Разное

Как добавить человека в друзья в вк: Архивы Друзья — VK WIKI

Содержание

Как посмотреть и узнать, кого добавил в друзья наш друг Вконтакте

Очень актуальная тема - многие пользователи хотели бы знать, кого добавляют в друзья их друзья. Вот такая тавтология у нас на повестке дня. Ниже представлены рабочие способы - использование внутренних ресурсов сайта Вконтакте, и попытка задействовать сторонние сервисы.

Как посмотреть, кого добавил в друзья наш друг Вконтакте

Вначале рассмотрим 100% рабочий способ. В ВК есть инструмент просмотра новостей и обновлений. В нем публикуется ряд событий, которые происходят внутри социальной сети. Здесь есть следующие данные:

  • Новые друзья
  • Личные данные
  • Мероприятия и т.д.

Как вы понимаете, нас интересует первый пункт. Именно он поможет нам увидеть, новых друзей интересующего нас человека.

Рассмотрим процесс с компьютера и телефона.

Вначале с ПК, работая в полной версии сайта

Заходим в социальную сеть (инструкция по входу в ВК). Находим в левом меню раздел "Новости", и переходим туда.

На следующей странице нас интересует правый блок меню. Здесь переходим на вкладку "Обновления". Затем в блоке "Фильтр

", снимаем все галочки, и оставляем активным только пункт "Новые друзья". Так мы оставим в результатах поиска, только интересующую нас информацию.

Теперь в списке результатов, отображаются только события о добавлении в друзья. Показано, какой пользователь добавил нового друга, и когда это было сделано. Вверху списка - самые свежие данные, и дальше по убыванию.

Показаны результаты поиска - кто и кого добавил в друзья Вконтакте

Нам осталось только найти в списке человека, обновления которого мы хотим найти. Если друзей у Вас немного, достаточно вручную прокрутить список немного ниже - достаточно просмотреть обновления за пару последних дней. Либо до нужной Вам даты.

Если список слишком большой, и вручную трудно найти нужные данные, тогда следует сделать следующее. Используя скролл (прокрутка страницы), прокручиваем результаты до нужной даты. Затем нажимаем сочетание клавиш Ctrl+F - будет запущен инструмент поиска. В левой нижней части окна появиться форма для ввода данных. Здесь пишем фамилию нужного человека, и нажимаем Enter. Если он кого-то добавлял, и находится в этом списке, мы будем перемещены к этой информации.

Ищем информация с помощью инструмента поиска

Теперь с мобильного

Если вы работаете с социальной сетью, используя мобильный телефон, выполнить нашу задачу будет несколько сложнее. Дело в том, что нам будут недоступны фильтры - придется просматривать все обновления. И среди них необходимо искать нужную информацию - сообщения о появлении новых друзей.

Что делаем.

Для начала, нам нужно перейти к мобильной версии сайта ВК. В том случае, если вы заходите в соц.сеть через браузер - пропускаем этот пункт. Если через приложение, нужно запустить версию для мобильного.

Заходим в приложение, в нижней части нажимаем на значок меню. На следующем шаге щелкаем по блоку "Открыть профиль". Откроется наша страница - здесь в правом верхнем углу открываем меню, и в нем щелкаем "Открыть в браузере".

Теперь нужно перейти в раздел новостей - нужный значок находится в левом нижнем углу. Идем туда. Теперь в верхней части экрана, разверните меню, нажав на надпись "Новости". В открывшемся окне выбираем пункт "Обновления".

Здесь будут все обновления. Как я уже отмечал выше, вручную нужно просмотреть все данные, и найти тип новости "

Добавил в друзья", применительно к интересующему Вас человеку.

В том случае, если данные скрыты, придется поработать руками

Любой пользователь может скрыть свои обновления - это делается с помощью настроек приватности. Если это было сделано - мы не сможем посмотреть новых друзей через обновления - данных просто не будет в списке. Что делать в таком случае?

Я предлагаю Вам один способ. Он заключается в использовании программы Microsoft Excel.

Суть следующая. Мы заходим на страницу к нужному человеку, открываем его список друзей, и копируем все данные. Затем вставляем в Excel документ. Удаляем лишние строки, отставляя только имена. Через некоторое время повторяем процедуру. Из этих двух наборов данных, удаляем дубли. Оставшиеся строки - это и есть новые друзья. Страницы, которых не было в первом списке, а появились во втором, были добавлены в тот промежуток времени, который мы выдержали между этапами нашей процедуры.

Итак, давайте сделаем это на практике.

Открываем нужную страницу, затем переходим в раздел "Друзья". Выделяем мышкой результаты, и копируем, нажатием сочетания клавиш

Ctrl+C.

Копируем список друзей

Открываем документ Excel, ставим курсор в первый столбец. Теперь щелкаем правой кнопкой мыши по верхней ячейке, и в списке выбираем пункт "Специальная вставка". В открывшемся окне выбираем пункт "Текст", и затем нажимаем кнопку "ОК". Это нужно для того, чтобы исключить вставку графики - она нам не нужна.

У нас добавиться массив данных. Здесь помимо ФИО пользователей, будут текстовые вставки:

  • Ссылка "Написать сообщение"
  • Места проживания и работы

Эти данные мы должны удалить. Сделайте это вручную. Затем выделяем весь столбец, в меню выбираем пункт "Сортировка и фильтр", и в открывшемся меню нажимаем "Сортировка от А до Я".

В итоге у нас получиться столбец с данными, где в каждой ячейке будет написано имя человека.

Список друзей в файле Excel

Теперь ждем некоторое время - все зависит от того, за какой промежуток вы хотите посмотреть, были ли добавлены новые друзья. Допустим, мы выдержали интервал в два дня. Теперь полностью повторяем операцию - копируем список друзей, вставляем и фильтруем данные в

Excel. Делаем это в соседнем столбце.

Теперь у нас есть два столбца с имена друзей пользователя - текущий, и двухдневной давности.

Итоговые данные в Excel

Теперь нам нужно выделить все данные и применить к ним сортировку "От А до Я". Сделайте это для обоих столбцов. Теперь удаляем повторяющиеся значения в обоих столбцах - проделываем это сверху вниз. Если в итоге у нас останется уникальное ФИО человека - задача выполнена. Мы нашли нового друга. Скопируйте имя, и найдите его через поиск, в разделе друзья, у интересующего нас пользователя.

Видео гид. Как найти новых друзей пользователя Вконтакте

Как отправить сообщение ВК, если человек не в друзьях

Как отправить сообщение ВК, если человек не в друзьях? Что делать? Как выкручиваться в этой ситуации.

Пожалуй, ВКонтакте является одним из самых используемым сервисов в российском интернете. Он позволяет обмениваться сообщениями по всему земному шару, а также находить новых и старых друзей.

По статистике, почти каждый молодой житель России имеет аккаунта в социальной сети ВК. Предлагаем узнать некоторые занимательные факты о ней!

  • ВКонтакте стоит на втором месте по популярности, проигрывая Яндексу.
  • В самом начале создания социальная сеть задумывалась исключительно для студентов.
  • Многие старожилы сайта до сих пор помнят старое название сайта – vkontakte.
  • Очень часто ВКонтакте обвинялась судов в размещении экстремистских и противоправных материалов.
  • В поддержку сайта ВКонтакте был отправлено 14 миллионов запросов. Очень часто пользователи пишут веселые запросы, шутя над модераторами.
  • Большинство жителей США считают, что ВК – сервис для пиратов.
  • Средний возраст работников социальной сети – 26 лет. Самому младшему на данный момент 16 лет.
  • Сайт был переведен на 74 языка. Также помимо официальных языков, существует советский и дореволюционный язык (это было сделано, как шутка, но многие пользователи пользуются ими).
  • На корпоративах в офисе ВК за все существование проектов было съедено около 48 тысяч апельсинов и мандаринов.
  • На сайте ВКонтакте зарегистрировано около 380 миллионов пользователей. Вы только представьте, какая это нагрузка на сервер!

Наверное, каждый, кто пользуется данным сервисом, сталкивался с такой проблемой – вам необходимо отправить человеку сообщение, а он отсутствует у вас в друзьях, а также у него закрыт доступ к личной переписки.

Как отправить сообщение ВК, если человек не в друзьях

Для начала, необходимо узнать, есть ли возможность добавления человека в друзья. Над фотографией профиля должна быть кнопка «Добавить в друзья». Если такова имеется, то мы нажимаем на кнопку и пишем сообщение, предварительно нажав на вкладку «Новое сообщение».

Советуем вместо банального приветствия в сообщении написать еще и цель добавления. Это поможет пользователю понять, для чего вы его добавили, а также это уменьшит вероятность попадания вашей странички в категорию «подписчиков».

Человека нельзя добавить в друзья

Над фото профиля отсутствует кнопка добавления в друзья, а вместо нее – «Подписаться». Можно просто подписаться на выбранного пользователя, а далее надеяться на то, что он заглянет в уведомления и добавит вас в друзья.

Хотим предупредить, что этот способ сработает, если данный пользователь знает ваш лично. Существует и другой способ! Зайдите в профиль будущего собеседника и просмотрите вкладку его друзей. Вам крупно повезет, если среди них окажется ваш общий друг. Напишите ему о том, чтобы он сообщил нужному человеку о том, чтобы он добавил вас в друзья.

Если общие друзья отсутствуют, то напишите любому из его друзей о своих намерениях отправить сообщение человеку, который дружит с ним. Если случайно выбранный человек перешлет сообщение пользователю, то с большей долей вероятности он откликнется.

Вы находитесь у пользователя в черном списке

В черный список включаются те пользователи, кому ограничена возможность отправки личных сообщений и просмотра страницы. Многим пользователям кажется, что человека с человеком больше не удастся переписываться.

Но они крупно ошибаются! Для этих целей используйте фейковую страницу. Что такое фейковая страница? Это ваша вторая, так сказать, резервная страница. Ее можно создать, если вы имеете еще один дополнительный номер телефона.

Просто зайдите на фейковую страничку и через нее отправьте сообщение. По возможности, добейтесь удаления своей основной страницы из черного списка.

Существует еще один хитрый способ, которым возможно пользоваться, даже если вас не принимают в друзья.

  • Копируем Id пользователя, которому необходимо отправить меседж.
  • Далее переходим на свою страничку и после знака «собачки» (@) вставляем номер Id. После этого пишем сообщение, предназначенное для человека.

Готово! После этих манипуляций у пользователя появится оповещение о упоминании. Надейтесь, что пользователь понимающий и уберет вас с черного списка.

Заключение

Дорогой читатель! Мы надеемся, что мы ответили на твой вопрос: «Как отправить сообщение ВК, если человек не в друзьях?» Также вы узнали, как поступать, если человек исключил возможность добавлять случайных пользователей в друзья, а также, если он добавил вас в черный список.

Хотим напомнить: в сети относитесь к людям достойно и проявляйте доброжелательность. Ведь с хорошими людьми общаться можно хоть вечность! Думаем, что вся изложенная информация была передана понятно, и вам она пришлась по душе!

Как добавить в друзья на Твиче или отменить заявку

Как добавить в друзья на Твиче, где посмотреть полный список контактов и можно ли отказаться от приглашения во френд-лист? Обо всем подробно рассказываем в обзоре – приводим инструкции, ответы на вопросы, пошаговые алгоритмы.

Как добавить в друзья

Не все знают, что в рамках платформы можно зафрендить определенных людей – число таких контактов не должно превышать 500. Что это дает? Вы станете ближе с людьми, которые вам нравятся, разделяют интересы, готовы постоянно общаться!

Из основного меню

Многие пользователи задаются вопросом, как посмотреть друзей в Твиче и добавить новеньких в список. Нет ничего проще – мы научим вас необходимым действиям. Сначала расскажем, где искать полный френд-лист: эта информация точно пригодится.

  • Войдите на платформу;
  • Нажмите на иконку аватара в верхнем правом углу;
  • В открывшемся меню ищите пункт с говорящим названием;

  • На экране появятся две вкладки – в первой находится полный френд-лист, во второй висят заявки, на которые вы не ответили.

Классический способ пополнить перечень близких людей таков – найдите строку поиска в нижнем левом углу.

  • Вы увидите рекомендованных пользователей – можно нажать на любого из них;
  • Если ищете конкретного – вбивайте ник и нажимайте на кнопку ввода;
  • Щелкните по иконке в виде плюсика напротив имени – запрос отправлен, остается ждать;
  • Когда будете осуществлять поиск откроется небольшое меню параметров, где можно настроить результаты выдачи.

Как только заявка будет одобрена, новый друг появится в соответствующей вкладке – о которой мы говорили выше!

Из чата

Есть и другой вариант, как добавить в друзья в Twitch определенного пользователя – актуален, если вы познакомились в определенном чате. Вы знаете, что во время трансляций на экране открывается чат – он находится справа, где фолловеры и подписчики оставляют комментарии.

Увидели имя пользователя, с которым хотите дружить? Нажимайте на никнейм – появится небольшое меню. Кликайте по кнопке «Добавить в друзья» и ждите одобрения товарища!

Несколько слов о том, как можно отменить заявку в друзья на Твиче – если вы передумали. Вспомните, где находится иконка добавления и откройте личную страницу пользователя – вместо нее появится крестик, позволяющий осуществить отмену.

Обсудили, как добавить пользователя во френд-лист и как отменить запрос в друзья на Твиче, где посмотреть полный список и скольких можно в него добавить. Пора оценить этот инструмент в деле – торопитесь, наверняка у вас есть кандидаты на дружбу!

Как добавить контакт в Вичате — поиск и добавление друга

Каждый мессенджер предоставляет пользователям многообразное общение с различными людьми. Вичат не является исключением. Иногда для того, чтоб написать тому или иному человеку его сначала требуется найти. Однако не все пользователи знают, как найти человека в Вичате.

Добавление друзей

Также очень актуальным является вопрос как добавить контакт в Вичате, ведь не хочется терять пользователя, с которым установилось общение. Есть несколько способов найти друзей в мессенджере.

Способ 1. По номеру телефона или ID Wechat

Это наиболее распространенный и удобный способ поиска друзей.

  1. Заходим в «Контакты» Wechat.
  2. Нажимаем на «+» в правом верхнем углу.
  3. Нажимаем «Добавить контакт».
  4. Добавляем человека по номеру или ID Wechat.

Таким же образом осуществляется поиск человека по ID или по номеру телефона.

Способ 2. Друзья по близости

Если знать, что недалеко от Вас находится человек, который также пользуется Вичатом, то найти его можно при помощи местоположения. Для этого необходимо:

  1. Нажимаем «Радар друзей».
  2. Он по местоположению определит людей, которые используют Вичат рядом, после чего их можно будет добавить в друзья.

Важно! Данный способ иногда дает осечки, даже если человек находится рядом.

Способ 3. Отсканировать QR-код

Этот способ добавления друзей очень быстрый, однако для того чтоб им воспользоваться необходимо, чтоб либо человек был рядом, либо прислал картинку с кодом, который можно отсканировать.

Для этого в добавлении контактов нажимаем «Отсканировать QR-код». после сканирования добавляем друга к себе.

Способ 4. Мобильный контакт

В случае, если люди из списка контактов используют Вичат, то достаточно нажать на «Мобильные контакты» и добавить пользователя из предложенного списка.

Поиск по имени

Это довольно сложно, так как поиск может не дать однозначных результатов. Однако всё же можно попробовать. Особенно если поиск предполагает официальную учетную запись, то вероятность успешно найти человека возрастает в разы.

Для этого в поисковой строке пишем имя пользователя и ищем.

голос

Рейтинг статьи

Как посмотреть, кого добавил друг во ВКонтакте

В общении с людьми нас, в первую очередь, интересуют его поступки, и то, насколько они совпадают с нашими интересами. В жизни всё гораздо сложнее устроено – друга рядом нет, вот и не знаешь о нём ничего. Но сеть ВК решила эту проблему – теперь мы всегда можем узнать, кого друг в VK добавил в друзья и с кем он общается

Схоже с реальной жизнью такая сеть «гигант», как ВК, затронула неотъемлемые её составляющие – это дружба и симпатия. Как и в повседневной реальности здесь действует закон: «Знаю, кто твой друг, значит знаю, кто ты?».

Читайте также: Как получить стикеры ВК бесплатно.

Смотрим, кого наш друг добавил в ВК

Узнать, кого из «новеньких» ваш друг добавил к себе в друзья, можно несколькими методами. Все они разные – какой-то вариант будет сложнее, но при этом информативнее, ну а какой-то проще, но предоставит лишь поверхностную информацию. Давайте рассмотрим их все.

Метод №1 – посредством собственной учётной записи

Данный метод выделяется своей сущей простотой, но пригоден только тогда, когда ваш мобильный, зарегистрированный в ВК, у вас в руках, а свой логин и защитный пароль вы знаете на память. Телефон необходим для того, чтобы подтвердить вход в аккаунт посредством SMS.

Если у вас не выставлено в настройках сервиса подтверждение путём SMS-кода, то ваш алгоритм действий будет следующим:

  • Заходим в сеть и авторизуемся;
  • Открываем раздел с названием «Новости»;
  • Далее фильтрацию новостей;
  • Выбираем пункт с наименованием «Чтение».

Итак, действуем таким образом.

  1. Вводим в поисковик VK.com.
  2. На открывшейся странице, справа вверху, прописываем собственный логин и защитный пароль.
  3. В пунктах меню, расположенного слева, кликаем на графу «Новости».
  4. В правой стороне меню нажимаем на значок «Обновления». Появится нечто схожее с рисунком.
  5. На рисунке будут показаны новости всех категорий. Для быстроты выбора справа имеется специальный фильтр. В нём можно избрать интересующую вас категорию.
  6. Убираем галочки с ненужных нам пунктов и видим – наш друг в ВКонтакте добавил в друзья два человека (к примеру). Здесь же можно посмотреть записи на стенах людей, который ваш приятель добавил в друзья.

Представленный метод не поможет в том случае, если ваш товарищ отключил в настройках передачу извещений о новых друзьях. В подобной ситуации обращаемся к методу №2.

Рекомендую: Как разрешить доступ к микрофону в ВК.

Метод №2 – обходим запрещение об извещении о новых друзьях

Алгоритм действий здесь таков:

  1. Пребывая на собственной страничке войдите в меню «Друзья».
  2. Далее ищем нужного приятеля посредством скроллинга либо же применив фильтрацию справа.
  3. Фильтр крайне необходим – к примеру, мы не помним фамилию знакомого, но знаем, что он из Москвы: здесь, то фильтр и выручает.
  4. После того, как мы выбрали нужного человека, переходим на его страничку.
  5. Под его аватаром кликаем на пункт с названием друзья (ссылки на записи некоторых из них находятся там же).
  6. После нажатия на значок получаем общий полный список.
  7. Затем выделяем данный перечень посредством нажатия клавиш ctrl+С и вставляем в офисную программу, к примеру в WORD.
  8. Через день-два снова заходим на страничку приятеля и сверяем наш список. Новых (добавленных) людей вы заметите сразу же.
  9. Узнаём, в какую именно группу добавил человека наш друг.

Определяем список в который добавлен пользователь в друзьях

В сети ВК имеется уникальная возможность – сортировка всех друзей по отдельным группам: «Важные», «Мои родственники», «Коллеги» и т.д.

Предположим, мы применили один из вышеописанных методов и определили, что пользователь «X» добавил к себе пользователя «Y». Мы хотим знать, зачем нашему приятелю нужна эта новая дружба.

Поступаем так:

  1. Заходим на свою страничку;
  2. Кликаем по значку с названием «Друзья»;
  3. Выбираем нужного нам человека;
  4. Заходим к ему на страничку;
  5. Открываем его «Друзей»;
  6. Переходим в строку поиска;
  7. Здесь вводим ФИО нового приятеля.

В появившемся окне мы чётко увидим, в какую группу внёс нового знакомого наш товарищ. Ну, либо же увидим, что он не состоит ни в какой группе и относится к категории «Общих».

Добавьте гостей в команду в Teams

Прежде всего, вы должны быть владельцем команды, чтобы добавить гостя в Teams ( см. Также Установка разрешений для гостей).

Иногда вам нужно сотрудничать с людьми, которых нет в вашей команде. Часто вы будете делать это по электронной почте, но если вы хотите сотрудничать с ними в Teams, вы можете добавить их в качестве гостя. У гостей меньше возможностей, чем у членов команды или владельцев команд, но они еще многое могут сделать.Подробнее см. В разделе Возможности гостя в Teams.

Вот как добавить гостя и работать с ним в Teams.

Добавить гостя в команду

Гости должны иметь рабочую или учебную учетную запись Microsoft 365. Если у гостя еще нет учетной записи Microsoft, связанной с его адресом электронной почты, ему будет предложено создать ее бесплатно.

Чтобы добавить гостя в свою команду в Teams:

  1. Выбрать Команды и перейдите к команде в списке вашей команды.

  2. Выбрать Дополнительные параметры > Добавить участника .

  3. Введите адрес электронной почты гостя. Любой, у кого есть корпоративная или потребительская учетная запись электронной почты, например Outlook, Gmail или другие, может присоединиться к вашей команде в качестве гостя.

    Примечание. Если вы получаете сообщение об ошибке «Мы не нашли совпадений» при попытке добавить гостя, ваша организация не разрешает гостей.

  4. Добавьте имя вашего гостя. Выбрать Изменить информацию о госте и введите для них понятное имя. Обязательно найдите время, чтобы сделать это сейчас - вам понадобится помощь ИТ-администратора, чтобы сделать это позже.

  5. Щелкните Добавить . Гости получат приветственное приглашение по электронной почте, в котором будет содержаться некоторая информация о присоединении к командам и о впечатлениях от гостя.

    Теперь, когда все, что было сделано, следующее, что вам нужно сделать, это установить гостевые разрешения.

Примечание. Когда вы добавляете гостя, в карточку его профиля добавляется только его имя. Чтобы добавить или изменить другую информацию (например, номер телефона или должность), вам необходимо обратиться к своему ИТ-администратору.

Определить гостей в команде

Чтобы узнать, есть ли в команде гости, просто посмотрите под заголовком, где указано название команды.

Вы можете определить, является ли кто-то гостем, посмотрев везде, где встречается его имя - после него стоит слово «Гость». Вы также можете увидеть роли каждого на вкладке Участники команды. Перейдите к названию команды и выберите Дополнительные параметры > Управляйте командой , а затем Членом .

Сменить гостевые учетные записи в Teams

Перейдите в меню учетных записей слева от изображения профиля в верхней части приложения, затем выберите нужную командную или гостевую учетную запись.

Владельцы

Team могут устанавливать гостевые разрешения, но только на рабочем столе или в веб-приложении.

10 советов, как завести новых друзей

Эта статья доступна для скачивания в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Привет, Селес, у меня небольшая группа друзей, так как я застенчивый человек. Я не настолько уверен в себе, чтобы встречаться с новыми людьми. Я хотел бы получить совет, как познакомиться с новыми людьми и найти больше друзей.»- Джон

Заведение новых друзей может быть пугающим, но определенно полезным. В конце концов, для большинства из нас друзья составляют большую часть нашей жизни. Это те, кто вместе идут по жизни, разделяют наши взлеты и падения, боли и радости. Без друзей жизнь была бы совсем не такой. Мы не были бы такими, какие есть, если бы не они.

Если вы хотите найти новых друзей, вы должны четко понимать, каких друзей вы хотите найти. Вообще говоря, существует 3 типа друзей :

  1. «Привет, пока» друзья (или знакомые).Это те, которые вы видите в школе / на работе, потому что этого требует контекст. Вы здороваетесь, когда видите друг друга, и прощаетесь в конце дня, но это все. Отношения никогда не продлятся, если удален контекст, то есть когда вы заканчиваете школу или уходите с работы.
  2. Постоянные друзья . Социальные, активные друзья, с которыми вы время от времени встречаетесь, чтобы пообщаться или пообщаться. Вы можете вообще поговорить на обычные темы под солнцем.
  3. Верно, друзья души (или лучшие друзья).Люди, с которыми можно говорить обо всем и обо всем. Вы можете встречаться или не встречаться каждый день, но это не имеет значения, поскольку сила вашей дружбы определяется не тем, как часто вы встречаетесь - это нечто большее. Это друзья, которым вы можете доверять, чтобы они были рядом, когда они вам понадобятся, и они сделают все возможное для вас.

Большинство из нас ищут постоянных друзей и, если возможно, друзей души. У нас, наверное, много приветливых друзей - больше, чем мы можем сосчитать.Соотношение моих прощальных друзей, нормальных друзей и настоящих друзей души составляет около 60-30-10%. С годами, когда я встречаю все больше и больше людей, это стало больше примерно 75-20-5%. Я подозреваю, что то же самое и с другими людьми, с разбросом около 5-10%.

Неважно, хотите ли вы завести обычных или лучших друзей, вы можете это сделать. Вы не поверите, но в годы начальной и средней школы я была очень тихой и замкнутой девочкой. Когда я учился в неполном колледже, я вел уединенный образ жизни, хотя стал больше говорить.Поступление в университет, а затем и в P&G (моя бывшая компания) сделало меня более общительным. Сегодня я веду свой блог и обучаю других через коучинг 1-1 и семинары, на которых я делюсь с другими большой частью своей жизни. Если бы младший я задавался вопросом, каким я буду в будущем, я бы никогда не подумал, что буду таким же открытым и выразительным, как сегодня.

Если вы посмотрите на людей, которые, кажется, легко заводят друзей, они, вероятно, в какой-то момент сами были замкнуты. Их социальные навыки, вероятно, со временем улучшились.По этой же причине вы можете научиться становиться более общительным со временем и практикой.

Вот мои 10 личных советов, как найти новых друзей:

1. Осознайте, что ваш страх находится в вашей голове

Первый шаг - создать здоровый умственный образ знакомства с новыми людьми. Некоторые из нас воспринимают знакомство с новыми людьми как страшное событие. Мы заботимся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, понравимся ли мы другому человеку, как поддерживать разговор и так далее. Чем больше мы думаем об этом, тем страшнее это кажется.Это первоначальное опасение перерастает в ментальный страх, который забирает свою собственную жизнь и по незнанию не дает нам завести новых друзей. На самом деле застенчивость по отношению к другим является результатом страха.

На самом деле все эти страхи только в нашей голове. Если задуматься, 99% людей слишком заняты самими этими вещами, чтобы обращать на вас внимание. В то время как вы беспокоитесь о том впечатлении, которое вы производите, они беспокоятся о том, они произведут впечатление.По правде говоря, они так же напуганы, как и вы. Остающийся 1% - это люди, которые осознают, что отношения строятся на гораздо более сильных ценностях, чем конкретные слова или вещи, сказанные / сделанные во время всего лишь одной встречи. Даже если есть люди, которые судят вас по тому, что вы делаете / говорите, с этими людьми вы хотите дружить? Думаю, нет.

2. Начните с малого со знакомых

Если вы мало общались, знакомство с целой группой новых людей может показаться пугающим. Если так, начните сначала с малого.Снизьте сложность задачи, начав со своего ближайшего круга друзей, то есть людей, с которыми вы более знакомы. Вот несколько способов сделать это:

  • Обратиться к знакомым . Есть ли друзья типа «привет-пока» из более ранних лет? Или друзья, с которыми вы со временем потеряли связь? Отправьте дружеское SMS-сообщение и поздоровайтесь. Попросите о встрече, когда они будут свободны. Посмотрите, есть ли возможности для повторного подключения.
  • Посмотри, есть ли клики, к которым ты можешь присоединиться. Клики - это установленные группы друзей.Идея состоит не в том, чтобы влиться в группу, а в том, чтобы практиковаться в общении с новыми друзьями. С кликами существующие участники, вероятно, возьмут на себя инициативу в разговоре, поэтому вы можете просто взять на себя роль наблюдателя и наблюдать за динамикой между другими людьми.
  • Познакомьтесь с друзьями друзей. Вы можете присоединиться к ним в их прогулках или просто попросить друга познакомить вас с ними. Если вам комфортно с друзьями, велика вероятность, что вам будет комфортно и с их друзьями.
  • Примите приглашения на выход . У меня есть друзья, которые редко выходят на улицу. Когда их просят, они отклоняют большинство приглашений, потому что предпочитают оставаться дома. В результате их социальные круги ограничены. Если вы хотите иметь больше друзей, вам нужно выходить из зоны комфорта и чаще выходить в свет. Вы не сможете завести больше друзей в реальной жизни, если останетесь дома!

3. Выйдите из жизни

Когда вы ближе познакомитесь со своим ближайшим кругом друзей, следующим шагом будет обращение к людям, которых вы не знаете.

  • Присоединяйтесь к группам встреч . Meetup.com - отличная социальная сеть. Существует множество групп по интересам, например, группы для предпринимателей, начинающих авторов, вегетарианцев, любителей настольных игр, энтузиастов езды на велосипеде и т. Д. Выберите свои интересы и присоединитесь к этим группам. Встречи обычно проходят ежемесячно, в зависимости от самой группы. Отличный способ быстро познакомиться с множеством новых людей.
  • Посещать семинары / курсы . Они служат центральными проспектами, на которых собираются единомышленники.В прошлом году я ходил на семинар по личному развитию и встретил много замечательных людей, с некоторыми из которых я подружился.
  • Волонтер . Отличный способ убить 2 зайцев одним выстрелом - вы не только разносите доброту и тепло, но и встречаетесь с милосердными людьми, у которых есть причина.
  • Сходить на вечеринки . Такие вечеринки, как дни рождения, рождественские / новогодние / праздничные вечеринки, новоселье, торжества / мероприятия и т. Д. Вероятно, это место, где у вас появится много новых друзей, но не обязательно качественные отношения.Тем не менее, хороший способ познакомиться с большим количеством людей.
  • Посетите бары и клубы . Многие люди приходят к ним, чтобы встретить больше друзей, но я не рекомендую их, так как друзья, которых вы здесь заводите, скорее всего, будут более приветливыми друзьями, чем друзьями типа №2 или №3. Хорошо бы просто побывать пару раз и посмотреть, как они поживают, прежде чем принимать решение.
  • Интернет-сообщества . Интернет - отличный способ познакомиться с новыми людьми. Некоторые из моих лучших друзей начались в Интернете.Я встретил одного из своих лучших друзей, К., из IRC-канала 10 лет назад. У меня есть как минимум 2 других хороших друга, которых я тоже знал по сети. С тех пор мы много раз встречались и стали хорошими друзьями. Даже сегодня у меня много хороших друзей с людьми, которых я никогда не встречал (другими блоггерами личного развития и моими читателями). То, что мы (пока) не встретились, не означает, что мы не можем быть хорошими друзьями. В настоящее время онлайн-форумы - одно из центральных мест, где собираются сообщества. Посетите онлайн-форумы по интересующим вас темам.Участвуйте в обсуждении конструктивно и повышайте ценность обсуждения. Скоро вы узнаете людей там лучше. 🙂

4. Сделайте первый шаг

Когда вы окажетесь в окружении людей, кто-то должен сделать первый шаг. Если другой абонент не начинает разговор, сделайте первый шаг, чтобы поздороваться. Узнай друг друга поближе! Расскажите что-нибудь о себе, а затем дайте другой стороне возможность рассказать о нем / ней. Что-нибудь простое, например, спросить, как прошел день или чем они занимались сегодня / на прошлой неделе, - отличный способ начать разговор.Когда лед треснет, подключиться будет легче.

Прочтите: 10 правил великого собеседника

5. Будьте открытыми

а) Будьте открытыми. Не судите.

Иногда у вас может быть предустановленное представление о том, какого друга вы хотите. Может быть, кто-то понимает, слушает, имеет те же хобби, смотрит одни и те же фильмы, имеет аналогичное образование и т. Д. А затем, когда вы встречаетесь с этим человеком и понимаете, что он / она отличается от ваших ожиданий, вы закрываете себя.

Не делайте этого. Дайте дружбе шанс расцвести. Что еще более важно, дайте себе шанс в этой многообещающей дружбе. У меня есть несколько очень хороших друзей из совершенно разных слоев общества, и я никогда бы не подумал, что мы будем так близки, когда я впервые их узнал, просто потому, что мы такие разные. Многие из моих бывших клиентов - это люди, с которыми я никогда не встретился бы в обычных обстоятельствах, учитывая наше разное происхождение, но мы прекрасно ладим, как хорошие друзья.

б) Откройте свое сердце

На той же ноте откройте свое сердце человеку. Эта связь между вами и другой стороной может начаться только тогда, когда ваше сердце открыто. Это означает доверять, иметь веру и верить в добро других. Вы не сможете установить новую связь, если не доверяете другим или боитесь, что что-то не получится. Это будет посылать ложные флюиды и заставит их закрыть свои сердца и вам.

Когда я завожу новых друзей, я полностью раскрываюсь, с полной верой в то, что они хорошие люди, с добрым сердцем и добрыми намерениями.Я замечаю, что благодаря тому, что я это делаю, это помогло мне построить много настоящих отношений, построенных на доверии, любви и вере. Эти значимые отношения были бы невозможны, если бы я закрылся с самого начала. Один простой пример - это то, как я полностью открываюсь для всех вас в своем блоге, и в ответ я привлекаю искренних, отзывчивых и добрых читателей. Я не уверен насчет других онлайн-сообществ, но знаю, что читатели Personal Excellence источают искренность и любовь. Я знаю это, потому что чувствую тепло от всех вас, будь то ваши электронные письма, комментарии или сообщения.🙂

6. Познакомьтесь с этим человеком

Дружба - это и вы, и другой человек. Познакомьтесь с человеком как с личностью. Вот несколько вопросов, на которые стоит обратить внимание:

  • Чем он занимается?
  • Какие у него хобби?
  • Чем он / она занимался в последнее время?
  • Каковы его / ее ближайшие приоритеты / цели?
  • Что он / она ценит больше всего?
  • Каковы его / ее ценности?
  • Что его / ее мотивирует / движет?
  • Чем он занимается в жизни? Цели? Мечты?

7.Связывайтесь с искренностью

Часто мы слишком поглощены собственными заботами - такими как то, что другие подумают о нас, что мы должны сказать дальше, каковы наши следующие действия - что мы упускаем весь смысл дружбы. Вы можете работать над такими аспектами презентации, как то, как вы выглядите, что говорите и как вы говорите, но не зацикливайтесь на них. Эти действия (по-настоящему) не определяют дружбу. Что определяет дружбу, так это связь между вами и другом.

Проявляйте тепло, любовь и уважение ко всем, с кем встречаетесь.Делайте что-то, потому что хотите, а не потому, что вам нужно. Заботьтесь о них, как о себе. Если вы подойдете к другим искренне, вы привлечете людей, которые хотят искренне общаться. Среди них будут ваши будущие верные друзья.

8. Будьте собой

Не меняйте себя, чтобы заводить новых друзей. Это худшее, что ты можешь сделать. Почему я так говорю?

Скажем, вы заводите много новых друзей, будучи вокальным и дерзким. Однако вы обычно спокойны и замкнуты. Что происходит потом? Поначалу было бы здорово найти этих новых друзей, но дружба завязалась с вами, будучи экстравертом.Это означает либо:

  1. Вы по-прежнему остаетесь тем ярким и дерзким человеком, каким вас знали ваши новые друзья. Однако это будет всего лишь фасадом. В конце концов, поддерживать этот имидж будет утомительно. Мало того, дружба будет построена на пустом фронте. Или
  2. Вы снова возвращаетесь к интроверту. Однако ваши друзья будут чувствовать себя обманутыми, потому что это не тот человек, с которым они подружились. Они также будут постепенно уходить, если ваши личности не совпадают.

Так что просто будь собой.Таким образом, потенциальные новые друзья будут знать вас как вас и будут использовать это, чтобы решить, хотят ли они продвинуть дружбу еще дальше. Я не думаю, что для того, чтобы заводить друзей, нужно быть открытым и красноречивым, как Тони Роббинс. Все дело в том, чтобы быть собой. Настоящая дружба строится на том, что обе стороны принимают друг друга такими, какие они есть.

9. Будьте рядом с ними

Дружба - это союз между двумя людьми, который поддерживает их. Будьте рядом со своими друзьями, где можете. Кому-нибудь из ваших друзей сейчас нужна помощь? Вы можете им чем-нибудь помочь? Как вы можете лучше их поддержать?

Помогая друзьям, не рассчитывайте, что в следующий раз вам помогут.Скорее помогите безоговорочно. Относитесь к ним с эмоциональной щедростью. Отдавайте, потому что хотите, а не потому, что чувствуете себя обязанным. Я считаю, что удовлетворение, которое я получаю от помощи другим и знание того, что им лучше, является наградой большей, чем все, что я могу получить взамен.

10. Старайтесь оставаться на связи

В конце концов, для поддержания дружбы требуются постоянные усилия. Готовность приложить усилия - вот что отличает хороших друзей от друзей на прощание.Время от времени приглашайте друзей на свидание. В зависимости от интенсивности дружбы, нет необходимости встречаться каждые несколько дней или раз в неделю - может быть достаточно встречаться раз в месяц или раз в несколько месяцев. Сила ваших отношений не измеряется тем, как часто вы встречаетесь. С некоторыми из моих лучших друзей мы встречаемся только раз в несколько месяцев. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что мы тесно связаны и при необходимости будем рядом друг с другом.

Если у вас обоих есть свои собственные обязанности, может быть трудно найти время вместе.Устройте простую встречу, скажем, за обедом, чаем или ужином. Или вы всегда можете поговорить по текстовым сообщениям, в онлайн-чате или по телефону. Технологии сделали общение настолько простым, что трудно не оставаться на связи.

Надеюсь, эти 10 советов были вам полезны. 🙂 Что вы можете применить, чтобы сразу же завести новых друзей?

Вот некоторые навыки, которые пригодятся вам при знакомстве с новыми людьми:

Ознакомьтесь с другими моими статьями о дружбе:

Получите версию манифеста этой статьи: [Манифест] Руководство по созданию новых друзей

Image : Мальчик и девочка

Как заводить друзей, став взрослым

Помните, как легко было заводить друзей, когда вы были ребенком? Вы бы выбрали одноклассника, чтобы поделиться с ним цветными карандашами, и прежде чем вы узнали об этом, вы стали друзьями.Даты игр были согласованы благодаря вашим родителям, включая транспорт. Не говоря уже о том, что за исключением школы и футбольных тренировок, ваш календарь был широко открыт для общения.

Вы не поверите, но возможности завести друзей не обязательно становятся все более ограниченными, когда мы вступаем во взрослую жизнь - изменилось наше мышление. В детстве, когда появлялась возможность завести новое знакомство, вы не боялись, что вас отвергнут. «В детстве часть нашего мозга (префронтальная кора), которая обеспечивает исполнительные функции, такие как суждение, планирование и личность, не полностью развита», - объясняет доктор.Кейт Камминс, лицензированный клинический психолог из Калифорнии. «С возрастом мы все больше понимаем суждение другого человека или мысли, которые он может иметь о нас».

Независимо от вашего возраста или семейного положения, существует множество научных данных, подтверждающих важность поиска и поддержания дружеских отношений. Исследование, опубликованное в British Medical Journal, показало, что мужчины и женщины, которые сообщили о 10 или более дружеских отношениях в возрасте 45 лет, имели значительно более высокий уровень психологического благополучия в возрасте 50 лет, чем те, у кого было меньше друзей.По словам исследователей из Университета штата Мичиган, которые обнаружили, что среди пожилых людей качество дружбы часто влияет на здоровье больше, чем качество любых других отношений, с возрастом поддерживать дружеские отношения может быть даже более важно.

Среди пожилых людей качество дружбы часто влияет на здоровье в большей степени, чем качество любых других отношений.

Другое исследование, проведенное учеными из Университета Бригама Янга, зашло так далеко, что заявило, что дружба влияет на нашу продолжительность жизни: у людей с более широким кругом общения риск смерти на 50 процентов ниже, чем у тех, кто этого не сделал.Перевод: Вы должны развивать дружеские отношения, как будто от этого зависит ваша жизнь. Итак, если ваши социальные круги начали сокращаться, вот что вы можете сделать, чтобы начать добавлять еще несколько друзей в свой список.

Не переусердствуйте

Используйте ориентированный на действия, свободный от суждений способ, которым вы подружились в детстве во взрослой жизни. «У нас есть негативные мысли, такие как« Я недостаточно хорош, чтобы быть другом этого человека »,« Мне неприятно быть рядом, потому что я скучный и т. Д. » Камминс объясняет.Эти ложные убеждения могут возникнуть из-за того, что в прошлом нас отвергали сверстники. «Когда в социальной среде происходит негативный опыт, человек склонен верить, что следующий опыт будет аналогичным, даже с другим человеком, и поэтому он или она закрывается от контакта с кем-то новым из опасения, что произойдет негативный опыт. снова », - объясняет Камминс. «Когда человек сначала действует в соответствии со своим поведением (пишет текстовые сообщения и устраивает встречу с другом) вместо того, чтобы создавать сценарий отказа в своей голове, он способен преодолеть опасения или страхи, которые могут возникнуть вместе с отказом.

Найдите свою аудиторию

Недавний опрос Gallup показал, что женщины, у которых есть лучшие друзья на работе, являются более заинтересованными сотрудниками.

У вас нет класса, полного сверстников на выбор, но есть много мест, где вы окажетесь взрослым, где вы будете окружены единомышленниками, чтобы подружиться. Вы можете начать с поиска нового приятеля в своем офисе, что также может быть полезно для вашей работы. Недавний опрос Gallup показал, что женщины, у которых есть лучшие друзья на работе, являются более заинтересованными сотрудниками.

Поиск групп сверстников, соответствующих вашим интересам, также может помочь открыть новые возможности для дружбы. Джули Кац-Шапиро, 45 лет, проживающая в Нью-Йорке мама двоих детей, подружилась в группе молодых мам после рождения первого ребенка. «Я нерешительно присоединилась к группе мамы в Квинсе, потому что была единственной из моих подруг, у которой был ребенок», - говорит она. «Я нашла самых замечательных женщин - у всех были дети того же возраста, что и я, и мы в основном научились быть матерями вместе. Двое из них до сих пор остаются моими очень близкими друзьями.«

Поместите себя в среду, где есть люди, с которыми вы потенциально могли бы познакомиться по схожим интересам.» Будь то группа вдохновителей, развлекательные [спортивные] лиги, еженедельные занятия зумбой, вечерние занятия в местном общественном колледже, REI учебный класс, MeetUp… попадите в ситуации, когда вы встретите несколько новых людей лицом к лицу », - говорит Энни Райт, лицензированный психотерапевт из Калифорнии.

Составьте список потенциальных друзей

Cummins рекомендует стратегически подходить к поиску друзей - так же, как вы подходите к достижению цели на работе.«Когда взрослый стремится к большему количеству отношений в зрелом возрасте, он пытается заполнить пустоту, - объясняет Камминс. - Я часто прошу своих клиентов составить список потенциальных людей, которые хорошо отреагировали на них на работе или в тренажерном зале, что было бы потенциально хорошо подходит для будущей дружбы ».

Cummins говорит, что выбор человека, с которым у вас есть общие точки соприкосновения, делает вас хорошим потенциальным другом, так как дает вам что-то связующее.Понимание того, где вы чувствуете эту пустоту, также может помочь точно определить новых кандидатов.С кем можно выпить смузи после тренировки? Включите в свой список женщину, с которой вы вместе выполняете планку на уроке физкультуры. Вам нужно свидание, чтобы опробовать близлежащий винный бар? Спросите коллегу, который только что вернулся из винодельческой страны. «После составления списка людей [моих клиентов] часто поручают отправлять текстовое сообщение одному человеку в неделю, чтобы назначить другу свидание за чашкой кофе или прогулку, - говорит Камминс.

Нет, мы не имеем в виду поиск чатов, чтобы заводить «виртуальных» друзей. Но вы можете использовать социальные сети, чтобы устанавливать связи в реале. «Найдите своих родственных душ и подписывайтесь на них в социальных сетях», - предлагает Райт.«Связь и подписка на кого-то в сети могут не сразу превратиться в настоящую дружбу, но это может произойти со временем, если вы двое решите прекратить общение».

Это может быть кто-то, с кем вы уже подключены. «После выборов 2016 года я был очень огорчен и начал переоценивать свою дружбу, - говорит 38-летняя Аяна Кинг, менеджер по связям с общественностью из Мичигана. "Кто-то из моей старой общины начал комментировать мои сообщения в Facebook, и мы начали болтать. Мы составили планы и встретились за ужином и коктейлями однажды вечером.Спустя почти два года мы все еще встречаемся регулярно, обычно раз в месяц, чтобы поужинать и выпить - и мы приводим наших мужей! »

ACNH | Друзья (Лучшие друзья) - Как добавить | Animal Crossing

Прочтите это руководство Animal Crossing: New Horizons Switch (ACNH) о том, как добавлять друзей (лучших друзей). Включая, как дружить, посещать острова друзей и приглашать друзей онлайн!

Прочтите это и подружитесь

Друзья - Как добавить

Добавьте их с помощью кода Switch Friend

Хотя можно играть онлайн с людьми, которых вы знаете, дав им свой код Додо, удобнее добавить кого-нибудь в свой Измените список друзей, если вы планируете регулярно с ними играть.Для этого всегда потребуется подключение к Интернету.

Разница между локальной и сетевой игрой

Тип игры Варианты приглашения
Локальная игра ・ Установить код друга
・ Доступен для всех поблизости
Онлайн-игра ・ Установить Код
・ Открыт только для друзей

Для локальной игры вы можете либо открыть свои ворота для всех, либо установить код друга для конкретного человека, к которому можно присоединиться.Вам не нужно становиться Switch Friends!

Друзья - Что вы можете сделать?

Откройте свой остров для посетителей

Открыв свой остров для посетителей в онлайн-игре, ваши друзья смогут навещать вас в игре. Это подходит для игроков, которые предпочитают играть с друзьями, чем с незнакомцами.

Что можно делать с друзьями

※ Этот список относится только к онлайн-игре!

Общение в приложении только с лучшими друзьями

Игроки, которые являются лучшими друзьями друг с другом, могут общаться в чате с помощью приложения лучших друзей Nook Phone, если они находятся в сети.В чат войдут разговоры в приложении Друзья. Обратите внимание, что вы по-прежнему можете общаться с посетителями вашего острова с помощью пузырей чата.

Узнайте, как общаться здесь!
Сажать цветы могут только лучшие друзья

Игроки не могут сажать или выкорчевывать какие-либо деревья или цветы на острове другого игрока, если они не являются лучшими друзьями. Это гарантирует, что только люди, которым вы можете доверять, могут делать это с вашим островом!

Как стать лучшими друзьями

Загрузить приложение в аэропорту

Пригласите друзей в гости, и вы получите возможность загрузить приложение «Лучшие друзья».Вы не получите эту возможность, если у вас нет друзей из Nintendo.

Ознакомьтесь с руководством по аэропорту и его использованием!

Подать заявку на звание лучшего друга в приложении

Из приложения «Друзья» вы можете подать заявку, чтобы стать лучшими друзьями с одним из ваших друзей. Это позволит вам выполнять все действия, которые могут делать только лучшие друзья!

Остров друзей - Как посетить

Направляйтесь в аэропорт

Вы можете открыть свой остров для посещений или отправиться на острова своих друзей через аэропорт.Поговорите с Орвиллом в аэропорту.

Посещение через локальную игру или онлайн-игру

Затем вы можете выбрать между локальной или сетевой игрой, чтобы посетить своих друзей. Помните, что если у вас нет друзей на вашем Nintendo Switch, варианты перехода на остров друга не появятся. Однако вы все еще можете использовать Код Додо, чтобы добраться до чьего-то острова!

Animal Crossing New Horizons Switch - Рекомендуемые статьи

© Nintendo, 2019.ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.
Товарные знаки являются собственностью соответствующих владельцев.Его лицензиары не одобряют этот сайт иным образом и не несут ответственности за его работу или содержание на нем.
▶ Animal Crossing: New Horizons - Официальная страница

Как завести друзей - руководство из 12 шагов

Почему это руководство и для кого оно предназначено

Если вы не удовлетворены своей дружбой и общественной жизнью, то это расширенное руководство по поиску друзей предназначено для вас.

Я написал это руководство, чтобы помочь вам перейти из места, где у вас нет друзей, которых вы хотите и заслуживаете, в место, где вы готовы встретиться с ними, оставаться на связи и подружиться с ними.В первых частях этого руководства мы рассмотрим некоторые важные принципы, а затем рассмотрим более подробные пошаговые методы.

Вот содержание:

Давайте начнем ...

Налаживание друзей важнее, чем мы думали

Большинство людей знают, что иметь друзей важно, но они не представляют, насколько это важно. Ученые начинают понимать, что иметь друзей, которые заботятся о нас, жизненно необходимо.Это очень хороший показатель хорошего здоровья, успеха и счастья…

ЗДОРОВЬЕ

«Вы тот, с кем вы едите»: исследование Gallup показало, что если ваш лучший друг придерживается очень здорового питания, вы больше, чем в пять раз выше вероятность того, что вы будете придерживаться очень здоровой диеты.

Оказывается, одиночество опасно для здоровья. Ученые выяснили, что одиночество опаснее загрязнения воздуха, ожирения или чрезмерного употребления алкоголя.

Источник: Dr.Джон Т. Качиоппо, ведущий эксперт по вопросам одиночества, когнитивной и социальной нейробиологии

УСПЕХ

Люди, с которыми вы общаетесь, так сильно влияют на вас, что вы становитесь средним из пяти ближайших друзей.

Друзья повышают уровень силы воли: люди, прошедшие через Анонимных Алкоголиков или Наблюдателей за весом, говорят, что добились успеха благодаря дружбе, которую они установили в этих группах. Это означает, что если вы сталкиваетесь с трудностями, дружба с вами сделает их проще.

Друзья также помогут вам напрямую перейти на следующий уровень; например, исследователи обнаружили, что около 70% людей находят работу благодаря личным отношениям.

СЧАСТЬЕ

В среднем у не одиноких людей столько же проблем, сколько у одиноких. Но если вы одиноки, ваши проблемы беспокоят вас больше и надолго. Не одинокие люди могут быстрее «смыть» стресс; их друзья делают их жизнь проще.

Во время стресса друзья напоминают вам о вашей ценности и ценности. Они также могут помочь с информацией или доступом к ресурсам, которые в противном случае вы бы упустили.

Наличие друзей заставляет вас чувствовать, что вы удвоили свой доход. Роберт Патнэм сказал: «Быть ​​частью группы, которая встречается даже раз в месяц, приносит такой же уровень счастья, как и удвоение дохода».

Дружба «лучше прозака»; это главный показатель счастья.

ШКОЛА, РОДИТЕЛИ И ДРУЗЬЯ

Школы не учат, как заводить друзей; люди узнают это только случайно. Те, кто этого не сделал, должны взять на себя ответственность и научиться этому намеренно.

Большинство родителей не учат своих детей дружбе; они сами не знают, как это работает.

Заводить друзей в детстве было легко, но, к сожалению, дружить во взрослом возрасте - не то же самое. В детстве вы могли подружиться со всеми, кто был вашего роста.

Что такое дружба

Дружба - это тип отношений, которые являются добровольными, гибкими, динамичными и неограниченными. Он удовлетворяет важные личные потребности, такие как включение, привязанность и подтверждение вашей личности.

Здесь вам нужно сосредоточить внимание на том, что есть уровни глубины дружбы. Он может идти от «знакомых» до «лучших друзей». По своему опыту я обнаружил, что лучше всего сосредоточиться на случайных друзьях, близких и лучших друзьях.Сбор знакомых или визитных карточек людей, которых вы почти не знаете, не имеет почти никакой ценности.

ЧТО ДРУЖБА СОЗДАЕТСЯ

Вот девять характеристик дружеских отношений, отсутствие которых может разрушить дружбу. Мы можем рассматривать это как «правила дружбы», они становятся все более важными по мере углубления дружбы.

  • Преданность и верность
  • Постоянство (через хорошее и плохое)
  • Надежность и сохранение секретов
  • Принятие и подтверждение
  • Честность («говорить, как есть»)
  • Взаимность (давать / получать)
  • Взаимность (рассматривая дружбу таким же образом)
  • Никаких сексуальных отношений (даже если сексуальное напряжение может быть)
  • Добровольное обязательство (нельзя слишком сильно давить на друзей)

Как люди перестают быть «знакомыми» «Лучшим друзьям»?

Ответ заключается в том, как вы взаимодействуете с другим человеком.Со случайным другом у вас есть один тип взаимодействия; с близким другом у вас есть как сложные, так и простые взаимодействия.

Вот четыре простых типа взаимодействия:

  • Общение / совместная работа, школа, церковь, хобби
  • Обмен информацией, общение, контакты
  • Оказание небольших услуг
  • Расслабление, развлечение

А вот четыре сложных Типы взаимодействия:

  • Оказание более масштабной помощи (помощь при переезде, подъемы в аэропорты, чрезвычайные ситуации)
  • Эмоциональная поддержка
  • Раскрытие личной информации
  • Делиться схожим взглядом на жизнь

Уделить внимание потребностям дружбы других людей

Если вы хотите иметь случайных друзей, близких друзей или и то, и другое, вам нужно обращать внимание на то, чего хотят другие люди.Например, если у кого-то уже достаточно близких друзей, и он готов к новым случайным дружеским отношениям; Если вам нужны только близкие друзья, то это несоответствие.

Это здорово, когда вы пытаетесь понять, каких друзей хочет другой человек, и принять это во внимание.

Избегайте этой распространенной ошибки

Распространенная ошибка - думать о дружбе как о черном или белом; либо мы лучшие друзья навсегда, либо нет. Такой образ мышления может только навредить вашей социальной жизни. Если вы хотите иметь широкий и интересный круг общения, важно иметь случайных друзей.

Формула дружбы: превращение незнакомца в друга

Если вы не понимаете, как начинается дружба, вы рискуете добиться хорошей общественной жизни. Здесь я хочу поделиться с вами тем, что я называю «Формулой дружбы», которая представляет собой серию шагов или требований, с которых начинается дружба.

Эти шаги имеют место во всех дружеских отношениях, но большинство людей не знает о них; они происходят на бессознательном уровне.Если вы, , осознаете их и активно их используете, вы можете ускорить процесс поиска друзей. Вот они…

Окружающая среда должна объединять вас

Легко подружиться с людьми, которых вы встречаете в школе, на работе или в каком-то клубе. Это похоже на контекст, в котором начинается дружба. Вот почему нельзя дружить с людьми на улице; вам нужен контекст, который объединяет вас, чтобы иметь возможность подружиться.(подробнее об этом в Части 4)

Ситуация должна быть правильной

Это означает, что и у вас, и у другого человека есть время и энергия, чтобы инвестировать в новую дружбу. Это также означает, что у вас обоих будет возможность снова встретиться в будущем. Если один из вас, например, планирует переехать в другой город, зачем заводить друзей? (Вы узнаете, почему это важно, в Части 5)

У вас должны быть хорошие первые разговоры

Первые разговоры, которые вы ведете с человеком, важны, поскольку они создают уровень комфорта и доверия, что каждый из вас может быть приятной компанией для другого.Он также выполняет другие функции, такие как расслабление, развлечения и установление взаимопонимания. (Мы увидим, как это сделать, в Части 6)

Вам нужно быть общительным и «отзывчивым»

Чтобы подружиться с кем-то новым, вы оба должны быть вовлечены в разговор и показать интерес к обсуждаемым темам. Если кто-то из вас дает короткие ответы и мало интересуется мнением, реакцией и настроением другого человека, значит, у вас нет прочной основы для продвижения вперед.(подробнее об этом в Части 7)

Вам нужно найти общие черты с этим человеком

Один из наиболее важных факторов, влияющих на дружбу, - это нахождение общих интересов и сходства мнений, хобби, привычек или занятий. Это упрощает общение вокруг этой общности, и чем больше общности вы обнаружите с новым человеком, тем легче вам будет с ним дружить. (подробнее в Части 8)

Вы должны иметь базовое доверие друг к другу.

Это означает, что и вы, и человек, с которым вы встречаетесь, участвуете в процессе раскрытия личной информации друг другу.Вы начинаете с очень легкой личной информации, а затем углубляетесь, поскольку больше доверяете другому человеку. По сути, это «секрет» дружбы, о котором мало кто знает. (мы рассмотрим это в части 9)

Как вы это делаете?

Остальная часть этого руководства покажет вам, как достичь каждого из этих условий. Я поделюсь с вами некоторыми из своих лучших советов, как быстро и легко выполнить все условия, даже если вы абсолютный новичок.

После того, как вы узнаете, как завязать новую дружбу, мы можем пойти дальше и изучить, как вы можете оставаться на связи, строить планы, встречаться с людьми и создавать круг друзей.

Где познакомиться с новыми людьми

Если вы хотите познакомиться с великими людьми, не ждите, пока судьба приведет их к вам; это просто не работает. Вместо этого я рекомендую вам найти «источники» новых друзей; это места, где вы встретите новых людей. Если вы все сделаете правильно, вы встретите веселых, интересных людей, которые поймут вас.

Ошибка, которую я делал раньше…

Когда я начал учиться заводить друзей, я подумал, что буду просто чаще ходить в клубы и бары.Я думал, что это заставит меня просто столкнуться с людьми, которые могут стать моими друзьями. Я был далеко.

Это было немного неловко, потому что люди на самом деле не ходят в эти места, чтобы познакомиться с новыми людьми. Они приводят своих друзей и проводят время группами. Когда я пытался присоединиться к беседе, мне часто казалось, что я либо приставляю к человеку, либо просто стараюсь.

Затем я начал использовать то, что я называю «получастными» средами. Люди часто начинают их по интересам, хобби или отрасли.Если вы пойдете туда, подойдете к кому-нибудь и представитесь, они сочтут это совершенно нормальным. В общественном месте, например, в баре или кафе, это сделать сложнее.

Итак, вот и все, мне стало проще заводить друзей, когда я начал экспериментировать с этими сообществами. Я думаю, вы можете облегчить себе задачу, извлекая уроки из моей ошибки.

Как найти отличные места для встречи с хорошими друзьями

Отличное место для знакомства - это место, которое быстро и легко приводит интересных и веселых людей в вашу жизнь.Это так просто. Очевидно, вам нужно попробовать сообщества, существующие там, где вы живете, и посмотреть, хороши ли они.

Прежде чем вы это сделаете, вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание; если вы найдете сообщество или клуб, обладающие этими качествами, то придерживайтесь их, они принесут в вашу жизнь великих людей…

Не требует большой мотивации: Мы все знаем, что если вам нужно потрясающее количество мотивации встречаться с людьми, вы не будете делать это часто. Ответ на этот вопрос - найти сообщество, в котором вы можете принять участие; вы соглашаетесь оказать некоторую помощь, и это делает практически невозможным пропустить мероприятие.(Я объясню эту технику в Части 12)

Дружелюбие к незнакомцам: Прекрасное место для встреч с людьми - это то место, где незнакомцы чувствуют себя естественно, когда идут к другим и представляют себя. Это означает, что вы будете искать среды / сообщества, в которых «знакомство с новыми людьми» или «создание сетей» являются одной из своих целей.

О том, что вам нравится: В идеале это сообщество людей, которым интересны те же вещи, что и вы.Это может быть группа людей, которые собираются, чтобы поговорить о хобби, городе, искусстве, культуре, спорте, книгах, науке или даже видеоиграх. Вы можете найти их на Meetup.com или просто с помощью обычного поиска Google.

Предположим, вы живете в Колумбусе, штат Огайо, и увлекаетесь философией…

Теперь давайте попробуем поискать в Google книжные клубы в Нэшвилле, штат Теннесси…

Новые люди Источник: В идеале среда, в которой вы хотите встречаться, всегда должна включать новых членов.В некоторых местах все время тусуются одни и те же люди; они не лучшие для того, чтобы заводить друзей. Я использую слово «идеально», чтобы напомнить вам не стремиться к совершенству; это просто практические правила.

Регулярные встречи: Хорошее сообщество - это такое сообщество, где люди собираются хотя бы раз в месяц. Если они встречаются только раз в год, а остальное время проводят в чате в Интернете, это не поможет в вашей социальной жизни. Пойдите с теми, у кого есть регулярные встречи.

Открытость: В некоторых сообществах люди ищут только друзей, которые точно такие же, как они. Ищите сообщества и группы, в которых люди открыты.

Внимание: Не ждите, пока вы найдете идеальное место для встреч с людьми, это всего лишь практические правила. Если вы будете искать эти характеристики в сообществах и клубах по месту жительства, у вас будет гораздо больше шансов встретить новых людей и подружиться с ними.

Размер имеет значение…

Размер вашего города, то есть. Если вы живете в маленьком городе, то не будьте слишком разборчивы! Делайте то, что вы находите, присоединяйтесь к сообществам вокруг вас и ищите людей, которые вам больше всего подходят. Возможно, 1 из 10 человек подошел бы в качестве друга.

В большом городе у вас больше выбора.

Как узнать, готов ли кто-то дружить с вами

По мере того, как вы знакомитесь с потенциальным другом, вам нужно знать, ищут ли они нового друзья тоже.Это гарантирует, что вы не слишком много вкладываете в дружбу, которой не будет; и таким образом избегайте чувства отказа или разочарования.

Иногда люди могут относиться к вам хорошо и с энтузиазмом выслушивать вас, но это не обязательно означает, что они готовы к новой дружбе.

Как мы сказали в формуле дружбы, ситуация должна быть правильной; вам нужно знать, подходят ли они вам. Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание…

Есть ли у них место для новых друзей?

У некоторых людей уже слишком много друзей, и у них нет места для новых.У других их всего несколько, но это все, с чем они могут справиться. Возможно, вы не сможете сразу узнать, есть ли у них время для вас. Но как только вы начнете их узнавать и приглашать на встречу с вами, вы почувствуете это. Если кажется, что они никогда не будут готовы потусоваться, то, вероятно, у них нет места для новых друзей; двигаться дальше.

Ключевой момент здесь - не принимать это на свой счет; Если вы это сделаете, вы потеряете всю свою энергию, прежде чем заведете новых друзей. Если люди слишком заняты для новых друзей, им не повезло.

Активно ли они общаются?

Некоторым людям просто лень заниматься своей общественной жизнью. Другие склонны откладывать общение, если в их жизни возникает новая проблема. Если вы хотите с ними познакомиться, вы почувствуете, что вам нужно втянуть их в тусовку; это не хорошо.

Об этом нужно знать заранее, например, спросив, где им нравится гулять. Если они не ведут активную социальную жизнь, они не дадут быстрых ответов и, возможно, даже скажут что-то вроде: «Я не хожу так часто в эти дни, у меня мало времени.”

Есть ли в их жизни большой проект?

Когда вы встречаетесь с новыми людьми, спрашивайте, чем они занимаются в своей жизни. Ищите большие, трудоемкие проекты; если они есть, то будьте осторожны, не ожидайте, что они будут доступны. Конечно, некоторые люди могут быть очень заняты, но при этом оставаться общительными. Вам просто нужно знать, что многие люди не могут справиться с общественной жизнью, когда они вступают в брак, заводят детей, меняют карьеру, переезжают и т. Д.

Если они реализуют сложный проект, вы можете оставаться на связи с ними, но не ожидайте, что они будут доступны для дружбы.

Им действительно нужны новые друзья или что-то еще?

Когда вы встречаетесь с людьми, понимайте, что некоторые из них просто не хотят новых друзей. Некоторые люди просто ищут идеального свидания, идеальной работы или идеального клиента. Другие хотят встречаться только с людьми, которыми они могут воспользоваться.

Это напоминание, чтобы вы не ожидали, что все будут одинаковыми; не все ищут интересных друзей.

Избегайте чувства отказа

Если вы хотите иметь хороших друзей, вам нужно защитить себя от чувства отказа; потому что это обескуражит вас и заставит сдаться.

Общайтесь и поддерживайте их.

Когда вы встречаетесь с новыми людьми, очень важно, чтобы вы вели приятные беседы. Вам не обязательно быть интересным или интересным; вам просто нужно сосредоточиться на разговорах, которые помогут завязать новые дружеские отношения.

В этом разделе я хочу поделиться с вами четырьмя принципами, которые помогут вам начать работу. Эти элементы являются секретными ингредиентами, которые определяют разницу между простым разговором с незнакомцем и созданием потенциала для дружбы.

Найдите что-то общее, как можно скорее.

Находите общие черты с людьми - одна из главных вещей, на которых вам нужно сосредоточиться во время первых бесед. Вам нужно найти общие интересы, мнения и опыт. Если вы сосредоточитесь на этом, вам не нужно беспокоиться о развлечениях. (подробнее об этом в Части 8)

Не говорите слишком серьезно, слишком рано

Людям подсознательно необходимо знать, смогут ли они повеселиться, расслабиться и потрепаться вместе с вами.Вы доказываете это, чтобы не быть слишком серьезным и слишком рано. Старайтесь находить юмор в каждой ситуации и относиться к вещам легкомысленно в разговоре. Когда вы подружитесь с этим человеком, вы сможете показать более серьезную часть себя.

Практикуйте светскую беседу где угодно

Чтобы овладеть светской беседой, нужно практиковаться, где бы вы ни находились; вам не нужно ждать, пока вы познакомитесь с новыми людьми, чтобы сделать это. Вы можете потренироваться с людьми, стоящими в очереди рядом с вами, например, в очереди.Вы также можете потренироваться с таксистами, барменами, стрижками и т. Д.

Ваш результат - научиться разговаривать больше обычного. Как правило, говорите со всеми, с кем встречаетесь, на 5% больше обычного. Попробуйте добавить на одно или два предложения больше, чем обычно.

Избегайте фильтрования себя

Когда вы знакомитесь с новыми людьми, легко подумать, что вам разрешено говорить только об интересных вещах. То, что это делает, делает вас ЖЕСТКИМ и заставляет вас исчерпать все, что нужно сказать быстро.Вместо этого вам нужно снизить стандарт того, о чем вы позволяете себе говорить. Потренируйтесь позволять себе говорить все, что приходит вам в голову; он не должен быть интересным, крутым или впечатляющим.

Когда вы говорите о том, что приходит в голову, люди чувствуют, что вам нечего скрывать; они тебе легче доверяют.

Используйте возможности связанных тем

Отличный способ поддерживать разговор - это использовать возможности связанных тем. Обратите внимание, что каждая тема прямо или косвенно связана с любой другой темой.Они связаны, как клеток мозга, связаны.

Если вы разговариваете с кем-то и говорите на какую-то тему, вы можете перейти к множеству других тем, прямо или косвенно связанных с этой темой. Например: Китти> Домашние животные> Полицейские собаки> Криминал> Нью-Йорк> Манхэттен> Секс и город> Телешоу и фильмы> Научная фантастика> Космический челнок (это все косвенно связанные темы, даже если они не «кажутся» быть связанными.)

Темы разговора связаны, как клетки мозга.

Как быть общительным и иметь приятное общение

По мере того, как вы знакомитесь с кем-то, вы должны быть вовлечены и активны в разговоре. Если вы останетесь в статическом отключенном состоянии, они почувствуют, что то, что они говорят, не имеет отношения к делу и что вам это неинтересно.
Быть «отзывчивым» означает показывать другому человеку, что вы «рядом» с ним, что вам интересно и что вы принимаете его во внимание. Вот как…

Проявите интерес к разговору

Когда вы разговариваете с новыми людьми, проявляйте интерес к разговору и поддерживайте его.Слегка наклонитесь вперед, когда с вами разговаривают. Когда кто-то задает вам вопрос, отвечайте с энтузиазмом ! Развивайте больше, если они кажутся заинтересованными, и избегайте коротких отстраненных ответов.

Некоторые люди кивают, когда вы с ними разговариваете, другие произносят такие вещи, как «угу», «хм», «интересно…», «я не знал этого»… и т. Д. Эти высказывания не имеют значения; они показывают, что человек слушает с интересом. Если вы еще не делаете таких вещей, начните практиковать их как можно скорее.

Говорите в соответствии с их точкой зрения и состоянием

Отличный способ показать людям, что вы с ними, вместо того, чтобы быть «у вас в голове», - это принять во внимание, откуда они…

Возьмите принять во внимание то, что они знают: Например, если вы увлекаетесь японским искусством, вам нужно говорить о нем в соответствии с тем, с кем вы разговариваете. Если вы разговариваете с безграмотным в искусстве, то не вдавайтесь в подробности; если вы разговариваете с любителем искусства, вы можете поделиться более подробной информацией.Это все равно что разговаривать с людьми, использующими их язык . Если вы инженер, вы не будете объяснять свою работу математику так же, как вы объясняете ее художнику; вам нужно адаптироваться.

Примите во внимание его эмоциональное состояние: Если кто-то испытывает ностальгию и говорит о прошлых воспоминаниях, присоединитесь к нему и упомяните что-нибудь из своего прошлого. Просто грубо игнорировать эту тему и говорить о том, что вас интересует; такое поведение свидетельствует об отсутствии социальных навыков.

Вот еще один пример: предположим, вы пьете кофе с кем-то, и у него проблемы на работе. Это очень плохой момент, чтобы игнорировать эту грусть и продолжать говорить о том, что делает вас счастливыми. Проявите сочувствие и поделитесь с ними похожими историями из своей жизни или других людей.

Никто не хочет равнодушного друга

Когда я был моложе, я задавался вопросом, почему люди находили меня таким грубым и бесчувственным. С моей точки зрения, я думал, что веду себя хорошим человеком, стараюсь быть интересным и позитивным.Позже я обнаружил, что недостаточно внимания уделяю другим и поэтому постоянно совершаю ошибки.

Это означало, что если кому-то было грустно, я ничего не заметил. Если бы они спешили, я бы тоже скучал. Печально осознавать, как грубо вы поступили с людьми, которые действительно хотели с вами подружиться.

Позже я начал обращать внимание и приспосабливать свое взаимодействие к настроениям и желаниям других людей. Это имело большое значение, и люди стали лучше реагировать на меня.

Ускорьте процесс дружбы, ища сходства

Эта часть посвящена поиску общего с людьми, чтобы вы могли подружиться с ними. Дружба работает таким образом, что гораздо легче заводить друзей, похожих на вас.

Это происходит естественно, потому что люди, подобные нам, подтверждают нашу позицию, заставляя нас чувствовать себя «правыми». Это добавляет нам уверенности. А поскольку люди, похожие на вас, будут больше с вами соглашаться, взаимодействие будет плавным и приятным, а не напряженным.

О ЧЕМ ЭТО?

Сходства, которые могут сблизить людей с вами, - это такие вещи, как возраст, физическое здоровье, образование, мнения, опыт, семейное происхождение, район проживания, происхождение и т. Д.

Вам не обязательно иметь с кем-то все общее, но Чем больше сходств вы найдете, тем лучше, особенно поначалу. Итак, когда вы встречаетесь с людьми, ваша задача - находить то, в чем вы с ними согласны.

Даже предпочтения в отношении фильмов, телешоу, музыки и спорта могут иметь значение.

КАК ЭТО ДЕЛАТЬ?

Отличное место для начала - сосредоточиться на поиске сходства мнений и информации.

Пример: Предположим, что кто-то говорит: «Я родом из Портленда, штат Орегон…»

  • Если вы хотите рассказать о информации , вы можете спросить что-то вроде: «О, правда, у меня там есть родственник. … В какой части Портленда? » или «Я тоже не здесь вырос, я родом из [укажите город]…» Здесь вы обмениваетесь информацией и данными, и вы можете найти сходство на этом уровне.
  • Если вы хотите узнать мнение , вы можете сказать что-нибудь вроде «Что вы думаете об Орегоне?» и когда они высказывают вам свое мнение, вы можете поделиться тем, что вы думаете, и заявить, в чем вы с ними согласны. Если они говорят: «Это прекрасное место для жизни, но оно маленькое, я хотел жить в большом городе с большими возможностями…» вы можете сказать: «Да, здесь есть чем заняться, можно встретить людей со всего мира, это лучше, чем жить в маленьком городке».

Говорите ли вы об информации или делитесь мнениями о чем-то, ищите вещи, с которыми вы согласны.

Совет: спросите «Почему?» На вопрос, почему, например, «почему вы решили жить во Флориде?» заставит людей дать вам более подробные ответы с дополнительной информацией и, возможно, мнением. Это даст вам больше возможностей найти с ними общие черты. Когда люди дают короткие ответы типа «да / нет», труднее относиться к чему-либо.

Личностные различия - это нормально

Я хочу кое-что уточнить здесь. Личностные различия и темпераменты не помешают вам завести друзей.

Почему делиться секретами - это «секрет» для создания друзей

Если вы хотите подружиться, поймите, что дружба строится на доверии. Когда вы встречаетесь с новым человеком, вам необходимо немного завоевать доверие, чтобы начать дружбу .

Вы делаете это, раскрывая что-то немного частное, неловкое или секретное. Я действительно имею в виду немного здесь. Нельзя сразу делиться тяжелыми секретами; это страшно.

Это посылает сигнал другому человеку, что он вам нравится и вы ему доверяете.Обычно случается так, что они тоже делятся чем-то немного личным. Продолжая видеть этого человека, вы соответственно сможете повысить уровень доверия.

ВАМ МОЖЕТ ПОТРЕБОВАТЬСЯ НА ПРАКТИКЕ

Если вы не знакомы с этим, ничего страшного. У большинства людей это происходит неосознанно. В следующий раз, когда вы встретите кого-то, кто вам понравится, потренируйтесь открывать в себе такие мелочи, которыми вы не очень гордитесь.

Примеры:

  • «Я вроде книжного червя…»
  • «Я провожу весь день, работая на своем ноутбуке… это вредно для моего здоровья»
  • «Я всегда стараюсь ходить в спортзал. , и потерпеть неудачу! »
  • «Ненавижу ходить в ночные клубы, предпочитаю спокойную обстановку»

Как видите, это не большие секреты; они отчасти глупые.Но когда вы упоминаете такие вещи, люди предполагают, что вы уверены в себе, не боитесь показать, кто вы есть на самом деле, вы не слишком серьезно относитесь к себе, вы не думаете, что вы идеальны, и что вы, наверное, ничего не скрываете.

Самое главное, они захотят открыться и вам. Они подумают, что «если он / она будет терпимым по отношению к себе, велика вероятность, что они будут терпимы и со мной».

Практическое правило: Как правило, каждый раз, когда вы встречаетесь с новыми людьми, старайтесь быть на 5% более открытым, чем обычно.

Движение вперед: оставаясь на связи

Если вы обнаружите, что лучше познакомиться с людьми, что это поддерживать связь с ними, то, возможно, вы не следите должным образом.

Большинство людей не заводят новых друзей, потому что не поддерживают их. Некоторые просто боятся взять трубку и позвонить. Поддерживать связь с людьми, которых вы встречаете, может быть легко, если все сделано правильно.

Оставаться на связи - это на самом деле стержень , который поддерживает вашу социальную жизнь.Для существующих друзей поддержание связи помогает оставаться в их радаре и поддерживать отношения. Для новых друзей еще важнее оставаться на связи. Если вы не сделаете это раньше, вы даже не сможете завязать дружбу; все это просто пустая трата.

Если вы встречаетесь с группой людей, я предлагаю вам поговорить с ними в течение пары дней, максимум через неделю. Большинство людей недостаточно активны, чтобы связаться с вами. Так что, если вы хотите, чтобы контролировал вашу социальную жизнь, , тогда убедитесь, что вы делаете свои последующие действия.

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО: СДЕЛАЙТЕ ЭТО В РИТУАЛ

Если вы рассчитываете, что ваш разум напомнит вам о последующих действиях, вы не будете последовательны в этом. Любая проблема или стресс, возникающие в вашей жизни, будут отвлекать вас от общения с людьми. Гораздо сложнее поддерживать социальную жизнь, когда всегда нужно помнить об этом.

Я рекомендую вам установить еженедельное напоминание в своем календаре. Это напомнит вам делать это еженедельно и еженедельно. Каждую неделю выделяйте час и звоните, пишите и связывайтесь с важными людьми в вашей общественной жизни.

Это видео покажет вам, как создавать повторяющиеся напоминания в Календаре Google.

Я рекомендую вам установить его в начале недели, во вторник или среду, и в то время, когда обычно у вас мало работы. Если вы получаете уведомления календаря на свой телефон, это даже лучше. Вам напомнят сделать это, где бы вы ни находились.

Вот несколько коротких вещей, которые вы можете сказать или написать…

  • Новичкам вы можете сказать простые вещи, например: «Было приятно познакомиться с вами в прошлую пятницу… надеюсь увидеть вас достаточно скоро.
  • Если вы узнали, что вам обоим нравится что-то делать (например, в комедийном клубе), и что вы могли бы сделать это вместе некоторое время, вы можете сказать что-то вроде «нам обязательно нужно сходить в этот комедийный клуб когда-нибудь…»
  • Общаясь с людьми, которых вы уже знаете, упомяните что-то важное для них, например: «Как продвигается ваш проект?»
  • Пригласите их сделать что-нибудь вместе с вами (подробнее об этом в Части 11)

Онлайн и мобильные инструменты могут помочь вам здесь

Я предпочитаю использовать сообщения Facebook, текстовые сообщения и мобильные приложения, такие как Whatsapp и Line.

Строить планы, встречаться с друзьями и встречаться…

Если вы хотите, чтобы в вашей жизни были друзья, я предлагаю вам никогда не жаловаться на то, как люди строят планы, и не приглашать вас. Вместо этого будьте более активными, строите собственные планы и приглашайте людей присоединиться. Давайте действовать здесь по-настоящему, если вы этого не сделаете, никто не сделает. Но это совсем не должно быть сложно; вот несколько советов, которые помогут вам начать ...

Сделайте это частью своих привычек

Примите на себя обязательство стать тем человеком, который будет заниматься чем-то социальным каждую неделю (или каждые две недели, твой выбор).Найдите минутку и представьте себя этим человеком и реализуете эту привычку.

Когда вы связываетесь с новыми и существующими друзьями, приглашайте их встретиться с вами. Здесь важно придерживаться этой привычки. Если через несколько недель никто не сможет выйти на улицу, ничего страшного! Вы по-прежнему можете отправиться в магазин за книгами или заняться тем, что вам нравится. Может быть, они появятся на следующей неделе; может быть, у вас недостаточно людей, которым вы можете позвонить, и вам стоит познакомиться с новыми людьми.

Довольно скоро вокруг будет больше друзей, которых вы сможете встретить за одну неделю; вам просто нужно выработать привычку.

Познакомьтесь со своим городом

Когда дело доходит до составления планов, самый простой способ повысить ценность людей - это узнать, чем можно весело и интересно заниматься в вашем городе. Подпишитесь на все информационные бюллетени, группы в Facebook и путеводители по городам, которые помогут вам в этом.

Предположим, мы ищем события в Индианаполисе, Индиана; давай попробуем Google…

Это хорошее начало; Давайте попробуем Eventbrite.com, на этот раз…

Get The Weekend Edge

Чтобы вам было проще встречаться с людьми на выходных, не ждите до четверга / пятницы, чтобы предлагать планы.Подумайте о великих вещах, которые вы можете сделать, и предложите людям в начале недели. Таким образом, они еще ничего не запланировали и с большей вероятностью пойдут с вами.

ВСТРЕЧАЯ НОВЫЕ ДРУЗЬЯ

Знакомясь с людьми, которых вы только что узнаете, легче сделать это в начале недели. Понедельник, вторник и среда - это сдержанный / низкий уровень давления. Вы можете находиться в непринужденной обстановке, которая позволяет вам разговаривать.

Люди обычно оставляют выходные для людей, которых они уже знают, поэтому не тратьте зря первые дни недели; познакомиться с новыми людьми.

Давно?

Если вы какое-то время не выходили и не занимались чем-то социальным, и все это кажется большим прыжком, расслабьтесь, это не обязательно должно быть идеально. Я бы посоветовал вам получить как можно больше опыта и как можно быстрее совершать ошибки. Откройте для себя места в своем городе и выясните, что вам больше всего нравится.

Если тебе нужно идти одному, то дерзай. Делайте то, что вам удобно, и набирайте обороты.

вернуться к началу ^

Как создать и расширить свой круг общения

Когда вы создаете круг общения, все становится проще.Вы попадаете в группу интересных друзей, которые заботятся о вас и делают вашу жизнь веселее. Вы начинаете прилагать меньше усилий в своей социальной жизни, потому что другие будут социально активными и приведут еще больше людей, с которыми вы сможете познакомиться.

Вот несколько принципов и приемов, которые помогут вам создать и вырастить большой круг друзей ...

ПРЕКРАТИТЕ ДРУЖБУ ОДИН НА ОДИН И СОЗДАЙТЕ ГРУППЫ

Если у вас есть только отдельные друзья, которые не знают друг друга, вот что происходит…

  • Всегда нужно звонить, строить планы и наверстывать упущенное,
  • Вам нужно «напоминать» им, что вы существуете,
  • И вы удивляетесь, почему вас никуда не приглашают.

Когда вы создаете группы друзей, вот что происходит…

  • Когда они хотят выйти, они обращаются к группе, что означает, что они также будут звонить и строить планы,
  • Люди считают, что группы веселее, поэтому они тяготеют к вам,
  • И ваши друзья приведут своих друзей, так что вы знакомитесь с новыми людьми без усилий.

Это не означает, что дружба один на один бесполезна; это просто означает, что наличие групп друзей облегчает управление вашей общественной жизнью.

Вот как вы это делаете…

Теперь, когда вы научились подружиться с незнакомцами и пригласить их на свидание ... все, что вам нужно сделать, это познакомить их друг с другом . Это ключевой момент в поиске друзей.

Когда вы связываете людей, они подсознательно испытывают к вам некоторую благодарность. Это показывает, что вы дающий человек и не боитесь, что он убежит и бросит вас. Большинство людей этого боятся, и именно этот страх держит их в ловушке только потому, что у них есть только друзья, которые не знают друг друга ... и отстойная социальная жизнь.:)

Когда вы знаете, что встречаетесь с кем-то, свяжитесь с другим человеком и скажите что-нибудь вроде «Эй, Стефани, я завтракаю с другом после работы… почему бы тебе не присоединиться к нам, если ты можешь: ) »

Подсказка: При знакомстве с людьми вы можете использовать эту фразу:« Не стесняйтесь приводить кого угодно, если хотите ». Это заставляет людей думать, что это группа непредубежденных, расслабляющая. Обычно они приводят друга или девушку / парня и делают ваш план еще более увлекательным.

Развивайте свою социальную жизнь с помощью этой техники

Это то, что я называю техникой «Присоединяйся к команде». В части 4 мы говорили о том, как сообщества и группы по интересам отлично подходят для знакомства с людьми. С помощью этой техники вы можете очень быстро использовать эти сообщества и заводить друзей.

  • Шаг 1: Найдите одно или два сообщества или клуба рядом с вами.
  • Шаг 2: Посетите одно из их мероприятий, чтобы узнать, есть ли у них люди, с которыми вы могли бы подружиться.
  • Шаг 3: Пойдите к человеку или группе, которые организуют их встречи, представьтесь, скажите им, что вам нравится то, что они делают, и что вы хотели бы стать волонтером с некоторой помощью.
  • Шаг 4: Они, вероятно, будут рады, что вы спросили, и дадут вам что-нибудь интересное.
  • Шаг 5: Поздравляем! Теперь ты часть команды! Вот что будет происходить…

С этого момента вы познакомитесь со всеми людьми, которые организуют мероприятия, обычно от двух до трех человек.Вы можете дружить с ними, если они вам подходят. Вы также легко узнаете кого-нибудь в этом сообществе, потому что вы один из людей, которые руководят всем этим.

Еще до того, как они узнают вас, люди будут считать вас щедрым и хорошим человеком, потому что вы вносите свой вклад в то, что им нравится.

После этого вы можете использовать формулу дружбы (объясненную в части 3) и создавать дружеские отношения в этом сообществе. Вероятно, это самый быстрый способ найти новых друзей и построить свой круг общения с нуля.Вы можете сделать это в новом городе и установить новый круг общения за несколько недель.

Ваш первый круг друзей

Я рекомендую вам начать с создания основной группы из трех друзей (включая вас). Это гарантирует, что у вас, по крайней мере, будут люди, с которыми можно встречаться. Они могут стать друзьями, которым вы можете позвонить в любое время и что-то сделать; без особого планирования.

Вы приглашаете их обоих встретиться с вами два-три раза. Если они продолжают появляться, значит, они нравятся друг другу! Некоторые люди не сочетаются друг с другом, и вы можете попробовать другое сочетание друзей.Но если они продолжают появляться, это означает, что они тоже видят группу как свою «основную группу друзей».

После создания этой основной группы вы можете привлечь больше людей в свой круг общения; Так будет легче начать.

Примечание. Поздравляем, если вы прочитали все руководство. Если вы хотите загрузить это руководство, нажмите здесь.

- Пол Сандерс

Как размещать сообщения на временной шкале друга в Facebook

  1. Социальные сети
  2. Facebook
  3. Как размещать сообщения на временной шкале друга на Facebook

Автор Кэролайн Абрам

Ваша лента новостей тянет сообщения что ваши друзья на Facebook объединяют в одно место, чтобы вы могли читать их всех сразу.Но иногда хочется прочитать все об одном человеке. К счастью, все их сообщения были собраны на их Лентах.

Хронология - это что-то вроде ленты новостей об одном человеке. Здесь отображаются ссылки, видео, фотографии и статусы, которые она опубликовала, от самых новых до самых старых по году и месяцу, а также сообщения, которые ей оставили друзья.

Люди публикуют свои собственные хроники с разными намерениями и частотой (и впоследствии они появляются в вашей ленте новостей в разном количестве).Вот некоторые типы информации, которые разные люди могут использовать на временной шкале:

  • Основные жизненные вехи: В графиках есть специально выделенные места для важных дел: недавний переезд, выпуск колледжа, новая работа или свадьба. Люди могут добавить прошлые вехи в любое время.

  • Подробный счет: На другом конце крайности есть люди, которые рассказывают истории своей жизни через сумму всех мелочей.Это друзья, которые публикуют в своей хронике информацию о своей повседневной деятельности, мыслях, чувствах и планах. Вы знаете, когда они отдыхают дома, а когда уходят обедать; вы знаете, когда они застревают в пробке.

  • Есть чем поделиться: Некоторые люди резервируют свои хроники как место для распространения полезной или интересной информации среди своих друзей. Эти люди могут размещать ссылку на прочитанную статью или загружать интересные мобильные фотографии. Они публикуют новостные статьи или пишут подробные отчеты о том, что только что с ними произошло, о чем другим будет полезно узнать.

  • Meet up: Некоторые люди используют свою хронологию как способ встретиться с друзьями. Они пишут, когда гуляют в парке или планируют посетить новый город. Если друг находится поблизости и случайно читает сообщение, у них двоих может быть счастливое приключение.

  • Сделать общедоступным: Вы можете видеть рекламные сообщения в хронике или на страницах знаменитостей или брендов. Группы могут напоминать своим поклонникам о предстоящем туре или выпуске альбома.Компания может сообщить людям о предстоящем конкурсе, в котором фанаты могут захотеть принять участие.

Хронология оказывается одним из мест, где вы, скорее всего, встретитесь с другом. Обычно запись на временной шкале или сообщение, которое отображается на временной шкале, - это способ похлопать друга по плечу, чтобы напомнить ему, что вы там. Иногда люди ведут целые беседы на хронологии друг друга.

Чтобы опубликовать сообщение в хронике вашего друга, выполните следующие действия:

  1. Перейти к ее временной шкале.

    Если она не изменила свои настройки конфиденциальности, в верхней части шкалы времени у нее будет поле «Поделиться», как и у вас.

  2. Щелкните тип сообщения, которое хотите оставить.

    Вы можете опубликовать просто текст, щелкнув текстовое поле с надписью «Написать что-нибудь». Вы можете нажать «Фото», чтобы опубликовать фото или видео.

  3. Напишите свой комментарий другу.

  4. (Необязательно) Добавьте к своему сообщению любые теги или информацию о местоположении, используя соответствующий значок в нижней части поля «Поделиться».

  5. Когда все будет готово, нажмите Опубликовать.

Хотя нет никаких правил о том, когда вы можете или не можете публиковать сообщения на чьей-либо временной шкале, одно из правил, которое со временем изменилось, - это пост с днем ​​рождения. Поскольку людям напоминают о днях рождения на Facebook, довольно легко зайти на хронологию друга и быстро написать «С Днем Рождения!» в честь его дня.

В отличие от сообщений, которые вы пишете для своей собственной хроники, у вас нет специальных настроек конфиденциальности для сообщений, которые вы оставляете в хронике друзей.Их могут увидеть общие друзья (в своих лентах новостей) или кто-то, кто посещает ленту вашего друга. Если вас беспокоит, кто увидит то, что вы пишете, возможно, вам лучше отправить личное сообщение.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *