какие позы самые безопасные. При беременности можно заниматься сексом, когда и в каких позах, и когда нельзя
Калинов Юрий Дмитриевич
Время на чтение: 3 минуты
Беременность – важный и непростой этап в жизни женщины. В этот период особенно необходим полноценный отдых, поэтому будущей маме важно высыпаться. Однако со сном часто возникают трудности: растущий живот мешает устроиться поудобнее, попытки повернуться приводят к пробуждению. Также женщина беспокоится о том, чтобы не навредить ребенку, приняв неудачное положение. Беспокойства и трудности оборачиваются неизбежными проблемами со сном. Давайте выясним, какие позы наилучшим образом подходят для сна во время беременности.
Спокойный сон 1-го триместра
До 12-й недели будущей маме нет необходимости отказываться от привычных положений: кроха еще очень мал, матка увеличена незначительно. Поэтому вопрос о том, в каких позах можно спать во время беременности, пока не актуален. Допускается сон на животе, на спине, на боку.
В 1-м триместре проблем с ночным отдыхом обычно не возникает ввиду повышенной сонливости и пока еще не увеличившегося живота, не мешающего принять любое удобное положение. Лишить женщину здорового сна на ранних сроках беременности могут тошнота, вызванная токсикозом, нестабильное эмоциональное состояние, индивидуальные особенности. Серьезное ухудшение сна требует консультации с врачом.
2-й триместр: меняем привычки
Период с 14-й по 26-ю неделю называют самым спокойным, благоприятным временем беременности: женщина полна энергии, пока не чувствует себя неповоротливой, сонливость, тошнота отступают. Начало 2-го триместра – оптимальный период для выработки привычки принимать правильные позы для ночного отдыха.
Уже с 12–14 недель придется отказаться от сна на животе, неудобного для будущей мамы и небезопасного для малыша.
Начиная со 2-го триместра беременности происходят заметные изменения в организме: живот постепенно расти, может беспокоить отечность конечностей, количество позывов к мочеиспусканию увеличивается, поэтому крепкий сон на этом сроке – скорее исключение из правил. В каких позах все-таки разрешается спать при беременности?
Запрет лежать на животе вопросов не вызывает, но причины отказа от сна на спине не столь очевидны. Почему беременной женщине важно внимательно отнестись к этому вопросу?
Сон, как известно, это лекарство. Именно во сне мы восстанавливаем свои силы и заряжаемся энергией. Ночью наш организм отдыхает, поэтому сон должен быть полноценным и крепким.
Особенно это важно для беременных женщин, так как с наступлением беременности появляется сонливость, усталость и вялость. Вот, казалось бы, в этот прекрасный период жизни можно вдоволь отдохнуть и выспаться, но зачастую ваше желание может идти в противовес с реальностью. Всему виной — растущий животик, ну и сама беременность. Будущая мама обязательно столкнется с такой проблемой как: в какой позе спать при беременности или какая поза не опасна для плода.
Эти вопросы вполне обоснованы, так как быстрорастущий животик не позволяет женщине вдоволь насладиться сном в привычной позиции, а опасения за здоровье плода еще больше тревожат представительниц прекрасного пола.
Как спать беременным: во время сна для удобства можете пользоваться специальным одеялом или подушкой
Позы для сна при беременности
Поза на животе для беременных
Начнем именно с этой позы, так как многие женщины, по многочисленным опросам, любят спать именно на животе. В первый триместр вы еще можете насладится сном в этой позе, что вы привыкли. Хотя врачи рекомендуют отвыкать от сна на животе, так как вы случайно можете повредить плоду. После этого срока спать беременным на животе категорически противопоказано. Хотя малыш и защищён околоплодными водами, ваш вес может нанести ему непоправимый вред. Кроме того вы сами можете подвергнуться опасности, нарушая такой позой кровоснабжение. Вывод: лучше всего отказаться от сна на животе, как только узнали о предстоящем пополнении.
Поза на спине для беременных
Здесь наблюдается такая же ситуация, что и со сном на животе. Однако спать на спине можно чуть дольше, но, начиная с 5-й недели беременности, откажитесь от любимой привычки. Давление матки слишком велико, вы рискуете нарушить кровоснабжение как свое, так и плода, усугубить работу кишечника и полой вены, не говоря уже и о чрезмерных нагрузках на позвоночник. С утра у вас могут появиться следующие симптомы: головокружение, учащенное сердцебиение, трудности с дыханием, геморрой, снижение давления и ухудшение снабжения кислородом плода. Вывод: наслаждайтесь сном на спине во время беременности в самом начале, как только у вас появился животик, сразу откажитесь от этой позы.
Поза на боку для беременных
Так как спать беременным женщинам? Остается только поза на боку. Но какой бок предпочесть: правый или левый? Оказывается, в этом есть разница.
Акушеры-гинекологи считают, что самая безопасная и лучшая поза для сна — это на левом боку. Так у вас не будет затруднений с кровообращением и снабжением малыша кислородом. Вы не пережимаете жизненно важные органы при беременности и у вас не болит спина.
Если же у вас наблюдаются нарушения с положением плода, например, поперечное предлежание, когда головка малыша расположена с правой стороны, то для отдыха лучше всего предпочесть позицию на правом боку. Таким образом вы помогаете плоду занять правильное положение.
Конечно, проспать всю новь в одном положении очень сложно. Поэтому если вы перевернетесь на правый бок — то в этом нет ничего страшного. Очень хорошо помогают занять правильную позицию подушки. Вы можете подложить их под животик, тем самым снизив давление на органы, можете положить валик под коленку, когда спите на боку. Разнообразьте таким образом свой сон, и очень скоро вы привыкните к новым привычкам.
В ожидании ребенка у женщины, как известно, обостряются абсолютно все чувства, а эмоции, впечатления и ощущения от занятий любовью становятся все ярче. Но можно ли беременным заниматься сексом? Ответ на этот вопрос вы найдете для себя прямо сейчас, изучив данную статью, в которой мы расскажем:
— можно при беременности заниматься любовью или нет;
— когда можно, а когда врачи запрещают заниматься сексом во время вынашивания плода;
— чем могут быть для беременной женщины опасны сексуальные утехи;
— что делать, если вы будучи беременной боитесь заниматься сексом и многое другое.
Заниматься сексом при беременности можно и нужно, ведь абсолютно никакого риска навредить организму будущей мамочки или самому будущему ребенку нет, однако можно это делать лишь тогда, когда ваша беременность протекает без осложнений, каких-либо отклонений от нормы. При всем этом каждой паре важно знать, что сексуальный контакт при вынашивании ребенка:
— По мнению психологов, способствует сближению супругов и укреплению семейных отношений.
— Несет с собой больше положительных эмоций, своеобразной радости для представительницы прекрасной половины. Во время таких ласк кровоснабжение матки увеличивается, а, следовательно, огромная вероятность того, что такой секс принесет женщине оргазм. Помимо того, во время беременности при сексе в женском организме снижается скорость оттока переизбытка крови, а это приводит к увеличению времени протекания оргазма.
Между тем, невзирая на то, что при беременности можно заниматься сексом, он для женщины может нести и некий негатив.
Когда в момент беременности следует исключить или ограничить занятия сексом?
1. Первые недели вынашивания малыша (7-9 недель). В это время чрезмерно активный секс может стать угрозой к выкидышу, ведь в это самое время матка находится в тонусе и малейшее воздействие на нее может привести к нежелательным последствиям, даже таким, как прерывание беременности. Медики рекомендуют ограничить себя с первого дня беременности и как минимум до 7 недель и от секса, и от каких-либо физических перегрузок, а так же волнений.
2. При многоплодных беременностях. Если УЗИ показало, что у вас будет двойня, тройня и т.д., не следует проявлять чрезмерную активность в сексе, так как женский организм при вынашивании двойни или тройни и без того испытывает большую нагрузку в сравнении с той, которую он испытывает при обычной беременности.
3. Когда вынашивание плода осложнено. Например, наблюдаются кровотечения, выявлены какие-то инфекционные заболевания и т.п.
4. Если предыдущая беременность закончилась прерыванием. Здесь так же следует женщине внимательнее относиться к своему здоровью и меньше думать о сексуальном контакте с партнером.
Когда медики запрещают занятия любовью беременным
1. При угрозе выкидыша, особенно на первом триместре беременности.
2. Первые 12 недель беременности – самый опасный период для занятий сексом, так как это может осложнить беременность.
3. Во время вынашивания плода при предлежании плаценты. Может открыться кровотечение, как следствие, может наступить гибель будущего ребенка.
4. После срока в 37 недель. Это может способствовать быстрейшему появлению ребенка на свет, чем это положено. Малыш в это время уже считается доношенным, но все же медики не рекомендуют рисковать его здоровьем.
5. Когда защитная оболочка матки, называемая в народе «пробка», уже отошла.
Какие сексуальные позы самые благоприятные для беременных женщин
При занятии сексом в момент вынашивания плода каждой паре важно знать, что живот женщины в это время должен быть минимально сдавлен, а половой член мужчины должен как можно меньше контактировать с шейкой матки.
Самая приемлемая поза для занятия сексуальными играми в момент вынашивания ребенка – «на боку». В этой позе нагрузка на живот женщины минимальная, а руки партнера-мужчины совершенно неограничены, а значит, своей женщине они могут доставить дополнительными прикосновениями, максимум удовольствия.
Подходящей позой для любовных утех при вынашивании женщиной ребенка будет поза, когда мужчина сзади.
И последняя подходящая во время беременности поза – «наездница». При такой позе женщина имеет возможность лично контролировать глубину вхождения полового органа мужчины и темп секса.
До какого периода беременности врачи разрешают придаваться сексуальным утехам.
Что делать, если занятия сексом при вынашивании будущего малыша не в радость и вы их боитесь
Сразу заметим, если у вас есть опасения относительно того, что секс навредит вашему будущему малышу, откиньте их, они совершенно безосновательны. Животик мамочки малыша полностью защищает мышечным толстым слоем матки и околоплодными водами, а сама шейка матки в этот момент покрыта особой слизистой оболочкой, которая уберегает плод от попадания к нему и в полость матки каких-либо вредных бактерий.
Как правило, сразу после секса будущая мамочка может ощущать, что малыш шевелится, этого не нужно бояться, это вполне нормального явление, связанное с сокращением матки в момент оргазма.
Поэтому наш совет, не беспокойтесь ни о чем, придавайтесь бурным ласкам со своим любимым партнером и получайте максимум удовольствия!
Ну, и напоследок добавим, сексуальные ласки во время беременности приносят женщине огромное количество пользы, ведь в этот момент в женском организме вырабатывается тот самый эндорфин — гормон «счастья», а значит, положительные эмоции при занятии сексом во время беременности может испытать не только сама женщина, но и ее будущий малыш.
Беременность для женщины – это хоть и счастливый момент ожидания появления малыша, но вместе с тем для организма такое состояние является большим стрессом. Беременная матка постоянно увеличивается в размерах, оказывая давление на все органы и перелавливая кровеносные сосуды. Женщина в этот момент может чувствовать боль в легких, частые позывы мочеиспускания, неприятные ощущения во всех органах брюшной полости и отечность. Облегчить ситуацию помогает специальная позиционная гимнастика во время беременности. Одной из самых эффективнейших поз является коленно-локтевое положение.
Зачем используется коленно-локтевое положение
Во время беременности все органы брюшной полости женщины испытывают большой стресс. Они смещаются со своих привычных мест, из-за чего кровь в них может застаиваться. Данный процесс не считается патологией, так как эти изменения происходят из0за давления растущей матки.
Кроме того матка оказывает давление и на другие части организма, находящиеся выше или ниже брюшной полости. Она придавливает аорту и нижнюю полую вену. Из-за этого на последних сроках беременности женщине трудно лежать на спине, она чувствует нехватку воздуха и даже головокружение. При смене позы, описанные симптомы исчезают.
Ни для кого не секрет, что давление касается и почек. Из-за этого женщина чувствует потребность в частом посещении туалета по малой нужде. Справиться с этой проблемой поможет дренажная позиция.
Коленно-локтевая поза рекомендуется женщинам страдающим циститом, отечностью и другими неприятными симптомами. Такая терапия позволяет снизить нагрузку на мочевой пузырь и почки, из-за чего нормализуется кровообращение в этих органах и моча начинает выводиться намного лучше.
Если вы страдаете от токсикоза во второй половине беременности, вполне возможно, что все дело в воздействии матки на печень, почки и желудок. С данной проблемой вам поможет справиться коленно-локтевая поза.
Во втором семестре беременности обычно у женщин нет жалоб на давление матки на органы. Однако уже на этом сроке для переменных полезна позиционная терапия. Поза кошки позволит вам предупредить появление проблем с внутренними органами еще во втором семестре беременности.
Показания и противопоказания к дренажному положению
Дренажное положение – это и есть та самая коленно-локтевая позиция. Также такое упражнение называют позой кошечки. Все дело в схожести данной позиции с потягивающейся хищницей.
Подобный дренаж назначается врачом на третьем семестре, если у женщины есть жалобы связанные с работой каких-либо органов. Однако желательно такую гимнастику выполнять во втором семестре всем будущим мамам без исключения, так как подобная позиция помогает справиться с проблемами на последних неделях перед родами.
Такое упражнение не требует больших затрат энергии и не относится к разряду недопустимых физических нагрузок. При желании вы можете попробовать это упражнение на любом сроки беременности.
Существует ряд показаний, при которых данная поза считается обязательной для выполнения. В основном они связанны с проблемами с органами находящимися в районе брюшной полости.
Какие существуют показания для выполнения КЛП:
- Во время беременности у вас может возникнуть остеохондроз. Это происходит из-за усиленного давления на опорно-двигательную систему. Если вы чувствуете боли в пояснице, то выполнение этой позы поможет вам избежать прогрессирования остеохондроза.
- Данное упражнение поможет вам в лечении цистита, пиелонефрита и других проблем с почками. Данная позиция улучшит кровообращение в почках и поспособствует выведению мочи.
- Так как береме6нная матка оказывает сильное давление на ЖКТ, данная поза поможет справиться со многими проблемами связанными с этой областью. Ее полезно выполнять при запорах и метеоризмах.
- При токсикозе во второй половине беременности, который называется гестозом, данное положение позволит снять неприятные симптомы.
- Подобный дренаж позволит вам бороться с патологиями плаценты и нарушением маточно-плацентарного кровообращения. Также оно применяется для снятия тонуса матки.
- Варикозное расширение вен также является показанием для такого упражнения. Также при расширении вен прямой кишки, поза кошки поможет избежать вам многих проблем.
- Из-за передавливания органов и сосудов у беременных женщин часто наблюдаются проблемы в сердечнососудистой системе. Такую позу можно применять для решения и предотвращения такого недуга.
Данные проблемы являются показанием для обязательного выполнения позы кошки. Однако если вы не чувствуете ни каких проблем, то не стоит отказываться от позиционной гимнастики. Выполнение одного такого упражнения поможет вам предупредить массу проблем после родов.
Самой распространенной проблемой у прожавших женщин является варикозное расширение вен. Это обусловливается тем, что во время беременности матка сильно перелавливает сосуды. Выполнение позы кошки поможет вам избежать данной проблемы.
Противопоказаний к выполнению позы кошки во время беременности нет. Такая позиция не требует сильных физических нагрузок, а потому не способно вызвать проблемы не у вас, не у вашего малыша.
Польза коленно-локтевой позиции при беременности
Коленно-локтевая позиция, или поза кошечки рекомендована всем беременным женщинам начиная со второго семестра. Такое упражнение станет отличной альтернативой йоги во время беременности. В отличие от асан коленно-локтевое положение не требует специальной подготовки и престольного наблюдения инструктора.
Стоять в позе кошки очень полезно. К тому же это легче, чем делать планку или другие сложные упражнения. Выполнение такого упражнения поможет вам не только облегчить состояние во время беременности, но и быстрее прийти в форму после родов.
Польза от позиционной гимнастики колоссальна. Давайте посмотрим, какие плюсы вы получите, выполняя конкретно позицию кошки.
Польза от выполнения коленно-локтевой позиции:
- Поза кошки уменьшает давление на желудок и почки. Благодаря этому вы сможете избежать токсикоза во второй половине беременности.
- При выполнении коленно-локтевого упражнения снижается давление на сосуды и капилляры в почках. Благодаря этому снижается кровяное давление, что способствует предотвращению гестоза.
- Подобное положение позволит избавить вас от отеков. Также данная позиция предотвращает развитие водянки.
- Благодаря коленно-локтевому положению снижается давление на мочевой пузырь. Эта позиция является профилактикой водянки и других заболеваний мочевыделительной системы. Оно способствует лучшему оттоку мочи.
- Коленно-локтевое положение нормализует кровообращение. Это является решающим фактором выполнения такого упражнения для женщин страдающих варикозным расширением вен на ногах, в области малого таза и в прямой кишке.
- Стояние на четвереньках снимает излишнюю нагрузку с опорно-двигательного аппарата. Благодаря этому вы сможете избежать проявлений остеохондроза.
Коленно-локтевое положение имеет массу преимуществ. Выполняя это упражнение регулярно, вы сможете избежать массы проблем.
Как влияет коленно-локтевая позиция при беременности на плод
Коленно-локтевое положение благотворно влияет не только на маму, но и на ее малыша. Выполняя его правильно, вы поможете плоду лучше развиваться.
Вы можете посмотреть видео урок по правильному выполнению упражнения, использовать картинки или нашу подробную инструкцию. Помните, что только правильно выполненная поза может дать положительный эффект.
Доказано, что данное упражнение благотворно влияет на плод. Состояние матери при регулярном выполнении позиционной гимнастики тоже улучшается. Также известно, что стойка в виде свечкой при зачатии увеличивает шансы заиметь ребеночка.
Для ребенка коленно-локтевое положение полезно тем, что оно нормализует кровообращение маточной артерии. Благодаря этому нормализуется поступление питательных веществ и кислорода в плаценту. Таким образом женщине становиться легче дышать, а у ребенка лучше развивается сердечно-сосудистая система.
Выполнение позы кошки для беременных
Коленно-локтевая позиция очень полезна для беременной женщины и ее малыша. Однако максимального эффекта можно достичь лишь при правильном выполнении этого упражнения. В противном случае должного результата не будет.
Как выполнять коленно-локтевую позицию:
- Поставьте одно, а затем второе колено на пол. Делайте упражнение плавно и аккуратно.
- Обопритесь ладонями об пол. При этом весь вес должен перейти на предплечья.
- Согните руки в локтях. При этом живот должен свободно свисать.
- Постарайтесь прогнуть спину. При этом особое внимание нужно уделить плечам и голове.
- Чтобы не держать голову, вы можете положить лоб на подушку. Так вам будет удобнее выполнять упражнение.
В подобной позе вы даже можете мыть полы. Также полезно собирание из этой позиции рассыпанных ложек. При правильном выполнении вы даже сможете лежать на спине, не испытывая дискомфорта.
Коленно-локтевая позиция при беременности (видео)
Коленно-локтевая поза очень полезна беременным женщинам. Если ее выполнять регулярно, то можно избежать массу проблем и заболеваний связанных с внутренними органами.
от выбора палатки до лучших поз — ShowGirls
Как известно, в Советском Союзе секса не было. Но в походах секс был всегда. Даже в антисексуальные советские времена. Об этом в ходе опроса сообщило абсолютное большинство туристов старшего поколения. И нет причин им не верить, ведь секс — это одно из самых прекрасных занятий на свете. А секс в походе прекрасен вдвойне. Даже на высоте 5000+.
Современному туристу, возможно, нелегко представить некоторые тонкости походного интима прошлого столетия. Например, как можно предаваться зову Эроса в брезентовой палатке не самой устойчивой конструкции — с центральной опорой, без пола, вентиляции и москитных сеток на входе? Да как вообще могут остаться силы на секс после длительных переходов с неудобными, не анатомическими рюкзаками, заполненными тяжеленным, по современным меркам, походным снаряжением?!
Я и сама не очень хорошо знакома с туристическим бытом минувших десятилетий, но предполагаю, что даже в самых спартанских условиях вполне возможно было устроить настоящий романти́к, а не просто интим на скорую руку.
Нынешние технологии здорово облегчают жизнь, в том числе интимную, туристам. Лёгкие спальники, удобные палатки, технологичное термобельё, современные средства гигиены — со всеми этими благами организовать секс в походе проще простого.
Сексом в походе занимаются не только для удовлетворения физиологической потребности. Интимная близость — это ещё и отличный способ быстро согреться. Кроме того, есть мнение, что секс помогает справиться с горной болезнью. Разумеется, не на экстремальных высотах, ведь чем выше горы, тем ниже либидо.
Есть и такие эстетично и детородно настроенные туристы, для которых важен момент зачатия нового человека не в каменных джунглях, а на вершине горы, в кратере вулкана, в местах силы или при определённых природных условиях (например, под северным сиянием).
Прекрасно, если вы не переутомились и не истощились физически после переходов и восхождений, вас не одолела горная болезнь, вам не препятствуют холод, сырость и непогода, вас не замучили насекомые и прочие отвлекающие факторы. В таком случае почему бы и не устроить вечер (или утро) любви?
Нет необходимости относиться к организации секса в походе чересчур серьёзно и готовиться к этому делу как к защите диссертации или военной операции. Но всё же стоит учесть ряд моментов, дабы избежать казусов и неловких ситуаций, которые могут подпортить момент страсти.
Гигиена в походе вроде вещь обязательная для всех, но не все относятся к этому серьёзно. Если в походе возникло явное намерение совершить сексуальное таинство, то к вопросу гигиены стоит подойти со всей ответственностью. Хотя в соитии двух немытых, солёных, лоснящихся от пота тел есть что-то первобытно-сексуальное, далеко не все оценят подобный экспириенс. Поэтому прихватите с собой в рюкзак мыло душистое да полотенце пушистое (или микрофибровое).
В идеале установить свой походный дворец страсти на берегу реки или озера (либо возле водопада), чтобы была возможность как следует помыться. Но если водоёма поблизости нет, то влажные салфетки и бутылка подогретой воды вам в помощь. Не забудьте взять с собой в поход антиперспирант, если не хотите источать аромат потных подмышек.
Дух кислых носков тоже не несёт в себе сексуальности, поэтому тем, кто подвержен повышенной потливости ног и образованию неприятного запаха в ботинках, рекомендуется пользоваться специальными кремами-дезодорантами либо присыпками для ног.
Если всё же альпийской свежести достичь не удалось, не стоит переживать. Ведь любви запах пота не помеха.
К вопросам контрацепции стоит отнестись с неменьшим благоразумием. Изделие №2 — необходимый элемент походного секса. И это не только про безопасность. Изделия №2 помогут избежать мокрых пятен на спальнике и одежде.
Вот, например, медкомиссия Международного союза альпинистских ассоциаций (UIAA) настоятельно рекомендует абсолютно всем туристам иметь при себе изделия №2. При этом UIAA напоминает, что оптимальная температура хранения латекса — не ниже нуля градусов. Поэтому держать изделие №2 нужно во внутреннем кармане куртки или рюкзака. В идеале — поближе к телу, чтобы постоянно быть в полной боеготовности.
Гели и лубриканты лучше всего брать без вкуса и запаха, иначе они привлекут насекомых — ос и муравьёв. А вот смазка с ароматом мяты или гвоздики произведёт на комаров эффект репеллента.
Не забудьте запастись мусорным мешком для утилизации средств гигиены и защиты.
Как превратить палатку в дворец страсти
Это дома у нас есть диван, кровать, мягкий ковёр, кухонный стол, широкий подоконник и прочие удобные для сексуальных утех поверхности. А в походе порой не так просто организовать не то что уютное любовное гнёздышко, но и просто найти более-менее ровное место для палатки. Да и сама палатка подчас оказывается не самым комфортным местом для соития. Поэтому, чтобы секс в походе принёс исключительно позитивные впечатления и эмоции, а не превратился в испытание на выносливость и прочие физические характеристики, позаботьтесь, чтобы у вашего полиэстерово-нейлонового домика было всё необходимое.
Размер имеет значение. Конструкция и высота палатки тоже. В «однушке» или ультралёгком варианте типа низкой полубочки вряд ли получится дать волю чувствам и сексуальной фантазии, тогда как в более высокой полусфере (высотой 120-140 см) вполне можно и попрактиковать всевозможный эксклюзив из «Камасутры».
Если ваш поход с элементами секса происходит в холодное время года, лучше всё же выбрать компактную палатку с небольшим жилым пространством. Вместительную просторную палатку зимой вы, скорее всего, сможете прогреть совместными усилиями — «надышать» — за какое-то время, но прелюдия к сексу будет зябкой и некомфортной.
Защита от ветра. Чтобы порывами ветра ваш интимный уголок не сложило и не приклонило к земле, лучше всего обзавестись хорошей ветроустойчивой палаткой с прочными дугами и жёстким каркасом. В любом случае нелишним будет как следует зафиксировать палатку кольями и штормовыми оттяжками.
Обратите внимание на край тента вашей палатки. Если он приподнят высоко от земли, то это хоть и обеспечит жилищу вентиляцию, но позволит также ветру свободно гулять внутри палатки, охлаждать жилое пространство и ваш пыл.
У некоторых всесезонных палаток имеется «юбка», нашитая на нижний край тента. Она защищает от ветра, снега и пыли, но вместе с тем перекрывает приток воздуха. В тёплый сезон в такой палатке заниматься сексом будет душно и влажно, особенно если нет вентиляционных окон.
Вентиляция. В палатке очень желательно наличие вентиляционных окошек. Без них будет жарко, душно, влажно и липко. И ваш аромат секса превратится в конденсат на стенках палатки. В идеале иметь палатку с элементами из москитной сетки. Входы следует тщательно закрывать, чтобы избежать мелких непрошеных гостей — кровососущих или ползающих.
Тамбур в палатке (а лучше два) освободит внутреннее пространство и обеспечит свободу движений и действий. Чтобы случайно в неподходящий момент не сесть мягким местом на какой-либо фрагмент походного быта, настоятельно рекомендуется все эти фрагменты оставить в тамбуре.
Карманы в палатке помогут вам организовать процесс таким образом, чтобы в самый ответственный момент под рукой было всё самое необходимое — салфетки, изделия №2, смазка или гель, фонарик, секс-игрушки (нужное подчеркнуть).
Палатку устанавливать следует на максимально ровной поверхности, по возможности без уклона, корней и камней. Иначе вы будете скатываться и сползать, натыкаться в порыве страсти различными частями тела на неровности пола. Перед установкой палатки нужно убрать с выбранного места все нежелательные предметы — камушки, шишки, сучья, а также убедиться, что вблизи от лагеря нет осиных и шершневых гнёзд, муравейников, экскрементов, кактусов, зарослей крапивы и борщевика. Не стоит располагать палатку близко к костру, и вообще огонь лучше не оставлять без внимания и перед интимными занятиями потушить, особенно в ветреную погоду.
Поставьте своё жилище в тихом уголке, желательно в не самом проходном туристском месте. Идеально, если из палатки будет открываться симпатичный вид — на закат, горы, море, звёзды и так далее.
В дождливую погоду устанавливать любовную хижину надо таким образом, чтобы под неё не стекала и не скапливалась под дном вода.
Если на ночёвке вы не одни, а в окружении палаток других туристов, то постарайтесь разбить свой лагерь подальше от всех, чтобы не смущать людей всевозможными звуками страсти и не мешать им спать. Нужно ли уточнять, что не стоит заниматься постельными делами в палатке, где ночуют другие участники похода, не имеющие непосредственного отношения к вашей сексуальной деятельности?
Мягкий приглушённый свет в палатке в тёмное время суток можно обеспечить ночником, подвешенным к потолку. При таком положении источника света ваши тени будут размытыми. Но, конечно, опытный глаз со стороны сразу определит род занятий, происходящих под тентом. Если на стоянке вы не одни и показывать соседям порнотеатр теней не входит в ваши планы, то лучше свет погасить.
Идеально, если есть возможность сделать из двух мешков спарку: воспользоваться спальниками идентичных моделей, у одного молния справа, у другого — слева. Влюблённым парам также можно купить сразу двухместный спальный мешок. После романтической ночи спальник обязательно стоит просушить, особенно пуховый.
Напомним, что среди кемпинговых спальных мешков распространена конструкция «одеяло», в расстёгнутом виде его можно использовать как покрывало. Для секса очень удобно. Туристические спальники в форме кокона или мумии менее удобны для занятий любовью, но тоже позволяют насладиться близостью, особенно если подобрать модель пошире.
Романтический ужин: что можно и что нежелательно есть перед сексом
Затяжной гастрономический экстаз плотного ужина лучше оставить на потом. А перед сексом стоит съесть что-нибудь более-менее лёгкое, дабы не возникло тяжести в животе и желания поскорее погрузиться в сон. Можно поужинать поплотнее, но в таком случае стоит подождать 2-3 часа, прежде чем приступать к любовной игре.
Существуют продукты, стимулирующие сексуальное влечение, такие как горький шоколад, сухофрукты, ягоды, орехи, мёд, некоторые приправы и пряности — острый перец, карри, базилик, корица, имбирь, гвоздика, тмин, — и даже лук и чеснок.
Но наряду с афродизиаками бывают и продукты, ослабляющие либидо. Это, например, бобовые. Чечевица, нут, фасоль, горох — всё это хоть и полезно для нормального функционирования ЖКТ, но содержит олигосахариды (углеводы, которые трудно переварить), способствующие скоплению газов в кишечнике. Поэтому, чтобы не устраивать в палатке газовую камеру, исключите бобовые из романтического рациона.
От продуктов с высоким содержанием сахара лучше тоже отказаться. Как и от алкоголя. Спиртное хоть и поможет вам временно стать более уверенным и раскрепощённым, но вместе с этим замедлит работу центральной нервной системы, после чего сделает вас вялым и сонным.
Лучшая музыка для занятий любовью в походе — это звуки природы: шум прибоя, птичьи трели, шелест дождя, шуршание листьев. Правда, звуки, издаваемые дикими животными, вряд ли добавят романтики в ваши любовные действия. Если же вы не одни в лагере, то можно включить негромкую лёгкую музыку. Она поможет расслабиться, а также скрыть стоны и другие звуки, которыми не стоит делиться с окружающими.
Вряд ли автор, пусть даже съевший не одну собаку в вопросах экспедиционного интима, поведает читателю что-либо принципиально новое о позах и способах половой активности в палатке, но всё же немного теории не помешает.
Не пытайтесь заниматься сложной сексуальной акробатикой, особенно после плотного ужина или тяжёлого ходового дня. Лучше ограничиться простыми классическими позами, наиболее удобными для близости в походно-спартанских условиях.
Начать можно с лёгкой походной прелюдии в виде осмотра друг друга на клещей — если в районе вашего похода водятся эти вредители — или расслабляющего массажа.
Миссионерская классика
Самая привычная и популярная в мире, в том числе в мире вело-пеше-горно-водного туризма, поза. Отлично реализуется даже в самой тесной и низкой палатке. Можно добавить немного туристического элемента и подложить даме под попу нераспакованный спальный мешок, свёрнутый в рулон туристический коврик или мешок с одеждой. При этом можно забросить женские ноги на плечи мужчине, если высота палатки позволяет.
Миссионерская поза хороша тем, что сексом можно заниматься, не вылезая из спального мешка. Главное в этом случае — не пропитать мешок потом и прочими выделениями.
К лесу передом, ко мне задом
Догги-стайл — коленно-локтевая классика. Так же как и с позой наездницы, варианты исполнения зависят от высоты жилища. Хорошо, если палатка позволяет мужчине обладать своей дамой в полный рост. Но так же неплох догги-стайл, при котором женщина возлежит на животе и мужчина устраивается сверху. При таком стиле можно добавить романтики в секс и открыть вход в палатку — если снаружи есть насекомые, то москитную сетку не открывать. Созерцание природных ландшафтов — неплохой бонус для интимной близости.
Чтобы избежать синяков и потёртостей на коленях, бросьте на коврик что-нибудь мягкое: термобельё, флиску или другой предмет гардероба, на котором нет угловатых твёрдых элементов.
Поза 69
В походе вовсе не обязательно пренебрегать предварительными ласками. Особенно если есть возможность помыться. Позиция 69 довольно компактна и вполне подойдёт для секса в палатке любых габаритов.
Ложки
Ещё одна идеальная позиция для уютного, тёплого и ненапряжного секса в спальном мешке. Например, в холодное время года, когда вылезать из спальника не очень-то хочется. Ложитесь на бок, прижимаясь друг к другу, и вот вы уже на месте.
Любовная колыбель
Поза подходит для тех, кто устал и вымотался после ходового дня, сил на секс осталось мало, а ласки и нежности всё же хочется. Ложитесь лицом к лицу, обнимите друг друга руками и ногами, можно двигаться мягко и с небольшой амплитудой. Главное — не уснуть в этой позе.
Наездница
Амплитуда действий дамы зависит от высоты палатки и палаточного пространства в целом. В высокой полусфере или полубочке дама вполне может позволить себе свободно восседать на своём кавалере и не стесняться в движениях, тогда как в палатке высотой метр или менее наверняка придётся наклониться и прильнуть к груди возлюбленного.
Оседлать мужчину в палатке удобно и лицом, и спиной к нему.
Зачем ограничиваться пространством палатки, если сама мать-природа подкидывает нам неплохие идеи и локации для интересного секса? Вам нужно всего лишь подключить фантазию и не стесняться своего эротического творчества. Но будьте аккуратны, ибо есть некоторые риски, вроде возможности подцепить клеща — тем более эти мелкие вредители предпочитают мягкие труднодоступные места — или напороться на шишку либо сучок.
Вот варианты outdoor-секса за пределами палаточного пространства:
Догги-стайл с деревом. Дерево — отличная точка опоры для девушки, можно регулировать угол наклона и прогиб. Вместо дерева можно использовать и другие природные объекты: пенёк, скалу, валун и так далее.
Секс на скалах. Автор не увлекается альпинизмом, потому не может поведать секретов незабываемого секса в страховочной системе. Но для желающих лицезреть процесс альпинистской близости в интернете имеются видеоролики из раздела «кино 18+». Гуглится легко.
Секс на пляже. Близость на песочке (на туристическом коврике) под шелест прибоя — это довольно романтично. Лучше выбрать такую позу, в которой девушка располагается сверху. Иначе песок в женских гениталиях неизбежен.
Секс в водоёмах. Пожалуй, от секса в природных водоёмах стоит отказаться, ведь вода в морях, озёрах и реках — не самая дружественная среда для женского нутра. Исключение — тёплые водопады.
Важно
Лучше не поддаваться соблазну и не заниматься сексом в траве, даже если она кажется шикарным ковром, предназначенным специально для любовных утех. И будьте осторожны с репеллентами: не допускайте их попадания на гениталии.
Секс в походе — это незабываемый опыт. В палатке или снаружи, в дождь или зной, в лесу или на вершине горы — новые потрясающие эмоции вам гарантированы.
Автор желает вам побольше замечательных моментов любви и страсти в горах под мириадами звёзд. Да будет секс в походах и не только!
Ирина Рыжова
Понравилось это:
Нравится Загрузка…
Опубликовано Автор w.karogodinРубрики Картинки, ТекстыМетки Картинки, девушки, история, путешествия, сексФото Скрестив ноги, более 2 000 качественных бесплатных стоковых фото
Довольно веселая маленькая девочка сидит, скрестив ноги, держит ноутбук, учится дома, взволнована, изучает новую информацию, учится через интернет, контактирует с учителем языка, видеозвонок, урок на белом фоне
cookie_studio38
Расстроенная молодая женщина плачет от отчаяния, завернутая в одеяло, обнимает подушку, носит полотенце на голове, а пижама сидит, скрестив ноги, в постели, чувствует себя несчастной, услышав звон будильника, изолированного над бежевой стеной
wayhomestudio2
Позитивная европейка, одетая в спортивную одежду, растягивает ленту сопротивления, сидит, скрестив ноги, на коврике для фитнеса, использует спортивное оборудование для занятий спортом, слушает музыку через наушники, позирует на фоне розовой стены
wayhomestudio1
Люди и концепция времени сна веселая кудрявая женщина носит маску для сна, а пижама сидит, скрестив ноги, под одеялом, наносит пластыри гидрогеля красоты под глазами, изолированными над коричневой стеной студии
wayhomestudio1
Удивленная молодая женщина делает жест молчания, разговаривает по стационарному телефону, носит пижамное полотенце на голове, покрытое одеялом, делится секретными позами, скрестив ноги на коричневом фоне, разговаривает
wayhomestudio2
Горизонтальный снимок довольной молодой женщины сидит, скрестив ноги, с любимым питомцем, остается в постели, носит пижаму, выражает любовь к мопсу, обнимает его, проводит выходные дома, чувствует себя отдохнувшим после сна
wayhomestudio4
Горизонтальный снимок расслабленной молодой женщины, одетой в пижаму, потягивается после пробуждения, улыбается, нежно сидит, скрестив ноги, на кровати, завернутая в одеяло, просыпается рано утром, изолированная над коричневой стеной
wayhomestudio1
Счастливая блондинка сидит, скрестив ноги, песчаный пляж, приморский берег, наслаждается отпуском, летним путешествием, мальдивами, загорает возле голубого спокойного моря, вид на океан, расслабляющий райский остров, курорт
lookstudio12
Вдумчивая мечтательная расслабленная молодая женщина сидит в одиночестве на песчаном солнечном пляже, скрестив ноги, созерцая пальмы, захватывающий вид, наслаждаясь туристическим туром, летними каникулами, хочу попробовать серфинг в океане
lookstudio8
Успешная профессиональная внештатная переводчица среднего возраста получила отличную сделку, завершила проект, уложилась в срок, сидит, скрестив ноги, держит смартфон и ноутбук, завершает работу, побеждает кулаком
cookie_studio5
Прекрасная амбициозная взрослая женщина 30-х годов сидит на полу, скрестив ноги, держит ноутбук, использует смартфон, работает в удобном месте, цифровая концепция кочевника, коллега, отправляет информацию о проекте через текстовое сообщение на белом фоне
cookie_studio5
Расстроенный милый белокурый маленький ребенок становится грустным и разочарованным, проверяя школьный счет, получает ужасную отметку, сидит, скрестив ноги, ноутбук с открытым ртом, задыхаясь, смотрит на экран компьютера в шоке на белом фоне
cookie_studio7
Счастливая девочка-подросток позирует перед камерой смартфона, чтобы сделать фото, сидит, скрестив ноги, на скейтборде, несет сетчатую сумку с фруктами, держит свежий детокс-напиток из цитрусовых, проводит свободное время в городе
wayhomestudio3
Снимок в помещении: беззаботная молодая азиатка сидит, скрестив ноги, на полу, держит руку поднятой, держит мобильный телефон, слушает музыку через наушники, носит рубашку и черные брюки, изолированные на красном фоне
wayhomestudio25
Снимок на открытом воздухе: счастливая женщина сидит, скрестив ноги, возле бумажных пакетов для покупок, носит повседневную одежду, пользуется мобильным телефоном, радостно смотрит в сторону, проводит свободное время в городе. положительный шопоголик отдыхает после покупки
wayhomestudio9
Вертикальный снимок недовольной кудрявой женщины, держащей ладонь поднятой в жесте табу, сидит, скрестив ноги, отказывается принимать помощь, украшает дом к новому году, сама изолирована на белом фоне
wayhomestudio1
Вертикальный снимок счастливой кудрявой женщины, одетой в клетчатую пижамную маску для сна, сидит, скрестив ноги на полу, украшает дом новогодними игрушками, мечтает о чем-то верит в чудо на рождество
wayhomestudio3
Снимок всего тела счастливой расслабленной девочки-подростка, отдыхающей после активного спорта, в хорошем настроении, когда скейтбординг сидит, скрестив ноги на дороге в городской среде, смотрит в сторону положительно
wayhomestudioЖенщина в повседневной одежде сидит, скрестив ноги, использует мобильный телефон, общается в интернете, размещает информацию в социальных сетях, пьет ароматный кофе из одноразовой чашки, позирует на улице
wayhomestudio2
60.
895 Занятия любовью Стоковые фото, картинки и изображенияКамасутра, схематичные позы для занятий любовью. установлен. инь и ян, мужчина и женщина любят друг друга. камасутра, искусство любви
Страстная пара занимается в машине. вид на мужчину и женщину через окно запотевшей машины
Активность, постель, секс, любовь плоская векторная иллюстрация
Пара занимается любовью в спальне
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. положение рок-н-ролл
Красивая африканская женщина счастлива, показывая любовь с руками в форме сердца, выражая символ здоровья и брака, открытый
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. position column
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. позиция клип
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. положение раком. на фоне букета тропических листьев пальм, монстеры и цветов. скандинавский стиль
Мультфильм разные позы. концепция эротической страсти. камасутра, схематичные позы для занятий любовью. установлен. инь и ян, мужчина и женщина любят друг друга
Камасутра, схематичные позы для занятий любовью. установлен. инь и ян, мужчина и женщина любят друг друга. камасутра, искусство любви
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. позиция собачий стиль. на фоне тропических листьев монстера и цветов. теплые градиенты, инь-ян
Мультяшные разные позы. концепция страсти плоского стиля дизайна. камасутра, схематичные позы для занятий любовью. установлен. инь и ян, мужчина и женщина любят друг друга
Пара празднует переезд в новый дом и пьет шампанское
Концепт-арт часов любви, для занятий любовью в любое время хорошо. камасутра, схематичные позы для занятий любовью. синий и розовый
Романтическая пара делает акробатические трюки в спальне
Руки делают знак сердца цветной эскиз, гравировка векторной иллюстрации. имитация стиля скретч-борда. рисованное изображение.
Милая красивая влюбленная девушка делает сердце пальцами и улыбается
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. позиция нирвана. на фоне букета тропических листьев пальм, монстеры и цветов. монохромный
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. положение стойки на плечах. на фоне букета тропических листьев пальм, монстеры и цветов. скандинавский стиль
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. position super 8
Облако слов массажа любви — женские руки, образующие форму сердца с облаком слов массажа справа, фоном голубого неба и ярким солнцем в верхнем левом углу
Эскизные позы для занятий любовью. установлен. инь и ян, мужчина и женщина любят друг друга.
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. поза двухэтажная
Камасутра, схематичные позы для занятий любовью. установлен. инь и ян, мужчина и женщина любят друг друга. Камасутра, искусство любви
Камасутра, схематичные позы для занятий любовью. установлен. инь и ян, мужчина и женщина любят друг друга. Камасутра, искусство любви
Крупный план: кондитер украшает торт велюром с помощью краскопульта. современный французский десерт из муссового теста с шоколадным велюром. форма сердца
Камасутра, мужчина и женщина занимаются сексом. искусство любви. position amazon
Романтическая пара в интимный момент
Портрет пожилой женщины с дочерью дома
Чувственная молодая пара занимается любовью в спальне. силуэт пары
Веселая пара заправляет постель утром в пижаме
Силуэт в форме сердца в виде руки на фоне солнца и неба восхода или заката на пустынном пустынном пляже
Счастливая беременная женщина делает сердечный жест в постели
Беременная женщина и ее африканский муж держатся за руку в форме сердца на животике. крупный план многонациональной пары, делающей форму сердца на животике. любящая будущая пара ожидает ребенка.
Крупный план чувственной пары миллениалов, наслаждающихся горячим стоянием у стены, страстными любовниками, целующимися и ласкающими, трогающими и дразнящими друг друга перед тем, как заняться любовью, мужчина и женщина имеют
Концепция пляжа. пара, полная желания, на песке морского берега. чувственные любовники занимаются любовью на берегу моря. влюбленная пара занимается сексом, занимается любовью на песчаном пляже.
Пара на кухне
Концепция пляжа. влюбленная пара занимается сексом, занимается любовью на песчаном пляже. пара, полная желания, на песке морского берега. чувственные любовники, занимающиеся любовью на берегу моря, море на заднем плане
Чувственная тысячелетняя подруга целует любящего парня, сидящего на подоконнике дома, романтическая пара страстно наслаждается в спальне, влюбленные обнимаются сладкой прелюдией перед занятием любовью
Пара целуется утром
Медовый месяц. на концепции пляжа. пара, полная желания, на песке морского берега. чувственные любовники занимаются любовью на берегу моря. Влюбленная пара занимается сексом, занимается любовью на песчаном пляже
Две счастливые подружки развлекаются на берегу тропического моря
Пара на кухне
Пара с беременной женщиной делает хорошие-плохие знаки. в нерешительности между да или нет внутри дома
Чувственная молодая женщина целует любящего мужчину, сидящего дома на подоконнике, любовники наслаждаются страстью в спальне, жена и муж устраивают романтическое свидание, сладкая прелюдия обнимается перед занятием любовью
Мужчина целует шею женщины, пока она лежит на спине в постели
Спина львов, которые спариваются в национальном лесу, млекопитающие занимаются любовью
Молодая пара готовит на кухне
Молодой человек и подруга отдыхают в постели после занятий любовью
Два молодых человека влюбляются друг в друга
Руки ребенка в форме сердца. концепция здорового, счастливого детства.
Сладкая счастливая молодая афроамериканская пара, делающая символ сердца, взявшись за руки в день святого валентина0003
Любовь, свадьба, лето, знакомства и концепция людей — улыбающаяся пара в темных очках делает селфи в городе
Семья виноделов на винограднике перед сбором урожая
Селфи молодой азиатской пары подарочная коробка и закрывает глаза своей подруги, делая сюрприз, оба улыбаются, на сером фоне
Деревянный совок с кусочками сломанного шоколада. фотография домашних сладостей с копией пространства.
Сердце и бутон цветка
Положительные друзья портрет счастливых девушек, делающих селфи
Счастливый маленький мальчик делает сердце руками на фоне заката моря. концепция отпуска. летние каникулы
Четыре красивых девушки делают селфи по телефону
Любящая семья наслаждается выходными вместе
Концепция беременности, любви, людей и ожиданий — счастливая беременная женщина сидит на диване и делает сердечный жест на фоне рождественской елки
Женщина и мужчина занимаются любовью в спальне.
Мужчина с воздушным шариком обнимает свою девушку
Молодые подруги корчат рожи, делая селфи на телефон дома
Пара готовится к вечеринке в честь Дня святого Валентина
В моем сердце. красивая улыбающаяся женщина делает любовный жест руками и выглядит счастливой.
Молодая пара взрослых кавказских лежа в сене целоваться.
Красивая пара позирует на улицах старого города
Форма сердца из лепестков роз, изолированных на белом
Силуэт целующейся парочки перед огромным фейерверком.
Изображение влюбленных, целующихся на диване.
Молодая романтическая пара целуется на уединенном пляже
Молодая американская пара целуется на пляже, женщина сидит сверху на мужчине вокруг них как закаты
Молодой человек смотрит на свою девушку
Изображение мужчины, лежащего поверх женщины на пляже на закате, она держит его за талию и играет с волосами на его груди, когда солнце начинает садиться.
Два бархатных сердца перевешивают множество золотых монет. изолированные на белом фоне.
Силуэт молодой женщины, складывающей руками форму сердца на закате, модель выпущена
Пара в палатке в кемпинге, изолированная над белым
Симпатичная молодая пара целуется на улице в тропической обстановке
Поздравительная открытка ко дню святого Валентина. прозрачность не используется. базовые (линейные) градиенты.
Рыцарь в сияющих доспехах со своей королевой
Кружевная подушка-сердце на красном шелке
Разбитое сердце заживает благодаря прозрачной ленте и веревке
Изображение красивой молодой женщины, позирующей
Счастливая пара – мужчина, несущий девушку на руках и делающий счастливые лица
Слова о любви, написанные на розовая бумага
3d человек признается в любви, стоя на коленях
Закрытое изображение интимной пары
Профиль, вид сбоку она симпатичная привлекательная потрясающая спортивная веселая веселая девушка готовит домашнее вкусное вкусное вкусное блюдо в современном светло-белом интерьере кухня в помещении
Сладкая парочка на пляже
Магия любви, руки в форме сердца
Красивое изображение молодой пары в мокрой одежде, лежащей на пляже и целующейся.
Сердце-головоломка. изолированные на белом фоне
Молодой мужчина заправляет кровать в гостиничном номере.
Список лучших поз для секса — 245 различных поз для секса с картинками
Тип позиции:
69 поза для секса
анальный секс
минет
пастушка
крест-накрест
куннилингус
собачий стиль
лицом к лицу
сзади
на коленях
лежа
мужчина сверху
оральный секс
задний вход
задний ход
прямой угол
боком
сидит
ложка
стоя
женщина сверху
Стимуляция:
Стимуляция точки А
стимуляция клитора
Стимуляция точки G
нейтральная стимуляция
Стимуляция точки P
Проникновение:
Глубокое проникновение
среднее проникновение
неглубокое проникновение
без проникновения
Добавить петтинг:
анальная игра
поцелуй в грудь
касание груди
ручная стимуляция клитора
держит ее ягодицы
целовать
туго обниматься
Расположение:
кресло
кровать
стул
фитнес-мяч
диван
таблица
Мероприятия:
человек активный
женщина активная
Сложность:
легкий уровень
сложный уровень
средний уровень
Позы для секса – зачем они нужны?
Сексуальная страсть между мужчиной и женщиной подобна огню – если ее не поддерживать и не освежать ничем новым, она будет угасать вместе с вашими отношениями в целом, так как чаще всего секс является их важной частью. Но как сохранить страсть и сексуальный интерес друг к другу, что делать, чтобы ваша сексуальная жизнь не превратилась в серую будничную рутину? Ответ довольно прост: нужно время от времени что-то менять в своем сексе, пробовать экспериментировать, внедрять что-то интересное и новое. Самым простым и действенным средством для этого будет использование разных поз для секса, которые, как приправы, способны придать одному блюду разные вкусы.
Вот почему мы собрали на этой странице для вас лучшие позы для секса, которые не только сохранят вашу страсть и интерес друг к другу, но и сделают вашу сексуальную жизнь по-настоящему разнообразной и увлекательной. Каждый интимный контакт с любимым будет новой загадкой, которую вам обоим будет не терпится разгадать.
На практике существует очень много поз, но если учесть их разные вариации, то их количество будет бесконечным!) прочитайте и поймите теоретическую информацию ниже.
7 преимуществ использования разных поз для секса
Если секс является лишь средством продолжения рода или просто снятием стресса, информация ниже вряд ли будет вам полезна. Но если вам это для удовольствия, чтобы получить исключительно приятные эмоции с любимой, прочитайте эту информацию внимательно.
Все говорят и пишут, что смена поз в сексе – это хорошо, что знание их различных вариантов разнообразит вашу сексуальную жизнь и так далее. Но почему, как и какие преимущества это дает? Есть несколько нюансов и секретов, о которых мало кто знает. К сожалению, мало кто об этом говорит и пишет, поэтому сейчас мы постараемся и, как говорится, сделаем это громко и просто.
- Различное зрительное восприятие. При смене позиций в сексе вы меняете позиции партнеров друг к другу, в результате чего вы меняете ракурсы, взгляды и тесноту тел партнеров. Другими словами:
Вы меняете картинку, которую они видят. А картинка, в свою очередь, влияет на восприятие партнерами происходящего и их чувства.
Это особенно важно для мужчин, так как их глаза являются второй чувствительной зоной после полового члена по своей важности. Неудивительно, что женщины любят ушами, а мужчины глазами!)) Мужчины во многом живут сексом визуально, поэтому они так любят смотреть порно. Конечно, слух, осязание и обоняние у мужчин также активизируются во время секса, но больше всего их возбуждает картинка, то есть то, что они видят. Например, когда мужчина и женщина делают это в миссионерской позе, когда пара ничего не видит, кроме лиц друг друга. А, например, позы раком открытой наездницы, когда мужчине открывается прекрасный вид на ягодицы женщины и когда он видит, как его пенис проникает в его партнершу и заставляет ее дрожать от удовольствия. Согласитесь, только с визуальной стороны эти две позы будут вызывать у мужчины совершенно разные эмоции, а в позах раком его эмоции будут намного ярче. Что ж, мужчины поймут, о чем мы говорим!) В отличие от мужчин, для женщин самыми важными каналами восприятия после половых органов являются кожа и уши. Именно поэтому они так любят нежные слова и долгие мягкие прикосновения, ласки, поглаживания и поцелуи по всему телу.
- Разные чувства. Чтобы лучше понять взаимосвязь между всеми сексуальными позициями и ощущениями, которые вы получаете, вам необходимо понять следующие вещи: в каждой позиции пенис проникает под разным углом и с разной глубиной, стимулируя разные части влагалища, разные его зоны и с разной интенсивностью. Так как внутренняя поверхность влагалища нечиста (имеет разную чувствительность), то и ощущения женщины в разных позах будут разными. При этом у каждой женщины есть свои ощущения, которые могут отличаться от ощущений другой женщины. У мужчин в этом отношении почти одинаковая ситуация: в разных позах они по-разному воздействуют на головку полового члена, на разные его участки. Это означает, что:
Различные позы для секса позволяют менять интенсивность стимуляции и зоны стимуляции влагалища пенисом. А поскольку эти области имеют разную чувствительность, пара может испытывать разные чувства.
- Разные эмоции. Другой взгляд, другие чувства и другие эмоции. Два предыдущих фактора, взятые вместе, породили третий фактор. Пробуя самые разнообразные позиции, вы насыщаете свою любовную игру разными красками и оттенками, то есть разными эмоциями. Мы уже говорили о важности разнообразия в сексе для сохранения страсти. Различные позиции — один из самых простых способов добиться этого.
- Компенсация половой несовместимости. Всем нам известны случаи, когда у мужчины маленький пенис, а женщина не может получить удовольствие. Или наоборот – когда у мужчины слишком большой член, из-за чего женщина испытывает больше неприятных ощущений, чем приятных. Но, к счастью, такую несовместимость можно легко устранить с помощью специальных поз для секса. Подробнее об этом читайте в этой статье .
- Стимуляция различных чувствительных зон. По сути, это то, о чем мы уже говорили в разделе «Разные чувства», но здесь мы хотели бы подчеркнуть один важный факт. Мы говорим о 3 основных чувственных зонах влагалища. Когда вы знаете об их существовании и их точном расположении во влагалище, вы можете сознательно стимулировать их, передавая различные виды оргазма женщины.
- Дайте женщине то, что ей нужно от оргазма. Каждая женщина и ее сексуальность — это уникальная книга, которую вам нужно будет понять. В отличие от женщины, мужчина может получить оргазм абсолютно в любой сексуальной позе , , так как в любой позе его головка полового члена достаточно хорошо стимулируется. А если говорить о женщине, то тут сложнее. Женский клитор по своим размерам, положению и чувствительности различается у разных женщин, так как у них разная полнота чувствительных точек во влагалище, о чем мы упоминали выше. Все это приводит к тому, что если вы хотите регулярно удовлетворять девушку, вам нужно понять, как ее лучше стимулировать и уделять ей больше внимания во время секса. Как можно все это определить? – Нужно больше экспериментировать! Удивительно, но в большинстве случаев девушки знают, что им нужно для удовлетворения, как и где стимулировать, на какой глубине и с какой интенсивностью. Именно для этого существует множество сексуальных поз, которые помогут вам по-разному стимулировать женщину, и вы точно поймете, что ей нравится больше всего.
- Тонизирование всего организма. В восточной медицине существует такое понятие, как отражение. Речь идет о том, что все части тела и все органы нашего организма связаны между собой и воздействуя каким-то особым образом на один орган, можно косвенно воздействовать и на другие. Половые органы не являются исключением. И мужской половой член, и женское влагалище изнутри на своей поверхности имеют множество репрезентативных участков всех жизненно важных органов, то есть точек, которые с этими органами связаны.
Поэтому, чем больше генитальных зон вы будете стимулировать во время секса, тем больший будет тонизирующий эффект на весь организм обоих партнеров.
А разные позы для секса обеспечивают задействование максимального количества мужских и женских половых органов.
Лучшие позы для секса – какие они?
Увидев этот заголовок, многие ожидают список или фотографии лучших позиций, которые помогут получить максимальное удовольствие. Но мы вас разочаруем!)) Вот такого списка нет, более того, его нет и быть не может. Дело в том, что понятие « лучшие позы для секса » не правильно и сейчас вы поймете почему. Всем известно, что все люди разные, мужчины, женщины — все мы разные. И то, что хорошо для одного человека, может не сработать для другого и наоборот. И поэтому определить список поз, которые были бы «лучшими» для всех, невозможно.
Лучшие позы те, которые больше всего подходят вам и вашему партнеру. Это понятие не общее, а индивидуальное.
Может быть, вы хотите знать, как определить такие для себя. Но, к сожалению… Во-первых, это не так быстро, как хотелось бы, во-вторых, определить это можно только личным поиском, пробуя и экспериментируя. Однако не расстраивайтесь, ведь есть приятная новость! – этот поиск будет самым сладким и восхитительным, поверьте!) Итак, прежде чем приступить к поиску, вам нужно запомнить 7 важных правил.
7 правил экспериментов с позами для секса
Мы уже упоминали, что лучшие позы для секса – это те, которые лучше всего подходят вам и вашему партнеру. О них вы не узнаете из модных журналов и интернет-газет – вам нужно будет узнать их самостоятельно. Именно об этом мы сейчас и поговорим, а именно о том, как экспериментировать с позами для секса с целью определить лучшие для вас и вашего партнера. Изучим 7 важных правил, которые вам в этом помогут.
Все это позволяет мужчине быть более эффективным в сексе и удовлетворять девушку с большим удовольствием.
- Все гениальное просто — многие думают, что чем сложнее позиция, тем больше удовольствия она доставляет. Но это неправда. На самом деле в большинстве случаев все гениальное просто. Самая простая сексуальная поза может быть самой приятной как для нее, так и для него. Главное – определить самые чувственные зоны влагалища женщины и понять, какая поза обеспечит их стимуляцию.
- Если что-то неприятно, остановись — хороший секс — это когда удовольствие получают и он, и она. Поэтому, прежде чем пробовать что-то новое, обсудите с партнером вопрос, что если что-то неудобно или неприятно, вы об этом скажете и поменяете позицию.
- Не делайте выводов с первого раза — тело каждого человека не статично, оно всегда меняет свое состояние, поэтому реакция организма на одно и то же раздражение или ласку может различаться в двух разных случаях. Это особенно характерно для женщин, которые всегда испытывают разные ощущения в одной и той же позе под влиянием постоянно меняющегося эндокринного профиля.
- Меняй позицию как считаешь нужным — не пытайся выполнить все ровно по картинке. Адаптируйте позиции к себе, к своим способностям и потребностям. Делайте все, чтобы вам и вашему партнеру было комфортно и приятно, а все остальное не имеет значения. Иногда вы меняете угол проникновения, и ощущения меняются. Поэтому пробуйте, экспериментируйте и находите для себя оптимальное решение.
- Усложняйте позы постепенно — не стоит пробовать сложные позы, когда есть много более простых сексуальных поз, которые вы еще не пробовали. Идите от простого к более сложному, но не наоборот. Вы должны помнить, что секс должен приносить вам удовольствие, а не травмы. Усложняйте позы по мере роста вашего опыта.
- Общаться с напарником — Нет! Конечно, не во время секса!) Хотя иногда будет даже полезно спросить: «Хорошо?» или «Тебе комфортно?». Когда ваш партнер услышит это, он поймет, что вам не все равно. Но не стоит слишком много говорить! Не стоит беспокоить партнера этими вопросами каждую минуту. Вы можете обсудить позу, которую вы попробовали, попав на Землю после очередного вашего приятного взаимного полета!)) Лежа и обнимаясь, наслаждаясь восхитительным послевкусием секса, вы можете спросить, что понравилось вашему партнеру, а что нет. Может быть, вы могли бы что-то изменить и так далее.
Таким образом, через какое-то время вы сможете понять, какие позы лучше всего подходят вам и вашему партнеру.
Важно не только знать, но и понимать позицию
Довольно часто парные эксперименты с разными позициями не дают желаемого результата. Почему? Потому что нужно понять каждого, понять, что это дает мужчине и женщине. Помимо визуального восприятия, вам необходимо четко понимать, что и как стимулировать в той или иной позе, с какими участками влагалища взаимодействует ваш половой член и какой его частью.
Этот маленький акцент как ключик от большой двери, за которой находится главное сокровище — она и твой оргазм.
Например, один мужчина может полчаса возиться со своей партнершей, как дикий кролик, но она не будет удовлетворена, а другой мужчина, знающий строение женских половых органов и разбирающийся в нюансах, может немного изменить угол проникновения полового члена, и таким образом он активирует чувствительную область ее влагалища, что позволит ей получить удовлетворение намного быстрее. Это просто пример того, насколько важно понимание каждой позы в сексе. Знание и понимание сексуальных поз – это не вершина, а всего лишь ступень, но очень важная, приближающая вас к настоящему высокому искусству секса.
Камасутра — первый справочник сексуальных поз
Во времена, когда люди охотились на мамонтов, секс мог напоминать совокупление диких животных. Но прошло время, развился человек, развилась культура, как и культура половых отношений между мужчиной и женщиной. Индия – страна, в которой всегда была очень развита эротическая культура, и неудивительно, что именно эта страна является родиной первой энциклопедии секса – Камасутры. Хотя в этой книге впервые детально описаны техники и различные позы для секса , в целом его содержание охватывало гораздо более широкий круг вопросов об отношениях мужчин и женщин. К сожалению, современный мир воспринимает Камасутру лишь как сборник сексуальных поз, оставляя без внимания более крупную и важную часть этого древнеиндийского культурного творения. Чтобы узнать больше об этой книге, прочитайте нашу статью о Камасутре.
Мика Миро.
Советы и идеи для профессиональных женских портретов
Независимо от того, работаете ли вы с моделью или застенчивым клиентом, у которого первая портретная фотосессия, основы льстивых женских поз всегда применимы.
Ваша роль как фотографа состоит в том, чтобы сделать женский портрет удобным и приятным, направляя ваш объект в позы, которые выглядят и чувствуют себя великолепно.
Эксклюзивная скидка
Solo Cards: Posing Made Simple
111 иллюстраций удивительных поз, которые вы можете использовать в качестве руководства, когда позируете и режиссируете женщин. Распечатайте карточки, чтобы держать их в кармане, или добавьте их в свой смартфон для быстрой справки.
Получить скидку
Вот подборка советов и женских поз, которые придадут вам вдохновения и уверенности во время съемки. Помните, что их можно применять ко всем женским портретным фотографиям, даже при съемке семьи.
Давайте сделаем несколько потрясающих фотографий, передающих красоту женского тела.
Содержание
8 советов и приемов для создания естественных женских поз
1. Никогда не позируйте женщину прямо перед камерой
При позировании женщины-модели мы стремимся к стройному женственному виду. Некоторые позы подчеркивают это. Другие делают наоборот.
Дело не в размере модели, а в том, как она расположена. Например, если расположить модель с прямыми плечами к камере, ее тело будет выглядеть шире.
Лучше, если она отвернется от камеры примерно на две трети, сохраняя при этом лицо прямо в камеру.
Например, если вы просите модель отвернуться от камеры правой стороной, попросите ее сделать шаг назад правой ногой. Легкий.
Если это кажется слишком большим поворотом, уменьшите масштаб, просто поставив одно плечо ближе к камере. Удивительно, какую огромную разницу может иметь это небольшое изменение — посмотрите наше руководство по позированию людей, чтобы найти больше примеров.
2. Снимайте немного выше
Снимая немного выше вашей модели, вы можете определить подбородок и линию челюсти. Камера всегда должна быть как минимум выше уровня ее глаз, а не ниже.
Этот ракурс особенно подходит женщинам с пышными формами. Женское тело выглядит меньше, когда камера находится сверху и на небольшом расстоянии.
Если вы находитесь на мягкой поверхности, такой как трава или песок, попробуйте попросить модель лечь, чтобы вы могли снимать сверху — это может быть лестной позой для фотосессии в бикини.
3. Сильная линия челюсти
Сильная линия челюсти без двойного подбородка — это одна из главных черт, которые вам нужны на женских портретах. Съемка сверху на уровне глаз — это один из приемов, но есть и другие, не менее важные.
Сначала попросите модель опустить подбородок . Затем попросите их прижать язык к нёбу во время улыбки. Это может показаться немного странным, но удлиняет шею, подчеркивает линию челюсти и помогает избежать двойного подбородка. Просто убедитесь, что их язык находится на нёбе, а не на зубах, иначе он будет виден сквозь улыбку.
Если вы смотрите на модель прямо, другой прием — попросить модель наклонить голову вперед , как если бы она была черепахой, высунувшей голову из панциря. Это, как правило, поднимает и опускает подбородок, создавая сильную, привлекательную линию челюсти.
Помните: сильная линия подбородка — это не просто совет для позирования мужчин!
4. Слегка приоткрытый рот
Внешний вид рта на женских портретах может решить судьбу фотографии. Закрытый, сжатый рот, как правило, предполагает неповиновение, скуку или даже гнев. Однако слегка приоткрытый рот с чуть приоткрытыми губами подразумевает открытость, согласие, готовность или даже уязвимость.
С технической точки зрения закрытый рот часто приводит к тому, что линия челюсти сжимается, из-за чего стороны лица кажутся тяжелее. Слегка приоткрытый рот поможет удлинить линию челюсти и придать портрету гораздо более приятную энергетику.
5. Осторожнее с руками
При обучении позированию моделей одной из самых сложных вещей для фотографа является знание того, что делать с руками. Рука человека почти такого же размера, как его лицо. По этой причине важно избегать того, чтобы ладони или тыльная сторона кистей были полностью видны рядом с лицом.
Вместо этого расположите руки в стороны, под подбородком, в волосах или на плече.
Также важно, чтобы руки ни на что не нажимали. Убедитесь, что пальцы слегка разведены, согнуты и едва касаются волос или лица.
Этот совет особенно важен, когда вы придумываете идеи для фотографий старшеклассников, так как большинство подростков обычно не знают, что делать с руками на фотографиях!
6. Создание зазора между руками и телом
В портретных позах модели естественно стоять, прижав руки к бокам.
К сожалению, эти женские позы не особенно лестны. Мало того, что это выглядит неуклюже, рука, прижатая к телу, сжимает ее таким образом, что руки выглядят толще, чем они есть на самом деле.
Чтобы исправить это, попросите модель убрать руки от тела так, чтобы между ними было видно пространство. Самый простой способ — положить руку на бедро или просто согнуть локти так, чтобы образовалась щель. Что бы вы ни выбрали, просто убедитесь, что между каждой рукой и телом есть видимый зазор — это особенно важно во время фотосессий беременных, где дама явно намного крупнее, чем обычно.
7. Создание кривых
В женских портретных фотографиях очень важны кривые. Именно они заставляют большинство женщин чувствовать себя женственными. Выделение изгибов женской модели также имеет дополнительное преимущество, делая талию более четкой.
В позах стоя этого можно добиться, перенеся вес модели на заднюю ногу. Добавьте сгибание колена от камеры и бум! У вас есть великолепный изгиб через переднее бедро и ногу. Оттуда добавьте сгиб локтя, и изгиб талии будет выделен.
Это всего лишь один из способов сделать это. Вывод таков: все женские позы могут выиграть от подчеркивания изгибов. Это особенно важно с будуарными позами, где каждый сантиметр кожи виден и должен быть показан как можно более лестно.
8. Используйте «избранную сторону» вашей модели
В наш век селфи-фотографии большинство моделей обнаружили, что одна сторона выглядит лучше, чем другая.
Обязательно спросите у модели, есть ли у нее любимая сторона, и начните стрелять оттуда. Часто это будет та сторона, которая выглядит лучше всего. Модель также часто будет чувствовать себя более комфортно.
7 естественных и элегантных женских поз
Каждая из этих поз женской модели имеет базовую версию и несколько вариаций. Не забудьте поэкспериментировать с тем, где разместить руки и волосы.
1. Позы стоя: угол 45 градусов
Поза под углом 45 градусов — одна из наиболее естественных поз для женщин-моделей, с которой можно начать.
Поворот туловища набок сделает модель выше и стройнее, подчеркнув ее осанку.
Как упоминалось выше, при выполнении этих конкретных женских поз попросите модель согнуть ближайшее к вам колено и перенести вес на заднюю ногу.
2. Позы стоя: поза 3/4
Поза три четверти — это стандартная поза женской модели, с которой хорошо начинать. В этой позе модель поворачивает свое тело ровно настолько, чтобы было видно только три четверти ее тела.
Начните с одной ноги за другой. Затем попросите ее встать так, чтобы ее бедра были обращены в сторону от камеры, а ее плечи были обращены к камере. Подверните заднее колено за переднее колено.
Оттуда руки могут двигаться к талии, плечи слегка выдвинуты вперед. Обязательно расположите руки так, чтобы локти были согнуты, возможно, позволив им скользить внутрь вдоль туловища.
Это создаст необходимый зазор между руками и телом и сделает талию меньше.
3. Стоячие позы: Руки на бедрах (он же Питер Пэн)
Еще одна замечательная поза для начинающих — поза «Питер Пэн» с руками на бедрах — основной элемент портретной фотографии женщин-моделей.
Делает талию меньше, потому что промежутки между руками создают эффект стройности. Это также поза, которая излучает женскую силу и уверенность.
Как и в других позах, важно, чтобы тело не было полностью перпендикулярно камере. Если вы не хотите ставить свою модель полубоком, переместите одно плечо вперед, убедившись, что вес приходится на заднюю ногу.
Иногда полезно немного выдвинуть плечи вперед, так как это подчеркнет ключицы.
Вы часто будете видеть это изображение в модных позах при фотографировании моделей, так как оно передает ощущение власти через расположение рук.
4. Стоячие позы: портрет в полный рост
Все вышеперечисленные женские позы можно делать в виде головы и плеч или в поясном плане, но снимки в полтела часто проще. Если вы точно хотите портрет в полный рост, эта поза творит чудеса.
Попросите вашу модель выдвинуть ближайшую к камере ногу вперед, слегка повернув ее наружу. Держите колено согнутым. Оттуда пусть она немного поднимет бедро, удерживая вес на задней ноге.
Поместите руки в стороны или перед моделью, снова убедившись, что локти согнуты и что между руками и телом есть пространство.
5. Сидячие позы: наклон вперед
Сидячие моделирующие позы бывают разных видов, даже такая простая, как наклон вперед. Все зависит от того, какие эмоции вы хотите вызвать у зрителя.
Невиновен или взволнован: Попросите субъекта сесть вперед на край стула, колени и лодыжки вместе. Оттуда попросите их согнуть туловище над бедрами. Держите их лицо и плечи высоко, лицом к камере.
Крепкий и мощный: Попросите субъекта сесть, расставив колени и положив локти на колени. Их грудь должна быть приподнята, а лицо должно смотреть прямо в камеру.
Играйте с выражением лица, пока не получите выражение, излучающее силу (подробнее об этом читайте в нашей статье о том, как позировать для фотографий).
Одинокий, покинутый или уязвимый: сядьте, согнув колени и раздвинув лодыжки. Наклоните туловище вперед. Затем попросите их обнять ноги.
6. Сидячие позы: откинувшись назад
Откинувшись назад в положении сидя, вы придаете фотографии элемент силы или игривости, в зависимости от позы. Поиграйте с различными настроениями, которые можно передать здесь, откинув голову назад и поэкспериментировав с положением рук и ног.
Вы можете увидеть больше примеров в нашем руководстве: как мне позировать для портретной фотографии?
7.
Сидячие позы: другие советыесли вы хотите добавить немного креативности своим сидячим позам, попробуйте приведенные ниже советы:
- изображение более динамичное.
- Наклон головы: Наклон головы придаст фотографии немного больше динамики и живости.
- Коснитесь пола только подушечками ступней или пальцами ног: Это придает ногам форму и тонус. Попросите их просто поднять пятки и встать на цыпочки.
Дополнительный совет 1. Практикуйте позы самостоятельно
Это может показаться легкой задачей, но это действительно помогает попрактиковаться в позах самостоятельно, прежде чем пытаться помочь кому-то другому.
Это может показаться немного странным, особенно если вы парень, но точное знание того, что нужно, чтобы войти в каждую позу, сотворит чудеса с вашей способностью точно объяснить, какой образ вы хотите получить.
Дополнительный совет 2. Создайте связь со своей моделью
Если вы когда-либо были перед камерой, вы знаете, как она может выявить неуверенность человека. Вот почему так важно найти время, чтобы установить связь с вашими моделями.
Как фотограф, они должны быть в состоянии доверять вам, чтобы выделить те части себя, которые сияют, и преуменьшить то, что они не находят в себе лестными.
Дополнительный совет 3. Используйте карточки для позирования
Просто обратитесь к карточке для позирования, направьте свою модель и дождитесь идеального момента.
Чтобы научиться позировать женщин для создания привлекательных изображений, требуются годы, не говоря уже о большой уверенности в себе как у фотографа.
Использование таких инструментов, как «Вместе с карточками», действительно может помочь в этом процессе — просто распечатайте их, загрузите в телефон или даже прикрепите к задней части экрана камеры, а затем используйте их во время фотографирования вашего объекта.
Карточки «Вместе» включают естественные позы для женщин и мужчин. Получите их здесь >>
Часто задаваемые вопросыКак позируют девушки-модели?
Есть несколько трюков, которые модели используют, чтобы выглядеть лучше перед камерой, в том числе распределение веса на ногах, положение рук и даже расположение пальцев.