором отображается информация о тренировке и текущем состоянии спортсмена. У дргуих нет компьютера, но они оснащены держателем для планшета или смартфона, с которого также можно отслеживать все показатели, нужно лишь установить приложение.
Чтобы приблизить процесс тренировок дома на таком тренажере к настоящей гребле на лодке, некоторые производители оснащают свои модели вентилятором, который имитирует порыв ветра.
Водный гребной тренажер часто оснащается съемным датчиком измерения пульса, который закрепляется в области груди или шеи. В некоторых тренажерах пульсометр встраивается прямо в ручки.
Также тренажеры отличаются по системе нагрузки и могут быть:
- Механические. Эти тренажеры самые простые и бюджетные. Нагрузка в таких тренажерах практически неизменна, либо изменяется незначительно. Работа осуществляется за счет сопротивления гидравлических поршней.
- Магнитные. Эти тренажеры также больше подходят для новичков, поскольку они имеют небольшое количество уровней нагрузки. Такие устройства работают за счет металлического маховика и магнита.
- Электромагнитные. Эти тренажеры являются более усовершенствованной версией магнитных. Они оснащаются сервоприводом и имеют большее количество уровней нагрузки.
- Водная. Наиболее приближена к гребле, так как входное сопротивление имеет переменную нагрузку, путем увеличения или уменьшения объема воды в специальной емкости.
- Аэродинамические. Эти тренажеры изменяют свою нагрузку за счет сопротивления воздушных масс. Потянув за гребной рычаг, маховик с лопастями начинает свою работу и принимает на себя воздушное сопротивление. Такие модели отличаются высокой нагрузкой и плавным ходом.
- Аэромагнитные. Эти тренажеры являются самыми современными. Они сочетают в себе магнитное/электромагнитное и аэродинамическое сопротивление.
Мы собрали для вас лучшие гребные тренажеры для дома в 2022 году, ознакомиться с которыми вы можете в нашем рейтинге.
Выбор редакции
HYPERFIT Rudersport G300
HYPERFIT Rudersport G300. Фото: rowing.hyper-fit.ruHYPERFIT Rudersport G300 – лучший компактный гребной тренажер с водной системой нагрузки для домашних тренировок. Позволяет прорабатывать все группы мышц: руки, ноги, пресс, спину, подходит для людей весом до 135 кг. Благодаря анатомическому строению кресла, педалям с 3D-протектором и фиксаторами, нескользящим ручкам обеспечивает удобную посадку и комфорт во время самых длительных тренировок.
У тренажера 15 встроенных программ, в том числе программа соревнования с виртуальным соперником. Можно выбирать один из 6 уровней нагрузки в соответствии с уровнем своей подготовки и целями конкретного занятия. Умный тренировочный компьютер отслеживает все показатели тренировки, состояние спортсмена и выводит данные на дисплей.
Тренажер хранится в собранном состоянии в вертикальном положении и не занимает много места даже в самой небольшой комнате.
Характеристики:
| Система нагрузки | водная |
| Тип тяги | центральная |
| Уровней нагрузки | 6 |
| Количество программ тренировок | 15 |
| Максимальный вес пользователя | 135 кг |
| Материал рамы | сталь |
| Особенности конструкции | стальная рама, тренировочный компьютер, ЖК-дисплей 5,5″ |
Плюсы и минусы
Складная конструкция, регулируемые уровни нагрузки, автоматические программы тренировок, умный компьютер, информативный дисплей, комфортная посадка, компактное хранение
Не обнаружено
Выбор редакции
HYPERFIT Rudersport G300
Гребной тренажер
Rudersport G300 позволяет прорабатывать все группы мышц: руки, ноги, пресс, спину, содержит 15 программ и подходит для людей весом до 135 кг
Узнать ценуОтзывы пользователей
Топ-10 лучших гребных тренажеров для дома по мнению КП
1.
VictoryFit VF-AR700VictoryFit VF-AR700. Фото: market.yandex.ruУниверсальный тренажер с одной из самых современных и продвинутых аэродинамических систем нагрузки. Центральная тяга максимально возможно имитирует греблю на лодке. Устройство способно выдерживать вес до 150 килограмм, поэтому такой вариант подходит для людей с разной комплекцией.
В зависимости от навыков и предпочтений можно выбрать один из десяти уровней нагрузки. Тренажер легко передвигать, так как он оснащен транспортировочными роликами. Монитор работает от батареек. На нем отображается вся актуальная и полезная информация о спортсмене и тренировке (время тренировки, количество гребков в минуту, количество гребков за тренировку, пройденная дистанция, пульс, расход калорий, темп).
Рама прочная, конструкция устойчивая, а складной механизм обеспечивает компактное хранение. Большой выбор функций и продвинутая система делают такую модель более подходящей для профессионалов, нежели для новичков, которые могут выбрать более бюджетный и простой вариант.
Характеристики:
| Система нагрузки | аэродинамическая |
| Тип тяги | центральная |
| Максимальный вес пользователя | 150 кг |
| Количество уровней нагрузки | 10 |
| Особенности конструкции | транспортировочные ролики |
Плюсы и минусы
Прочная конструкция, хорошо имитирует греблю на воде, есть складной механизм
Достаточно громоздкий, длительная сборка
2. Yamaguchi Ya-Rower
Yamaguchi Ya-Rower. Фото: market.yandex.ruГребной тренажер подходит исключительно для домашнего использования, так как имеет максимально простую магнитную систему нагрузки. Он оснащен одной рукояткой для обеих рук с центральной тягой.
Тренажер способен выдерживать нагрузку до 110 килограмм и имеет 16 уровней нагрузки, позволяя выбрать тот, который больше всего подходит спортсмену в зависимости от его навыков, опыта и целей. Хорошая устойчивость обеспечивается за счет компенсаторов неровностей пола, есть регулировка упоров ног, позволяющая настроить их под размер стопы.
Модель подходит для людей с ростом до 190 сантиметров.
Транспортировочные ролики дают возможность переставлять тренажер, не прилагая серьезных физических усилий. Складной механизм делает устройство максимально компактным. На дисплее удобно просматривать основную информацию о тренировочном процессе и отслеживать жизненные показатели самого спортсмена (время тренировки, количество гребков за тренировку, пройденная дистанция, расход калорий).
Характеристики:
| Система нагрузки | магнитная |
| Тип тяги | центральная |
| Максимальный вес пользователя | 110 кг |
| Количество уровней нагрузки | 16 |
| Особенности конструкции | компенсаторы неровности пола, регулировка упоров для ног, складной, транспортировочные ролики |
Плюсы и минусы
Есть монитор, на котором отображаются все настройки, удобная мягкая ручка
Занимает много места, не очень удобное сиденье
3.
Clear Fit Neptune RN 1000Clear Fit Neptune RN 1000. Фото: market.yandex.ruГребной тренажер с современной водной системой нагрузки подходит для профессионалов и может использоваться не только дома, но и в спортивном зале. Центральный тип тяги обеспечивает высокую нагрузку, имитируя движения во время гребли.
Есть шесть уровней работы — от самых простых для новичков и сложными, которые предназначены для профессиональных спортсменов. Всего тренажер имеет 22 программы, среди которых: быстрый старт, тренировка по времени, тренировка по расстоянию, целевая.
Устройство можно хранить в вертикальном положении, так как оно оснащено складным механизмом. Очень удобно, что можно регулировать уровень наклона консоли, а также упора для ног, поэтому тренажер подстраивается под каждого тренирующегося и обеспечивает ему комфортное положение во время тренировки.
Для работы монитора потребуются батарейки, что не очень удобно. Если вы ищете вариант, максимально приближенный к самым лучшим профессиональным моделям, но для домашнего использования, это устройство вам подойдет.
Если вы новичок, можно подобрать более простую и бюджетную модель с несколькими режимами и без монитора.
Характеристики:
| Система нагрузки | водная |
| Тип тяги | центральная |
| Максимальный вес пользователя | 140 кг |
| Количество уровней нагрузки | 6 |
| Количество уровней нагрузки | 22 |
| Встроенные программы | Quick Start (быстрый старт), по времени, по расстоянию, целевая |
Плюсы и минусы
Качественная сборка и прочные материалы, есть на борту компьютер
Во время работы издает небольшой шум, нет базовых функций, таких как секундомер
4. AppleGate R12 AM
AppleGate R12 AM. Фото: market.yandex.ruГребной тренажер с аэромагнитной системой нагрузки предназначен для профессиональных спортсменов, которые занимаются на регулярной основе. Центральная тяга имитирует греблю с точностью до мелочей. Всего модель имеет 8 уровней нагрузки, которые выбираются в зависимости от навыков тренирующегося.
Сиденье и упоры для ног регулируются под параметры определенного человека. Дисплей работает от батареек и позволяет анализировать всю информацию о спортсмене и тренировочном процессе без подключения сторонних датчиков.
За счет компенсаторов неровности пола заниматься будет удобно практически на любой поверхности. Ограничение по весу — 120 килограмм.
Характеристики:
| Тип тяги | центральная |
| Максимальный вес пользователя | 120 кг |
| Количество уровней нагрузки | 8 |
| Особенности конструкции | компенсаторы неровности пола, регулировка сиденья, регулировка упоров для ног, складной, транспортировочные ролики |
Плюсы и минусы
Тренажер оборудован компьютером, добротная сборка с ровными швами и хорошей покраской
В комплекте нет инструкции по эксплуатации, немного скользит по полу, так как нет прорезиненных ножек
5. Titanium One R20 FF
Titanium One R20 FF.
Фото: market.yandex.ruАэродинамический гребной тренажер — идеальное решение для спортсменов, которые не хотят посещать спортзал и предпочитают тренироваться дома.
Центральная система тяги подходит для продвинутых пользователей, она имитирует греблю с высокой точностью. Модель достаточно компактная, поэтому подходит даже для установки в небольшом помещении. Складной механизм позволяет хранить тренажер в вертикальном положении. На экран поступает информация о выбранном режиме, пульсе тренирующегося и других показателях.
К недостаткам этой модели относится небольшой экран, поэтому если для вас этот параметр является одним из основных, лучше рассмотреть другие модели.
Характеристики:
| Система нагрузки | аэродинамическая |
| Тип тяги | центральная |
| Максимальный вес пользователя | 120 кг |
| Особенности конструкции | вертикальное хранение, компенсаторы неровности пола, транспортировочные ролики |
Плюсы и минусы
Компактный, есть регулировка нагрузки, приятная на ощупь ручка
Не очень устойчивый, небольшой экран компьютера
6.
FAMILY FRM 150FAMILY FRM 150. Фото: market.yandex.ruГребной тренажер подходит для детей и начинающих спортсменов, поскольку имеет одну из самых простых простых систем нагрузки — магнитную. Сфера его применения — домашние тренировки.
Центральный тип тяги позволяет одновременно задействовать две руки. Устройство выдерживает максимальный вес до 125 килограмм, а 8 уровней нагрузки, позволяют выбрать тот режим, который соответствует уровню спортсмена и его навыкам.
У тренажера только одна программа: Quick Start (быстрый старт). Компенсаторы неровностей пола отвечают за устойчивость устройства во время тренировки. Консоль и упоры для ног можно регулировать, что очень удобно. За комфортную транспортировку отвечают специальные ролики. Тренажер можно хранить в вертикальном положении.
На дисплее отображается вся необходимая и полезная информация о тренировке и состоянии спортсмена (время тренировки, количество гребков в минуту, количество гребков за тренировку, пройденная дистанция, расход калорий).
Работает он от батареек.
Характеристики:
| Система нагрузки | магнитная |
| Тип тяги | центральная |
| Максимальный вес пользователя | 125 кг |
| Количество уровней нагрузки | 8 |
| Количество программ тренировки | 1 |
| Встроенные программы | Quick Start |
Плюсы и минусы
Есть несколько уровней нагрузок, плавный ход, небольшой размер тренажера
Быстро расходуются батарейки, сидушка во время использования немного поскрипывает, только одна программа тренировок
7. Xterra ERG160
Xterra ERG160. Фото: market.yandex.ruЭтот гребной тренажер подходит исключительно для домашнего использования, так как оснащен магнитной системой нагрузки, которая считается одной из самых простых.
Несмотря на исключительно домашнее использование, тренироваться могут и профессионалы, поскольку есть восемь режимов работы, среди которых достаточно интенсивные.
Также к преимуществам относится наличие экрана, поэтому вам не нужно будет покупать различные гаджеты для отслеживания показателей. Рама изготовлена из прочной и устойчивой к деформациям стали. Также за надежность конструкции отвечают алюминиевые рельсы.
Характеристики:
| Система нагрузки | магнитная |
| Максимальный вес пользователя | 125 кг |
| Количество уровней нагрузки | 8 |
| Особенности конструкции | компенсаторы неровности пола, транспортировочные ролики |
Плюсы и минусы
Легко собирается, есть компьютер, устойчивая и прочная конструкция
Не слишком высокое качество сборки
8. Tunturi Cardio Fit R30
Tunturi Cardio Fit R30. Фото: market.yandex.ruМагнитный гребной тренажер с центральным типом тяги достаточно реалистично имитирует греблю. Подходит как для взрослых, так и для детей. Рассматривая такую модель, важно обратить внимание на максимально допустимый вес спортсмена в 110 килограмм.
Тренажер имеет только одну программу под названием «Быстрый старт». Чтобы устройство не занимало много места, его можно хранить в вертикальном положении, а его регулировка осуществляется с помощью компенсаторов неровностей пола.
Сидение регулируется по высоте в зависимости от роста тренирующегося. Угол наклона дисплея также можно изменять. Отслеживать все показатели удобно, поскольку есть специальный экран. В зависимости от навыков тренирующегося также подбирается уровень нагрузки, поэтому заниматься на первом и втором могут даже дети.
Характеристики:
| Система нагрузки | магнитная |
| Тип тяги | центральная |
| Максимальный вес пользователя | 110 кг |
| Количество уровней нагрузки | 8 |
| Количество программ тренировки | 1 |
Плюсы и минусы
Компактный, есть компьютер, легко и быстро собирается
Материалы сборки среднего качества, сидение поскрипывает
9.
Body Style TR220Body Style TR220. Фото: market.yandex.ruБюджетный и простой тренажер подходит исключительно для домашнего использования, так как оснащен скандинавской тягой. У устройства пять уровней нагрузки, оно подходит как для новичков, так и для детей. Тренажер способен выдержать вес до 100 килограммов.
Ручки изготовлены из приятного материала, который не позволяет рукам скользить. Ножки с резиновыми накладками обеспечивают тренажеру устойчивость. Ручки и рама изготовлены из прочной стали, сидение мягкое и удобное. Этот вариант идеален для новичков как по своему функционалу, так и по цене.
Характеристики:
| Тип тяги | скандинавская |
| Максимальный вес пользователя | 100 кг |
| Количество уровней нагрузки | 5 |
| Показания дисплея | время тренировки, количество гребков за тренировку, расход калорий |
Плюсы и минусы
Есть компьютер, прорезиненные ножки, приятные на ощупь ручки
Громоздкий, не очень устойчивый, тяжелый
10.
Xiaomi XiaoMo Smart Rowing Machine ProXiaomi XiaoMo Smart Rowing Machine Pro. Фото: market.yandex.ruМаксимально простой и бюджетный гидравлический домашний тренажер, который могут использовать как новички, так и дети, поскольку он не дает большой нагрузки.
Его корпус изготовлен из дерева, что достаточно необычно для современной техники. У устройства нет дисплея, но есть специальный держатель, на котором можно зафиксировать планшет или смартфон с установленной программой для тренировок и контролирующей показатели спортсмена.
Упоры для ног можно регулировать в зависимости от размера стопы. Комфортная транспортировка с применением минимальных физических усилий доступна за счет имеющихся роликов. Есть складной механизм, поэтому место для тренажера найдется даже в небольшой квартире.
Если вы не профессионал, а также отдаете предпочтение экологичным товарам — этот вариант для вас. Для профессионалов он не подходит, поскольку не обеспечит необходимый им уровень нагрузки.
Характеристики:
| Система нагрузки | гидравлическая |
| Тип тяги | центральная |
| Максимальный вес пользователя | 120 кг |
| Особенности конструкции | корпус из дерева, регулировка упоров для ног, складной, транспортировочные ролики |
Плюсы и минусы
Небольшой, корпус изготовлен из дерева, есть транспортировочные ролики
Нет компьютера, крепление для телефона или планшета не очень надежное
Как выбрать гребной тренажер для дома
Перед тем как купить гребной тренажер для дома, рекомендуем обратить внимание на следующие критерии:
Вид системы нагрузки
Механические и магнитные модели подходят для детей и новичков и исключительно домашнего использования. Электромагнитные более усовершенствованные, поэтому могут иногда могут использоваться профессионалами для домашних тренировок. Тренажеры с водной системой в большей степени подходят для спортсменов с опытом.
Аэродинамические и аэромагнитные тренажеры имеют большое количество уровней нагрузки, поэтому часто используются профессионалами и могут устанавливаться как дома, так и в спортивном зале.
Тяга
Скандинавская тяга используется в тренажерах с двумя рукоятками, что позволяет грести как поочередно каждой рукой, так и двумя одновременно. Такой тренажер подходит для детей и начинающих. Устройства с центральной тягой оснащены одной рукояткой. Этот вариант больше подходит для продвинутых пользователей.
Нагрузка
Удобно, когда можно выбрать подходящий уровень нагрузки в зависимости от навыков и необходимости.
Размер и удобство
Для дома лучше всего подходят компактные тренажеры или модели, имеющие складной механизм. Основа и рама должны быть прочными, надежными, а сидение достаточно удобным. Чтобы тренажер не скользил, отдавайте предпочтение моделям с резиновыми накладками на ножках.
Регулировка
Чтобы полностью подстроить тренажер под себя, выбирайте модели с сидением, упорами для ног и гребными рычагами, которые можно регулировать.
Компьютер
Многие модели имеют встроенную консоль, на которой отображается текущая информация, результаты тренировок и показатели спортсмена. Такие тренажеры самые удобные и информативные.
Популярные вопросы и ответы
На самые частые вопросы читателей редакция КП попросила ответить Валерию Андрееву, чемпионку России по легкой атлетике, мастера спорта международного класса, представителя бренда Proxima и Кирилла Осипцова, менеджера по закупкам ООО «Гиперфит».
Какие параметры гребных тренажеров самые важные?
Кирилл Осипцов выделил следующие характеристики:
Тип нагрузки
Гребные тренажеры бывают механическими, магнитными, водными, электромеханическими, аэродинамическими, аэромагнитными. У каждого типа свои плюсы и минусы, но к настоящей гребле больше всего приближены модели с водным типом нагрузки.
Тип рамы
Она должна быть прочной, желательно цельнометаллической, рассчитанной на большой вес пользователя.
Наличие регулировок
Тренажер должен подстраиваться под конкретного пользователя. Оптимально, чтобы регулировались высота сиденья, положения упоров для ног и гребных рычагов.
Тип тяги
У тренажера могут быть две ручки по бокам (скандинавская тяга) или одна по центру. Второй вариант дает большую нагрузку и максимально приближен к реальной гребле.
Уровни нагрузки
Эта опция позволяет организовывать тренировки с учетом уровня подготовки пользователя и его текущих задач.
Какой вариант тренажера — механический или магнитный — предпочтителен для домашних занятий?
Самые востребованные тренажеры для гребли: с магнитным и механическим приводом.
Магнитный привод
Принцип работы магнитного привода таков: маховик работает против магнитного тормоза. Сопротивление при работе на этом тренажере постоянно и не изменится, если вы будете тянуть сильнее и быстрее.
Однако уровень сопротивления можно изменить при помощи встроенных программ тренировок, и большинство моделей имеют широкий диапазон сопротивления. Уровень сопротивления тренажера на магнитном приводе не такой сильный, как у механической гребли, но благодаря отсутствию трения в маховике, именно этот вид тренажера самый тихий и создает мягкую нагрузку на организм.
Механический привод
Здесь дело обстоит иначе, чем сильнее и быстрее вы гребете, тем большую скорость вращения маховика вы получаете. Когда маховик вращается, воздух всасывается и используется как движущая сила, что создает сопротивление. То есть, работа на таких тренажерах наиболее приближена к реальной гребле на воде: чем больше усилий вы прикладываете, тем быстрее ваша скорость. Воздушная гребля наиболее популярна из-за способности выдерживать неограниченное сопротивление и силу спортсмена. Имеет плавные, естественные движения, но они довольно громкие, поэтому, если шум является проблемой, это определенно следует учитывать, рассказала Валерия Андреева.
И механический, и магнитный типы относятся к тренажерам начального типа, считает Кирилл Осипцов. Механические недорогие, простые и надежные, но у них достаточно много недостатков, например, слабое изменение нагрузки. Магнитные более функциональные, работают тихо и плавно. Но гораздо удобнее и эффективнее для домашних тренировок тренажеры с водным типом нагрузки – они максимально приближены к настоящей гребле на воде.
Какие группы мышц развивает гребной тренажер?
В отличие от беговых дорожек и велотренажеров гребной тренажер включает в работу все группы мышц. Один гребок тренажера — это 65 — 75% работы ног и 25 — 35% работы верхней части тела. Таким образом, гребля задействует 86% мышц при каждом гребке — квадрицепсы, икры, подколенные сухожилия, ягодицы, спину, руки и мышцы кора. Не стоит забывать, что тренировки на тренажере гребного типа развивают выносливость и капиллярную сеть сердечно-сосудистой системы.
Другими преимуществами гребли являются аэробная тренировка всего организма на одном тренажере и отсутствие ударной нагрузки, которая ощущается в других видах аэробной деятельности. Благодаря тому, что работа в тренажерах данного типа осуществляется горизонтально, опорно-двигательный аппарат защищен от компрессионной нагрузки под весом собственного тела.
Конечно, когда физическая нагрузка активизирует весь организм, очень важно придерживаться правильной техники выполнения упражнения. Если тренировки будут осуществляться с ошибками или оборудование будет неверно настроено, то могут возникать боли в пояснице и коленях, стрессовые переломы ребер и защемление нервов, предупредила Валерия Андреева.
Гребной тренажер развивает все основные группы мышц: руки, ноги, спину, пресс. Он делает человека более выносливым, сильным, положительно сказывается на состоянии сердечнососудистой и дыхательной систем, корректирует осанку. За 30 минут гребли можно сжечь до 210 Ккал! Главный плюс этого снаряда – минимальная нагрузка на суставы и позвоночник, считает Кирилл Осипцов.
Как правильно тренироваться на гребном тренажере?
Первое, на что стоит обратить внимание — правильное положение тела. Потому что часто ошибки наблюдаются уже до того, как человек сделал первый гребок. Так, человек садится за тренажер таким образом, что ягодицы оказываются подвернутыми вперед, то есть, спортсмен практически сидит на крестцовом отделе позвоночника. Такое начальное положение в корне неправильно и может привести к травме спины.
Найдите минутку, чтобы принять правильное положение тела: поднимите ягодицы и направьте седалищные кости вниз, к середине сиденья. Когда вы сидите правильно, половина дела сделана.
Дальнейшие действия довольно просты: ноги-тело-руки, руки-тело-ноги. Что это значит? Сначала силовым отталкиванием выпрямляем ноги, затем корпус и только потом рывковым движением подтягиваем руки к груди.
Вторая фаза упражнения заключается в резком распрямлении рук, за которыми наклоняется корпус и сгибаются ноги.
Здесь следует следить за тем, чтобы в финальной фазе таз оказался максимально близко к стопам, советует Валерия Андреева.
Все элементарно, и, конечно, главное – практика!
Кирилл Осипцов рассказал, что классическая работа на гребном тренажере состоит из трех фаз:
1. Захват. Пользователь берется за рукоятку на ширине плеч, ставит ноги на упоры, подкатывает сидение вперед, чуть наклоняя корпус.
2. Тяга. Сначала тренажер толкается ногами, корпус распрямляется. Когда рукоятка пересекает колени, пользователь мощно тянет ее на себя, откидывая корпус назад. В конце фазы предплечья параллельны полу, ноги выпрямлены.
3. Возврат. Руки расслабляются, корпус подается вперед, ноги сгибаются, и пользователь скользит вперед к тренажеру.
Каковы противопоказания против занятий на гребном тренажере?
Для тренировок на гребле практически отсутствуют противопоказания.
Грыжи, протрузии, радикулит и острая фаза хронического остеохондроза – те немногие противопоказания со стороны опорно-двигательного аппарата, о которых надо помнить до начала работы с тренажером.
Также не рекомендуется выбирать в качестве физической деятельности тренировку на гребном тренажере при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.
Тренажеры, имитирующие греблю универсальны и отличаются комплексным воздействием на организм. Если вы ищите то, что будет сочетать в себе возможность тренировки кардио и силового формата, то гребля – абсолютно то, что вы искали. Это тот случай, когда создателям удалось убить двух зайцев одним ударом.
Кардиотренировки – один из самых любимых форматов физической активности большинства спортсменов. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы, жиросжигание и общее укрепление здоровья, действительно весомые плюсы тренировок на выносливость, заключила Валерия Андреева.
На тренажере нельзя заниматься при сильном ожирении (4 степень), при заболеваниях сердечнососудистой системы (включая гипертонию), опорно-двигательного аппарата, рассказал Кирилл Осипцов.
Не проводят тренировки во время беременности, при наличии инфекционных заболеваний, при обострениях хронических проблем со здоровьем.
Machine — Bilder und stockfotos
163.245Bilder
- Bilder
- FOTOS
- GRAFIKEN
- VEKTOREN
- Видео
Durchstöbern SIE 163.245
Durchstöbern SI 163.245
Durchstöbern SI 163,2 45
. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
ein mädchen macht eine maschinelle lat pulldown-rückenübung — тренажер фото и фотоEin Mädchen macht eine maschinelle Lat Pulldown-Rückenübung
Fitnessstudio ist ein guter ort, um neue freunde zu treffen — тренажёр фото и фотографииFitnessstudio ist ein guter Ort, um neue Freunde zu treffen
Leich die, ältere im Fitnessstudio unterhalten, stehen neben Laufbändern.
Gut aussehender bärtiger Mann und привлекательная женщина, die sich unterhalten. Ort, um Freunde zu finden oder eine Beziehung zu beginnen.
Mann trainiert auf Heimtrainer
junger mann läuft zu hause auf einem laufband — тренажёры стоковые фото и фотографии in sportbekleidung trainiert beinmuskulatur mit push-maschine mit персональный тренер в фитнес-студии. sport-girl-workout gesund lifestyle.training — тренажёр стоковые фото и фотографииBeinpresse Übung.
ein fitter asiatischer mann führt einige kniebeugen an der schmiedemaschine durch. обучение, beintagstraining в фитнес-студии. — тренажерный зал фото и фотоEin fitter asiatischer Mann führt einige Kniebeugen an der…
изображение мужчины, умирает на тренажёре в фитнес-студии — тренажёр сток-фото и изображениеИзображение мужчины, умирает на тренажёре в фитнес-студии
Bild von Menschen, Cardio-Training auf dem Laufband im Fitnessstudio machen
Fitness-, Cardio und Muskelaufbaumaschinen, ausrüstungen im Fitnessstudio.
— тренажеры стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символы Fitness-, Cardio und Muskelaufbaumaschinen, Ausrüstungen im… training im Fitnessstudio nach Pandemie — тренажеры stock-fotos und bilderTraining im Fitnessstudio nach Pandemie
Instruktor und Schüler trainieren im Fitnessstudio nach der Wiedereröffnung der Pandemie. Sie laufen auf dem Laufband
MassagePistole Machine Recovery Therapie — тренажёр фото и фотографииMassagePistole Machine Recovery Therapie
schönen jungen mann übungen im Fitness-Studio — тренажёр Stock-fotos und BilderSchönen jungen Mann Übungen im Fitness-Studio
eliptical trainingsgeräte — тренажер фото и фотоEliptical Trainings
trainings — тренажер фото и фотоTrainings
Trainings soliert auf weißem Hintergrund
arbeiten an pulldown-gewicht-maschine — тренажер фото и фотографииArbeiten an Pulldown-Gewicht-Maschine
massagepistole machine reha nach muskel — тренажёр сток фото и изображенияMassage Gun Machine Reha nach dem Muskeltraining
Fitness-mädchen heben hantel am morgen.
— тренажерный зал фото и фотографииFitness-Mädchen heben Hantel am Morgen.
массажный пистолет восстановительная терапия — тренажер фото и изображенияMassagePistole Machine Recovery Therapie
Массажный пистолет Machine Recovery Therapie und Stimulation
mann macht krafttraining übung im FitnessStudio — тренажеры фото и фотографииMann macht Krafttraining Übung im Fitnessstudio
ретро-стиль waage isoliert auf weißem undergrund. — тренажер с фотографиями и изображениямиRetro-Stil Waage isoliert auf weißem Hintergrund.
мужчин фитнес-тренировки в фитнес-студии. männliche weibliche charaktere, die mit professionalellen geräten trainieren und mit gewicht trainieren — тренажерный зал-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ Menschen Fitness Training в Fitnessstudio. Männliche weibliche… modernes Fitnessraum — тренажеры фото и фотографииModernes Fitnessraum
cross-fit training at the stationären fahrrädern! — тренажерный зал фото и фотографииCross-Fit Training на станции Fahrrädern!
Große Gruppe von sportlichen Menschen, die auf Heimtrainern in einem Fitnessstudio Sport treiben
automechaniker misst spannung mit multimeter — тренажёр фото и фотоAutomechaniker misst Spannung mit Multimeter
Жим лежа манн — тренажеры фото и фотографииЖим лежа манн
Fitnessraum Trainieren.
— тренажерный зал фото и фотографииТренажерный зал.
Straßendienste
привлекательная блондинка, в фитнес-студии, на велосипеде в помещении. радспорт-класс. — тренажерный зал фото и фотоПривлекательная блондинка женщина, в фитнес-студии Indoor-Bike fährt….
пациент с фотографиями и изображениямиPatient wird beim Gehen vom Physiotherapeuten unterstützt
moderne und großes FitnessStudio — стоковые фотографии и изображения тренажеровModerne und großes Fitnessstudio
Leerer moderner und großer Gesundheits- und Erholungshalle Club Center Raum mit Sportgeräten
frau trainiert auf beinverlängerungsmaschine — exercise machine stock-fotos und bilderFrau trainiert auf Beinverlängerungsmaschine
luftaufnahme des baus eines neuen stadions in einer modernen stadt — тренажерный зал stock-fotos und bilder Luftaufnahme des Baus eines neuen Stadions in einer modernen.
..
Asiantische Frau streckt Arme, um sich zu entspannen, während sie…
Treppen in wunderschöner natur — тренажёр стоковые фотографии и изображенияTreppen in wunderschöner Natur
lächelnder muskulöser mann mit schulterpresse im Fitnessstudio — тренажёры стоковые фото и изображенияТренажер для мускулистых мышц с Schulterpresse im Fitnessstudio
Спортсмен для спортсменов Krafttrainingsübung auf einem Schulterpressgerät im Fitnessstudio genießt.
Modernes Zimmer mit Sportgeräten. Современный интерьер. Gesunder…
hochwinkelansicht der frau, die das körpergewicht misst — тренажёр stock-fotos und bilderHochwinkelansicht der Frau, die das Körpergewicht misst
menschlicher fuß auf die waage treten — тренажёр stock-fotos und bilderMenschlicher Fußlicher Fuß auf die waage treten Waage treten
asiatische frau mit niedrigem abschnitt, die zusammen mit ihrer freundin im FitnessStudio auf dem laufband läuft — тренажерный зал стоковые фото и фотографии asiatische Frau mit niedrige Abschnitt, die zusammen mit ihrer.
..
Символ фитнес-студий. Symbolsatz für Fitness- und Fitness-Line. Векториллюстрация. Bearbeitbarer Strich
weitwinkelaufnahme eines fitten und entschlossenen asiaten mannes in einem blue tanktop macht sitzende maschinenreihen im Fitnessstudio. mittleres rückentraining. überhandgriff. — тренажерный зал фото и фотографииWeitwinkelaufnahme eines fitten und entschlossenen asiaten…
nahaufnahme des hinterrads des rennrads. шайбенбремсен и кеттенрад. — фото и фотография тренажераNahaufnahme des Hinterrads des Rennrads. Scheibenbremsen und…
frauentraining auf dem heimtrainer — тренажёр стоковые фотографии и изображения0003 Pistenraupe, Maschine zur schneeräumung, präparierte skipisten, Pistenraupe — тренажёры фото и фотографии
.. -фотографии и изображенияСпортивные тренажеры, которые можно использовать в фитнес-студии, включая тренажерный зал…
современные велосипеды с фитнес-велосипедом. sportgeräte в современном интерьере. gesunder lebensstil, sport, training zu hause konzept. bleiben sie fit. heim-фитнес-студия. 3D-рендеринг. — тренажерный зал фото и фотографииModernes Zimmer mit Fitness-Bike. Sportgeräte im modernen…
Starke junge Männer tun beine im Fitnessraum — тренажер фото и фотографииStarke junge Männer tun Beine im Fitnessraum
zweifarbige treppe — тренажёр stock-fotos und bilderZweifarbige Treppe
электрический массажный пистолет фото и фото машиныElektrische MassagePistole Maschine
Юнгер Манн, первый в örtlichen фитнес-студии, тренажерный зал — тренажер фото и фото Junger Mann, Die Beine in örtlichen Fitness-Studio TrainierenJunger Mann Trainiert Beine
brustschmerzen können durch einen kardiologischen notfall wie koronare herzkrankheit verursacht werden.
myokardinfarkt akutes koronarsyndrom perikarditis — exercise machine stock-fotos und bilderBrustschmerzen können durch einen kardiologischen Notfall wie…
straßendienste — exercise machine stock-fotos und bilderStraßendienste
kaukasische geschäftsfrau massiert ihr handgelenk mit einem perkussionsmassagegerät. — тренажерный зал фото и фотографииKaukasische Geschäftsfrau massiert ihr Handgelenk mit einem…
Laufband-training — тренажеры, стоковые фото и изображенияLaufband-Training
Klimaanlage und Wärmepuplet studioaktivektivepumpe Senior
— фото и фото тренажеровAktiver Senior im Fitnessstudio mit Knieverletzung
öffentliche verkehrsmittel in der stadt — фото и фото тренажеровÖffentliche Verkehrsmittel in der Stadt
gewichtstraining — тренажеры фото и фотографииGewichtstraining
der Junge mann griff vor schmerzen an seinen knöchel wegen eines verstauchten knöchels.
verletzung durch gehen — тренажёр стоковые фотографии и изображенияDer junge Mann griff vor Schmerzen an seinen Knöchel wegen eines…
из 100Exercise Equipment — изображения и стоковые фотографии
802.249 изображения
- изображения
- фотографии
- Grafiken
- Vektoren
- Видео
Durchstöbern Sie 802.249
тренажеры Stock-Photografie und Bilder. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken. verschiedenen sportgerät auf rasen — оборудование для упражнений stock-fotos und bilder , -мультики и -символЮная женщина, йога-среда для спортсменов
Флисовые гантель и йогаматте — фото и фото оборудования для упражненийVerschiedene Sportgeräte auf dem Boden vor der Ziegelmauer
gym hanteln auf weißem Hintergrund.
фото фон oben — тренажеры фото и фотографииGym Hanteln auf weißem Hintergrund. Фото фон Обен
фрау льегт на женских плечах и висит на тренажёрах, фото и фотографии ihrem Wohnzimmer macht, auf dem oberen Rücken Liegt und ihren unteren Rücken im Gleichgewicht hält. человека в спорте Eignung Fitness-Studio — фото и фотографии тренажеровчеловека в спорте Eignung Fitness-Studio
Спорт, Фитнес, gesunder Lebensstil und Bodybuilding-Konzept — Nahaufnahme der Flasche mit Wasser und nassem Handtuch im Gym-Hintergrund. Set mit persönlichen Sportsachen auf der Trainingsbank im Fitnessstudio
zwei hanteln auf weiß — оборудование для упражнений, фото и изображенияZwei Hanteln auf weiß
Fitness-Ausstattung — тренажёры, фото и изображенияFitness-Ausstattung
FitnessStudio Fitness-Training: mann bereit zum Trainieren mit гири Белл — фото и изображения тренажеров Fitnessstudio Fitness-Training: Mann bereit zum Trainieren mit.
..
Fitnessstudio flat Стиль
Fitnessraum flacher Stil. Kettlebell und Boxen, Tasche, Griffbrett und Bodybuilding, Vektorillustration
stapel glänzender chromhantelscheiben, die um den griff herumliegen — оборудование для упражнений, фото и изображенияStapel glänzender Chromhantelscheiben, die um den Griff…
Stapel glänzend verchromter Hantelscheiben, die um den Griff auf dem Heimteppich herumliegen, als häusliche Sportübungen während der Coronavirus-Quarantänezeit Nahaufnahme
sportgerät auf etage — exercise equipment stock-fotos und bilderSportgerät auf Etage
Foto Von verschiedenen Sportgeräten auf Hartholzboden
zwei gelbe gummi- oder kunststoffbeschichtete Fitnesshanteln Fall auf gelbenhintergrund — оборудование для упражнений фото и фотографии Zwei gelbe gummioder kunststoffbeschichtete Fitnesshanteln.
..
Schwere Sexercise.
Nahaufnahme der Seitenansicht einer unkenntlichen Frau, die sich eine Hantel aus einem Hantelständer schnappt. Flacher Focus, getöntes Bild.
nahaufnahme von sportbällen und geräten — фото и фотографии тренажерного оборудованияnahaufnahme von Sportbällen und Geräten
Fitness-Ikonen. schwarze flache bauweise. вектор-иллюстрация. — тренажеры стоковые графики, -клипарты, -мультики и -символФитнес-Иконен. Schwarze flache Bauweise. Вектор-иллюстрация.
Спорт, Спорт, Фитнес-центр, Фаррад, Фитнес.
изометрический символ спорта и фитнеса. 3d вектор — тренажеры сток-графики, -клипарт, -мультфильмы и -символСпорт и фитнес изометрические символы. 3D Vektor
Изометрический флачер Symbolsatz. 3D-векторная иллюстрация с символами спорта и фитнеса.
Мяч, Шпиль, Pokalmedaille, Trophäe, Fußball, Волейбольные мячи Piktogramm Isoliert auf weiß
Jump Springseil
Rotes Springseil.
изображение мужчины, на тренажере в фитнес-студии — фото и изображения оборудования для упражнений und guter laune, das im FitnessStudio posiert — спортивное оборудование, фото и изображенияÄlteres Paar mit starkem Körper und guter Laune, das im…
Schönes älteres Paar von gesunden und starken Männern und Frauen mit trendigen Frisuren. Ältere Menschen, die ein aktives soziales Leben führen und den Trends eines gesunden Lebensstils folgen. Emotionales und körperliches Gesundheitskonzept.
gruppe von verschiedenen trainingsgeräten auf weißem haus gym boden. фитнес-мяч, беговые дорожки, широкая стойка, латексная лента, спрингсейл, гантельн, йогаматте. fit-lifestyle-концепт. — фото и изображения тренажеров Gruppe von verschiedenen Trainingsgeräten auf weißem Haus Gym.
..
Junges Paar beim Training in einem Outdoor-Fitnessstudio
тренажерный зал фото и фото оборудованияТренажерный зал Hantelscheiben auf Halter aus nächster Nähe
gymhintergrund Fitness-gewichtsgeräte auf leerem dunklem boden — тренажеры сток фото и фотоGym Hintergrund Fitness-Gewichtsgeräte auf leerem dunklem boden
, Hantel-тренировочное оборудование Stock-fotos und Bilder, Hantel
Begegung Unscharfe Inlineskates vor Schwarzem hintergrund-оборудование для тренажера. -Skating-Schuhe mit bewegungsunscharfen Lichtspuren dahinter bodybuilding-ausrüstung. flache design-ikonen auf Fitness-Studio Fitnessgeräte — тренажеры стоковые графики, -клипарты, -мультфильмы и -символыБодибилдинг-Ausrüstung. Flache Design-Ikonen auf Fitness-Studio…
Бодибилдинг-Ausrüstung. Flache Design-Symole auf Fitness-Studio-Trainingsgeräten und gesunden Lebensstil Übungsergänzungen.
Vektor-Illustration
Рисунок дер йога-матте унд гантелн лежит на бетоноберфлеке
Лауфбанд — тренажеры сток фото и изображенияLaufband
Laufband isoliert auf weiß. Ähnliche Bilder:
sport- und Fitnessaktivitäten — оборудование для упражнений фото и фотоSport- und Fitnessaktivitäten
тренажерный зал-символ. набор иконок для фитнеса и тренажерного зала. вектор-иллюстрация. медвежий барер строгий. — тренажеры стоковые графики, -клипарты, -мультики и -символыGym-Symbole. Набор иконок для фитнеса и спортзала. Вектор-иллюстрация.
Символ фитнес-студий. Symbolsatz für Fitness- und Fitness-Line. Векториллюстрация. Беарбайтбарер Стрих
Разнообразные тренажеры и тренажеры в фитнес-центре — тренажеры стоковые фото и фотографииРазнообразные тренажеры и тренажеры в фитнес-центре
Мужские фитнес-тренировки в фитнес-студии.
männliche weibliche charaktere, die mit profesellen geräten Trainieren und mit gewicht trainieren — оборудование для упражнений, графика, клипарт, мультфильмы и символыMenschen Fitness Training im Fitnessstudio. Männliche weibliche…
mann trainiert auf heimtrainer — тренажеры фото и фотографииMann Trainiert auf Heimtrainer
Fitness- und Sportsgeräte in einer smartphone-app — Оборудование для тренировок Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole App, isometrische Objekte, die miteinander verbunden sind, Workout- und Fitness-Tracker-App Kreative Flach zu Legen, sport und Fitness geräte — инвентарь для упражнений, фото и фотографии0003 sportgeräte für die ausübung von crossfit, auf dem boden des FitnessStudios — оборудование для упражнений, фото и фотографии der Turnhalle
Aufnahme einer sportlichen jungen Frau mit einem digitalen table im FitnessStudio — оборудование для упражнений фото и фотографии Aufnahme einer sportlichen jungen Frau mit einem digitalen.
..
Fitnessgeräte für Gewicht beruflichen Hintergrund.
modernes Fitnessraum — фото и изображения тренажеровModernes Fitnessraum
reihen von hanteln in der turnhalle mit high kontrast und монохромный farbton — тренажеры stock-fotos und bilderReihen von Hanteln in der Turnhalle mit Hign Contrast und…
Домашний тренажерный зал с ланггантел, хантель, хаймтренер и другие виды спорта — тренажеры фото и фотографии0003 zeit, dass eisen zu pumpen. — фото и фотографии тренажеров
Zeit, Dass Eisen zu Pumpen.
Zeit, das Bügeleisen zu pumpen. Muskulös gebauter Sportler, der Gewichte aus einem Стойка в einem Fitnessstudio nimmt. Дер Фокус лежит на руке. Ауфшлиссен.
Младший женский коврик для йоги с поворотом, гигиенический стиль — тренажеры, фото и фотографии — фото и изображения тренажеровBeinpresse Übung.
MassagePistole Machine Recovery Therapie — фото и изображения тренажеровMassagePistole Machine Recovery Therapie
Fitnessmatte, hanteln, Springseil und Eine Flasche Wasser auf dem boden — тренажеры Stock Photos and Bilder Fitnessmatte, Hanteln, Springseil und eine Flasche Wasser auf .
..
Die Hände halten Hanteln auf weißem Hintergrund und Healthy…
satz von übungen ausrüstung. векторные иллюстрации. — тренажерный зал — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символSatz von Übungen Ausrüstung. Векторные иллюстрации.
Engagierter junger Mann, der bei regenwetter klimmzüge im park macht — Оборудование для упражнений фото и фотографии und Schuhen, Stärkung der oberen Rücken-, Arm- und Bauchmuskulatur während des Wochenendtrainings. junge frau läuft auf einem laufband drinnen — exercise equipment stock-fotos und bilderJunge Frau läuft auf einem Laufband drinnen
Profilaufnahme in voller Länge einer jungen Frau, die drinnen auf einem Laufband läuft
fitnessgeräte, gesunde ernährung, turnschuhe, wasserflasche und handtuch — фото и фото тренажеров Fitnessgeräte, gesunde Ernährung, Turnschuhe, Wasserflasche und.
..
Blaues Heimfitnessstudio mit schwarz-gelben Fitnessgeräten
Blaues Heim-Fitnessstudio mit Boxer, Fahrrad underen Fitnessgeräten — 3D-рендеринг Hinweis: Das Zimmer существует в der Realität nicht, das Immobilienmodell ist nicht erforderlich
гири — тренажеры фото и фотографииKettlebell
Gusseiserne Kettleglocke mit blauer Kunststoffbeschichtung. Isoliert auf Weiß, Studioaufnahme. Canon EOS 1Ds mark III
набор фитнес-иконок вектор. спортивный инвентарь zubehör. tasche, handtuch, gewichte, hantel, bar, player, boxhandschuhe. flache cartoon illustration isoliert — тренажеры сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символФитнес-иконки задают вектор. Спортивные инструменты Zubehör. Tasche, Handtuch,…
Фитнес-мяч — тренажеры стоковые фотографии и изображенияФитнес-мяч
3D-рендеринг фитнес-оборудования для фитнеса с фотографиями и фотографиями3D-рендеринг фитнес-тренажеров из дома
nahaufnahme von Fitness nicht erkennbaren спортсмен, умри на эйнем лауфбанде в эйнем фитнес-студии лауфен.