7 учебных программ для первоклассников: разбираем все плюсы и минусы
Практически все родители будущих первоклассников уже определились с выбором школы. А вот по какой программе будут учиться дети? Разбираемся вместе с «О!»
Каждая школа вправе создавать свою собственную программу, правда, в основе должна быть только определенная учебная литература, утвержденная Минобрнауки Р Ф. Все учебники сгруппированы по предметным линиям и входят в учебно-методические комплексы (УМК).
«Школа России»
Эта программа самая распространенная и самая легкая, её часто сравнивают с советской школой. По программе «Школа России» могут обучаться даже те дети, которые к первому классу не освоили письмо и счёт. Главное назначение УМК — воспитательное, а задачи этому соответствуют: развитие у школьника таких качеств, как толерантность, доброта, ответственность. Ну и, конечно, методика обучает ребёнка осознанному чтению, счёту и письму.
Главным минусом программы многие называют её простоту, а также то, что во время обучения школьники практически не задействуют логическое мышление и воображение.
«Начальная школа ХХI века»
Этот учебно-методический комплекс гораздо сложнее «Школы России»: легко обучаться смогут те дети, которые уже умеют вполне прилично читать (но не обязательно писать). Здесь ребенок — исследователь, равноправный участник образовательного процесса наряду с учителем. Школьники учатся сами искать ответы на вопросы, никакого механического заучивания. Также к плюсам можно отнести довольно плавный период адаптации ребёнка к школе — объём изучаемого материала повышается постепенно, в игровой форме с помощью заданий на смекалку и фантазию.
Из минусов — запутанная, порой непоследовательная подача материала, большое количество учебных пособий и тетрадей.
«Перспективная начальная школа»
Основная идея УМК — развитие ребёнка на основе поддержки его индивидуальности (возраста, способностей, склонностей). В процессе образования школьник выступает то в роли обучаемого, то в роли обучающего, то в роли организатора учебной ситуации. На уроках дети часто разбиваются по группам, выполняя совместно разные задания.
Это можно отнести к плюсам — программа подразумевает успешное обучение детей с разными способностями и успеваемостью.
Из минусов — поверхностное изложение материала, быстрый темп обучения, недостаточно хорошо проработанные учебники (встречаются ошибки, непонятные формулировки).
«Планета знаний»
Инновационное направление в обучении! Учебники представляют собой совокупность взаимосвязанных компонентов, объединённых едиными целями, задачами, подходами к организации учебного материала. Основная особенность УМК заключается в целостности программы. Она проявляется в единых ценностных приоритетах, в единстве дидактических подходов, а также структуры учебников и рабочих тетрадей по всем классам и предметам. Кроме того, у учебников, которые входят в программу, есть электронные приложения, что позволяет вести уроки по всем предметам первого класса с использованием современных технологий.
Некоторые родители школьников считают главным минусом поверхностную подачу материала, а также постоянное возвращение к пройденным темам с добавлением новых знаний.
«РИТМ»
УМК «РИТМ» расшифровывается как «Развитие. Индивидуальность. Творчество. Мышление». Комплекс учебников сочетает в себе как современные подходы к образовательному процессу, так и проверенные практикой методики. Судя по отзывам, главный плюс этой программы — высокая мотивация у школьников постигать новые знания. Кроме того, возможен по-настоящему индивидуальный подход к каждому ребёнку за счет того, что задания отличаются уровнем сложности и вариативностью.
К минусам можно отнести тот факт, что задания в учебниках порой неточно сформулированы, поэтому тут главную роль играет учитель, который должен изучить массу методических рекомендаций по данной программе.
«Перспектива»
Автор программы — лауреат Премии Президента Р Ф в области образования Л. Г. Петерсон. УМК «Перспектива» создана на основе современных достижений в области психологии и педагогики и при этом бережно хранит связь с лучшими традициями классического школьного образования России.
Преимущество обучения по УМК «Перспектива» в том, что система построения учебного материала позволяет каждому ученику поддерживать и развивать интерес к открытию и изучению нового.
Из минусов — довольно сложная программа по математике, которая будет легко усваиваться только теми детьми, которые еще до школы научились считать и выполнять простейшие математические действия.
Система Д. Б. Эльконина — В. В. Давыдова
Образовательная система имеет уже более чем 40-летнию историю: сначала она существовала в виде разработок и экспериментов, а в 1996 году система Эльконина-Давыдова была признана одной из государственных. Особое место уделяется теоретическим знаниям и логической стороне обучения. Уровень преподаваемых предметов — предельно сложный.
Система обучения Эльконина-Давыдова предполагает формирование у выпускников начальной школы большого набора навыков. Ребенок должен научиться искать недостающую информацию при столкновении с новой задачей, осуществлять проверку собственных гипотез. Кроме того, система предполагает, что младший школьник самостоятельно будет организовывать взаимодействие с учителем и другими учениками, анализировать и критически оценивать собственные действия и точки зрения партнеров.
Основной принцип этой системы — научить детей получать знания, искать их самостоятельно, а не заучивать школьные истины. Система Д. Б. Эльконина — В. В. Давыдова подойдёт тем, кто хочет развивать в ребёнке не столько способность к анализу, сколько умение необычно, глубоко мыслить.
Подробнее об образовательных программах:
8 плюсов учебной программы «Перспектива»
10 причин выбрать для первоклассника программу «Школа России»
Читайте также:
В школу в 6 лет: мнение психолога
До 7 лет мы учим детей ходить и говорить, а когда они приходят в школу — мы их учим сидеть и молчать
Распорядок дня первоклассника: переходим на летний режим
Фото: Shutterstock.com
образованиеполезные советышколаобщество
ТВ-программа передач на сегодня и завтра , телепрограмма на неделю , Хабаровск
ТВ-программа передач на сегодня и завтра , телепрограмма на неделю , Хабаровскdvhab.
ru
/
Телепрограмма
/
Расписание на воскресенье (01 января)Дата ← Воскресенье (25) Понедельник (26) Вторник (27) Среда (28) Четверг (29) Пятница (30) Сегодня (31) Сейчас Воскресенье (01) Понедельник (02) →
Сейчас
01 января
Каналы | Передачи Центральные Популярные Избранные Новый год Фильмы и сериалы Спортивные Познавательные Развлечение и юмор Детские Информационные Музыкальные Увлечение Ретро Про животных Телемагазин Остальные + Добавить канал
Популярные
ТВ-3
| 23:50 | Новогоднее обращение президента. Новогоднее обращение президента |
| 00:05 | Лучшие песни нашего кино. Лучшие песни нашего кино |
| 06:00 | Мультфильмы. Мультфильмы |
СТС
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина |
| 00:05 | Премьера. Уральские пельмени. Премьера. Уральские пельмени |
| 01:25 | Уральские пельмени. Уральские пельмени |
| 02:55 | Уральские пельмени. Уральские пельмени |
| 04:00 | Уральские пельмени. Уральские пельмени |
ТВ Центр — Дальний Восток
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В. Путина.Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина |
| 00:00 | Новый год: Лучшее!. Новый год: Лучшее! |
| 02:05 | Свадьба в Малиновке. Свадьба в Малиновке |
| 03:40 | Укрощение строптивого. Укрощение строптивого |
| 05:25 | Новый год в советском кино. Новый год в советском кино |
Культура
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина |
| 00:00 | «Романтика романса». Новогодний гала-концерт. «Романтика романса». Новогодний гала-концерт |
| 01:25 | «Пласидо Доминго и друзья». Гала-концерт в театре Ковент-Гарден. 1996 год. «Пласидо Доминго и друзья». Гала-концерт в театре Ковент-Гарден. 1996 год |
| 03:00 | Перерыв в вещании. Перерыв в вещании |
| 06:30 | Двенадцать месяцев. Двенадцать месяцев |
РЕН ТВ
| 00:00 | Особенности национальной охоты. Особенности национальной охоты |
| 00:10 | Концерт группы «Ленинград». Концерт группы «Ленинград» |
| 01:55 | Особенности национальной рыбалки. Особенности национальной рыбалки |
| 03:40 | Особенности национальной политики. Особенности национальной политики |
| 05:00 | Особенности подледного лова. Особенности подледного лова |
Россия 1
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В. Путина.Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В. Путина |
| 00:00 | Новогодний голубой огонёк-2023. Новогодний голубой огонёк-2023 |
| 05:10 | Карнавальная ночь. Карнавальная ночь |
| 06:25 | Москва слезам не верит. Москва слезам не верит |
Домашний
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина |
| 00:05 | Предсказания-2023. Предсказания-2023 |
| 03:30 | Наш Новый год. Романтические шестидесятые. Наш Новый год. Романтические шестидесятые |
| 04:20 | Наш Новый год. Душевные семидесятые. Наш Новый год.  Душевные семидесятые |
| 05:35 | Домашняя кухня. Домашняя кухня |
Первый
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В. Путина. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В. Путина |
| 00:00 | Новогодняя ночь на Первом. 20 лет спустя. Новогодняя ночь на Первом. 20 лет спустя |
| 06:00 | Новогодний калейдоскоп. Новогодний калейдоскоп |
НТВ
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В. Путина. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В. Путина |
| 00:00 | Премьера. «Новогодняя Маска + Аватар». Премьера. «Новогодняя Маска + Аватар» |
| 02:00 | Премьера. «Новогодний Квартирник НТВ у Маргулиса». Премьера. «Новогодний Квартирник НТВ у Маргулиса» |
| 05:05 | Следствие вели…. Следствие вели… |
| 06:25 | Дед Мороз. Битва магов. Дед Мороз. Битва магов |
Кино ТВ
| 20:25 | Бэтмен против Супермена: На заре справедливости. Бэтмен против Супермена: На заре справедливости |
| 23:00 | Отряд самоубийц. Отряд самоубийц |
| 00:55 | Индиана Джонс: В поисках утраченного ковчега. Индиана Джонс: В поисках утраченного ковчега |
| 02:55 | Индиана Джонс и Храм судьбы. Индиана Джонс и Храм судьбы |
| 04:55 | Индиана Джонс и последний крестовый поход. Индиана Джонс и последний крестовый поход |
Звезда
| 23:50 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В. Путина. |
| 00:05 | Место встречи. Место встречи |
| 01:05 | Гардемарины, вперед!. Гардемарины, вперед! |
| 06:00 | Ах, водевиль, водевиль…. Ах, водевиль, водевиль… |
Карусель
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина |
| 00:05 | Новогодний мультмарафон. Новогодний мультмарафон |
| 05:00 | Ранние пташки. Ранние пташки |
Матч ТВ
| 00:40 | Новости. Новости |
| 00:45 | Все на Матч!. Все на Матч! |
| 02:45 | Футбол. Чемпионат мира-2022. Финал. Трансляция из Катара. Футбол. Чемпионат мира-2022. Финал. Трансляция из Катара |
| 05:55 | Год российского спорта. Год российского спорта |
Пятница
| 23:50 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации |
| 00:05 | Супердискотека 90-х. Радио Рекорд-2019. Супердискотека 90-х. Радио Рекорд-2019 |
| 01:40 | Супердискотека 90-х. Радио Рекорд-2021. Супердискотека 90-х. Радио Рекорд-2021 |
| 03:10 | Супердискотека 90-х. Радио Рекорд-2019. Супердискотека 90-х. Радио Рекорд-2019 |
| 04:30 | Пятница News. Пятница News |
5 канал
| 23:55 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В. В.Путина.Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В.Путина |
| 00:05 | Праздничный концерт группы «Любэ». Праздничный концерт группы «Любэ» |
| 02:55 | Супердискотека 90-х. Радио рекорд. Супердискотека 90-х. Радио рекорд |
| 05:00 | Маша и Медведь. Маша и Медведь |
| 05:30 | Моя родная Ирония судьбы. Моя родная Ирония судьбы |
Русский роман
| 18:05 | Женщина его мечты. Женщина его мечты |
| 21:45 | Джинн. Джинн |
| 01:00 | Выстрел в спину. Выстрел в спину |
| 02:40 | Любовь как стихийное бедствие. Любовь как стихийное бедствие |
| 06:05 | Родные пенаты. Родные пенаты |
Общественное телевидение России
| 00:05 | Юбилейное шоу трёх роялей «Bel Suono». 10 лет».Юбилейное шоу трёх роялей «Bel Suono». 10 лет» |
| 00:50 | Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина |
| 01:00 | Что осталось за кадром. Что осталось за кадром |
| 03:25 | Цирк. Цирк |
| 04:40 | Бременские музыканты. Бременские музыканты |
МИР+7
| 23:55 | «МИР» поздравляет мир. «МИР» поздравляет мир |
| 00:00 | Фестиваль Авторадио. Фестиваль Авторадио |
| 05:00 | Фестиваль Авторадио. Фестиваль Авторадио |
| 06:20 | Мультфильмы. Мультфильмы |
TV21
| 21:20 | Две женщины. Две женщины |
| 23:05 | Мерцающие огни. Мерцающие огни |
| 01:00 | Манекенщица. Манекенщица |
| 02:00 | Звуки музыки. Звуки музыки |
| 03:45 | Премьера. «Коп на драйве». Премьера. «Коп на драйве» |
СПАС
| 22:45 | Святые воины. Святые воины |
| 23:15 | Простые чудеса. Простые чудеса |
| 01:10 | Маленькая принцесса. Маленькая принцесса |
| 02:00 | Патриарший новогодний молебен в Храме Христа Спасителя. Патриарший новогодний молебен в Храме Христа Спасителя |
| 02:40 | Маленькая принцесса. Маленькая принцесса |
Губерния (Хабаровск)
| 00:00 | С новым годом!. С новым годом! |
| 00:30 | С. Михайлов. Народный корпоратив. С. Михайлов. Народный корпоратив |
| 01:30 | Новогодний вечер «Мы вместе». Новогодний вечер «Мы вместе» |
| 02:20 | Новогодний парад звезд. Новогодний парад звезд |
| 03:40 | Эспен в королевстве троллей. Эспен в королевстве троллей |
Иллюзион +
| 22:45 | Былые привычки. Былые привычки |
| 00:10 | Дикaя жизнь. Дикaя жизнь |
| 01:55 | Игры судьбы. Игры судьбы |
| 03:30 | За мечтой. За мечтой |
| 05:00 | Шпион по соседству. Шпион по соседству |
6 ТВ (Хабаровск)
| 23:00 | Новогодний вечер «Мы вместе». Новогодний вечер «Мы вместе» |
| 00:00 | Новогодний парад звезд. Новогодний парад звезд |
| 01:28 | Эспен в королевстве троллей. Эспен в королевстве троллей |
| 03:08 | Эспен в королевстве троллей. Эспен в королевстве троллей |
| 05:00 | Мультфильмы. Мультфильмы |
Россия 24
| 00:00 | Новости. Новости |
| 00:31 | Специальный репортаж. Специальный репортаж |
| 01:00 | Новости. Новости |
| 01:15 | Специальный репортаж. Специальный репортаж |
| 01:35 | Погода 24. Погода 24 |
Zee-TV
| 21:30 | С Новым годом!. С Новым годом! |
| 00:00 | Ганга. Ганга |
| 01:00 | Танцуй, Индия, танцуй! Дети. Танцуй, Индия, танцуй! Дети |
| 02:00 | Согласие. Согласие |
| 04:00 | Любовь не сломить. Любовь не сломить |
Настоящее Страшное Телевидение
| 22:45 | Что скрывает ложь. Что скрывает ложь |
| 00:15 | Очень страшное кино. Очень страшное кино |
| 01:40 | Очень страшное кино-2. Очень страшное кино-2 |
| 03:00 | Очень страшное кино-3. Очень страшное кино-3 |
| 04:15 | Синяя бездна. Синяя бездна |
Русский Иллюзион
| 22:45 | Сокровища О.К. Сокровища О.  К |
| 00:40 | Очень женские истории. Очень женские истории |
| 02:25 | Глухарь в кино. Глухарь в кино |
| 04:05 | Maтч. Maтч |
| 06:10 | Bикинг. Bикинг |
Русский бестселлер
| 17:00 | Next. Next |
| 20:30 | Next-2. Next-2 |
| 06:10 | Заезжий молодец. Заезжий молодец |
Время
| 20:00 | Золушка. Золушка |
| 21:30 | Старые песни о главном. Старые песни о главном |
Русский Детектив
| 16:05 | Улицы разбитых фонарей-14. Улицы разбитых фонарей-14 |
| 17:00 | Бригада. Бригада |
| 06:50 | Улицы разбитых фонарей-14. Улицы разбитых фонарей-14 |
Интересное
‹
Бессмертный. Романтическое заклятие. Бессмертный. Романтическое заклятиеВС 01:15
Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. Путина. Новогоднее обращение Президента Российской Федерации В.В. ПутинаВС 06:55
Впервые на телевидении. «Мажор возвращается». Впервые на телевидении. «Мажор возвращается»ВС 21:45
Сказочный патруль. Сказочный патрульВС 20:45
Уральские пельмени. Уральские пельмениСБ 01:25
Последний богатырь: Корень зла. Последний богатырь: Корень злаВС 18:00
›
Какого канала вам не хватает?
Какая программа подходит именно вам? — University at Buffalo School of Social Work
Школа социальной работы предлагает несколько программ MSW, в том числе полный рабочий день, неполный рабочий день, неполный рабочий день в Интернете и продвинутый статус, в дополнение к нашей докторской степени, DSW и двойному программы на получение степени.
Выбор подходящей магистерской программы
При выборе подходящей вам программы важно учитывать:
- На какую программу вы имеете право, исходя из вашего образования
- Готовы ли вы переехать в Баффало
- Как быстро вы хотели бы завершить программу
- Планируете ли вы работать во время участия в программе
Просмотрите сравнение ниже, чтобы определить, Вариант(ы) MSW лучше всего соответствует вашим целям. Вы также можете рассмотреть одну из наших программ двойного диплома (см. обзоры ниже).
Продвинутая дорожка стоя имеет очень специфические требования для подачи заявки, поэтому, если вы не соответствуете всем требованиям, вы должны подать заявку на одну из традиционных ступеней программы (независимо от других ученых степеней или опыта работы). В этой таблице показаны самые большие различия между двумя путями, но вы должны убедиться, что вы выполнили все предварительные требования для подачи заявки, прежде чем подавать заявку.
| | Advanced Standing | Traditional |
| Qualifications (must meet ALL to apply) |
|
|
Наши сидячие программы требуют, чтобы учащиеся посещали занятия в кампусе, в то время как все курсовые работы в онлайн-программе можно выполнять, не посещая кампус. Мы также работаем с онлайн-студентами, чтобы разработать для них личное рабочее место в их родном регионе.
| Сидячая программа | Онлайн-программа | |
| Расписание занятий 8 0011 Основные занятия должны проходить в кампусе как сидячие занятия.  |
| |
| Хронология |
|
|
| Полевое обучение |
|
|
| Условия жизни |
|
|
Самые большие различия между полным и неполным рабочим днем заключаются в а) скорости завершения программы, б) загрузке курса и в) способности работать (или не работать) во время выполнения программы.
| Студенты очной формы обучения | Студенты заочной формы обучения | |
| Расписание курсов и полевых занятий |
|
|
| Хронология |
|
|
| Соображения занятости |
|
|
Обзор программы магистра социальной работы
Подготовка студентов к получению лицензии социального работника.
Этот курс предназначен для студентов со степенью бакалавра в любой предметной области .
Это программа с сидячими местами для тех, кто лучше всего учится в классе и может приходить в наш кампус на занятия.
Посмотреть информацию о программе и учебный план
Посмотреть требования к заявке
Только осенний старт
60 кредитов
2 года очной формы обучения или
3 года неполной занятости
Подготовка студентов к получению лицензии социального работника. Этот курс предназначен для студентов со степенью бакалавра в любой предметной области.
Эту программу можно пройти без пребывания в кампусе. Индивидуальные занятия в полевых условиях завершаются в месте рядом со студентом. Это лучше всего подходит для людей, которые имеют опыт онлайн-обучения, отлично умеют планировать время и живут более чем в 50 милях от нашего кампуса в Буффало.
Просмотреть информацию о программе и учебная программа
Просмотр требований к применению
Осень только
60 Кредитов
3 года неполный рабочий день
(Нет полный рабочий день)
Подготовка студентов к лицензированному социалю.
рабочих, этот курс предназначен только для студентов со степенью бакалавра по специальности «Социальная работа» (BSW).
Это программа с сидячими местами для тех, кто лучше всего учится в классе и может приходить в наш кампус на занятия.
Просмотреть подробную информацию о программе и учебную программу
Просмотр требований к применению
Полный рабочий день: лето старт
Неполный рабочий день: весна старт
35 Кредитов
1 год или
1,5 года.
Подготовка учащихся к получению лицензии социального работника. Этот курс предназначен только для учащихся со степенью бакалавра по специальности «Социальная работа» (BSW).
Эту программу можно завершить без необходимого пребывания в кампусе. Часы стажировки в полевых условиях завершаются в месте рядом со студентом. Это лучше всего подходит для людей, которые имеют опыт онлайн-обучения, отлично умеют планировать время и живут более чем в 50 милях от нашего кампуса в Буффало.
Посмотреть информацию о программе и учебный план
Посмотреть требования к заявке
Только весенний старт
35 кредитов
1,5 года неполный рабочий день
(не полный рабочий день)
Обзоры программ двух дипломов
Эта программа предназначена только для студентов бакалавриата UB, обучающихся по междисциплинарной программе бакалавриата в области здравоохранения и социального обеспечения.
После выполнения предварительных условий студенты междисциплинарных программ здравоохранения и социальных служб могут подать заявку на участие в части программы MSW на первом курсе, и, если они будут приняты, их последний год будет считаться последним годом получения степени бакалавра, а также первым годом. ТБО, экономя время и кредиты.
Подробнее о программе и учебном плане
Просмотреть список поступающих на бакалавриат (BA)
Просмотреть требования к поступающим в магистратуру (MSW)
5 лет очной формы обучения:
(3 года бакалавриата + 2 года MSW)
90 Студенты подают заявки отдельно к частям программы бакалавриата и MSW
Эта конкурсная программа двойного диплома предназначена для высокомотивированных студентов, которые хотят получить степень MSW и докторскую степень.
Это только сидячая программа на полный рабочий день, но доступны как традиционные, так и продвинутые стоячие дорожки.
Это лучше всего подходит для студентов, которые хотят стать исследователями и академиками после получения MSW.
Просмотреть подробности программы и учебную программу
Просмотр требований к применению
Падение для традиционного или
Летнего старта для Advanced Standing
Полный рабочий день только
Full-Funding For For Country Wordship
Это даль. Программа на получение степени предназначена для студентов, интересующихся как юриспруденцией, так и социальной работой. Это сидячая программа, рассчитанная на полный рабочий день, которая предлагает как традиционные, так и продвинутые стоячие дорожки.
Эта программа лучше всего подходит для студентов, которые хотят стать юристами, специализирующимися на правах человека или социальной справедливости, или социальными работниками, которые хотят сосредоточиться на юридических вопросах и защите интересов.
Подробная информация о программе и учебную программу
Просмотр требований к применению
Основа только
Полный рабочий день только
4 года для традиционной или
3 года для Advanced Stands
. Программа Dual-Degree-программа Dual-Degree. для студентов, интересующихся как общественным здравоохранением, так и социальной работой. Это сидячая программа, рассчитанная на полный рабочий день, которая предлагает как традиционные, так и продвинутые стоячие дорожки.
Эта программа лучше всего подходит для студентов, интересующихся политикой в области здравоохранения или увлеченных социальными проблемами, связанными с доступом к медицинской помощи и ее оказанием.
Подробная информация о программе и учебную программу
Просмотр требований к применению
Осень только
Полный рабочий день только
3 года для традиционной или
2 года для Advanced Stands
Эта Dual-Degree Программа Dual-Degree-программа Dual-Degree-программа Dual-Degree-программа Dual-Degree.
для студентов, заинтересованных как в бизнесе, так и в социальной работе. Это сидячая программа, рассчитанная на полный рабочий день, которая предлагает как традиционные, так и продвинутые стоячие дорожки.
Эта программа лучше всего подходит для студентов, которые хотят стать руководителями некоммерческих организаций или открыть собственную клиническую практику.
Подробная информация о программе и учебная программа
Просмотр требований к применению
Осень только
Полный рабочий день только
3 года для традиционной или
2 года для расширенного стояния
Выбор правой докторской программы.
Наши программы докторантуры готовят студентов к различным направлениям карьеры. Посмотрите сравнительную таблицу ниже, чтобы определить, какой из них лучше подойдет вам.
| PhD | DSW | |
| FOCUE |
|
|
| Format |
|
|
| Time to Complete |
|
|
| Финансирование |
|
|
Применение разнообразных исследований.Обширные программы.
Это сидячая программа, которую необходимо пройти в нашем кампусе в Буффало, штат Нью-Йорк.
Эта междисциплинарная докторская степень лучше всего подходит для людей, которые ищут карьеру в качестве исследователей и ученых. Настраиваемый характер программы позволяет студентам адаптировать свою курсовую работу к своим индивидуальным исследовательским интересам.
Посмотреть подробности программы и учебный план
Посмотреть требования к заявке
Только осенний старт
Только полный рабочий день
Полностью финансируемый
Эта программа предназначена для студентов, которые уже получили степень магистра социальной работы (MSW) . Это онлайн-программа с частичной занятостью.
Этот Интернет-DSW лучше всего подходит для людей, которые заинтересованы в преодолении разрыва между исследованиями и практикой. Он готовит студентов к тому, чтобы стать продвинутыми практиками, которые являются лидерами в своих организациях, помогая преобразовывать текущие исследования в лучшие практики для вмешательств, основанных на фактических данных.
Просмотреть информацию о программе и учебная программа
Просмотр требований применения
Падение только
39 Кредитов
3 Годы неполный рабочий день
(Нет полный рабочий день)
Все еще не уверен, какой трек является. подходит для вас?
Позвоните Лорен Макгоуэн, директору по набору и приему, чтобы обсудить варианты:
716-645-1254
Какая программа подходит именно вам?
Перейти к содержимомуПредыдущий Следующий
Каждую неделю я получаю множество электронных писем и сообщений в социальных сетях с вопросами вроде «Какая из ваших программ мне подходит?»
Поэтому я решил составить обновленный список программ, которые следует рассмотреть, исходя из ваших целей и/или предпочтений.
Я не считаю себя специалистом в каком-либо виде программирования. Я тренирую много разных типов клиентов с разными целями. Моя философия заключается не в том, чтобы попытаться «вписать» клиента в 9.
0609 мою программу , а лучше попытаться найти (или разработать) программу, которая лучше всего подходит для этого конкретного клиента. Моя цель для клиента — не только результаты в краткосрочной перспективе, но и попытка обеспечить постоянство и высокие уровни усилий в долгосрочной перспективе. Это, в конце концов, то, что приносит наибольшие результаты.
Постоянство + Усилие + Время = Результаты
Это означает, что выбор программы должен соответствовать физиологическим потребностям клиента, а также его умственным и эмоциональным предпочтениям.
Надеюсь, эта небольшая заметка поможет вам выбрать правильное направление:
Базовые программы со штангой 3 дня в неделю.
Все тело (или в основном все тело) на каждой тренировке, минимальная вспомогательная работа, упор на приседания, жим лежа, становую тягу, жим над головой. Идеально подходит для общей силы и наращивания мышечной массы с минимальным оборудованием.
Garage Gym Warrior 1. Программирование Heavy-Light-Medium. 9-недельная фаза загрузки, ~4-недельное снижение/пик. Некоторые лифтеры пропускают тейпер/пик и повторяют 9 шагов.недельная фаза загрузки несколько раз перед сужением/выходом на пик. Эта стратегия также хорошо работает для лифтеров на сгонке веса.
Garage Gym Warrior 2 Самый консервативный по объему/интенсивности. Отлично подходит для пожилых лифтеров или тех, кто совмещает тренировки с другими видами деятельности.
Garage Gym Warrior 3 Самый большой объем из 3 программ GGW, отлично подходит для более продвинутых тренирующихся.
Классическая программа Heavy-Light-Medium. 6 недель загрузки, 6 недель снижения/пика. Просто, элементарно, эффективно.
Сила и сила свечения. Совместная работа меня и местного тренера по силовой подготовке из Хьюстона и бывшего легкоатлета D1 Брэндона Гловацки. Отличная программа для спортсменов или лифтеров, которые хотят включить в свои программы более взрывные тренировки со штангой.
Включено несколько версий — с олимпийскими подъемниками и без них, а также их варианты. Очень недооцененная программа!!!!
Техасский метод KSC. Более подробная версия стандартного техасского метода. Включает использование циклического изменения объема для более продолжительного использования.
Штанга Бейкера 5 x 5. Эта программа рассчитана на 3 дня в неделю, но для лучшего восстановления выполняется с разделением на верхнюю и нижнюю часть. Эта программа непростая, но она очень эффективна для силы и размера.
Пример последовательности с использованием этих программ может быть…….
Классический Тяжелый Легкий Средний или Garage Gym Warrior 1 (Средний объем/интенсивность). Можно было бы обойтись с пиковой фазой или без нее.
Garage Gym 3 (большая средняя громкость) или Classic Heavy Light Medium
Техасский метод KSC, штанга Бейкера 5×5 или Glow’s Power & Strength (более высокая средняя интенсивность)
Garage Gym Warrior 2 (более низкий средний объем/интенсивность)
Силовые сплит-программы .
Эти программы представляют собой 4-дневные программы для верхних/нижних мышц, ориентированные на приседания, жим лежа и становую тягу. Это две программы в одной. Основная программа – 10-недельный 4-дневный сплит. Бонусная 5-недельная программа на самом деле представляет собой трехдневную вариацию Техасского метода для всего тела.
Метод KSC для тяжелой атлетики . Веселый небольшой 7-недельный повторяемый тренировочный цикл.
Программирование, ориентированное на гипертрофию.
План гипертрофии верхней/нижней части Бейкера со штангой . Подробная программа с 3 уровнями громкости (низкий, средний, высокий). Это намного больше, чем просто программа. Это также отличное «руководство» по тому, как тренироваться специально для наращивания мышечной массы. Если вашей целью является тренировка для гипертрофии/бодибилдинга, я настоятельно рекомендую этот продукт, даже если вы не следуете точной программе внутри.
Тактика, приемы и принципы будут универсально применимы ко многим тренировочным программам.
Метод KSC для энергетического строительства. Пожалуй, моя любимая программа. Несмотря на то, что она направлена на тренировку гипертрофии, эта программа также отлично подходит для увеличения силы. Если вы ищете, как следовать моему протоколу «8-5-2»… это в этой программе!!! Как и программа «Верх/Низ», эта программа полна полезной практической информации о том, как тренироваться для увеличения объема и силы.
Сила и масса после 40. Это был первый настоящий шаблон, который я выпустил. Я сделал это после того, как получил фантастические результаты с несколькими частными клиентами, которым было 40+ и которые хотели продолжать становиться сильнее, «подтягиваясь». Это по-прежнему одна из моих самых популярных программ. Эта программа следует подходу «5-3’1» к основным упражнениям. Однако многие клиенты после нескольких циклов переключаются на подход «8-5-2».
Программа специализации рук. Это ускорит рост вашего оружия. Однако эта программа намного больше, чем просто бицепсы и трицепсы. Это фантастическая общая программа для мышечного развития всего тела.
The Baker Barbell Club – групповые онлайн-тренировки
Вышеприведенные шаблоны дают вам рекомендации и структуру для самостоятельных тренировок по проверенным программам. Тем не менее, некоторые стажеры хотели бы получить больше указаний по мере прохождения программы. Групповой онлайн-коучинг — это простой и доступный способ получить индивидуальные рекомендации по программированию, задать вопросы, устранить неполадки в программировании, проверить технику выполнения упражнений и упражнений, а также пообщаться в благоприятной среде с другими атлетами.
Многие члены клуба следуют одному из приведенных выше шаблонов, а также обращаются к клубу за руководством и поддержкой в процессе работы. Некоторые члены делают свои собственные программы, но им все же нравится поддержка и руководство членства в клубе.
Большинство членов клуба следуют одному из трех направлений программирования, предусмотренных членством. Все участники получают доступ ко всем трем трекам — вы выбираете, какой трек вы хотите отслеживать.
Базовая дорожка со штангой . Это программирование соответствует многим основным шаблонам штанги с точки зрения структуры и философии. Обычно мы чередуем 3 дня в неделю программирования всего тела и 4 дня в неделю сплитов на верхнюю и нижнюю часть тела. Эта дорожка ориентирована на основные упражнения со штангой (приседания, жим лежа, становая тяга, жим) с минимальной вспомогательной работой. Это идеально подходит для спортсменов, работающих в гараже, работающих с минимальным оборудованием, или для тех, кто просто предпочитает простой и базовый подход к силовым тренировкам.
Сопряженный трек. Если вас интересует сопряженный метод или «вестсайдское» программирование — это для вас. Это 4-дневная программа в неделю, посвященная методу максимального усилия, методу динамического усилия и методу повторного усилия.
Если вам нравится тренироваться тяжело, взрывно тренироваться и получать ПОДДЕРЖКУ… эта программа для вас. Эта программа предназначена для безэкипажных атлетов.
Трек бодибилдинга. Если вы заинтересованы исключительно в наращивании мышечной массы и развитии телосложения, то это ваша программа. Эта программа рассчитана на 5-6 дней в неделю, но при необходимости может быть изменена до 3-4 дней в неделю. Эта программа требует доступа к полному тренажерному залу или очень хорошо оборудованному домашнему тренажерному залу.
Запишитесь на онлайн-коучинговую группу Baker Barbell Club ЗДЕСЬ.
(Текущая веб-страница немного устарела с точки зрения наших предложений… то, что раньше было направлением развития силы, теперь разделено на сопряженное направление и направление бодибилдинга. Кроме того, у нас есть собственный закрытый форум для тех из вас, кто не зарегистрирован на Facebook. Скоро мы обновим страницу).