Разное

Поза с зади фото: 5 секс-поз, которые нравятся мужчинам больше всего — Отношения

Содержание

лабиринты отношений Newsland – комментарии, дискуссии и обсуждения новости.

Секс в автомобиле — явление нередкое. Пустую машину найти порой куда легче, чем пустую квартиру. Чтобы любовные утехи не напоминали занятия в детском кружке гимнастики, а могли принести обоим участником настоящее удовольствие, рекомендую подробно изучить эти яркие позы для занятия сексом в салоне авто.

ПОЗА «Полный назад»
· Когда машина остановлена в укромном месте и поставлена на ручник, время «стелить постель».
· Сними с пассажирского кресла подголовник.
· Отодвинь кресло назад. Откинь спинку. Девушка поворачивается к тебе спиной и ложится животом на спинку кресла, как будто хочет достать сзади что-то очень нужное.
· Ты располагаешься за ней и достаешь до того, что тебе нужно. 

ПОЗА «Миссионер в дороге»
· Поставь машину на ручник или на передачу, но учти, что ее в порыве страсти легко выбить.
· Заглуши мотор, если вы в гараже или другом замкнутом пространстве.
· Отстегни ремни (пока только ремни безопасности, свой ремень расстегнешь чуть позже).

· Подвинь переднее сиденье немного вперед и максимально откинь спинку.
· Положи подушку (или снятую с вас одежду) в место крепления спинки к подушке кресла — поясница партнерши скажет тебе «спасибо».

ПОЗА «Механик за работой»
· Включи музыку, чтобы создать атмосферу — все-таки багажник, где, как она помнит, ты возил свою зимнюю резину, — не самое романтичное для девушки место.
· Сложи задний диван так, чтобы он образовал ровную поверхность с полом багажника.
· Застели образовавшийся плацдарм пледом.
· Ложись на спину, как будто копаешься под машиной, а девушка пусть садится на тебя, будто она и есть машина, в которой ты копаешься (впрочем, почти так и есть).

ПОЗА «Наездница»
· Land Rover славится «капитанской» посадкой водителя, которому видно все. В сексе лучше сменить свою капитанскую на ее «наездническую» позы.
· Водительское кресло уезжает назад и максимально вниз.
· Зеркало заднего вида, можно сразу отвернуть в сторону, чтобы не мешало.

· Подруга садится тебе на колени спиной к тебе и, держась за руль, изображает вольную импровизацию на тему детской игры «в ямку бух».

ПОЗА «Кресла и диваны»
· Сдвинь оба передних сиденья максимально вперед и подними спинки вертикально.
· Выключи кондиционер.
· Окна быстро запотеют в лучших традициях автосекса из фильма «Титаник».
· Когда поднимется все, включая ручник, перелезайте назад.
· Она садится посередине заднего дивана и съезжает вниз, задирая ноги и располагая их на спинках передних сидений.
· Ты занимаешь место между ее ног. 

Читать книгу Камасутра. Энциклопедия любви Сергей Самсонов : онлайн чтение

Камасутра предлагает любовникам несколько разновидностей позы на боку. Так в позе, получившей название «Кентавр», женщина ложится на бок с выпрямленными ногами, а мужчина ложится головой к ее ногам, разводит их и вонзает свой лингам в йони.

В этой позе женщина должна слегка изгибаться, позволяя лингаму партнера войти как можно глубже, а затем опять выпрямляться. В позе, которая называется

«Цесаревич», мужчина садится, поджимая под себя ноги, а женщина ложится боком на его бедро, обнимает партнера рукой за шею и сама вводит его пенис во влагалище.

Обратимся теперь к группе позиций, в которых оба партнера принимают положение сидя. Одна из самых распространенных и популярных поз данного типа та, в которой мужчина садится на кровать, диван или кресло, а женщина садится на него сверху. Партнерша может усесться как лицом к партнеру, так и спиной. В последнем случае мужчине будет проще ласкать ее клитор. Совершать движения в этой позе может как мужчина, так и женщина. В положении лицом к лицу женщина может обхватить ногами бедра своего партнера, создав тем самым более тесный контакт. Одна из сидячих позиций, предлагаемых Камасутрой, называется «Гамак». Мужчина садится на край низкой кровати, а женщина садится сверху, боком к партнеру, опуская при этом ноги на пол. После того как мужчина введет свой

лингам в ее йони, женщина закидывает одну ногу за шею партнера (или же он придерживает ее поднятую ногу, взяв ее под колено или за пятку). Женщина должна немного откинуться назад и, оперевшись обеими руками о кровать, начинает совершать движения вверх-вниз.

Для тех кто хочет попробовать нечто еще более оригинальное, Камасутра рекомендует следующую позицию. Женщина садится на край стола и разводит бедра. Опираясь на вытянутые руки, она откидывается немного назад. Мужчина располагается между ее расставленных ног. После введения члена женщина плавно закидывает ноги на плечи партнера, стараясь сохранить при этом прежнее положение тела. Мужчина обнимает ее руками за бедра и начинает совершать фрикционные движения, прижимая таз партнерши к себе.

Переходим к группе позиций оба партнера стоят. Любовники стоят лицом друг к другу. Для того чтобы лингам вошел в йони, женщина должна приподнять и немного вывернуть одну ногу. Затем она может опустить ее или закинуть на бедро мужчины. Для того, чтобы положение сделалось более устойчивым, женщина может упереться в стену спиной. Описанная позиция не подходит для партнеров с большой разницей в росте. Но если мужчина наделен недюжинной физической силой, он может удерживать партнершу под ягодицы на весу. (В Камасутре это способ соития называется, как мы уже указывали выше,

«подвешенной позой»»).

Другой вариант этой позы выполняется любовниками в положении мужчина сзади. Женщина ложится грудью на стол, широко расставив ноги, или же, прогнувшись в спине и отставив ягодицы, упирается руками в стену. Мужчина же, стоя сзади, вводит пенис во влагалище. Если партнерша обладает достаточной гибкостью, она может и не прибегать к помощи стола, а опереться руками о пол. Мужчине при этом не стоит совершать слишком сильные и энергичные движения, поскольку данная позиция не отличается большой устойчивостью.

Камасутра настоятельно советует любовникам не ограничиваться только теми позами, которые известны им из учебников любви. Напротив, те партнеры, которые каждую новую ночь хотят доставлять максимальную радость друг другу, должны быть настойчивы и изобретательны в придумывании новых позиций и применении их на практике.

«Находчивый человек должен приумножить способы занятию любовью, в том числе имитируя различных птиц и зверей, потому что эти новые способы любви, осуществленные в соответствии с предпочтениями отдельно взятых людей, порождают любовь и безграничное взаимное уважение».

Глава 19
Позы Ананги-ранги

Камасутра – бесспорно, самый известный в мире учебник любви. Но второе по значимости место после Камасутры занимает другой древнеиндийский любовный трактат Ананга-ранга. Ананга-ранга – достаточно поздний текст, время написания которого обычно относят к XVI веку. Второе его название «Спектакль любви». Различные любовные позы в нем тщательно систематизированы и разделены на шесть основных категорий. Первая категория – те позы, в которых женщина лежит на спине. Вторая – те позы, в которых женщина лежит на правом или левом боку. Третья объединяет все сидячие позы. В четвертую включены все позы стоя. Пятая – позы, при которых женщина лежит на животе. Шестая – те, при которых женщина располагается сверху и берет на себя мужскую роль.

Мы дадим в нашей книге краткие описания всех предлагаемых Анангой-рангой поз, которые, несомненно, привнесут в любовные игры партнеров изрядное разнообразие.

Женщина, лежащая на спине (11 позиций)

1. Поза равноотстоящих ног

Женщина ложится на спину, поднимает ноги вверх и кладет их на плечи любовнику. Мужчина садится близко к партнерше и вводит лингам в йони. После этого партнеры страстно занимаются любовью.

2. Поза «Птица»

Женщина ложится на спину. Мужчина усаживается между ее раздвинутых ног, поднимает их и удерживает на уровне собственной талии.

3. Трехступенчатая поза, или поза «Взлет»

Женщина ложится на спину. Одна ее нога покоится на постели, а другую она поднимает и кладет мужчине сверху на голову.

Поза «Три ступени», или «Взлет».

С восточноиндийской миниатюры, XIX век

4. Поза ноги в воздухе

Женщина ложится на спину, поднимает вверх свои ноги и, придерживая их под колени руками, отводит как можно дальше назад, до тех пор пока они не достигнут уровня ее головы. Мужчина должен сесть как можно ближе к женщине. Он кладет ей руки на грудь и вводит свой лингам в ее йони.

5. Поза «Неисчерпаемая доброта», или «Любовное расщепление»

Женщина ложится на спину и поднимает свои ноги таким образом, чтобы ступни ее уперлись в грудь партнера. Мужчина садится между бедрами женщины, прижимает к себе и страстно входит в нее.

6. Поза «Эликсир бессмертия»

Женщина опускается на спину, мужчина же садится перед ней на корточки. Он располагает обе свои руки под поясницей партнерши и притягивает ее к себе. Партнерша обнимает мужчину за шею. В этой позе они совершают соитие, покачиваясь взад и вперед.

7. Поза «Колесо Камы» («Колесо бога любви»)

Женщина лежит на спине. Мужчина садится между ее ногами, берет ноги партнерши в руки и разводит их как можно шире в стороны. Проникая лингамом в йони, он удерживает ноги партнерши в разведенном положении. Движениями своих рук он двигает, покачивает и поворачивает из стороны в сторону тело любовницы.

Поза «Эликсир бессмертия».

С восточноиндийской миниатюры, ХIХ век


Поза «Колесо Камы»»

С восточноиндийской миниатюры, ХIХ век

8. Поза «Лук»

Женщина ложится на спину, а мужчины должен подложить под ее голову и ягодицы подушечки. Взяв ее под поясницу, мужчина приподнимает Место Наслаждения своей партнерши вверх, добиваясь того, чтобы тело женщины изогнулось и приняло форму лука. Как только тело принимает необходимую форму, мужчина нацеливает свою

Стрелу Любви. Это очень изящная поза, которая доставляет массу удовольствия обоим партнерам.

9. Поза «Всепоглощение», или всеохватывающая поза

Женщина ложится на спину, поднимает вверх и скрещивает свои ноги. Скрещенными ногами она может обхватить спину сидящего перед ней на коленях партнера. Мужчина вводит свой лингам в йони. Это поза наиболее подходит в том случае, когда оба любовника сгорают от желания.

10. Поза «Расщепление бамбука»

Женщина лежит на спине, одна ее нога вытянута вдоль кровати, а вторая покоится на плече партнера. В этой позе женщина обычно очень быстро достигает оргазма.

11. Поза «Распускающийся цветок»

Женщина ложится на спину, а мужчина, сидя перед ней на корточках, глубоко погружает свой лингам в йони. Глубоко проникнув, он поднимает ее ноги вверх и ритмично сводит их, тесно прижимая одну к другой, а затем отпускает.

Женщина на боку (3 позиции)

1. Поза «Устранение преград»

Женщина ложится на правый или на левый бок, а мужчина также ложится на бок рядом с ней. Он перекидывает ногу через ее бедро, другая его нога остается на постели. Ананга-ранга указывает, что это поза подходит только для женщин, которые достигли полного расцвета; при занятиях же любовью с юной девушкой она неэффективна.

2. Поза «Краб»

Оба партнера лежат на боку, обратившись лицом друг к другу. Мужчина лежит между бедер женщин, одна нога которой располагается под телом партнера, а вторая забрасывается ему за спину.

3. Поза «Равновесие», или уравновешенная поза

Мужчина и женщина ложатся на бок, вытягиваются и стараются не двигать своими руками и ногами. Не меняя положения своих конечностей, они занимаются любовью крайне нежно и мягко, концентрируя свое внимание на ритме и дыхании. В этой позе крайне важной считается синхронность вдоха и выдоха.

Поза «Равновесие».

Современный рисунок

Сидячие позы (10 вариаций)

1. Поза «Лотоса»

Мужчина садится, скрещивая ноги в излюбленной йогами позе – так называемой падмасане. Женщина садится ему на колени, лицом к партнеру. Она обвивает его за талию ногами и опускает ему руки на плечи. Женщина аккуратно и мягко впускает лингам партнера в свою йони. В позе «Лотос» половые органы партнеров находятся в максимально тесном контакте, и никакой нужды в дополнительных телодвижениях нет.

2. «Самостоятельная» поза, или поза «Сотворение себя». Она называется также движением бедра, или позой верхней ноги.

Мужчина занимает такое же положение, как и в позе «Лотос», женщина садится ему на колени. Она должна подложить ладонь себе под пятку и немного приподнять одну свою ногу. Двигая этой ногой взад и вперед и следя за реакциями партнера, она может доставлять ему необычные и изысканные ощущения.

3. Поза «Слияние Солнца и Луны»

Мужчина по-прежнему сидит в позе «Лотос», а женщин располагается у него на коленях. Они крепко обнимают друг друга за шею. Занимаясь любовью, они помогают друг другу руками, и их любовные движения соответствуют движениям их рук.

Поза «Слияние Солнца и Луны».

С раджастханской миниатюры, XVIII век

4. Поза удержания руками, или «Тушение огня»

Мужчина усаживает партнершу себе на колени Когда лингам и йони встречаются, мужчина берет в свои руки ступни партнерши, а она заводит руки за спину и берет его ступни. Они совершают движения, держа в руках ступни друг друга. Эта поза, как утверждает Ананга-ранга, способствует циркуляции сексуальной энергии по замкнутой цепи, что приносит не только наслаждение, но и молодость партнерам.

5. Поза «Обретение и удержание»

Женщина садится на колени к сидящему мужчине и подводит свои ноги партнеру под руки. Он подхватывает любимую локтями под колени и держит ее руками за шею и плечи. Он покачивает ее взад и вперед, до тех пор пока она не достигнет бурного оргазма.

6. Поза «Черепаха»

Женщина садится к мужчине на колени, и его лингам вставляется в йони. Задачи партнеров заключается в том, чтобы прижаться губами к губам, руками – к рукам, а ногами – к ногам. Это тесная, сплоченная поза, при которой партнеры тесно соприкасаются сразу многими участками тела, она способствует обмену жизненными энергиями, и в ней заключается ключ к обретению долголетия обоими любовниками.

7. Поза «Парные ноги», или «Близнецы»

Мужчина садится широко расставив ноги, женщина садится между разведенных ног партнера. Он вставляет свой лингам в йони, а после этого сжимает партнершу бедрами.

8. Поза «Кольцо», или «Круговая» поза

Эта поза довольно сильно напоминает позу «Черепаха». Помимо того что ноги соприкасаются с ногами, руки – с руками, а губы с губами, партнер-мужчина подхватывает руками под колени обе ноги партнерши. Он должен подвести обе ноги партнерши себе под руки на уровне локтей.

9. Поза «Набегающая волна», или «Рычащая» поза

Эта поза идеально подходит для физически сильного мужчины и легкой женщины. Женщина садится на колени мужчины; он же поднимает ей ноги и подводит под них свои руки. Введя лингам в йони и раскачивая партнершу руками из стороны в сторону, он доводит ее до экстаза. Эта поза способна подарить женщине огромное наслаждение.

Поза «Набегающая волна».

С восточноиндийской миниатюры, ХIХ век

10. Поза «Обезьяна»

Любовники принимают положение, аналогичное тому, которое они занимали в позе «Рычащая». Отличие заключается в том, что, держа ноги женщины в руках, мужчина раскачивает ее не из стороны в сторону, а взад и вперед. Это поза требует от мужчины больших физический усилий, и желательно, чтобы он был достаточно физически развит.

Позы стоя (3 варианта)

1. Коленно-локтевая поза

Эта поза требует от мужчины огромной физической силы. Партнеры встают лицом друг к другу, мужчина подхватывает женщину под колени. Когда он поднимает ее до уровня собственной талии, она вводит его лингам в свою йони и обнимает партнера за шею обеими руками. Покачиваясь взад и вперед и из стороны в сторону, любовники, позабыв обо всем, без остатка отдаются любви.

2. «Три шага бога Вишну»

Любовники встают лицом к лицу. Мужчина берет одну из ног женщины, поднимает ее до уровня своего бедра и в этом положении придерживает ее рукой. Другой ногой женщина опирается о землю.

3. Поза «Славы», или «Прославленная» поза

Любовники становятся лицом друг к другу. Затем женщина очень крепко обвивает мужчину руками за шею и запрыгивает на него, обхватив его талию своими ногами. Женщина висит на любовнике, сжимая своими бедрами его талию. Он поддерживает ее на весу, подхватив ладонями под ягодицы. Покачиваясь взад и вперед, партнеры доводят друг друга до обоюдного экстаза

«Прославленная» поза.

Современный рисунок

Позы, в которых женщина лежит на животе (2 варианта)

1. Поза «Корова»

Женщина становится на четвереньки. Мужчина подходит сзади, берет партнершу за талию, прижимается своим животом к ее пояснице и после это овладевает ей так, как бык забавляется с коровой.

2. Поза «Слон»

Женщина ложится на кровати ничком, следя за тем, чтобы и лицо ее, и грудь, и живот, и бедра прижимались к постели. Ноги она при этом должна сложить в коленях. Мужчина опускается на нее сверху. Подтягивая свои колени вперед, подобно слону, и как бы подкапываясь под женщину, он подводит их под ягодицы партнерши. Женщина же в этот момент должна приподнять свои ягодицы немного вверх и совершать ими приглашающие движения. Он вводит свой лингам в йони.


Поза «Слон».

С восточноиндийской миниатюры, ХIХ век


Перевернутая поза.

С раджастханской миниатюры, ХVIII век

Позы, в которых женщина находится сверху и играет мужскую роль (3 варианта)

1. Перевернутая поза

Женщина ложится сверху на партнера, прижимаясь своими напрягшимися сосками к его груди. Она ласкает руками его живот, а потом берет лингам партнера рукой и вставляет его в свою йони. Яростно работая бедрами, она доводит мужчину до совершенного исступления.

2. Поза богини Кали, или «Пчела, жужжащая над мужчиной»

Женщина в этой позе имитирует поведение большой пчелы, собирающей пыльцу с цветка. Опрокинув мужчину навзничь, она садится над ним на корточки и глубоко погружает его эрегированный лингам в свою йони. После этого она начинает совершать вращательные движения своим тазом, сидя на лингаме партнера и как бы «выдаивая» его. Вращательные движения позволят женщине полностью удовлетворить себя и доставить своему партнеру неописуемое наслаждение.

3. Поза «Вознесение», или поза «Восход Солнца»

Женщина, которая еще не полностью удовлетворена после продолжительного любовного поединка, может попросить мужчину лечь на спину. Затем она садится, скрестив свои ноги, ему на бедра и вставляет его лингам в свою йони. Она двигает тазом вверх и вниз, взад и вперед, приподнимаясь и вновь погружая в себя лингам. То увеличивая, то снижая темп, она получает огромное удовольствие.

Основная идея Ананги-ранги заключается в том, что мужчина может по-разному доставлять удовольствие женщине. Это помогает избежать развития сексуальной дисгармонии и ссор между любовниками, уставшими от однообразия и повторения одних и тех же позиций.

Поза «Пчела, жужжащая над мужчиной».

С мухайской картины, XVIII век

«Мужчина может жить со своей избранницей, как с тридцатью двумя различными женщинами, все время избирая разные способы услаждения ею. При таком подходе скука в любви становится попросту невозможной».

Глава 20
Девять поз Девы Тьмы. Секреты наслаждения и обретения идеального здоровья

Исследователям восточного искусства любви известен древний даосский трактат под названием «Сексуальное руководство Девы Тьмы». Он относится ко времени правления династии Суй (590—618 гг. н. э.). Этот текст имеет классическую форму диалога между наставницей в сексе и Желтым Императором. Дева Тьмы – одна из трех наставниц, которые в даосской традиции обучают мужчину таинствам секса. Желтый Император — это первый мифический правитель Китая, который обучил человечество различным ремеслам и искусствам, необходимым для развития цивилизации. Он правил в незапамятные времена, в эпоху золотого века, когда не было в мире ни войн, ни несчастий, ни болезней. Таким образом, у Желтого Императора было предостаточно времени для того, чтобы достигнуть совершенства в сексуальных упражнениях, и, достигнув этого совершенства и став непревзойденным мастером в искусстве любви, он обрел бессмертие и поднялся на небо вместе с двенадцатью сотнями своих жен и наложниц.

Девять поз Девы Тьмы были созданы специально для того, чтобы, практикуя их, человек мог оказывать наиболее благоприятное воздействие на свое здоровье. Исцеляющий эффект занятий любовью был хорошо известен древним даосам. Если позы и любовные ритмы подбираются правильно, то любые болезни могут быть преодолены с легкостью. Дева Тьмы уделяет особое внимание и любовным позам, и движениям, и могуществу ритма.

1. Поза «Следы тигра»

Женщина должна встать на четвереньки, приподнять свои ягодицы и опустить вниз голову. Мужчина же встает на колени позади нее и берется за талию партнерши. После этого вонзает в ее Киноварную Пещеру свой Нефритовый Ствол. Очень важно, чтобы мужчина проник глубоко, перемежая пять мелких любовных движений с восемью глубокими. Удерживаясь от семяизвержения, он должен продолжать двигаться до тех пор, пока Грот Наслаждений женщины не начнет сокращаться и расширяться вновь, обильно извергая эссенцию инь. Тогда мужчина должен отдохнуть. Этот способ занятия любовью способствует предотвращению ста болезней и одновременно увеличивает мужскую силу.

Поза «Следы Тигра».

С японской гравюры Китагва Утамаро, около 1799 года

2. Поза «Верхом на черепахе»

Женщина ложится на спине и поднимает ноги вверх, согнув их в коленях. Мужчина помогает ей, приближая ноги партнерши к ее грудям. После этого он вводит свой Нефритовый Стебель в ее Маленькую Девочку. Чередуя глубокие проникающие движения с мелкими, он должен удерживать семя. Этот метод занятий любовью позволяет женщине двигаться в такт с мужчиной. Женщина обретет великое наслаждение, и ее Любовный Грот извергнет из себя влагу, а мужчина должен попытаться вобрать ее в себя с помощью своего Нефритового Ствола. Когда женщина достигнет оргазма, мужчина должен прекратить движения. Правильное применение техники во время занятий любовью в позе «Верхом на черепахе» увеличит сексуальные силы мужчины в сотни раз, а женщина обретет великое наслаждение.

3. Поза «Нападение обезьяны»

Женщина опускается на спину, поднимает ягодицы и поясницу. Партнер же поднимает и сгибает ее ноги таким образом, чтобы ее колени касались грудей. Мужчина помещает женщину в эту позу силой, так, как будто он разгневан на нее. Он вонзает свой Нефритовый Стержень в ее Благовонную Пещеру. Далее он должен ритмически двигаться до тех пор, пока любовный сок из йони не начнет изливаться ливнем. Как только женщина испытает оргазм, мужчина должен прекратить движения, удерживая семя. Если заниматься любовью так, то можно исцелиться от ста болезней.

Начальный этап позы «Нападение обезьяны».

Живопись тушью на холсте, около 1640 года

4. Поза «Треск»

Женщина ложится на постель лицом вниз, вытянув свои ноги. Мужчина ложится на спину женщины и приподнимает ее ягодицы так, чтобы можно было вставить своего Дипломата вее

Жемчужную Раковину. Он должен входить в нее, перемежая шесть мелких любовных толчков с девятью глубокими, до тех пор пока ее возбуждение не достигнет самого пика и ее Любовный Грот не наполнится влагой. Мужчина должен удерживать семя, постепенно доводя дело до того, что йони партнерши начнет ритмически сокращаться и расширяться. Этот метод занятия любовью является эффективным для излечения ста болевых ощущений в теле.

5. Поза «Поворот дракона»

Женщина ложится на спину, а мужчина опускается сверху, опираясь коленями о постель. Женщина поднимает свои Драгоценные Врата и вставляет его Нефритовый Ствол в свою Загадочную Пещеру, в то время как он ласкает верхнюю часть ее тела. Партнер начинает медленно двигаться, чередуя два глубоких проникающих движения с восемью мелкими толчками. Его Нефритовый Ствол в идеале должен быть введен в йони партнерши в тот момент, пока еще не обрел полную жесткость, и извлечен, когда еще тверд и крепок. В том случае, если мужчина совершает движения энергично и сильно, его здоровье будет процветать, сто болезней уйдут, а женщина обретет блаженство и радость.

6. Поза «Феникс, трепещущий крыльями»

Женщина ложится на спину и поднимает вверх ноги. Мужчина встает на колени между ее бедрами, поддерживая себя и опираясь ладонями о кровать. Он вставляет свой Нефритовый Ствол, глубоко проникая в ее Драгоценные Врата и энергично двигаясь. Гармонизируя ее движения со своими, он должен перемежать три мелких движения восемью глубокими, крепко прижимаясь к ее ягодицам так, чтобы ее Роза Любви начала сокращаться и расширяться, выплескивая из себя любовную жидкость. Мужчина должен удерживаться от семяизвержения и привести женщину к оргазму.

Поза «Феникс, трепещущий крыльями».

С раскрашенного свитка школы Хокусай, Япония, примерно 1830 год

7. Поза «Вылизывающий кролик»

Мужчина ложится на спину и вытягивает ноги. Женщина садится на него верхом, обхватывая его ноги коленями Она повернута спиной к партнеру и смотрит на его ступни. Женщина вставляет его Нефритовый Стержень между Струнами своей Лиры и начинает движения. Когда она достигает пика наслаждения, из ее Киноварной Пещеры начинает изливаться любовная влага. Ее лицо искажается великой радостью.

Поза «Вылизывающий кролик».

С японской гравюры, Моронобу, около 1682 года

8. Поза «Журавли со сплетенными шеями»

Мужчина принимает положение сидя, а женщина садится к нему на колени, лицом к партнеру и раздвинув ноги. Она обхватывает его руками за шею, а он вонзает глубоко свой Нефритовый Ствол в ее Драгоценные Врата. Подхватив партнершу под ягодицы, мужчина помогает любимой совершать движения вверх и вниз. Мужчина должен удерживать семя до тех пор, пока женщина не доведет себя до оргазма и ее выделения не начнут изливаться. Когда женщина получит полное удовлетворение, партнеры должны отдохнуть, при этом не отстраняясь друг от друга и не совершая никаких движений. Этот метод занятия любовью эффективен при исцелении от болей в позвоночнике, суставных и мышечных болей.

9. Поза «Рыбья чешуя»

Мужчина должен лечь на спину, а женщина усесться на него верхом и вытянуть свои ноги вперед. Далее мужчина осторожно, аккуратно и неглубоко вводит свой Нефритовый Ствол вее Маленькую Девочку и останавливается. Он должен поигрывать внутри нее своим Стволом, резвясь, словно дитя у груди своей матери. Все любовные движения должны совершаться исключительно партнершей, которая должна растянуть свой оргазм так долго, насколько это вообще возможно. Мужчина должен удерживать семя и довести женщину до оргазма. Этот метод занятий любовью лечит психические расстройства и нарушения, связанные с различием темпераментов партнеров.

Как мы видим, во всех девяти позах Девы Тьмы важнейшим и необходимым фактором является полное сексуальное удовлетворение женщины. Мужчина должен удерживать семя и поддерживать циркуляцию сексуальной энергии по своему организму, не давая ей выхода наружу. Такое сексуальное взаимодействие создает специфические энергетические потоки, оказывая заметное воздействие на дыхание, сердцебиение и циркуляцию крови. Инь-эссенция женщины усиливает силу мужчины, питая и наделяя энергией все его тело. Сознательное удержание семени позволяет мужчине дать своей партнерше максимум блаженства и обрести исцеление от болезней и благотворную жизненную силу самому. Это главная сексуальная тайна даосизма.

«Если хотя бы раз в своей жизни мужчина осуществит любовный акт без излияния семени, тогда его жизненная сила преумножится. Если он сделает это дважды, его зрение и слух сделаются предельно ясными. Если он добьется этого трижды, все болезни его тела исчезнут. Если четырежды, внутренний покой снизойдет на его дух. Если пять раз, тогда циркуляция его крови улучшится. Если шесть раз, тогда потенция его увеличится и он обретет невиданные сексуальные возможности. Если семь раз, то все мускулы его приумножат свою силу и обретут молодую упругость. Если он удержится от извержения семени восемь раз, тогда все его тело будет сиять и излучать внутренний свет. Если он совершит это девять раз, многократно увеличится продолжительность его жизни».

Все даосские источники подчеркивают важность полноценного и регулярного секса для мужчины: «Если человек по каким-либо причинам воздерживается от сексуального акта, тогда его Внутренний Дух не развивается. Если он пренебрегает занятиями любовью с женщиной, тогда обмен инь и ян останавливается. Как же тогда он сможет поддерживать свои жизненные силы? Мышцы его неминуемо станут дряблыми, слух и зрение ослабеют, кровь станет вязкой, и взор угаснет.

Возрождать в себе жизненные силы путем частых сексуальных контактов с женщиной, заменяя «старые» энергии «новыми», – вот истинный путь к реальному здоровью и благополучию. Если мужчина знает, как заниматься любовью, не извергая семени, тогда его жизненная сила остается при нем. Вот в чем состоит великая тайна жизни, которая приносит большую пользу мужской половине рода человеческого».

Девушки: шикарный вид со спины (18+): strannov — LiveJournal

? LiveJournal
  • Main
  • Top
  • Interesting
  • 235 ideas
  • Your 2020 in LJ
  • Disable ads
Login
  • Login
  • CREATE BLOG Join
  • English (en)
    • English (en)
    • Русский (ru)
    • Українська (uk)
    • Français (fr)
    • Português (pt)
    • español (es)
    • Deutsch (de)
    • Italiano (it)
    • Беларуская (be)

Позинг: фотографируемся правильно! | Блогер Bugagashenka на сайте SPLETNIK.RU 7 февраля 2020

Всем привет!

В преддверии лета, отпусков, забегов по достопримечательностям, да и просто пригодится , несколько секретов (не от меня конечно, мои удачные фотографии получаются в соотношении 1:1000) выигрышного вида на фотографиях:

Фотографируясь в полный рост, избегайте позы «солдатика» с ногами на ширине плеч. Ведь когда вы стоите прямо к камере, то тело теряет красивые изгибы и смотрится плоским. Полуоборот же показывает вас сразу и в профиль, и в анфас, тем самым подчеркивая женственность фигуры. По возможности займите чем-то руки, например можно прикоснуться к волосам или на что-то опереться одной рукой.

Очень часто неправильно подобранный свет может испортить даже самый красивый снимок. Старайся избегать мест, где освещение неравномерно. И выбирай правильное время: обеденное солнце может давать очень жесткие тени.

Фотографируясь с кругом в руках, не ставьте его на передний план, так как огромный предмет будет зрительно резать фигуру пополам. Лучше расположите круг сбоку — это поможет скорректировать определенные части тела и визуально сделать талию стройнее.

Не стоит фотографироваться полулежа — в такой позе на животе, талии и руках могут собираться некрасивые складки. Чтобы тело в кадре выглядело подтянутым и казалось стройнее, воспользуйтесь небольшой хитростью: лягте на спину и вытянитесь, как будто подтягиваетесь.

Следите за тем, чтобы при портретной съемке вас не фотографировали сверху вниз. При таком ракурсе взгляд получается исподлобья, как будто вы на что-то обижены, к тому же на снимке «теряется» шея. Лучше попросите, чтобы фотограф присел и фотографировал вас на одном с ним уровне. Лицо разверните под углом к камере и слегка приподнимите плечи — таким образом вы подчеркнете изящность ключиц и тонкую длинную шею.

На фотографиях в журналах девушки с мокрыми волосами всегда смотрятся горячо и сексуально. Но это во многом благодаря фотошопу и профессиональному фотографу. В реальности же мокрые волосы будут выглядеть прилизанными, а уши слишком топорщиться. Поэтому лучше фотографируйтесь, когда волосы немного подсохнут, — это подарит красивый объем и легкую небрежность.

Позируя у бассейна, избегайте прямых линий. Помните, что не стоит ставить ноги ровно, лучше приподнимите ногу, расположенную дальше от камеры. Также не забудьте прогнуться в пояснице — таким образом ваша талия будет выглядеть тоньше.

При фронтальной съемке — лицом к камере — можно подчеркнуть бедра. Не следует стоять прямо по стойке смирно. Лучше перенести вес тела на одну ногу, чтобы бедро как бы «выстреливало» в сторону. Таким образом оно будет смотреться более изящно, будут удачно подчеркнуты изгибы.

Если хотите сделать кадр, как вы лежите на шезлонге, то не поворачивайтесь лицом к фотографу — этот ракурс деформирует тело: верхняя часть смотрится слишком громоздкой, а ноги, наоборот, короткими. Лучше разверните шезлонг так, чтобы ноги были на переднем плане, благодаря чему на снимке они будут казаться длиннее. Не забудьте прогнуться в пояснице таким образом, чтобы касаться поверхности только головой, лопатками и ягодицами. Ближнюю к камере ногу стоит согнуть в колене и приподнять.

Положение рук имеет немаловажное значение. Например, при позировании в профиль не стоит класть руку на бедро, закрывая его, тем более с расставленными в стороны пальцами. Таким образом «съедается» весь объем. Лучше положить руку как бы сверху ягодицы, по факту даже не касаясь ее. Так создастся эффект подтянутых форм.

Позируя сидя, следите за тем, чтобы колени не были выставлены прямо в камеру, — из-за этого ноги кажутся более массивными, чем есть на самом деле. Лучше сядьте боком, расправьте плечи назад, а ноги немного приподнимите, чтобы бедра выглядели подтянутыми.

В положении сидя  актуально правило: не сутулиться и держать спину прямо. Следует закинуть ногу на ногу, а колено, находящееся сверху, поднять повыше. Вторую ногу необходимо вытянуть по направлению к камере.

Если вы не обладаете идеальным прессом, то его всегда можно скрыть с помощью небольшой уловки. Для этого фотографируйтесь в воде по пояс — вы сделаете акцент на красивой зоне декольте, а не на проблемных участках. Также всегда следите за тем, чтобы шея была вытянута, и ни в коем случае не кладите подбородок на плечо: лицо будет казаться крупнее, а шея — маленькой и толстой.

 На фото со спины вполоборота ягодицы также могут выглядеть более округлыми, даже если не переносить вес тела на стоящую ближе к камере ногу. Главное — помнить, что ее лучше немного согнуть и поставить на носок. Таким образом бедра будут находиться на одном уровне и визуально не потеряют в объеме.

Не стоит выпячивать живот вперед и подаваться всем корпусом к камере, иначе фигура будет выглядеть мешкообразной. Необходимо втянуть живот, отвести таз назад, прогнувшись в пояснице. Лопатки следует свести, а грудь подать вперед, таким образом руки будут находиться дальше от камеры и не выглядеть слишком большими. Чтобы ноги казались длиннее и изящнее, вес тела следует перенести на ту, что расположена дальше от объектива, а вторую немного согнуть в колене и поставить на носок.

на любых фото визуально больше выглядит тот объект, который размещен ближе к камере. Это всегда нужно учитывать, если необходимо сделать акцент на бедрах и ягодицах. Например, один из удачных ракурсов для съемки — сбоку. Вес тела следует максимально перенести на ногу, которая находится ближе к камере. Визуально ягодица приобретет дополнительный объем и округлость. Другую ногу лучше выставить немного вперед. Так она не сольется с той, что расположена на переднем плане, и фигура на фото будет выглядеть гармонично.

Если на будущем фото главное – задний план (например, памятник или красивое здание), а ты будешь маленькой фигуркой на фоне, постарайся придумать такую позу, чтобы пространство между руками, ногами и телом было побольше. Можешь попросить сфотографировать тебя в действии – так снимок получится не только ярким, но и живым.

При позировании сидя спиной к камере также существуют свои нюансы. Следует наклониться немного вперед и также максимально прогнуться в пояснице. Кроме того, руки можно поднять вверх. Так талия будет казаться тоньше, а низ, соответственно, более пропорциональным.

И ещё: странный совет, но я проверила, это действительно работает-

Чтобы на фото не было второго подбородка, сильно прижмите кончик языка к корням верхних зубов

Позы для лечения позвоночника прикол фото

Отрывок из книги «Секс при боли в спине», которая рассказывает, как получать удовольствие без ущерба для здоровья.

Стоит ли заниматься сексом, если вам больно?

Стоит. Исследование, проведённое сексологом и специалистом в области неврологии Беверли Уиппл (Beverly Whipple), показало, что после оргазма переносимость боли у женщин повышается на 75% . Это означает, что после секса женщины почти перестают чувствовать боль.

Причина проста: при сексуальном возбуждении происходит резкий выброс окситоцина, который снижает уровень тревоги, помогает расслабиться и уменьшает восприимчивость к боли. Сильнее окситоцин вырабатывается у женщин, но и у мужчин тоже.

«Cексуальная анестезия» работает безотказно, у неё нет побочных эффектов, и она куда приятнее, чем таблетки и уколы.

Таким образом, секс может стать лучшим обезболивающим, а в длительной перспективе — помогает улучшить самочувствие и эмоциональное состояние.

Поза «Лёжа на спине»

Такая поза может быть представлена в любых вариантах в зависимости от того, у кого из партнёров болит спина. Чтобы снизить давление на нижнюю часть спины, нужно подложить под колени подушку или скрученное полотенце. Плоская подушка под головой снимет напряжение с шейного отдела. С болью в пояснице поможет справиться подушка под ягодицами.

Высота и размеры поддерживающих предметов зависят от многих факторов, включая рост, места локализации боли, мягкости или упругости кровати. Попробуйте, и вы быстро поймёте, что устраивает именно вас.

Если боль в спине у женщины

Женщина может лежать плашмя или сгибать ноги в коленях, растягивая поясницу и облегчая боль в спине. Предел такой позиции — «офицерская» поза, когда колени партнёрши лежат на плечах мужчины. Кроме того, может оказаться выигрышной поза, в которой одна нога согнута, а вторая слегка поднята. Выигрыш может касаться как безболезненности акта, так и новых возбуждающих ощущений при прижимании пенисом преимущественно одной стенки влагалища.

Если боль в спине у мужчины

Мужчина может удерживать своё тело на локтях или на кистях, изменяя нагрузку на разные области спины и поясницы.

Поза «Лёжа на спине с поддержкой — мужчина сверху»

Это наиболее удобная поза для мастурбации, традиционного и орального секса. Причём вы можете как удовлетворять своего партнёра, так и получать удовольствие сами. При боли в спине для женщины нет позы удобнее и комфортнее: просто лягте, расслабьтесь и позвольте вашему партнёру сделать вам приятно.

Если боль в спине у женщины

В зависимости от того, на каком уровне и по какой причине тревожит боль, можно подкладывать валик разной величины: под плечи, поясницу, под ягодицы, чуть ниже ягодиц. Если движения женщины скованны, то мужчина должен быть активнее, чем обычно, но при этом занимать такую позицию, чтобы женщине было удобно ласкать его руками и губами.

Если боль в спине у мужчины

Такая поза затруднена из-за того, что мужчине приходится постоянно держать спину в напряжении и совершать движения, волнообразно переносящие нагрузку с одного участка позвоночника на другой. Возможно, стоит выбрать другой вариант.

Поза «Лёжа на спине с поддержкой — женщина сверху»

Для женщин с больной спиной миссионерская поза не всегда подходит, поскольку мужчина сверху неизбежно будет налегать на неё.

Если боль в спине у женщины

Для женщин с больной спиной такая поза помогает снять лишнюю нагрузку со спины. Кроме того, мужчина не давит на неё своим весом, и женщина может сама чувствовать и распределять нагрузку.

Если боль в спине у мужчины

Для мужчин с больной спиной такая поза идеальна: не нужно много двигать тазом и бёдрами, что значительно облегчает давление на больную спину во время секса. В этой позе важно, чтобы женщина стояла на коленях, а не перекладывала свой вес на тазовый отдел мужчины. Женщине не рекомендуется осуществлять движения из стороны в сторону — это приводит к смещениям тела мужчины и резкой передаче мышечного напряжения для соблюдения равновесия. В такой ситуации риск спровоцировать обострение боли очень высок.

Поза «Сзади, стоя на коленях»

Стоя на коленях, постарайтесь, чтобы ваша задняя часть не провисала — это снизит риск давления на позвоночник и исключит возникновение боли. Лучше будет, если вы будете опираться на пирамиду из подушек или кресло-мешок.

Если боль в спине у женщины

Если женщина лежит на животе, то дополнительные подушки позволят предотвратить появление боли. При этом мужчине лучше опираться на постель, а не опускаться на партнёршу всей массой тела.

Если женщина опирается на постель плечами и коленями, то прогиб в поясничном отделе позвоночника может оказаться очень к месту при многих болевых синдромах. При этом мужчина, как правило, не воздействует на партнёршу всей массой, а совершает движения в горизонтальном или полувертикальном положении.

Если женщина опирается на постель ладонями и коленями, то нагрузка на позвоночник может возрасти, а на мышечный корсет — уменьшиться. При этом мужчина совершает движения в горизонтальном направлении, что практически не отражается на нагрузке женщины.

Если женщина стоит на коленях перед постелью, опираясь на неё грудью и животом, нагрузка ложится на поясницу, хотя и её можно уменьшить, продвигаясь по постели телом чуть вперёд или чуть назад. При этом вся спина может оказаться полностью расслабленной, что предупредит появление болевой реакции. Кроме того, можно подложить валик под живот, что позволит ещё больше расслабиться. При этом мужчина не оказывает никакого давления на тело партнёрши, да и у него самого снижается физическая нагрузка, так как движения тела совершаются с горизонтальной плоскости, а не вертикальной.

Если боль в спине у мужчины

Если боль у мужчины, стоит совершать фрикционные движения не вверх-вниз, каждый раз двигая всем своим телом, а лишь на несколько сантиметров перемещая его вперёд-назад. Выигрыш в физических затратах и в нагрузке на спину очевиден. А если женщина будет совершать встречные движения телом навстречу партнёру, то это поможет уменьшить нагрузку на поясницу мужчины.

Поза «Стоя»

Эта поза более физиологична и доступна, когда мужчина располагается позади партнёрши. Женщина может стоять прямо или наклоняться вперёд больше или меньше — в зависимости от удовольствия и от безболезненности ощущений.

Если боль в спине у женщины

Если боль испытывает женщина, ей стоит опираться на спинку стула, край стола, стену, подоконник и т. п. Либо слегка присесть на собственные колени.

Если боль в спине у мужчины

Активные движения при фрикциях в основном происходят за счёт нагрузки на поясницу. Поэтому даже в позе, в которой мужчине не приходится поднимать и опускать свой вес, есть риск обострения боли. Поэтому поначалу важно внимательно прислушиваться к ощущениям в спине. Мужчина может опираться на руки, на стол или на поднятые ноги женщины, сведённые вместе или разведённые в стороны.

Затруднительно даже думать о сексе, когда не утихает боль! Книга «Секс при боли в спине» поможет немного облегчить страдания. В ней читатели найдут советы по технике полового акта, облегчению боли и данные научных исследований о пользе секса при проблемах со спиной.

Купить

Лайфхакер может получать комиссию от покупки товара, представленного в публикации.

Позы для зачатия ребенка и как легко забеременеть мальчиком или девочкой

Помощь и советы

Автор Admin На чтение 13 мин. Просмотров 3.3k. Опубликовано

Забеременеть быстро можно в любой позе, если оба партнера здоровы. Поэтому прежде чем начать попытки, нужно  пройти обследования и при необходимости вылечиться. А также заняться планированием беременности (то есть вести здоровый образ жизни, избегать стрессов, есть правильную еду).  Возможно, тогда вам вообще не придется думать о том, в какой позе можно быстро забеременеть. Вы просто не успеете, потому что  зачатие произойдет безо всяких усилий, легко и приятно. Пусть и не в первый месяц, но достаточно быстро.

И все же врачи считают, что существуют лучшие позы для зачатия ребенка. Почему же одни позы эффективнее других?

  • «Правильная» позиция предполагает глубокое проникновение. Ведь чем ближе сперматозоид окажется от яйцеклетки, тем короче путь. И тем больше шансов, что сперматозоид с честью его преодолеет.
  • Помогает сила земного притяжения. Проще говоря, сперма затекает туда, куда требуется, а не вытекает наружу.
  • Оргазм у мужчины достаточно силен, чтобы помочь сперматозоидам проникнуть вглубь женского тела.
  • Выделяется максимальный объем спермы.
  • Влагалище выпрямлено, а не изогнуто, не создается дополнительных помех для глубокого  проникновения.

Практика

Эта глава не дает ответа на вопрос, как забеременеть на 100 процентов. Это только рекомендация, какая поза будет способствовать зачатию ребенка.

Миссионерская (классика)

Женщина на спине, раздвинув ноги. Мужчина ложится сверху, помогая себе руками. У миссионерской позиции есть несколь

ᐈ стоковые фотографии девушка в позе спины, Роялти-Фри Изображения девушка поза спина

ᐈ стоковые фотографии девушка поза спина | скачать на Depositphotos®2 c3RvY2syMDExMDFfVlY5TDI3NDIuanBnМолодая женщина делает акробатические упражнения на стойке на рукахМолодая привлекательная женщина в позе Матсьясана с блоком, серая студияЖенщина в медитации лотоса йоги на берегу моряОбнаженная спина девушкиМолодая женщина делает акробатические упражненияСексуальная девушка позирует в пустой белой рубашке Поза моста в фитнес-студии или дома практикует йогу, разогревая упражнения для позвоночника, прогиба спины, укрепления мышц спины и плеч Афро-модель в синей кожаной курткеКрасивое женское телоВид сзади девушки в белой спортивной одежде, делающей баддха конасана в стойке на руках, изолированные на черном uty Girl Outdoor.Девушка-модель позирует в солнечном свете, афро-американский ребенок, притворяющийся домохозяйкой и держащий сковороду рядом с мальчиком в костюме и профессионалами детства, надписи на белом, женщины, разогревающиеся, выгибаясь, вытягивая спину, держатся за ноги и тренируются в тренажерном зале, занимаются йогой. , прогиб, изгиб, растягивание спины, тренировка дома фитнес-тренировка, концепция йоги, гимнастики, поза лука, поза рыбы, йога, вид женщины в черном, упражнения с глубоким выпадом, асана йоги, Вирабхадрасана, Исету Бандхасана, йога, Гимнастка в позе гибкой спины сковорода и стетоскоп, изолированные на белом, свобода и приключения — женщина счастлива, Гранд-Каньон Молодая привлекательная женщина в позе верблюда, белый студийный фон на чердаке Мост спортивная женщина, женщина-йог в позе верблюда, стройная молодая девушка с креативной прической Спортивная женщина делает фитнес-тренировку йогой, занимающейся гимнастикой, упражнениями на растяжку.Женщина, практикующая йогу на коврике, ананда Баласана, йога, красивая девушка, позирующая в элегантном черном платье, изолированная на сером, красивая девушка позирует в элегантном черном платье, изолирована на черном Женщина танцует, Кобра-йога, Поза Сфинкса, Йога, делает асану приветствия солнцу с копией пространства. Йога в помещении: подготовка к Саламба Сирсасана.поза стоя, изолированные на белом студийном фоне. привлекательная подтянутая молодая женщина, делающая стоячие позы с наклоном вперед в позе йоги Скорпиона, девушка повернулась назад, молодая женщина, тянущаяся вверх в позе боевых действий городского фэнтези, поза Устрасана, девочка-подросток в позе йоги Сфинкса Портрет молодой девушки в черной кожаной одежде, держащей сковороду и стетоскоп, изолированные на белом фоне. Портрет молодой девушки в черной кожаной одежде.поза стоя спиной к камере. изолирован на белом фоне студии. Спина женщины задержать сумку

Назад Позы фотографии | Наши лучшие 1000+ изображений позы на спине

поза спины

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза красивых молодых корпораций на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Изометрическая поза человека спереди и сзади

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза шеф-повара в униформе сзади

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза молодой женщины в повседневной одежде на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мышечная система спины человека, вид сзади в позе культуриста

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза делового человека на спине, думающего

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Поза молодой женщины-врача на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза парня на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза делового человека на спине, думающего

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Анатомия мышечной системы спины человека в позе бодибилдера

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Случайный молодой человек лицом к стене

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза умного молодого парня на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

поза улыбающегося юриста на спине

Расширенный поиск
РФ Royalty Free

Поза старушки лицом к стене сзади

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

поза танцующего альпиниста на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза умного молодого парня на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза указывающего мальчика на спине со скейтбордом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза делового человека на спине, думающего

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Поза мышления корпоративного человека на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

поза стоящего мужчины сзади

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза блондинки со спиной

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Изометрические женщины спереди и сзади позы

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Человеческое тело спереди и сзади

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза делового человека на спине, думающего

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Поза умного молодого парня на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина в пустой белой рубашке

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

мать и дитя

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Сексуальная женщина позирует с пустой черной рубашкой

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза бизнес-леди, читающая отчеты, на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Задняя поза стоящего юридического лица

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Рыжая женщина в пустой черной рубашке

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Силуэты пилатеса тренировки

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужской системы опорно-двигательного аппарата

Fotosearch Enhanced
РФ Royalty Free

Поза делового человека на спине, думающего

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Поза спины молодого сотрудника службы безопасности мужского пола

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Поза спины менеджера, сидящего на стуле

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

эргономичный.Неправильная и правильная поза сидя

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Гимнастка в позе гибкой спины

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Эльф Санты, расслабленный, откинувшись на спину

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Телохранитель внимательно выслушивает жизненно важную информацию

Улучшенный фотопоиск
RF Royalty Free

женщина с длинными каштановыми вьющимися волосами

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужчина Основная поза Люди Значок Знак

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Поза женщины с ножницами на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мальчик и девочка с цветами

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Занятия йогой для женщин

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Боль в спине Пиктограмма боли в спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мускулистый мужчина, демонстрирующий спину

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Девушка в белой футболке

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

одна пара мужчина женщина упражнения фитнес

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Woman Diving Board Diver

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза мужчины на спине с мускулами

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Люди Спортивные упражнения Растяжка

Расширенный поиск
RF Royalty Free

девушка в позе йоги

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза спины работника, работающего с планшетом

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

правильная осанка

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужчина в пустой белой рубашке

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Снова в школу

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза на спине пожилого мужчины, стоящего с руками на талии

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Элемент дизайна для офицера полиции

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Подросток с пустой белой рубашкой

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

Поза мускулистого мужчины на спине

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

папарацци

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Поза Моста (Сету Бандхасана)

Расширенный поиск
RF Роялти бесплатно

эргономичный.Регулируемый по высоте стол или стол позы

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужчина перемещает тяжелую коробку.

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Витрувианский человеческий скелет Человек

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

счастливая пара медитирует в позе лотоса на пляже

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Jean Commercial

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Спокойная женщина, медитирующая на закате, поза с распростертыми объятиями

Расширенный поиск
RF Royalty Free

Портрет мультяшного человека на тыльной стороне

Расширенный поиск
RF Роялти-фри

самая большая коллекция силуэтов людей

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Рентгеновский скелет — боулинг сзади

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

крупным планом вид сзади молодая женщина в бикини и шляпе с цветком сидит на пляже

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Тренировка культуристов с гантелями

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Следующая страница

Эти 5 простых установок — все, что вам нужно

Создайте великолепную галерею из более чем 50 фотографий с этими пятью идеальными позами для беременных.Мы проведем вас через это шаг за шагом. (Фото: KAYTLIN LANE PHOTOGRAPHY)


Вас ошеломляет мысль о создании галереи из более чем 50 портретов беременных, потому что вы думаете, что вам нужно будет придумать более 50 поз? Угадай, что? Это НАМНОГО ПРОЩЕ!

Все, что вам нужно для создания потрясающей серии из 50 фотографий, — это пять поз для беременных. Они работают с каждым беременным человеком и каждой счастливой парой любого телосложения — даже если они не считают себя фотогеничными!

Вот с чего начать…


# 1: Потанцуй немного

Эти позы для беременных подходят только для мамы, или , если ее партнер тоже на фото! Пригласите своих клиентов танцевать — погружаться, вращаться, вертеться — и запечатлеть каждую ухмылку и интимный взгляд.

Для пар: легко танцевать с любимым человеком. Поощряйте их вести себя глупо и получать удовольствие от танцевальных движений!

Только для мамы: если она носит струящееся платье, заставьте ее максимально использовать красивую ткань, вращая и покачиваясь.

Kaytlin Lane Photography

Сводка танцевальной позы

Сфотографируйте каждую из этих четырех поз для беременных в полный рост, половину длины и крупным планом, чтобы получить в общей сложности 12 окончательных изображений.

  1. вращение
  2. вертеть смотрит в камеру
  3. качели с опорой (развевающаяся юбка, шляпа или шарф)
  4. качаться с опорой, глядя в камеру

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗИЦИЙ: 12


# 2: Тихо и тихо

Если ваша пара очень застенчива и еще не совсем готова к тому, чтобы приступить к работе, вы можете начать с нескольких спокойных поз для беременных.Подробные фотографии рук и животов и лица крупным планом могут задать тон. Затем пусть мама повернется к вам лицом, а ее партнер будет чуть впереди нее, спиной к камере. Это сосредоточивает все внимание на маме и подчеркивает тесную связь, которую она чувствует со своим партнером.

Только для мамы: используйте эти тихие минуты, чтобы она «раскачивала» живот, поворачиваясь внутрь к своему малышу для интимного момента.

Kaytlin Lane Photography

Still & Quiet Summary

Сфотографируйте каждую из этих четырех поз для беременных в полный рост, половину длины и крупным планом, чтобы получить в общей сложности 12 окончательных изображений.

  1. использовать партнера, дерево, здание или подпорку, на которую мама может опираться, частично прикрывая ее тело
  2. фото наклоняется, но смотрит в камеру
  3. (пара) держась за руки или (соло) держась за живот с закрытыми глазами
  4. Та же поза, но взглядом в камеру

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗИЦИЙ: 24


# 3: Позы для беременных при ходьбе

Беременным людям может быть немного неловко со своим быстро меняющимся телом, поэтому ваша работа — помочь им расслабиться! Увести ваших клиентов на прогулку — отличный способ передать энергию и волнение беременности.

Пусть мама ведет своего партнера за руку, поочередно глядя вперед и назад в зависимости от настроения.

Kaytlin Lane Photography

Эту же позу при ходьбе можно сфотографировать на глазах у ваших клиентов, чтобы получить совершенно другой вид.

Если вы фотографируете пару, пусть они подойдут близко, а затем разойдутся, но всегда держитесь за руки.

Kaytlin Lane Photography

Воспользуйтесь этими позами для беременных, чтобы сделать несколько снимков крупным планом, на которых держатся руки и берут на себя живот.

Kaytlin Lane Photography

Прогулочная поза Резюме

Сфотографируйте каждую из этих трех поз для беременных в полный рост, половину длины и крупным планом, чтобы получить в общей сложности девять окончательных изображений.

  1. Боковой угол беременной клиентки (идет впереди партнера, держится за руки)
  2. Передний угол клиента (клиентов), идущего (и держащегося за руки) — глядя в сторону / друг на друга
  3. Передний угол клиента (клиентов), идущего (и держащегося за руки) — смотрящего в камеру

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗИЦИЙ: 33


# 4: позы для беременных сидя

Когда маме нужно отдохнуть от всего этого движения, предложите ей сесть.Если она со своим партнером, они могут прижаться друг к другу и сделать несколько более традиционных портретов с улыбкой.

Kaytlin Lane Photography

Максимально используйте позы для беременных, создавая фотографии в полный рост, 3/4 и крупным планом. Используя широко открытую диафрагму и малую глубину резкости, вы даже можете изменить фокус, чтобы выделить лица, руки или живот мамы. Это даст вам множество изображений всего за несколько кликов!

Kaytlin Lane Photography

Сводка позы сидя

Сфотографируйте эти четыре позы для беременных в полный рост, поясной и крупным планом, чтобы получить в общей сложности 12 окончательных изображений.

  1. сидят в удобном положении — глядя друг на друга
  2. сидит в удобном положении — смотрит в камеру
  3. над углом — глядя друг на друга
  4. над углом — глядя в камеру

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗИЦИЙ: 45


# 4: Любовь к животу

По определению, позы для беременных связаны с животом ребенка. Партнер может помочь маме подтянуть ее живот, добавляя сладких поцелуев и нежных объятий во время съемки.

Kaytlin Lane Photography

Любая поза, требующая от мамы вытянутой руки, имеет эффект удлинения и прекрасно подчеркивает ее уникальную форму. Если она может дотянуться рукой до щеки партнера, это прекрасно. Если ее фотографируют в одиночестве, посоветуйте ей держать локти свободными от тела и мягко дотронуться до волос или даже потянуться к небу.

Kaytlin Lane Photography

Простой реквизит, такой как шляпы и шарфы, добавит интереса к любой серии поз для беременных.Станьте милыми, попросив будущую маму принести крошечную пару детских туфель, или оставайтесь классическими, сосредоточившись на реквизите, который она сама может носить.

Kaytlin Lane Photography

Резюме позы живота

Сфотографируйте эти две позы для беременных в полный рост, поясной и крупным планом, чтобы получить шесть окончательных изображений.

  1. живот, опущенный сбоку, глядя вниз
  2. живот берут сбоку, смотрит в камеру

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗИЦИЙ: 51


# 5: Смотрите куда угодно, только не в камеру

Это несложно, если вы фотографируете пару, поскольку они могут смотреть друг на друга.Но если вы фотографируете маму в одиночку, вам нужно попросить ее взглянуть через плечо, посмотреть на горизонт, посмотреть поверх своего плеча или даже взглянуть на своего помощника, держащего рефлектор. Эти движения способствуют тому, чтобы волосы развевались, а улыбка росла.

Kaytlin Lane Photography

Если вы посоветовали своему клиенту выбрать свободный гардероб, вы можете использовать развевающиеся юбки, чтобы создать движение, не требуя особого внимания от мамы. Но если ваша клиентка предпочитает облегающий наряд, вы все равно можете подчеркнуть текстуру и слои, заставив ее наклоняться, наклоняться и наклонять ее по-разному, что поможет ее наряд более выразительно соответствовать ее фигуре.

Kaytlin Lane Photography

Поза мамы Резюме

Сфотографируйте эти три позы для беременных в полный рост, половину длины и крупным планом, чтобы получить в общей сложности 9 окончательных изображений.

  1. ходьба — глядя в камеру
  2. сидит — смотрит в сторону и в камеру
  3. стоит — смотрит в сторону и в камеру

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ПОЗОК: 60


Время редактировать!

С более чем 50 снятыми позами и несколькими версиями каждой позы в вашей камере вы можете легко сократить до потрясающей галереи из 50 фотографий для ваших клиентов.Постоянно предлагая лучшее из лучшего, вы быстро заработаете репутацию настоящего профессионала!


Бонусные советы от профессионалов!

Три вдохновляющих фотографа делятся своим уникальным опытом позирования для беременных. Изучите их позитивные методы для создания семейных реликвий, рассказывайте незабываемые истории и многое другое!


Позирование для беременных: неприкрытый подход

Фотограф: Андреа Най | Канзас-Сити, Колорадо (США)

«Я не преувеличиваю своих клиентов.Вместо этого я заставляю их гулять, разговаривать и взаимодействовать со своей второй половинкой и семьей, потому что я хочу запечатлеть моменты, искренние улыбки и смех. Я много снимаю и много двигаюсь, чтобы получить разные композиции, свет и ракурсы ». — Андреа Найт

Андреа усовершенствовала непринужденный подход, предпочитая небрежно вовлекать своих клиентов и вызывать естественные реакции. Большинству фотографов понравится метод сдержанного образа жизни, но они не знают, как реализовать эту идею! Вот как начать:


# 1: Игнорировать шишку

Вся суть фотосессии для беременных — в красивой животике вашей клиентки, верно? Но этот живот также является ее самым большим источником стресса! Многие беременные женщины чувствуют себя неловкими и громоздкими и могут не поверить, что они особенно фотогеничны в начале сеанса.

Успокойте будущую маму, сначала пропустив снимки живота. Вместо этого начните с того, что ей комфортно: ее связь с семьей, красивое место, которое вы выбрали, или снимки крупным планом, которые подчеркивают ее красивую улыбку!

«Многие люди нервничают перед камерой, поэтому я мало позирую. Я направляю своих клиентов, но заставляю их двигаться, разговаривать и смеяться, чтобы они ослабили бдительность и действительно наслаждались съемкой.Эти изображения такие естественные и красивые; Я предпочитаю их сильно поставленным кадрам ». — Андреа Найт

«Положительные отзывы во время съемки позволяют им понять, насколько они великолепны. Это не только укрепляет их уверенность, но и позволяет расслабиться и повеселиться. Если клиент действительно тихий, нервный или замкнутый, я просто продолжаю задавать вопросы и пытаюсь найти то, что ей нравится в жизни. Как только вы его найдете, даже самый замкнутый человек откроется и расслабится! » — Андреа Найт


# 2: Шаг назад и найди момент

Все мы подходим к съемкам с видением: может быть, у нас есть одно конкретное изображение, которое мы надеемся создать, или мы поставили цель опубликовать сеанс.Однако, если вы получите слишком , зацикленный на одной цели, вы можете упустить из виду более крупную цель: создавать красивые реликвии изображений, которые заставят вашего клиента чувствовать себя невероятно.

«Сделав шаг назад, я смогу осмотреть сцену и убедиться, что рассказываю всю историю целиком. Если вы сосредоточены только на том, чтобы сделать конкретный снимок и никогда не отступаете, чтобы рассмотреть момент целиком, вы можете упустить то, как ее муж смотрит на нее, или как ее ребенок кладет руку на живот мамы.Все эти моменты рассказывают историю вашего клиента! » — Андреа Найт

Если момент, который вы пытаетесь запечатлеть, дается нелегко, продолжайте работать над этим!

Физическое перемещение подальше от объектов (или ближе к ним) может кардинально изменить ваш опыт — и их опыт. Не полагайтесь только на свой зум-объектив при настройке расстояния. Исследуйте пространство своими двумя ногами, и почувствуйте разницу!

«Не стойте на одном месте и думайте, что у вас все хорошо — двигайтесь! Ищите моменты, которые рассказывают историю вашего клиента.»- Андреа Найт


# 3: Сосредоточьтесь на главном (буквально)

Привлекайте внимание к любимым функциям вашего клиента и сознательно компонуйте изображения, чтобы выделить наиболее важные элементы истории, которую вы рассказываете!

  • Выбор объектива. Более длинные линзы (обычно 85 мм или больше) лучше всего соответствуют форме вашего клиента и не добавляют ширины. Будьте осторожны с широкоугольными объективами, которые исказят изображение и сделают вашу клиентку шире, чем она есть на самом деле!
  • Наслоение. Красивый фон — это здорово; но что у тебя на переднем плане? Если ваш клиент выразил беспокойство по поводу своей новой формы, продуманное размещение элементов переднего плана может отвлекать от черт, которые она предпочитает маскировать.
  • Уголки. Беременным женщинам обычно лучше всего подходит композиция сбоку или немного сверху. Этот ракурс показывает ее красивую форму, не сжимая вид ее живота в неразличимую кляксу. Он также сохраняет прекрасный вид ее лица — всегда самая важная часть любого портрета!

«Имея детей, я знаю, что значит быть беременной, и не в восторге от моих опухших лодыжек или других« прекрасных »побочных эффектов.Самая большая проблема — сделать так, чтобы женщинам было удобно перед камерой, чтобы они могли быть собой и чувствовать себя красивыми! Я всегда улыбаюсь и получаю удовольствие, и мне действительно нравится знакомиться со своими клиентами. Это очень помогает им расслабиться ». — Андреа Найт


Совет Андреа для начинающих:

«Если вы впервые фотографируете беременных, я советую побольше общаться перед съемкой. Найдите отличное место, которое лучше всего соответствует характеру вашего клиента, чтобы он был в восторге от съемки, и обсудите отличные варианты гардероба.Во время съемки познакомьтесь с ними поближе. Спросите об их семье, жизни, чем они любят заниматься, как выглядит детская и т. Д. Снимайте тонны — и проявите творческий подход! » — Андреа Найт


Позирование для беременных: позитивное тело и сознание тела

Фотограф: Janae Marie | Апленд, Калифорния (США)

Янаэ знает, что фотография — это наполовину искусство, наполовину терапия! Она относится к каждому клиенту с сочувствием и заботой, готова решить ее уникальные проблемы и ободрить ее, когда она отмечает новую веху в жизни.

«Как и я в течение некоторого периода моей беременности, многие женщины чувствуют себя некомфортно, устают и не в лучшем виде. Так что сделать снимки за это время может быть непросто. Моя работа — заставить моих клиентов увидеть свою красоту во время беременности! » — Janae Marie


# 1: Создайте лучший шкаф

Каждый из нас оделся в одежду, которая заставила нас почувствовать себя мля. Как мы можем ожидать, что наши клиенты будут чувствовать себя красивыми на своих фотографиях, если они не чувствуют себя красивыми в своей одежде?

Janae берет дело в свои руки, предоставляя своим клиентам широкий выбор великолепных платьев для беременных.

«Я встречаюсь с каждой клиенткой перед ее сеансом, чтобы она могла посмотреть и примерить мои платья. На этом этапе мы обсуждаем ее опасения: проблемы с изображением тела, опасения по поводу беременности или ее опасения, что ей ничего не подойдет. Я заверяю каждого клиента, что буду позировать ей, чтобы сделать комплимент ее уникальному телу, и напоминаю ей, что я могу сделать ретушь, если она этого захочет. И поскольку я предлагаю платья самых разных размеров, цветов и стилей, каждая женщина всегда чувствует себя непринужденно после встречи со мной; больше не беспокойтесь о том, что она будет носить! » — Janae Marie


Совет для профессионалов: Коллекция платьев Janae от Sew Trendy Accessories!


# 2: Комплименты важны

Не просто отрывайся, улыбаясь про себя и внутренне радуясь изображениям рок-звезд, которые ты создаешь. Купите своих клиентов комплиментами!

  • «Ты такая красивая!»
  • «Вы можете нервничать , но вы выглядите невероятно!»
  • «Не могу дождаться, когда ты увидишь, как ты потрясающе выглядишь!»
  • «Я так доволен этими фотографиями. Я знаю, что ты тоже будешь! »

«Я много хвалю своих клиентов, делаю снимок и сразу отмечаю, насколько это красиво. Сделав несколько фотографий, я показываю им изображение, и они всегда в восторге от того, насколько великолепно они выглядят! » — Janae Marie

Быстрый взгляд на заднюю часть камеры может помочь неуверенному клиенту вздохнуть спокойно! Если у вас есть политика «запрета на просмотр», сделайте приоритетной отправку вашему клиенту быстрого предварительного просмотра сразу после его сеанса.Даже если вы поделитесь превью только одного изображения в Instagram, это убедит вашу клиентку, что она потрясла ее сеанс, и что вы мастер позирования для беременных!


# 3: Движение в позе для беременных

То, что ваша клиентка становится мамой, не означает, что она заблудилась! Поощрение тех же телесных позитивных движений, которые вы использовали бы в любой другой форме портретной фотографии:

  • Ходьба, покачивание и медленное вращение
  • Объятия, объятия и нежные прикосновения со своей второй половинкой
  • Поднимите подбородок… Взгляните вниз… Согните локоть… Вытяните ногу… Направляйте и позируйте мягко и ободряюще, чтобы выявить лучшее в вашем красивом предмете!

По мере того, как ваша клиентка отпускает свои заботы, ее тело расслабляется, а ваши фотографии будут отражать любовь и волнение, которые испытывает каждая будущая мама.


Советы Джанаэ для начинающих:

«Если вы новичок в сеансах по беременности и родам, мой первый совет: познакомьтесь со своими клиентами. Не все женщины одинаковы. Некоторым неудобно принимать определенные позы. Многие женщины предпочитают более простые стили позы, в то время как другие более уверены в себе и наслаждаются авантюрным позированием для беременных. Сделайте так, чтобы ВСЕ ваши клиенты чувствовали себя комфортно, потому что любой дискомфорт будет заметен на изображениях! » — Janae Marie


Позирование для беременных: запланировано и усовершенствовано

Фотограф: Ванесса Хикс | Гонолулу, Гавайи (США)


# 1: График успеха

По мере того, как женщины беременеют, позирование для беременных может становиться неудобным и трудным, а риски навигации на открытом воздухе возрастают в геометрической прогрессии. Идеальное время для фотографирования будущих мам — между 33 и 36 неделями беременности. Каждая женщина должна проконсультироваться со своим врачом о том, что лучше всего для ее тела!

«Самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь при фотографировании будущих мам, — это дать им понять, что они заслуживают того, чтобы это удивительное время было задокументировано! Я хочу, чтобы мои клиенты чувствовали себя хорошо, когда они видят эти изображения, поэтому я стараюсь, чтобы они не ждали слишком долго, чтобы сделать фотографии для беременных.Важно запланировать сеанс, когда они еще чувствуют себя хорошо! » — Ванесса Хикс


# 2: Продемонстрируйте ее силуэт

На фотографиях будущих мам, сделанных прямо и спереди, шишки могут выглядеть плоскими. Силуэтные снимки — идеальное решение, подчеркивающее изящный изгиб спины и круглый взмах животика.

Фотографии для беременных должны быть визуальным напоминанием каждой женщине о том, что она красива и достойна фотографий, которые она сделала.Тесно идентифицируйте с ее проблемами и работайте над их устранением с помощью позитивного подхода к позированию для беременных!

«Я не делала снимков беременных, когда была беременна дочерьми, потому что у меня были те же страхи, что и у большинства моих клиентов: я чувствовала себя непривлекательной, и мысль о том, чтобы фотографировать, была настолько далека от моей мысли. Мои клиенты приходят ко мне с теми же страхами, и я понимаю эти страхи. Я напоминаю им, что они заслуживают того, чтобы это особое время было задокументировано! » — Ванесса Хикс


# 3: Стоять vs.Сидя

В зависимости от роста вашей клиентки и того, как она вынашивает беременность, сидение может быть для нее невероятно неудобным. Позы стоя с видом сбоку позволяют снимать красивые силуэты, особенно со слегка согнутой внешней ногой и одной рукой, слегка держащей ее за живот.

Убедитесь, что одежда вашей клиентки прилегает к ее животу — пусть даже ненадолго. Слишком свободное платье будет расплываться по ее телу, лишь предполагая большую середину. Нет ничего плохого в большом животе, но цель вашей клиентки — явно выглядеть беременной ! Убедитесь, что ваша поза для беременных подчеркивает этот жизненный этап.


# 4: Поощряйте самообслуживание

Еще до того, как наступит день съемок, подготовьте свою клиентку к тому, чтобы она почувствовала себя лучше, проявив немного заботы о себе!

«Я помогаю своим клиентам с выбором одежды и напоминаю им делать все возможное, чтобы они чувствовали себя комфортно и расслабленно во время сеанса. Иногда им нужно сделать ногти или прическу, купить новое платье или сделать массаж! Я стараюсь напоминать своим клиентам, что они красивы — как внутри, так и снаружи. Мне нравится видеть, что они чувствуют, когда видят конечный продукт! » — Ванесса Хикс

Смена наряда и обновление прически не требуются, если ваш клиент с самого начала чувствует себя лучше всего. Простое получасовое занятие может дать серию невероятных образов, которые она будет хранить всю оставшуюся жизнь!


Советы Ванессы для начинающих

«Если вы новичок в фотографировании будущих матерей, будьте особенно внимательны и выгодно позируйте своих клиентов по беременности и родам! Большинство беременных женщин уже немного стесняются своей новой формы, поэтому продуманная поза для беременных является ключевым моментом.Убедитесь, что они чувствуют себя комфортно на протяжении всего сеанса, и напомните им, почему они делают эти снимки. Приключение, в которое они отправляются, прекрасное! » — Ванесса Хикс


Какие позы для беременных вы используете снова и снова?

Расскажите в комментариях!


Автор ANNE SIMONE | Фотографии KAYTLIN LANE PHOTOGRAPHY


Вам также может понравиться …

9 советов по съемке событий для получения наилучших снимков

Фотографировать события может быть весело, но, конечно, нелегко! Все движется быстро, обычно в воздухе витает тонна энергии, и лучшие моменты часто не случаются дважды.

Как человек, который фотографировал события в Нью-Йорке в течение последних 12 лет, вот мои самые важные советы по съемке событий и стратегии для успешной съемки, будь то небольшая семейная встреча, вечерний коктейль или свадьба с очень напряженная свекровь!

9 советов и стратегий при съемке событий

1. Настройте кадр и дождитесь выражений

Хорошая фотография событий — это все о выражениях.

Хотя вам часто нужно делать снимки окружающей среды, фотографии людей — звезды шоу, и чтобы сделать хорошие снимки людей, вам нужно хорошее выражение лица.Фотосъемка событий — это гораздо больше, чем просто наведение камеры и съемка. Речь идет о поиске острых моментов, сильных эмоций и часто просто ожидании их появления.

Обратите внимание на взгляды людей.

Сделайте снимок и подождите, пока кто-нибудь улыбнется или отреагирует.

Неопытные фотографы на мероприятиях опускают фотоаппарат и к тому моменту, когда это произойдет, уже его не заметят.

Опытные фотографы, работающие на мероприятиях, почувствуют, что может произойти великий момент, и будут ждать, когда их камера будет в центре внимания, когда это произойдет.Иногда, даже часто, этот момент никогда не наступает. Но несколько раз, когда это происходит во время мероприятия, скорее всего, получатся самые зрелищные фотографии дня.

2. Заполнить рамку

Заполните кадр объектами, сделайте это выражение заметным и избавьтесь от лишних деталей, которые не добавляют моменту.

Когда мы говорим о создании изображений с эмоциями, обычно это делается путем запечатления сильных выражений лица.Но помимо точного выбора времени для выстрела, кадрирование не менее важно.

Замечательно создавать сложные изображения, запечатлевая людей, фон или несколько вещей, происходящих одновременно. Вы, безусловно, должны попытаться получить эти изображения, но , когда случается важный момент, войдите в него и создайте самое важное .

3. Осознавайте свое окружение и ищите этот особенный момент

Есть причина, по которой опыт так важен для съемки событий.Это потому, что фотографы учатся хорошо чувствовать, что происходит, чтобы они могли предвидеть то, что произойдет.

На мероприятиях так важна ваша осведомленность.

Когда камера опущена, вы должны смотреть по сторонам, пытаясь понять, где и когда появится следующий идеальный момент для изображения.

4. Не соглашайтесь на резкие выстрелы!

Неудобные люди — залог существования любого фотографа на мероприятиях.

Если бы все были общительными и экстравертами, работа была бы намного проще, но это не так, и ваша задача — помочь людям чувствовать себя комфортно.

Мне, как интроверту, было непросто научиться этому навыку, но поверьте мне, даже самый тихий фотограф событий может овладеть этим. Если вы видите кого-то, кто выглядит неудобно, будь то откровенный снимок или позированный портрет, поговорите с ним! Улыбнитесь, спросите, как проходит их день, и проявите неподдельный интерес. Расшутите, найдите что-то общее и займитесь этим любым возможным способом.

Никогда не говорите им, что они выглядят неудобно! Вместо этого сделайте им комплимент.

Пребывание в ситуациях с большими группами новых людей на каждой работе может немного поджарить вам мозг, пока вы к этому не привыкнете. Но это не повод отпрыгнуть назад и спрятаться на заднем плане большую часть мероприятия.

С профессиональной камерой вы не сможете спрятаться, что бы вы ни делали. Таким образом, незаметность на заднем плане может сделать вас более заметным, а людям ваше присутствие станет еще более неудобным.

Вместо этого займите середину и сделайте то же, что и для постановочных снимков, улыбнитесь и поздоровайтесь с людьми.

Не стоит вести светскую беседу, если вам это не нравится. Но простое признание людей изредка может иметь большое значение для того, чтобы помочь им ослабить бдительность и забыть о вашем присутствии.

Чем более комфортно вы кажетесь, тем более комфортными будут ваши объекты. Даже если вы потеете изнутри, постарайтесь улыбнуться и выглядеть комфортно снаружи.

5.Делайте разнообразные откровенные фотографии

Лучшие моменты любого мероприятия — откровенные.

Осмотрите комнату и посмотрите, как взаимодействуют люди, дождитесь подходящего момента.

Я всегда считаю, что может быть хорошо представить, будто вы осматриваете комнату, оттачивая хороший снимок, чтобы люди не знали о том, что их собираются сфотографировать, что часто портит момент.

Я занимаю позицию и, как только случится момент, наведу камеру и сделаю снимок.

Подготовка к позе вороны с помощью этих 7 укрепляющих поз йоги

Поза ворона. Это «ворота» баланса рук, отличный трюк для вечеринки и поза для наращивания силы! Поза вороны — одна из тех внушающих страх асан, которые каждый хочет выучить, как только приступит к практике йоги.

Несмотря на то, что позу Ворона часто называют балансом рук «новичка», это, несомненно, сложная поза. Это требует острого понимания механики тела и бесстрашного отношения.

Вот 7 поз йоги, которые стоит практиковать перед позой вороны

В этой позе, безусловно, много силы, но поза почти в равной степени касается баланса. Практикуйте и совершенствуйте следующие семь поз йоги — они помогут вам достичь позы вороны!

1. Поза кошки (Марджарйасана)

Вы никогда этого не ожидаете, но когда вы овладеете позой позвоночника в позе кошки, а затем примените ее в своей практике позы вороны, это может иметь огромное значение.Поза Ворона практикуется с глубоко закругленным позвоночником — точно такой же формы, как и в позе кошки.



Давай попробуем:

  • Найдите положение на четвереньках на столе, запястья под плечами, а колени под бедрами
  • На выдохе плотно надавите ладонями, как будто вы отталкиваете пол от себя и округляете верхнюю часть спины
  • Прижмите пупок к позвоночнику, чтобы округлить среднюю и нижнюю часть спины
  • Посмотрите на пупок
  • Задержитесь на десять вдохов или переключитесь между позой кошки и коровы, следя за своим дыханием


2.Поза ящерицы (Уттан Приштхасана)

Гибкость бедер — ключ к освоению позы вороны, поэтому поза ящерицы — отличный способ раскрыть весь поясной пояс. Кроме того, менее известным ключом позы Ворона (и, если уж на то пошло, практически с любым балансом рук!) Является сила приводящей мышцы.

Приводящие мышцы — это группа мышц, которые проходят по внутренней поверхности бедер. При активации они подтягивают ноги к средней линии вашего тела. Эта вариация позы ящерицы одновременно раскрывает бедра и укрепляет приводящие мышцы, чтобы подготовить вас к Вороне.



Давай попробуем:

  • Начать с собаки лицом вниз
  • Сделайте шаг правой ногой вперед к внешней стороне правой руки и опустите заднее колено на пол
  • Расслабьте бедра по направлению к коврику и вытяните позвоночник
  • Активно прижмите правое колено и бедро к средней линии тела и прижмите их к правому плечу
  • Используйте то же количество энергии, чтобы прижать правое плечо к правому бедру, найдя энергетический противовес
  • Либо оставайтесь как есть, либо оторвите колено от пола
  • Задержитесь на десять глубоких вдохов и затем поменяйте сторону


3.Поза спящего орла (вариация Гарудасаны)

Еще одна отличная поза для выполнения многих элементов позы вороны. Спящий орел сильно активирует ваши приводящие мышцы, создает округлый позвоночник в форме кошки и стабилизирует ваш баланс, чтобы закрепить все эти действия в вашей мышечной памяти.



Давай попробуем:

  • Найдите позу горы, прижмите руки к бедрам и найдите дришти или точку фокусировки
  • Глубоко согните колени, чтобы погрузиться в позу стула
  • Перенесите вес на левую ногу и поднимитесь на подушечку правой стопы
  • Когда почувствуете устойчивость, оторвите правую ногу от пола и скрестите правую ногу над левой
  • Либо поставьте правую ногу на пол, удерживая пальцы ног приподнятыми, чтобы попытаться удержать равновесие, либо оберните правую ногу за левую голень для дополнительной задачи равновесия
  • Сожмите ноги к средней линии тела, чтобы активировать группу приводящих мышц
  • Теперь о руках: обнимите себя, скрестив правую руку над левой.Оставайтесь здесь, соприкоснитесь тыльной стороной ладоней или соприкоснитесь ладонями передней частью с помощью Eagle Bind
  • Если вы возьмете повязку, вытяните локти к небу и отведите предплечья от лица
  • Вдохните и вытяните позвоночник, раздвинув копчик и макушку головы друг от друга
  • Выдохните и втяните пупок к позвоночнику, округлите всю спину и подтяните локти к коленям, образуя округлую складку вперед
  • Задержитесь на десять глубоких вдохов, расслабьтесь и переключитесь на другую сторону


4.Воин III (Вирабхадрасана III)

Противовес, вероятно, самый важный фактор в позе вороны. Нахождение противовеса вашего веса в «более простых» позах баланса поможет позже перенести те же принципы в вашу практику Бакасаны. Воин III — идеальная поза, чтобы освоиться с концепцией противовеса.



Давай попробуем:

  • Примите позу горы и найдите свое дришти
  • Нарисуйте ладони так, чтобы они встретились перед сердцем, и перенесите вес на левую ногу, когда поднимаетесь на подушечку правой стопы
  • Когда почувствуете устойчивость, оторвите правую ногу от пола и отправьте ногу за собой
  • Позвольте вашему торсу естественным образом наклониться вперед в пространстве, чтобы уравновесить вес вашей задней ноги
  • Вытяните заднюю ногу, пока нога и туловище не станут параллельны полу
  • Согните заднюю ногу и вытяните руки над головой, чтобы обрамить уши
  • Откиньтесь назад и потянитесь вперед с той же энергией, найдя противовес в позе
  • Задержитесь на десять глубоких вдохов, расслабьтесь и переключитесь на другую сторону


Нужна помощь в балансировке? Попробуйте эти 3 совета, как придерживаться позы для баланса!

5.Полукодка (Ардха Навасана)

Сила корпуса — ключ к любому балансу рук, и поза вороны не исключение. Эта вариация позы лодки помогает укрепить труднодоступные нижние части пресса, а также укрепляет округлое положение позвоночника, необходимое для практики Ворона.



Давай попробуем:

  • Сядьте на коврик, согнув колени и поставив ступни на пол
  • Положите руки за колени и вытяните позвоночник так, чтобы плечи опускались ниже ушей
  • На вдохе напрягите корпус так, чтобы он слегка отклонился назад примерно под углом 45 градусов, поднимите ступни над полом и поставьте голени параллельно коврику.
  • Сохраняйте равновесие на седалищных костях и активируйте внутреннюю поверхность бедер (снова приводящие мышцы!), Прижавшись к средней линии
  • Уберите руки из-под коленей и сплетите пальцы за голову
  • Разведите локти друг от друга и постарайтесь, чтобы они оставались в точности такими, как есть, когда вы вытягиваете ноги вперед и опускаете туловище, пока не зависнете над ковриком
  • Задержитесь на пять глубоких вдохов, отдохните, а затем повторите еще два раза


6.Поза посоха с четырьмя конечностями (Чатуранга Дандасана)

Не секрет, что балансировка рук требует большой силы рук, и нет лучшей позы для развития значительной силы рук, чем Чатуранга. Освоение этой асаны может открыть вам дверь в мир балансировки рук.



Давай попробуем:

  • Начните с хорошо выровненной позы планки
  • Активно задействуйте трицепсы, квадрицепсы и корпус и держите шею ровно, глядя вперед и немного вниз
  • Перенесите вес вперед, пока ваши плечи не пройдут через складки запястий
  • Согните руки в локтях и опустите туловище к полу под углом максимум 90 градусов, не позволяя плечам опускаться ниже локтей.Совершенно нормально опустить меньше , чем 90 градусов, но не больше, чем на . . . это для безопасности ваших плеч!
  • Задержитесь на три глубоких вдоха и отожмите пол, поднимаясь обратно на планку
  • Повторить еще два раза


Пытаетесь выровнять чатурангу? Используйте эти 5 советов, чтобы правильно практиковать чатурангу!

7.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.