Самые пошлые позы: 18 необычных секс-поз для тех, кто жаждет разнообразия

Содержание

18 необычных секс-поз для тех, кто жаждет разнообразия

27 февраля 2017ЛикбезСекс

Эти позы могут потребовать от вас гибкости и определённой физической подготовки. Зато они точно оживят сексуальную рутину.

Модифицированный догги-стайл

Чтобы изменить классическую коленно-локтевую позицию, женщине достаточно сесть на корточки. Мужчина при этом может сидеть, стоять на коленях или во весь рост.

1 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

2 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

3 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

В таком положении женщина играет более активную роль, чем в традиционном догги-стайле. Если мужчина сидит, то она вообще практически полностью контролирует процесс. Это может быть большим плюсом для партнёрши во время анального секса.

Для пары в целом это неплохой способ перераспределить власть в позиции, которая обычно предполагает полное мужское доминирование.

Максимальное удаление

Многие классические позы подразумевают тесный телесный контакт между партнёрами. Для разнообразия можно пойти от обратного и принять положение, в котором вы будете максимально далеки друг от друга. Как результат, внимание будет сконцентрировано на процессе проникновения.

Такое положение можно принять, если оба партнёра лежат на спине или животе.

1 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

2 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Также возможны варианты, когда один из партнёров находится сверху.

1 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

2 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

В этих позах почти невозможно добиться глубокого проникновения. Поэтому заниматься сексом в них лучше медленно и осторожно. Из преимуществ: позиции идеальны для того, чтобы ласкать ступни друг друга.

Стоя

Вертикальные позиции в сексе сами по себе являются не очень распространёнными. Но и им можно добавить немного остроты. Например, партнёрша может продемонстрировать свою гибкость, закинув ногу на плечо партнёра.

Иддюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Если оба обладают хорошей физической формой, можно попробовать позу, которую часто именуют «тачкой». В этом случае женщина опирается на руки, а стоящий мужчина держит её за бёдра.

Иддюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Ещё одно необычное положение: мужчина стоит, а женщина упирается головой в пол. В такой позе партнёр может также держать женщину на весу. Но это действительно опасно: мужчине как минимум нужно быть настоящим силачом, а женщине — относительно лёгкой и миниатюрной (а ещё довольно смелой).

Иддюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Похожая, но менее травмоопасная (и более комфортная) позиция: женщина лежит на голове и плечах, а мужчина полусидит сверху. В этой позе у женщины больше точек опоры, а мужчине не нужно удерживать её на весу. Но если у партнёрши есть проблемы с позвоночником или давлением, ни эту, ни предыдущую позицию лучше не практиковать.

Иддюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

На стуле

Многие сексуальные позиции за пределами кровати становятся более интересными. А самая простая альтернатива постели — это стул. С его помощью можно разнообразить догги-стайл или позу наездницы. Причём в последнем случае мужчина не обязательно должен сидеть.

Иддюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Другой вариант — использовать два стула. На примере ниже показано, как расслабленная поза «колыбель» с их помощью становится более захватывающей, так как обоим партнёрам нужно балансировать на разных (не всегда стопроцентно устойчивых) поверхностях.

Иддюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Необычные опоры

Замените стул большим гимнастическим мячом и получите ещё больше впечатлений от стандартных секс-позиций.

Иддюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Следующий вариант — для тех женщин, которые хотят совместить секс с тренировкой или похвастаться своими спортивными достижениями. В этом случае понадобятся две достаточно низкие и устойчивые опоры и по паре сильных рук и ног.

Иддюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

69 для гибких и сильных

Классическую позу 69 можно преобразить, если женщина обладает достаточной гибкостью и может с лёгкостью принять положение, похожее на мостик, или согнуться пополам.

1 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

2 / 0

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Одновременные оральные ласки возможны даже в вертикальном положении. В этом случае всё зависит от силы и выносливости мужчины.

Иллюстрация: Ольга Селепина / Лайфхакер

Но не забывайте: пробовать подобные позы нужно с особой осторожностью. Нелишним будет сделать растяжку или разминку, чтобы подготовить тело к нагрузке.

Если вы не уверены в своих силах или предпочитаете более комфортные и традиционные позиции, ознакомьтесь с нашими гидами по лучшим секс-позам и секс-игрушкам. Они тоже помогут внести разнообразие в интимную жизнь.

12 горячих секс-поз для пар, которые готовы к экспериментам

14 февраля 2020Секс

Позиции для секса втроём, вариации с интимными игрушками и просто необычные позы, которые стоит попробовать, если классика надоела.

1. Угол

bustle.com

Поза выглядит не самым обычным образом, но на деле довольно проста в исполнении: мужчина сидит, а женщина лежит на его ногах, обвивая своими ногами его бёдра. В таком положении партнёрше будет довольно комфортно, к тому же партнёр может ласкать её клитор.

2. Двойная наездница

bustle.com

Эта позиция наверняка понравится мужчине хотя бы потому, что в ней задействованы сразу две партнёрши, а от него не требуется особых усилий. Ничего экстраординарного в положении, по сути, нет: одна девушка занимает позу наездницы, вторая — садится партнёру на лицо. Но секс втроём (при правильном подходе) — яркий и запоминающийся эксперимент, который точно поможет освежить отношения.

3. 69 + 1

bustle.com

Другая интересная поза для секса втроём: она предполагает, что девушки занимаются оральным сексом в позе 69, а мужчина проникает в одну из них сзади. Преимущество очевидно — все при деле и всем приятно.

4. Секс с наручниками

bustle.com

Такой банальный, казалось бы, аксессуар, который можно приобрести в любом секс-шопе или заказать на AliExpress, даёт огромное пространство для фантазии. На иллюстрации — поза стоя, при которой руки партнёрши зафиксированы наручниками за спиной. На этом варианты, конечно, не заканчиваются: можно надеть наручники на мужчину или приковать руки к спинке кровати. Экспериментируйте!

5. Догги-стайл с вибратором

bustle.com

Догги-стайл — фаворит далеко не всех женщин, но эту позу можно улучшить, если стимулировать клитор вибратором. Останавливаться на этом не обязательно: в такой позиции можно наконец-то попробовать анальный секс, если вы до сих пор не решались. Клиторальная стимуляция должна сделать процесс, который нравится далеко не всем девушкам (чего не скажешь о парнях), куда более приятным.

6. Обратная наездница для анального секса

bustle.com

Другая поза для анального секса. Её отличие от предыдущей в том, что тут инициатива находится в женских руках, и это несомненный плюс для партнёрши (да и процесса): девушка контролирует глубину и интенсивность проникновения, минимизируя риск боли или травмы.

7. Стоя в общественных местах

bustle.com

Острые ощущения здесь опять же не в самой позе (позицией «стоя» вряд ли кого-то можно удивить), а в ситуации. Секс в общественных пространствах — это настоящий выброс адреналина. Главное — правильно выбрать место (пунктов из этого списка стоит избегать) и убедиться, что вы спрятались хорошо: ровно настолько, чтобы пощекотать нервы, но не угодить в ближайшее отделение полиции за нарушение порядка.

8. Двойное проникновение

bustle.com

Ещё одна поза для секса втроём: на этот раз третьим является не женщина, а мужчина. Эту позицию точно оценит раскрепощённая партнёрша, ведь многие девушки фантазируют именно о таком сексуальном сценарии.

9. Миссионерская поза с эрекционным кольцом

bustle.com

Очередной случай, когда секс-игрушка может разительно изменить традиционную позу. Эрекционное кольцо — это устройство, которое позволяет пенису дольше находиться в эрегированном состоянии, а если оно ещё и вибрирует, то в некоторых позах будет доставлять партнёрше настоящее удовольствие. Например, в классической миссионерской позиции эрекционное кольцо будет стимулировать клитор.

10. На коленях

bustle.com

Если вы не хотите приглашать в спальню других людей и использовать дополнительные средства, попробуйте необычные положения. Одно из таких — поза на коленях. Она довольно интимна и проста в исполнении, а чтобы скорректировать высоту, можно просто подложить по ноги подушку.

11. Минет в позе догги-стайл

bustle.com

Может показаться, что в этой позе нет ничего необычного, но это не так. Коленно-локтевая позиция ассоциируется с мужским доминированием, и минет в таком положении становится ещё горячее. Если вы давно хотели перейти от ванильного секса к чему-то более жёсткому, то начать можно с такого варианта.

12. Движущийся краб

bustle.com

Это не самая лёгкая в исполнении поза. В ней партнёры сидят лицом к лицу, расставив ноги, и совершают максимально синхронные движения. Если сделать всё правильно, то вместе вы будете отдалённо напоминать краба в движении (отсюда и название). Оргазма в таком положении достичь сложно, но для медленного секса (который сам по себе может стать интересным сексуальным опытом) это отличный вариант.

398 Поз для Вагинального секса (Фото Видео Картинки).

Камасутра

Поза #489 — Кошка

Открывайте свое тело для секса, а душу для наслаждения и отдавайтесь партнеру всецело, двигаясь в такт его сильным толчкам. В позе Кошка женщина становится…

Подробней »

Поза #487 — Вершина

Для этой позы вам понадобится стремянка, табуретка или любая другая устойчивая мебель, на которую можно хорошо опереться руками. Женщина становится лицом…

Подробней »

Поза #485 — Спуск

Эта поза очень быстро доведет партнеров до оргазма, поэтому она подходит для секса на скорую руку или в гостях. Женщина садится на подлокотник дивана…

Подробней »

Поза #483 — Медсестра

Словно точные выстрелы, толчки партнера попадают прямо в цель и поражают свою жертву до самых кончиков тела, которое непроизвольно выгибается ему в ответ….

Подробней »

Поза #482 — Доминант

Данная позиция предполагает полную свободу действий со стороны мужчины, так как он доминант, женщина же оказывается в роли покорной самки и выполняет его указания.

…

Подробней »

Поза #480 — Сочная попка

Женская попка нравится многим мужчинам и если вы тоже находите ее весьма привлекательной частью тела, наслаждайтесь зрелищем, занимаясь сексом в этой позиции….

Подробней »

Поза #478 — Удовлетворение

Сыграйте в увлекательную игру «Удовлетворение» на пару со партнером, но выполняйте свои задания максимально прилежно, чтобы по итогам получить…

Подробней »

Поза #476 — Арфа

В таком положении партнер сможет проникать максимально глубоко во влагалище женщины и поглаживать ее грудь одновременно. Избранница ложится боком у изголовья…

Подробней »

Поза #474 — Скат

Интенсивно занимаясь сексом, партнеры могут выделять столько энергии, что ее хватило бы для целого электрического разряда. Женщина ложится ягодицами на…

Подробней »

Поза #472 — Вертушка

Даже если партнерша очень устала, это не помешает вам заняться сексом, главное подобрать правильную позицию. Женщина ложится на диван у изголовья, ее голова. ..

Подробней »

Поза #471 — Горячий буравчик

Если женщина гибкая и миниатюрная, эта поза не вызовет у нее ничего кроме восторга от максимально глубоких проникновений партнера. Избранница ложится вдоль…

Подробней »

Поза #470 — Расслабление

В данной позиции женщине, конечно, не удастся расслабиться полностью, но от этого удовольствия не станет меньше. Мужчина садится на стул, спина ровная, ноги вместе….

Подробней »

Поза #469 — Тугая киска

Каждая киска любит ласку, а когда речь идет о женском влагалище, ласкать его хочется с еще большим напором и удовольствием. Мужчина поднимает свое тело…

Подробней »

Поза #467 — Ракета

Иногда очень приятно занимать пассивную позицию и наблюдать за действиями своего великолепного партнера, извивающегося на твоем теле. Мужчина ложится спиной…

Подробней »

Поза #466 — Сатир

Сатиры издавна считались покровителями веселья и плодородия, поэтому поза получилась интересная и подходящая даже для зачатия. Женщина становится на вытянутые…

Подробней »

Поза #465 — Рыцарь

Мужчине стоит всегда оставаться благородным, кроме тех случаев, когда пара занимается сексом, чтобы он не превращался в скучную пьесу. Женщина ложится…

Подробней »

Поза #463 — Горный ручей

Чем больше секса в паре, тем крепче их отношения, но он не должен быть однообразным, поэтому стоит искать новые позы и постоянно экспериментировать….

Подробней »

Поза #462 — Кукла

Совершайте движения в унисон и перед вами откроется безграничный мир эротического удовольствия. В позиции Кукла мужчина ложится на спину поперек стула…

Подробней »

Поза #461 — Лев

Бороться с женщиной можно только в постели и то, лишь за первенство в той или иной позиции, остальные случаи полностью исключены. В позе Льва женщина ложится…

Подробней »

Поза #460 — Небо

В этой позе партнеры не смогут ласкать тела друг друга, но выражать свои эмоции можно не только с помощью прикосновений. В позиции Небо мужчина ложится…

Подробней »

Поза #459 — Пассивный догги

Поза Пассивный догги сочетает в себе идеальный тандем мужчины и женщины, перед которыми как на ладони открыт мир наслаждений. Партнер ложится на спину…

Подробней »

Поза #458 — Домкрат

Если пара жаждет сексуальных экспериментов, им на помощь придет Камасутра. Одни позы заставят партнеров улыбнуться, вторые – закрыть глаза от удовольствия….

Подробней »

Поза #457 — Хамелеон

Не меняйте партнера, лучше меняйте позиции для занятий с ним сексом и подстраивайтесь под любую окружающую вас обстановку словно пара хамелеонов….

Подробней »

Поза #456 — Шампур

В некоторых случаях пикник на природе откровенно может уступать домашнему отдыху, если пара остается тет-а-тет и решает заняться отменным сексом….

Подробней »

Поза #455 — Верхом

Женщина верхом на лошади выглядит грациозно и возбуждающе, а если в роли гнедого жеребца оказывается мужчина, его и вовсе можно считать настоящим счастливчиком. …

Подробней »

Поза #454 — Преклонение

Если вы найдете подход к своей избраннице, она окажется в вашем сексуальном плену и будет исполнять любые желания, даже самые сокровенные….

Подробней »

Поза #453 — Сплетение

Дикая страсть, желание и возбуждение непременно найдут свой естественный выход у тех, кто воспользуется неординарной позой Сплетение. Мужчина ложится на…

Подробней »

Поза #451 — Пленница

Нет ничего более возбуждающего чем оказаться в плену горячего самца страстно желающего доставить своей самке удовольствие. В позе Пленница женщина садится…

Подробней »

Поза #450 — Игривая жена

Самое удобное место на земле в объятиях любимой жены, с которой вас связывает многое, с которым вам нравится заниматься сексом. В позиции Игривая жена…

Подробней »

Поза #449 — Джулия

Если секс и поцелуи для вас неразделимы, но очень хочется попробовать что-то новенькое, возьмите на заметку данную позицию и испытайте ее в ближайшее время.

…

Подробней »

Поза #448 — Оргазмичное проникновение

Все глубже и глубже проникая в тело своей партнерши, мужчина теряет рассудок, забывает о здравом смысле и отвлекается от всех повседневных забот….

Подробней »

Поза #447 — Порно звезда

Если между партнерами есть доверие, позиция порно звезды станет новым этапом в путешествии по неизведанной стране секса. Будьте осторожны и правильно оценивайте…

Подробней »

Поза #446 — Бомба

Секс – это бомба замедленного действия, которая заманивает партнеров в радиус своего поражения и не оставляет шансов на отступление. Женщина ложится на…

Подробней »

Поза #445 — Полночь

Полуночная тьма – это верная спутница сексуальных утех, которая делает обстановку особо интимной, а ощущения еще более острыми. Женщина располагается поперек…

Подробней »

Поза #444 — Планка

Секс дает отличную платформу для занятий спортом, помогает накачать тело и снять сексуальное напряжение одновременно. Женщина ложится спиной вдоль края…

Подробней »

Поза #443 — Трюкач

Если ваша партнерша достаточно гибкая, предложите ей испытать эту классическую позу в новой интерпретации. Женщина ложится спиной на фитбол, разводит руки…

Подробней »

Поза #442 — Дикая пони

Женщина может казаться скромной и замкнутой в себе, но если вы сможете правильно ее объездить, все стремительно изменится в лучшую сторону….

Подробней »

Поза #441 — Опрокинутая

Не терять равновесия, но при этом полностью отдаваться окутавшему вас океану страсти, позволит неординарная поза Опрокинутая. Мужчина ложится на спину…

Подробней »

Поза #440 — Молот Тора

Если секс стал для вашей пары не потребностью, а скорее обязанностью, пришло время освежить свои сексуальные отношения с помощью этой позы….

Подробней »

Поза #439 — Наездница на стуле

Когда между партнерами возникает физическая связь, она тонкой нитью обволакивает их тела и постоянно притягивает друг к другу. Мужчина сидит на стуле…

Подробней »

Поза #438 — Ковер-самолет

Парите на крыльях любви и удовольствия в объятиях своего партнера, ведь эти мимолетные приятные ощущения не будут продолжаться вечно. Женщина располагается…

Подробней »

Поза #437 — Телец

Таинственная точка G находящаяся во влагалище женщины будет произвольно стимулироваться пенисом мужчины в этом интересном положении. В позе Телец партнерша…

Подробней »

Поза #436 — Брюнетка

Красивое обнаженное женское тело в максимальной близости к партнеру, станет сигналом для начала интимных игрищ с неизвестной продолжительностью….

Подробней »

Поза #434 — Титаник

Поза Титаник – чистая классика в новом обличии и ничего лишнего. Попробовав хоть раз ее на деле, захочется непременно повторить снова. Мужчина ложится…

Подробней »

Поза #433 — Пробка

Нет никаких преград для того чтобы быть счастливыми, как не существует и никаких препятствий для секса между двумя взрослыми людьми. Женщина ложится спиной…

Подробней »

Поза #432 — Голые чувства

Многие сравнивают оргазм с яркими вспышками на солнце и если говорить их словами, данная поза подарит вам очень много ослепительных моментов….

Подробней »

Поза #430 — Улов

В этой позиции мужчина ощутит себя знатным рыбаком, на крючок которого попалась золотая рыбка, готовая воплотить его самые заветные эротические фантазии….

Подробней »

Поза #429 — Объятия

Иногда опора нужна только для равновесия, ведь заниматься сексом абсолютно успешно можно и стоя. в позиции Объятия мужчина стоит ровно спиной к столу и…

Подробней »

Поза #428 — Морской конек

Эта поза требует определенной сноровки и хорошей физической формы, но попробовать может каждый, главное действовать крайне осторожно. Женщина перегибается…

Подробней »

Поза #427 — Звездные войны

Когда между людьми возникает химия, не остается места для границ и здравого смысла, а любая война превращается в целую сексуальную эпопею. …

Подробней »

Вид секса: анальный секс вагинальный секс кунилингус минет оральный секс поза 69
Положение: догги стайл женщина сверху крест-накрест лежа лицом к лицу мужчина сверху мужчина сзади на боку на животе на коленях наездница ноги на плечах прямой угол реверс сидя стоя
Стимулируется: клитор нейтрально точка A точка G точка P
Проникновение: без проникновения глубокое мелкое неглубокое
Дополнительные ласки: играть с ее анусом ласкать ей клитор рукой мять ее грудь мять ее попку обниматься целовать ее грудь целоваться
Активность: женщина мужчина
Расположение: На диване На кресле На кровати На столе На стуле На фитнес мяче
Зрительный контакт: возможен нет
Уровень сложности: легкий сложный умеренный

15 Подходящие жесты в разных культурах

Язык — одно из самых любопытных изобретений человека, но что вы можете сказать о жестах? Да, язык тела имеет свои особенности, историю и даже географическое распространение. То, что может показаться безобидной шуткой в одном регионе мира, может оказаться крайне оскорбительным в другом. Понятия не имею, о чем мы говорим? Ознакомьтесь с этими 15 оскорбительными жестами и языком тела в разных культурах и расскажите нам о своей собственной культуре!

Готовы начать обучение с Lingoda?

Книга класса

Наиболее распространенные неуважительные жесты в разных культурах

1. Средний палец.

Классика западной культуры: средний палец говорит кому-то отправиться в поход. Другими синонимами этого жеста являются «дать кому-то птицу», «показать кому-то палец» или «оттолкнуть кого-то». Вы можете быть удивлены, обнаружив, что оно берет свое начало в Древней Греции и уже использовалось в Древнем Риме в оскорбительном смысле, поскольку оно очень похоже на мужские гениталии. С тех пор он стал международным символом бунта, отказа и недовольства.

2. Поднятие большого пальца

Бездумное поднятие большого пальца в Греции, Иране, России, Сардинии и некоторых частях Западной Африки может навлечь на вас неприятности! Там большой палец вверх является синонимом показа кому-то среднего пальца. Тем не менее, это один из самых универсальных знаков во всем мире. В большинстве стран это знак одобрения и счастья, в то время как в других большой палец используется как представление числа 1 при счете… или даже при путешествии автостопом!

3. Хорошо

Вы можете подумать, что вы показываете свою признательность или ведете себя как профессиональный аквалангист, используя этот знак, но разумно сначала прочитать комнату. Вы можете случайно обвинить кого-то в неудаче (например, в средней и южной Европе, поскольку символ может быть истолкован как «ноль») или даже символизировать неприятную часть тела, нападая на сексуальность другого человека (в Бразилии, Турции). и Венесуэла).

4. Рис

Игра «Держи нос!» с ребенком? Убедитесь, что вы не делаете это в Турции, Греции, Индонезии, Мадагаскаре и славянских странах в целом! Этот жест невероятно оскорбителен, ведь он символизирует половой акт. Считается, что он берет свое начало в древней индийской культуре и существует со времен Древнего Рима. Любопытно, что изначально этот жест был способом уберечь семью от неудач!

5. Почетный знак

Этот «почетный знак» является культовым в романоязычной Европе (Италия, Франция, Португалия, Испания), Латинской Америке, России, Польше, Венгрии, Болгарии, Хорватии, Турции, Джорджия, Квебек, Ирландия и часть Шотландии. Если вы не видели его раньше, знайте, что это эквивалент среднего пальца! Хорошая часть? Вы вряд ли сделаете это случайно, так как для этого нужны обе руки и некоторая координация!

Готовы начать обучение с Lingoda?

Записаться на занятие

6. Рога

В Португалии, Испании, Франции, Италии, Греции, Мексике и Бразилии, а также в странах Балтии следует избегать этого жеста… особенно если указать на него у кого-то! Используя его, вы говорите целевому человеку, что его партнер изменяет ему и что все об этом знают, тем самым оскорбляя его партнера. Вам может быть интересно, не будет ли оскорбительным делать это на рок-концерте. Ответ — нет! Люди все равно это делают, потому что контекст — это все.

7. Муца

Вы когда-нибудь давали кому-то «руку», когда они говорили о том, что вас не волнует? Очень похожий жест является самым традиционным оскорблением в Греции. Это не только означает, что вы вымажете лицо другого человека пеплом, но также может быть усилено выполнением двойного мутца двумя руками, перекрывающими друг друга.

8. Вилки

Англоязычный мир дал нам творческий вариант знака мира, который называется «вилки» или «двупалый салют». Это оскорбительный жест в Австралии, США, Великобритании, Южной Африке, Новой Зеландии, Индии, Пакистане и Ирландии. Это все равно, что показать кому-то средний палец. Считается, что он возник в Англии 15-го века, но оскорбительный знак V остается знаком неповиновения перед лицом власти и презрения.

9. Знак неудачника

Буква L у вас на лбу означает, что вы называете кого-то неудачником. Популярный в Соединенных Штатах в 1990-х годах благодаря нескольким фильмам (а именно Эйс Вентура: Розыск домашних животных и Песочница ) и песне «All Star» группы Smash Mouth (1999 год), это кажется довольно невинным… но знайте что это оскорбление, если это направлено на вас! Вы, вероятно, найдете этот жест в поп-культуре.

10. Указывая прямо на кого-то

Да: во многих культурах по всему миру считается грубым указывать на кого-то пальцем. Однако некоторые страны относятся к этому более серьезно, чем другие. В Камбодже и Малайзии показывать указательным пальцем считается крайне грубым. Люди либо пытаются указывать двумя пальцами, либо большими пальцами, либо всей рукой.

11. Позвонить кому-нибудь, согнув палец

Это может показаться игривым в Европе и Северной Америке, но сделайте то же самое на Филиппинах, и вы можете увидеть злые лица. В этом регионе сгибание указательного пальца используется только для вызова собак. Это означает, что делать то же самое для людей в этой культуре довольно унизительно и оскорбительно. Если вы пытаетесь позвонить кому-то, используйте всю свою руку, чтобы сообщить о своем намерении.

12. Скрещенные пальцы

Скрещенные пальцы — один из самых сложных жестов, придуманных человечеством. Почему? В некоторых случаях это может означать, что вы лжете (особенно если вы скрещиваете пальцы за спиной). В других контекстах это может означать, что вы болеете за чьего-то успеха (отсюда и выражение «Скрестим пальцы!»). Но во Вьетнаме это означает совсем другое: вы оскорбляете кого-то, имитируя женские гениталии, а не желаете им удачи. Ой!

13. Получение подарков одной рукой / левой рукой

При получении подарка в Китае, Южной Корее, Японии и Вьетнаме используйте обе руки для получения подарка. Это показывает, что вы полностью погружены в данный момент и заботитесь о добром жесте другого человека. Если вы используете только одну руку, это может быть воспринято как небрежность, грубость или правомерность. В Индии и на Ближнем Востоке убедитесь, что вы используете либо обе руки, либо только правую руку, так как левая рука обычно считается грязной.

14. Прикосновение к чьей-либо голове

Прикосновение к чужой голове опасно в любом месте. Тем не менее, убедитесь, что вы избегаете этого, особенно в странах с большим буддийским населением, таких как Камбоджа, Китай, Лаос и Таиланд. Эти культуры воспринимают голову как самую священную часть нашего тела. Большинство туристов не учитывают, что прикосновение к головам статуй одинаково оскорбительно, поэтому дважды проверьте свою позу перед следующей туристической фотографией!

15. «У вас пятеро отцов»

Ближний Восток дал нам один из самых сложных наступательных жестов, задействующих обе руки и довольно много демонстраций. Если по какой-то причине вы хотите оскорбить чью-то мать, подразумевая, что она развлекалась с несколькими мужчинами в прошлом, это ваш знак… но лучше, если вы этого не сделаете! Если дела пойдут плохо, этот жест может привести к депортации или даже к худшему, особенно если вы сделаете это в Саудовской Аравии. Некоторые страны Карибского бассейна также используют его. Хорошо, что это не так просто сделать случайно!

Какие еще жесты вы знаете, которые были бы оскорбительными в вашей культуре, но кажутся безобидными за границей (и наоборот)? Какие истории о недоразумениях и случайных обидах вы можете рассказать? Мы внимательно следим за аккаунтами Lingoda в Twitter и в Instagram !

Готовы начать обучение с Lingoda?

Записаться на занятие

21 идея позирования, чтобы начать фотографировать женщин

Ищете женские позы для следующей фотосессии? Хотите позировать женщинам как профессионал?

Ниже я поделюсь 21 моей любимой позой. Если у вас закончились идеи, у вас творческий застой или вам просто нужна помощь при съемке женщин, достаньте эту статью; не стесняйтесь использовать его в качестве личной шпаргалки по позированию даже во время съемки.

(На самом деле, многие профессиональные фотографы используют технику «шпаргалки» до и во время фотосессии, так что вы будете в хорошей компании!)

Обратите внимание, что позы в этой статье предназначены для отправной точки; вы можете абсолютно изменить их в зависимости от уровня комфорта вашей модели. Поэтому, прежде чем использовать сложную позу, я бы посоветовал вам поговорить с вашим объектом, особенно если он менее опытен. Возможно, вы можете разработать более легкую версию позы — таким образом вы получите нужный снимок, и ваша модель все еще прекрасно проведет время.

Без лишних слов, давайте посмотрим на 21 женскую позу, чтобы вывести ваши портреты на новый уровень!

1. Через плечо

Вот очень простая портретная поза для начала. Попросите модель отвернуться от вас, чтобы ее плечо было видно в кадре. Затем попросите ее оглянуться на камеру.

Вы можете экспериментировать с разными углами; попробуйте снимать немного справа или слева, а также чуть выше ее лица. Это классическая женская поза, которая отлично работает в большинстве ситуаций.

2. Руки на лице

Если вам нужен более насыщенный гламурный образ, попробуйте эту позу. Начните с того, что ваша модель приложит одну руку к лицу, а другая рука слегка положит ее на челюсть. Попросите ее смотреть прямо в объектив.

Чтобы улучшить эту позу, попросите модель поиграть руками. Она может попробовать разные положения вокруг головы или лица. Имейте в виду, однако: никаких плоских ладоней, и руки должны показывать только бока!

3. Отдых по диагонали

Хотите создавать динамичные портретные композиции? Попробуйте включить диагонали в свои позы, которые действуют как направляющие линии и могут создать визуальный интерес.

Например, найдите перила и попросите свою модель прислониться к ним. Если наклонные поверхности недоступны, вы всегда можете создать их самостоятельно с помощью небольшой хитрости с камерой: пусть ваша модель положит руки на плоскую поверхность, а затем наклоните камеру, пока не добьетесь нужного эффекта!

4. Сидя, локти на коленях

Вот очень милая женская поза, в которой модель сидит на стуле, табурете или скамейке. Она должна наклониться вперед, локти на коленях (при этом колени должны касаться друг друга).

Слегка снимайте сверху для наиболее лестного результата. Вы можете поэкспериментировать с разными положениями рук, но убедитесь, что фокус остается на лице вашей модели.

5. Лежа на земле, руки на голове

Его довольно легко снять, поэтому он хорошо работает с менее удобными объектами (при условии, что им удобно лежать на земле!).

Просто попросите модель лечь на бок лицом к камере, подперев голову рукой. Я рекомендую отпустить ее локоть за голову. Попробуйте другие повороты головы для более таинственной атмосферы.

Также убедитесь, что вы опускаетесь низко — вы должны стрелять с уровня земли или чуть выше. Чтобы добавить немного пикантности, попробуйте снимать сквозь объекты на переднем плане, например траву.

6. Лежа на траве лицом вперед

Эта поза является разновидностью позы, которую я описал выше. Вместо того, чтобы просить модель лечь параллельно камере, попросите ее повернуться лицом вперед под небольшим углом. Вы хотите иметь возможность видеть ее ноги.

Попросите ее опереться на локти, хотя вы можете поэкспериментировать с разными положениями рук (например, она может попробовать упереться обеими руками в землю).

Эта поза очень хорошо работает на открытом воздухе — на траве, на цветущем лугу и т. д. Но, как и в предыдущей позе, убедитесь, что вы опустились низко, чтобы оказаться на уровне объекта. Таким образом, вы сможете запечатлеть подходящую интимную перспективу.

7. Лежа на спине параллельно камере

Вот базовая, простая поза, которая подходит для новичков, но выглядит потрясающе практически на всех.

Просто попросите вашу модель лечь на спину параллельно камере. Попросите ее повернуть голову к вам лицом. Вы можете попробовать различные положения рук, хотя положение, показанное в приведенном выше примере, является отличной отправной точкой. Кроме того, следите за ее волосами — вы хотите, чтобы они были красиво уложены — и убедитесь, что ее поворот головы выглядит естественно.

Спуститесь и стреляйте с уровня земли. Затем постепенно перемещайтесь вокруг модели, делая фотографии. Вы даже можете попробовать сделать несколько снимков прямо над головой, чтобы получить необычный ракурс.

8. Лежа на спине, перпендикулярно камере

Эту женскую позу довольно легко снять даже для начинающих, но она гламурна, поэтому я не рекомендую использовать ее для стандартной портретной съемки.

Здесь вы просите модель лечь головой к камере, ноги направлены в сторону (хотя ее тело должно быть слегка наклонено в сторону). Попробуйте изменить положение рук и ног — например, попросите ее подогнуть ноги, положить их ровно и т. д.

Убедитесь, что у вас есть зрительный контакт, и обязательно сосредоточьтесь на глазах вашей модели!

9. Лежа лицом вниз, головой к камере

Вот действительно красивая поза, которая хорошо работает в разных условиях, независимо от поверхности. Ваша модель может лежать на кровати, на земле, в траве или на песчаном пляже; ключ в том, что она лежит лицом вниз, но с поднятыми вверх ногами и головой, направленной в камеру.

Убедитесь, что стреляете с очень низкого угла и сфокусируйтесь на ее глазах.

10. Сидя параллельно камере, руки на коленях

Это еще одна поза, которую легко сделать, но она выглядит просто великолепно.

Просто попросите объект сесть параллельно камере, подняв одно колено и перенеся вес на заднюю руку. Вы можете поэкспериментировать с разными положениями другой руки/кисти и попросить ее наклонять голову в разных направлениях: вниз, к камере, от камеры и так далее.

11. Сидя, обхватив руками лодыжки

Вот еще одна простая и дружелюбная поза для модели, сидящей на земле. Попросите ее скрестить одну ногу, а другую подогнуть под тело. Убедитесь, что она смотрит в камеру, обхватив руками лодыжки.

Попробуйте снимать с разных ракурсов, хотя для начала я рекомендую присесть (портреты на уровне глаз обычно выглядят великолепно).

12. Сидя с прогнутой спиной

Если вам нужна более гламурная поза, это отличный вариант, и он отлично демонстрирует телосложение модели.

Попросите объект сесть параллельно камере, ноги вытянуты вперед, а руки сзади. Ее спина должна слегка выгибаться вверх.

Попробуйте разные положения головы: спина, немного вперед, лицом к камере. И работайте с разными положениями ног.

Если вам нужно особенно яркое изображение, поместите свою модель перед солнцем, а затем сделайте четкий силуэт.

13. Стоя с рукой на бедре

Это простая и непринужденная поза, идеально подходящая практически для любой ситуации.

Попросите вашу модель встать, положив одну руку на бедро. Она должна переместить свой вес так, чтобы ее тело выглядело слегка S-образным, а другая рука могла располагаться в разных местах: на волосах, на лице или на груди.

Ваша модель может повеселиться, поэкспериментировав с разными поворотами головы. Кроме того, не стесняйтесь проверять другие положения рук.

14. Стоя с руками в карманах

Удивительно простой, но выглядит очень элегантно.

Попросите вашу модель сначала повернуться лицом к камере, затем попросите ее выставить одну ногу вперед и слегка наклонить тело в сторону. Она должна положить руки в задние карманы (хотя вы можете попробовать и передние карманы).

Вы также можете попробовать разные повороты головы, а также разные ракурсы камеры для получения уникального ракурса.

15. Наклоны вперед

Это гламурная классика. Пусть ваша модель слегка наклонится вперед, держа ее тело в целом перпендикулярно камере.

Вы можете попробовать разные положения рук и повороты головы; Вы также можете рассмотреть возможность съемки с разных ракурсов.

16. Руки над головой

Еще одна гламурная, немного чувственная поза. Попросите вашу модель держать руки над головой (одна рука может обхватить другое запястье).

Вы можете сделать это стоя, хотя это также работает с моделью лежа (вам просто нужно найти высокую точку обзора для стрельбы).

17. Стоя, руки на бедрах

Позы всего тела могут быть довольно сложными, но эта предлагает хорошую отправную точку. Пусть ваша модель встанет, поставив ноги вместе, одну немного впереди другой и перенеся вес на одну ногу.

Ее руки будут хорошо смотреться на бедрах, хотя вы можете попросить ее положить их над головой, в волосы и т. д. Также предложите ей изменить направление головы и взгляда, чтобы создать интересные варианты этой позы.

18. Прислонившись спиной к стене

Если вы ищете более расслабленную, непринужденную позу, почему бы не попросить вашу модель прислониться к объекту?

Я бы рекомендовал поставить ее спиной к стене, хотя она должна стоять относительно вертикально. Попросите ее слегка наклонить свое тело к камере и скрестить руки на груди (хотя другие положения рук тоже могут подойти).

Она также может поэкспериментировать, упираясь ногой в стену.

19.

Стоя в S-образной форме
S-образная форма — это классическая женская поза, хотя ее может быть немного сложно сделать правильно, особенно когда вы делаете портреты в полный рост.
Рекомендации по позированию просты: ваша модель должна принять S-образную форму тела (попросите ее перенести вес на одну ногу и опереться на нее бедром), а ее руки должны быть расслаблены. Вы можете попробовать разные положения рук — на самом деле, следующая поза в этом списке предлагает хороший вариант. Также проверьте различные положения ног (например, она может поднять одну ногу от земли, согнуть колено и т. д.).
20. Одна рука на бедре, одна рука за головой
Вот изысканная поза для чуть более гламурных снимков, хотя возможны разные вариации.
Начните с того, что попросите вашу модель переместить свой вес для s-образной кривой. Она должна стоять лицом к камере, держа одну руку на бедре, а другую за головой.
Для лучшей осанки попросите ее медленно двигать руками и постоянно поворачивать тело. Когда вы увидите хороший вариант, попросите ее постоять спокойно, пока вы делаете несколько снимков. Повторите для полного набора.
21. Отвернулся, но оглядывается через плечо
Вот ваша последняя поза для фотографирования женщин, и она совершенно романтичная и нежная. Он популярен для гламура и будуара, особенно когда у вашего объекта голая спина, хотя вы всегда можете добавить одежду для более классического образа.
Вам понадобится какая-нибудь ткань, но подойдет любая, даже занавеска. Попросите ее обернуть его вокруг талии и удерживать на месте, поворачивая голову через плечо. Вы можете поэкспериментировать с разными положениями головы: ее нос параллельно камере и глаза опущены для более приглушенного взгляда, или более резкий поворот головы и четкий зрительный контакт для более смелого результата.
21 женская поза: заключительные слова
Что ж, теперь у вас есть много женских поз для работы, и вы, надеюсь, видели хотя бы пару, которые вам понравились.
И помните: каждая поза должна быть отправной точкой , и каждая из них предлагает бесконечные вариации.
Так что будьте изобретательны. Отрегулируйте позы по мере необходимости.
И вы мгновенно сделаете потрясающие портреты!
Каспарс Гринвальдс — фотограф, живущий и работающий в Риге, Латвия. Он является автором приложения Posing App, где вы можете найти еще больше поз и идей для позирования!
General
15 Общие портретные ошибки, чтобы избежать
10 способов направить портретную съемку, как Pro
Как сфотографировать людей: 7 Советов, которые никогда не фотографируют людей
9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2 9000 2
. Важные вещи, о которых вам нужно подумать при портретной фотографии
5 правил портретной фотографии, которые вы, вероятно, должны игнорировать
Пять бюджетных лайфхаков для портретной фотографии, которые сэкономят ваши деньги
8 Уроки, извлеченные из моей первой попытки портретной фотографии
Как само автопортрет делает вас лучшим фотографом
Фото-критика: портретное издание
10 Shot : Take this Photography Challenge
Как я получил снимок: портретный стиль
ПОДГОТОВКА
Советы по подготовке к портретной фотосессии
8 советов, которые помогут людям чувствовать себя комфортно во время портретной фотосъемки
Одежда для портретов: как сказать своим объектам, что надеть Поиск отличных мест для фотосессии в помещении
10 мест для рождественских портретов (с дополнительными советами по освещению и композиции)
Как сделать скамейку для отличных портретных фотографий
Руководство для начинающих по съемке портретов пожилых клиентов. Часть 1. Подготовка и взаимопонимание Пейзажи для портретной фотографии
НАСТРОЙКИ
Лучшие настройки камеры для портретной фотографии
Как добиться размытия фона в портретной фотографии
Как обойти портретный режим на цифровой камере и получить великолепные портреты
9 способов обеспечить четкость изображений при фотографировании людей
Потрясающие портреты: управление балансом белого
Стрельба для HDR Portraiture
Как [не] для того, чтобы снять портрет самостоятельного таймера
Как фокусное расстояние меняет форму лица в портрете
. Обустройте домашнюю студию для драматических портретов
Простые портретные сцены, которые можно создать при ограниченном бюджете
Как убрать отражения в очках на портретах
Портретная фотография: как фотографировать людей под палящим солнцем для фотосъемки портретов
6 способов использования отражателя для получения более качественных портретов
Как создавать и снимать ночные портреты
Как создавать красивые портреты с помощью вспышки и высокоскоростной синхронизации
Как создать портрет в низком ключе (шаг за шагом)
Фотография с заполняющей вспышкой: как получить красивые портреты (даже при плохом освещении)
Руководство по соотношению освещения: как создать (или прервать) ваши портреты
Как сочетать окружающий свет и заполняющую вспышку для портретов на открытом воздухе
Как снимать фантастические портреты с одной вспышкой
Как сделать и использовать отражатель своими руками, чтобы делать лучшие портреты
Понимание света для лучшей портретной фотографии 100005
Советы по максимально эффективному использованию утреннего света для портретов
5 способов использования портретной тарелки для портретов
Советы для начинающих по портретам восхода солнца: часть I
7 0 in Портретная фотография
Как использовать вспышку для ночных портретов
Какой размер портретной тарелки подходит для вашей портретной фотографии?
Как создать блики на портретах с естественным освещением
Советы по использованию света Golden Hour Light для портретов
Наглядное сравнение отражателей и рассеивателей для портретов
6 советов по съемке классических портретов с лучшим естественным освещением
4 Софтбокс со вспышкой для преображения ваших портретов
Простые советы по расположению вашего портрета с учетом естественного освещения
Важность теней в портретной фотографии
Итак, у вас нет модели? Вот способы попрактиковаться в портретном освещении с помощью игрушек
Как использовать цветные гели для создания уникальных и креативных портретов
3 шага к профессиональным портретным снимкам с помощью одной вспышки
Как добиться успеха с помощью двух светодиодов Moody Portraits
Сделано в тени. Почему портреты в тени могут быть идеальными
Что такое хороший свет? (И как использовать его для красивых портретов)
Как сделать акцентное освещение для портретов
Советы для больших портретов в помещении с использованием естественного света
5 Причины для природных световых портретов
Обзор Westcott Eyelight для Headshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshotshetshotshotshotshotshotsh’s
.
Как использовать угол света в фотографии людей для создания эффекта
Высокоскоростная синхронизация по сравнению с фильтром нейтральной плотности для преодоления яркого солнечного света в портретах
5 Креативных трюков с портретным освещением с использованием только подсветки телефона
Как использовать выносную вспышку для устранения проблем с освещением при съемке портретов на улице Шоколадный пончик
Советы по использованию вспышек для создания правильного освещения для портретов на открытом воздухе
Как использовать гобо для добавления глубины вашим портретам с субтрактивным освещением
Как использовать жесткое освещение для создания драматического портрета
Сравнение портретов — вспышка против естественного света
кража света — Уличные свети
Как видеть свет при съемке портретов: краткий совет для начинающих
Съемка с доступным светом — портретная съемка в стиле лайфстайл
5 способов осветить портреты на рождественской елке в этот праздничный сезон
Простая техника освещения для портретов пар
Залитый светом: портретная съемка в высоком ключе
Простая настройка портретного освещения: великолепный результат
Как добиться великолепных портретов с помощью света из окна
Простое упражнение по работе с естественным светом в портретах
Маленькая вспышка Портреты на съемочной площадке с Adorama TV
Портреты в пасмурный день? Использование отражателя
Советы по использованию вспышки для пляжных портретов
Как найти и использовать естественные отражатели для портретов
Как создать впечатляющий портрет с помощью теневой фотографии [видео]
9070 в пасмурную погоду [видео]
Как сфотографировать людей на открытом воздухе, не используя отражатель
Как использовать студию на открытом воздухе для натуральных портретов
. Через плечо
2. Руки на лице
3. С упором по диагонали
4. Сидя, локти на коленях
5. Лежа на полу, руки на голове
6. Лежа на траве, лицом вперед
7. Лежа на спине, параллельно камере
8. Лежа на спине, перпендикулярно камере
9. Лежа лицом вниз, головой в сторону камеры
10. Сидя параллельно камере, руки на коленях
11. Сидя, руки вокруг лодыжек
12. Сидя с прогнутой спиной
13. Стоя, руки на бедре
14. Стоя, руки в карманах
15. Наклонившись вперед
16. Руки над головой
17. Стоя, руки на бедрах
18. Прислонившись спиной к стене
19. Стоя S-образно
20. Одна рука на бедре, одна рука за головой
21. Отвернулась, но оглядываясь назад через плечо
21 женская поза: последние слова
Гламурное руководство по позированию: 21 образец позы для начала
Руководство по позированию: 21 образец позы для начала фотографирования мужчин
75
Хорошее кадрирование Плохое кадрирование — как кадрировать портреты
Как правильно позировать и наклонять тело для получения лучших портретов
Руководство по позированию: 21 образец позы, чтобы вы могли начать фотографировать группы людей
4 Руководство по позированию : 21 пример поз, с которых можно начать фотографировать пары
Ваш путеводитель по лучшим позам для фотографий помолвки
Как правильно позировать: Сборник советов для начала
Советы по созданию больших семей и групп
Как позировать людей для выстрелов в голову
Советы по позы для людей на открытом воздухе
20 Советы для людей на открытом воздухе
9085
20. чтобы избежать фальшивых улыбок на фотографиях людей
Советы по позированию мускулистых женщин
Руководство по позированию для беременных
Ручная работа: как правильно позировать руки
Руководство по позированию лент в фотографии
Совет по позированию для портретов. В какую сторону должен наклоняться объект съемки?
Posing Tips – Waistlines, Thighs and Bustlines
3 Posing Tips for Young Siblings
What Everybody Ought to Know About Posing for Portraits
Poser: Achieve Perfect Portrait Expression
Capturing Better Portraits Between Poses
A Posing Technique from A Girl With a Pearl Earring
Tips for Posing Men
COMPOSITION
6 Types of Portrait Backgrounds for Creative Images
6 советов по созданию идеальной композиции в портретной фотографии
Как найти отличные фоны для портретов на природе
Как сделать так, чтобы цвета выделялись на ваших портретах — без использования Photoshop
Как использовать кадрирование переднего плана для улучшения портретной фотографии
Как использовать негативное пространство в фотографии людей
3 простых способа использования кадрирования и наслоение в портретах
Всегда ли портретное форматирование лучше всего подходит для портретов?
Совет для портретной съемки: не заполняйте кадр
Как творчески использовать портретные ракурсы: визуальное руководство
Как использовать обзор лица и угол камеры, чтобы снять лестные портреты
Gear
Сравнение 50 мм Versus 85mm для фотосборки
9mm2.
3 совета по съемке портретов с помощью комплектного объектива
Лучший комплект Fujifilm серии X для съемки городских портретов
3 способа получить потрясающие портреты с помощью штатива
Съемка портретов с помощью классических объективов (включая примеры изображений)
Фотографы-портретисты: вам действительно нужен объектив 70–200 мм?
Основное оборудование для портретной фотосъемки, необходимое для начинающих
Портативная фотостудия в сумке: теперь вы можете снимать портреты в дороге
Как выбрать идеальный портретный объектив
9 010000 9 Объектив лучше всего подходит для портретов?
Advanced Guides
13 Советы по улучшению портретов на открытом воздухе
Создание Красивых Внутренних портретов без флэшфу (nsfw)
9000 2 10 Совета для фотосъемки. Потрясающие глаза на портретной фотографии
11 советов по фотосъемке портретов старшеклассников
6 советов по съемке крупных людей
7 советов по черно-белой портретной фотографии
Фотографии, которые вы действительно любите
Советы по снятию пыток с расширенных семейных фотосессий
Советы по фотосъемке автопортрета
Чему Мона Лиза может научить вас делать великолепные портреты
5 советов по портретной съемке музыкантов (чтобы вы могли взять все нужные ноты)
5 советов, которые помогут вам создавать более естественные портреты
Как создать впечатляющие портреты в гараже
9 советов, которые сделают пары счастливыми во время фотосессии
5 советов, как делать лучшие портреты на природе
Снежный портрет: за кадром
Советы по созданию танцевальных портретов
Как делать лучшие пляжные портреты в любое время дня до фотографирования людей
6 способов сделать откровенный портрет кого-то, кого вы знаете
3 лайфхака по языку тела, чтобы улучшить вашу портретную фотографию
5 Подробнее о том, чтобы сделать лучшие черно -белые портреты
Советы по планированию и снятию творческого портрета
5 Советы по созданию романтических портретов пары
10 Советы по созданию эмоциональных портретов 9000
66126 2
10 Советы.
7 советов по фотосъемке свадебного портрета
3 урока, которые я усвоил, работая над проектом «Автопортрет»
Полное руководство по фотосъемке людей для застенчивого фотографа
Советы, как фотографу расслабиться и получить больше успешных портретных фотосессий
Советы по созданию более естественных портретов
6 советов, как сделать портрет лучше на месте
осени в вашей портретной фотографии
7 советов и правил этикета при съемке портретов на публике
Как сделать уникальный портрет в ночном городе
3 совета по созданию выдающихся портретов, вдохновленных работами голландского художника Ван Гога
5 секретов создания красивых портретов беременных
Фотографировать людей: делать стилизованные портреты или нет?
7 шагов к тому, чтобы запечатлеть правду в портрете
Портретная съемка помолвки: 7 профессиональных советов, которые помогут вывести ваши съемки помолвки на новый уровень0005
3 Причины, по которым ваш собственный портрет снял
5 Советов по фотографированию портфель-достойных портретов костюмов
3 Критические навыки Портретки навыки
. Основная навыка.
5 приемов портретной съемки в корпоративном стиле
5 советов по портретной фотосъемке в оживленных местах
советы по созданию великолепных портретов на закате на пляже
Творческие методы
Как создать портреты с черным фоном
Как использование реп. Как создать портрет в стиле голливудского нуара
Как создать портрет в стиле «Бойцовского клуба» с помощью одного источника света
Перетаскивание затвора для творческих портретов
5 секретов создания идеальных силуэтных портретных фотографий
Как снимать портреты с наклоном и сдвигом
Медь, призмы и сферы, о боже! – 3 творческих приема для фотографирования людей
Совет для портрета: добавьте интереса и движения в свои снимки с помощью ветра
Портрет с блестками: как я это сделал
Как создать уникальный портрет с эффектом боке менее чем за 10 долларов
5
5
5
5 способов использования куска стекла для создания уникальных портретов [видео]
Комната с видом: как сделать это окно с помощью штор.
Как создавать уникальные портреты с помощью световой живописи
ПОСТ-ОБРАБОТКА
11 шагов по базовому редактированию портретов в Lightroom — руководство для начинающих
Пять распространенных ошибок при ретушировании портретов, которых следует избегать
Как создать драматический кинематографический портрет с помощью цветокоррекции Photoshop
Как редактировать корпоративные снимки в Lightroom
Стильный портрет в Lightroom
Как ретушировать портрет с помощью корректирующей кисти в Lightroom
Photoshop: устранение эффекта красных глаз в сложных случаях у людей и домашних животных
3 шага к ретушированию в Photoshop для получения естественно выглядящих портретов
Как выполнить ретуширование портретов с частотным разделением в Photoshop
Основные советы по постобработке портретов, которые помогут вам сэкономить время и оставаться организованными
5
5 Как добавить эффект гранжа к вашим портретам с помощью Lightroom
Как создать мерцающие огни для портретов рождественской елки в Photoshop
Как улучшить портреты, используя серые слои для осветления и затемнения в Photoshop
Как размыть фон портрета с помощью инструмента «Магнитное лассо» в Photoshop
Как использовать режимы наложения Photoshop для художественной портретной съемки
Стилизованные приемы редактирования портретов в Lightroom
Как сделать портрет-пузырь в Photoshop CS3
Создание черно-белого высококонтрастного портрета Редактировать в Lightroom
Как создать предустановку «Мягкий портрет» в Lightroom 4
Базовое руководство по Photoshop — как добавить творческие наложения к вашим портретам
3 основных инструмента Photoshop для начинающих фотографов-портретистов Сделать Creative Lightroom Разработка пресетов для портретов
5 причин использовать Lightroom для ретуши портретов
Усовершенствованная ретушь портрета мужчины в Lightroom 4 — часть 1 из 3
3 способа создания выборочных цветных портретов с помощью Lightroom и Silver Efex Pro 2
Коррекция недостаточной экспозиции и усиление динамического диапазона с помощью портрета окружающей среды в Lightroom 4
Как сделать портретную ретушь с помощью 1050 7 Luminar 90
Советы по обработке портретов с помощью ON1 Photo RAW 2018. 5
5 советов, которые вдвое сократят время редактирования портрета
Business
Портретные консультации: два вопроса, которые делают большую разницу
Как снимать самостоятельный портрет для поддержки идентичности вашего бренда
Вдохновение
9000 5 5 5.
ОБСУЖДЕНИЕ: когда вы фотографируете людей в черно-белых тонах, вы фотографируете их души
21 Вдохновляющие портреты с естественным освещением
24 Фотографии идеально поставленных портретов
. Знай
Черно-белые портреты Набор изображений для восхищения
Надав Кандер о портретной фотографии [ВИДЕО]
21 Spooky Portraits
Вдохновляющие портреты женщин — коллекция изображений
12,5 года с самосознательными портретами [Видео]
Собеседование с самостоятельными портретами и 365.
Серия портретов-триптихов
8 Поразительные портреты с фотографий Эйнара Эрики [снято в 1930 году]
Интервью с подводным фотографом-портретистом Сашей Блю
Мастера фотографии — портретный фотограф Yousuf Kars Luminous Portrait: Обзор книги
Курс портретной фотографии Марка Дженкинсона — Обзор книги
Руководство по идеальному портрету — Как фотографировать людей — Обзор книги
Улучшите свои портреты с помощью этих курсов Эда Вероски
Фотография людей и портреты: Best Resources Toolbox
Узнайте больше в нашей категории «Советы и руководства»
Приглашенный участник Этот пост был написан приглашенным участником dPS.
Подробности смотрите в посте выше.
Стать участником: проверить страницу Write for DPS для получения подробной информации о том, как ВЫ можете поделиться своими советами по фотографии с сообществом DPS.
Мне нужна помощь с…
10 поз бодибилдинга — что это такое и как их выполнять
Бодибилдеры тренируются в основном круглый год, набирая массу, а затем снижая диету, чтобы выйти на сцену и продемонстрировать большое, рельефное, симметричное тело. Ключевая часть того, чтобы хорошо выглядеть в глазах судей, — это представить свое телосложение таким образом, чтобы показать его со всех сторон.
Введите: позирование.
Позирование — неотъемлемая часть бодибилдинга. Участникам предлагается выполнить восемь обязательных поз (в зависимости от дивизиона), а затем выполнить упражнение по позированию. Обязательные позы позволяют судьям увидеть тело со всех сторон, а программа позирования позволяет бодибилдеру представить свое физическое искусство так, как оно было задумано. Все еще не подписаны? Вот разбивка восьми обязательных поз (плюс две другие) и дополнительная информация о позировании.
Позы для бодибилдинга
Двойной бицепс спереди
Передняя широчайшая
Боковой ящик
Двойной бицепс спины
Широта сзади
Боковые трицепсы
Брюшная полость и бедра
Самый мускулистый
Поза вакуума
Поза Луны
Двойной бицепс спереди
В этой позе культурист встает, расставив ноги на ширине плеч, а затем поднимает руки, чтобы согнуть бицепс. Это позволяет судьям оценить всю переднюю мускулатуру сверху вниз. Это отличная поза, чтобы оценить то, что называется Х-образной рамкой, которая определяется как широкие плечи и широкие квадрицепсы, которые создают видимую Х-образную форму. Позеры должны держать локти высоко и выводить широчайшие вперед и вперед.

Посмотреть этот пост в Instagram

Публикация от
[См. также: Что нужно знать о том, как нарастить мышечную массу]
Передняя широчайшая
Передняя широчайшая мышца подчеркивает ширину широчайших, ширину плеч и ширину плеч. Начните с того, что ноги на ширине плеч, носки разведены под углом 30-40 градусов, напрягая бедра. Положите обе руки как кулаки на бедра, ладони смотрят вниз, а большие пальцы зацепите за талию.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Если позер выполняет это правильно, руки должны образовать угол 90 градусов, где встречаются бицепс и предплечье. Удерживая плечи опущенными и кулаки на месте, раздвиньте лопатки, чтобы раскрыть широчайшие, одновременно надувая грудь вверх и сжимая ее. При выполнении этой позы спортсмены должны помнить, что пресс не напрягается, а скорее втягивается, чтобы талия выглядела узкой.
Боковая грудь
Эта поза демонстрирует телосложение сбоку. Здесь судьи обращают внимание на полное развитие подколенного сухожилия и квадрицепса под боковым углом, а также на полную грудь и мощные руки. Бодибилдеры сначала выполняют позу на правый бок. Они ставят правую ногу, слегка согнув оба колена, и сводят обе ноги вместе, сжимая подколенное сухожилие и квадрицепсы.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, опубликованный г-ном Олимпией Биг Рами (@big_ramy)
Поза должна выполняться на подушечке передней стопы, чтобы подчеркнуть икроножную мышцу. Затем возьмитесь за левое запястье правой рукой и надавите вниз, удерживая бицепс в сокращенном состоянии под углом 90 градусов. Накачайте грудную клетку воздухом настолько, насколько сможете, и напрягите мышцу. Удерживайте сокращение, чтобы выявить бороздки.
Двойной бицепс спины
Как говорится, шоу выигрывают со спины. Спина состоит из множества мышц, и эта поза предназначена для того, чтобы показать размер и симметрию спины участника в сочетании с его или ее руками, плечами, подколенными сухожилиями и икрами.
Выполнение позы «Двойной бицепс спины» требует, чтобы участник согнул бицепс, раскинув руки в стороны, и всю мускулатуру спины. Спортсмен не должен сводить лопатки вместе, а держать их открытыми, чтобы широчайшие могли широко развернуться.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
[Связанный материал: Сжигайте жир и повышайте работоспособность с помощью кондиционирования тела]
Участник должен слегка наклонить туловище назад к судьям и всегда держать локти немного выше плеч, чтобы подчеркнуть V-образный конус. Кроме того, одна ступня ставится назад на подушечку стопы, чтобы сжать икру. Подколенные сухожилия и ягодичные мышцы также должны быть сокращены, чтобы продемонстрировать разделение и четкость этих групп мышц.
Задняя широчайшая
Задняя широчайшая: участник выполняет переднюю широчайшую, но спиной к судьям. Здесь судьи смотрят в основном на ширину и толщину спины, а также на общую форму туловища и конусность.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Участники также могут продемонстрировать рост рук со спины, а также бороздки на ягодицах, подколенных сухожилиях и икрах.
Боковые трицепсы
Как и боковая грудь, эта поза фокусируется на трехглавых мышцах и на том, как грудь и плечо связаны друг с другом. Поскольку спортсмены не блокируют талию руками, как в позе с боковой грудью, они должны следить за тем, чтобы их пресс был согнут и контролировался.

Посмотреть эту публикацию в Instagram0005
Здесь применяется такое же положение ног на груди. Держите ноги близко друг к другу и обязательно напрягайте каждую мышцу. Совет для профессионалов: используйте заднюю ногу, чтобы вытолкнуть подколенное сухожилие передней ноги, чтобы казаться больше.
Пресс и бедра
Хотя эта поза называется позой живота и бедер, в этой позе также подчеркивается ширина широчайших и V-образный конус участника. Для начала поставьте одну ногу немного вперед, сгибая бедро и икру. Затем поместите обе руки над головой в полностью согнутом положении за головой и шеей, держа плечи опущенными. Затем напрягите широчайшие и выдохните, чтобы полностью напрячь пресс, одновременно пытаясь напрячь все туловище, включая переднюю часть пресса (прямую мышцу живота), межреберные мышцы, переднюю зубчатую мышцу и косые мышцы живота.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
Некоторые спортсмены классического телосложения сначала выполняют позу вакуума (см. ниже), чтобы продемонстрировать свою способность выполнять эту позу, а затем переходят в традиционную позу для живота и бедер.
Самая мускулистая поза
Самая мускулистая поза относится только к мужскому открытому дивизиону и может выполняться разными способами. Спортсмен стоит лицом к судьям, слегка расставив ноги, а затем поднимает обоих вверх, наружу и внутрь, чтобы продемонстрировать свои полные руки, грудь и трапеции вместе с квадрицепсами.
Представьте, что кто-то пытается обнять дерево — это примерно так и выглядит. Были выполнены альтернативные версии, когда участники сгибали все мышцы, держа руки на бедрах или руки, сложенные вместе перед собой, без поднятия трапеций.

Посмотреть эту публикацию в Instagram
[См. также: Как набрать мышечную массу — руководство по питанию для массы]
Вакуумная поза
Вакуумная поза (обязательная только для классического телосложения) требует, чтобы участник расширил грудную клетку, удаляя воздух из легких и используя мышцы живота, чтобы максимально втянуть внутрь. При правильном выполнении произойдет полное выпячивание живота ниже ребер.
instagram.com/p/CU1GI69jC73/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Пост, которым поделился ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀W Wittmann (@w_wittmannphoto)
Эффект подчеркивает V-образный конус и демонстрирует превосходный контроль над мышцами. Большинство участников соревнований по бодибилдингу среди мужчин не могут или не хотят выполнять эту позу, поскольку они слишком велики. Вот почему подразделение Classic Physique, которое ценит тонкую талию и классические линии золотой эры бодибилдинга, использует вакуумную позу, чтобы отделить себя от подразделения Men’s Open.
Поза Луны
Эта поза запрещена в IFBB Pro League и NPC как слишком вульгарная, но она слишком хороша, чтобы не включить ее в этот список. Прославленный бодибилдером Томом Платцем, он поворачивался спиной к судьям, блокировал колени и, по сути, касался пальцев ног. Когда он исполняется очень четким спортсменом, он подчеркивает все разделение и полосатость задней части ног. Снизу вверх.
https://www.youtube.com/watch?v=qLMliBU1eEUВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: запрещенная поза бодибилдинга (https://www.youtube.com/watch?v=qLMliBU1eEU)
[См. также: Как считать макросы для снижения веса, набора мышечной массы и поддержания]
Обязательные позы VS. Процедуры позирования
Бодибилдеры — по крайней мере, в открытом дивизионе среди мужчин — должны выполнить восемь обязательных поз, чтобы судьи могли сравнить и сопоставить спортсменов. Именно во время обязательных поз судьи решили, кто выглядит лучше. После (или в некоторых шоу до) обязательных поз у участников есть около двух минут, чтобы выполнить упражнение по позированию. Обычно к ним относятся вариации обязательных поз. Тем не менее, программа позирования дает участнику больше творческой свободы в том, как он представляет свое телосложение.